Nugaros ir pečių masažas – veiksmingas būdas mažinti įtampą viršutinėje kūno dalyje, atpalaiduoti raumenis ir sugrąžinti lengvumą.
Atpalaiduojantis masažas
Tai – stipresnė mano ajurvedinio masažo versija, skirta tiems, kurie jaučia poreikį gilesniam fiziniam atpalaidavimui.
Šis masažas orientuotas į raumenų įtampų mažinimą ir kūno atpalaidavimą – stipresniu, bet vis tiek sąmoningu prisilietimu.
Jis išlaiko mano masažų esmę – jautrumą, dėmesingumą ir tikslius judesius.
Kviečia aktyviai komunikuoti: kalbamės apie tai, kokio stiprumo ir pobūdžio prisilietimo norisi, kokiose kūno vietose jaučiamas didžiausias poreikis.
Nors prisilietimas čia tvirtesnis, švelnumas ir pagarba kūnui niekur nedingsta.
Kiekvienas judesys išlieka sąmoningas, o ryšys su žmogumi – pagrindinė masažo dalis.
Tai puikus pasirinkimas, kai norisi daugiau fizinio iškrovimo, mažinti raumenų įtampas, bet tuo pačiu išlaikyti ramybės, saugumo ir vidinio sustojimo pojūtį.
Kojų ir pėdų masažas – švelni atpalaiduojanti praktika, padedanti nuimti įtampą, gerinti kraujotaką ir suteikti lengvumo pojūtį visam kūnui.