Top Pasiūlymai Antakalnyje (8)

Klasikinis viso kūno masažas – tai atpalaiduojanti ir sveikatą stiprinanti procedūra, teigiamai veikianti raumenų sistemą, kraujotaką ir limfotaką. Masažas padeda atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuramina kūną ir protą, o pavargusius audinius tonizuoja bei atgaivina.

Tyrimai rodo, kad viso kūno masažas mažina kraujospūdį, lėtina širdies ritmą, gerina kraujo ir limfos apytaką, didina lankstumą bei skatina endorfinų gamybą. Tai ne tik pagerina savijautą, bet ir padeda greičiau atsigauti po fizinio ar emocinio krūvio. Procedūros metu veikiamos visos pagrindinės raumenų grupės, pagreitėja medžiagų apykaita, o kūnas pasineria į gilaus poilsio būseną.

Haloterapijos nauda

Po masažo procedūra tęsiama haloterapijos kambaryje, kur naudojamos natūralios Himalajų druskos dalelės. Jos sukuria švelnią šilumą, mikromasažą bei teigiamai veikia kvėpavimo takus ir odą. Haloterapija pasižymi relaksacinėmis savybėmis, todėl puikiai tinka tiek poilsiui, tiek organizmo sveikatinimui.

Procedūros metu naudojami atpalaiduojantys eterinių aliejų mišiniai, skamba raminanti muzika, o integruota chromoterapijos sistema leidžia pasijusti tarsi „plaukiotum ant spalvų“. Ši aplinka padeda visiškai atsipalaiduoti ir patirti gilų emocinį balansą.

Rezultatas – giliai atpalaiduotas kūnas, nurimęs protas ir atgaivinta siela.

Klasikinis viso kūno masažas – tai universali ir atpalaiduojanti procedūra, teigiamai veikianti visą organizmą. Ji mažina raumenų įtampą, gerina kraujotaką bei limfos tekėjimą, atkuria fizinį ir emocinį balansą.

Masažo metu atpalaiduojami įtempti raumenys, stimuliuojami suglebę ar pavargę audiniai, skatinama endorfinų gamyba – todėl gerėja nuotaika, mažėja stresas ir nuovargis.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad klasikinis viso kūno masažas padeda mažinti kraujospūdį, lėtina širdies ritmą, gerina lankstumą ir medžiagų apykaitą. Procedūros metu veikiamos visos pagrindinės raumenų grupės, todėl kūnas atsipalaiduoja, o protas nurimsta.

Tai puikus būdas atgauti jėgas, pasinerti į poilsį ir trumpam pamiršti kasdienius rūpesčius.

Masažo procedūros yra naudingos ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams. Tinkamai atliekamas vaikų masažas suteikia tiek profilaktinį, tiek gydomąjį poveikį – padeda formuoti sveikatą nuo mažens ir užkerta kelią įvairiems negalavimams ateityje.

Masažas gerina kraujotaką, stiprina raumenis, normalizuoja nervų sistemą, ramina bei balansuoja emocinę būklę. Vaikystėje formuojasi pagrindas viso gyvenimo sveikatai – todėl masažas tampa svarbia priemone, padedančia užauginti stiprų, aktyvų ir sveiką žmogų.

Mūsų kabinete dirbame su vaikais nuo 5 metų amžiaus. Pradėjus lankyti mokyklą, vaikų pečių, nugaros ir atramos–judėjimo sistemai tenka didesnis krūvis.

Masažas padeda sumažinti įtampą, pagerina laikyseną, didina dėmesio koncentraciją ir fizinį pajėgumą.

Masažo metu stimuliuojamos nervų galūnėlės, o tai teigiamai veikia galvos bei nugaros smegenų veiklą. Vaikas tampa ramesnis, labiau susikaupęs, geriau įsisavina informaciją. Be to, masažas stiprina imuninę sistemą ir organizmo atsparumą ligoms.

Vaikų masažo nauda:

• Gerina laikyseną;
• Stiprina raumenis ir imuninę sistemą;
• Mažina nervinę įtampą ir hiperaktyvumą;
• Greitina atsigavimą po fizinio krūvio;
• Padeda susikaupti ir gerina atmintį;
• Skatina harmoningą augimą ir vystymąsi.

Po masažo kurso vaikai dažnai tampa ramesni, labiau susikaupę, geriau koncentruojasi pamokose ir padaro mažiau klaidų.

Indikacijos vaikų masažui:

• Nervinė įtampa, nerimas, padidėjęs jautrumas;
• Hiperaktyvumas;
• Netaisyklinga laikysena, stuburo iškrypimai;
• Plokščiapėdystė, X arba O formos blauzdos;
• Kvėpavimo takų sutrikimai (peršalimas, bronchitas, plaučių uždegimas);
• Padidėjęs fizinis ar emocinis krūvis;
• Dažnas sergamumas, lėtiniai negalavimai;
• Atsigavimas po ligų ar traumų.

Masažas rekomenduojamas ir visiškai sveikiems vaikams – kaip puiki profilaktinė priemonė, padedanti stiprinti organizmą ir palaikyti gerą savijautą.

Kontraindikacijos:

• Aukšta kūno temperatūra;
• Odos bėrimai ar pūliniai;
• Plaučių ar kaulų tuberkuliozė;
• Įgimta širdies yda;
• Hepatitas.

Vaikų masažas – tai švelnus, tačiau itin veiksmingas būdas stiprinti sveikatą, padėti vaikui atsipalaiduoti, geriau miegoti ir augti darniai tiek fiziškai, tiek emociškai.