Negalima atlikti nėščiosioms, jei kamuoja stipri acne, ar rožinė.
• Mažina nugaros ir kojų skausmus;
• Mažina streso hormonų norepinefrino ir kortizolio kiekį;
• Didina laimės hormone serotonino ir dopamine kiekį;
• Mažina nerimą;
• Gerina miego kokybę.
• Mažina nugaros ir kojų skausmus;
• Mažina streso hormonų norepinefrino ir kortizolio kiekį;
• Didina laimės hormone serotonino ir dopamine kiekį;
• Mažina nerimą;
• Gerina miego kokybę.
Masažas padeda geriau jaustis ne tik būsimai mamai, bet ir kūdikiui. Kuo labiau besilaukianti moteris jaučiasi atsipalaidavusi, tuo lengvesnis jos nėštumo laikotarpis ir pas gimdymas. Nėščiųjų masažas puikiai atpalaiduoja, nuima nugaros ir pečių skausmus, mažina kojų patinimą ir spazmus, gerina nuotaiką ir skatina imuninius procesus. Masažas padeda geriau jaustis ne tik būsimai mamai, bet ir kūdikiui. Kuo labiau besilaukianti moteris jaučiasi atsipalaidavusi, tuo lengvesnis jos nėštumo laikotarpis ir pats gimdymas.
Masažas nėščiosioms padeda sumažinti nugaros ir kojų įtampą, palengvina tinimus bei gerina kraujotaką. Procedūra atpalaiduoja, mažina nuovargį ir padeda jaustis lengviau viso nėštumo metu. Tai saugus būdas pasirūpinti ne tik kūnu, bet ir emocine pusiausvyra.
Masažas „Nėščioms mamoms“ – tai švelni ir raminanti procedūra, turinti valomąjį bei raminamąjį poveikį. Lengvais, švelniais judesiais atliekamas masažaspadeda iš organizmo pašalinti skysčių perteklių, paspartina kraujo ir limfos apytaką, padidina odos elastingumą, atpalaiduoja raumenis, mažina nuovargį ir gerina emocinę būseną.
Nėščiųjų masažą galima daryti nuo antro nėštumo ketvirčio iki paskutiniųjų dienų.
Atvykusiųjų laukia:
Masažus atlieka kvalifikuotas masažuotojas, turintis medicininį išsilavinimąir sukaupęs didelę patirtį.
Masažas nėščiosioms