Nauja Bookitnow Naujamiestyje (9)

Klasikinis masažas – tai vienas populiariausių masažų pasaulyje. Jis atliekamas glostymo, trynimo, minkymo, vibracijos ir tapšnojimo judesiais. Masažo intensyvumas gali būti švelnus arba vidutinio stiprumo, todėl jis puikiai tinka tiek pirmą kartą masažą išbandantiems, tiek nuolatiniams klientams.

Klasikinio masažo nauda:

– Atpalaiduoja raumenų įtampą;

– Mažina stresą ir nerimą;

– Gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą;

– Stiprina imunitetą;

– Gerina miego kokybę;

– Skatina bendrą savijautą ir atsipalaidavimą.

Tai puikus pasirinkimas tiek poilsiui, tiek profilaktikai nuo įtampos ar nuovargio.

Klasikinis masažas – švelnus kelias į ramybę ir vidinę pusiausvyrą.

Abhyanga – tai senovinis ajurvedinis viso kūno masažas šiltu vaistažolių aliejumi, kilęs iš Indijos. Jis atliekamas lėtai ir ritmingai, naudojant specialius glostymo, spaudimo bei slydimo judesius, kurie padeda subalansuoti kūno energiją – vadinamą došomis (vata, pita, kapha).

Masažas atliekamas visiškai nuogam kūnui, nes aliejus įtrinamas tiesiai į odą, o judesiai apima visą kūno paviršių – braukiama dilbiais nuo galvos iki pėdų, kad energija galėtų laisvai tekėti per visą kūną. Aliejus parenkamas individualiai pagal žmogaus kūno tipą – dažniausiai tai šiltas sezamų, kokosų ar kitų augalinių aliejų mišinys su vaistažolėmis.

Abhyanga masažo nauda:

– atpalaiduoja raumenis ir ramina nervų sistemą;

– gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą;

– skatina toksinų pasišalinimą;

– stiprina imunitetą;

– gerina miegą ir bendrą savijautą.

Po masažo rekomenduojama pailsėti ir leisti aliejui įsigerti į odą, kad sustiprėtų jo gydomasis poveikis.

Tai ne tik fizinis atsipalaidavimas, bet ir kasdienis savęs priežiūros ritualas, puoselėjantis tiek kūną, tiek vidinę pusiausvyrą.

Masažas subalansuotas moterims.

Atpalaiduojantys masažai turi mokslinį pagrindą ir yra pripažįstami kaip vienas iš efektyviausių būdų mažinti stresą bei gerinti fizinę ir emocinę sveikatą.

Štai kelios pagrindinės priežastys, kodėl jie tokie naudingi:

Mažina kortizolio kiekį. Atpalaiduojantys masažai padeda sumažinti kortizolio – streso hormono – lygį kraujyje. Ilgalaikis padidėjęs kortizolio kiekis gali sukelti įvairius sveikatos sutrikimus, tokius kaip nerimas, depresija, miego problemos ar net širdies veiklos sutrikimai. Masažas padeda atkurti hormoninę pusiausvyrą, todėl žmogus jaučiasi ramesnis, labiau atsipalaidavęs ir subalansuotas.

Pagerina kraujotaką ir limfos tekėjimą. Masažai skatina kraujotaką, todėl deguonis ir maistinės medžiagos lengviau pasiekia ląsteles bei audinius. Pagerėja ir limfos tekėjimas, kuris padeda organizmui pašalinti toksinus bei perteklinius skysčius.

Mažina raumenų įtampą. Atpalaiduojantys masažai padeda sumažinti raumenų įtampą ir spazmus. Jie skatina raumenų audinių atsipalaidavimą, todėl mažėja skausmas ir diskomfortas, atsirandantis dėl ilgalaikio streso ar netaisyklingos laikysenos.

Gerina miego kokybę. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarūs masažai gali padėti pagerinti miego kokybę. Jie aktyvina parasimpatinę nervų sistemą, atsakingą už atsipalaidavimą ir poilsį – todėl užmigti tampa lengviau, o miegas būna gilesnis.

Teigiamai veikia emocinę būseną. Masažai turi stiprų poveikį psichinei sveikatai – jie padeda sumažinti nerimą, stresą ir įtampą. Masažo metu išsiskiriantys endorfinai ir serotoninas, dar vadinami „laimės hormonais“, pagerina nuotaiką ir bendrą savijautą.

Atkuria kūno ir proto pusiausvyrą. Atpalaiduojantys masažai harmonizuoja kūną ir protą, skatindami vidinę ramybę bei bendrą gerovę. Tai ypač svarbu, kai patiriamas didelis fizinis ar emocinis krūvis.

Atpalaiduojantys masažai – tai daugiau nei malonumas. Tai moksliškai pagrįsta priemonė, padedanti atsipalaiduoti, sustiprinti sveikatą ir sugrąžinti pusiausvyrą tarp kūno bei sielos.

Galimybė idėjas paversti realybe!

Mokėjimas siūti yra praktiškas įgūdis. Nereikia ieškoti geros siuvėjos, praplyšusius, bet geros kokybės drabužius galima prikelti naujam gyvenimui, be to, mokant siūti galima pradėti kurti tokius drabužius, kurių daugiau neturės niekas. Tačiau, kad taip įvyktų, dažnai trūksta paprastų siuvimo žinių. Siuvimo kursai padeda užpildyti šią spragą.

Šie „Borisetti Atelier“ kursai vyksta individualiai. Vadinasi, dėmesys skiriamas vienam asmeniui – jo tobulėjimui, įsigilinimui į lūkesčius bei norus. Šiuos kursus vedanti Anželika yra profesionali siuvimo bei konstravimo meistrė, sukaupusi 30 metų patirtį. Meistrės žinios bei mokymo metodai padeda kiekvienam atėjusiajam įgyvendinti savo idėjas. Anželika vertina nuolatinį tobulėjimą, individualumą bei nebijo iškilusių iššūkių, kurių jos darbe pasitaiko labai dažnai. Meistrė pažada, jog po šių kursų kiekvienas išmoks kokybiškai pasisiūti net ir sudėtingiausią gaminį!

Atvykusiųjų pas meistrę Anželiką laukia 3 individualios pamokos + 1 nemokama įvadinė pamoka.

Siuvimo kursai pritaikyti tiek pradedantiems, tiek pažengusiems:

• kursai pradedantiesiems skirti tiems, kurie siūti nemoka visai arba siuva labai nedaug. Atvykusieji išmoksta siūti buitine siuvimo mašina, overloku (siuvimo ir apmėtymo mašina), išmatuoti figūrą, suprasti ir teisingai naudotis lekalais (iškarpomis) iš žurnalo, jas pritaikyti savo figūrai;
• kursai pažengusiems skirti jau mokantiems siūti. Kursų metu gilinamos jau turimos žinios bei mokomasi naujų dalykų;
• tiek pradedantiems, tiek pažengusiems skirti konstravimo-modeliavimo-siuvimo kursai skirti išmokti siūti ir modeliuoti drabužius ir yra pritaikomi individualiai pagal poreikius.

Galimybė idėjas paversti realybe!

Mokėjimas siūti yra praktiškas įgūdis. Nereikia ieškoti geros siuvėjos, praplyšusius, bet geros kokybės drabužius galima prikelti naujam gyvenimui, be to, mokant siūti galima pradėti kurti tokius drabužius, kurių daugiau neturės niekas. Tačiau, kad taip įvyktų, dažnai trūksta paprastų siuvimo žinių. Siuvimo kursai padeda užpildyti šią spragą.

Šie „Borisetti Atelier“ kursai vyksta individualiai. Vadinasi, dėmesys skiriamas vienam asmeniui – jo tobulėjimui, įsigilinimui į lūkesčius bei norus. Šiuos kursus vedanti Anželika yra profesionali siuvimo bei konstravimo meistrė, sukaupusi 30 metų patirtį. Meistrės žinios bei mokymo metodai padeda kiekvienam atėjusiajam įgyvendinti savo idėjas. Anželika vertina nuolatinį tobulėjimą, individualumą bei nebijo iškilusių iššūkių, kurių jos darbe pasitaiko labai dažnai. Meistrė pažada, jog po šių kursų kiekvienas išmoks kokybiškai pasisiūti net ir sudėtingiausią gaminį!

Atvykusiųjų pas meistrę Anželiką laukia 3 individualios pamokos + 1 nemokama įvadinė pamoka.

Siuvimo kursai pritaikyti tiek pradedantiems, tiek pažengusiems:

• kursai pradedantiesiems skirti tiems, kurie siūti nemoka visai arba siuva labai nedaug. Atvykusieji išmoksta siūti buitine siuvimo mašina, overloku (siuvimo ir apmėtymo mašina), išmatuoti figūrą, suprasti ir teisingai naudotis lekalais (iškarpomis) iš žurnalo, jas pritaikyti savo figūrai;
• kursai pažengusiems skirti jau mokantiems siūti. Kursų metu gilinamos jau turimos žinios bei mokomasi naujų dalykų;
• tiek pradedantiems, tiek pažengusiems skirti konstravimo-modeliavimo-siuvimo kursai skirti išmokti siūti ir modeliuoti drabužius ir yra pritaikomi individualiai pagal poreikius.

Galimybė idėjas paversti realybe!

Mokėjimas siūti yra praktiškas įgūdis. Nereikia ieškoti geros siuvėjos, praplyšusius, bet geros kokybės drabužius galima prikelti naujam gyvenimui, be to, mokant siūti galima pradėti kurti tokius drabužius, kurių daugiau neturės niekas. Tačiau, kad taip įvyktų, dažnai trūksta paprastų siuvimo žinių. Siuvimo kursai padeda užpildyti šią spragą.

Šie „Borisetti Atelier“ kursai vyksta individualiai. Vadinasi, dėmesys skiriamas vienam asmeniui – jo tobulėjimui, įsigilinimui į lūkesčius bei norus. Šiuos kursus vedanti Anželika yra profesionali siuvimo bei konstravimo meistrė, sukaupusi 30 metų patirtį. Meistrės žinios bei mokymo metodai padeda kiekvienam atėjusiajam įgyvendinti savo idėjas. Anželika vertina nuolatinį tobulėjimą, individualumą bei nebijo iškilusių iššūkių, kurių jos darbe pasitaiko labai dažnai. Meistrė pažada, jog po šių kursų kiekvienas išmoks kokybiškai pasisiūti net ir sudėtingiausią gaminį!

Atvykusiųjų pas meistrę Anželiką laukia 3 individualios pamokos + 1 nemokama įvadinė pamoka.

Siuvimo kursai pritaikyti tiek pradedantiems, tiek pažengusiems:

• kursai pradedantiesiems skirti tiems, kurie siūti nemoka visai arba siuva labai nedaug. Atvykusieji išmoksta siūti buitine siuvimo mašina, overloku (siuvimo ir apmėtymo mašina), išmatuoti figūrą, suprasti ir teisingai naudotis lekalais (iškarpomis) iš žurnalo, jas pritaikyti savo figūrai;
• kursai pažengusiems skirti jau mokantiems siūti. Kursų metu gilinamos jau turimos žinios bei mokomasi naujų dalykų;
• tiek pradedantiems, tiek pažengusiems skirti konstravimo-modeliavimo-siuvimo kursai skirti išmokti siūti ir modeliuoti drabužius ir yra pritaikomi individualiai pagal poreikius.