SPA ir masažai (3109)

Atpalaiduojantis viso kūno masažas.

Turėkite savo šlepetes, geriausia gumines. 

Braziliškas limfodrenažinis masažas . 

Braziliškas limfodrenažinis masažas yra specializuota, lėtesnio tempo technika, skirta aktyvuoti limfinę sistemą, mažinti patinimus, celiulitą, gerinti žarnyno veiklą, pūtimą ir formoti figūrą, suteikiant lengvumo jausmą pilvo ir viso kūno srityse per gilius, judesius, išlaisvinančius skysčius ir toksinus. 

Klasikinis viso kūno masažas + prabangi veido procedūra

Puikus viso kūno masažas, atliekamas masažo meistrės iš Azijos, atgaivins kūną ir suteiks gilaus poilsio pojūtį.

Prabangi Guinot veido procedūra, atliekama ilgametę patirtį turinčių specialisčių, pasirūpins spindinčia, sudrėkinta ir pailsėjusia oda.

Tobulas kompleksas kūnui ir veidui – harmonija, kurią verta patirti!

Klasikinis masažas - tai specialus masažas, kurio metu naudojama klasikinė masažo technika. Jo dėka pagerėja savijauta, dingsta nuovargis ir sumažėja skausmas - tai viena seniausių ir efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Masažas grąžina jėgas, suteikia žvalumo, mažina kūno matmenis, padeda išlaikyti gražią figūrą. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka.

Kūno masažas (Azijos ritualas)

Klasikinis viso kūno masažas + prabangi veido procedūra

Puikus viso kūno masažas, atliekamas masažo meistrės iš Azijos, atgaivins kūną ir suteiks gilaus poilsio pojūtį.

Prabangi Guinot veido procedūra, atliekama ilgametę patirtį turinčių specialisčių, pasirūpins spindinčia, sudrėkinta ir pailsėjusia oda.

Tobulas kompleksas kūnui ir veidui – harmonija, kurią verta patirti!

Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus. Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės. 

Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus. 

Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės.   

Stresas ir pastovi nervinė įtampa, sukelti šiuolaikinio gyvenimo ritmo, neigiamai veikia organizmą. Pilnaverčio poilsio trūkumas ir negalėjimas atsipalaiduoti labai sekina organizmą.

Atpalaiduojamasis masažas mažina kūno įtampą, stresą ir gerina nuotaiką. Specialus manipuliavimo rinkinys padeda užkirsti kelią atramos – jungiamojo aparato ligoms, duoda organizmui tonusą, mažina patinimą ir pagerina kraujo apytaką. Moterims atpalaiduojamasis masažas padeda atstatyti normalų hormonalinį foną, vyrams masažas naudingas po ilgų sekinančių treniruočių.

Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą.

Tai specialus įrenginys, kuris iki šių dienų yra laikomas nepakeičiama aparatine figūros korekcija. Jis dirba suderindamas vakuuminę terapiją su limfodrenažu. Pagrindinė „STARVAC“ užduotis – pašalinti celiulitą. Jis yra pripažintas kaip vienas iš pačių efektyviausių figūros korekcijos bei kovai su „apelsino žievele“ būdų. Vakuuminis – volelinis masažas naudojamas įvairiose kūno vietose. Vakuumas, kuris susidaro aparato taurėje, įtraukia odos dalį, tuo pačiu gerindamas kraujo pritekėjimą toje srityje. Speciali taurių forma leidžia atlikti masažą pulsacijos režimu. Jo metu stimuliuojami ne tik riebalų deginimo procesai, bet ir vyksta toksinų pašalinimas iš audinių. Taigi dar vienas tokio masažo pranašumas yra detoksikacijos efektas. Pagrindiniai fiziologiniai efektai, gaunami naudojant „STARVAC“, yra mikrocirkuliacijos pagerėjimas, limfodrenažo sustiprėjimas, metabolizmo suaktyvėjimas, audinių aprūpinimo deguonimi pagerėjimas, ir kaip rezultatas, odos bei gilesnių audinių maitinimo pagerėjimas.

„Gretlaura“ – masažo paslaugos, kurias teikia Šiauliuose įsikūrusi specialistė Greta. Ji šios dovanos gavėjui atliks viso kūno, veido ir galvos masažą. Kūno masažas – tai gilias tradicijas turinti terapija, kurios metu specialiais judesiais atpalaiduojami raumenys, mažinama įtampa, gerinama kraujotaka ir vidaus organų veikla, atkuriama gyvybinės energijos tėkmė ir pusiausvyra organizme. Ši procedūra ne tik suteikia kūnui lengvumo jausmą, bet ir nuramina mintis, padeda atsikratyti streso ir grąžina vidinę harmoniją.

Atliekant veido masažą lengvais ir ritmiškais judesiais masažuojamas kaklas, sprandas, veidas ir galva – taip šildomi audiniai, stiprinami veido raumenys, aktyvinama kraujotaka bei limfotaka. Veido masažas – paprastas ir efektyvus būdas suteikti odai gyvybingumo ir skaistumo. Taip pat dovanos gavėjo lauks staigmenėlė, o kokia ji bus, telis sužinoti apsilankymo metu!

Atvykusiųjų laukia:

• 1 val. 30 min. trukmės viso kūno, veido ir galvos masažo programa.

Dovanokite kūno ir minčių lengvumą!

Mažylio laukimas – ypatingas ir jaudinantis laikotarpis. Nėštumo metu dažna moteris susiduria su padidėjusia raumenų įtampa ir stresu. Masažas nėščiosioms padeda atpalaiduoti raumenis ir nuraminti mintis.

Nėščiųjų masažas padeda sumažinti dėl raumenų įsitempimo ar užspaustų nervų kylančius sėdmenų, nugaros, kaklo, kojų skausmus, sąnarių maudimą, sąstingį. Šis masažas mažina įtampą, atpalaiduoja ir ramina, teigiamai veikia fizinę ir emocinę būseną, gerina miego kokybę. Masažo specialistės švelniai rankomis atliekamas viso kūno masažas padeda nuraminti nervų sistemą ir pailsina organizmą.

Specialistė pirmiausia atliks gydomąjį viso kūno masažą – tai viena iš veiksmingiausių sveikatos gerinimo priemonių. Šis masažas mažina raumenų įtampą, nuovargį, stresą, gerina kraujotaką, limfos tekėjimą, medžiagų apykaitą, bendrą savijautą, padeda atsikratyti nemigos ir suteikia jėgų.

Tada bus atliktas veido masažas – tai paprastas ir efektyvus būdas suteikti odai gyvybingumo ir skaistumo. Veido masažas gerina kraujotaką, leidžia džiaugtis švytinčia ir atjaunėjusia oda, o limfodrenažinis masažo pobūdis padeda sumažinti paburkimus. Taip pat veido masažas stangrina odą, formuoja veido kontūrą, žandikaulio liniją, skruostikaulius, mažina sinusų infekcijos simptomus.

Teigiamos emocijos ir laikas sau!

Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.

Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:

• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje su 25 m ilgio plaukimo baseinu su 2 takeliais, moderniu masažiniu baseinu su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, 2 sūkurinėmis voniomis su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, sėdimomis ir gulimomis vietomis, lietuviška pirtimi su onikso akmens fragmentu, garine pirtimi su kvapniaisiais eteriniais aliejais ir sauna su Himalajų druska;
• atpalaiduojamasis viso kūno hidromasažas. Per šį masažą gulamasi ant unikalios ir modernios sauso hidromasažo lovos, kuri atpalaiduoja raumenis, mažina lėtinį skausmą, gerina kraujo ir limfos apytaką, medžiagų apytaką audiniuose, raumenų veiklą, skatina sąnarių skysčio išsiskyrimą ir apytaką, didina sąnarių ir stuburo paslankumą, mažina įtampą ir nuovargį, gerina savijautą;
• poilsis su žolelių arbata Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Himalajų druskos kristalų skleidžiama šviesa skatina kūno atsipalaidavimą ir ilsina akis nuo mėlynosios šviesos, kurią skleidžia išmanieji įrenginiai, o infraraudonųjų spindulių šiluma pagreitina organizmo regeneracinius procesus, stiprina imunitetą, atpalaiduoja.

Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.

Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.

Geros savijautos akimirkos!

Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.

Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:

• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje su 25 m ilgio plaukimo baseinu su 2 takeliais, moderniu masažiniu baseinu su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, 2 sūkurinėmis voniomis su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, sėdimomis ir gulimomis vietomis, lietuviška pirtimi su onikso akmens fragmentu, garine pirtimi su kvapniaisiais eteriniais aliejais ir sauna su Himalajų druska;
• dinaminis giluminis nugaros masažas. Jis maloniai atpalaiduoja ir stimuliuoja raumenis, kurių neįmanoma pasiekti masažuojant rankomis. Šis masažas rekomenduojamas tiems, kuriems skauda kaklo bei nugaros raumenis, kurie dirba sėdimą darbą ir mažai juda, kuriuos vargina netaisyklinga laikysena, silpni ar įsitempę nugaros raumenys;
• poilsis su žolelių arbata Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Himalajų druskos kristalų skleidžiama šviesa skatina kūno atsipalaidavimą ir ilsina akis nuo mėlynosios šviesos, kurią skleidžia išmanieji įrenginiai, o infraraudonųjų spindulių šiluma pagreitina organizmo regeneracinius procesus, stiprina imunitetą, atpalaiduoja.

Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.

Basenino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.

Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:

Pasirinkta viso kūno sauso hidro-masažo arba nugaros giluminio-dinaminio masažo (EMS) procedūra dviems.

Poilsis himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje.

• 25 metrų plaukimo baseinas.
• 3 skirtingi masažiniai baseinai.
• Sauna, lietuviška ir garinė pirtys.
• Mankštos ir kiti užsiėmimai vandenyje.
• Žolelių arbata.

Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.

Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…

Kiniškas viso kūno masažas, atliekamas kinų taškinio masažo technika, naudojant odą puoselėjančius aliejus, poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos... Leiskite sau pasimėgauti.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…

Giluminis masažas – tai intensyvi masažo rūšis, skirta giliųjų raumenų, fascijų ir jungiamojo audinio įtampai mažinti bei judesių funkcijai gerinti.

Masažo metu naudojami lėti, kryptingi ir gana stiprūs judesiai – spaudimas pirštais, delnais, dilbiais ar alkūnėmis. 

Atpalaiduojantis masažas (pirmas vizitas naujiems klientams)

Atpalaiduojantis masažas padeda sumažinti stresą ir įtampą, atgaivina kūną bei protą. Ši procedūra skirta ramiam poilsiui ir fizinei bei emocinei pusiausvyrai atkurti.

Atpalaiduojantis masažas (pirmas vizitas naujiems klientams)

Atpalaiduojantis masažas padeda sumažinti stresą ir įtampą, atgaivina kūną bei protą. Ši procedūra skirta ramiam poilsiui ir fizinei bei emocinei pusiausvyrai atkurti.

Tikra poilsio palaima...

Daugelis žmonių jaučiasi pavargę ar net išsekę po ilgos savaitės darbų, todėl visuomet verta pagalvoti, kaip geriausia atsipalaiduoti ir atitrūkti nuo kasdienybės. Tailandietiškas masažas – puikus būdas pasimėgauti pelnytu poilsiu, atkurti harmoniją tarp kūno ir sielos...

Tavęs laukia 1 val. trukmės tailandietiškas kūno masažas.

Tailandietiškas masažas atliekamas su jogos elementais. Masažo metu spaudžiami įvairūs kūno taškai, atliekami kūno sukimo ir tempimo pratimai. Tai sausas masažas, todėl jį atliekant nenaudojamas aliejus.

Tailandietiškas masažas gerina lankstumą, atpalaiduoja raumenis, padeda greičiau atsigauti po fizinio krūvio, šalina skausmus, gerina virškinimo sistemos veiklą. Kadangi masažo metu atliekami tempimo pratimai, jis padeda išlikti geros formos. Tailandietiškas masažas ypač rekomenduojamas sportininkams ir tiems, kuriems patinka stipresni ir giluminiai masažai.

Mėgaukitės ypatingu tailandietišku masažu!

Svaiginančiais aromatais apipintas poilsis!

Viso kūno masažas leidžia pamiršti kasdienius rūpesčius ir pajusti atpalaiduojančio poilsio palaimą... Padovanokite brangiam žmogui galimybę apsilankyti masažo centre „ReflexPoint“ ir pasimėgauti aromaterapiniu masažu!

Tavęs laukia 1 val. trukmės viso kūno aromaterapinis masažas.

Viso kūno masažas, atliekamas su masažiniu aliejumi, padeda palaikyti gerą fizinę būklę, mažina stresą, įtampą, raumenų skausmus, gerina miego kokybę ir virškinimo sistemos veiklą.

Atsižvelgiant į atvykusiojo pageidavimus, gali būti atliekamas stipresnio arba atpalaiduojamojo pobūdžio masažas. Masažą atliks profesionali masažuotoja, kuri individualiai pritaikys masažo atlikimo techniką.

Pasimėgaukite maloniomis poilsio akimirkomis!

Tavęs laukia 45 min. trukmės refleksologinis pėdų masažas. Masažuojant tam tikrus pėdose esančius taškus suaktyvinama kraujotaka, gerinama miego kokybė, mažinama įtampa ir kojų tinimas. Tai itin veiksmingas ir švelnus masažas, padedantis sustiprinti sveikatą.

Pabėkite nuo kasdienybės rūpesčių ir mėgaukitės atpalaiduojančiu poilsiu su brangiu žmogumi. Po procedūros oda bus prisotinta naudingais aliejais, jausitės atsipalaidave, lengvi ir pakylėtos nuotaikos.

Jūsų laukia:

• Pečių juostos, nugaros ir kaklo masažas. Šis masažas su kokosų aliejumin mažina sprando ir pečių bei kaklo skausmus, taip pat nemigą, įtampą ir nuovargį, gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervų sistemą. Jau visiem žinoma, kad kokosų aliejus turi ypatingų savybių! Jis padeda jungiamajam audiniui išlikti tvirtam ir elastingam.
• Švelnus pėdų šveitimas, kurio metu pašalinamos negyvos odos ląstelės — oda tampa švelni, minkšta ir lygi.
• Pėdų masažas — pėdose yra viso kūno žemėlapis, masažo metu bus stimuliuojami visi svarbiausi taškai. Todėl ši procedūra puikiai atpalaiduoja nervų sistema, mažina įtampa bei įvairaus pobūdžio skausmai, gerina kraujo apytaka, gerinamos metabolinės organizmo funkcijos — medžiagų pasisavinimas ir organizmo valymas, sureguliuojamas miegas, stiprinama imuninė sistema. Po šio masažo jausite nepaprastą lengvumą ir palaimą.

Kūno šveitimas ir atpalaiduojantis masažas ne tik padarys jūsų odą elastingesnę, bet ir padės kūnui atsipalaiduoti, nuraminant mintis ir dvasią.

Kūno šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles, todėl oda tampa lygesnė ir tvirtesnė. Ši procedūra padeda apsaugoti odą nuo senėjimo požymių. Pašalinus negyvas ląsteles ir atidengus naujas, oda gali geriau kvėpuoti ir efektyviau įsisavinti drėkinamąsias ar kitas naudojamas priemones. Masažo judesiai atpalaiduoja ir aktyvina visą kūną.

Atliekant atpalaiduojantį masažą, atsipalaiduoja raumenys, pagerėja kraujotaka, o audiniai geriau aprūpinami krauju ir deguonimi, taip pat suaktyvinama medžiagų apykaita. Po šios procedūros jausitės energingesni, atsipalaidavę ir lengvesni.

Tajų masažas kaip gydomoji praktika egzistuoja jau daugiau nei du tūkstantmečius. Teigiama, kad jo kūrėjas buvo pats Budos gydytojas Shivago Komarpaj. Per šimtmečius šis masažas buvo veikiamas ne tik Tailando, bet ir Indijos bei kitų Pietryčių Azijos šalių kultūrų.

Tailando masažas nuo seno buvo laikomas itin veiksmingu gydymo metodu. Jo poveikis padeda organizmui atsikratyti susikaupusių toksinų ir druskų, taip pat stiprina organizmo gebėjimą kovoti su įvairiais negalavimais.

Tajų masažo technikos atpalaiduoja raumenis, mažina tam tikrų kūno sričių įtampą, skatina medžiagų apykaitą ir pagerina kraujotaką. Tai gali padėti palengvinti virškinimo sutrikimus, sumažinti migrenos simptomus, galvos skausmus bei sustiprinti imuninę sistemą. Be to, tajų masažas lėtina senėjimo procesus ir padeda atkurti organizmo energiją.

Demakiažas, šveitiklis, atliekamas kobido veido pečių juostos, dekoltė ir pėdų masažas. Kaukė ir LED šviesų terapija.

Atliekamas nugaros, rankų, kojų ir pilvo atpalaiduojantis masažas, stangrinantis veido masažas, tepama kaukė pagal odos būklę.

Atliekamas nugaros, rankų, kojų, pečių juostos ir galvos atpalaiduojantis masažas.

Klasikinis viso kūno masažas – tai harmonizuojanti procedūra, atpalaiduojanti raumenis, gerinanti kraujotaką ir mažinanti įtampą visame kūne. Padeda atkurti jėgas, nuraminti mintis ir pajusti gilų poilsį.

Klasikinis nugaros masažas – tai atpalaiduojantis masažas, padedantis sumažinti raumenų įtampą, nuovargį ir stresą. Jis gerina kraujotaką, atstato energijos balansą ir suteikia lengvumo jausmą nugarai bei visam kūnui.

Kobido veido masažas – tai japoniškas veido masažas, skatinantis natūralų odos atsinaujinimą, gerinantis kraujotaką ir suteikiantis veidui stangrumo bei spindesio. Puikiai atpalaiduoja ir mažina įtampą.

Limfodrenažas – terapija, tiesiogiai veikianti kraujotaką ir limfinę sistemą. Jis valo organizmą, išskirdamas kenksmingus medžiagų apykaitos produktus, pernešdamas juos limfagyslėmis ir pašalindamas iš organizmo.

Pagrindinis šios procedūros tikslas ir yra detoksikacija. Tai saugus, patikimas būdas pagerinti natūralius toksinų šalinimo ir organizmo regeneracijos procesus.

Infraraudonųjų spindulių funkcija leidžia pasiekti dar didesnį efektą. Kūnas šildomas, dėl to labiau suaktyvėja medžiagų apykaita bei limfinė sistema gali pašalinti iš organizmo ir sunaikintas riebalų ląsteles, tarpląstelinio vandens perteklių. Vis to pasekoje mažėja patinimai, mažėja kūno apimtys. Be to, padidėja ląstelių aprūpinimas deguonimi, aktyvėja kraujotaka, gerėja žarnyno veikla (ypač aktualu linkusiems į vidurių užkietėjimą). Be to procedūros metu organizmas įprastai atsipalaiduoja ir pailsi.

Masažas atliekamas ritmiškai naudojant suspaustą orą. Oro bangos tiesiogiai mechaniškai veikia odą, poodinę riebalų ląstelieną, raumenis ir gilias venų bei limfos gyslas. Norint pasiekti stabilių rezultatų paprastai reikia 7-10 procedūrų, kurios yra atliekamos kartą per 2 – 3 dienas priklausomai nuo individualių rodmenų. Rekomenduojama atsisakyti valgymo bent valandą prieš ir tiek pat laiko po masažo atlikimo.

Procedūrai reikalinga apranga: marškinėliai,tamprės,kojinės.

Nerekomenduojama atlikti esant:

Ūmūs infekciniai susirgimai, limfedema (limfos tėkmės sutrikimas), piktybiniai navikai, inkstų nepakankamumas, širdies nepakankamumas, nėštumas, opaligės, skrandžio erozijos, odos ligos, aukštas arba labai žemas kraujospūdis, buvę arba esami kojų venų uždegimai, arterijų ligos, ribotos judėjimo galimybės, cistos, miomos, menstruacijų metu.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Masažas tinka gydymui ir ligų profilaktikai. Malšina bendrus ar lokalizuotus skausmus, įtampas, patinimus, greitina pažeistų audinių gijimą, atsistatymą po ligų ar traumų. Masažas atkuria pavargusius raumenis, padidina jų darbingumą, stiprina sąnarius ir sausgysles.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju kai esant problemai dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą

Dėl savo gilaus ir intensyvaus spaudimo taikymo raumenų bei fascijų sluoksniams, yra vertinamas kaip vienas efektyviausių terapinių masažų kovojant su ilgalaikiu skausmu, taip pat atpalaiduojant įsitempusius raumenis. Jis yra ypač naudingas gydant lėtinį nugaros skausmą, fibromialgiją ir įtampos sukeltą galvos skausmą. Taip pat giliųjų audinių masažas padeda mažinti streso sukeltą įtampą, sumažina kortizolio lygį ir padidina oksitocino lygį, kuris gerina nuotaiką ir bendrą emocinę būseną.

Tai viena efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Rekomenduojamas žmonėms, kurie nuolat patiria stresą, dirba sunkų protinį ar fizinį darbą,

jaučiasi viskam apatiški, nuolat pavargę, nervingi ir sunkiai atsipalaiduoja. Masažas gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, padeda atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas fizines bei dvasines jėgas.

Tai viena efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Rekomenduojamas žmonėms, kurie nuolat patiria stresą, dirba sunkų protinį ar fizinį darbą, jaučiasi viskam apatiški, nuolat pavargę, nervingi ir sunkiai atsipalaiduoja. Masažas gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, padeda atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas.

Veido masažas veiksmingas būdas odos senėjimo procesui pristabdyti. Reguliarus veido masažas odai suteikia jaunesnę išvaizdą, oda tampa lygesnė, skaistesnė ir stangresnė, pagražėja veido kontūras.

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis kūno masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (kojų, rankų, sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą.

Masažas atliekamas arba stipriau arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.

Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.

Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.

Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.

Masažas atliekamas stipriau, arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.

Nugaros masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.

Mielos Moterys,

Kada, jei ne dabar?

Skirkite laiko Sau, leiskite Sau atsipalaiduoti.

Patirkite kūno lengvumo jausmą.

Kviečiame registruotis viso kūno masažui.

Kai norisi tiesiog atsipalaiduoti ir pailsėti, šis masažo variantas labai tiks. Masažo metu sumažėja kortizolio kiekis, todėl kūnas tampa daug labiau atsipalaidavęs. Gaminasi serotoninas, oksitocinas, dopaminas , endorfinas ir mes jaučiamės gerokai laimingesni.

Atpalaiduojantis galvos masažas sumažina įtampą ir stresą, palengvina galvos skausmus, skatina viso kūno atsipalaidavimą. Masažo metu veikiami specifiniai taškai giliai atpalaiduoja kūną ir leidžia nusiraminti. Dėl to, besiskundžiantiems miego ar nuovargio bėdomis, galvos masažo terapija gali padėti įveikti šiuos sunkumus.

Giliųjų audinių kūno masažas.

Ajurvedinis masažas

Kūną modeliuojantis anticeliulitinis masažas (5 viename).

Praktikuoju Kobido masažą jau 5 metus.

Mano atliekamas Kobido – kiek kitoks nei įprasta. Tai ne tik gilus atpalaidavimas, bet ir akivaizdžiai matomas liftingo efektas jau po pirmo seanso.

Procedūra trunka 1 valandą 10 minučių ir – apima veido, kaklo, galvos ir sprando sritis.Savo poveikiu jis prilygsta viso kūno masažui ir vertinamas kaip gydymas, kūno terapija. Terapijos metu stimuliuojami veido meridianiniai taškai, nervinė sistema, limfotaka, tonizuojami raumenys.

Kobido technika orientuota į veido atjauninimą ir „liftingo“ efektą.

Po Kobido masažo, oda tampa lygesnė, stangresnė ir skaistesnė:

• Sumažinamas odos glebumas ir raukšlių ryškumas. Japoniškas masažas sustiprina ir tonizuoja veido raumenis, nuo kurių priklauso odos suglebimas ir raukšlių atsiradimas.
• Maksimaliai padidina odos skaistumą. Japoniškas masažas pagerina odos kraujotaką, ląstelių atsinaujinimą ir suteikia veidui labiau švytinčią, sveikesnę, jaunatviškesnę išvaizdą.
• Išvalo toksinus ir nešvarumus. Kobido masažas pakelia odos temperatūrą, kas savo ruožtu paskatina odą išsilaisvinti nuo toksinų ir giliai esančių nešvarumų, kurių negali pasiekti įprasti valikliai.
• Normalizuoja odos drėgmės balansą. Japoniškas terapinis veido masažas padidina odos gebėjimą išlaikyti drėgmę, sukurdamas barjerą, saugantį odą nuo išsausėjimo.
• Atpalaiduoja raumenų įtampą. Japoniškas terapinis veido masažas atpalaiduoja raumenų audinio įtampas, skatindamas šviežio kraujo, kuris atneša deguonį ir maisto medžiagas, priplūdimą į veido paviršių. Tik pagerinus kraujotaką ląstelės gali atsinaujinti.

Japoniskas Kobido masažas ir sonoforezė yra puikus derinys, skirtas odos sveikatai ir grožiui puoselėti.

Masažas:

• Gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą.
• Stiprina veido raumenis, padeda išlaikyti odos stangrumą.
• Mažina įtampą ir stresą, skatina atsipalaidavimą.
• Padeda sumažinti raukšles, odos suglebimą, pagerina odos elastingumą.
• Skatina natūralų odos spindėjimą.

Sonoforezė:

• Giliai į odą įvesti aktyvius ingredientus (pvz., vitaminus, peptidus, hialurono rūgštį).
• Pagerinti odos tekstūrą ir drėkinimą.
• Stiprinti kolageno gamybą ir odos regeneracijos procesus.
• Sumažinti pigmentines dėmes ir netolygią odos spalvą.

Šių procedūrų derinys suteikia kompleksinį poveikį, kuris ne tik rūpinasi odos būkle, bet ir padeda išlaikyti jaunatvišką veido kontūrą. Kobido masažo technikos aktyvina veido raumenis, stiprina jų struktūrą ir apsaugo nuo jų nusilpimo, dėl kurio gali atsirasti odos suglebimas ir veido kontūro praradimas. Reguliariai atliekant masažą, raumenys tampa stipresni, o veido forma – ryškesnė. Sonoforezė ( raukšlių mažinimas + prevrncija) nes leidžia aktyviems komponentams, tokiems kaip hialurono rūgštis, kolagenas ar peptidai, prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius, kur jie skatina regeneraciją, drėkina ir užpildo raukšles. Kobido masažas pagerina kraujotaką ir limfos drenažą, todėl oda greičiau įsisavina šiuos komponentus, o raukšlių gylis sumažėja.

Kartu šis derinys padeda sukurti ilgalaikį efektą: tonizuota, stangri oda, mažiau raukšlių ir sveikas, natūralus odos švytėjimas. Puiki procedūra tiems, kurie nori natūraliai puoselėti savo grožį!

Procedūrą sudaro: demakiažas, masažas veido ir dekoltė, užbaigiama kremu.

Veido masažas yra paprastas, bet veiksmingas būdas pagerinti odos išvaizdą ir bendrą sveikatą. Jis jau šimtmečius naudojamas atsipalaidavimui skatinti, kraujotakai didinti ir limfos drenažui stimuliuoti. Veido masažas turi daugybę privalumų, įskaitant odos elastingumo gerinimą, paburkimo mažinimą ir geresnį produktų įsisavinimą.

Nepamirštamas laikas mėgaujantis magiškais kūno ritualais...

SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui. Malonūs susitikimai SPA centruose Vilniuje ir Kaune!

Japonija nuo seno garsėjo kaip viena seniausių natūralios medicinos paveldą puoselėjančių šalių, o arbatos ceremonijos su žaliąja matcha arbata paplitusios visame pasaulyje. Matcha arbatos žolelių savybės leidžia ją naudoti tiek grožiui puoselėti, tiek sveikatai gerinti. Arbata stiprina atmintį, koncentraciją ir reakciją, padeda išlikti budriam. „Shanti“ meistrų atliekamo MATCH SPA masažo metu naudojamas natūralus prabangus žaliosios arbatos šveitiklis, kuris leis pajusti žaliosios arbatos galią!

Jūsų laukia:

• viso kūno masažas „Shanti“ MATCHA SPA su žaliosios arbatos šveitikliu (35 min.), kuris atliekamas pagal išskirtines „Shanti“ meistrų tradicijas: vienu metu naudojamas ir masažinis aliejus, ir šveitiklis, kas teikia tik dar didesnę naudą organizmui ir sustiprina paties masažo poveikį;
• karališkas veido, galvos ir kaklo masažas su tauriaisiais kristalais (10 min.), kuriam naudojamas „Shanti“ aliejus su rožių natomis ir kurio metu atsipalaiduoja raumenys bei atjaunėja oda;
• dušas;
• po procedūrų vaišinama ajurvedine žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu „Shanti“ centro gėrimu su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• prie arbatos bus atliekamas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją (7 min.), po kurio bus pateiktos rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai – mitybai, dienos režimui, kasdienėms veikloms – pagal asmeninę došą.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

Ritualą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• viso kūno masažas pagal žmogaus prigimtį (40 min.) – šis masažas subalansuotas pagal individualią prigimtį, pagal kurią meistras ir atliks labiausiai tinkamą masažą: atpalaiduojamąjį, giluminį raumenų ar intensyvesnį;
• veido ir galvos masažas (5 min.) – veido masažas atliekamas su rožinio kvarco kristalais;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su prabangiuoju eliksyru ir rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose. Gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnai sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija.

DOVANA! Išskirtinis eterinis aliejus masažui, kurio kvapą pagal savo emocinę nuotaiką galėsite pasirinkti su meistro pagalba.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

Kompleksą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• tradicinis INDIŠKAS nugaros masažas (30 min.) – giliai atpalaiduoja įsitempusius nugaros raumenis, didelis dėmesys skiriamas menčių išmasažavimui, pratempimui ir apatiniai nugaros daliai;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

DOVANA! Masažo metu gali būti naudojamas firminis „Shanti“ šveitiklis (ajerų, trifala arba masala pasirinktinai), pašalinantis negyvas odos ląsteles ir pamaitinantis odą vitaminais.

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

Ritualą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• viso kūno masažas pagal žmogaus prigimtį (40 min.) – šis masažas subalansuotas pagal individualią prigimtį, pagal kurią meistras ir atliks labiausiai tinkamą masažą: atpalaiduojamąjį, giluminį raumenų ar intensyvesnį;
• veido ir galvos masažas (5 min.) – veido masažas atliekamas su rožinio kvarco kristalais;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su prabangiuoju eliksyru ir rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose. Gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnai sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija.

DOVANA! Išskirtinis eterinis aliejus masažui, kurio kvapą pagal savo emocinę nuotaiką bus galima pasirinkti su meistro pagalba.

Ritualą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius,   nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• taškinis pėdų masažas su šilko šveitikliu (5 min.);
• viso kūno atpalaiduojamasis masažas su prabangiu LOTOSŲ aliejumi (30 min.) – šis masažas subalansuojamas pagal individualią prigimtį, kurią nustatytas meistras ir atliks būtent tau tinkamiausią masažą: atpalaiduojamąjį, giluminį raumenų ar intensyvesnį;
• karališkasis veido masažas su rožinio kvarco kristalais (10 min.) – tobulai išbaigs visą pasimėgavimą prabangiu ritualu, nuskandins į giliausius sapnus, čia sutiksi savo ramybę, kurią jausi visame kūne, prote ir sieloje;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su prabangiuoju eliksyru ir rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose; gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnas sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui.

Ajurvedinį SHANTI nugaros masažą sudaro:

• ajurvedinis SHANTI nugaros masažas (30 min.) – lėti, gilūs masažiniai judesiai atpalaiduos pavargusį sprandą, mentis, nugaros ir juosmens dalį. Masažuojama prabangiuoju juodųjų sezamų aliejumi – šis aliejus dėl savo skvarbumo ir gydomųjų savybių ajurvedoje žinomas nuo neatmenamų laikų ir naudojamas tada, kai labai skauda visą kūną, raumenis, maudžia sąnarius;
• ajurvedinė arbata – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba firminiu prieskoniniu SHANTI centro gėrimu su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – geriant arbatą bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, veikloms) patobulinti pagal asmeninę došą.