Paieška: masažai (3087)

Kūnas besilaukiant keičiasi kasdien - ir tai nuostabu, tačiau kartu gali atsirasti įtampa, nugaros, juosmens ar kojų skausmai. Gali būti jaučiamas sunkumas, nuovargis. Nėščiųjų masažas sukurtas tam, kad palengvintų šiuos pojūčius, suteiktų kūnui bei mintims saugų, švelnų poiilsį. Procedūra atliekama naudojant itin švelnius judesius, prisitaikant prie būsimos mamos kūno, naudojant specialią pagalvę ir pritaikant patogias pozicijas. Masažas atpalaiduoja nugarą, pečius, juosmenį, kojas, pagerina kraujotką, gali sumažinti tinimą kojose. 

Nugaros, pečių ir sprando masažas - tai koncentruotas masažas, skirtas labiausiai įtampos pažeidžiamoms kūno zonoms - kaklui, sprandui, pečiams ir nugarai. Šios sritys dažniausiai kenčia nuo streso, sėdimo darbo, pakitusios ar netaisyklingos laikysenos, ilgo žiūrėjimo į ekranus. Kam skirtas? Šis masažas rekomenduojamas: dirbantiems sėdimą darbą ar daug laiko praleidžiant prie kompiuterio; Jaučiantiems įtampą kakle, pečiuose ar viršutinėje nugaros dalyje; Patiriantiems stresą, nervinę įtampą, kenčiant nuo generalizuoto nerimo sutrikimo ar panikos atakų.; Turintiems sustingimą sprande ar mentės srityje. Masažas atpalaiduoja ne tik kūną, bet ir gerina psichinę sveikatą, paiilsi ir protas. Po procedūros jaučiamas lengvumas, sumažėjusi įtampa ir pagerėjusi savijauta. Masažo trukmė - 30 min.

Pėdų masažas - tai nepaprastai maloni procedūra, apimanti ir pėdų šveitimą, nuiimanti per dieną sukauptą nuovargį, pėdų sunkumą ir įtampą. Švelnūs judesiai, taškiniai paspaudimai ir raminantis prisilietimas sugrąžina lengvumą visam kūnui. Pėdų masažas gerina kraujotaką, mažina tinimą, atpalaiduoja įtemptus pėdų raumenis ir padeda sumažinti nuovargį visame kūne. Puikus pasirinkimas žmonėms, kurie daug vaikšto, dirba stovimą darbą ar jaučia kojų sunkumą. Masažo trukmė - 30 min. 

Masažas atliekamas su Roll Shaper aparatu pasitelkiant 18 pratimų programą. Masažo metu organizmas skatinamas pašalinti perteklinius skysčius, toksinus ir kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Po šių masažų galime džiaugtis lygesne, stangresne oda, sumažėjusiu celiulitu, mažesnėmis kūno apimtimis, didesniu energijos kiekiu ir daug geresne savijauta! Su savimi turėkite aptemtus marškinėlius, timpas ir kojinaites. Prieš masažą rekomenduojame išgerti 1l. vandens.

Masažas atliekamas su Roll Shaper aparatu pasitelkiant 18 pratimų programą. Masažo metu organizmas skatinamas pašalinti perteklinius skysčius, toksinus ir kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Po šių masažų galime džiaugtis lygesne, stangresne oda, sumažėjusiu celiulitu, mažesnėmis kūno apimtimis, didesniu energijos kiekiu ir daug geresne savijauta! Su savimi turėkite aptemtus marškinėlius, timpas ir kojinaites. Prieš masažą rekomenduojame išgerti 1l. vandens.

Masažas atliekamas su Roll Shaper aparatais pasitelkiant 18 pratimų programą. Masažo metu organizmas skatinamas pašalinti perteklinius skysčius, toksinus ir kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Po šių masažų galime džiaugtis lygesne, stangresne oda, sumažėjusiu celiulitu, mažesnėmis kūno apimtimis, didesniu energijos kiekiu ir daug geresne savijauta! Su savimi turėkite aptemtą maikutę, timpas ir kojinaites. Prieš masažą rekomenduojame išgerti 1l. vandens.

Japoniškas terapinis Kobido masažas

Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika.

Individualus kūno masažas, naudojamos įvairios technikos.

Masažo metu kreipiamas dėmesys į problemines vietas. Masažo metu atliekami įvairūs judesiai, kurie padeda atsipalaiduoti ne tik persitempusiems raumenims, bet ir nuramina mintis, pagerina kraujotaką bei limfotaką.

Nugaros ir pečių juostos masažas – veiksminga priemonė įtampos mažinimui. Jis rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgą laiką praleidžia prie kompiuterio ar nuolat įtempia pečių juostos bei kaklo raumenis. Šis masažas padeda sumažinti skausmą, atpalaiduoja raumenis ir veiksmingai pašalina susikaupusią įtampą.

Masažo metu kreipiamas dėmesys į problemines vietas.

Ajurvedinis masažas

Tai ne standartinis ajurvedinis masažas – tai mano pačios sukurta, jautri ir sąmoninga prisilietimo praktika, kurioje susilieja kūno atpalaidavimas, energijos subalansavimas ir gilus buvimas su žmogumi.

Čia susitinka:

– gydomieji, subalansuoti judesiai;

– gilus raumenų atpalaidavimas;

– energetinis ryšys ir pusiausvyra;

– sąmoningas prisilietimas;

– kūrybiškas, bet labai jautrus judėjimas.

Tai daugiau nei masažas – tai sielos ir kūno pokalbis per prisilietimą. 

Atpalaiduojantis masažas

Tai – stipresnė mano ajurvedinio masažo versija, skirta tiems, kurie jaučia poreikį gilesniam fiziniam atpalaidavimui.

Šis masažas orientuotas į raumenų įtampų mažinimą ir kūno atpalaidavimą – stipresniu, bet vis tiek sąmoningu prisilietimu.

Jis išlaiko mano masažų esmę – jautrumą, dėmesingumą ir tikslius judesius.

Kviečia aktyviai komunikuoti: kalbamės apie tai, kokio stiprumo ir pobūdžio prisilietimo norisi, kokiose kūno vietose jaučiamas didžiausias poreikis.

Nors prisilietimas čia tvirtesnis, švelnumas ir pagarba kūnui niekur nedingsta.

Kiekvienas judesys išlieka sąmoningas, o ryšys su žmogumi – pagrindinė masažo dalis.

Tai puikus pasirinkimas, kai norisi daugiau fizinio iškrovimo, mažinti raumenų įtampas, bet tuo pačiu išlaikyti ramybės, saugumo ir vidinio sustojimo pojūtį.

Kojų ir pėdų masažas – švelni atpalaiduojanti praktika, padedanti nuimti įtampą, gerinti kraujotaką ir suteikti lengvumo pojūtį visam kūnui.

Gydomasis masažas + skausmą mažinanti lazerio procedūra

Gydomasis masažas parenkamas atsižvelgiant į paciento individualius poreikius ir sutrikimus. Masažas atliekamas rankomis ar naudojant pagalbines priemones ir komponentus (pvz., jūrinį magnį, kalcį, silicį) naudojant klasikinio (gydomojo), trigerinių taškų, limfodrenažinio masažo elementus ir atliekant K-Laser skausmo šalinimo procedūrą. 

Lazerio terapija yra saugi ir neinvazinė technologija, kuri aktivuoja paties kūno atkuriamuosius procesus sutrikimui gydyti. Didelės galios lazerio šviesa stimuliuoja visų tipų ląsteles – minkštųjų audinių, raiščių, kremzlių, nervų ir kaulų. Dėl šios priežasties ji efektyviai veikia didžiųjų sąnarių viduje ir kitose giliai ir/ar sunkiai pasiekiamose vietose. Didelės galios t.y. iki 30w lazerio terapija yra gydymas, o ne simptomų mažinimas.

Gydomasis masažas rekomenduojamas, esant dideliam nuovargiui, raumenų skausmams, sergant širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo organų, lėtinėmis virškinimo organų ligomis, esant judėjimo aparato, centrinės nervų sistemos sutrikimams, medžiagų apykaitos sutrikimams, miego sutrikimams, galvos skausmams, padidintam jautrumui ir kitais atvejais.

Masažas nerekomenduojamas esant ūmiai ligos pradžiai ir aukštai kūno temperatūrai; ūmiam uždegimui; kraujavimams arba polinkiui kraujuoti; pūlingiems procesams; sergant kraujo, odos, nagų ligomis; esant kraujagyslių, aortos ir širdies aneurizmoms; limfinių liaukų ir limfagyslių uždegimams; aktyviai tuberkuliozės formai; sergant psichinėmis ligomis.

Manualinė holistinė terapija YUMEIHO

Klubai, jų kaulų ir juos supančių raumenų sistema yra svarbiausi žmogaus skeleto sandaroje. Ant jo stovi stuburas, prie jo tvirtinasi kojos. Jis yra atsakingas ir už viršutinę, ir apatinę žmogaus kūno dalis. Jeigu mes judame nepakankamai, klube prasidėję negalavimai persiduoda į visa kūną, pvz:. dėl pažeidimo atsirado silpnumas dešinėje kojoje, ji nebeatlieka savo funkcijos t.y. nebeišlaiko svorio. Visas kūno svoris perkeliamas ant kairės kojos ir, kai viršys jos galimybių ribą – jis sukels klubo kaulų poslinkį, kuris dažnai tampa pagrindine laikysenos iškrypimo priežastimi. YUMEIHO metodika remiasi kūno svorio pusiausvyros teorija. Kūno padėties pusiausvyros sutrikimas veda prie raumenų, vidaus organų sistemų sutrikimų, kurių pagrindine priežastimi dažnai tampa klubo kaulų poslinkis.

Atliekama rankomis, kojomis ir/ar keliais nenaudojant jokių medicininių priemonių ar medikamentų. Žmogus jaučia stūmimo ir minkymo judesius. Metodika atstato visą kaulų karkasą, slankstelius, pasyviai ištempia pagrindinius raumenis, raiščius, pašalina raumenų ir jų jungiamųjų audinių įtampas ar sukietėjimus. Šie pratimai suteikia galimybę sąnariams išsitempti maksimaliai. Pratimai dažniausiai atliekami gulint ant specialaus čiužinio. Pacientai būna atsipalaidavę, kai kada net užmiega užsiėmimo metu. Pasibaigus užsiėmimo laikui, raumenys suminkštėja, atsistato normali kraujotaka, žmogus jaučiasi žvalesnis, jaučia malonią vidinę šilumą, praeina nuovargis. Klubo kaulų atsistatymo korekcija veda prie stuburo išlinkimo pašalinimo ir praplečia tarpus tarp stuburo tarpslankstelinių diskų, dėl šių priežasčių žmogus tampa aukštesnis.

Visiškai natūrali ir saugi. Atitinka visus holistinei terapijai taikomus bruožus. Pratimai apima relaksacinio ir tonizuojančio giliųjų raumenų masažų judesius, sąnarių mobilizavimą. Judesių pratimai atliekami minkštai, be papildomos jėgos, be skausmo. Juos lydi girdimas būdingas sąnarių spragtelėjimas. YUMEIHO terapijai nėra taikomi amžiaus ar kiti apribojimai.

Giliųjų audinių ir trigeriniu taškų nugaros masažas taikomas jaučiant skausmą bei įtampą nugaroje, kaklo srityje, jaučiant rankų tirpimą ar skausmą. Tinkamas patiriant didelį fizinį krūvį, sportuojantiems ar dirbantiems sėdimą/stovimą darbą , kai tenka būti pasikartojančiose fiksuotuose padėtyse ilgą laiką.

Giliųjų audinių ir trigeriniu taškų nugaros ir kojų masažas taikomas jaučiant skausmą bei įtampą nugaroje, kaklo srityje, jaučiant galūnių tirpimą ar skausmą. Tinkamas patiriant didelį fizinį krūvį, sportuojantiems ar dirbantiems sėdimą/stovimą darbą , kai tenka būti pasikartojančiose fiksuotuose padėtyse ilgą laiką.

Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.

Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.

Limfodrenažinis masažas stimuliuoja limfinę sistemą, palengvina skyščių tekėjimą organizme. Speciali masažo technika leidžia greitinti limfotaka, atlaisvina ląsteles ir audinius nuo toksinų, valo organizmą, mažina kūno tinimą bei koreguoja kūno apimtis. Jo metu itin veiksmingai dailinamos kūno linijos, mažinamas celiulitas, skatinami gijimo, odos atsinaujinimo procesai, malšinami raumenų skausmai, mažinamas kojų sunkumas. Masažas puikiai padeda esant sportinėms traumoms. 

Po limfodrenažo sustiprėja imunitetas, paskatinamas skysčių išsiskyrimas, suaktyvėja deguonies pasisavinimo audiniuose procesai, susireguliuoja kraujospūdis. Pulsuojantys, banguojantys, lėti judesiai puikiai imituoja ir kraujo pulsavimą ir raumenų susitraukimą. 

*Mūsų klinikoje šis masažas atliekamas rankomis.

Poilsio programą „Įsikvėpk“ „Eglės reabilitacijos centre“ Vilniuje sudaro 3 procedūros. Pirmiausia tai – mineralinio vandens, prisotinto oro burbuliukų, vonia. Joje organizmą teigiamai veikia temperatūriniai, cheminiai ir mechaniniai veiksniai. Į vandenį pučiamas žemesnės temperatūros oras sukuria lengvo atpalaiduojančio masažo poveikį.

Po vonios laukia masažas, skirtas ne „paglostyti“ atvykusįjį, o užčiuopti kūne slypinčias problemas – įsitempusius taškus, kuriuos reikia atpalaiduoti. Masažuotojo rankomis kūno paviršiams atliekami įvairūs veiksmai – laisvumo pojūtis, užliejantis kūną masažo metu ir po jo, kalba pats už save.

Poilsio programą užbaigia haloterapija. Druskų kambaryje dirbtinai sukuriamas druskų kasyklos mikroklimatas. Procedūros metu naudojamas natrio chlorido (valgomosios druskos) aerozolis, kurio daugiau kaip 80 % dalelių yra mažesnės nei 5μ. Šios mažos dalelės patenka į kvėpavimo takus, pasiekia net ir smulkiuosius bronchus ir padeda gyti be medikamentų.

Atvykusiųjų laukia:

• 15 min. mineralinė perlinė vonia;
• 30 min. masažas;
• 30 min. haloterapija (druskų kambarys).

Skirk laiko sau ir mėgaukis atpalaiduojančia programa, sukurta kūno poilsiui, lengvumo pojūčiui bei geresnei savijautai. „Pasimasažuok“ – tai kruopščiai suderintas masažų derinys, padedantis atsipalaiduoti po įtemptos dienos, sumažinti kūno įtampą ir pasimėgauti tikru poilsio momentu.

Programą sudaro:

• 30 min. specialisto atliekamas masažas
• Sauso masažo lova „Aquatizer“
• Aparatinis limfodrenažinis masažas

Profesionalus masažas padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, o „Aquatizer“ sauso masažo lova suteikia malonų viso kūno masažo pojūtį be kontakto su vandeniu. Aparatinis limfodrenažinis masažas padeda pajusti lengvumą, gerina savijautą ir leidžia dar labiau atsipalaiduoti.

 „Roll Shaper“ limfodrenažinis masažas - tai „Roll Shaper“ aparatu atliekama paprasta ir neskausminga procedūra, kurios metu suaktyvinama limfos apytaka: taip gerinama kraujotaka, mažinamas celiulitas bei kūno apimtys, skatinamas skysčių pasišalinimas.

Pėdoje yra tūkstančiai nervų galūnių ir jautrių receptorių. Masažo metu mes juos veikiame darydami įtaką pėdos funkcionalumui ir suteikdami pojūčių ir jutimų juose. Kai pėdos atpalaiduotos, tvirtos ir lanksčios, tai ir judėjimas tampa stabilesnis ir malonesnis.

Pėdų anatomija yra sudėtinga. Ji patiria didžiulę statinę ir dinaminę apkrovą dėl savo daugiafunkciškumo. Todėl masažas puikiai atpalaiduoja nuovargį, suteikia lengvumo pojūtį pėdoms ir visam kūnui. Pėdos odoje yra daug baroreceptorių. Šios nervų galūnės reaguoja į mechaninę stimuliaciją ir atlieka pagrindinį vaidmenį išlaikant pusiausvyrą ir tinkamą laikyseną. Pėdoje yra tūkstančiai nervų galūnių ir jautrių receptorių. Masažo metu mes juos veikiame darydami įtaką pėdos funkcionalumui ir suteikdami pojūčių ir jutimų juose. Todėl atpalaiduojantis neskausmingas pėdų masažas gali suteikti poilsio ir komforto jausmą, kaip ir pilnavertis kūno masažas.

Viso kūno atpalaiduojantis masažas – tai harmoninga patirtis, padedanti atkurti balansą ir lengvumo pojūtį visame kūne. Švelnūs, ritmiški judesiai mažina įtampą, ramina mintis ir leidžia kūnui pailsėti nuo kasdienio streso.

Tai laikas, skirtas sau – kai atsipalaidavimas pereina į gilų poilsį, o kūnas ir protas sugrįžta į natūralią pusiausvyrą.

Moterims skirtas, atpalaiduojantis nugaros masažas tinka esant raumenų įtampai, psichologiniam nuovargiui. Naudojami aliejai, turintys raminantį poveikį. Toks masažas atpalaiduoja, palengvina arba visai pašalina kasdieninio gyvenimo sukeltą nuovargį ar įtampą. Šį masažą rekomenduojame vakare, po darbo dienos, nes masažas ypatingai efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį.

Po masažo galėsite pasimėgauti žolelių arbata.

▪️Presoterapijos nauda :

Pašalinami toksinai iš organizmo;

Tarpląstelinis skystis išvalomas;

Vandens balansas atkuriamas;

Normalizuojasi žarnyno ir virškinimo sistemos darbas;

Riebalų sluoksnis sumažėja;

Oda tapa elastinga, lygi ir išnyksta poodinių riebalų gumbai („apelsino žievelė“)

Sustiprinta imuninė sistema;

Išnyksta nuolatinio vidurių užkietėjimo

problema, žarnynas pradeda veikti kaip laikrodis;

Kraujagyslių sienos sustiprėja, padidėja jų tonusas;

Gerėja nuotaika, praeina silpnumo jausmas;

Nustoja varginti raumenų skausmai.

Tokio rezultato pasiekti rankiniu masažu tiesiog neįmanoma, todėl procedūra yra viena populiariausių ir paklausiausių. Jei atliksite visą presoterapijos limfodrenažinio masažo kursą, rezultatas tikrai džiugins. Pagerėjusi bendra savijauta!

Kursas 8 - 12kartai, priklausomai nuo pradinės organizmo būklės.

▪️Cello gelio įvyniojimas atliekamas greitesniam rezultatui pasiekti. Kaitinančio kremo poveikis pagreitina kraujo cirkuliaciją probleminėse zonose.

▪️Detoksikuojanti arbata, kuri yra skirta organizmo valymui, bei padeda palaikyti inkstų, kepenų veiklą, raminti skrandį bei tuo pačiu užtikrinti puikią savijautą ir gerą nuotaiką kasdien. 

Atpalaiduojantis veido masažas moterims

Leiskite sau akimirką, kai pasaulis trumpam nutyla. Šis atpalaiduojantis veido masažas sukurtas moteriai, kuri nori ne tik pasirūpinti savo oda, bet ir nuraminti mintis.

Švelnūs, banguojantys masažo judesiai harmonizuoja nervų sistemą, mažina įtampą ir kviečia kūną grįžti į natūralią ramybės būseną. Procedūros metu veidas lepinamas drėkinančia kauke, o nefrito masažo akmenų įrankiai sukuria malonius kontrastinius pojūčius – vėsina, tonizuoja, mažina paburkimą ir suteikia odai gaivumo.

Po procedūros veidas atrodo pailsėjęs, švytintis ir sudrėkintas, o viduje lieka lengvumo, tylos ir gilaus atsipalaidavimo jausmas.

Masažas tikslingas, norint atpalaiduoti kūną ir protą po įtemptos darbo dienos, palengvinti skausmus, kuriuos patiriame po didelio krūvio.

SPORTINIS masažas - prevencinė priemonė, norint apsaugoti organizmą nuo galimų sužalojimų ar traumų. Jo metu atpalaiduojami raumenys, sausgyslių patempimai, taip pat atpalaiduojančiai veikia ir žmogaus nervinę sistemą. Ko ne svarbiausia sportinio masažo ypatybė ta, kad jo metu žmogaus smegenų liauka išsiskiria cheminę medžiagą - endorfinus. Pastarieji veikia kaip natūralūs skausmo malšintojai. SVARBU nepamiršti, kad SPORTINIO masažo dėka raumenų skausmingumas, sukietėjimas, paburkimai, atsiradę dėl raumens darbo - išnyksta greičiau! Raumenys geriau pailsi ir greičiau atsistato masažuojant nei pasyviai ilsintis, nes greičiau pašalinami medžiagų apykaitos produktai, kurie susikaupė raumenims dirbant. Siekiant geresnių rezultatų sporte ar norint geriau jaustis - ši prevencinė priemonė privalo būti įtraukta į Jūsų aktyvią gyvenimo rutiną!

Prisilietimas garsu tam tikroje zonoje ar taške gali padėti nuo fizinio negalavimo, pagerinti konkretaus organo darbą, sumažinti įtampą. Garsų terapija - tai gilus ir ilgai trunkantis fizinio ir dvasinio kūno masažas, kurio metu garso skleidžiama vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį. Garsai sukelia spontaniškos meditacijos būseną ir atsipalaidavimą.

Atsipalaidavimas palengvina gyvybinės energijos judėjimą per visą kūną, fiziniame lygmenyje pašalina įtampą, gerina cirkuliaciją ir stimuliuoja liaukų sistemas, bei regeneruoja parasimpatinę nervų sistemą. Kas yra garsas?

Garsas yra vibracija ir ta vibracija paliečia kiekvieną mūsų fizinio kūno dalį.

Todėl garsą galime girdėti ne tik ausimis, bet ir kiekviena kūno ląstele.

Tai prevencinė priemonė išvengti ligų, sumažinti raumenų ir psichinę-emocinę įtampą, pailsėti ir pajusti malonumą. Masažas atliekamas keturių judesių grupių deriniu: glostymu, trynimu, maigymu ir vibracija. Taikomų judesių įvairovė, jų atlikimo tempas, intensyvumas ir stiprumas parenkami individualiai pagal kliento poreikį.

Šio masažo nauda yra įvairiapusė:

• Pagerėja raumenų kraujo apytaka. Galima sumažinti arba padidinti kraujo spaudimą.
• Raumenys tampa stipresni ir elastingesni, paruošiti darbui, pailsi nuo įtampos. 
• Sąnariai ir raiščiai tampa tvirtesni; kūnas atgauna funkcionalumą ir judėjimo laisvę. 

Procedūra, tinka visiems, ypač žmonėms dirbantiems sėdimą darbą, daug laiko ledžiantiems prie kompiuterio, jaučiant nugaros įtampa ir sąstingį viršutinėje stuburo dalyje, kaklo ir pečių srityse. Masažas skirtas pagerinti bendrą savijautą, emocinę būseną, atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti jų nuovargį ir pagerinti žmogaus darbingumą bei prigimtines funkcijas.

Šio masažo techika, taikomų judesių įvairovė, jų atlikimo tempas, intensyvumas ir stiprumas parenkami kiekvienam individualiai, pagal individualius poreikius.

Tai speciali rankomis atliekama viso kūno masažo technika, lėtais judesiais iš periferijos į centrą, tai yra limfos tekėjimo kryptimi. Tokiu būdų suaktyvinama limfos cirkuliacija organizme.

Šio masažo nenuginčijama nauda:

• Suaktivinama kraujotaka, pagerėja venu darbas;
• Pagerėja medžiagų apykaita;
• Padeda iš organizmo šalinti skysčius ir toksinus;
• Padeda greitai sumažinti kūno apimtis;
• Sumažėja celiulitas, tirpsta riebalinis sluoksnis;
• Oda greičiau regeneruojasi, tampa švaresnė (pranyksta spuogai)
• Emocinei būsenai – padeda atsipalaiduoti, nuramina nervinę sistemą, pašalina nuovargi, suteikia energijos.

Japonų imperatoriškas veido masažas Kobido.

Lengvas, švelnus ir greitas - lyg paukščio sparnų virpėjimas, stiprus ir energingas - lyg jūros bangų plakimas ar iškilminga simfonija. Paprastas ir kartu sudėtingas, vos juntamas ir kartu galingas veidą atjauninantis veido masažas. Tai japonų veido masažo technika iš Rytų Azijos, vienas veiksmingiausių veido masažų, kurio rezultatai dažnai lyginami su plastinės chirurgijos stebuklais. Tai puiki galimybė atskleisti dar vieną japonų grožio paslaptį, sužinoti vidinės ramybės šaltinį.

Kobido ritualas "Paleidimas" - 60 min. tikros tylos ir kūno atsipalaidavimas.

Švelnus, bet gilūs judesiai atpalaiduoja įtampą veide, kakle ir žandikaulyje, pažadina kraujotaką ir limfos tekėjimą.

Veidas šviesėja, žvilgsnis minkštėja, viduje atsiranda daugiau tylos ir ramybės.

Tik leisk sau paleisti.

KOBIDO veido masažas – japoniškas jaunystės ritualas

Kobido – tai gilus, senovinis japoniškas veido masažas, dar vadinamas „natūraliu veido patempimu“. Šis masažas ne tik atpalaiduoja, bet ir skatina veido odos regeneraciją, tonizuoja raumenis, gerina limfos tekėjimą ir suteikia natūralų spindesį.

KOBIDO veido masažas – japoniškas jaunystės ritualas

Kobido – tai gilus, senovinis japoniškas veido masažas, dar vadinamas „natūraliu veido patempimu“. Šis masažas ne tik atpalaiduoja, bet ir skatina veido odos regeneraciją, tonizuoja raumenis, gerina limfos tekėjimą ir suteikia natūralų spindesį.

Kodėl verta išbandyti?

• Lygina mimikos raukšles;
• Gerina kraujotaką ir odos spalvą;
• Mažina patinimus, stangrina odą;
• Atpalaiduoja veido įtampą ir stresą;
• Skatina natūralią kolageno gamybą.

Sesijos metu:

• Atliekami giluminiai, bet švelnūs judesiai – glostymas, vibracija, tonizavimas;
• Naudojami natūralūs aliejai ir intuityvus prisilietimas;
• Visa procedūra derinama su ramiu kvėpavimu ir sąmoningu buvimu;

Rezultatai: jau po pirmos sesijos daugelis klientų jaučia ne tik vizualų pokytį, bet ir gilią vidinę ramybę.

Puikiai tinka:

• Norinčioms natūralaus grožio be intervencijų;
• Pavargusiai, papilkėjusiai odai;
• Tiems, kurie nori sustabdyti laiką švelniu, bet veiksmingu būdu.

Atvykusiųjų laukia 5 limfodrenažiniai masažai, atliekami su aparatu (vieno masažo trukmė – 30 min.).

Limfotakos sistema – gyvybiškai svarbi organizmo dalis, palaikanti stiprų imunitetą, puikią sveikatą, bendrą savijautą ir grožį. Limfodrenažinis masažas, arba presoterapija, suaktyvina limfotakos sistemą ir gerina jos būklę.

Pakitę ir padidėję limfmazgiai, staigus svorio augimas, išryškėjęs celiulitas, skysčių perteklius, tinstančios kojos ar rankos liudija sutrikusią limfotakos sistemą. Limfodrenažinis masažas palengvina šiuos simptomas ar net visai juos panaikina.

Limfodrenažinio masažo metu stiprinamas imunitetas, gerinama odos būklė, dingsta spuogai, mažėja celiulitas, iš organizmo šalinami toksinai, dailinamos kūno linijos, pristabdomi senėjimo procesai, raminama nervų sistema, gerinama bendra savijauta. 

Limfodrenažinis masažas tinka tiek moterims, tiek vyrams. Jį rekomenduojama reguliariai atlikti intensyviai sportuojantiems, dirbantiems stovimą ar sėdimą darbą, norintiems sumažinti poodinį riebalų sluoksnių, lieknėjantiems, atsigaunantiems po įvairių traumų, ligų ir medicininių procedūrų žmonėms.

„Effectus“ klinika – pirmoji ir vienintelė gyvensenos medicinos klinika Panevėžyje, kurios tikslas – lydėti sveikesnio gyvenimo būdo keliu, šviesti visuomenę ir formuoti sąmoningą požiūrį į savo sveikatą ir savipriežiūrą. Čia dirbanti grožio specialistų komanda siūlo tik aukščiausios kokybės kosmetologines procedūras ir individualizuotas paslaugas, padedančias puoselėti kiekvieno atvykusiojo grožį.

Atvykusiųjų laukia 1 val. trukmės klasikinis veido masažas ir veido kaukė.

Klasikinis veido masažas aktyvina kraujo ir limfos mikrocirkuliaciją, gerina odos aprūpinimą maistinėmis medžiagomis, odos gebėjimą įsisavinti veikliąsias medžiagas, šalina joje besikaupiančius toksinus ir suragėjusias ląsteles, todėl jau po pirmo seanso oda tampa gaivesnė ir skaistesnė. Masažo metu daromas poveikis ir poodiniams audiniams, nervams, raumenims, tad jaučiamas bendras organizmo atsipalaidavimas, pagerėjusi nuotaika ir savijauta.

Klasikinį veido masažą tinka atlikti įvairiais amžiaus tarpsniais, nes jis užkerta kelią odos senėjimui ir šalina senėjimo požymius, tokius kaip papilkėjusi negyvybingos odos spalva, mimikos raukšlelės, odos tonuso ir elastingumo sumažėjimas.

Kadangi po masažo pagerinamas odos gebėjimas pasisavinti naudingąsias medžiagas, veido oda dar palepinama kauke, kurią kosmetologas parenka atsižvelgdamas į atvykusiojo odos tipą ir poreikius.

„Effectus“ klinika – pirmoji ir vienintelė gyvensenos medicinos klinika Panevėžyje, kurios tikslas – lydėti sveikesnio gyvenimo būdo keliu, šviesti visuomenę ir formuoti sąmoningą požiūrį į savo sveikatą ir savipriežiūrą. Čia dirbanti grožio specialistų komanda siūlo tik aukščiausios kokybės kosmetologines procedūras ir individualizuotas paslaugas, padedančias puoselėti kiekvieno atvykusiojo grožį.

Atvykusiųjų laukia 1 val. trukmės viso kūno masažas.

Viso kūno masažas teigiamai veikia raumenų sistemą – stimuliuoja ir atpalaiduoja įtemptus, suglebusius ar pavargusius raumenis, taip pat gerina kraujotaką ir limfotaką, ramina, teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, mažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą, šalina nuovargį, gerina miego kokybę. Šis masažas plačiai taikomas gydymo, kosmetiniais ir sveikatos gerinimo tikslais.

„Effectus“ klinika – gyvensenos medicinos klinika, kurios tikslas – lydėti sveikesnio gyvenimo būdo keliu, šviesti visuomenę ir formuoti sąmoningą požiūrį į savo sveikatą ir savipriežiūrą. Čia dirbanti grožio specialistų komanda siūlo tik aukščiausios kokybės kosmetologines procedūras ir individualizuotas paslaugas, padedančias puoselėti kiekvieno atvykusiojo grožį.

Atpalaiduojantis ir antistresinis peridoto druskų šveitimas ir masažas

Indikacijos:

• Švelniai pašalina negyvas odos ląsteles

• Tonizuoja

• Atpalaiduoja

• Švelnina ir minkština odą

Šių procedūrų efektyvumo dėka pagerėja odos būklė – ji tampa švelnesnė, glotnesnė ir švytinti. Per odą greičiau pasisavinamos produktuose esančios veikliosios medžiagos, tokios kaip mineralai – magnis (Mg), kalis (K), natris (Na), geležis ir kt.

Rekomenduojama: 1–2 kartus per savaitę arba pagal kliento poreikius.

Amžius: nuo 18 iki 65 metų.

Pasiruošimas procedūrai:

2–3 val. prieš procedūrą rekomenduojama nevalgyti sunkiai virškinamo maisto, gerti daugiau vandens tiek prieš, tiek po procedūros.

Vengti alkoholio ir kofeino likus 24 valandoms iki procedūros, nes šios medžiagos gali paveikti kraujotaką ir limfos tekėjimą.

Sveikatos apribojimai:

Procedūra nerekomenduojama, jei yra odos pažeidimų (egzema, žvynelinė, dermatitas), odos alergijų, širdies ligų, aukštas kraujospūdis, onkologinės ligos, karščiavimas ar nėštumas.

Energizuojantis mango šveitimas ir masažas 

Indikacijos:

• Švelniai pašalina negyvas odos ląsteles, detoksikuoja

• Suteikia energijos

• Tonizuoja ir stangrina

• Lieknina

• Drėkina ir minkština

Šių procedūrų efektyvumo dėka pagerėja odos būklė – ji tampa švelnesnė, glotnesnė ir švytinti. Per odą greičiau pasisavinamos produktuose esančios veikliosios medžiagos, tokios kaip mineralai – magnis (Mg), kalis (K), natris (Na), geležis ir kt.

Rekomenduojama: 1–2 kartus per savaitę arba pagal kliento pageidavimą.

Amžius: nuo 18 iki 65 metų.

Pasiruošimas procedūrai:

2–3 val. prieš procedūrą rekomenduojama nevalgyti sunkiai virškinamo maisto, gerti daugiau vandens tiek prieš, tiek po procedūros.

Vengti alkoholio ir kofeino likus 24 valandoms iki procedūros, nes šios medžiagos gali paveikti kraujotaką ir limfos tekėjimą.

Sveikatos apribojimai:

Procedūra nerekomenduojama, jei yra odos pažeidimų (egzema, žvynelinė, dermatitas), odos alergijų, širdies ligų, aukštas kraujospūdis, onkologinės ligos, karščiavimas ar nėštumas.

Rožinio granato ANTI-AGE mineralinis kūno įvyniojimas + kūno šveitimas

Indikacijos:

• Regeneruoja

• Skaistina ir minkština odą

• Atgaivina

• Stangrina ir remineralizuoja

Rožinio granito ANTI-AGE mineralinis kūno įvyniojimas – tai prabangi kūno priežiūros procedūra, kurios tikslas – atgaivinti, sustangrinti odą ir suteikti jai jaunatviškumo.

Rožinis granitas – tai mineralas, kuriame gausu mikroelementų, tokių kaip kvarcas ir feldšpatas, padedančių pagerinti odos elastingumą ir tonusą.

Procedūra skatina kolageno gamybą, mažina odos suglebimą ir smulkias raukšleles, todėl oda atrodo lygesnė, stangresnė ir švytinti.

Amžius: nuo 18 iki 65 metų.

Pasiruošimas procedūrai:

2–3 val. prieš procedūrą rekomenduojama nevalgyti sunkiai virškinamo maisto, gerti daugiau vandens tiek prieš, tiek po procedūros.

Vengti alkoholio ir kofeino likus 24 valandoms iki procedūros, nes šios medžiagos gali paveikti kraujotaką ir limfos tekėjimą.

Sveikatos apribojimai:

Procedūra nerekomenduojama, jei yra odos pažeidimų (egzema, žvynelinė, dermatitas), odos alergijų, širdies ligų, aukštas kraujospūdis, onkologinės ligos, karščiavimas ar nėštumas.

Mineralų prisotinimas:

Kūno įvyniojimo metu oda sugeria mineralus, kurie pagerina jos būklę, skatina regeneraciją ir atkuria natūralų spindesį. 

Įtemptas gyvenimo tempas ir aplinkos veiksniai gali paveikti odos būklę bei skatinti raukšlių atsiradimą. Veido ir dekoltė masažas padeda atgaivinti odą, pagerinti jos tonusą ir kartu atsipalaiduoti.

Švelnūs judesiai mažina raumenų įtampą, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, padeda sumažinti patinimą bei smulkias raukšleles, suteikia odai natūralaus švytėjimo. Procedūros metu papildomai uždedama veido kaukė, kuri intensyviai drėkina, maitina ir dar labiau sustiprina atgaivinantį efektą. Taip pat atpalaiduojama kaklo ir pečių sritis.

Jei vargina raumenų skausmai ar jaučiamas nuolatinis įsitempimas, gydomasis profilaktinis terapinis viso kūno masažas padės sustiprinti kūną ir pagerinti savijautą.

Procedūros metu atpalaiduojami raumenys, gerinama kraujotaka ir limfos tekėjimas, mažinami skausmai bei uždegiminiai procesai. Masažas ypač naudingas esant lėtinėms raumenų ar sąnarių problemoms, patiriant stresą, nuovargį ar siekiant greičiau atsigauti po fizinio krūvio.

Ilgas sėdimas darbas, netaisyklinga laikysena ar fizinis krūvis dažnai sukelia nugaros skausmą, raumenų įtampą ir bendrą diskomfortą. Klasikinis atpalaiduojamasis tonizuojamasis nugaros masažas padeda sumažinti šiuos pojūčius ir atkurti gerą savijautą.

Procedūros metu derinami glostymo, maigymo bei gilesnius audinius veikiantys judesiai, skirti nugaros, pečių ir kaklo sričiai. Atpalaiduojantis masažo poveikis mažina stresą, ramina nervų sistemą ir leidžia atsikvėpti nuo kasdienės įtampos. Tonizuojantis efektas suteikia energijos, žvalumo, didina raumenų tonusą.

Masažas taip pat gerina kraujotaką, mažina diskomfortą ir skatina bendrą kūno atsipalaidavimą. Tai veiksmingas būdas pasirūpinti savo nugara ir savijauta.

Masažo privalumai ir nauda veido odai:

Svarbiausias masažo tikslas – padidinti elastingumą ir pakelti veido odą. Net yra teigiama, kad šis masažas prilygsta nechirurginei veido odos pakėlimo procedūrai. Kiti Kobido veido masažo privalumai:

• padeda pakelti odos tonusą ir subalansuoja odos drėgmę;

• atjaunina veido odą ir pagerina bendrą veido odos išvaizdą;

• palaipsniui sumažina veido raukšles ir užkerta kelią naujų raukšlių atsiradimui;

• sumažina veido įtampą ir atpalaiduoja veido raumenis;

• pagerina kraujotaką ir limfos apykaitą;

• padeda aprūpinti veido odą jai reikalingomis medžiagomis;

• pašalina toksinus, nešvarumus ir negyvas odos ląsteles

Kūno šveitimas + įvyniojimas į šilką + veido pilingas + kūno masažas.

Šis masažas gerai atpalaiduoja įsitempusius raumenis, naikina nuovargį, didina protinį ir fizinį darbingumą. 

Galvos ir kaklo bei pečių juostos masažai veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą.

Pečių juostos masažas padeda išsivaduoti nuo įtampos. Pečių juostos masažas rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos bei kaklo srityje. Šis masažas puikus susikaupusios raumenų įtampos šalinimas. Pečių juostos masažas taikomas gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių-kaklo skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina. Masažo metu naudojant pagrindines masažo priemones - įtrynimus, glostymus ir t.t., masažuotojas gali suaktyvinti medžiagų apykaitą, nuraminti arba atvirkščiai, tonizuoti raumenis, pagerinti kraujo ir limfos cirkuliavimą, sušildyti sausgysles ir t.t. Atliekant pečių juostos masažą, mechanine jėga veikiami kaklas, trapecinis bei nugaros platusis raumenys. Atpalaiduoja įtemptus kaklo ir pečių juostos raumenis, malšina kaklo, galvos skausmus, galvos svaigimą, mažina padidėjusį jautrumą ir įtampą. Kadangi esama stambių kraujagyslių ir limfagyslių, aktyvinama kraujotaka, ir padedama rinktis limfai į limfinius mazgus. Po masažo procedūros atsiranda šilumos, komforto, atpalaidavimo pojūtis, pagerėja bendra savijauta, padidėja sąnarių judrumas, kvėpavimas tampa lengvesnis, laisvesnis. Pečių juostos masažas atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą. Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas. Šis masažas šalina depresiją, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą, gerina darbingumą. Švelnus galvos odos masažas skatina plaukų augimą, ląstelių regeneraciją. Galvos masažas padeda pasijusti gražiu, sveiku ir laimingu. Tai puikus būdas pailsėti ir pakelti sau nuotaiką!

Pėdų masažas.

Nugaros ir kojų masažas.Tai puikus derinys jaučiantiems nugaros ir kojų raumenų nuovargį bei įtampą. Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką, o kojų ir pėdų masažas stiprina nervų sistemą, mažina įtampą, stimuliuoja vidaus organus, kraujotaką.