Kineziterapija Vilniuje (14)

Funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas (Back-check) pilnas

Objektyvus liemens, nugaros, pilvo raumenų jėgos bei simetrijos įvertinimas, atliekamas sertifikuota Back-check dinamometro sistema. Tyrimas leidžia nustatyti raumenų disbalansą, įvertinti laikyseną ir individualius silpnuosius segmentus, galinčius lemti nugaros skausmus ar laikysenos sutrikimus. Rezultatai pateikiami skaitine ir grafine forma.

Kodėl tai svarbu?

• Padeda įvertinti, ar treniruotės iš tiesų stiprina kūną tolygiai.
• Leidžia aptikti asimetrijas tarp kairės ir dešinės kūno pusės, kurios ilgainiui gali sukelti perkrovos traumas.
• Padeda optimizuoti jėgos treniruotes, pagerinti judesių efektyvumą ir stabilumą.
• Tinka kaip bazinė analizė prieš treniruočių programos sudarymą arba po reabilitacijos etapo.

Funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas Back-check tinka:

• Žmonėms, jaučiantiems nugaros ar kaklo įtampą;     
• Sportuojantiems, siekiantiems išvengti traumų ir matyti realų progresą;   
• Po reabilitacijos, kai norima objektyviai įvertinti kūno pasirengimą grįžti į sportą ar kasdienę aktyvią veiklą;
• Visiems, norintiems palaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką stuburą.

PILNAS funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back-Check

Pilnas tyrimas suteikia išsamesnį vaizdą apie viso kūno raumenų funkcinę būklę, padeda nustatyti silpnas vietas ir pritaikyti tikslingus stiprinimo ar reabilitacijos pratimus.

Apima visus bazinio tyrimo veiksmus ir papildomai vertina apatinių galūnių raumenų veiklą.

Atliekami šie papildomi judesiai:

• Kojų pritraukimas – suglaudžiamos kojos, vertinami vidiniai šlaunų raumenys.
• Kojų atitraukimas – išskleidžiamos kojos į šonus, aktyvuojami mažasis ir vidurinis sėdmens raumenys.
• Klubo tiesimas - koja ištiesiama atgal, tikrinamas didžiojo sėdmens raumens darbas.

Back-Check tyrimas atliekamas naudojant pažangų skaitmeninį izometrinės raumenų jėgos dinamometrą Back-Check.

Funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas (Back-check) bazinis

Objektyvus liemens, nugaros, pilvo raumenų jėgos bei simetrijos įvertinimas, atliekamas sertifikuota Back-check dinamometro sistema. Tyrimas leidžia nustatyti raumenų disbalansą, įvertinti laikyseną ir individualius silpnuosius segmentus, galinčius lemti nugaros skausmus ar laikysenos sutrikimus. Rezultatai pateikiami skaitine ir grafine forma.

Kodėl tai svarbu?

• Padeda įvertinti, ar treniruotės iš tiesų stiprina kūną tolygiai.
• Leidžia aptikti asimetrijas tarp kairės ir dešinės kūno pusės, kurios ilgainiui gali sukelti perkrovos traumas.
• Padeda optimizuoti jėgos treniruotes, pagerinti judesių efektyvumą ir stabilumą.
• Tinka kaip bazinė analizė prieš treniruočių programos sudarymą arba po reabilitacijos etapo.

Back-Check funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas tinka:

• Žmonėms, jaučiantiems nugaros ar kaklo įtampą;     
• Sportuojantiems, siekiantiems išvengti traumų ir matyti realų progresą;   
• Po reabilitacijos, kai norima objektyviai įvertinti kūno pasirengimą grįžti į sportą ar kasdienę aktyvią veiklą;
• Visiems, norintiems palaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką stuburą.

Ką gunate po testo?

• Asmeninę raumenų jėgos ir balanso ataskaitą su grafine analize, kurią galite pateikti savo kineziterapeutui ar treneriui.

BAZINIS funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back-Check

Šis tyrimas leidžia įvertinti viršutinės kūno dalies jėgą, laikyseną bei judesių simetriją.

Atliekami šie judesiai:

• Liemens lenkimas-tiesimas – žmogus lenkia ir tiesia kūną į priekį bei atgal, vertinama pilvo preso ir nugaros raumenų jėga.
• Šoninis lenkimas – pasilenkiama į šoną, įvertinami įstrižiniai pilvo ir nugaros šoniniai raumenys.
• Viršutinių galūnių stūmimas-traukimas - stumiamos ir traukiamos rankos, tikrinami krūtinės, pečių, nugaros ir rankų raumenys.

Back-Check tyrimas atliekamas naudojant pažangų skaitmeninį izometrinės raumenų jėgos dinamometrą Back-Check.

Kineziterapija - Pečių juostos masažas ir postizometrinė relaksacija

Kineziterapija - Nugaros masažas ir postizometrinė relaksacija

Kineziterapija - Kojų masažas ir postizometrinė relaksacija

Kineziterapeuto ištyrimas, konsultacija + skausmą mažinanti lazerio procedūra

Pirminės konsultacijos metu įvertiname Jūsų gyvenimo būdą, darbo pobūdį, nusiskundimus, turėtus susirgimus, patirtas operacijas ir/ar traumas. Atliekame laikysenos, atskirų stuburo sričių mobilumo, Jūsų atliekamų judesių, raumenų įtampų bei raumenų jėgos vertinimą. Nustatome problemos atsiradimo priežastis, laikysenos, kaulų-raumenų sistemos pakitimus. Įvertiname problemines kūno vietas, skausmo priežastis ir parenkame efektyviausią gydymo eigą.

Jeigu Jus kamuoja ūmus skausmas, pašalinsime jį K-Laser lazerio pagalba per 1-2 kartus ir galėsite pradėti daryti pratimus ar judesius nejausdami skausmo. Norint pilnai ir ilgam pašalinti ūmų skausmą prireiks 4-6 lazerio terapijos procedūrų. Atlikus pirminį ištyrimą, kineziterapeutas jau bus susipažinęs su Jūsų kūno raumenų būkle. Jeigu kentėte lėtinį skausmą ilgai – raumenys gali būti per silpni patys pradėti teisingai ir saugiai atlikti gydomuosius judesius. Tokiu atveju Jums padės funkcinės magnetinės stimuliacijos aparatas, kuris iššaukia lygiųjų raumenų susitraukimus neatliekant pačių judesių. Magnetoterapijai atpalaidavus ir sustiprinus raumenis po kelių procedūrų Jūs patys galėsite atlikti gydomuosius judesius jau kineziterapijos salėje saugiai prižiūrint specialistui. 

Asmeninė treniruotė su kineziterapeutu ant Icaro Pro su VR akiniais 

Patirkite naują terapijos dimensiją! ICAROS PRO treniruotė suteikia galimybę efektyviai ir motyvuojančiai dirbti su ortopedine ir neuroreabilitacija. Ši treniruotė padeda tikslingai lavinti raumenis ir pusiausvyrą net ir klientams, turintiems judėjimo sutrikimų.

Svarbiausias šio unikalaus terapinio prietaiso privalumas – platus pritaikymas individualiems poreikiams bei galimybė naudoti įvairius skaitmeninius įrenginius, tokius kaip virtualios realybės akiniai, planšetės ar mobilieji telefonai. ICAROS sujungia veiksmingą treniruotę su unikaliomis virtualios realybės patirtimis.

Treniruodamiesi dalyvausite motyvuojančiuose egzergaminiuose žaidimuose, kurie padeda efektyviai lavinti pusiausvyrą, koordinaciją, raumenis ir jėgą – visa tai smagiai ir saugiai. Treniruotėje patirsite įspūdingus skrydžius per virtualius pasaulius bei fotorealistinius kraštovaizdžius.

Treniruotė vyksta su kineziterapeuto priežiūra. 

Kineziterapija – tai viena iš pagrindinių gydymo judesiu bei reabilitacijos priemonių, kurios specialistai išmano žmogaus judėjimą ir geba diagnozuoti jį ribojančius veiksnius, o esant judėjimo sutrikimams ar traumoms – jos gydomos judesiu. Mūsų kineziterapeutai derina praktinius manualinės terapijos metodus, fizioterapiją ir individualiai parinktas pratimų programas įvairioms ligoms gydyti. Kineziterapeuto konsultacijai registruokitės jei Jus vargina bent vienas iš šių negalavimų:

• Kaklo, tarpumenčių skausmai;
• Nugaros, juosmens skausmai;
• Kelio, peties skausmai;
• Ūmūs ir lėtiniai minkštųjų audinių ir sąnarių skausmai;
• Raumenų įtampa;
• Reabilitacija prieš ir po operacijos;
• Jaučiate neurologinius simptomus;
• Raiščių patempimai;
• Artritas;
• Įtampos galvos skausmai;
• Išialgija;
• Tendinitas;
• Teniso/golfo žaidėjo alkūnė;
• Bursitai;
• Laikysenos disfunkcija;
• Riešo kanalo (tunelio) sindromas;
• Dubens dugno būklės, tokios kaip šlapimo nelaikymas;
• Vestibulinės būklės, tokios kaip galvos svaigimas;
• Sausgyslių pažeidimai bei uždegimai.

Siekiant nustatyti skausmo ir disfunkcijos priežastį, konsultacijos metu kineziterapeutas Jums atliks apklausą, atliks apžiūrą. Įvertinus rezultatus Jums bus sudarytas individualus gydymo planas, galintis susidaryti iš individualių fizinių pratimų mankštos sudarymo, manualinės terapijos, gydomųjų masažų, kineziologinio teipavimo, fizioterapijos.

Vaiko kineziterapinis ištyrimas – tai išsamus fizinės būklės vertinimas, padedantis nustatyti raidos ypatumus, laikysenos ar judėjimo sutrikimus bei sudaryti individualų terapijos planą.

Ištyrimo metu vertinama:

• Motorinė raida ir judesių koordinacija;
• Raumenų tonusas, jėga ir lankstumas;
• Stuburo laikysena ir galimi iškrypimai (skoliozė, lordozė, kifozė);
• Pėdų būklė (plokščiapėdystė, netaisyklinga eisenos mechanika);
• Sąnarių judrumas ir taisyklinga judesių biomechanika.

Kam reikalingas ištyrimas?

• Įtarus netaisyklingą laikyseną ar eiseną;
• Esant raidos atsilikimui ar neurologiniams sutrikimams;
• Po traumų ar operacijų, siekiant tinkamo atsistatymo;
• Profilaktiškai, siekiant užtikrinti taisyklingą vaiko vystymąsi.

Po ištyrimo kineziterapeutas pateikia rekomendacijas ir, jei reikia, sudaro individualią pratimų programą, padedančią gerinti vaiko fizinę būklę ir užkirsti kelią galimoms problemoms ateityje.

Su kineziterapauto pagalba atliksite mankštą, kuri padės pagerinti savijautą, bei sustiprinti kūną. Mankšta treniruoja širdies kraujagyslių sistemą, stiprina visą raumenyną.