Masažas padeda atpalaiduoti nuo streso įtemptus raumenis, sumažina spazmus, ilgainiui panaikina nugaros bei galvos skausmus. Iš organizmo greičiau pasišalina toksinai, oda ir raumenys geriau aprūpinami krauju. Įrodyta, kad masažas teigiamai veikia visus odos sluoksnius. Masažuojant mechaniškai pašalinamas ant odos esantis nereikalingas elidermio sluoksnis, dėl to pagerėja odos kvėpavimas, išsiplečia kapiliarai, pakyla odos temperatūra, suaktyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla.
Atpalaiduojantis masažas tinkamas visiems, norintiems pailsėti ir atsipalaiduoti nuo kasdienių rūpesčių.
Šiatsu (arba Shiatsu) yra masažo terapijos rūšis, kuri buvo sukurta Japonijoje. Išvertus iš japonų kalbos šios masažo rūšies pavadinimas reiškia „masažas spaudžiant pirštais“. Atliekant šį masažą, pirštais spaudžiami tam tikri kūno taškai, judant iš vieno taško į kitą pasikartojančia seka. Šiatsu šaknys slypi tradicinėje kinų medicinoje. Mūsų laikais jis yra labai populiarus ir plačiai taikomas daugelyje pasaulio šalių.