1 Senamiestyje (1404)

Tvarkingi ir gražūs nagai yra pasitikėjimą savimi spinduliuojančios moters bruožas bei gali tapti išskirtiniu stiliaus akcentu.

Procedūros eiga:

• Manikiūras (nagų paruošimas lakavimui) – suteikiama norima forma ir ilgis, o pasirinktu būdu pašalinamos suragėjusios bei ataugusios odelės aplink nagus.
• Ilgalaikis gelinis lakavimas – paruoštas nagas padengiamas bazine priemone, tuomet tepama pasirinkta gelinio lako spalva, o viską užbaigia apsauginis viršutinis sluoksnis.

Kita svarbi informacija - papildomos paslaugos, už kurias atsiskaitoma vietoje grynaisiais: seno ilgalaikio lakavimo pašalinimas – 6 Eur, nagų dailė, prancūziškas manikiūras – 2–8 Eur.

Jauninamąjį poveikį suteikianti regeneruojanti veido procedūra su gintaro rūgštimi – tai šiuolaikiška odos priežiūros metodika, skirta odos atnaujinimui, stiprinimui ir energijos sugrąžinimui. Gintaro rūgštis vertinama dėl stiprių antioksidacinių savybių bei gebėjimo aktyvinti odos regeneracijos procesus, todėl ypač tinka pavargusiai, papilkėjusiai ar dehidratuotai odai.

Procedūros eiga:

• Odos paruošimas
• Procedūra pradedama kruopščiu veido odos nuvalymu – pašalinami makiažo likučiai, susikaupę nešvarumai ir riebalų perteklius. Tai leidžia veikliosioms medžiagoms efektyviau prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius.
• Šveitimas
• Atliekamas švelnus mechaninis arba cheminis šveitimas (pavyzdžiui, su AHA rūgštimis), kuris pašalina negyvas odos ląsteles, išvalo poras ir paruošia odą aktyviųjų medžiagų įsisavinimui.
• Gintaro rūgšties aplikacija
• Po šveitimo ant odos tepamas gintaro rūgšties serumas arba gelis. Ši veiklioji medžiaga skatina ląstelių atsinaujinimą, aktyvina kolageno ir elastino sintezę, padeda atkurti odos stangrumą bei elastingumą.
• Raminimas ir intensyvus drėkinimas
• Vėliau naudojamos raminančios ir drėkinančios kaukės ar priemonės, kurios mažina galimą jautrumą, atkuria komforto pojūtį ir suteikia odai papildomos drėgmės.
• Apsauga nuo aplinkos poveikio
• Procedūra užbaigiama drėkinamuoju kremu su SPF apsauga, kuris saugo odą nuo UV spindulių ir kitų žalingų aplinkos veiksnių.

Pagrindiniai privalumai:

• Skatina odos regeneraciją ir ląstelių atsinaujinimą
• Padeda mažinti raukšles bei smulkias linijas
• Gerina odos stangrumą ir elastingumą
• Veikia kaip stiprus antioksidantas, apsaugantis nuo laisvųjų radikalų
• Suteikia odai skaistumo, gaivumo ir sveiką išvaizdą

Procedūros trukmė: apie 60–75 minutes, priklausomai nuo odos būklės ir individualių poreikių.

Skaistinanti veido procedūra su vitaminu C arba fitino rūgštimi – tai veiksminga odos priežiūros procedūra, skirta suteikti veidui natūralų švytėjimą, sumažinti pigmentines dėmes ir pagerinti bendrą odos toną. Vitaminas C ir fitino rūgštis yra stiprūs antioksidantai, kurie padeda atgaivinti odą, apsaugo ją nuo laisvųjų radikalų poveikio bei skatina kolageno gamybą.

Procedūros eiga:

• Odos paruošimas
• Pirmiausia oda kruopščiai nuvaloma – pašalinami makiažo likučiai, susikaupę nešvarumai ir riebalų perteklius, kad veikliosios medžiagos galėtų efektyviau prasiskverbti į odą.
• Šveitimas
• Atliekamas švelnus mechaninis arba fermentinis šveitimas, kurio metu pašalinamos negyvos odos ląstelės ir oda paruošiama aktyviųjų medžiagų įsisavinimui.
• Aktyviųjų medžiagų įvedimas
• Naudojami preparatai su vitaminu C arba fitino rūgštimi švelniai įvedami į odą. Vitaminas C šviesina, drėkina, mažina pigmentaciją ir skatina kolageno sintezę, o fitino rūgštis padeda suvienodinti odos atspalvį bei gerinti jos tekstūrą. Siekiant sustiprinti poveikį, gali būti 
• Maitinimas ir drėkinimas
• Po aktyviųjų medžiagų įvedimo oda papildomai maitinama ir drėkinama specialiai parinktais kremais ar kaukėmis, kurios ramina, atkuria ir suteikia komforto pojūtį.
• Apsauga nuo saulės
• Procedūros pabaigoje tepamas apsauginis kremas su SPF, kuris saugo odą nuo žalingo saulės poveikio ir padeda išlaikyti pasiektus rezultatus.

Pagrindiniai privalumai:

• Suteikia odai skaistumo ir natūralaus švytėjimo
• Mažina pigmentines dėmes ir suvienodina odos toną
• Saugo nuo priešlaikinio senėjimo ir skatina kolageno gamybą
• Intensyviai drėkina bei gerina odos elastingumą
• Glotnina odos paviršių ir gerina bendrą jos būklę

Procedūros trukmė: apie 60 minučių, priklausomai nuo odos tipo ir individualių poreikių.

Tai specialus įrenginys, kuris iki šių dienų yra laikomas nepakeičiama aparatine figūros korekcija. Jis dirba suderindamas vakuuminę terapiją su limfodrenažu.

Pagrindinė „STARVAC“ užduotis – pašalinti celiulitą.

Jis yra pripažintas kaip vienas iš pačių efektyviausių figūros korekcijos bei kovai su „apelsino žievele“ būdų. Vakuuminis – volelinis masažas naudojamas įvairiose kūno vietose. Vakuumas, kuris susidaro aparato taurėje, įtraukia odos dalį, tuo pačiu gerindamas kraujo pritekėjimą toje srityje. Speciali taurių forma leidžia atlikti masažą pulsacijos režimu. Jo metu stimuliuojami ne tik riebalų deginimo procesai, bet ir vyksta toksinų pašalinimas iš audinių. Taigi dar vienas tokio masažo pranašumas yra detoksikacijos efektas.

Pagrindiniai fiziologiniai efektai, gaunami naudojant „STARVAC“, yra mikrocirkuliacijos pagerėjimas, limfodrenažo sustiprėjimas, metabolizmo suaktyvėjimas, audinių aprūpinimo deguonimi pagerėjimas, ir kaip rezultatas, odos bei gilesnių audinių maitinimo pagerėjimas.

Vakuuminis – masažas naudojamas įvairiose kūno vietose. Vakuumas, kuris susidaro aparato taurėje, įtraukia odos dalį, tuo pačiu gerindamas kraujo pritekėjimą toje srityje. Speciali taurių forma leidžia atlikti masažą pulsacijos režimu. Jo metu stimuliuojami ne tik riebalų deginimo procesai, bet ir vyksta toksinų pašalinimas iš audinių. Taigi dar vienas tokio masažo pranašumas yra detoksikacijos efektas. Pagrindiniai fiziologiniai efektai, yra mikrocirkuliacijos pagerėjimas, limfodrenažo sustiprėjimas, metabolizmo suaktyvėjimas, audinių aprūpinimo deguonimi pagerėjimas, ir kaip rezultatas, odos bei gilesnių audinių maitinimo pagerėjimas.

Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą.

Procedūros metu naudojamos priemonės atkuria plaukų struktūrą, padaro juos švelnius ir žvilgančius. Paslaugą kruopščiai ir profesionaliai atlieka Livija.

Mūsų meistrės ne tik padės tobulinti savo stilių modeliniu kirpimu, o ir padarys auksinę braziliško keratino ir kolageno plaukus atstatančią ir maitinančią plaukų procedūrą. Auksinė procedūra atstato, drėkina ir puoselėja plaukus, suteikia glotnumo, švelnumo ir sveikų plaukų blizgesio.

Klasikinis manikiūras be lakavimo 

Pašalinamas senas gelinis lakavimas, aparatinis kombinuotas manikiūras ir gelinis lakavimas.

Aparatinis kombinuotas manikiūras su geliniu lakavimu.

Kojų pėdų tvarkymas, kojų nagų tvarkymas ir gelinis lakavimas.

Tai puiki alternatyva priauginamoms ir priklijuojamoms blakstienoms. Blakstienų laminavimas yra natūralių blakstienų prisotinimas vitaminais, mineralais, aliejais, keratinu, kurių dėka blakstienos tampa sveikesnės, storesnės, ilgesnės. Blakstienų laminavimas suteikia natūralioms blakstienoms riestumo, tankumo ir ilgumo, vizualiai atveria ir padidina akis. Ši procedūra ypač tinkama trumpoms, tiesioms, retoms ar ilgoms blakstienoms. Maitinantis serumas prisotina ir atgaivina nualintus blakstienų plaukelius bei šakneles.

Procedūros efektas išlieka iki 3 mėnesių.

Prisotintos keratinu blakstienos pakeliamos, užriečiamos ir pripildomos juodo pigmento – todėl iškart atrodo gerokai ilgesnės ir storesnės, tačiau natūraliai. Ši procedūra skiriasi tiek nuo blakstienų priauginimo, tiek nuo cheminio dažymo ir užrietimo. Ypatingos priežiūros ar koreguojamųjų procedūrų blakstienos nereikalauja. Svarbiausia pirmas 24 val nešlapinti blakstienų ir vengti būti intensyvioje saulėje (ar soliariume).

Kam rekomenduotumėte šią procedūrą?

Ši procedūra skirta moterims, kurios nori atgaivinti pavargusias, nusilpusias blakstienas, bei siekia natūralaus, tačiau efektyvaus žvilgsnio. Blakstienų laminavimą sudaro trys etapai: blakstienų parietimas arba pakėlimas, prisotinimas naudingomis medžiagomis ir dažymas. Tai procedūra, kurios metu blakstienos papildomos vitaminais, įvedamas hidrolizuotas keratinas ir kolagenas. Šios priemonės stiprina, maitina, drėkina blakstienas iš vidaus. Po procedūros blakstienos atrodo storesnės, pilnesnės, akys atrodo plačiau atvertos, o žvilgsnis išraiškingas.Atliekant laminavimą blakstienos yra užriečiamos ir pakeliamos. Rezultatas išlieka iki 2 mėnesių, tam įtakos turi blakstienų augimo greitis, jų būklė iki procedūros, priežiūra ir hormonai. Priežiūra po procedūros paprasta – pirmąją dieną po blakstienų laminavimo reiktų vengti vandens, neliesti, netrinti ir nevalyti su kosmetikos priemonėmis. Praėjus parai po procedūros galima naudoti įprastas kosmetikos priemones, maudytis, eiti į pirtį ar soliariumą. Laminuotas blakstienas galima dar labiau išrykinti akių tušu, tačiau svarbu pasirinkti švelnias makiažo valymo priemones, kad meistrės atlikto darbo nesugadintų stiprios cheminės valiklio medžiagos.

Procedūros eiga:

1. Blakstienų parietimas pagal individualų blakstienų linkį;

2. Prisotinimas naudingomis medžiagomis, vitaminais;

3. Blakstienų dažymas.

FIBROBLAST tai neinvazinė, nechirurginė odos perteklių stipriai mažinanti, lyginanti raukšles ir stangrinanti procedūra. Rezultatai prilygsta mikro plastinės chirurginės procedūros efektui!

Tai saugi ir efektyvi alternatyva plastinėms operacijoms, lazeriams ir injekcijoms, sukurta siekiant sustagrinti ir neleisti atsirasti deformacijoms bei letinti senėjimo procesus.

Šios procedūros gali būti atliekamos tiek vyrams tiek moterims norintiems atjaunėti, pagerinti odos išvaizdą be chirurginių operacijų, botulino injekcijų, nerizikuojant pakisti žmogaus veido bruožams.

FIBROBLAST aparatas daugeliui klienčių suteikia galimybę sumažinti nepageidaujamus raukšleles aplink lūpas, po šios procedūros stipriai sumažėja perteklinės odos kiekis bei yra labai efektyviai sumažinamos raukšlės. Rezultatas matomas iš kart po procedūros.

Tai vienintėle tikrai efektyvi procedūra iki minimo sumažinanti paakių kapšelius, paburkimą,suglebimą ir gilias bei smulkias raukšles.

Prietaiso veikimo principas

Prietaisas generuoja mažą plazmos spindulį, kuris veikdamas viršutinį odos sluoksnį pasiskirsto vieno mikromilimetro plote. Toje vietoje oda staiga susitraukia, patempdama šalia esantį jos plotą. Sudaromas taškelių tinklelis. Tokiu būdu veikiami odos struktūroje esantys fibroblastai, kurie atsinaujina . Fibroblastai, tai jungiamojojo audinio ląstelės, kurios gamina kolageną, elastines skaidulas ir kitas medžiagas. Atsinaujinę fibroblastai veikia kaip jaunystėje, oda greit atsinaujina, gyja žaizdos, mažėja randai, nyksta raukšlės, oda tampa stangresnė ir atsparesnė.

FIBROBLAST procedūros privalumai, lyginant su chirurginėmis procedūromis:

• Nenaudojami leidžiami nuskausminamieji vaistai;
• Neįpjaunama oda, nėra infekcijos rizikos;
• Nereikia siūti, naudoti tvarsčių;
• Minimalus procedūros pavojus (NĖRA apakimo pavojaus, lyginant su chirurginėmis procedūromis)
• Minimalus šalutinis poveikis, ir greičiau pasiekiami rezultatai;
• Greita ir paprasta procedūra;
• Gijimas trunka vos kelias dienas;
• Santykinai mažos islaidos.

Jums NEGALIMA atlikti procedūros jeigu:

• Esant bet kokiai aktyviai infekcijai.
• Sirgote ar sergant onkologinėmis ligomis (ypač piktybine melanoma arba atsinaujinančiu nemelanominiu odos vėžiu, taip pat esant priešvėžiniams pažeidimams, pvz., daug displastinių apgamų).
• Sergate herpesu, sistemine raudonąja vilklige, porfirija, sunkia odos liga, sunkios formos akne, psoriazė arba baltmė.
• Per pastaruosius 3 mėn. aknės ar kitoms odos būklėms gydyti oraliniu būdu buvo vartota izotretinoino („Roaccutane) arba tretinoino („Retin A“). Taip pat jei vartojote tetracikliną ar jonažolių preparatus.
• Sergate imunitetą slopinančiomis ligoms, įskaitant AIDS ir ŽIV infekciją, taip pat imunitetą slopinančių vaistų vartojimą.
• Sergate diabetu, išskyrus atvejus, kai jis kontroliuojamas.
• Turėjote širdies ligų (stenokardija, širdies stimuliatoriaus naudojimas).
• Jums per pastaruosius 6 mėn. atlikta chirurginė operacija.
• Jūsų oda linkusi į randėjimą (keloidiniai randai) ar pigmentaciją, yra tamsesnio atspalvio.
• Esate ką tik po ligos (bus nusilpusi imuninė sistema).
• Esate alergiški ar jautrūs bet kokiems procedūros metu naudojamiems produktams t.y. lidokainas, benzokainas, tetrokainas bei ephideprinas.
• Buvote gydyti kraują skystinančiais vaistais arba aukso terapija.
• Esate nėščia ar maitinate krūtimi.
• Turėjote kraujuojančių koaguliopatijų arba vartojate antikoaguliantus.

Procedūra atlieka kvalifikuotos Fliner akademijoje atestuotos meistrės, turinčios tarptautinį diplomą. Meistrės dirba tik su ES patentuotu profesionaliu aparatu.

Rūgštinis pedikiūras daug malonesnis ir saugesnis už įprastą, nejausi jokio diskomforto, o nuo pėdų odos pašalinus negyvas ląsteles ir sukietėjimus, ji bus itin lygi ir švelni. Jūsų laukia: kojų mirkymas specialioje vonelėje su jūros druska ir kvapniais eteriniais aliejais; kojų pėdų ištepimas rūgštimi; suragėjusios odos pašalinimas; nagų ilgio suvienodinimas, taisyklingos formos suteikimas; odelių atstumdymas ir šalinimas; palepinimas ypatingu kremu, kuris atgaivins, pagydys ir sudrėkins odą; nagų lakavimas viena pasirinkta spalva.

Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.

Masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, nuima nervinę įtampą, stiprina imunitetą, suteikia energijos ir žvalumo, gerina nakties miegą, ypač naudingas stuburo iškrypimų bei kvėpavimo ligų profilaktikai.

Ne prabanga, o būtinybė nėštumo metu. Masažas mažina nugaros, sąnarių, galvos skausmus, raumenų įtampą, gerina kraujotaką bei miegą, mažina stresą ir nerimą. Jis padeda nėščiai moteriai atsipalaiduoti, sustiprina visą kūną ir padeda pasirengti gimdymui.

45 min. poilsio nugarai!

Ryte – nugaros ir sprando skausmais, kurie tik dar labiau sustiprėja atsisėdus į darbo kėdę... Vakare – ilga kelionė automobiliu namo, tampanti tikru iššūkiu... Ir taip diena iš dienos...

Tai – žmonių, kurie skundžiasi nuolatiniu nugaros skausmu, kasdienybė. Išgirdę klientų problemas bei lūkesčius, „SPA Shanti“ asortimentą papildė nauja išskirtine paslauga, įkvėpta „Shanti GURU“ aukšto lygio specialistų meistriškumo, – nugaros, pečių, sprando, juosmens masažu, kuris taip pat tinka ir būsimoms mamoms. Individualiai parenkama masažo meistro technika leidžia specialistui išpildyti kliento poreikius remiantis ajurvedinio masažo mokykla.

Žodis „shanti“ sanskrito kalba reiškia „visokeriopa ramybė“, kai viskam nurimus išgirstame sielos balsą, „guru“ – tai „aukščiausioji meistrystė, mokytojas, vedlys“, tas, kuris padeda pasiekti aukštesnįjį žinojimą, išsklaido tamsą, suteikia dvasinės ir visokeriopos jėgos eiti link suvokimo per šviesą.

Tai – masažas, prieš kurį stengiamasi išgirsti kiekvieno asmeninius pageidavimus. Priklausomai nuo jų masažuotojas didesnį dėmesį gali skirti apatinei, viršutinei ar vidurinei nugaros daliai, mentims, kaklui, sprandui, taip pat individualiai pritaikyti masažo judesius, technikas ir kineziterapijos žinias. Čia bus išgirsti visi pageidavimai. „Shanti“ masažo meistrų tikslas – per 45 minutes pagerinti savijautą, atpalaiduoti raumenų spazmus ir pašalinti įtampą!

Jūsų laukia:

• 45 min. trukmės „Shanti GURU“ meistro individualia technika atliekamas nugaros masažas;
• dušas;
• „SHANTI Masala“ jogų kava arba arbata – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, užsiėmimams) pagal asmeninę došą.

Paslaugos už papildomą mokestį, mokamą vietoje: raudonojo vario ajurvedinė vonia (15 min., 15 Eur/asm, 2 kartai) arba garinė pirtis „Svedana“ (17 Eur/asm., 1 kartas).

Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.

Ritualą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• viso kūno masažas pagal žmogaus prigimtį (40 min.) – šis masažas subalansuotas pagal individualią prigimtį, pagal kurią meistras ir atliks labiausiai tinkamą masažą: atpalaiduojamąjį, giluminį raumenų ar intensyvesnį;
• veido ir galvos masažas (5 min.) – veido masažas atliekamas su rožinio kvarco kristalais;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su prabangiuoju eliksyru ir rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose. Gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnai sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija.

DOVANA! Išskirtinis eterinis aliejus masažui, kurio kvapą pagal savo emocinę nuotaiką galėsite pasirinkti su meistro pagalba.

Dailesnėms kūno linijoms – pasinaudojus šiuo pasiūlymu tau bus atlikta 3 arba 6 dienų programa „Karališkas lieknėjimas 1–2–3“.

• pasirinkta (3 arba 6 dienų) programa;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą;
• mitybos ir rėžimo instrukcijų rinkinys pagal ajurvedą (atlikus došų testą);
• 30 min. ajurvedos žinovės-lektorės Eglės Kauneckienės konsultacija internetu (Skype, Viber, WhatsApp), laikas suderinamas individualiai;
• DOVANA! „Shanti Ama Detox“ prieskoninių ir vaistažolių mišinys lieknėjimui, vartojamas kaip arbata arba geriama milteliais (vertė 6 €).

PROGRAMOS EIGA

1 DIENA (viso apsilankymo trukmė – 1 val. 15 min.):

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• detoksikuojantis viso kūno masažas su „trifala“ šveitikliu (1 val.);
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais.

2 DIENA (viso apsilankymo trukmė – 2 val.):

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.);
• „Garšan“ anticeliulitinis, kūno formas modeliuojantis masažas (90 min.);
• įvyniojimas;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas.

3 DIENA (viso apsilankymo trukmė – 2 val. 15 min.):

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.);
• masažas „Mažoji Pančakarma“ (90 min.);
• „Širodara“ aliejaus pylimas į „trečiąją akį“;
• apsilankymas ajurvedinėje garinėje pirtelėje;
• atsipalaidavimas raudonojo vario vonioje;
• sviesto GHI gėrimas;
• detoksikacinis gėrimas „Shanti AMA DETOX“– pagamintas pagal ajurvedos tradicijas, išvalantis šlakus ir toksinus.

Plaukų galiukų kirpimas tiesia linija (ilgi plaukai).

Jei pavargote nuo plaukų purumo, susipainiojimo ir nuolatinio lyginimo, rekomenduojame Keratin/Botox procedūras.

Kas geriausiai tinka jūsų plaukams, mielai jums papasakos aukštos kvalifikacijos meistrė ir parinks būtent jums tinkamą procedūrą.

Dabar yra tokia keratino formulių įvairovė, kad tik vienam plaukui galime tepti 2-3 skirtingas priemones, nes ir plaukai būna įvairiose zonose įvairiai pažeisti.

Kaina už priemones skaičiuojama atskirai pagal faktinį sunaudojimą.

Nagų priauginimas (meistrė Julija).

Tai procedūra, susidedanti iš septynių, vienas kitą papildančių etapų

Demakiažas

Odos šveitimas

Ultragarsinis veido valymas

Veido odos masažas ultragarsu

Liftinginis veido masažas lazeriu / prasiskverbia giliai į odą, skatina odos regeniraciją /

Radiobangų masažas / šilumos bangos paveikia gilesnį odos sluoksnį /

Elektroporacija - beadatinė mezoterapija / medžiagos įvedamos į gilesnius odos sluoksnius /

Elektroporacija - galvaninės srovės/aktyvinių medžiagų įvedimas į odą galvaninės srovės pagalba / 

Krioterapija / odos raminimas ir stangrinimas masažuojant šalčiu.

Užpildo raukšleles ir išlygina odos nelygumus

Pagerina odos paviršiaus struktūrą

Neutralizuoja veido odos mikro įtempimus

Procedūra tinka brandžiai 40+/

Brandžiai / su smulkiomis raukšlelėmis odai.

Ultragarsinis veido valymas + sonoforezė + alginatinė kaukė

Procedūra atgaivina odą akimirksniu, pašalina ptozę (audinių nudribimą), patempia veido kontūrą ir pašalina nuovargio pėdsakus, išlyginamas odos reljefas, išnyksta raukšlės, pagerėja kraujotaka ir bendra odos išvaizda, prisisotina deguonies, skatinamas toksinių medžiagų šalinimas iš organizmo .

Reguliariai atliekant procedūras poveikis išlieka ilgą laiką ir stiprėja pusę metų.

Plaukų galiukų kirpimas tiesia arba ovalia linija. Procedūros metu plaukai yra išplaunami, nukerpami ir išdžiovinami.

Dovana - galvos pilingas (vertė 15 Eur).

Ilgai išliekantis plauko tiesumas - tapo realybe. Tai labai galinga procedūra, kuri suteikia puikius rezultatus net ir labai garbanotam, banguotam ar sunkiai suvaldomam plaukui.

Pažangi formulė, praturtinta keratinu, giliai skverbiasi į plauko sluoksnius, užpildo net smulkiausius plauko įtrūkimus, intensyviai drėkina, suteikia sveiko, lygaus ir blizgaus plauko išvaizdą, o rezultatai išlieka net iki 5 mėnesių. Negana to, ši procedūra gerina plauko būklę.

1. Puikiai tinka stipriai banguotam, garbanotam, nepaklusniam plaukui;

2. Mažina plaukų pūtimąsį iki 95%;

3. Tiesina plaukus iki 80-100%;

4. Reguliariai atliekant procedūrą gerėja plauko būklė;

5. Rezultatai išlieka iki 3-5 mėnesių;

6. Plaukas nepraranda apimties;

7. PLAUKUS GALIMA PLAUTI JAU TĄ PAČIĄ DIENĄ!

G.Hair keratinas užkerta kelią plauko garbanojimuisi drėgnu oru, taip pat lengvina jų šukavimą po galvos plovimo, plaukas tampa lengviau formuojamas.

Absoliutus plauko ištiesinimas su Vegan Revolution Smooth (braziliška keratino sistema) - stipriausias procedūros rezultatas siekiant suvaldyti nepaklusnius, storus, vidutinės apimties, pasipūtusius, banguotus ir garbanuotus plaukus. Procedūros metu eliminuojamas pasipūtimas ir bangavimasis.

• Procedūros sudedamosios dalys prasiskverbia į gilesnius plauko sluoksnius, atkurdamos drėgmės balansą, užtikrindamos elastingumą ir suteikdamos ilgalaikį glotnumo efektą be agresyvių cheminių junginių;
• Po procedūros plaukai įgyja sveikų plaukų išvaizdą, tampa stipresni, ypatingai žvilga, tampa lengviau suvaldomi bei formuojami. Plaukas tampa tiesus ir glotnus, maksimaliai suvaldomas plauko pūtimąsis, tačiau priešingai nei cheminis plaukų tiesinimas, braziliškqs plaukų tiesinimas/glotninimas keratinu nekeičia plauko struktūros;
• Procedūra tinka visiems plaukų tipams (net silpniems ir stipriai chemiškai apdorotiems plaukams);
• Nėra stiprių garų ir dirginančio kvapo;
• Tinkamai prižiūrint plaukus ir naudojant specialias priemones po keratino procedūrų, rezultatai išlieka 3-6 mėnesius;
• Procedūros atlikimo dažnumas priklauso nuo plaukų būklės, tačiau rekomenduojama daryti 1 mėnesio trukmės pertraukas tarp procedūrų.

Giliai valanti veido odos procedūra (TRYS PROCEDŪROS VIENOJE: GILUMINIS ODOS VALYMAS, MECHANINIS VALYMAS, RŪGŠTINIS VALYMAS)

KONCEPCIJA: profesionaliai atliekama procedūra užtikrina tiek sveikesnę odos būklę, tiek geresnį grožio priežiūros priemonių pasisavinimą.

PASKIRTIS: problemiškai, su užsikimšusiomis poromis, juodais inkštirais ar skausmingais bei pūlingais spuogeliais.

NAUDA: švari, lygi ir atnaujinta oda.

Procedūrą sudaro 10 etapų:

1 etapas - Giliai valančios putos

2 etapas - Regeneruojantis aliejus

3 etapas - Veido garinimas

4 etapas - Detoksikuojantis prausiklis

5 etapas - Fermentinis šveitiklis-brinkiklis

6 etapas - Infrarauduonųjų spindulių terapija

7 etapas - Mechaninis odos valymas

8 etapas - Giluminio valymo emulsija

9 etapas - Rūgštinis losjonas

10 etapas - Apsauginis atstatomasis kremas su antioksidantais.

Procedūros patenkina visus įmanomus odos poreikius bei išsprendžia bet kokias jos problemas. Parenkamos pagal odos būklę. Procedūros metu gali būti daromas odos šveitimas, detoksikacija (porų valymas ir šlakų, toksinų šalinimas), mechaninis veido valymas, veido valymas ultragarsu, sonoforezė (veikliųjų medžiagų įvedimas), mikrodermabrazija, RF liftingas (radijo dažnių transderminė terapija), tonizuojantis manualinis masažas, kaukė.

Kosmetologo konsultacija. Diagnostika profesionaliu veido diagnostikos aparatu

Veido odos diagnostika. Tai pirmasis žingsnis odos priežiūroje, kuris padeda tiek specialistui teisingai įvertinti kliento odą, tiek pačiam klientui detaliai pažvelgti į turimą odos būklę ir stebėti jos pokyčius. Diagnostika atliekama fotonuotraukų principu su aukštos kokybės kamera. Tai efektyvus ir greitas būdas klientui vizualiai pateikti tikrąją odos būklę ir prognozuoti būsimas odos problemas ateityje. Remiantis aparato analize, galime sukurti odos priežiūros programą, parenkant tinkamus produktus pagal Jūsų odos individualią būklę bei tipą. Rekomenduojame po kurio laiko odos diagnostiką pakartoti ir palyginti gautus rezultatus. Taip stebimas odos priežiūros rutinos ir paskirtų produktų veiksmingumas ir tinkamumas, o pasikeitus odos būklei, galima sukurti naujus, efektyvesnius odos puoselėjimo ritualus.

Vyriškas kirpimas.

Įvertinus kliento norus, atsižvelgus į veido bruožus, plaukų būklę bei nustačius kliento tipą (šiltas ar šaltas) - atliekamas dažymas.

Įvertinus kliento norus, atsižvelgus į veido bruožus, plaukų būklę bei nustačius kliento tipą (šiltas ar šaltas) - atliekamas kirpimas ir dažymas.

Tai labai veiksminga giluminio valymo procedūra, idealiai tinka gerinti probleminės odos būklę. Tai vienas moderniausių bei efektyviausių metodų, taikomų šiuolaikinėje kosmetologijoje odos valymo bei jauninimo procedūrose. Šis būdas visiškai neskausmingas, neteikia jokių nemalonių pojūčių ir nepalieka potrauminių žymių. Svarbiausias tikslas – pašalinti toksinus, inkštirus, spuogus, mirusią odą, sumažinti poras, raukšles ir paaskaistinti odą. Procedūra atliekama be mechaninio valymo, nepažeidžiant odos kapiliarų ar audinių.

Kam skirta?

•  Riebiai ar mišriai odai su išsiplėtusiomis poromis, komedonais (inkštirais)
• Seborėjai
•  Hiperpigmentacijai
•  Dermatitui, keratozinei odai
•  Ultragarsinis veido valymas tinka ir labai jautriai, dirgliai odai.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…

Kinų sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltu kokoso aliejumi (60 min.)

Sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltais, natūraliais kokoso ir cinamono aliejais. Masažas atliekamas naudojant mišrią masažo techniką – tai klasikinis masažas, praturtintas kinų taškinio masažo elementais.

Procedūros eiga:

• oda kruopščiai nuvaloma;
• oda tepama antiseptiniu purškalu, skirtu prieš depiliacijos procedūrą;
• atliekama depiliacijos procedūra su cukraus pasta PANDHY‘S;
• po procedūros depiliuota vieta tepama raminamuoju, drėkinamuoju kremu.

Procedūros privalumai:

• pastos sudėtyje yra tik cukrus ir vanduo, todėl produktas tinka net ir pačiai jautriausiai odai;
• naudojama cukraus pasta yra kūno temperatūros, todėl depiliacija yra švelni ir komfortiška, oda nėra dirginama;
• cukraus pasta veikia kaip švelnus odos šveitiklis, nes pašalina negyvas ir išsausėjusias odos paviršiaus ląsteles;
• dėl ypatingos sudėties cukraus pasta įsiskverbia giliai į folikulą, taigi tvirtai prikimba net ir prie pačių trumpiausių plaukelių ir juos efektyviai pašalina;
• cukrinė pasta PANDHY’S nelimpa prie odos, tad ji netraumuojama.

META TERAPIJOS privalumai:

• procedūra neskausminga ir trumpa; 
• greitai matomi rezultatai;
• maksimalus veikliųjų medžiagų patekimas į odą;
• nereikia anestezijos;
• po procedūros galima užsiimti įprasta veikla;
• stangresnė, tvirtesnė oda;
• supaprastėjusi kasdienės probleminės odos priežiūra;
• atstato prarastą odos drėgmės balansą
• mažina raukšles;
• mažina poras, storina odą, todėl paslepia išsiplėtusius kapiliarus, raudonį.

KAIP VEIKIA META TERAPIJA? 

Procedūros metu naudojamas naujausias aparatas „Dermatude Meta-Ject FX 100“, kuriame integruotos itin plonos adatėlės. Aparatu odoje padaromos mikroperforacijos.Adatų atspaudas su 18 mikroadatėlių 100–150 injekcijų per sekundę greičiu padaro tūkstančius mikroperforacijų. Šis adatų atspaudas su lanksčios galvutės technologija ir banguotu atspaudo paviršiumi garantuoja, kad adatėlės įsiskverbs tolygiai, nors odos paviršius ir būtų netolygus.

Oda šias mikroperforacijas priima kaip odos pažeidimą ir aktyvuoja natūralų odos atkūrimo procesą – stimuliuojama kolageno ir elastino gamyba. Procedūros metu odą taip pat veikia aktyvios veikliosios medžiagos, kurios veikia labai tiksliai ir atitinka odos tipą bei gydymo tikslą. Hialurono rūgšties drėkinamasis poveikis užtikrina, kad būtų atkurta odos drėgmės pusiausvyra ir labai sausa, matinė oda vėl švytėtų.

Išskirtinė ir šiuolaikiška priemonė profesionaliai odos priežiūrai!

KONTRAINDIKACIJOS: nėštumo laikotarpiu, esant odos onkologiniams, virusiniams ir infekciniams susirgimams, keloidinio randėjimo atvejais, jei vartojami kraujo krešėjimą mažinantys vaistai, jei yra alergija paviršiniams odos anestetikams, prastas odos gijimas, diabetas, aktyvi aknė, egzema, rozacėja (rožinė), sunki saulės keratozė, iškilūs apgamai ar karpos.

Kombinuotas veido valymas - rūgštinis, ultragarsinis ir mechaninis 

Kombinuoto valymo metu gali būti atliekamas – mechaninis, ultragarsinis, rūgštinis veido valymas, įvertinus odos būklę pagal problematiką. Mechaninio veido valymo technika padeda išvalyti užsikimšusias poras, miliumus ar kitus bėrimo elementus. Ultragarso aparato pagalba išvaloma net jautriausia oda, nes procedūros metu nepažeidžiamas odos paviršius ir audiniai, o oda valoma ir paveikiama ląsteliniame lygyje- ultragarso bangai įsiskverbiant į odos poras. Rūgštinis šveitimas šiame kabinete atliekamas su profesionalia pH formula kosmetika. Šie cheminiai pilingai ne tik atsluoksniuoja negyvų odos ląstelių sluoksnį, bet ir gerina odos mikrocirkuliaciją, medžiagų apykaitą, mažina uždegimą ir sudirgimą, stiprina ir sutraukia išsiplėtusius kapiliarus, aktyvina limfotaką ir atsinaujinimo procesus.

Taip pat veido valymo metu, esant odos poreikiui, pritaikoma darsonvalizacija. Procedūros metu atliekama pasirinktų zonų terapija impulsine, kintama sinusoidine aukšto dažnio, aukštos įtampos, mažo stiprumo srove. Darsonvalio pagalba gaminasi ozonas, turintis antibakterinį poveikį, todėl tai nepakeičiama aknės gydymo dalis. Plačiai taikoma gydant žaizdas ir kitus odos pažeidimus.

KAM TINKA:

Kombinuotas veido valymas tinka tiek moterims, tiek vyrams, tiek paaugliams ar nėščiosioms (pritaikant kosmetikos ingredientus, tinkančius nėštumo metu).

Klasikinis veido ir pečių juostos masažas su odos šveitimu ir kauke 

Masažo metu atliekami glostymo, trynimo, maigymo judesiai, kurie aktyvina kraujo ir limfos mikro-cirkuliaciją, gerina odos elastingumą, mažina smulkiąsias ir mimikos raukšles, gerina veido ovalo formą.

PROCEDŪROS EIGA:

• Odos nuvalymas
• Pagal odos tipą ir būklę parenkamas odos šveitimas, negyvųjų ląstelių nuvalymas
• Klasikinis veido, kaklo, pečių juostos masažas
• Parenkama kaukė pagal odos tipą ir būklę.

KAM TINKA?

Procedūra tinka tiek moterims, tiek vyrams.

Aparatinė, prabangi drėkinamoji veido procedūra su jūrinio kolageno lakštu ir veido masažu

Procedūros metu naudojamos priemonės praturtintos aktyviais veikliaisiais ingredientais, padeda odą sudrėkinti ypač giliai: atkuriama odos drėgmės pusiausvyra, oda tampa švelnesnė, elastingesnė, stangresnė, veikiamos smulkiosios ir giliosios raukšlelės, todėl oda iš karto atrodo gaivesnė, jaunesnė ir skaistesnė. Procedūrai naudojama profesionali pH formula ir PHYRIS kosmetika.

PROCEDŪROS EIGA:

• Odos nuvalymas
• Pagal odos tipą ir būklę parenkamas odos šveitimas, negyvųjų ląstelių nuvalymas
• Pagal odos poreikį parinktų biologiškai aktyvių medžiagų (pvz.: haliuronas, kolagenas, peptidai ar kita) įvedimas į giliuosius odos sluoksnius ultragarso aparato (sonoforezė) pagalba
• Veido, pečių juostos masažas
• Parenkama intensyviai drėkinanti kolageno lakšto kaukė.

KAM TINKA?

Drėkinamoji veido procedūra tinka tiek moterims, tiek vyrams ar nėščiosioms (pritaikant kosmetikos ingredientus, tinkančius nėštumo metu, vietoje ultragarso aparato - aktyvūs ingredientai suvedami masažo pagalba).

Palepink savo odą maža grožio paslaptimi. Veido masažas - procedūra, kurios metu švelniai masažuojama veido oda suaktyvinant kaujotaką ir kolageno gamybą. Jei nori atgaivinti papilkėjusią odą žiemą ar reikia efektyvios procedūros prieš vakarėlį, veido masažas tau padės.

Holivudo 3D liftingo masažas – akimirksniu pastebimas efektas!

Ieškote greito ir efektyvaus būdo atgaivinti veido odą prieš svarbų įvykį ar tiesiog norite pasimėgauti profesionaliu masažu? „Ursana“ salone siūlome Holivudo 3D liftingo masažą, kuris suteiks Jums:

• Akivaizdų veido ovalo pakėlimą;
• Patinimų sumažėjimą;
• Odos švytėjimą ir elastingumą;
• Raumenų įtampos mažinimą.

Kodėl „3D“?

Šis masažas veikia trimis kryptimis:

• Limfodrenažas – pašalina perteklinį skysčių susikaupimą, mažina patinimus;
• Modeliavimas – masažuojant veido raumenis, jis padeda atkurti aiškų kontūrą ir ryškesnius bruožus;
• Liftingas – stangrina odą ir skatina kolageno gamybą, todėl efektas trunka ilgiau.

Procedūra atliekama naudojant specialias rankines technikas, kurios giliai veikia odą ir raumenis, suteikdamos natūralų ir ilgalaikį atjauninimą be injekcijų.

Veido valymas su salicilo (azelaino) rūgstimi

Sportinio masažo paskirtis – pašalinti bet kokius reguliarios fizinės veiklos sukeltus pusiausvyros sutrikimus ar įtampą.

Į procedūrą įeina nugaros, sėdmenų, sprando, kaklo, rankų, plaštakų, kojų, pėdų masažai. Ji daroma su bekvapiu natūraliu masažo aliejumi.

Po procedūros galėsite atsipalaiduoti poilsio kampelyje ir išgerti žalios su jazminais arba žolelių arbatos.

Dekoltė, kaklo ir veido masažas atliekamas specialia metodika, kurios metu atpalaiduojami sustingę audiniai, atsipalaiduoja raumenys, mažėja raukšlės ir atsiranda jaunatviški veido bruožai.

Masažo ritualas:

Viso kūno masažas 60 min. + DOVANA alginatinė veido kaukė 25 min.

Viso kūno masažas – tai atgaiva ne tik kūnui, bet ir sielai. Masažas stimuliuoja žmogaus nervų sistemą, pagerina kraujo ir limfos tekėjimą, „pažadina“ raumenis, organus ir liaukas.

Į viso kūno masažo procedūrą įeina nugaros, kaklo sprando, rankų, plaštakų, kojų, sėdmenų ir pėdų masažai. Ji daroma su natūraliu kūno aliejumi. Galite pasirinkti patinkantį Jums levandų arba vaisių kvapą. Galime pasiūlyti ir bekvapį aliejų.

Viso kūno masažas būna 3-jų tipų – klasikinis, atpalaiduojantis bei tonizuojantis (pasirinktinai).

Po procedūros galėsite atsipalaiduoti poilsio kampelyje ir išgerti žalios su jazminais arba žolelių arbatos.

KOBIDO masažas 1 lygis pagal Dianos Gervienės metodiką – japoniškas veido masažas, atkuriantis odai stangrumą, skaistumą ir jaunatvišką spindesį. Procedūra ne tik atpalaiduoja, bet ir aktyvina kraujotaką, skatina kolageno gamybą bei pagerina veido kontūrus.

Į procedūros kainą įeina:

• Demakiažas;
• Tonikas ir serumas;
• Masažinis kremas arba aliejus;
• Kremas;
• Galvos masažas.

Masažas atliekamas naudojant „Thesera“ korėjiečių kosmetiką, garsėjančią aukšta kokybe ir inovatyviais odos priežiūros sprendimais. 

Kombinuotas veido valymas – efektyvi procedūra, skirta giliai išvalyti poras, pašalinti nešvarumus bei riebalų perteklių. Oda tampa švaresnė, gaivesnė ir švytinti.

Egzosomų mikroadatinė terapija veidui – inovatyvi procedūra, kuri aktyvina odos ląsteles, mažina raukšles, gerina elastingumą ir skatina odos atsinaujinimą. Egzosomos turi priešuždegiminių savybių, todėl padeda mažinti aknės požymius ir pagerina odos struktūrą bei spindesį. 

Giliųjų audinių kūno masažas.

Giliųjų nugaros raumenų masažas

Nugaros ir galvos taškinis masažas

Pėdų anatomija yra sudėtinga. Ji patiria didžiulę statinę ir dinaminę apkrovą dėl savo daugiafunkciškumo. Todėl masažas puikiai atpalaiduoja nuovargį, suteikia lengvumo pojūtį pėdoms ir visam kūnui. Pėdos odoje yra daug baroreceptorių. Šios nervų galūnės reaguoja į mechaninę stimuliaciją ir atlieka pagrindinį vaidmenį išlaikant pusiausvyrą ir tinkamą laikyseną. Pėdoje yra tūkstančiai nervų galūnių ir jautrių receptorių. Masažo metu mes juos veikiame darydami įtaką pėdos funkcionalumui ir suteikdami pojūčių ir jutimų juose. Todėl atpalaiduojantis neskausmingas pėdų masažas gali suteikti poilsio ir komforto jausmą, kaip ir pilnavertis kūno masažas.

Pėdų ir nugaros masažo derinys man pačiai labai patinka kai norisi stabilumo, tvirtumo ir aiškumo savo ašyje. Aktyvios ir lanksčios pėdos tampa puikia atrama atsispirti, stovėti, judėti, o atpalaiduoti nugaros raumenys padeda palaikyti sveiką laikyseną, ašį ir pagerinti lankstumą. Šis derinys apie sveikos savo ašies palaikymą.

Pėdų ir galvos masažas – tai išskirtinė patirtis, skirta giliam atsipalaidavimui ir vidinei ramybei atkurti. Švelniai stimuliuojant pėdose esančius taškus, mažinamas nuovargis, atkuriamas lengvumo pojūtis ir suaktyvinama viso kūno energija. Tuo tarpu galvos masažas ramina mintis, mažina įtampą ir leidžia atsipalaiduoti tiek fiziškai, tiek emociškai.