Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Šis masažas padeda esant varginantiems skausmams nugaros apatinėje dalyje iri kojose. Juosmens ir kojų masažas puikiai tinka visiems, dirbantiems sunkų fizinį ar ilgai stovimą darbą taip pat mamytėms, nešiojančioms mažylius. Masažas apima ir kojų raumenis. Jis mažina skausmus, stiprina raumenis, nuima įtampą ir nuovargį, juosmens srityje ir kojose.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Visas dėmesys skiriamas viršutinei nugaros ir krūtinės daliai (apykaklei) ir kaklui. Neskiriant daug laiko juosmens sričiai, pagrinde masažuojama pečių ir kaklo zona ir iš nugarinės, tiek iš priekinės kūno pusės. Tai vienas geriausių iš greičiausių būdų pašalinti sąstingį ir įtampą būtent pakaušio, kaklo, pečių srityse, kurios dėl šiuolaikinio įpročio nuolat žiūrėti į telefonus, planšetes palenkus galvą, labiausia ir kenčia. Taip palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas, kuris pervargsta ir spazmuoja-atsiranda skausmas.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Nelaukite, kol intensyvus gyvenimo tempas, stresas, sėdimas darbas, itin dažnai palenkta prie telefono galva pakeis laikyseną, sukaups įtampas, sukels skausmus. Kiekvieną kartą kai tik galite, įtraukite į savo dienotvarkę bent šį trumpą, bet itin naudingą masažą. Tegul tai tampa įpročiu, rūpesčiu savimi, kad liktumėte darbingi ir efektyvūs, žvalūs ir energingi.

Visas dėmesys skiriamas viršutinei nugaros ir krūtinės daliai (apykaklei) ir kaklui. Neskiriant daug laiko juosmens sričiai, pagrinde masažuojama pečių ir kaklo zona ir iš nugarinės, tiek iš priekinės kūno pusės. Tai vienas geriausių iš greičiausių būdų pašalinti sąstingį ir įtampą būtent pakaušio, kaklo, pečių srityse, kurios dėl šiuolaikinio įpročio nuolat žiūrėti į telefonus, planšetes palenkus galvą, labiausia ir kenčia. Taip palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas, kuris pervargsta ir spazmuoja-atsiranda skausmas.

Nelaukite, kol intensyvus gyvenimo tempas, stresas, sėdimas darbas, itin dažnai palenkta prie telefono galva pakeis laikyseną, sukaups įtampas, sukels skausmus. Kiekvieną kartą kai tik galite, įtraukite į savo dienotvarkę bent šį trumpą, bet itin naudingą masažą. Tegul tai tampa įpročiu, rūpesčiu savimi, kad liktumėte darbingi ir efektyvūs, žvalūs ir energingi.

Šiame masaže dėmesys skiriamas apatinei nugaros daliai. Jis puikiai tinka visiems, dirbantiems sunkų fizinį arba ilgai stovimą darbą, taip pat mamytėms, nešiojančioms mažylius. Masažas mažina skausmus, stiprina raumenis, nuima įtampą ir nuovargį, gerina juosmens paslankumą,

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Šis masažas padeda esant varginantiems skausmams nugaros apatinėje dalyje iri kojose. Juosmens ir kojų masažas puikiai tinka visiems, dirbantiems sunkų fizinį ar ilgai stovimą darbą taip pat mamytėms, nešiojančioms mažylius. Masažas apima ir kojų raumenis. Jis mažina skausmus, stiprina raumenis, nuima įtampą ir nuovargį, juosmens srityje ir kojose.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Masažuojami visas kūno nugarinis paviršius ( kojos, sėdmenys, nugara, pečiai, kaklas). Masažas neapima priekinės pusės kojų, pilvo, krūtinės rankų. Tai ypač populiarus masažas ir ekstra pagalba svarbiausiems pavargusiems, įtemptiems kūno raumenims.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Masažuojami visas kūno nugarinis paviršius ( kojos, sėdmenys, nugara, pečiai, kaklas). Masažas neapima priekinės pusės kojų, pilvo, krūtinės rankų. Tai ypač populiarus masažas ir ekstra pagalba svarbiausiems pavargusiems, įtemptiems kūno raumenims. Masažo intensyvumas derinamas pagal kliento poreikius.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Masažas nėččiosioms rekomenduojamas nuo ketvirto iki aštunto nėštumo mėn. Tai neintensyvus, specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas parenkant patogias ir saugias padėtis. Atliekamas tada, kai kankina nugaros skausmai, nuovargis, stresas, kojų tinimai, nemiga arba tiesiog sveikatingumo tikslais, kad padėtų būsimai mamai geriau jaustis, atsipalaiduoti, pasimėgauti maloniais pojūčiais ir akimirkomis, kurios savo neatsiejamu poveikiu naudingos ir besivystančiam mažyliui.

Atsargumo priemonės:

• Pirmasis nėštumo trimestras Dėl didesnės persileidimo rizikos, nors ir nėra įrodymų, kad profesionalus masažas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai ar sukelti persileidimą, dėl daugybės vykstančių procesų moters organizme ir su tuo susijusiu organizmo jautrumu, vistik geriau pasisaugoti ir susilaikyti nuo masažo paslaugų.
• Antrasis nėštumo trimestras – tai pats saugiausias laikas pradėti mėgautis nėščiųjų masažu.
• Trečiasis nėštumo trimestras. Paskutiniame trimestre pasireiškia daugelis nėštumo negalavimų – tampa sunkiau judėti, taigi sumažėja fizinis aktyvumas, maudžia juosmenį, tinsta kojos, kamuoja mėšlungis, nugaros skausmai ir kt. Šiais atvejais masažas gali padėti, be to iš dalies gali kompensuoti ir sumažėjusį fizinį aktyvumą. Bet jau patį paskutinį nėštumo mėnesį, nesant didelės būtinybės masažui, jau patartina susilaikyti.

Masažo gali tekti atsisakyti, jei:

• Gresia preeklampsija, persileidimas, priešlaikinis gimdymas ar kitos nėštumo komplikacijos.
• Nėščioji serga diabetu.
• Nėščioji serga užkrečiama liga.
• Pakilo temperatūra ir (arba) pasireiškė ūmios kvėpavimo takų infekcijos požymiai (sloga, gerklės skausmas, kosulys).
• Padidėjo kraujospūdis, sergama lėtinėms širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Nėščioji viduriuoja, vemia, ją stipriai pykina.
• Nėščioji jaučia pilvo ar nugaros skausmą.
• Pakito išskyros – jos tapo vandeningos, gausios, kraujingos.

Dėl masažo nėštumo metu gydytojo konsultacija nebūtina, tačiau visada labai sveikintina. Visada verta pasitarti su nėštumo eigą prižiūrinčiu gydytoju.

Visas dėmesys skiriamas viršutinei nugaros ir krūtinės daliai (apykaklei) ir kaklui. Neskiriant daug laiko juosmens sričiai, pagrinde masažuojama pečių ir kaklo zona ir iš nugarinės, tiek iš priekinės kūno pusės. Tai vienas geriausių iš greičiausių būdų pašalinti sąstingį ir įtampą būtent pakaušio, kaklo, pečių srityse, kurios dėl šiuolaikinio įpročio nuolat žiūrėti į telefonus, planšetes palenkus galvą, labiausia ir kenčia. Taip palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas, kuris pervargsta ir spazmuoja-atsiranda skausmas.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Nelaukite, kol intensyvus gyvenimo tempas, stresas, sėdimas darbas, itin dažnai palenkta prie telefono galva pakeis laikyseną, sukaups įtampas, sukels skausmus. Kiekvieną kartą kai tik galite, įtraukite į savo dienotvarkę bent šį trumpą, bet itin naudingą masažą. Tegul tai tampa įpročiu, rūpesčiu savimi, kad liktumėte darbingi ir efektyvūs, žvalūs ir energingi.

Masažuojami visas kūno nugarinis paviršius ( kojos, sėdmenys, nugara, pečiai, kaklas). Masažas neapima priekinės pusės kojų, pilvo, krūtinės rankų. Tai ypač populiarus masažas ir ekstra pagalba svarbiausiems pavargusiems, įtemptiems kūno raumenims. Masažo intensyvumas derinamas pagal kliento poreikius.

Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.

Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms - kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!

Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai,stipriai, giliai išmasažuojama visas kūnas.

Masažas tinka gydymui ir ligų profilaktikai. Malšina bendrus ar lokalizuotus skausmus, įtampas, patinimus, greitina pažeistų audinių gijimą, atsistatymą po ligų ar traumų. Masažas atkuria pavargusius raumenis, padidina jų darbingumą, stiprina sąnarius ir sausgysles.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju kai esant problemai dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą

Masažas-tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja vidutinio stiprumo judesiai. Tai nėra vien glostymas. Lėtais, pakankamai švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Sportinis masažas turi tam tikrą atlikimo metodiką. Jo metu masažuojama tam tikromis kryptimis, tinkamai spaudžiant, naudojant tam tikrą rankų padėtį. Masažo pobūdžiu ir intensyvumu šis masažas panašus į giliųjų raumenų masažą, tik prisideda lankstymo, tempimo judesiai, skiriamas dėmesys ir sąnarių lankstumui. Gerai išmankštinamos kojos, juosmens ir menčių sritis. Masažas padeda sukelti masažuojamoje kūno vietoje spaudimą, tempimą ir paveikti giliuosius audinius. Sportinis masažas kartais gali būti ir šiek tiek skausmingas, tačiau kūnas po tokio masažo atsipalaiduos ir lengviau atsistatys.

Sportuojantiems jis padeda pasiruošti treniruotėms bei greičiau atsigauti po didelio fizinio krūvio. Būtent dėl atstatomojo poveikio šis masažas populiarus ne tik sportininkų tarpe, tačiau po bet kokio sunkesnio fizinio darbo ar netgi dirbant sėdimą darbą, kai ilgalaikis krūvis tenka tam tikroms raumenų grupėms sukeldamas įtampas ir skausmus. Todėl sportinis masažas turi ne tik paruošimo sportui ir atstatomąją kryptį, bet ir gydomąją kryptį.Gydomasis sportinis masažas atliekamas tuomet, kai reikia gydyti traumas, sumažinti uždegiminius procesus ar užkirsti kelią tam tikroms ligoms, netaisyklingai laikysenai.

Sportinis masažas turi būti atliekamas profesionalo, kuris puikiai žino, kokius taškus spausti, kaip nuimti raumenų įtampą. Labai svarbu, kad šios srities specialistas būtų kvalifikuotas ir licencijuotas.

Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.

Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms- kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!

Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...

Visas dėmesys skiriamas viršutinei nugaros ir krūtinės daliai (apykaklei) ir kaklui. Neskiriant daug laiko juosmens sričiai, pagrinde masažuojama pečių ir kaklo zona ir iš nugarinės, tiek iš priekinės kūno pusės. Tai vienas geriausių iš greičiausių būdų pašalinti sąstingį ir įtampą būtent pakaušio, kaklo, pečių srityse, kurios dėl šiuolaikinio įpročio nuolat žiūrėti į telefonus, planšetes palenkus galvą, labiausia ir kenčia. Taip palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas, kuris pervargsta ir spazmuoja-atsiranda skausmas.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Nelaukite, kol intensyvus gyvenimo tempas, stresas, sėdimas darbas, itin dažnai palenkta prie telefono galva pakeis laikyseną, sukaups įtampas, sukels skausmus. Kiekvieną kartą kai tik galite, įtraukite į savo dienotvarkę bent šį trumpą, bet itin naudingą masažą. Tegul tai tampa įpročiu, rūpesčiu savimi, kad liktumėte darbingi ir efektyvūs, žvalūs ir energingi.

Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Šiame masaže dėmesys skiriamas apatinei nugaros daliai. Jis puikiai tinka visiems, dirbantiems sunkų fizinį arba ilgai stovimą darbą, taip pat mamytėms, nešiojančioms mažylius. Masažas mažina skausmus, stiprina raumenis, nuima įtampą ir nuovargį, gerina juosmens paslankumą,

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Šis masažas padeda esant varginantiems skausmams nugaros apatinėje dalyje iri kojose. Juosmens ir kojų masažas puikiai tinka visiems, dirbantiems sunkų fizinį ar ilgai stovimą darbą taip pat mamytėms, nešiojančioms mažylius. Masažas apima ir kojų raumenis. Jis mažina skausmus, stiprina raumenis, nuima įtampą ir nuovargį, juosmens srityje ir kojose.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Masažuojami visas kūno nugarinis paviršius ( kojos, sėdmenys, nugara, pečiai, kaklas). Masažas neapima priekinės pusės kojų, pilvo, krūtinės rankų. Tai ypač populiarus masažas ir ekstra pagalba svarbiausiems pavargusiems, įtemptiems kūno raumenims.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai,stipriai, giliai išmasažuojama visas kūnas.

Masažas tinka gydymui ir ligų profilaktikai. Malšina bendrus ar lokalizuotus skausmus, įtampas, patinimus, greitina pažeistų audinių gijimą, atsistatymą po ligų ar traumų. Masažas atkuria pavargusius raumenis, padidina jų darbingumą, stiprina sąnarius ir sausgysles.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju kai esant problemai dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant klinikinio masažo technikas, intensyvumą

Masažas nėččiosioms rekomenduojamas nuo ketvirto iki aštunto nėštumo mėn. Tai neintensyvus, specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas parenkant patogias ir saugias padėtis. Atliekamas tada, kai kankina nugaros skausmai, nuovargis, stresas, kojų tinimai, nemiga arba tiesiog sveikatingumo tikslais, kad padėtų būsimai mamai geriau jaustis, atsipalaiduoti, pasimėgauti maloniais pojūčiais ir akimirkomis, kurios savo neatsiejamu poveikiu naudingos ir besivystančiam mažyliui.

Atsargumo priemonės:

• Pirmasis nėštumo trimestras Dėl didesnės persileidimo rizikos, nors ir nėra įrodymų, kad profesionalus masažas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai ar sukelti persileidimą, dėl daugybės vykstančių procesų moters organizme ir su tuo susijusiu organizmo jautrumu, vistik geriau pasisaugoti ir susilaikyti nuo masažo paslaugų.
• Antrasis nėštumo trimestras – tai pats saugiausias laikas pradėti mėgautis nėščiųjų masažu.
• Trečiasis nėštumo trimestras. Paskutiniame trimestre pasireiškia daugelis nėštumo negalavimų – tampa sunkiau judėti, taigi sumažėja fizinis aktyvumas, maudžia juosmenį, tinsta kojos, kamuoja mėšlungis, nugaros skausmai ir kt. Šiais atvejais masažas gali padėti, be to iš dalies gali kompensuoti ir sumažėjusį fizinį aktyvumą. Bet jau patį paskutinį nėštumo mėnesį, nesant didelės būtinybės masažui, jau patartina susilaikyti.

Masažo gali tekti atsisakyti, jei:

• Gresia preeklampsija, persileidimas, priešlaikinis gimdymas ar kitos nėštumo komplikacijos.
• Nėščioji serga diabetu.
• Nėščioji serga užkrečiama liga.
• Pakilo temperatūra ir (arba) pasireiškė ūmios kvėpavimo takų infekcijos požymiai (sloga, gerklės skausmas, kosulys).
• Padidėjo kraujospūdis, sergama lėtinėms širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Nėščioji viduriuoja, vemia, ją stipriai pykina.
• Nėščioji jaučia pilvo ar nugaros skausmą.
• Pakito išskyros – jos tapo vandeningos, gausios, kraujingos.

Dėl masažo nėštumo metu gydytojo konsultacija nebūtina, tačiau visada labai sveikintina. Visada verta pasitarti su nėštumo eigą prižiūrinčiu gydytoju.

45 min masažas apima tik tam tikrą aktualią zoną, 75 min -visą kūną.

Rankomis atliekamo masažo metu lėti ir ramūs rankų judesiai yra nukreipiami limfos tekėjimo kryptimi: nuo riešo link pažasties, nuo kaklo link krūtinės, nuo pilvo link kirkšnies, nuo pėdų link kirkšnies. Tokiu būdu poveikis yra daromas visiems limfmazgiams, t.y. suaktyvinama limfos veikla.Tai procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir audinių aprūpinimas deguonimi, šalinamas skysčių, toksinų ir šlakų perteklius iš audinių bei organų. Procedūra atliekama ne aparatu, o rankomis. Norint atlikti masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti anatomiją, limfos tėkmės kryptis, limfmazgių lokalizaciją. Profesionalus specialistas pajaučia tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa, jas išmasažuoja ir padeda atstatyti viso organizmo būklę. Taip pat jaučia riebalų sankaupas ir jas išmasažuoja. Todėl šis masažas taikomas ne tik gydymo tikslais, o kaip efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Tačiau šiuo tikslu tinka ir alternatyvus pigesnis būdas limfodranažas aparatu-presoterapija.

Labai geri rezultatai pasiekiami derinant limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu masažu. Puikiai tinka ir kontrastinis dušas. Tačiau reikia nepamiršti, kad siekiant efektyvių rezultatų kad šalia to turi būti sportas/mankštos, tinkama mityba. Po procedūros atsirada lengvumo ir šilumos jausmas. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, lengvumo ir sveikumo pojūtis leis mėgautis gyvenimo malonumais.

45 min masažas apima tik tam tikrą aktualią zoną, 75 min -visą kūną.

Rankomis atliekamo masažo metu lėti ir ramūs rankų judesiai yra nukreipiami limfos tekėjimo kryptimi: nuo riešo link pažasties, nuo kaklo link krūtinės, nuo pilvo link kirkšnies, nuo pėdų link kirkšnies. Tokiu būdu poveikis yra daromas visiems limfmazgiams, t.y. suaktyvinama limfos veikla.Tai procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir audinių aprūpinimas deguonimi, šalinamas skysčių, toksinų ir šlakų perteklius iš audinių bei organų. Procedūra atliekama ne aparatu, o rankomis. Norint atlikti masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti anatomiją, limfos tėkmės kryptis, limfmazgių lokalizaciją. Profesionalus specialistas pajaučia tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa, jas išmasažuoja ir padeda atstatyti viso organizmo būklę. Taip pat jaučia riebalų sankaupas ir jas išmasažuoja. Todėl šis masažas taikomas ne tik gydymo tikslais, o kaip efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Tačiau šiuo tikslu tinka ir alternatyvus pigesnis būdas limfodranažas aparatu-presoterapija.

Labai geri rezultatai pasiekiami derinant limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu masažu. Puikiai tinka ir kontrastinis dušas. Tačiau reikia nepamiršti, kad siekiant efektyvių rezultatų kad šalia to turi būti sportas/mankštos, tinkama mityba. Po procedūros atsirada lengvumo ir šilumos jausmas. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, lengvumo ir sveikumo pojūtis leis mėgautis gyvenimo malonumais.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Skiriamas tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Visas dėmesys skiriamas viršutinei nugaros ir krūtinės daliai (apykaklei) ir kaklui. Neskiriant daug laiko juosmens sričiai, pagrinde masažuojama pečių ir kaklo zona ir iš nugarinės, tiek iš priekinės kūno pusės. Tai vienas geriausių iš greičiausių būdų pašalinti sąstingį ir įtampą būtent pakaušio, kaklo, pečių srityse, kurios dėl šiuolaikinio įpročio nuolat žiūrėti į telefonus, planšetes palenkus galvą, labiausia ir kenčia. Taip palenkus galvą, apkraunamas sprando ir kaklo raumenynas, kuris pervargsta ir spazmuoja-atsiranda skausmas.

Nelaukite, kol intensyvus gyvenimo tempas, stresas, sėdimas darbas, itin dažnai palenkta prie telefono galva pakeis laikyseną, sukaups įtampas, sukels skausmus. Kiekvieną kartą kai tik galite, įtraukite į savo dienotvarkę bent šį trumpą, bet itin naudingą masažą. Tegul tai tampa įpročiu, rūpesčiu savimi, kad liktumėte darbingi ir efektyvūs, žvalūs ir energingi.

Masažuojami visas kūno nugarinis paviršius ( kojos, sėdmenys, nugara, pečiai, kaklas). Masažas neapima priekinės pusės kojų, pilvo, krūtinės rankų. Tai ypač populiarus masažas ir ekstra pagalba svarbiausiems pavargusiems, įtemptiems kūno raumenims. Masažo intensyvumas derinamas pagal kliento poreikius.

Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.

Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms - kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!

Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...

Masažas-tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja vidutinio stiprumo judesiai. Tai nėra vien glostymas. Lėtais, pakankamai švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Masažas - tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja švelnūs judesiai. Tačiau tai nėra vien glostymas. Lėtais, švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.

Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms- kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!

Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...

Masažas - tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja švelnūs judesiai. Tačiau tai nėra vien glostymas. Lėtais, švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Masažas-tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja vidutinio stiprumo judesiai. Tai nėra vien glostymas. Lėtais, pakankamai švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.

Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms- kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!

Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...

Masažas - tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja švelnūs judesiai. Tačiau tai nėra vien glostymas. Lėtais, švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Masažuojamos vietos pagal kliento poreikius (įprastai juosmuo, sėdmenys, kojos, pageidaujant ir rankos, pilvas). Masažo metu aktyvinama kraujo apytaka, limfos cirkuliacija bei „deginami" riebalai. Anticeliulitinis masažas atliekamas su specialiu aliejumi. Atliekami judesiai yra stiprūs ir intensyvūs.

Masažuojamos vietos pagal kliento poreikius (įprastai juosmuo, sėdmenys, kojos, pageidaujant ir rankos, pilvas). Masažo metu aktyvinama kraujo apytaka, limfos cirkuliacija bei „deginami" riebalai. Anticeliulitinis masažas atliekamas su specialiu aliejumi. Atliekami judesiai yra stiprūs ir intensyvūs.

45 min masažas apima tik tam tikrą aktualią zoną, 75 min -visą kūną.

Rankomis atliekamo masažo metu lėti ir ramūs rankų judesiai yra nukreipiami limfos tekėjimo kryptimi: nuo riešo link pažasties, nuo kaklo link krūtinės, nuo pilvo link kirkšnies, nuo pėdų link kirkšnies. Tokiu būdu poveikis yra daromas visiems limfmazgiams, t.y. suaktyvinama limfos veikla.Tai procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir audinių aprūpinimas deguonimi, šalinamas skysčių, toksinų ir šlakų perteklius iš audinių bei organų. Procedūra atliekama ne aparatu, o rankomis. Norint atlikti masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti anatomiją, limfos tėkmės kryptis, limfmazgių lokalizaciją. Profesionalus specialistas pajaučia tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa, jas išmasažuoja ir padeda atstatyti viso organizmo būklę. Taip pat jaučia riebalų sankaupas ir jas išmasažuoja. Todėl šis masažas taikomas ne tik gydymo tikslais, o kaip efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Tačiau šiuo tikslu tinka ir alternatyvus pigesnis būdas limfodranažas aparatu-presoterapija.

Labai geri rezultatai pasiekiami derinant limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu masažu. Puikiai tinka ir kontrastinis dušas. Tačiau reikia nepamiršti, kad siekiant efektyvių rezultatų kad šalia to turi būti sportas/mankštos, tinkama mityba. Po procedūros atsirada lengvumo ir šilumos jausmas. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, lengvumo ir sveikumo pojūtis leis mėgautis gyvenimo malonumais.

45 min masažas apima tik tam tikrą aktualią zoną, 75 min -visą kūną.

Rankomis atliekamo masažo metu lėti ir ramūs rankų judesiai yra nukreipiami limfos tekėjimo kryptimi: nuo riešo link pažasties, nuo kaklo link krūtinės, nuo pilvo link kirkšnies, nuo pėdų link kirkšnies. Tokiu būdu poveikis yra daromas visiems limfmazgiams, t.y. suaktyvinama limfos veikla.Tai procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir audinių aprūpinimas deguonimi, šalinamas skysčių, toksinų ir šlakų perteklius iš audinių bei organų. Procedūra atliekama ne aparatu, o rankomis. Norint atlikti masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti anatomiją, limfos tėkmės kryptis, limfmazgių lokalizaciją. Profesionalus specialistas pajaučia tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa, jas išmasažuoja ir padeda atstatyti viso organizmo būklę. Taip pat jaučia riebalų sankaupas ir jas išmasažuoja. Todėl šis masažas taikomas ne tik gydymo tikslais, o kaip efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Tačiau šiuo tikslu tinka ir alternatyvus pigesnis būdas limfodranažas aparatu-presoterapija.

Labai geri rezultatai pasiekiami derinant limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu masažu. Puikiai tinka ir kontrastinis dušas. Tačiau reikia nepamiršti, kad siekiant efektyvių rezultatų kad šalia to turi būti sportas/mankštos, tinkama mityba. Po procedūros atsirada lengvumo ir šilumos jausmas. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, lengvumo ir sveikumo pojūtis leis mėgautis gyvenimo malonumais.

Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Išmasažuojamos pėdos, blauzdos ir šlaunys. Masažuojama ir nugarinė, ir priekinė kojų pusė.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Siekiama pašalinti bendrą įtampą, nuovargį ir sunkumą kojose ir /ar skausmus lokaliose jų vietose

Masažuojamos vietos pagal kliento poreikius (įprastai juosmuo, sėdmenys, kojos, pageidaujant ir rankos, pilvas). Masažo metu aktyvinama kraujo apytaka, limfos cirkuliacija bei „deginami" riebalai. Anticeliulitinis masažas atliekamas su specialiu aliejumi. Atliekami judesiai yra stiprūs ir intensyvūs.

Masažuojamos vietos pagal kliento poreikius (įprastai juosmuo, sėdmenys, kojos, pageidaujant ir rankos, pilvas). Masažo metu aktyvinama kraujo apytaka, limfos cirkuliacija bei „deginami" riebalai. Anticeliulitinis masažas atliekamas su specialiu aliejumi. Atliekami judesiai yra stiprūs ir intensyvūs.

45 min masažas apima tik tam tikrą aktualią zoną, 75 min -visą kūną.

Rankomis atliekamo masažo metu lėti ir ramūs rankų judesiai yra nukreipiami limfos tekėjimo kryptimi: nuo riešo link pažasties, nuo kaklo link krūtinės, nuo pilvo link kirkšnies, nuo pėdų link kirkšnies. Tokiu būdu poveikis yra daromas visiems limfmazgiams, t.y. suaktyvinama limfos veikla.Tai procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir audinių aprūpinimas deguonimi, šalinamas skysčių, toksinų ir šlakų perteklius iš audinių bei organų. Procedūra atliekama ne aparatu, o rankomis. Norint atlikti masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti anatomiją, limfos tėkmės kryptis, limfmazgių lokalizaciją. Profesionalus specialistas pajaučia tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa, jas išmasažuoja ir padeda atstatyti viso organizmo būklę. Taip pat jaučia riebalų sankaupas ir jas išmasažuoja. Todėl šis masažas taikomas ne tik gydymo tikslais, o kaip efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Tačiau šiuo tikslu tinka ir alternatyvus pigesnis būdas limfodranažas aparatu-presoterapija.

Labai geri rezultatai pasiekiami derinant limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu masažu. Puikiai tinka ir kontrastinis dušas. Tačiau reikia nepamiršti, kad siekiant efektyvių rezultatų kad šalia to turi būti sportas/mankštos, tinkama mityba. Po procedūros atsirada lengvumo ir šilumos jausmas. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, lengvumo ir sveikumo pojūtis leis mėgautis gyvenimo malonumais.

45 min masažas apima tik tam tikrą aktualią zoną, 75 min -visą kūną.

Rankomis atliekamo masažo metu lėti ir ramūs rankų judesiai yra nukreipiami limfos tekėjimo kryptimi: nuo riešo link pažasties, nuo kaklo link krūtinės, nuo pilvo link kirkšnies, nuo pėdų link kirkšnies. Tokiu būdu poveikis yra daromas visiems limfmazgiams, t.y. suaktyvinama limfos veikla.Tai procedūra, kurios metu yra gerinamas limfos tekėjimas ir audinių aprūpinimas deguonimi, šalinamas skysčių, toksinų ir šlakų perteklius iš audinių bei organų. Procedūra atliekama ne aparatu, o rankomis. Norint atlikti masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti anatomiją, limfos tėkmės kryptis, limfmazgių lokalizaciją. Profesionalus specialistas pajaučia tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa, jas išmasažuoja ir padeda atstatyti viso organizmo būklę. Taip pat jaučia riebalų sankaupas ir jas išmasažuoja. Todėl šis masažas taikomas ne tik gydymo tikslais, o kaip efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Tačiau šiuo tikslu tinka ir alternatyvus pigesnis būdas limfodranažas aparatu-presoterapija.

Labai geri rezultatai pasiekiami derinant limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu masažu. Puikiai tinka ir kontrastinis dušas. Tačiau reikia nepamiršti, kad siekiant efektyvių rezultatų kad šalia to turi būti sportas/mankštos, tinkama mityba. Po procedūros atsirada lengvumo ir šilumos jausmas. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, lengvumo ir sveikumo pojūtis leis mėgautis gyvenimo malonumais.

Sportinis masažas turi tam tikrą atlikimo metodiką. Jo metu masažuojama tam tikromis kryptimis, tinkamai spaudžiant, naudojant tam tikrą rankų padėtį. Masažo pobūdžiu ir intensyvumu šis masažas panašus į giliųjų raumenų masažą, tik prisideda lankstymo, tempimo judesiai, skiriamas dėmesys ir sąnarių lankstumui. Gerai išmankštinamos kojos, juosmens ir menčių sritis. Masažas padeda sukelti masažuojamoje kūno vietoje spaudimą, tempimą ir paveikti giliuosius audinius. Sportinis masažas kartais gali būti ir šiek tiek skausmingas, tačiau kūnas po tokio masažo atsipalaiduos ir lengviau atsistatys.

Sportuojantiems jis padeda pasiruošti treniruotėms bei greičiau atsigauti po didelio fizinio krūvio. Būtent dėl atstatomojo poveikio šis masažas populiarus ne tik sportininkų tarpe, tačiau po bet kokio sunkesnio fizinio darbo ar netgi dirbant sėdimą darbą, kai ilgalaikis krūvis tenka tam tikroms raumenų grupėms sukeldamas įtampas ir skausmus. Todėl sportinis masažas turi ne tik paruošimo sportui ir atstatomąją kryptį, bet ir gydomąją kryptį.Gydomasis sportinis masažas atliekamas tuomet, kai reikia gydyti traumas, sumažinti uždegiminius procesus ar užkirsti kelią tam tikroms ligoms, netaisyklingai laikysenai.

Sportinis masažas turi būti atliekamas profesionalo, kuris puikiai žino, kokius taškus spausti, kaip nuimti raumenų įtampą. Labai svarbu, kad šios srities specialistas būtų kvalifikuotas ir licencijuotas.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Masažuojami visas kūno nugarinis paviršius ( kojos, sėdmenys, nugara, pečiai, kaklas). Masažas neapima priekinės pusės kojų, pilvo, krūtinės rankų. Tai ypač populiarus masažas ir ekstra pagalba svarbiausiems pavargusiems, įtemptiems kūno raumenims.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai, giliai išmasažuojama visa nugara.

Masažas mėgstantiems stipraus masažo pojūčius. Masažas atliekamas giliais ir stipriais judesiais, įšildančiais ir išmankštinančiais visas pagrindines raumenų grupes bei padedančiais pašalinti susikaupusias įtampas, atpalaiduoti ir sustiprinti nugaros sritį.

Šis masažas skiriasi nuo gydomojo tuo, kad nedirbama su lokaliais skausmais ir probleminėmis vietomis, bet tolygiai,stipriai, giliai išmasažuojama visas kūnas.

Sportinis masažas turi tam tikrą atlikimo metodiką. Jo metu masažuojama tam tikromis kryptimis, tinkamai spaudžiant, naudojant tam tikrą rankų padėtį. Masažo pobūdžiu ir intensyvumu šis masažas panašus į giliųjų raumenų masažą, tik prisideda lankstymo, tempimo judesiai, skiriamas dėmesys ir sąnarių lankstumui. Gerai išmankštinamos kojos, juosmens ir menčių sritis. Masažas padeda sukelti masažuojamoje kūno vietoje spaudimą, tempimą ir paveikti giliuosius audinius. Sportinis masažas kartais gali būti ir šiek tiek skausmingas, tačiau kūnas po tokio masažo atsipalaiduos ir lengviau atsistatys.

Sportuojantiems jis padeda pasiruošti treniruotėms bei greičiau atsigauti po didelio fizinio krūvio. Būtent dėl atstatomojo poveikio šis masažas populiarus ne tik sportininkų tarpe, tačiau po bet kokio sunkesnio fizinio darbo ar netgi dirbant sėdimą darbą, kai ilgalaikis krūvis tenka tam tikroms raumenų grupėms sukeldamas įtampas ir skausmus. Todėl sportinis masažas turi ne tik paruošimo sportui ir atstatomąją kryptį, bet ir gydomąją kryptį.Gydomasis sportinis masažas atliekamas tuomet, kai reikia gydyti traumas, sumažinti uždegiminius procesus ar užkirsti kelią tam tikroms ligoms, netaisyklingai laikysenai.

Sportinis masažas turi būti atliekamas profesionalo, kuris puikiai žino, kokius taškus spausti, kaip nuimti raumenų įtampą. Labai svarbu, kad šios srities specialistas būtų kvalifikuotas ir licencijuotas.