Top Pasiūlymai Antakalnyje (8)

Klasikinis viso kūno masažas – tai atpalaiduojanti ir sveikatą stiprinanti procedūra, teigiamai veikianti raumenų sistemą, kraujotaką ir limfotaką. Masažas padeda atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuramina kūną ir protą, o pavargusius audinius tonizuoja bei atgaivina.

Tyrimai rodo, kad viso kūno masažas mažina kraujospūdį, lėtina širdies ritmą, gerina kraujo ir limfos apytaką, didina lankstumą bei skatina endorfinų gamybą. Tai ne tik pagerina savijautą, bet ir padeda greičiau atsigauti po fizinio ar emocinio krūvio. Procedūros metu veikiamos visos pagrindinės raumenų grupės, pagreitėja medžiagų apykaita, o kūnas pasineria į gilaus poilsio būseną.

Haloterapijos nauda

Po masažo procedūra tęsiama haloterapijos kambaryje, kur naudojamos natūralios Himalajų druskos dalelės. Jos sukuria švelnią šilumą, mikromasažą bei teigiamai veikia kvėpavimo takus ir odą. Haloterapija pasižymi relaksacinėmis savybėmis, todėl puikiai tinka tiek poilsiui, tiek organizmo sveikatinimui.

Procedūros metu naudojami atpalaiduojantys eterinių aliejų mišiniai, skamba raminanti muzika, o integruota chromoterapijos sistema leidžia pasijusti tarsi „plaukiotum ant spalvų“. Ši aplinka padeda visiškai atsipalaiduoti ir patirti gilų emocinį balansą.

Rezultatas – giliai atpalaiduotas kūnas, nurimęs protas ir atgaivinta siela.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas. Didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami – darbe, namuose, automobilyje ar mokantis, todėl nugaros raumenys dažnai pavargsta ir įsitempia. Klasikinis nugaros masažas padeda sumažinti arba visiškai pašalinti įtampą, atpalaiduoja raumenis, gerina kraujotaką ir suteikia lengvumo jausmą. Po masažo padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika ir bendra savijauta.

Procedūra apima kaklo–apykaklės, juosmens ir priestuburines sritis. Ji veiksmingai malšina skausmus pečiuose, juosmens srityje ir kitose nugaros vietose.

Masažas taip pat rekomenduojamas sergant osteochondroze, esant kaklo rezginio pažeidimams, kvėpavimo, virškinimo bei širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams. Masažo metu gerėja kraujotaka, mažėja tinimai, suaktyvėja audinių regeneracija. Nervinių šaknelių stimuliacija padeda normalizuoti vidaus organų – širdies, kepenų, inkstų, skrandžio ir žarnyno – veiklą.

Procedūra užbaigiama gydomuoju pėdų masažu, kuris mažina raumenų įtampą, sąnarių skausmus, padeda atsipalaiduoti ir sumažinti stresą. Pėdų paviršiuje esantys refleksiniai taškai teigiamai veikia viso organizmo būklę – pagerina miegą, kraujotaką, audinių mitybą ir bendrą tonusą. Po procedūrų kurso sustiprėja imunitetas, suaktyvėja širdies–kraujagyslių bei nervų sistemos veikla, atkuriamas energijos balansas.

Procedūros indikacijos:

• Skausmai įvairiose nugaros srityse
• Osteochondrozė
• Kaklo rezginio pažeidimai
• Kvėpavimo, virškinimo ar širdies–kraujagyslių sistemos ligos
• Galvos skausmai, galūnių skausmai
• Aritmija, pykinimas
• Stresas ir nerimo būsenos

Procedūros kontraindikacijos:

• Ūmūs ar lėtiniai susirgimai dekompensacijos stadijoje
• Aukšta kūno temperatūra, traukuliai, kraujavimas
• Pūliniai, uždegimai, grybelinės infekcijos masažuojamoje srityje
• Onkologinės ligos, esant metastazių rizikai
• Atsargiai taikoma nėštumo metu, nusilpusiems ar pagyvenusiems žmonėms bei mažiems vaikams.

Klasikinis viso kūno masažas – tai universali ir atpalaiduojanti procedūra, teigiamai veikianti visą organizmą. Ji mažina raumenų įtampą, gerina kraujotaką bei limfos tekėjimą, atkuria fizinį ir emocinį balansą.

Masažo metu atpalaiduojami įtempti raumenys, stimuliuojami suglebę ar pavargę audiniai, skatinama endorfinų gamyba – todėl gerėja nuotaika, mažėja stresas ir nuovargis.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad klasikinis viso kūno masažas padeda mažinti kraujospūdį, lėtina širdies ritmą, gerina lankstumą ir medžiagų apykaitą. Procedūros metu veikiamos visos pagrindinės raumenų grupės, todėl kūnas atsipalaiduoja, o protas nurimsta.

Tai puikus būdas atgauti jėgas, pasinerti į poilsį ir trumpam pamiršti kasdienius rūpesčius.