Pasirenkant 30 min. masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.
Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.
Pasirenkant 30 min. masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.
Nugaros masažas – tai puiki procedūra, kurios metu ne tik atpalaiduojami nugaros raumenys, bet ir nuimama įtampa. Kuomet atliekamas pilnas nugaros masažas yra masažuojamos atskiros raumenų grupės. Pilnas nugaros masažas gerina kraujotaką, limfos sistemą, greitina medžiagų apykaitą. Nugaros masažas yra viena populiariausių procedūrų, o jo nauda neįkainojama: sumažinama raumenų įtampa, reguliuojamas raumenų tonusas bei disbalansas, pagerinama bendra savijauta, gerinamas miegas, pagerėja nuotaika, padidėja darbingumas. Šis masažas atliekamas naudojant rytietišką aliejų, kurio sudėtyje juntamas elegantiškai natūralių rytietiškų prieskonių aromatų derinys, papildytas odą maitinančiomis ir drėkinančiomis medžiagomis, vitaminais A, B, E.
Tavęs laukia 1 val. 10 min. trukmės SPA ritualas „Ananasinė SPA terapija“, kurį sudaro:
Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.
Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.
Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.
Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…
Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...
Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.
Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.
Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.
Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…
Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...
Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.
Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.
Jaukiuose masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas antistresinis nugaros masažas tinka visiems, norintiems atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, užsimiršti ir nors trumpam pabėgti nuo kasdienės rutinos.
Antistresinis masažas atpalaiduoja kūną, mažina stresą ir susikaupusią įtampą, gerina sąnarių judrumą ir taip padeda išvengti traumų, tonizuoja kraujagysles, gerina širdies ir centrinės nervų sistemos veiklą, šalina raumenų nuovargį ir leidžia pasiekti gilų atsipalaidavimą.
Jaukiuose masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas antistresinis nugaros masažas tinka visiems, norintiems atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, užsimiršti ir nors trumpam pabėgti nuo kasdienės rutinos.
Antistresinis masažas atpalaiduoja kūną, mažina stresą ir susikaupusią įtampą, gerina sąnarių judrumą ir taip padeda išvengti traumų, tonizuoja kraujagysles, gerina širdies ir centrinės nervų sistemos veiklą, šalina raumenų nuovargį ir leidžia pasiekti gilų atsipalaidavimą.
Jaukiuose masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas antistresinis nugaros masažas tinka visiems, norintiems atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, užsimiršti ir nors trumpam pabėgti nuo kasdienės rutinos.
Antistresinis masažas atpalaiduoja kūną, mažina stresą ir susikaupusią įtampą, gerina sąnarių judrumą ir taip padeda išvengti traumų, tonizuoja kraujagysles, gerina širdies ir centrinės nervų sistemos veiklą, šalina raumenų nuovargį ir leidžia pasiekti gilų atsipalaidavimą.
Pasirenkant 30 min. masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45 min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.
Giluminis masažas yra masažo terapijos rūšis, skirta gilesnių raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnių regeneracijai. Tai ypač reikalinga pastoviai įsitempusioms kūno vietoms, tokioms kaip kaklas, nugara, pečiai. Šio masažo pagalba ypatingai greitai galima suprasti, kaip gerai jaustis yra gerai.
Atliekamas arba stipriau arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.
Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.
Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.
Atpalaiduojantis nugaros masažas švelniai atpalaiduoja. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą.
Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės. Masažas atliekamas pasirinktu stiprumu.
Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą.
Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą. Kojų masažas skatina normalų veninio kraujo ir limfos tekėjimą iš apatinių galūnių, taip pat bendrai sustiprėja medžiagų apykaitos procesas visose audiniuose, padidėja raumenų tonusas, kuris veda prie sumažėjusio patinimo, o taip pat ir kojų skausmo sumažinimo ir išnykimo. Kojų masažas taip pat gerina arterinių kraujagyslių tonusą ir standumą, o tai apsaugo nuo tokios ligos, kaip venų varikozė, vystymosi. Masažo pagrindą sudaro klasikinio masažo veiksmai (glostymas, trinimas, vibracija), limfodrenažas. Tačiau pati kojų masažo technika gali būti įvairi ir neturi specialių nurodymų.
Taškinis nugaros ir galvos masažas
Giliųjų audinių ir trigerinių taškų nugaros masažas taikomas jaučiant skausmą, bei įtampą nugaroje, kaklo srityje, patiriant galūnių tirpimą. Tinkamas patiriant didelį fizinį krūvį ar dirbantiems sėdimą darbą
Klasikinis nugaros masažas
Klasikinis nugaros masažas įskaitant dekoltė sritį.
Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Nugaros atpalaidavimo masažas teigiamai veikia ir atpalaiduoja nugaros raumenis nuo susikaupusios įtampos bei aprūpina organizmą mineralais. Procedūros metu naudojami Lithothamnium ir Fucus dumbliai, kurie stipriai remineralizuoja ir turi nuskausminantį poveikį. Maloni, kūną atpalaiduojanti procedūra, po kurios jausitės pailsėję, kupini pozityvios energijos
Specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui – šiame kūno plote išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas.
Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema, o nugaroje gausu kraujagyslių bei nervų. Nustatyta, kad masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui, vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti.
Nugaros skausmas ne vieną paverčia vangiai dirbančiu, mažai besišypsančiu žmogumi. Nepasiduokite šiam jausmui!
Nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui – šiame kūno plote išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas.
Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema, o nugaroje gausu kraujagyslių bei nervų. Nustatyta, kad masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui, vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti.
Nugaros skausmas ne vieną paverčia vangiai dirbančiu, mažai besišypsančiu žmogumi. Nepasiduokite šiam jausmui!
Nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui – šiame kūno plote išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas.
Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema, o nugaroje gausu kraujagyslių bei nervų. Nustatyta, kad masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui, vadinasi, sukeliamos atsakomosios reakcijos įvairiuose vidaus organuose. Tokiu būdu masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti.
Masažo metu naudojama kosmetinė profesionali priemonė aliejiniu pagrindu (turinti malonų šildantį efektą). Masažas padeda atsipalaiduoti po įtemptos dienos arba sėdimo darbo, atpalaiduoja raumenyse didelę įtampą, jaučiamą nugaros srityje arba rankose (reikalui esant naudojama vakuuminė taurelė).
Kosmetologė Snežana yra baigusi Vilniaus kolegiją, sveikatos priežiūros fakultetą, higieninės ir dekoratyvinės kosmetikos kosmetologiją.
Atlieka kūno procedūras, manikiūrą, pedikiūrą.
Atliko praktikos seminarus su kosmetika Anna Lotan, Oda (tai rūgštinės kosmetikos odos priežiūros procesas), Medicalbeauty (mezoterapija, nano terapija, rūgštinės procedūros).
Snežana dėmesinga ir kruopšti, laukianti kiekvienos ir kiekvieno norinčio turėti puikų procedūros rezultatą.
Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.
Shiatsu – tradicinis japonų kilmės taškinis masažas, kuris atliekamas piršto paspaudimu į biologiškai aktyvius taškus, subalansuojantis meridianų veiklą. Masažo metu yra stimuliuojama nervų sistema, endorfinų gamyba, kuri padeda kontroliuoti skausmą, kortizolio išsiskyrimas, kuris turi priešuždegiminį poveikį. Shiatsu masažo metu taškų spaudimas veikia ir raumenų skaidulas, kurios pagreitina pieno rūgšties laktato pasišalinimą. Shiatsu masažas – saugi ir efektyvi terapija daugeliui, kuri padeda įvairių nusiskundimų profilaktikai bei gydymui, pagerina fizinę ir emocinę savijautą, sumažina skausmą/nuovargį.
Savijautą gerinančios ir kūną atpalaiduojančios akimirkos!
Klasikinis masažas – viena iš seniausių, saugiausių ir efektyviausių sveikatos gerinimo priemonių, kurios metu mechaniškai stimuliuojami audiniai. Masažo metu gerinama kūno audinių būklė, natūralios kūno funkcijos, procedūra teigiamai veikia psichinę sveikatą.
Klasikinio masažo nauda:
gerina organizmo kraujotaką ir limfos tekėjimą, medžiagų apykaitą,aktyvina ląstelių regeneraciją, prakaito ir riebalinių liaukų veiklą,šalina suragėjusias epidermio ląsteles,mažina skausmą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis,šalina toksinus,stiprina imuninę sistemą.
Aromaterapinis nugaros masažas
Klasikinis nugaros masažas
Nugaros masažas.
Tai tobulas būdas susigrąžinti kūno ir minčių balansą, pajausti malonų palengvėjimą ir iš masažuotojo kabineto išeiti gavus didelę dozę naujos energijos. Masažas atpalaiduoja nugaros ir kaklo raumenis , nuima įtampą, malšina nugaros skausmus, atsiradusius dėl netinkamos padėties sėdint prie kompiuterio, ilgo fizinio darbo. Masažas mažina galvos skausmą, migreną, galvos svaigimą.
Tai tobulas būdas susigrąžinti kūno ir minčių balansą, pajausti malonų palengvėjimą ir iš masažuotojo kabineto išeiti gavus didelę dozę naujos energijos. Masažas atpalaiduoja nugaros ir kaklo raumenis , nuima įtampą, malšina nugaros skausmus, atsiradusius dėl netinkamos padėties sėdint prie kompiuterio, ilgo fizinio darbo. Masažas mažina galvos skausmą, migreną, galvos svaigimą.
Geros savijautos akimirkos!
Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.
Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:
Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.
Basenino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.
Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.
Vidutinio stiprumo masažas pagerins kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, atpalaiduos įsitempusius, pavargusius raumenis.
Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.
Atpalaiduojantis nugaros, pečių, kaklo ir galvos masažas veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą, be to padeda atsikratyti neigiamų emocijų, mažina stresą, gerina nuotaiką.
Atpalaiduojantis nugaros, pečių, kaklo ir galvos masažas veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą, be to padeda atsikratyti neigiamų emocijų, mažina stresą, gerina nuotaiką.
Nugaros masažai išvaduoja nuo įtampos pečių srityje, efektyviai padeda kovojant su skausmais, atsirandančiais dirbant sėdimą darbą, stresu, turi teigiamos įtakos imuninei sistemai.
Nugaros masažas atliekamas daugiau nei 40-yje paslaugas per bookitnow.lt platformą teikiančių SPA, masažo ir grožio salonų. Tyrimais nustatyta, kad nugaros skausmus labiausiai lemia ilgas sėdėjimas, todėl dirbantieji tokio pobūdžio darbą bent 1–2 kartus per mėnesį turėtų pasilepinti nugaros ar viso kūno masažu. Nugaros skausmus sukelia netaisyklinga sėdėsena ir laikysena, netinkamas sunkių daiktų kėlimas, miegojimas ant nepritaikyto čiužinio, fizinio aktyvumo stygius ar per intensyvi fizinė veikla.
Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas norint pakoreguoti laikyseną ir kamuojant stuburo problemoms. Šis masažas yra įvairių gydymo kursų dalis. Gydomasis masažas teigiamai veikia nervų sistemą. Gydomųjų nugaros masažų atmaina – taškinis-atstatomasis nugaros masažas ir nugaros raumenų atstatomasis masažas. Kenčiant nugaros ir stuburo skausmus, rekomenduojamas nugaros masažų kursas.
Giliųjų raumenų nugaros masažas tinka žmonėms, kurie patiria nervinę įtampą, kuriuos vargina stuburo pažeidimai ar kurie daug ir intensyviai sportuoja. Masažo metu pasitelkiama per 10 skirtingų technikų, daugiausiai atliekant gilius spustelėjimus. Giluminio nugaros masažo metu gali būti pritaikomi ir taškinio masažo elementai.
Holistiniai nugaros masažai stebina panaudojamų technikų įvairove ir harmonizuojančiu poveikiu: masažu siekiama paveikti ne tik masažuojamojo kūną, bet ir mintimis perduoti harmoniją.
Tajų (tailandietiškas) masažas veikia tris dimensijas – kūną, protą bei dvasią. Masažo specialistas dirba delnais, dilbiais, alkūnėmis, pėdomis, masažo efektui sustiprinti pasitelkia savo kūno jėgą. Šis masažas teikia panašią naudą, kaip ir sportas, todėl dažnai vadinamas pasyviąja treniruote.
Tradicinių, tūkstantmečių patirtį įkūnijančių masažų kategorijoje svarbią vietą užima ir ajurvediniai nugaros masažai, kilę iš tolimosios Indijos, bei kiniški nugaros masažai, prieš kuriuos masažuojamasis pėdas mirko vonelėje, o procedūros užbaigiamos trumpu arbatos gėrimo ritualu.
Atpalaiduojamieji masažai labiau skirti ne gydymui, bet atsipalaidavimui, nusiraminimui, nervingumo ir streso mažinimui. Po giluminio atpalaiduojamojo nugaros masažo jausitės energingesni, atsikratę įtampos.
Nugaros masažas su karštais akmenimis labai tinka esant vėsesniems orams, kai masažuojamasis skundžiasi galūnių šalimu, artrito paūmėjimu, o nugaros raumenys – nuolat įsitempę. Akmenų skleidžiama šiluma padidina atsipalaidavimo pojūtį, padeda atkurti vidinę pusiausvyrą, o aptakūs, dažniausiai juodi akmenys suteikia egzotikos prieskonį. Apskritai šiluma ir šildomosios aplikacijos nugaros masažų metu teigiamą masažo poveikį tik sustiprina.
Lietuviškų tradicijų puoselėtojams ypač patiks gintarinis nugaros masažas, kurio metu naudojamas gintaro aliejaus ir pudros mišinys, masažuojama ant gintarinio čiužinio, panaudojami pašildyti maišeliai su gintaru. Atliekami ir masažai su tradiciniu lietuvišku ingredientu – medumi ar ąžuolo žieve.
Nugaros masažas + jūros purvo kompresas – procedūra, kurios metu, pasitelkus jūros purvą ir dumblius, aktyvinama kraujotaka, atpalaiduojami raumenys, pagerinamas medžiagų įsisavinimas. Nugaros masažai ir molio procedūros puikiai dera tarpusavyje. Paruošiamoji molio, dumblių procedūra sustiprina nugaros masažo poveikį. Nugaros masažas su šviežiomis spanguolėmis – viena naujesnių masažo tendencijų, kai nugaros odą puoselėja, tonizuoja, atgaivina, darbingumo suteikia natūralus iš gamtos gautas antioksidantas.
Nugaros masažai dažniausiai apima pečių juostos, kaklo sritis, masažuojamos ir rankos, todėl šiuos masažus pelnytai galima pavadinti visos viršutinės kūno dalies terapija. Beje, tokio tipo masažai atliekami ir nebūtinai dalyvaujant masažuotojui: neblogų rezultatų suteikia povandeninis nugaros masažas.
Nugaros masažu Vilniuje, galite pasimėgauti „Ajurvediniai masažai“ salone. Čia atliekamas dvigubo poveikio nugaros masažas, po kurio gausite ir šildančią aplikaciją nugarai. Esant žvarbiam orui dažnas skundžiasi maudimu sąnariuose, sąstingiu, artritu ir panašiomis problemomis. Visus šiuos simptomus sumažins ir palengvins būtent ši procedūra. Masažai su organiniais aliejais yra žymiai veiksmingesni ir turi gydomąjį poveikį. Eteriniai aliejai nuo seno žinomi, kaip pagalbinė bei prevencinė priemonė.
Klaipėdoje, „Familia sana SPA“ salone, atliekamas viso kūno grožio kompleksas, į kurį įeina ir nugaros masažas. Viso komplekso metu gausite pėdų pieno vonelę, arbatos puodelį, viso kūno šokoladinį šveitimą, nugaros masažą su braškių kauke, veido šveitimą su aukso dulkėmis, drėkinamąją veido kaukę ir serumo su hialurono rūgštimi įmasažavimą.
Na, o Kaune „Saulėja SPA“, galite pasilepinti karštų akmenų ir molio procedūra nugarai. Nugaros masažas su karštais akmenimis, atliekamas su šiltais natūraliais aliejais ir nugludinto paviršiaus pašildytais lavos akmenimis. Masažo metu šilumą savyje išsaugantys akmenys yra dėliojami ant refleksogeninių zonų ir stimuliuoja energinius kūno centrus, tokiu būdu atstatydami prarastą vidinę pusiausvyrą. Masažo metu siekiama visiško kūno, proto ir dvasios atsipalaidavimo. Karštų akmenų masažas yra laiko patikrintas kūno sušildymo, raumenų atpalaidavimo ir dvasios nuraminimo būdas, kurį pirmieji pradėjo taikyti havajiečiai.
Tai dar ne visos paslaugos, kurias rasite šiuose miestuose, tad peržvelkite mūsų puslapį bookitnow.lt ir atrasite dar daugiau nuostabių, atpalaiduojančių ir gydančių nugaros procedūrų.