Paieška: kojų masažas (146)

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Osteoartritui
• Lėtiniam nugaros ir kojų skausmui
• Po traumų
• Susilpnėjus raumenų sistemai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Limfodrenažinis masažas yra atliekamas tiek po procedūrinio laikotarpio, esant patinimams, lipodemai ar tiesiog linkus kaupti skysčius, tiek norinčioms padailinti kūno linijas ar atstatyti kūną po gimdymo. Masažo intensyvumą nusprendžiame kartu, atsižvelgiant į problemą bei norimą pasiekti rezultatą.

Tavęs laukia 45 min. trukmės atpalaiduojamasis kojų masažas. Procedūros metu masažuojamos pėdos, blauzdos, šlaunys ir sėdmenų dalis, pasitelkiami lengvi atpalaidavimo, maigymo ir limfodrenažinio masažo judesiai. Masažo atlikimo technika ir naudojami eteriniai aliejai leidžia pasimėgauti tik sau skirtu laiku.

Masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys. Skirtas stovimą darbą dirbantiems ir sportuojantiems asmenims

Kojų ir sėdmenų vakuminis masažas su įvyniojimu yra procedūra, kuri siekiama pagerinti kūno kontūrus, sumažinti celiulitą, pagerinti odos tonusą ir skatinti kraujotaką bei limfos drenažą. Šis masažas ir įvyniojimas kartu suteikia daug naudos tiek estetinei, tiek sveikatos prasme.

Nauda:

1. Celiulito mažinimas. Vakuminis masažas padeda suskaidyti riebalų sankaupas ir pagerinti kraujotaką, todėl sumažėja odos nelygumai, atsirandantys dėl celiulito. Dėl šio masažo pagerėja kraujo ir limfos tekėjimas, o tai padeda pašalinti perteklinius skysčius ir toksinus.
2. Kūno kontūrų gerinimas. Procedūra padeda sumažinti riebalų sankaupas sėdmenų ir kojų srityse, todėl kūno linijos tampa lieknesnės ir stangresnės.
3. Odos tonizavimas ir elastingumo gerinimas. Vakuminis masažas pagerina odos elastingumą, todėl oda tampa stangresnė, lygesnė ir elastingesnė. Po masažo ir įvyniojimo oda dažnai atrodo sveikesnė ir švelnesnė.
4. Kraujotakos ir limfos drenažo gerinimas. Vakuminis masažas skatina kraujotaką ir limfos tekėjimą, kas padeda pašalinti toksinus, pagerina odos aprūpinimą deguonimi ir skatina medžiagų apykaitą. Tai gali padėti sumažinti patinimus ir pagerinti bendrą savijautą.
5. Raumenų atpalaidavimas. Šis masažas taip pat turi atsipalaidavimo poveikį, mažina raumenų įtampą ir stresą, kas gali būti naudinga po intensyvios fizinės veiklos.
6. Detoksikacija. Dėl limfos drenažo ir kraujotakos gerinimo, procedūra skatina organizmo detoksikaciją, padeda pašalinti perteklinius skysčius ir šlakus.

Įvyniojimo papildoma nauda:

• Kaitinantis įvyniojimas padeda sustiprinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą, todėl riebalai ir toksinai greičiau pašalinami iš organizmo.

Šis kompleksinis požiūris leidžia pasiekti geresnius ir ilgalaikius rezultatus.

Veido masažas, atliekamas įvyniojimo metu, gali suteikti papildomą atsipalaidavimo jausmą. Masažuojant veidą ir dekoltę, galima pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis ir stimuliuoti odos atsinaujinimo procesus. Tai taip pat gali padėti sumažinti veido patinimus, tonizuoti odą ir skatinti geresnę limfos drenažą.

Limfodrenažinis kojų masažas

Anticeliulitinis kojų masažas

Kauno masažo klinikoje atliekamas gydomasis pėdų ir kojų masažas skirtas kraujotakai, limfotakai pagerinti ir nervų sistemai sustiprinti. Pėdose yra daugybė taškų, kuriuos stimuliuojant galima pagerinti vidaus organų veiklą – skrandžio, smegenų, kepenų ir kasos funkcijas. Gydomąjį masažą rekomenduojama išbandyti jaučiant kojų nuovargį, nes jis mažina skausmus, patinimus, stiprina raumenis, raiščius, gerina lankstumą, padeda esant išsiplėtusioms venoms. Po masažo pagerėja bendra savijauta, sugrįžta energija ir apima lengvumo pojūtis.

Kauno masažo klinikoje atliekamas atpalaiduojamasis pėdų ir kojų masažas skirtas įtampai sumažinti, kraujotakai pagerinti ir lengvumo pojūčiui suteikti. Masažo metu švelniais ir ritmingais judesiais stimuliuojami kojų raumenys, refleksogeninės pėdų zonos, skatinamas gilus atsipalaidavimas.

Masažo nauda:

• atpalaiduoja raumenis – padeda sumažinti kojų nuovargį ir įtampą;
• gerina kraujotaką ir limfotaką – gerina audinių aprūpinimą deguonimi, mažina tinimus ir sunkumo pojūtį;
• skatina bendrą atsipalaidavimą – stimuliuoja refleksines pėdų zonas, kurios teigiamai veikia visą organizmą, mažina stresą ir gerina miego kokybę;
• atkuria energijos balansą – stimuliuojant pėdose esančius taškus, susijusius su visomis kūno sistemomis, atkuriama bendra organizmo harmonija.

Masažo indikacijos:

• kojų nuovargis ar tinimas;
• stovimas ar sėdimas darbas, poreikis pagerinti kraujotaką;
• įsitempę raumenys po sporto ar aktyvios fizinės veiklos;
• didelis stresas, poreikis kokybiškai pailsėti.

Masažo kontraindikacijos:

• odos infekcijos ar žaizdos;
• ūmūs uždegimai, venų trombozė ar kitos kraujotakos ligos;
• nėštumas (rekomenduojama pasitarti su gydytoju).

Pėdų, kojų refleksologinis masažas

Šis masažas padės atsikratyti nemalonaus apsunkusių kojų nuovargio ir skausmo. Ypač tinka ilgai dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą, dažnai patiriantiems mėšlungį ar tinimą. Masažas padės subalansuoti kojų raumenis, pagerinti audinių mitybą, kraujotaką, limfotaką – pajusite kojų lengvumą. Šio masažo metu dėmesys kreipiamas ir sėdmenims bei nugaros apatinei daliai.  

Šis masažas padės atsikratyti nemalonaus apsunkusių kojų nuovargio ir skausmo. Ypač tinka ilgai dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą, dažnai patiriantiems mėšlungį ar tinimą. Masažas padės subalansuoti kojų raumenis, pagerinti audinių mitybą, kraujotaką, limfotaką – pajusite kojų lengvumą. Šio masažo metu dėmesys kreipiamas ir sėdmenims bei nugaros apatinei daliai.  

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.

Procedūros metu stipriau masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.

Stuburas yra žmogaus sveikatos pagrindas. Didelę laiko dalį mes praleidžiame nejudriai, sėdėdami. Tai neišvengiamai sukelia nugaros bei kojų raumenų nuovargį bei įtampą. Masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros ir kojų raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Osteoartritui
• Lėtiniam nugaros ir kojų skausmui
• Po traumų
• Susilpnėjus raumenų sistemai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• Šlaunis
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Sėdimam darbui
• Nugaros ir galūnių skausmas
• Galvos įtampos skausmas
• Dideliems fiziniams krūvimas

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Vaikščiodami atliekame daugumą veiksmų, pėdos nešioja visą kūną. Dėl to pėdas reikėtų prižiūrėti ir lepinti.

Pėdų masažas padeda subalansuoti organizmą: nuramina protą, stiprina nervų sistemą, stimuliuoja vidaus organus ir kraujotaką. Masažuojant kojais ir pėdas organizmas visiškai atsipalaiduoja, žymiai pagerėja kraujotaka, stiprėja audiniai, mažėja pieno rūgšties, dėl kurios būna raumenų mėšlungis, sumažėja įtampą. Organizmas įgauna daugiau energijos, gyvybingumo. Refleksologų teigimu, pėdose esančių refleksų taškų stimuliavimo pagalba sutvarkomos tos organizmo sistemos, kuriose sutrikęs energijos tekėjimas. Todėl po šio masažo pagerėja viso organizmo veikla.

Šis masažas skirtas celiulito pažeistoms kūno vietoms dailinti, apimtims mažinti, pagreitinti riebalų skaidymą. Jis skirtas kovai su visomis celiulito stadijomis. Masažo metu taikome efektingas kūno modeliavimo rankomis technikas:

Sisteminis ir vietinis limfodrenažas aklyvina limfotaką bei toksinų pasišalinimą iš organizmo. Ypatingas dėmesys skiriamas "probleminėms" kūno vietoms. Greiti gilus, ritmingi masažuojamieji veiksmai išjudina poodinis riebalinis sluoksnis, suaktyvinma limfotaką ir kraujotaką, kas padeda pašalinti riebalus iš poodinio sluoksnio bei aprūpinti audinius deguonimi ir maisto medžiagomis. Kūno modeliavimas raumenų lygmenyje stangrina kūną. Taip pat figūros korekcija atliekamą naudojant guaša ir(ar) taurių technikas (be kūno pažeidimų), Nepamirštame apie tonizavimą. Masažas atliekamas naudojant specialų anticeliulitinį masažinį kremą, praturtintą labiausiai celiulitą veikiančiais eteriniais aliejais bei dumblių ekstraktu. Išmasažuotose vietose gerokai suaktyvėja medžiagų apykaita ir padidėja limfos bei skysčių pratekamumas tarp audinių. Oda tampa žymiai elastingesnė, pagerėja raumenų veikla, jų tonusas ir elastingumas. Po masažo celiulito paveiktos probleminės vietos įtrinamos specialiu "pažangiu anticeliulitiniu geliu". Gelis veiksmingai sprendžia visus celiulito tipus. Aktyvūs fitoekstraktai sustiprina limfinį ir veninį tekėjimą. Produktas skatina kraujotaką po oda, aktyvina riebalų ląstelių metabolizmą, tobulina ir išlygina kūno linijas.

Shiatsu – tradicinis japonų kilmės taškinis masažas, kuris atliekamas piršto paspaudimu į biologiškai aktyvius taškus, subalansuojantis meridianų veiklą. Masažo metu yra stimuliuojama nervų sistema, endorfinų gamyba, kuri padeda kontroliuoti skausmą, kortizolio išsiskyrimas, kuris turi priešuždegiminį poveikį. Shiatsu masažo metu taškų spaudimas veikia ir raumenų skaidulas, kurios pagreitina pieno rūgšties laktato pasišalinimą. Shiatsu masažas – saugi ir efektyvi terapija daugeliui, kuri padeda įvairių nusiskundimų profilaktikai bei gydymui, pagerina fizinę ir emocinę savijautą, sumažina skausmą/nuovargį.

Kojų ir pėdų masažas – atpalaiduojanti procedūra, mažinanti nuovargį, gerinanti kraujotaką ir suteikianti lengvumo pojūtį.

Sportinis masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems, tačiau ir dirbantiems intensyvų fizinį darbą bei jaučiantiems nuolatinę fizinę įtampą. Sportinio masažo metu masažuojame minkštuosius audinius bei atstatoma miofascialinė grandinė, taip malšinamas skausmas, mažinama įtampa ir gerėja mobilumas.

Gydomasis masažas - atliekamas atsižvelgiant į paciento poreikius ir sutrikimus, pritaikoma individuali technika. Tikslas - atstatyti darbingumą ir raumenų funkciją, sumažinti skausmą, pagerinti kraujotaką, pagerinti kraujo ir limfos tekėjimą. Rekomenduojama žmonėms, patiriantiems skausmą, jaučiant diskomfortą, sumažėjus judesių amplitudei.

Masažo metu yra atpalaiduojami įsitempę raumenys, slopinamas stresas, įtampa, sumažinamas dirglumas, oda aprūpinama deguonimi, gerinama medžiagų apykaita, atstatoma vidinė pusiausvyra ir harmonija.

Rankomis atliekamas limfodrenažinis kojų masažas padeda sumažinti skysčių kaupimąsi, nuovargį ir įtampą kojose. Po procedūros jaučiamas lengvumas, geresnė savijauta ir atsipalaidavimas.

Kojų ir pėdų masažas – švelni atpalaiduojanti praktika, padedanti nuimti įtampą, gerinti kraujotaką ir suteikti lengvumo pojūtį visam kūnui.

Efektyvus limfodrenažinis masažas, apjungiantis 3 skirtingas technikas. Limfodrenažinis pilvo masažas - ortobionomijos, limfodrenažinio ir tradicinio Tajų masažų derinys. Klasikinis masažas - tai glostymo, trynimo, maigymo ir vibracinių judesių derinys. Shiatsu - japoniškas taškinis masažas, paremtas Senovės Kinijos filosofija. Ortobionomija - švelni manualinė terapija.

Masažo metu:

•  Aktyvinama imuninė sistema;
•  Gerėja kvėpavimo kokybė;
•  Gerėja virškinimo sistemos ir šalinimo sistemų veikla;
•  Šalinami toksinai;
•  Iš organizmo efektyviai pasišalina skysčių perteklius;
•  Gerėja bendra organizmo būklė;
•  Masažuojami dėl įtampos ir/ar kitų veiksnių raumenyse susidarę trigeriniai taškai;
•  Gerėja audinių aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis;
•  Mažėja skausmas;
•  Teigiamai veikiamos širdies ir nervų sistemos;
•  Gerėja nuotaika, miegas ir darbingumas.

Vidutinio stiprumo masažas, kuris pagerins limfotaką, kraujotaką. Šis masažas rekomenduojamas, jei tavo kojos dažnai pavargsta, dirbi stovimą ar sėdimą darbą.