Funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas (Back-check) pilnas

Objektyvus liemens, nugaros, pilvo raumenų jėgos bei simetrijos įvertinimas, atliekamas sertifikuota Back-check dinamometro sistema. Tyrimas leidžia nustatyti raumenų disbalansą, įvertinti laikyseną ir individualius silpnuosius segmentus, galinčius lemti nugaros skausmus ar laikysenos sutrikimus. Rezultatai pateikiami skaitine ir grafine forma.

Kodėl tai svarbu?

• Padeda įvertinti, ar treniruotės iš tiesų stiprina kūną tolygiai.
• Leidžia aptikti asimetrijas tarp kairės ir dešinės kūno pusės, kurios ilgainiui gali sukelti perkrovos traumas.
• Padeda optimizuoti jėgos treniruotes, pagerinti judesių efektyvumą ir stabilumą.
• Tinka kaip bazinė analizė prieš treniruočių programos sudarymą arba po reabilitacijos etapo.

Funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas Back-check tinka:

• Žmonėms, jaučiantiems nugaros ar kaklo įtampą;     
• Sportuojantiems, siekiantiems išvengti traumų ir matyti realų progresą;   
• Po reabilitacijos, kai norima objektyviai įvertinti kūno pasirengimą grįžti į sportą ar kasdienę aktyvią veiklą;
• Visiems, norintiems palaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką stuburą.

PILNAS funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back-Check

Pilnas tyrimas suteikia išsamesnį vaizdą apie viso kūno raumenų funkcinę būklę, padeda nustatyti silpnas vietas ir pritaikyti tikslingus stiprinimo ar reabilitacijos pratimus.

Apima visus bazinio tyrimo veiksmus ir papildomai vertina apatinių galūnių raumenų veiklą.

Atliekami šie papildomi judesiai:

• Kojų pritraukimas – suglaudžiamos kojos, vertinami vidiniai šlaunų raumenys.
• Kojų atitraukimas – išskleidžiamos kojos į šonus, aktyvuojami mažasis ir vidurinis sėdmens raumenys.
• Klubo tiesimas - koja ištiesiama atgal, tikrinamas didžiojo sėdmens raumens darbas.

Back-Check tyrimas atliekamas naudojant pažangų skaitmeninį izometrinės raumenų jėgos dinamometrą Back-Check.

Funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas (Back-check) bazinis

Objektyvus liemens, nugaros, pilvo raumenų jėgos bei simetrijos įvertinimas, atliekamas sertifikuota Back-check dinamometro sistema. Tyrimas leidžia nustatyti raumenų disbalansą, įvertinti laikyseną ir individualius silpnuosius segmentus, galinčius lemti nugaros skausmus ar laikysenos sutrikimus. Rezultatai pateikiami skaitine ir grafine forma.

Kodėl tai svarbu?

• Padeda įvertinti, ar treniruotės iš tiesų stiprina kūną tolygiai.
• Leidžia aptikti asimetrijas tarp kairės ir dešinės kūno pusės, kurios ilgainiui gali sukelti perkrovos traumas.
• Padeda optimizuoti jėgos treniruotes, pagerinti judesių efektyvumą ir stabilumą.
• Tinka kaip bazinė analizė prieš treniruočių programos sudarymą arba po reabilitacijos etapo.

Back-Check funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas tinka:

• Žmonėms, jaučiantiems nugaros ar kaklo įtampą;     
• Sportuojantiems, siekiantiems išvengti traumų ir matyti realų progresą;   
• Po reabilitacijos, kai norima objektyviai įvertinti kūno pasirengimą grįžti į sportą ar kasdienę aktyvią veiklą;
• Visiems, norintiems palaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką stuburą.

Ką gunate po testo?

• Asmeninę raumenų jėgos ir balanso ataskaitą su grafine analize, kurią galite pateikti savo kineziterapeutui ar treneriui.

BAZINIS funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back-Check

Šis tyrimas leidžia įvertinti viršutinės kūno dalies jėgą, laikyseną bei judesių simetriją.

Atliekami šie judesiai:

• Liemens lenkimas-tiesimas – žmogus lenkia ir tiesia kūną į priekį bei atgal, vertinama pilvo preso ir nugaros raumenų jėga.
• Šoninis lenkimas – pasilenkiama į šoną, įvertinami įstrižiniai pilvo ir nugaros šoniniai raumenys.
• Viršutinių galūnių stūmimas-traukimas - stumiamos ir traukiamos rankos, tikrinami krūtinės, pečių, nugaros ir rankų raumenys.

Back-Check tyrimas atliekamas naudojant pažangų skaitmeninį izometrinės raumenų jėgos dinamometrą Back-Check.