Kūnas (963)

Belamu Jus kviečia į vienos dienos Anticeliulitinio kūno įvyniojimo Cello geliu kursus! Kodėl verta rinktis mus?

• Šilta ir jauki kursų atmosfera: mažos grupės, užtikrinančios dėmesį kiekvienam kursų dalyviui
• Konsultacijos iškilus bet kokiems klausimams po kursų: el.paštu, soc. tinklais, telefonu
• Gausybė teigiamų atsiliepimų mūsų soc. tinkluose
• Po kursų prisijungsite prie Belamu mokiniai grupės, kurioje toliau gausite nemokamas konsultacijas.

Anticeliulitinio įvyniojimo kursus sudaro teorija, parodomoji procedūra ir praktika ant modelio su dėstytojos priežiūra. Programa registruota AIKOS neformaliojo švietimo registre. Teorijos metu būsite supažindinti su:

• Higienos normos
• Celiulitas, jo atsiradimo priežastys; celiulito formavimosi procesai; celiulito stadijos; celiulito rūšys
• Limfotakos ir kraujotakos poveikis celiulitui
• Celiulito mažinimo procedūros
• Anticeliulitinių procedūrų paskirtis bei parinkimas pagal odos būklę
• Kontraindikacijos
• Procedūros eiga; odos priežiūra po procedūros

Dėstytoja atliks parodomąją procedūrą modeliui, kurios metu stebėsite procedūros eigą, sužinosite procedūros subtilybes bei užduosite iškilusius klausimus. Po to praktikos metu atliksite anticeliulitinę procedūrą savo modeliui su dėstytojos priežiūra bei patarimais.

• Baigus kursus įteikiame oficialų sertifikatą lietuvių / anglų kalba.
• Mokiniams suteikiame nuolatinę nuolaidą priemonėms.
• Priemones galite įsigyti iškart po kursų arba vėliau.
• Pabaigus kursus, toliau konsultuojame (iškilus bet kokiems klausimams).

Belamu Jus kviečia į vienos dienos Anticeliulitinio kūno įvyniojimo Cello geliu kursus! Kodėl verta rinktis mus?

• Šilta ir jauki kursų atmosfera: mažos grupės, užtikrinančios dėmesį kiekvienam kursų dalyviui
• Konsultacijos iškilus bet kokiems klausimams po kursų: el.paštu, soc. tinklais, telefonu
• Gausybė teigiamų atsiliepimų mūsų soc. tinkluose
• Po kursų prisijungsite prie Belamu mokiniai grupės, kurioje toliau gausite nemokamas konsultacijas.

Anticeliulitinio įvyniojimo kursus sudaro teorija, parodomoji procedūra ir praktika ant modelio su dėstytojos priežiūra. Programa registruota AIKOS neformaliojo švietimo registre. Teorijos metu būsite supažindinti su:

• Higienos normos
• Celiulitas, jo atsiradimo priežastys; celiulito formavimosi procesai; celiulito stadijos; celiulito rūšys
• Limfotakos ir kraujotakos poveikis celiulitui
• Celiulito mažinimo procedūros
• Anticeliulitinių procedūrų paskirtis bei parinkimas pagal odos būklę
• Kontraindikacijos
• Procedūros eiga; odos priežiūra po procedūros

Dėstytoja atliks parodomąją procedūrą modeliui, kurios metu stebėsite procedūros eigą, sužinosite procedūros subtilybes bei užduosite iškilusius klausimus. Po to praktikos metu atliksite anticeliulitinę procedūrą savo modeliui su dėstytojos priežiūra bei patarimais

.

• Baigus kursus įteikiame oficialų sertifikatą lietuvių / anglų kalba.
• Mokiniams suteikiame nuolatinę nuolaidą priemonėms.
• Priemones galite įsigyti iškart po kursų arba vėliau.
• Pabaigus kursus, toliau konsultuojame (iškilus bet kokiems klausimams).

Šis kursas individualus - dėstytoja mokys tik Jus vieną. Individualus kursas garantuoja 100% dėstytojos dėmesį tik Jums, bei lankstų datos derinimą Jums patogiu laiku.

VšĮ „Įkvėpti sporto“ vaikų sporto treneriai veda treniruotes šeimai su vaikais. Susitikimo metu laukia įspūdingos naudos: lavinamas judrumas, lankstumas, ištvermė ir kitos fizinės savybės. Treneriai prisitaiko prie individualių šeimos poreikių ir kiekvienam jos nariui skiria asmeninį dėmesį. Atsižvelgdami į atžalų amžių, jie mažuosius sudomina žaidybiniais elementais. Jei vaikai smalsūs, suteikiama proga išmėginti ir nemažai sporto šakų: futbolą, krepšinį, tinklinį, žolės riedulį, tenisą ir daug kitų. Kartu praleistas laikas stiprina šeimos tarpusavio ryšį, įkvepia atrasti judėjimo įvairovę ir džiaugsmą, tad ši dovana – puiki proga pakviesti visa tai patirti.

Aktyvus gimtadienis su sporto programa ar žygiu gamtoje – tai būdas švęsti kitaip nei buvote įpratę. Ir nesvarbu, jums sukanka devyneri, ar 99-eri, nes galime pasiūlyti programą tiek vaikams, tiek ir suaugusiems. Gimtadienio temos gali būti nuo Olimpinių žaidynių iki konkrečios sporto šakos, ar tiesiog daug aktyvių, vaikus įtraukiančių komandinių ir kitokių žaidimų. Patenkinti klientai grįžta švęsti su mumis ne vienerius metus iš eilės, bet idėjų kaip aktyviai švęsti ir vis kitaip visada turime.

VšĮ „Įkvėpti sporto“ vaikų sporto treneriai veda individualias treniruotes vaikams ir paaugliams. Jos metu stengiamasi pažadinti judesio džiaugsmą ir įkvėpti pasitikėjimo savimi. Treniruotėse judrumas, lankstumas, ištvermė ir kitos fizinės savybės lavinamos įvairiais metodais. Treneriai prisitaiko prie vaikų amžiaus ir poreikių, todėl lengvai sudomina juos žaidimais ir smagiais pratimais. Jei vaikai smalsūs, suteikiama galimybė išmėginti ir įvairias sporto šakas: futbolą, krepšinį, tinklinį, žolės riedulį, tenisą ir kitas. Įkvėpkite jaunimą rinktis judėjimą ir gerą savijautą!

Kūno šveitimas negyvosios jūros druska

Tai specialus, tradicijomis paremtas tailandietiškas masažas, koreguojantis kūno linijas. Šis masažas atliekamas su tailandietiškais aliejais, skatinančiais riebalų bei toksinų šalinimą iš organizmo. Profesionalių meistrių metodų bei specialių aliejų poveikio dėka jauskitės lieknos ir džiaukitės savimi. Kiekvienam klientui parenkama individuali kurso programa.

Šalinamas susikaupęs skysčių perteklius, toksinai iš organizmo;

Gerinamas kraujo, limfos tekėjimas;

Mažinami celiulito požymiai;

Skatinamas odos atsinaujinimas;

Stangrinama oda.

SPA programa „Rytietiška magija“

• Negyvosios jūros druskos kūno šveitimas (20 min.);
• Atpalaiduojamasis viso kūno masažas su šiltais aliejais – (40 min.);
• Poilsis su rytietiška bambukų arbata.

„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.

Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.

Patirkite nuostabius pojūčius rytietiško SPA metu. Palepinkite savo kūną Negyvosios jūros druskos kūno šveitimu, kuris puikiai valo, atgaivina ir praturtina odą naudingais mineralais. Švelnus, raminantis ir visą kūną atpalaiduojantis masažas, atliekamas tajų stiliumi. Procedūros metu naudojamas šiltas masažo aliejus akimirksniu sušildo ir nuramina mintis, pašalina stresą bei įtampą. Skirkite kokybiško poilsio laiko sau!

Tradicinis tajų ritualas kūnui + DOVANA

• Pasirinktas tajų kūno šveitimas (30 min.);
• Pasirinktas viso kūno masažas - tradicinis sausas tajų masažas „Nuat Bo’rarn“ arba atpalaiduojantis aliejaus masažas (60 min.);
• Poilsis su rytietiška bambukų arbata;
• DOVANA - firminis Azia SPA vonios rankšluostis.

„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.

Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.

Egzotinis Balio salos ritualas dviems

• Egzotinis Balio salos kūno šveitimas Jam (30 min.);
• Egzotinė Balio salos kūno kaukė Jai (30 min.);
• Aromaterapinė žolelių vonia dviem (30 min.);
• Balinezietiškas viso kūno aromatinis masažas Jam ir Jai (60 min.);
• Vaišinimas vaisiais ir rytietiška bambukų arbata.

„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.

Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.

Išsiilgote šiltų ir malonių egzotiškų pojūčių? Leiskite sau ir savo artimam žmogui pasilepinti nepakartojamomis akimirkomis, praleistomis kartu, bei egzotiška palaimos ir ramybės oaze, skirta tik Jums dviems. Procedūros metu jaukioje ir romantiškoje aplinkoje mėgaujamasi aromaterapine žolelių vonia ir Balenezietišku viso kūno aroma masažu. Ji taip pat palepinama Balio salos kūno kauke, o Jis egzotiniu Balio salos kūno šveitimu. Pajuskite romantišką Balio salos ritualų galią!

Egzotinis Balio salos ritualas – tai jaukios ir romantiškos akimirkos, praleistos tik dviese, mėgaujantis rytietiškais kvapais, kūno gražinimo ir atpalaidavimo procedūromis.

„Elitsun“ – tai moderniausi soliariumai Lietuvoje, veikiantys gydomuoju pagrindu. Naujausia technologija leidžia pasiekti tobuliausią ir saugiausią įdegį, tuo pačiu stimuliuojant vitamino D gamybą. Naujausio modelio „Elitsun“ soliariumai turi didelį apsaugos filtrą, kuris skatina melanino gamybą. Deginimosi metu skleidžiami malonūs SPA kvapai padės dar labiau atsipalaiduoti!

Bronzinis aboninemtas– tai sveikatingumo soliariumų studijos „Elitsun“ bronzinis abonementas (15 Eur) ir staigmena – dovanos gavėjas sveikatai stiprinti bus pavaišintas šviežiai spaustomis morkų sultimis (200 ml)!

Atsiimtas abonementas neturi galiojimo laiko ir nėra vardinis, todėl juo gali naudotis keli asmenys! Abonementas galioja visuose „Elitsun“ soliariumuose Kaune ir Klaipėdoje!

Įsigiję šį dovanų kuponą, gaunate sumą, kurią galėsite panaudoti soliariumo minutėms. Minučių kaina priklauso nuo soliariumo modelio. 

„Elitsun“ – tai moderniausi soliariumai Lietuvoje, veikiantys gydomuoju pagrindu. Naujausia technologija leidžia pasiekti tobuliausią ir saugiausią įdegį, tuo pačiu stimuliuojant vitamino D gamybą. Naujausio modelio „Elitsun“ soliariumai turi didelį apsaugos filtrą, kuris skatina melanino gamybą.

Deginimosi metu skleidžiami malonūs SPA kvapai padės dar labiau atsipalaiduoti!

Jūsų laukia:

• galimybė naudotis soliariumų studijos „Elitsun“ paslaugomis už 60 Eur;
• STAIGMENA – dovanos gavėjas sveikatai stiprinti bus pavaišintas šviežiai spaustomis morkų sultimis (200 ml) ir gaus dovaną – soliariumo kremuką (10 ml). 

Atsiimtas abonementas neturi galiojimo laiko ir nėra vardinis, todėl juo gali naudotis keli asmenys. 

Abonementas galioja visuose „Elitsun“ soliariumuose Kaune ir Klaipėdoje!

Įsigiję šį dovanų kuponą, gaunate sumą, kurią galėsite panaudoti soliariumo minutėms. Minučių kaina priklauso nuo soliariumo modelio. 

Dovanokite šilumą ir grožį!

„Elitsun“ – tai moderniausi soliariumai Lietuvoje, veikiantys gydomuoju pagrindu. Naujausia technologija leidžia pasiekti tobuliausią ir saugiausią įdegį, tuo pačiu stimuliuojant vitamino D gamybą. Naujausio modelio „Elitsun“ soliariumai turi didelį apsaugos filtrą, kuris skatina melanino gamybą.

Deginimosi metu skleidžiami malonūs SPA kvapai padės dar labiau atsipalaiduoti!

STAIGMENA! Dovanos gavėjas gaus dovaną – soliariumo kremuką (10 ml).

Įdekite sveikai ir dailiai naudodamiesi šiuo 30 Eur vertės sveikatingumo soliariumų studijos „Elitsun“ abonementu. Atsiimtas abonementas neturi galiojimo laiko ir nėra vardinis, todėl juo gali naudotis keli asmenys! 

Abonementas galioja visuose „Elitsun“ soliariumuose Kaune ir Klaipėdoje!

Įsigiję šį dovanų kuponą, gaunate sumą, kurią galėsite panaudoti soliariumo minutėms. Minučių kaina priklauso nuo soliariumo modelio. 

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Antsvoriui
• Nusilpusiems raumenims
• Susikaupusiems toksinams
• Pertekliniam skysčiui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną. Galima derinti su anticeliulitniu vakuuminiu masažu.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Ansvoriui
• Nusilpusiems raumenims
• Susikaupusiems toksinams
• Pertekliniam skysčiui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną. Galima derinti su anticeliulitniu vakuuminiu masažu.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas

Masažą patariama atlikti esant:

• Susiformavus celiulitui
• Sutrikusiai kraujotakai
• Susikaupusiems toksinams
• Sutrikusiai medžiagų apykaitai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas

Masažą patariama atlikti esant:

• Susiformavus celiulitui
• Sutrikusiai kraujotakai
• Susikaupusiems toksinams
• Sutrikusiai medžiagų apykaitai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Antsvoriui
• Nusilpusiems raumenims
• Susikaupusiems toksinams
• Pertekliniam skysčiui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną. Galima derinti su anticeliulitniu vakuuminiu masažu.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Ansvoriui
• Nusilpusiems raumenims
• Susikaupusiems toksinams
• Pertekliniam skysčiui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną. Galima derinti su anticeliulitniu vakuuminiu masažu.

Nugaros odos mechaninis/rūgštinis valymas

Procedūros eiga:

nugaros odos valymas;

nugaros odos analizė;

rūgštis;

mechaninis valymas;

tonizavimas;

koncentrato įvedimas (parinktas pagal odos būklę);

raminantį kaukė;

kremas ( pasirinktas pagal odos būklę arba tipą);

Rekomenduojama:

Visiems odos tipams;

Masažas su medumi* – puiki priemonė, kai reikia greitai "atgaivinti veidą". Procedūra šildo odą, poodinius sluoksnius, padeda išsklaidyti riebalų sankaupas ir pašalinti susikaupusius toksinus. Po masažo pagerėja odos tonusas, ji įgauna sveiką atspalvį. Oda atrodo stangri, lygi, elastinga.

*Klientas turi būti įsitikinęs, kad neturi alergijos medui.

Kūno šveitimas + įvyniojimas į šilką + veido pilingas + kūno masažas.

Ypač efektyvus kūno įvyniojimas – tai priemonė ne tik celiulitui ir svoriui mažinti, bet ir strijoms naikinti. Termoaktyvusis anticeliulitinis įvyniojimas su CELLO geliu – tai ypatinga anticeliulitinė/liekninamoji procedūra, skirta efektyviai kovoti su didesnėmis riebalų sankaupomis, įsisenėjusiu celiulitu, strijomis ir padidėjusiu kūno svoriu. Šis ypač efektyvus kūno įvyniojimas šiluminiu principu sumažina kūno apimtis 0,5-1 cm. jau po vienos procedūros. CELLO gelis - rezultatyvi anticeliulitinė kosmetika, kuri remiasi aromaterapijos ir natūropatijos principais. Tai priemonė ne tik celiulito ir svorio mažinimui, bet ir patologijų mažinimui, o taip pat į šį preparatą įeina anoreksogeninės medžiagos, mažinančios potraukį maistui.

Pagrindiniai CELLO gelio ingredientai: cinamonas, kiparisas, gvazdikėlių pumpurai, eukaliptas, pipirmėtė, kadagio uogos, apelsinas, citrina, rozmarinas ir nikotino aktyvioji medžiaga.

Anticeliulitinis masažas rankomis (viso kūno)

Anticeliulitinis masažas rankomis (apatinės kūno dalies)

Rūgštinis ir mechaninis nugaros valymas

Ši procedūra yra tikra ramybės oazė, nes jos metu galite atsipalaiduoti ir pailsėti. Procedūros efektingumas / privalumai:

• Sumažėjęs celiulitas
• Deginami susikaupę riebalai
• Modeliuojamas silueto kontūras
• Švelnėja oda
• Oda tampa stangresnė
• Greitėja medžiagų apykaita
• Iš organizmo pašalinamas vandens perteklius – mažėja paburkimai
• Valomas organizmas, pašalinami toksinai ir įvairios bakterijos
• Pagreitėja kraujotaka ir limfinės sistemos darbas
• Lėtėja odos senėjimo procesai.

Kam negalima atlikti procedūros:

• Nėščiosioms
• žindančioms
• turint problemų su venų varikoze
• odos nudegimai bei kt. 

Anticeliulitinis masažas

Anticeliulitinis kojų ir pilvo masažas

Anticeliulitinis kojų masažas 

Šlaunims/sėdmenims arba pilvui/liemeniui.

Atliekama šlaunims/sėdmenims arba pilvui/liemeniui.

Įvyniojimas BANDAŽU pagal problemą (drena, ultra, lipo) + masažas

Įvyniojimo bandažai yra populiari grožio procedūra, kurios metu specialūs tvarsčiai, prisotinti veikliosiomis medžiagomis, yra apvyniojami aplink kūną.

Bandažai padeda pašalinti toksinus ir skysčių perteklių iš organizmo. Bandažai padeda sumažinti celiulito požymius, gerinant odos elastingumą ir stangrumą.

Procedūros metu atliekamas šveitimas, įvyniojimas ir masažas.

Paslaugos atliekamos tik moterims.

Tai specialus masažo metodas, skirtas sumažinti celiulitą ir pagerinti odos išvaizdą, ypač probleminėse srityse, tokiose kaip šlaunys, sėdmenys, pilvas ir klubai. Celiulitas – tai struktūriniai odos pokyčiai, sukeliantys „apelsino žievelės“ efektą dėl poodinių riebalų sankaupų ir audinių suspaudimo. Anticeliulitinis masažas gali padėti kovoti su šiais pokyčiais ir pagerinti bendrą kūno išvaizdą.

Paslaugos atliekamos tik moterims.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Antsvoriui
• Nusilpusiems raumenims
• Susikaupusiems toksinams
• Pertekliniam skysčiui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną. Galima derinti su anticeliulitniu vakuuminiu masažu.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Ansvoriui
• Nusilpusiems raumenims
• Susikaupusiems toksinams
• Pertekliniam skysčiui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną. Galima derinti su anticeliulitniu vakuuminiu masažu.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinės juosmes sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Skiauterinės ataugos
• Šlaunų priekinės
• Vidinės ir nugarinės pusės
• Pilvas

Masažą patariama atlikti esant:

• Susiformavus celiulitui
• Sutrikusiai kraujotakai
• Susikaupusiems toksinams
• Sutrikusiai medžiagų apykaitai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: anticeliulitinį masažų kursą patartina atlikti ne dažniau kaip kas antrą dieną.