Gydomasis masažas + skausmą mažinanti lazerio procedūra
Gydomasis masažas parenkamas atsižvelgiant į paciento individualius poreikius ir sutrikimus. Masažas atliekamas rankomis ar naudojant pagalbines priemones ir komponentus (pvz., jūrinį magnį, kalcį, silicį) naudojant klasikinio (gydomojo), trigerinių taškų, limfodrenažinio masažo elementus ir atliekant K-Laser skausmo šalinimo procedūrą.
Lazerio terapija yra saugi ir neinvazinė technologija, kuri aktivuoja paties kūno atkuriamuosius procesus sutrikimui gydyti. Didelės galios lazerio šviesa stimuliuoja visų tipų ląsteles – minkštųjų audinių, raiščių, kremzlių, nervų ir kaulų. Dėl šios priežasties ji efektyviai veikia didžiųjų sąnarių viduje ir kitose giliai ir/ar sunkiai pasiekiamose vietose. Didelės galios t.y. iki 30w lazerio terapija yra gydymas, o ne simptomų mažinimas.
Gydomasis masažas rekomenduojamas, esant dideliam nuovargiui, raumenų skausmams, sergant širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo organų, lėtinėmis virškinimo organų ligomis, esant judėjimo aparato, centrinės nervų sistemos sutrikimams, medžiagų apykaitos sutrikimams, miego sutrikimams, galvos skausmams, padidintam jautrumui ir kitais atvejais.
Masažas nerekomenduojamas esant ūmiai ligos pradžiai ir aukštai kūno temperatūrai; ūmiam uždegimui; kraujavimams arba polinkiui kraujuoti; pūlingiems procesams; sergant kraujo, odos, nagų ligomis; esant kraujagyslių, aortos ir širdies aneurizmoms; limfinių liaukų ir limfagyslių uždegimams; aktyviai tuberkuliozės formai; sergant psichinėmis ligomis.
Manualinė holistinė terapija YUMEIHO
Klubai, jų kaulų ir juos supančių raumenų sistema yra svarbiausi žmogaus skeleto sandaroje. Ant jo stovi stuburas, prie jo tvirtinasi kojos. Jis yra atsakingas ir už viršutinę, ir apatinę žmogaus kūno dalis. Jeigu mes judame nepakankamai, klube prasidėję negalavimai persiduoda į visa kūną, pvz:. dėl pažeidimo atsirado silpnumas dešinėje kojoje, ji nebeatlieka savo funkcijos t.y. nebeišlaiko svorio. Visas kūno svoris perkeliamas ant kairės kojos ir, kai viršys jos galimybių ribą – jis sukels klubo kaulų poslinkį, kuris dažnai tampa pagrindine laikysenos iškrypimo priežastimi. YUMEIHO metodika remiasi kūno svorio pusiausvyros teorija. Kūno padėties pusiausvyros sutrikimas veda prie raumenų, vidaus organų sistemų sutrikimų, kurių pagrindine priežastimi dažnai tampa klubo kaulų poslinkis.
Atliekama rankomis, kojomis ir/ar keliais nenaudojant jokių medicininių priemonių ar medikamentų. Žmogus jaučia stūmimo ir minkymo judesius. Metodika atstato visą kaulų karkasą, slankstelius, pasyviai ištempia pagrindinius raumenis, raiščius, pašalina raumenų ir jų jungiamųjų audinių įtampas ar sukietėjimus. Šie pratimai suteikia galimybę sąnariams išsitempti maksimaliai. Pratimai dažniausiai atliekami gulint ant specialaus čiužinio. Pacientai būna atsipalaidavę, kai kada net užmiega užsiėmimo metu. Pasibaigus užsiėmimo laikui, raumenys suminkštėja, atsistato normali kraujotaka, žmogus jaučiasi žvalesnis, jaučia malonią vidinę šilumą, praeina nuovargis. Klubo kaulų atsistatymo korekcija veda prie stuburo išlinkimo pašalinimo ir praplečia tarpus tarp stuburo tarpslankstelinių diskų, dėl šių priežasčių žmogus tampa aukštesnis.
Visiškai natūrali ir saugi. Atitinka visus holistinei terapijai taikomus bruožus. Pratimai apima relaksacinio ir tonizuojančio giliųjų raumenų masažų judesius, sąnarių mobilizavimą. Judesių pratimai atliekami minkštai, be papildomos jėgos, be skausmo. Juos lydi girdimas būdingas sąnarių spragtelėjimas. YUMEIHO terapijai nėra taikomi amžiaus ar kiti apribojimai.
Japoniškas terapins veido masažas - tradicinio japoniško Anma masažo technikų ir akupunktūrinių taškų derinys. Tai natūralus ir veiksmingas veido odos priežiūros būdas.
Masažo nauda:
Masažas taikomas:
Kiekvienam gali būti parenkamas individualiai, pagal problematiką. Tokio masažo metu naudojamos įvairios masažo technikos, atliekamas viso kūno arba dalinis masažas.
Masažas atpalaiduoja kūno ir veido raumenis ir tonizuoja odą.
„Roll Shaper“ limfodrenažinis masažas - tai „Roll Shaper“ aparatu atliekama paprasta ir neskausminga procedūra, kurios metu suaktyvinama limfos apytaka: taip gerinama kraujotaka, mažinamas celiulitas bei kūno apimtys, skatinamas skysčių pasišalinimas.
Kobido veido masažas
1. Veido valymas (nuvalymas)
Prieš pradedant Kobido masažą, visada pradedu nuo kruopštaus veido odos paruošimo. Naudoju veido prausiklį arba valomąjį pienelį, kad pašalinčiau makiažą, nešvarumus ir riebalų perteklių. Šis etapas labai svarbus, nes švari oda geriau reaguoja į masažo technikas ir leidžia giliau veikti. (Naudoju ODA kosmetika )
• Švelniai įmasažuoju valiklį į odą, ypatingą dėmesį skirdama zonoms aplink nosį, smakrą ir kaktą.
• Nuvalau odą drėgna servetėle arba kempine, kad pašalinčiau visus valiklio likučius.
2. Dekoltė zonos ir kaklo atpalaidavimas
Masažą pradedu nuo dekoltė ir kaklo zonos. Tai padeda atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kraujo apytaką, kas svarbu prieš pereinant prie veido.
• Naudodama švelnius, ilgas masažo judesius, pradedu nuo pečių srities ir kylu aukštyn kaklu.
• Suaktyvinu limfodrenažą švelniais paspaudimais ir tempimo judesiais, kurie skirti pašalinti įtampą iš kaklo raumenų.
• Kaklo srityje naudoju ritmiškus judesius, siekdama skatinti kraujotaką ir paruošti odą tolesniam masažui.
3. Veido masažo pradžia
Pereinu prie veido, kuris yra pagrindinis Kobido masažo akcentas. Veido masažas prasideda nuo švelnių judesių, kad oda ir raumenys priprastų prie prisilietimų.
• Kaktos zona: Naudoju švelnius glostymo judesius nuo vidurio kaktos link smilkinių. Tai padeda sumažinti įtampą ir atpalaiduoti kaktos raumenis.
• Akių zona: Švelniai masažuoju aplink akis, išilgai antakių linijos, naudodama pirštų galiukus, kad sumažinčiau patinimus ir suaktyvinčiau kraujotaką.
• Žandikaulio linija ir skruostai: Judu nuo smakro link skruostikaulių, švelniai spaudžiant ir tempiant odą aukštyn. Tai padeda pakelti veido kontūrus ir suteikti odai stangrumo.
• Lūpų zona: Masažuoju aplink lūpas, naudodama sukamuosius judesius, kad atpalaiduočiau įtampą šioje srityje ir suaktyvinčiau odos ląsteles.
4. Intensyvesni judesiai
Po švelnaus įžanginio masažo pereinu prie intensyvesnių technikų, kurios yra Kobido masažo esmė:
• Greiti pirštų judesiai: Naudoju greitus ir ritmingus pirštų tapšnojamus judesius, kurie skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir stimuliuoja kraujotaką.
• Gilinantys judesiai: Naudojant gilesnį spaudimą, pradedu masažuoti veido raumenis. Tai ypač efektyvu norint sumažinti mimikos raukšles ir pakelti odą.
5. Masažo užbaigimas ir atpalaidavimas
Baigiant masažą, grįžtu prie švelnių, raminančių judesių:
• Švelniai glostau veidą ir kaklą, kad nuraminčiau odą ir užbaigčiau masažą raminančia nata.
• Pabaigoje pritaikau veido kremą arba serumą, kad oda gautų papildomos drėgmės ir maistinių medžiagų.
Toks procesas užtikrina, kad klientas ne tik pasiektų fizinį atpalaidavimą, bet ir gautų gilią veido odos priežiūrą, kurios metu suaktyvinama kraujotaka, oda tampa stangresnė ir gaivesnė.
Masažas atliekamas su Roll Shaper aparatu pasitelkiant 18 pratimų programą. Masažo metu organizmas skatinamas pašalinti perteklinius skysčius, toksinus ir kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Po šių masažų galime džiaugtis lygesne, stangresne oda, sumažėjusiu celiulitu, mažesnėmis kūno apimtimis, didesniu energijos kiekiu ir daug geresne savijauta! Su savimi turėkite aptemtus marškinėlius, timpas ir kojinaites. Prieš masažą rekomenduojame išgerti 1l. vandens.
Masažas atliekamas su Roll Shaper aparatu pasitelkiant 18 pratimų programą. Masažo metu organizmas skatinamas pašalinti perteklinius skysčius, toksinus ir kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Po šių masažų galime džiaugtis lygesne, stangresne oda, sumažėjusiu celiulitu, mažesnėmis kūno apimtimis, didesniu energijos kiekiu ir daug geresne savijauta! Su savimi turėkite aptemtus marškinėlius, timpas ir kojinaites. Prieš masažą rekomenduojame išgerti 1l. vandens.
Masažas atliekamas su Roll Shaper aparatu pasitelkiant 18 pratimų programą. Masažo metu organizmas skatinamas pašalinti perteklinius skysčius, toksinus ir kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Po šių masažų galime džiaugtis lygesne, stangresne oda, sumažėjusiu celiulitu, mažesnėmis kūno apimtimis, didesniu energijos kiekiu ir daug geresne savijauta! Su savimi turėkite aptemtus marškinėlius, timpas ir kojinaites. Prieš masažą rekomenduojame išgerti 1l. vandens.
SVARBU: Įsigijus šį abonementą 12 mėnesių apsilankymų skaičius neribojamas, tačiau galiojimo laikas nėra stabdomas atostogų ar ligos metu. Abonementas yra vardinis ir galioja vienai procedūrai per dieną.
1972 m. Japonijoje imperatorienės prašymu pradėtas taikyti masažas kurtas suteikti bei išlaikyti energiją ir grožį. Šis ilgametes tradicijas turintis masažas apjungia veido, galvos, kaklo ir sprando sritis. Po procedūros jaučiamas jėgų antplūdis, pagražėja veidas ir oda, jaučiamas „liftingo“ efektas.
Japoniško terapinio veido masažo (KOBIDO) privalumai:
Šis masažas rekomenduojamas tiek vyrams, tiek moterims siekiantiems skaistesnės ir jaunesnės veido odos. Taip pat patiriantiems daug streso, norintiems atsipalaidavimo ir pagražinti veido ovalą bei odą.
PRESOTERAPIJA
„PRESS G3“ yra nuosekli presoterapija, skirta kosmetiniam ir terapeutiniam naudojimui, kuri suaktyvina grįžtamąją kraujotakos sistemą (veninę ir limfinę) ir stimuliuoja audinių skysčių reabsorbciją ir jų judėjimą link mūsų organizmo pašalinimo mechanizmų. Presoterapijos gydymas yra skirtas kraujotakos sutrikimų ir celiulito simptomų prevencijai ar gydymui, suteikdamas pilną natūralų atsipalaidavimą.
Ši technika taip pat tapo būtina riebalų redukcijos priedu, siekiant nudrenuoti riebalus po skaidymo procedūrų.
NAUDA:
PROGRAMOS:
Apatinė kūno dalis:
Rankos:
PRESOTERAPIJA
„PRESS G3“ yra nuosekli presoterapija, skirta kosmetiniam ir terapeutiniam naudojimui, kuri suaktyvina grįžtamąją kraujotakos sistemą (veninę ir limfinę) ir stimuliuoja audinių skysčių reabsorbciją ir jų judėjimą link mūsų organizmo pašalinimo mechanizmų. Presoterapijos gydymas yra skirtas kraujotakos sutrikimų ir celiulito simptomų prevencijai ar gydymui, suteikdamas pilną natūralų atsipalaidavimą.
Ši technika taip pat tapo būtina riebalų redukcijos priedu, siekiant nudrenuoti riebalus po skaidymo procedūrų.
NAUDA:
PROGRAMOS:
Apatinė kūno dalis:
Rankos:
Išsilyginkite bei patempkite pavargusią veido odą su stangrinančia ir jauninančia veido procedūra, skirta pavargusiai, papilkėjusiai veido odai, BABOR grožio centre, Vilniuje. Patogioje sostinės vietoje įsikūręs BABOR grožio centras yra puikus Vokietijos standartų pavyzdys, kuriame dirbama su aukščiausios kokybės profesionaliomis BABOR priemonėmis, pagamintomis Vokietijoje ir pritaikytomis, net pačiai reikliausiai veido odai!
Kūno įvyniojimas su šokoladu ir atpalaiduojantis viso kūno masažas
Tai vienas mylimiausių masažų klientų tarpe. Nugaros masažas gerina kraujotaką, limfotaką, medžiagų apykaitą audiniuose.
Atpalaiduojantis masažas - populiariausias masažas visame pasaulyje. Tai ypatingai švelnius, raminantis ir kūno harmoniją suteikiantis masažas. Jis padės Jums pailsėti po dienos darbų, nuimti stresą ir nuovargį, įtampą bei pasinerti į teigiamų emocijų sūkurį.
Jūsų laukia 1 val. 30 min. imperatoriškasis grožio ritualas, kurį sudaro:
Pėdų masažo pagrindas yra spaudimo ir trynimo judesiai, kurio metu specialistas atsižvelgiant į esamą situaciją individualiai atrenka taikomas skirtingas masažo technikas.
Atlikti masažo nerekomenduojame:
Esant atviroms žaizdoms masažuojamoje vietoje
Esant nesugijusiems lūžiams pėdos srityje
Esant ankstyvai nėštumo stadijai
Esant infekcinėms odos ligoms (iki 3 mėn.)
Per atpalaiduojamąjį masažą gali būti masažuojamas visas kūnas arba didesnis dėmesys skiriamas specifinėms jo vietoms. Lėti ir platūs judesiai, kuriais atliekamas masažas, mažina įtampą bei nuovargį, o trumpi tempimo judesiai atpalaiduoja pavargusius raumenis. Šis masažas labiausiai tinka tiems, kurie kenčia nuo lėtinio nuovargio, nemigos, pasižymi nervingumu.
Atpalaiduojamasis masažas teigiamai veikia visą kūną: suteikia raminantį poveikį nervų sistemai, palaiko organizmo energetinį gyvybingumą, vidinę pusiausvyrą, fizinę bei psichinę sveikatą, stimuliuoja smegenų centrus, išlaisvina endorfinus, stiprina imunitetą, padidina atsparumą stresui. Dėl to sumažėja raumenų įtampa, gerėja miego kokybė ir nuotaika.
Kobido tikslas – suteikti bei išlaikyti sveikatą, energiją, jaunystę ir grožį. Masažas apima kaklo, sprando, veido ir galvos sritis bei įtakoja visą kūną. Japoniškosios terapinės procedūros tikslas yra suteikti sveikatą, taip pat poilsį bei dvasinę ramybę. Masažo metu pasiekiamas gilus ne tik veido, bet ir viso kūno atpalaidavimas, sumažinama jungiamųjų audinių įtampa, atjauninamos odos ląstelės, subalansuojama emocinė pusiausvyra. Procedūros metu aktyviai stimuliuojant veido taškus, teigiamai veikiami visi vidaus organai. Kobido masažas padeda pašalinti nuovargio ir laiko žymes, atjaunėti, atgauti fizines bei emocines jėgas. Jis rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams. Greitais, lengvais ir ritmiškais judesiais sušildomi ir stiprinami raumenys, aktyvinama odos kraujotaka ir limfa. Reguliariai taikant Kobido masažą, oda tampa lygesnė, stangresnė ir skaistesnė: Sumažinamas odos glebumas ir raukšlių ryškumas. Maksimaliai padidina odos skaistumą. Išvalo toksinus ir nešvarumus. Normalizuoja odos drėgmės balansą. Atpalaiduoja raumenų įtampą. Pagerina vidaus organų funkciją per refleksogenines zonas ir meridianinę sistemą. Geriausiam rezultatui gauti, rekomenduojama atlikti 7 procedūrų gydymo kursą per 4-5 sav., kartojant 2 kartus per metus.
Procedūros metu masažuojami veido raumenys iš išorinės bei iš burnos gleivinės pusės (intraoralinio masažo technika). Sesija ypač tinkama žmonėms patiriantiems daugiau streso, dirbantiems sėdimą darbą. Rekomenduojama: kuomet jaučiamas skausmas priekyje ar šalia ausies atliekant žandikaulio (burnos) judesius, galvos, kaklo skausmas, girdimas garsas (traškėjimas) atliekant žandikaulio judesius, ribojamas išsižiojimas ar burnos užvėrimas, skausmas kramtomųjų raumenų ar smilkinkaulio plote išsižiojant, ar kramtant, įtampa atsiradusi dėl dažnai patiriamo streso ar žalingų įpročių, tokių kaip griežimas dantimis (bruksizmas).
Pirmoje procedūros dalyje atliekamas gydomasis nugaros masažas. Antroje procedūros dalyje masažuojami veido raumenys iš išorinės bei iš burnos gleivinės pusės (intraoralinio masažo technika). Sesija ypač tinkama žmonėms patiriantiems daugiau streso, dirbantiems sėdimą darbą. Rekomenduojama: kuomet jaučiamas skausmas priekyje ar šalia ausies atliekant žandikaulio (burnos) judesius, galvos, kaklo skausmas, girdimas garsas (traškėjimas) atliekant žandikaulio judesius, ribojamas išsižiojimas ar burnos užvėrimas, skausmas kramtomųjų raumenų ar smilkinkaulio plote išsižiojant, ar kramtant, įtampa atsiradusi dėl dažnai patiriamo streso ar žalingų įpročių, tokių kaip griežimas dantimis (bruksizmas). Masažo procedūros metu atliekami masažo judesiai, technikos, atlikimo variantai leidžiantys individualizuoti kiekvieną masažo seansą. Po procedūros jaučiamas ypatingas lengvumo jausmas.
Įvairūs masažo judesiai, technikos, atlikimo variantai pritaikyti profilaktikos tikslais - leidžiantys individualizuoti kiekvieną masažo seansą. Sesijos metu naudojamos įvairios metodikos, kurios pagerina kūno dalių funkcionavimą – pašalina įtampas, raumenų nuovargį, pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Ši individualizuota masažo sesija suteikia visišką balansą tiek fiziniame, tiek emociniame lygmenyse ir skatina sąmoningai stebėti kūno pojūčius ir suprasti jų priežastis.
Japoniškas terapinis veido masažas - tai unikali metodika, pasižyminti nepaprastu rafinuotumu ir elegantiškumu. Tai terapija, žvelgianti į žmogų kaip į visumą, apimanti visus aspektus: fizinį, emocinį ir dvasinį.
Masažo poveikis:
Masažo eiga:
Paslauga neatliekama esant: karščiavimui, ūmiomis sveikatos būklėms, herpesui, aknei, odos pažeidimams.
Masažo metu yra atpalaiduojami įsitempę raumenys, slopinamas stresas, įtampa, sumažinamas dirglumas, oda aprūpinama deguonimi, gerinama medžiagų apykaita, atstatoma vidinė pusiausvyra ir harmonija.
Beadatinė mezoterapija, kitaip vadinama sonoforezė, tai procedūra, skirta veikliųjų medžiagų įvedimui į giluminius odos sluoksnius, naudojant aparatą. Procedūra atliekama beadatinės mezoterapijos aparatu be skausmo. Tinka visų tipų odai. Pilingas, derinamas su mezoterapija, skatina greitą, progresyvų ir ilgai išliekantį odos stangrumo bei tekstūros pagerėjimą, grąžina veido odai gyvybingumą ir suteikia švytėjimo – veido oda pašviesėja, tampa švelnesnė, elastingesnė, sutraukia poras. Procedūros metu į odą įvedami preparatai pagal odos tipą.
Procedūra rekomenduojama pavargusiai, papilkėjusiai, brandžiai odai ar spuoguotai odai. Rezultatas matomas jau po 1 procedūros.
Koks procedūros poveikis?
Odos senėjimo stabdymas
Raukšlių mažinimas
Kolageno atstatymas
Drėgmės atstatymas
Sveiko odos atspalvio grąžinimas
Odos stiprinimas.
Procedūros eiga:
Oda kruopščiai nuvaloma
Atliekamas pilingas
Įvedamos koncentruotos veikliosios medžiagos
Atliekama veido terapija
Parenkama kaukė pagal odos tipą
Atliekama plaštakų terapija.
Po procedūros veido oda:
pašviesėja;
tampa švelnesnė ir elastingesnė;
poros susitraukia;
sumažėja raukšlės ir pigmentinės dėmės.
Atpalaiduojantis nugaros masažas karštais akmenimis
Atpalaiduojantis viso kūno masažas karštais akmenimis
Terapinis klasikinis veido masažas
Neinvazinės karboksiterapijos metu į giliuosius odos sluoksnius išskiriamos CO2 dujos, kurios gerina odos mikrocirkuliaciją, prisotina ląsteles deguonimi, skatina toksinų pasišalinimą iš audinių, gerina regeneracijos procesus, aktyvina kolageno ir elastino gamybą, šviesina ir suvienodina odos toną, stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą bei mažina uždegiminius procesus odoje. Rekomenduojama esant odos pakitimams dėl amžiaus, paviršinių raukšlių, odos hiperpigmentacijos, aknės, postaknės, sausai ir suglebusiai odai.
Rekomenduojamas 4– 6 procedūrų kursas, atliekamas kas 2 savaites. Procedūros metu galėsite pasimėgauti klasikiniu veido masažu.
Klasikinis veido ir pečių juostos masažas su odos šveitimu ir kauke
Masažo metu atliekami glostymo, trynimo, maigymo judesiai, kurie aktyvina kraujo ir limfos mikro-cirkuliaciją, gerina odos elastingumą, mažina smulkiąsias ir mimikos raukšles, gerina veido ovalo formą.
PROCEDŪROS EIGA:
KAM TINKA?
Procedūra tinka tiek moterims, tiek vyrams.
Atpalaiduojantis nugaros, pečių juostos ir rankų masažas.
Šis masažas kaip tik Jums, jeigu:
• Dirbate sėdimą darbą ir mažai sportuojate, todėl raumenys sustingsta, pradeda lėtėti kraujotaka ir formuotis netaisyklinga laikysena.
• Nuolatos jaučiate įtampą nugaros ar pečių zonose.
• Dažnai jaučiate stresą, nuotaikų kaitą ir trūkstą poilsio bei energijos.
• Norite pabėgti nuo kasdieninių rūpesčių ir darbų.
Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo. Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais.
Masažas atliekamas rankų plaštakomis, dilbiais ir kūno jėga. Naudojami ilgi nenutrūkstami dilbių ir rankų plaštakų judesiai, kurie sukuria švelnaus bangavimo įspūdį. Toks masažas geriau atpalaiduoja raumenis, pagerina nuotaiką ir bendrą savijautą. Suaktyvina kraujotaką, limfos tekėjimą. Šalina stresą, atpalaiduoja, padeda pašalinti fizinę ir emocinę įtampą.
Nugaros, kaklo ir pečių masažas + vakuuminės taurės terapija
Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos, taip pat pagerėja sąnarių kraujotaka.
Atpalaiduoja raumenis ir mažina skausmus pečių ir kaklo srityje. Masažas atliekamas remiantis tajų masažo filosofija. Stiprus taškų stimuliavimas išlaisvins Jūsų nugarą bei sprandą iš skausmo ir įtampos gniaužtų.
Gilus ir intensyvus raumenų masažas, kurio metu stimuliuojama kraujo bei limfos apykaita, atpalaiduojamos įtampos, šalinami skausmai.