2 Vilniuje (184)

Meditacija nemoko kontroliuoti minčių ir emocijų, meditacija moko, kaip nebūti kontroliuojamam minčių ir emocijų.

Individualus meditacijos užsiėmimas – tai įžanga į meditacijos pasaulį.

Užsiėmimo metu dalyviai:

• sužino ir mokosi, kaip pasitelkus meditaciją reguliuoti stresą ir emocinę įtampą kasdieniame gyvenime;
• praktikuoja raumenų atpalaidavimo technikas;
• išbando vizualizacijos meditaciją;
• mokosi sąmoningumo meditacijos.

Meditacijos studija „Aš galiu padėti“ įsikūrusi Vilniaus senamiestyje. Lankytojus priima meditacijos mokytojas ir holistikos terapeutas Arūnas Valančius – Tarptautinės meditacijos mokytojų ir terapeutų asociacijos akredituotas praktikas.

MANIKIŪRO KURSAI SAU

Kursai skirti žmonėms, kurie nori išmokti patys sau atlikti manikiūrą, pedikiūrą ar japonišką manikiūrą namuose – saugiai ir taisyklingai.

APIE KURSĄ

Aš, Asta Plepytė, Same Place Beauty Academy vadovė, vedu individualius ir mažų grupių (iki 4 žmonių) kursus, skirtus ne specialistams, o paprastiems žmonėms.

Šie kursai sukurti tiems, kurie nori:

• prižiūrėti savo nagus namuose
• neišleisti daug pinigų salonuose
• suprasti, ką daro, o ne bandyti „iš akies“

KODĖL ŠIE KURSAI REIKALINGI

Šiuo metu daug moterų pradeda darytis manikiūrą namuose, tačiau dažnai neturi pagrindinių žinių apie:

• priemones
• medžiagas
• darbo techniką

Dėl to:

• pažeidžiamos odelės
• susilpnėja nagai
• lakavimas nesilaiko

Dirbdama kasdien matau daug tokių atvejų, todėl šių kursų tikslas – suteikti aiškius pagrindus, kad žmogus galėtų saugiai atlikti procedūras sau.

KĄ IŠMOKSITE

Kurso metu bus paaiškinta ir praktiškai parodyta:

• nagų sandara (nagas, kutikulė, odelė)
• kaip saugiai pašalinti odeles
• kaip suteikti nagui tvarkingą formą (kvadratas, ovalas ir kt.)
• kokias priemones ir įrankius pasirinkti
• kuo skiriasi bazės, geliai, kada jie naudojami
• kada verta naudoti rūgštines bazes, o kada jų vengti
• pagrindinės klaidos, kurios gadina nagus
• kaip atpažinti pirmuosius nagų pažeidimus
• kada reikia daryti pertraukas ir kodėl
• kaip pasiekti, kad lakavimas laikytųsi ilgiau

KURSO FORMATAS

• individualūs mokymai
• grupės iki 4 žmonių
• derinamas laikas
• didelis dėmesys praktikai

PO KURSO

Po kursų galėsite:

• savarankiškai atlikti manikiūrą ar pedikiūrą sau
• pasirinkti tinkamas priemones
• išvengti dažniausių klaidų
• saugiai prižiūrėti savo nagus namuose

REGISTRACIJA

Dėl registracijos kreipkitės asmeniškai.

KAINA - DVIEMS ASMENIMS KAINA , VIENOS DIENOS 400e. 100e yra avansas, kuris yra negražinamas.

„Yugen Tea“ – tai Vilniuje įkurtas arbatos baras-studija. Čia tiekiama arbata atkeliauja iš mažų Japonijos ūkių. Kiekvieno ūkininko arbata primena meno kūrinį, kuris atspindi jo pasaulėžiūrą, aistrą ieškoti, atrasti savo mylimiausius skonius ir akimirkas. Tai leidžia panirti į tolimąją japonišką kultūrą.

Jap. yugen – japoniškos estetikos samprata, apibūdinanti neakivaizdų grožį. Tai netikėtos detalės mus supančioje aplinkoje pastebėjimas ir subtilaus grožio pajautimas. Tokie grožio momentai gali lydėti kiekvieną arbatos gėrimo ritualą: stebint vaizdą pro langą vėjas pūsteli nuo medžių krentančius lapus ir jie elegantiškai sklendžia ore, o pažvelgus į arbatos puodelyje dailiai besiskleidžiančius arbatlapius užlieja pilnatvės jausmas...

Tačiau arbatos ritualas gali būti ne tik bendravimo būdas ar meditacijos išraiška – arbatos mišinio kūrimas gali būti labai smagi veikla! Atvykusiųjų laukia 1 val. 30 min. trukmės kūrybinės arbatos dirbtuvės, kurias ves Australijoje mokslus baigusi ir Vilniuje „Yugen Tea“ arbatos studiją įkūrusi Giedrė Prievelytė.

Pirmiausia arbatos žinovė supažindins su pagrindiniais arbatos mišinių kūrimo principais, o tada dirbtuvių dalyviai susikurs tris arbatos mišinius, juos ragaus bei vertins, o labiausiai patikusį galės pasiimti į namus ir savo sukurta arbata pavaišinti namiškius. Arbatą galima pagardinti ir paįvairinti daugybe natūralių ingredientų! Dirbtuvių metu G. Prievelytė maloniai atsakys į visus rūpimus klausimus.

Dirbtuvių dalyviai:

• sužinos pagrindinius arbatos mišinių kūrimo principus;
• ragaus skirtingus arbatos mišinius;
• iš daugybės natūralių ingredientų susikurs tris mišinius, juos ragaus, o labiausiai patikusį galės pasiimti namo.

Japoniškos arbatos degustacija suteiks galimybę pažinti tolimąją kultūrą per šildantį ir subtilų skonį!

Vilniuje įkurtame arbatos bare-studijoje „Yugen Tea“ tiekiama arbata atkeliauja iš mažų Japonijos ūkių. Kiekvieno ūkininko arbata primena meno kūrinį, kuris atspindi jo pasaulėžiūrą, aistrą ieškoti ir atrasti mylimus skonius ir akimirkas. Jap. „Yugen“ – japoniškos estetikos samprata, apibūdinanti neakivaizdų grožį. Tai netikėtos detalės supančioje aplinkoje pastebėjimas ir subtilaus grožio pajautimas. Tokie grožio momentai gali lydėti kiekvieną arbatos gėrimo ritualą: stebint vaizdą pro langą vėjas pūsteli nuo medžių krentančius lapus ir jie elegantiškai sklendžia ore, o pažvelgus į arbatos puodelyje dailiai besiskleidžiančius arbatlapius užlieja pilnatvės jausmas...

Degustacija vyksta savarankiškai – dovanos gavėjai, atvykę į arbatos barą iš anksto suderintu laiku, gaus baristų paruoštas arbatas. Degustaciją sudaro:

• kepinta žalioji arbata HOJICHA – japoniškų namų svetingumo simbolis;
• pasirinktinai: GENMAICHA (žalioji arbata su kepintais ryžiais), KUKICHA (žalios arbatos stiebelių arbata) arba YUGEN TEA žolelių arbatos kompozicija (be žaliosios arbatos);
• MATCHA arba MATCHA LATTE su priderintu desertu.

Atvykusiųjų laukia:

• savarankiška japoniškos arbatos ir deserto degustacija.

Pasijodinėjimas žirgais gamtoje – puikus būdas išsivaduoti iš kasdienybės, atitrūkti nuo miesto šurmulio ir pasigrožėti apylinkėmis. Sudervės žirgynas „Laisvalaikio žirgai“ įsikūręs nuostabios gamtos apsuptyje, kurioje jodinėti ir jausti vėją plaukuose – vienas malonumas, ypač jei šalia artimas žmogus.

Atvykusiųjų laukia:

• trenerio instruktažas ir priežiūra viso jodinėjimo metu;
• du žirgai;
• nuostabi gamta – tankūs miškai ir neaprėpiama laukų platybė.

Sudervės žirgynas „Laisvalaikio žirgai“ priima kiekvieną jojiką ir norintį išmokti. Šis jojimo sporto klubas įsikūręs Sudervėje, Vilniaus rajone, vos 12 km nuo Vilniaus miesto. Žirgyne įrengtas uždaras, apšviestas vidaus maniežas bei didelė (40 x 40 m) atvira lauko jojimo aikštelė. Tai puiki galimybė kartu su artimu puikiai praleisti laiką. Profesionalus treneris bus šalia, patars, pamokys, kaip atsisėsti ant žirgo, taisyklingai laikytis balne ir rasti bendrą kalbą su žirgu.

Šią pramogą sudaro:

• 30 min. trukmės jodinėjimas žirgais;
• trenerio instruktažas ir priežiūra viso jodinėjimo metu;
• atvira lauko jodinėjimo aikštelė arba uždaras maniežas (jodinėjimo vieta parenkama atsižvelgiant į oro sąlygas).

Jodinėjančių manieže arba lauko aikštelėje amžiaus neribojamas – patiems mažiausiems raiteliams siūloma joti poniu. Viso pasijodinėjimo metu juos prižiūri treneris, kuris, reikalui esant, ponį ar žirgą vedžioja.

Kalnai, lygumos, žemumos, daubos, jūros ir vandenynai... Viskas telpa į mūsų akis. Kiekviena skirtinga ir savaip graži, pasiruošusi papuošti namus, biurą.

„Eye2Eye“ – akių fotografijos studija pačiame miesto centre. Fotografuojant naudojama silpno galingumo blykstė, todėl ši paslauga akims yra visiškai saugi ir nepavojinga. Fotografuoti rainelės nerekomenduojama sergantiems epilepsija ar turintiems jautrumą šviesai.

Atvykusiųjų laukia akies rainelės fotografavimo ir perkėlimo ant fotodrobės paslauga (2 akių). Akių rainelių fotografijos daromos priklausomai nuo akių, o ne asmenų skaičiaus.

Proceso eiga:

• akies rainelė nufotografuojama;
• nuotrauka apdorojama dizainerio;
• fotografija perkeliama ant horizontalios arba vertikalios drobės;
• fotodrobė pristatoma dovanos gavėjui į namus per 2–5 d. d. (pristatymo mokestis į pasiūlymo kainą įskaičiuotas).

Kalnai, lygumos, žemumos, daubos, jūros ir vandenynai... Viskas telpa į mūsų akis. Kiekviena skirtinga ir savaip graži, pasiruošusi papuošti namus, biurą.

„Eye2Eye“ – akių fotografijos studija pačiame miesto centre. Fotografuojant naudojama silpno galingumo blykstė, todėl ši paslauga akims yra visiškai saugi ir nepavojinga. Fotografuoti rainelės nerekomenduojama sergantiems epilepsija ar turintiems jautrumą šviesai.

Atvykusiųjų laukia akies rainelės fotografavimo ir perkėlimo ant fotodrobės paslauga (2 akių). Akių rainelių fotografijos daromos priklausomai nuo akių, o ne asmenų skaičiaus.

Proceso eiga:

• akies rainelė nufotografuojama;
• nuotrauka apdorojama dizainerio;
• fotografija perkeliama ant horizontalios arba vertikalios drobės;
• fotodrobė pristatoma dovanos gavėjui į namus per 2–5 d. d. (pristatymo mokestis į pasiūlymo kainą įskaičiuotas).

Kalnai, lygumos, žemumos, daubos, jūros ir vandenynai... Viskas telpa į mūsų akis. Kiekviena skirtinga ir savaip graži, pasiruošusi papuošti namus, biurą.

„Eye2Eye“ – akių fotografijos studija pačiame miesto centre. Fotografuojant naudojama silpno galingumo blykstė, todėl ši paslauga akims yra visiškai saugi ir nepavojinga. Fotografuoti rainelės nerekomenduojama sergantiems epilepsija ar turintiems jautrumą šviesai.

Atvykusiųjų laukia akies rainelės fotografavimo paslauga (2 akių). Akių rainelių fotografijos daromos priklausomai nuo akių, o ne asmenų skaičiaus.

Proceso eiga:

• akies rainelė nufotografuojama;
• nuotrauka apdorojama dizainerio;
• skaitmeninė akies nuotrauka išsiunčiama dovanos gavėjui el. paštu per 1–2 d. d.