Pramogos Vilniuje (223)

 Mažojo lenktynininko laukia:

• 10 min. trukmės važiavimas vaikui pritaikytu kartingu;
• trumpas ir vaikui suprantamas instruktažas;
• vairavimo patarimai, kurie padės įveikti trasą.

Mažojo lenktynininko laukia:

• 15 min. važiavimas vaikui pritaikytu kartingu;
• trumpas ir vaikui suprantamas instruktažas;
• vairavimo patarimai, kurie padės įveikti trasą.

Ši pramoga – tai 10 min. trukmės važiavimas kartingu. Kartodrome įrengta profesionali laiko matavimo sistema realiu laiku rodys visą informaciją televizoriuose ir leis stebėti savo rezultatus.

Visi mėgstam rankų darbo gaminius. Juk gera žinoti, kad juos sukūrė ne gamybos mašina, o žmogaus rankos. „Giftija butikas“ ne tik prekiauja tokiais gaminiais, tačiau ir kviečia jų pasigaminti patiems. Bičių vaško žvakė – tai prabangi, išskirtinė, sveika, natūralaus, atsinaujinančio, aplinkai nekenkiančio vaško žvakė su natūralia medvilnine dagtimi. Tai – brangiausias bei natūraliausias vaškas rinkoje, rodantis rankų darbo gaminių vertinimą. Žvakės iš tokio vaško laikomos hipoalerginėmis, jos pagamintos be pridėtinių chemikalų, gali palengvinti kvėpavimo sunkumus, o dėl išskiriamų neigiamų jonų valo orą. Tad žvakių gamybos pamoka bus ne tik puikus būdas turiningai praleisti laiką, tačiau ir išsivežti sveikatai naudingų gaminių!

Dovanos gavėjai skanaudami kavą, arbatą pamokos dalyviai susipažins su žvakių gamyba, gaus naudingos informacijos apie žvakes, skirtingus vaškų tipus, sužinos, kuo bičių vaškas yra ypatingas ir naudingas. Taip pat savo rankomis silikoninėse formelėse pasigamins žvakeles iš gryno, lietuviško bičių vaško. Ir dar: kūrybos laiką papildys ir maža bičių produktų degustacija!

Atvykusiųjų laukia:

• iki 2 val. trukmės bičių vaško žvakių gamybos pamoka dviem grupėje.

Dovanokite galimybę patiems susikurti unikalų rankų darbo gaminį!

Ši pramoga – tai 2 val. privati žvakių gamybos pamoka, kurios metu:

• susipažinsi su vaškų rūšimis, sužinosite, kuo ypatingas bičių vaškas;
• išaiškinsi, koks yra žvakių gamybos procesas;
• gausi naudingos ir įdomios informacijos apie žvakes bei jų gamybą;
• savo rankomis pasigaminsi išsirinktos formos žvakę iš lietuviško bičių vaško!

Kai susijungia ugnis ir ledas – tai tikras netikėtumas!

Visi mėgsta rankų darbo gaminius – juk gera žinoti, kad juos sukūrė ne gamybos mašina, o žmogaus rankos. „Giftija butikas“ ne tik prekiauja tokiais gaminiais, tačiau ir kviečia jų pasigaminti patiems! Bičių vaškas – brangiausias bei natūraliausias vaškas rinkoje. Žvakės iš tokio vaško laikomos hipoalerginėmis, kadangi yra gaminamos iš natūralaus, aplinkai nekenkiančio vaško ir nenaudojant pridėtinių chemikalų, gali palengvinti kvėpavimo sunkumus, o dėl išskiriamų neigiamų jonų valo orą. Bičių vaško žvakė yra ne tik sveika, bet ir prabangi dovana kiekvienam.

Dovanos gavėjų lauks patekimas į bičių vaško karalystę. Skanaudami kavą ar arbatą jie susipažins su natūralių žvakių gamyba, gaus naudingos informacijos apie žvakes, skirtingus vaškų tipus ir sužinos, kuo bičių vaškas ypatingas ir vertingas. Bičių vaško žvakės su medvilninėmis dagtimis bus gaminamos savo rankomis, unikaliu būdu – naudojant ledą. Dviejų lygiai tokių pačių žvakių pagaminti neįmanoma, tad tai vienetinė namų puošmena, sušildysianti širdį ir mintis. Ir dar: kūrybos laiką papildys ir maža bičių produktų degustacija!

Atvykusiųjų laukia:

• iki 2 val. trukmės išskirtinė „ledo“ žvakių gamybos pamoka dviem grupėje Vilniuje.

Dovanokite progą kurti savo rankomis ir pasigaminti vienetinį kūrinį!

Ši pramoga – tai maždaug 45 min. trukmės magijos pamoka vaikui nuo 7 m. Pamokoje mokytojos papasakos daug informacijos apie magijos istoriją, garsiausius magus ir tai, ko gali prireikti atliekant triukus. Pamokos metu net bus atskleistos kelios magijos paslaptys – pademonstruoti 3–4 triukai.

Tavęs laukia 45 min. trukmės individuali magijos pamoka suaugusiajam. Jos metu sėkmingai išmoksi 3–4 magijos triukus, sužinosi daug informacijos apie magijos istoriją, garsiausius magus ir tai, ko gali prireikti atliekant magijos triukus namuose.

Ši pramoga – tai individuali balionų lankstymo pamoka vaikui nuo 8 m. Vilniuje. Jos metu mokytojas asmeniškai išmokys vaiką išlankstyti 4–5 figūras iš balionų, papasakos apie balionų lankstymo technikas ir subtilybes – mokinys įgis ir teorinių žinių, ir praktinių įgūdžių. Visos reikalingos priemonės suteikiamos!

Turėsi galimybę išlaisvinti savo fantaziją ir kartu su dirbtiniu intelektu sukurti net TRIS unikalius paveikslus. Dizainus kursi pasitelkdamas „AI spaustuvės“ dizaino kūrimo įrankį. Čia bus galima pasirinkti piešimo stilių, aprašyti norimą paveikslą, o tada dirbtinis intelektas sugeneruos unikalų meno kūrinį. Kaip jis atrodys ir kokią istoriją pasakos – variantų daugybė, tačiau rezultatu nusivilti tikrai neteks!

Turėsi galimybę kartu su dirbtiniu intelektu sukurti net TRIS išskirtinius paveikslus, o vieną iš jų – atsispausdinti ant natūralios lakuotos drobės. Dizainus kursi pasitelkdamas „AI spaustuvės“ dizaino kūrimo įrankį. Čia bus galima pasirinkti piešimo stilių, aprašyti norimą paveikslą, o tada dirbtinis intelektas sugeneruos individualų meno kūrinį. Kaip jis atrodys ir kokią istoriją pasakos – variantų daugybė, tačiau rezultatu nusivilti tikrai neteks!

Tavęs laukia 3–4 val. trukmės plaukimas vienviete baidare nenuspėjama Vilnele. Plaukimo trukmė priklauso nuo irkluotojo sugebėjimų – irkluojant kaip pašėlus galima perpus sutrumpinti plaukimo laiką.

Plauksi vienu iš populiariausių maršrutų nuo Rokantiškių (Naujosios Vilnios) užtvankos iki Baltojo tilto. Priplaukus užtvanką ties Belmontu reikės išlipti iš baidarės ir ją pernešti. Nenorint to daryti galima pradėti plaukti nuo Belmonto užtvankos. Plaukdamas pamatysi Pavilnių regioninį parką, Pūčkorių atodangą, Belmonto krioklius, Šv. Onos bažnyčią, Bernardinų sodą, Užupio skersgatvius ir tiltus, Gedimino kalną, Gedimino pilies bokštą, patį Vilniaus centrą su dangoraižiais, Karaliaus Mindaugo, Žaliąjį, Baltąjį tiltus.

Parinktas maršrutas yra kone pats sudėtingiausias ir techniškiausias iš visų baidarių maršrutų Lietuvoje dėl greitos srovės ir įvairių kliūčių – išvirtusių medžių, didelių akmenų, slenksčių. Maršrutas rekomenduojamas patyrusiems irkluotojams, mokantiems gerai valdyti irklus, kadangi nesutelkus dėmesio galima apvirsti. Upe nerekomenduojame plaukti pradedantiesiems irkluotojams. Dėl saugumo rekomenduojama šią pramogą išbandyti ne vienam ir plaukti baidarėmis dviese.

Ši pramoga – 3–5 val. trukmės plaukimas vienviete baidare Vokės upe nuo Pagirių kaimo iki Mūrinės Vokės (15 km).

Vokės upė teka vos už 15 min. kelio automobiliu nuo Vilniaus miesto centro, tad iki vietos, nuo kurios pradedama plaukti baidare, lengva atvykti nuosavu automobiliu, taksi ar viešuoju transportu. Parinktas maršrutas yra nesudėtingas, puikiai tinkantis plaukiantiems baidare pirmą kartą, kadangi upėje nėra labai daug kliūčių. Vokės upė teka per smėlingą ir durpingą vietovę, todėl yra palyginti gili. Tai leidžia net ir karščiausiomis vasaros dienomis mėgautis sklandžiu plaukimu beveik nesustojant ties sekliomis vietomis. Be to, plaukimo metu galima rasti vietų, tinkamų maudynėms ar iškylai gamtoje.

Tačiau neverta apsigauti – šis maršrutas nėra toks nuobodus, kad irkluojant visą kelią būtų galima tik krapštyti nosį, degintis ar naršyti telefone. Priplaukus Vaidotų vandens malūną reikės išlipti iš baidarės ir ją pernešti. Nenorint to daryti galima pradėti plaukti nuo Vaidotų vandens malūno. Be to, plaukiant po kelio Vilnius–Trakai tiltu šniokščianti upė gali pavaišinti irkluotoją viena kita bangele. Išvirtę medžiai ir žemai kabantys tilteliai tikrai neleis nuobodžiauti plaukimo metu. Pernešus baidarę per dar porą užtvankų ir įveikus dirbtinę ekstremalaus plaukimo trasą galima įplaukti ir į Nerį.

Tavęs laukia 1 val. 30 min. trukmės naktinis irklenčių turas Vilniuje. Turas prasidės nuo instruktažo, per kurį patyrę instruktoriai supažindins su įranga, paaiškins, kaip taisyklingai irkluoti, kad būtų galima saugiai ir drąsiai mėgautis pramoga. Sutemus plaukiama irklentėmis, prie kurių pritvirtintos specialios LED šviesos, leidžiančios matyti tai, kas slypi po vandeniu. Tai puiki proga ne tik pamatyti naktinę miesto panoramą, bet ir atrasti įspūdingą povandeninį pasaulį.

Tavęs laukia 1 val. 30 min. trukmės irklenčių turas Vilniuje. Turas prasidės nuo instruktažo, kurio metu patyrę instruktoriai papasakos, kaip saugiai elgtis su įranga, supažindins su esamomis oro sąlygomis, taisyklingo irklavimo technika tam, kad būtų galima saugiai ir drąsiai mėgautis pramoga. Turai, organizuojami gamtos apsuptyje, suteiks galimybę pailsėti gryname ore. Kiti maršrutai, besidriekiantys pagrindiniais miesto vandens takais, leis pažinti garsiuosius miesto simbolius iš naujos perspektyvos. Ši pramoga patiks ir vietiniams, ir miesto svečiams.

Atvykusiųjų laukia:

• 3 patiekalų vakarienė iš a la carte meniu (2 asm.);
• po gėrimo taurę;
• jauki atmosfera ir nepriekaištingas aptarnavimas.

Svarbu! Pasiūlymas galioja restorano darbo laiku, nuo antradienio iki šeštadienio.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.

Asmeninė treniruotė su kineziterapeutu ant Icaro Pro su VR akiniais 

Patirkite naują terapijos dimensiją! ICAROS PRO treniruotė suteikia galimybę efektyviai ir motyvuojančiai dirbti su ortopedine ir neuroreabilitacija. Ši treniruotė padeda tikslingai lavinti raumenis ir pusiausvyrą net ir klientams, turintiems judėjimo sutrikimų.

Svarbiausias šio unikalaus terapinio prietaiso privalumas – platus pritaikymas individualiems poreikiams bei galimybė naudoti įvairius skaitmeninius įrenginius, tokius kaip virtualios realybės akiniai, planšetės ar mobilieji telefonai. ICAROS sujungia veiksmingą treniruotę su unikaliomis virtualios realybės patirtimis.

Treniruodamiesi dalyvausite motyvuojančiuose egzergaminiuose žaidimuose, kurie padeda efektyviai lavinti pusiausvyrą, koordinaciją, raumenis ir jėgą – visa tai smagiai ir saugiai. Treniruotėje patirsite įspūdingus skrydžius per virtualius pasaulius bei fotorealistinius kraštovaizdžius.

Treniruotė vyksta su kineziterapeuto priežiūra. 

VšĮ „Įkvėpti sporto“ vaikų sporto treneriai veda individualias treniruotes vaikams ir paaugliams. Jos metu stengiamasi pažadinti judesio džiaugsmą ir įkvėpti pasitikėjimo savimi. Treniruotėse judrumas, lankstumas, ištvermė ir kitos fizinės savybės lavinamos įvairiais metodais. Treneriai prisitaiko prie vaikų amžiaus ir poreikių, todėl lengvai sudomina juos žaidimais ir smagiais pratimais. Jei vaikai smalsūs, suteikiama galimybė išmėginti ir įvairias sporto šakas: futbolą, krepšinį, tinklinį, žolės riedulį, tenisą ir kitas. Įkvėpkite jaunimą rinktis judėjimą ir gerą savijautą!

VšĮ „Įkvėpti sporto“ vaikų sporto treneriai veda treniruotes šeimai su vaikais. Susitikimo metu laukia įspūdingos naudos: lavinamas judrumas, lankstumas, ištvermė ir kitos fizinės savybės. Treneriai prisitaiko prie individualių šeimos poreikių ir kiekvienam jos nariui skiria asmeninį dėmesį. Atsižvelgdami į atžalų amžių, jie mažuosius sudomina žaidybiniais elementais. Jei vaikai smalsūs, suteikiama proga išmėginti ir nemažai sporto šakų: futbolą, krepšinį, tinklinį, žolės riedulį, tenisą ir daug kitų. Kartu praleistas laikas stiprina šeimos tarpusavio ryšį, įkvepia atrasti judėjimo įvairovę ir džiaugsmą, tad ši dovana – puiki proga pakviesti visa tai patirti.

Aktyvus gimtadienis su sporto programa ar žygiu gamtoje – tai būdas švęsti kitaip nei buvote įpratę. Ir nesvarbu, jums sukanka devyneri, ar 99-eri, nes galime pasiūlyti programą tiek vaikams, tiek ir suaugusiems. Gimtadienio temos gali būti nuo Olimpinių žaidynių iki konkrečios sporto šakos, ar tiesiog daug aktyvių, vaikus įtraukiančių komandinių ir kitokių žaidimų. Patenkinti klientai grįžta švęsti su mumis ne vienerius metus iš eilės, bet idėjų kaip aktyviai švęsti ir vis kitaip visada turime.

Galimybė idėjas paversti realybe!

Mokėjimas siūti yra praktiškas įgūdis. Nereikia ieškoti geros siuvėjos, praplyšusius, bet geros kokybės drabužius galima prikelti naujam gyvenimui, be to, mokant siūti galima pradėti kurti tokius drabužius, kurių daugiau neturės niekas. Tačiau, kad taip įvyktų, dažnai trūksta paprastų siuvimo žinių. Siuvimo kursai padeda užpildyti šią spragą.

Šie „Borisetti Atelier“ kursai vyksta individualiai. Vadinasi, dėmesys skiriamas vienam asmeniui – jo tobulėjimui, įsigilinimui į lūkesčius bei norus. Šiuos kursus vedanti Anželika yra profesionali siuvimo bei konstravimo meistrė, sukaupusi 30 metų patirtį. Meistrės žinios bei mokymo metodai padeda kiekvienam atėjusiajam įgyvendinti savo idėjas. Anželika vertina nuolatinį tobulėjimą, individualumą bei nebijo iškilusių iššūkių, kurių jos darbe pasitaiko labai dažnai. Meistrė pažada, jog po šių kursų kiekvienas išmoks kokybiškai pasisiūti net ir sudėtingiausią gaminį!

Atvykusiųjų pas meistrę Anželiką laukia 3 individualios pamokos + 1 nemokama įvadinė pamoka.

Siuvimo kursai pritaikyti tiek pradedantiems, tiek pažengusiems:

• kursai pradedantiesiems skirti tiems, kurie siūti nemoka visai arba siuva labai nedaug. Atvykusieji išmoksta siūti buitine siuvimo mašina, overloku (siuvimo ir apmėtymo mašina), išmatuoti figūrą, suprasti ir teisingai naudotis lekalais (iškarpomis) iš žurnalo, jas pritaikyti savo figūrai;
• kursai pažengusiems skirti jau mokantiems siūti. Kursų metu gilinamos jau turimos žinios bei mokomasi naujų dalykų;
• tiek pradedantiems, tiek pažengusiems skirti konstravimo-modeliavimo-siuvimo kursai skirti išmokti siūti ir modeliuoti drabužius ir yra pritaikomi individualiai pagal poreikius.

Galimybė idėjas paversti realybe!

Mokėjimas siūti yra praktiškas įgūdis. Nereikia ieškoti geros siuvėjos, praplyšusius, bet geros kokybės drabužius galima prikelti naujam gyvenimui, be to, mokant siūti galima pradėti kurti tokius drabužius, kurių daugiau neturės niekas. Tačiau, kad taip įvyktų, dažnai trūksta paprastų siuvimo žinių. Siuvimo kursai padeda užpildyti šią spragą.

Šie „Borisetti Atelier“ kursai vyksta individualiai. Vadinasi, dėmesys skiriamas vienam asmeniui – jo tobulėjimui, įsigilinimui į lūkesčius bei norus. Šiuos kursus vedanti Anželika yra profesionali siuvimo bei konstravimo meistrė, sukaupusi 30 metų patirtį. Meistrės žinios bei mokymo metodai padeda kiekvienam atėjusiajam įgyvendinti savo idėjas. Anželika vertina nuolatinį tobulėjimą, individualumą bei nebijo iškilusių iššūkių, kurių jos darbe pasitaiko labai dažnai. Meistrė pažada, jog po šių kursų kiekvienas išmoks kokybiškai pasisiūti net ir sudėtingiausią gaminį!

Atvykusiųjų pas meistrę Anželiką laukia 3 individualios pamokos + 1 nemokama įvadinė pamoka.

Siuvimo kursai pritaikyti tiek pradedantiems, tiek pažengusiems:

• kursai pradedantiesiems skirti tiems, kurie siūti nemoka visai arba siuva labai nedaug. Atvykusieji išmoksta siūti buitine siuvimo mašina, overloku (siuvimo ir apmėtymo mašina), išmatuoti figūrą, suprasti ir teisingai naudotis lekalais (iškarpomis) iš žurnalo, jas pritaikyti savo figūrai;
• kursai pažengusiems skirti jau mokantiems siūti. Kursų metu gilinamos jau turimos žinios bei mokomasi naujų dalykų;
• tiek pradedantiems, tiek pažengusiems skirti konstravimo-modeliavimo-siuvimo kursai skirti išmokti siūti ir modeliuoti drabužius ir yra pritaikomi individualiai pagal poreikius.

Galimybė idėjas paversti realybe!

Mokėjimas siūti yra praktiškas įgūdis. Nereikia ieškoti geros siuvėjos, praplyšusius, bet geros kokybės drabužius galima prikelti naujam gyvenimui, be to, mokant siūti galima pradėti kurti tokius drabužius, kurių daugiau neturės niekas. Tačiau, kad taip įvyktų, dažnai trūksta paprastų siuvimo žinių. Siuvimo kursai padeda užpildyti šią spragą.

Šie „Borisetti Atelier“ kursai vyksta individualiai. Vadinasi, dėmesys skiriamas vienam asmeniui – jo tobulėjimui, įsigilinimui į lūkesčius bei norus. Šiuos kursus vedanti Anželika yra profesionali siuvimo bei konstravimo meistrė, sukaupusi 30 metų patirtį. Meistrės žinios bei mokymo metodai padeda kiekvienam atėjusiajam įgyvendinti savo idėjas. Anželika vertina nuolatinį tobulėjimą, individualumą bei nebijo iškilusių iššūkių, kurių jos darbe pasitaiko labai dažnai. Meistrė pažada, jog po šių kursų kiekvienas išmoks kokybiškai pasisiūti net ir sudėtingiausią gaminį!

Atvykusiųjų pas meistrę Anželiką laukia 3 individualios pamokos + 1 nemokama įvadinė pamoka.

Siuvimo kursai pritaikyti tiek pradedantiems, tiek pažengusiems:

• kursai pradedantiesiems skirti tiems, kurie siūti nemoka visai arba siuva labai nedaug. Atvykusieji išmoksta siūti buitine siuvimo mašina, overloku (siuvimo ir apmėtymo mašina), išmatuoti figūrą, suprasti ir teisingai naudotis lekalais (iškarpomis) iš žurnalo, jas pritaikyti savo figūrai;
• kursai pažengusiems skirti jau mokantiems siūti. Kursų metu gilinamos jau turimos žinios bei mokomasi naujų dalykų;
• tiek pradedantiems, tiek pažengusiems skirti konstravimo-modeliavimo-siuvimo kursai skirti išmokti siūti ir modeliuoti drabužius ir yra pritaikomi individualiai pagal poreikius.

„Eglės sanatorija“ – tai gilias gydymo tradicijas puoselėjantis gydymo ir reabilitacijos centras su mineralinio vandens ir gydomojo purvo gydykla, gydomaisiais ir diagnostiniais kabinetais, mineralinio vandens biuvete. 2019 m. „Eglės sanatorijai“ įteiktas „EuropeSpa med“ sertifikatas, tvirtinantis, kad čia teikiamos paslaugos atitinka aukščiausius Europos sanatorijoms taikomus kokybės standartus. Centre atliekama daugiau kaip 100 įvairių gydymo bei profilaktinių mineralinio vandens, gydomojo ir baltojo purvo, kineziterapijos, fizioterapijos, psichoterapijos procedūrų, įvairūs masažai.

Tai pasirenkamos vertės daugkartinio atsiskaitymo dovanų čekis, kuriuo galima atsiskaityti už „Eglės sanatorijoje“, „Eglės sanatorijos“ Dienos centre Vilniuje, „Eglės reabilitacijos centre“ Vilniuje, Kaune, Marijampolėje, Biržuose, Šiauliuose, Utenoje ir sanatorijos sveikatingumo komplekse „Eglės sanatorija Comfort“ Birštone arba Druskininkuose teikiamas apgyvendinimo paslaugas, procedūras bei apsilankymą baseinų ir pirčių komplekse, kol bus išnaudota čekio vertė. 

Atsižvelgiant į dovanų čekio vertę, atvykusiesiems bus pasiūlytas platus paslaugų spektras – nuo dienos gydomųjų programų ar vakaro baseinų ir pirčių komplekse iki kelias savaites trunkančių programų su įvairiomis gydymo procedūromis ar egzotiniais masažais.

„Standard“ kambarių gyvenamasis korpusas ir gydykla sujungti galerija, valgykla – atskiras pastatas, apgyvendinimas B korpuse. „Comfort“ kambariai yra tame pačiame pastate kaip ir valgykla, gydykla, baseinas.

„Eglės sanatorija“ įsikūrusi:

• Vilniuje: Račių g. 1, Konstitucijos pr. 20, Ukmergės g. 126;
• Kaune – Vytauto pr. 29;
• Šiauliuose – Latvių g. 60;
• Marijampolėje – Kauno g. 76A;
• Birštone – Algirdo g. 22;
• Druskininkuose – Eglės g. 1;
• Biržuose – Rotušės g. 8.

„Eglės sanatorija“ – tai gilias gydymo tradicijas puoselėjantis gydymo ir reabilitacijos centras su mineralinio vandens ir gydomojo purvo gydykla, gydomaisiais ir diagnostiniais kabinetais, mineralinio vandens biuvete. 2019 m. „Eglės sanatorijai“ įteiktas „EuropeSpa med“ sertifikatas, tvirtinantis, kad čia teikiamos paslaugos atitinka aukščiausius Europos sanatorijoms taikomus kokybės standartus. Centre atliekama daugiau kaip 100 įvairių gydymo bei profilaktinių mineralinio vandens, gydomojo ir baltojo purvo, kineziterapijos, fizioterapijos, psichoterapijos procedūrų, įvairūs masažai.

Tai pasirenkamos vertės daugkartinio atsiskaitymo dovanų čekis, kuriuo galima atsiskaityti už „Eglės sanatorijoje“, „Eglės sanatorijos“ Dienos centre Vilniuje, „Eglės reabilitacijos centre“ Vilniuje, Kaune, Marijampolėje, Biržuose, Šiauliuose, Utenoje ir sanatorijos sveikatingumo komplekse „Eglės sanatorija Comfort“ Birštone arba Druskininkuose teikiamas apgyvendinimo paslaugas, procedūras bei apsilankymą baseinų ir pirčių komplekse, kol bus išnaudota čekio vertė. 

Atsižvelgiant į dovanų čekio vertę, atvykusiesiems bus pasiūlytas platus paslaugų spektras – nuo dienos gydomųjų programų ar vakaro baseinų ir pirčių komplekse iki kelias savaites trunkančių programų su įvairiomis gydymo procedūromis ar egzotiniais masažais.

„Standard“ kambarių gyvenamasis korpusas ir gydykla sujungti galerija, valgykla – atskiras pastatas, apgyvendinimas B korpuse. „Comfort“ kambariai yra tame pačiame pastate kaip ir valgykla, gydykla, baseinas.

„Eglės sanatorija“ įsikūrusi:

• Vilniuje: Račių g. 1, Konstitucijos pr. 20, Ukmergės g. 126;
• Kaune – Vytauto pr. 29;
• Šiauliuose – Latvių g. 60;
• Marijampolėje – Kauno g. 76A;
• Birštone – Algirdo g. 22;
• Druskininkuose – Eglės g. 1;
• Biržuose – Rotušės g. 8.

„Eglės sanatorija“ – tai gilias gydymo tradicijas puoselėjantis gydymo ir reabilitacijos centras su mineralinio vandens ir gydomojo purvo gydykla, gydomaisiais ir diagnostiniais kabinetais, mineralinio vandens biuvete. 2019 m. „Eglės sanatorijai“ įteiktas „EuropeSpa med“ sertifikatas, tvirtinantis, kad čia teikiamos paslaugos atitinka aukščiausius Europos sanatorijoms taikomus kokybės standartus. Centre atliekama daugiau kaip 100 įvairių gydymo bei profilaktinių mineralinio vandens, gydomojo ir baltojo purvo, kineziterapijos, fizioterapijos, psichoterapijos procedūrų, įvairūs masažai.

Tai pasirenkamos vertės daugkartinio atsiskaitymo dovanų čekis, kuriuo galima atsiskaityti už „Eglės sanatorijoje“, „Eglės sanatorijos“ Dienos centre Vilniuje, „Eglės reabilitacijos centre“ Vilniuje, Kaune, Marijampolėje, Biržuose, Šiauliuose, Utenoje ir sanatorijos sveikatingumo komplekse „Eglės sanatorija Comfort“ Birštone arba Druskininkuose teikiamas apgyvendinimo paslaugas, procedūras bei apsilankymą baseinų ir pirčių komplekse, kol bus išnaudota čekio vertė. 

Atsižvelgiant į dovanų čekio vertę, atvykusiesiems bus pasiūlytas platus paslaugų spektras – nuo dienos gydomųjų programų ar vakaro baseinų ir pirčių komplekse iki kelias savaites trunkančių programų su įvairiomis gydymo procedūromis ar egzotiniais masažais.

„Standard“ kambarių gyvenamasis korpusas ir gydykla sujungti galerija, valgykla – atskiras pastatas, apgyvendinimas B korpuse. „Comfort“ kambariai yra tame pačiame pastate kaip ir valgykla, gydykla, baseinas.

„Eglės sanatorija“ įsikūrusi:

• Vilniuje: Račių g. 1, Konstitucijos pr. 20, Ukmergės g. 126;
• Kaune – Vytauto pr. 29;
• Šiauliuose – Latvių g. 60;
• Marijampolėje – Kauno g. 76A;
• Birštone – Algirdo g. 22;
• Druskininkuose – Eglės g. 1;
• Biržuose – Rotušės g. 8.

Meditacija nemoko kontroliuoti minčių ir emocijų, meditacija moko, kaip nebūti kontroliuojamam minčių ir emocijų.

Individualus meditacijos užsiėmimas – tai įžanga į meditacijos pasaulį.

Užsiėmimo metu dalyviai:

• sužino ir mokosi, kaip pasitelkus meditaciją reguliuoti stresą ir emocinę įtampą kasdieniame gyvenime;
• praktikuoja raumenų atpalaidavimo technikas;
• išbando vizualizacijos meditaciją;
• mokosi sąmoningumo meditacijos.

Meditacijos studija „Aš galiu padėti“ įsikūrusi Vilniaus senamiestyje. Lankytojus priima meditacijos mokytojas ir holistikos terapeutas Arūnas Valančius – Tarptautinės meditacijos mokytojų ir terapeutų asociacijos akredituotas praktikas.