Joga Vilniuje (5)

Kai norisi atrasti vidinę ramybę...

Tai 5 dienų „online“ ajurvedos kursas, kuriame didelis dėmesys skiriamas jogos, meditacijos ir kvėpavimo praktikoms.

Kurso metu Jus lydės Eglė Kauneckienė ir Darius Kauneckas – ajurvedos centro „SPA Shanti“, „Shanti SPA Academy“ ir „Shanti WellnessResort“ įkūrėjai. Jie dalinsis savo patirtimi, gyvenimu pagal ajurvedą, kurią praktikuoja daugiau nei 20 metų.

Eglė – sertifikuota sąmoningo kvėpavimo ir ajurvedos specialistė, ajurvedos lektorė ir praktikė. Darius – ajurvedos lektorius, masažų mokytojas, jogos praktikas. Jų sukurta programa skirta kiekvienam – praktikų žinios nėra reikalingos: to čia ir bus mokomasi.

Kursą paprasta pritaikyti prie individualaus dienos ritmo, nepriklausomai nuo darbo grafiko ar užimtumo, todėl praktikoms rasti laiko pavyks net užimtoje dienotvarkėje.

Programoje gali dalyvauti pavieniai asmenys, šeima, paaugliai ar senjorai – kiekvienas ras, kuo praturtinti savo kasdienį gyvenimą.

Jūsų laukia:

• įgūdžių lavinimas, atliekant jogą, meditaciją, kvėpavimo pratimus, ir įvairios technikos;
• du vaizdo įrašai per dieną (ryte ir vakare);
• galimybė kursus sklandžiai integruoti į kasdienę dienotvarkę;
• prisijungimas į uždarą „Facebook“ grupę, kurios įrašai, konsultacijos ir vaizdo medžiaga bus prieinama dar 3 mėnesius nuo programos pradžios.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.