Paieška: kojų masažas (142)

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Osteoartritui
• Lėtiniam nugaros ir kojų skausmui
• Po traumų
• Susilpnėjus raumenų sistemai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Shiatsu – tradicinis japonų kilmės taškinis masažas, kuris atliekamas piršto paspaudimu į biologiškai aktyvius taškus, subalansuojantis meridianų veiklą. Masažo metu yra stimuliuojama nervų sistema, endorfinų gamyba, kuri padeda kontroliuoti skausmą, kortizolio išsiskyrimas, kuris turi priešuždegiminį poveikį. Shiatsu masažo metu taškų spaudimas veikia ir raumenų skaidulas, kurios pagreitina pieno rūgšties laktato pasišalinimą. Shiatsu masažas – saugi ir efektyvi terapija daugeliui, kuri padeda įvairių nusiskundimų profilaktikai bei gydymui, pagerina fizinę ir emocinę savijautą, sumažina skausmą/nuovargį.

Kojas krauju aprūpina šlaunų arterijos ir jų šakos. Kirkšnyse taip pat yra gausus limfagyslių tinklas bei limfiniai mazgai. Sėdmenų odoje kaupiasi daug riebalinių liaukų, o ypatingai moterims, po oda dažnai susikaupia storas riebalinis sluoksnis.

Masažas rekomenduojamas:

-       Sportuojantiems.

-       Nėščiosioms kai vargina kojų tynimas.

-       Norint pagerinti kraujotaką ir limfotaką galūnėse.

-       Jaučiant kojų nuovargį.

-       Sergant cukriniu diabetu.

-       Po operacijų ir traumų.

-       Esant šleivakojystei ar pilnapadystei.

Kojas krauju aprūpina šlaunų arterijos ir jų šakos. Kirkšnyse taip pat yra gausus limfagyslių tinklas bei limfiniai mazgai. Sėdmenų odoje kaupiasi daug riebalinių liaukų, o ypatingai moterims, po oda dažnai susikaupia storas riebalinis sluoksnis.

Masažas rekomenduojamas:

-       Sportuojantiems.

-       Nėščiosioms kai vargina kojų tynimas.

-       Norint pagerinti kraujotaką ir limfotaką galūnėse.

-       Jaučiant kojų nuovargį.

-       Sergant cukriniu diabetu.

-       Po operacijų ir traumų.

-       Esant šleivakojystei ar pilnapadystei.

Kojas krauju aprūpina šlaunų arterijos ir jų šakos. Kirkšnyse taip pat yra gausus limfagyslių tinklas bei limfiniai mazgai. Sėdmenų odoje kaupiasi daug riebalinių liaukų, o ypatingai moterims, po oda dažnai susikaupia storas riebalinis sluoksnis.

Masažas rekomenduojamas:

-       Sportuojantiems.

-       Nėščiosioms kai vargina kojų tynimas.

-       Norint pagerinti kraujotaką ir limfotaką galūnėse.

-       Jaučiant kojų nuovargį.

-       Sergant cukriniu diabetu.

-       Po operacijų ir traumų.

-       Esant šleivakojystei ar pilnapadystei.

Rankomis atliekamas limfodrenažinis kojų masažas padeda sumažinti skysčių kaupimąsi, nuovargį ir įtampą kojose. Po procedūros jaučiamas lengvumas, geresnė savijauta ir atsipalaidavimas.

Šis masažas padės atsikratyti nemalonaus apsunkusių kojų nuovargio ir skausmo. Ypač tinka ilgai dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą, dažnai patiriantiems mėšlungį ar tinimą. Masažas padės subalansuoti kojų raumenis, pagerinti audinių mitybą, kraujotaką, limfotaką – pajusite kojų lengvumą. Šio masažo metu dėmesys kreipiamas ir sėdmenims bei nugaros apatinei daliai.  

Šis masažas padės atsikratyti nemalonaus apsunkusių kojų nuovargio ir skausmo. Ypač tinka ilgai dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą, dažnai patiriantiems mėšlungį ar tinimą. Masažas padės subalansuoti kojų raumenis, pagerinti audinių mitybą, kraujotaką, limfotaką – pajusite kojų lengvumą. Šio masažo metu dėmesys kreipiamas ir sėdmenims bei nugaros apatinei daliai.  

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Skiauterinės ataugos
• Sėdmenys
• Koja:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Kojų tinimui
• Kojų skausmams
• Mėšlungiui
• Raiščių patempimui
• Po traumų
• Po operacijų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Šis masažas maloni ir veiksminga priemonė norintiems atsikratyti erzinančio juosmens maudimo ir kojų sunkumo.

Juosmens ir kojų masažas puikiai tinka visiems, dirbantiems sunkų fizinį darbą, ilgai stovimą darbą žmonėms, nėštumo metu, jaunoms mamytėms, nešiojančioms mažylius. Ypač šis masažas tinkamas sportininkams po intensyvių treniruočių, kadangi atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir padeda greičiau pasišalinti pieno rūgščiai iš raumenų.

Masažas mažina skausmus, nuima įtampą ir nuovargį, stiprina raumenis, gerina juosmens paslankumą. Optimaliems rezultatams pasiekti rekomenduojamas 10-15 procedūrų kursas.

Masažas stiprina nervų sistemą, mažina įtampą, stimuliuoja vidaus organus, kraujotaką. Pėdose yra daugybė taškų, kuriuos stimuliuojant skatinama skrandžio, smegenų, kepenų, kasos ir kitų organų veikla. Masažuojant šiuos taškus išnyksta skausmas, šalinama nemiga ir galvos skausmai. Taip pat masažas puiki priemonė nuolat dirbančioms, pavargusioms kojoms. Šalina skausmus, nuovargį, patinimus, stiprina raumenis ir raiščius, gerina lankstumą, padeda esant išsiplėtusioms venoms. Kojų masažas sustiprins Jūsų kaulus, paskatins limfos tekėjimą, kraujo apytaką, pagerins savijautą ir suteiks daugiau energijos. Masažuojama ne tik pėda, čiurna, pirštai, bet ir blauzda iš abiejų pusių.

Stuburas yra žmogaus sveikatos pagrindas. Didelę laiko dalį mes praleidžiame nejudriai, sėdėdami. Tai neišvengiamai sukelia nugaros bei kojų raumenų nuovargį bei įtampą. Masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros ir kojų raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.

Atvykusiųjų laukia 30 min. trukmės pėdų masažas.

Pėdų masažo poveikis nenusileidžia viso kūno masažo poveikiui, kadangi pėdose yra daug svarbių taškų, susijusių su atitinkamais vidaus organais ir kūno dalimis. Gerai išmasažavus šį nedidelį kūno plotelį išnyksta galvos skausmas, nemiga, sumažėja nuovargis, kojų patinimas. Šis masažas stiprina pėdų kaulus, raumenis ir raiščius, taip pat skatina limfos ir kraujo apykaitą. Pėdų masažas rekomenduojamas dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą, jaučiantiems kojų tinimą, maudulį, sunkumą.

„Effectus“ klinika – pirmoji ir vienintelė gyvensenos medicinos klinika Panevėžyje, kurios tikslas – lydėti sveikesnio gyvenimo būdo keliu, šviesti visuomenę ir formuoti sąmoningą požiūrį į savo sveikatą ir savipriežiūrą. Čia dirbanti grožio specialistų komanda siūlo tik aukščiausios kokybės kosmetologines procedūras ir individualizuotas paslaugas, padedančias puoselėti kiekvieno atvykusiojo grožį.

„Lengvosios kojytės“ – kojų ir pėdų masažas

Pavargusios galūnės – dažna daugelio žmonių kasdienybė. Šis masažas padeda atsikratyti įtampos ir nuovargio, suteikia lengvumo jausmą bei sustiprina viso kūno būklę. Masažo metu stimuliuojamos nervų ląstelės, susijusios su vidaus organais, todėl gerinama jų veikla ir skatinama bendra organizmo pusiausvyra.

Poveikis: masažas atpalaiduoja pavargusias pėdas, plaštakas ir galvą, gerina kraujo bei limfos cirkuliaciją, didina sąnarių paslankumą, mažina stresą ir gerina emocinę savijautą.

Efektyvus limfodrenažinis masažas, apjungiantis 3 skirtingas technikas. Limfodrenažinis pilvo masažas - ortobionomijos, limfodrenažinio ir tradicinio Tajų masažų derinys. Klasikinis masažas - tai glostymo, trynimo, maigymo ir vibracinių judesių derinys. Shiatsu - japoniškas taškinis masažas, paremtas Senovės Kinijos filosofija. Ortobionomija - švelni manualinė terapija.

Masažo metu:

•  Aktyvinama imuninė sistema;
•  Gerėja kvėpavimo kokybė;
•  Gerėja virškinimo sistemos ir šalinimo sistemų veikla;
•  Šalinami toksinai;
•  Iš organizmo efektyviai pasišalina skysčių perteklius;
•  Gerėja bendra organizmo būklė;
•  Masažuojami dėl įtampos ir/ar kitų veiksnių raumenyse susidarę trigeriniai taškai;
•  Gerėja audinių aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis;
•  Mažėja skausmas;
•  Teigiamai veikiamos širdies ir nervų sistemos;
•  Gerėja nuotaika, miegas ir darbingumas.

Giliųjų nugaros audinių masažas (30 min.) – šis masažas ypač naudingas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, patiriantiems nuolatinę nervinę įtampą, varginamiems stuburo pažeidimų.Tai vienas populiariausių Azijos gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo.

Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Pagerėja sąnarių kraujotaka: atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. Po masažo jaučiamas palengvėjimas ir ramybė, todėl šis masažas skirtas ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai.

Poveikis:

• pagerėja galvos smegenų žievės bioelektriniai rodikliai,
• padidėja nervų sistemos dirglumas,
• gerėja visos odos funkcijos,
• pagerėja nervinių impulsų sklidimas raumenimis ir visos raumenų funkcijos,
• masažuojant žymiai greičiau išnyksta raumenų skausmingumas, pabrinkimas bei sukietėjimai, atsiradę dėl įtempto darbo,
• padeda atstatyti pavargusio raumens funkcijas, padidinti jo darbingumą,
• didina sąnarių amplitudę bei stiprina sausgysles,
• masažas veikia kraujo ir limfos sistemas, pagreitindamas tiek kraujo, tiek limfos tekėjimą,
• sumažina kraujospūdį ir gerina medžiagų apykaitą.

Kojų masažas su tempimo judesiais (30 min.) – kojų masažas atpalaiduoja įtemptus audinius, skatina kraujo apykaitą, mažina sąnarių, raumenų, pėdos skausmus. Masažas rekomenduojamas po patirtų traumų, operacijų, esant kojų nuovargiui.

Kojų masažas.

Kojų ir juosmens vakuuminis masažas.

Kojų vakuuminis masažas.

Kojų masažas – specialia technika atliekamas kojų ir sėdmenų zonos masažas, gydant raumenų bei raiščių patempimus, jaučiantiems stiprius kojų raumenų skausmus, esant galūnių nutirpimui, sustingimui, tinimui.

Kojų masažas gerina kraujotaką, medžiagų apytaką ir skatina limfos tekėjimą, didina raumenų tonusą, mažina kojų skausmus ir patinimą.

Klasikinis kojų masažas – puikus būdas sumažinti nuovargį ir susigrąžinti žingsnių lengvumą. Procedūra padeda atsikratyti kojų skausmo, palengvina patinimą ir gerina kraujotaką.

Alytaus sveikatos namuose atliekamas atpalaiduojamasis tonizuojamasis masažas derina švelnius ir aktyvinančius judesius. Atpalaiduojamoji technika mažina įtampą, o tonizuojamoji suaktyvina raumenis, suteikia energijos ir gerina judrumą. Masažas ypač naudingas sportuojant, ilgai stovint ar daug vaikštant.

Jei tenka dirbti stovimą ar sėdimą darbą, jaučiamas kojų skausmas ar raumenų įtampa, giluminis kojų masažas padės sumažinti nuovargį ir diskomfortą.

Procedūros metu atpalaiduojami gilieji raumenys ir jungiamasis audinys, suaktyvinami regeneracijos procesai. Masažas ypač naudingas ilgai sėdintiems, vairuojantiems, fiziškai dirbantiems ar sportuojantiems. Giliųjų audinių technika suteikia greitą ir ilgiau išliekantį poveikį nei įprasti masažai.

Kojų ir pėdų masažas – atpalaiduojanti procedūra, mažinanti nuovargį, gerinanti kraujotaką ir suteikianti lengvumo pojūtį.

Vidutinio stiprumo masažas, kuris pagerins limfotaką, kraujotaką. Šis masažas rekomenduojamas, jei tavo kojos dažnai pavargsta, dirbi stovimą ar sėdimą darbą.

Masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys. Skirtas stovimą darbą dirbantiems ir sportuojantiems asmenims

Kojų ir pėdų masažo procedūra „Svajonių SPA“

Pasinerkite į gilaus atsipalaidavimo ir rūpesčio akimirkas su mūsų išskirtine kojų masažo procedūra, sukurta atkurti Jūsų kojų lengvumą, energiją ir gerą savijautą. Ši procedūra yra ideali tiems, kurie jaučia nuovargį po ilgos dienos, kenčia nuo patinimų ar tiesiog nori pasirūpinti savo kojomis, kurios kasdien neša mus per gyvenimą.

Mūsų profesionalūs masažo meistrai, dirbantys su išlavintu prisilietimo pojūčiu, skiria ypatingą dėmesį kiekvienam taškui. Procedūra apima:

• Švelnų pėdų ir blauzdų odos paruošimą, naudojant raminančius aliejus arba specialų losjoną, kuris skatina odos elastingumą ir drėkinimą.

• Giliuosius masažo judesius, kurie gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą ir skatina limfos tekėjimą.

• Akupresūros taškų stimuliavimą pėdose, kad būtų suaktyvinti organizmo savireguliacijos procesai ir padidintas energijos lygis.

• Procedūros pabaigoje – trumpas atpalaiduojantis masažas, užtikrinantis visišką ramybę ir lengvumo pojūtį.

Šis masažas ne tik pašalina įtampą ir nuovargį, bet ir skatina bendrą organizmo sveikatą, nes pėdose slypi daugybė nervų galūnių, tiesiogiai veikiančių viso kūno būklę.

Leiskite savo kojoms pajusti ypatingą dėmesį „Svajonių SPA“ – ten, kur kiekvienas prisilietimas padeda grįžti į balansą ir jaustis lengvai kaip niekad anksčiau.