Pagal Jūsų būklę yra sudaroma individuali mankštos programa, kurią galėsite atlikti namuose. Atsižvelgiant į Jūsų fizinę būklę, namuose turimas priemones bei sąlygas, kineziterapeutas sudaro Jums skirtą pratimų programą. Programą galimą paruošti nuotoliniu būdu, kontaktuojant tiesiogiai su kineziterapeutu. 

Konsultacijos metu kineziterapeutas surinks anamnezę apie Jūsų esamas ar buvusias traumas, nusiskundimus ir atliks įvairius testavimus, laikysenos vertinimą, judesių amplitudės ir jėgos matavimus, įsivertins Jūsų eiseną, pusiausvyrą, stebės kaip atliekate tam tikrus judesius. 

Konsultacija rekomenduojama, jeigu: 

◦ Jaučiate nugaros, kaklo, galvos, raumenų ar sąnarių skausmus;

◦ Esant netaisyklingai laikysenai; 

◦ Esant limfotakos sutrikimams; 

◦ Norite reabilitacijos po traumos; 

◦ Norite įvertinti savo kojų ilgio skirtumą, bendrą fizinę būklę ir pajėgumą; 

◦ Atliekant tam tikrus judesius, jaučiate skausmą; 

◦ Norite sudarytos pratimų programos, kurią atliksite namuose; 

◦ Ketinate pradėti lankyti grupines arba individualias mankštas.

Priklausomai nuo surinktos anamnezės ir Jūsų poreikių bei situacijos, yra paskiriami ir atliekami pratimai individualiai, pagal esamas problemas, fizinį pajėgumą ir norimus tikslus. Gilinamasi į Jūsų nusiskundimus, dėl buvusių ar esamų traumų. Atsižvelgiant į siektiną rezultatą, atliekami tempimo, stabilizavimo, jėgos, ištvermės ar pusiausvyros, koordinacijos ugdymo pratimai, kurie palaispniui stiprinami, pagal Jūsų būklę, siekianat geriausių rezultatų. Specialistas prižiūri pratimų atlikimą, koreguoja padėtis, esant poreikiui, užsiėmimą sunkina arba lengvina, padeda analizuoti klaidas. Individuali mankšta visada yra saugi ir efektyvi, nes atliekama su nuolatine kineziterapeuto priežiūra.

Tai japoniškas veido masažas, skirtas atjauninti odą ir stabdyti senėjimo procesus. Šio masažo speciali technika padeda pagerinti odos išvaizdą, sulyginti veido spalvą, sumažinti maišelius po akimis, apsaugoti nuo raukšlių formavimosi bei drėkinti odą, suaktyvinant kraujo bei limfos tekėjimą.  

Masažas atliekamas stimuliuojant veido, kaklo bei dekolte zonas pirštų galais, atliekant greitus, stiprius, ritmiškus judesius. Šio masažo technika labai kontrastinga – ta pati procedūra gali būti ir labai intensyvi, ir itin švelni. Taip stimuliuojami tam tikri taškai ir skatinama odos regeneracija.

Kobido masažo metu atpalaiduojami veido bei kaklo raumenys, ypač tose zonose, kuriose, dėl nuolatinės įtampos, formuojasi raukšlės. Šio masažo technika gali būti naudojama ir veido paralyžiui gydyti, atpalaiduoti spazmams.

Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.

Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.

Limfodrenažinis masažas stimuliuoja limfinę sistemą, palengvina skyščių tekėjimą organizme. Speciali masažo technika leidžia greitinti limfotaka, atlaisvina ląsteles ir audinius nuo toksinų, valo organizmą, mažina kūno tinimą bei koreguoja kūno apimtis. Jo metu itin veiksmingai dailinamos kūno linijos, mažinamas celiulitas, skatinami gijimo, odos atsinaujinimo procesai, malšinami raumenų skausmai, mažinamas kojų sunkumas. Masažas puikiai padeda esant sportinėms traumoms. 

Po limfodrenažo sustiprėja imunitetas, paskatinamas skysčių išsiskyrimas, suaktyvėja deguonies pasisavinimo audiniuose procesai, susireguliuoja kraujospūdis. Pulsuojantys, banguojantys, lėti judesiai puikiai imituoja ir kraujo pulsavimą ir raumenų susitraukimą. 

*Mūsų klinikoje šis masažas atliekamas rankomis.

Tai unikali procedūra, kuri atpalaiduoja kūną ir sustiprina imuninę sistemą. Masažas ypatingas tuo, kad ant pėdų ir nugaros tam tikra tvarka lašinami terapinės klasės Young Living eteriniai aliejai, parinkti pagal sinergetinį poveikį kovojant prieš virusines infekcijas, bakterinius susirgimus, mažinantys uždegimus, stiprinantys imuninę sistemą, pagerinantys savijautą esant kvėpavimo takų susirgimams, atpalaiduojantys pertemptus raumenis ir palengvinantys kaulų bei sąnarių skausmus.  

Ši eterinių aliejų kombinacija balansuoja energiją ir mažina stresą. Tai puiki priemonė atstatant jėgas ir palengvinant fizinį diskomfortą esant chroniškam nuovargiui. Remiantis D.G. Young tyrinėjimais, organizmo atstatymas vyksta ne vien masažo judesių dėka, bet ir dėl specialių eterinių aliejų. Neskiestas, terapinės koncentracijos, natūralus eterinis aliejus lašinamas ant kūno tarsi lietus. Eterinių aliejų mišiniai skatina protinę veiklą, suteikia jėgų bei subalansuoja organizmo energijos srautus.