Kineziterapija Žirmūnuose (4)

Kineziologinis teipavimas – tai terapinis metodas, kai ant odos uždedami specialūs elastingi lipdukai (teipai), kurie padeda gydyti raumenų, sausgyslių ir sąnarių problemas. Kineziologinis teipavimas buvo sukurtas Japonijos chiropraktiko dr. Kenzo Kase 1970-aisiais ir tapo populiarus tiek sportininkų, tiek žmonių, patiriančių įvairių judamojo aparato sutrikimų, tarpe.

Kaip veikia kineziologinis teipavimas? Teipai yra elastingi ir juos galima pritaikyti pagal individualias kūno linijas ir judesius. Kineziologiniai teipai dirba šiais principais:

1. Raumenų ir audinių stimuliacija: teipai, klijuojami ant odos, neapsunkina judėjimo, tačiau suteikia nuolatinį, lengvą tempimą, kuris stimuliuoja raumenis ir audinius.

2. Kraujotakos gerinimas: teipavimas pagerina kraujo ir limfos apytaką, kas padeda sumažinti patinimus ir uždegimus.

3. Skausmo malšinimas: teipai veikia kaip mechaninis barjeras, sumažindami raumenų įtampą ir skausmą, o taip pat palengvindami nervų galūnėlių ir sąnarių apkrovą.

Nauda kineziologiniam teipavimui:

1. Skausmo mažinimas: Sumažina skausmą dėl raumenų ir sąnarių pažeidimų. Padeda sumažinti diskomfortą po traumų, tokių kaip sumušimai, patempimai ar išnirimai. Naudojamas mažinant lėtinį skausmą, pvz., sergant artritu ar miofascialiniu skausmo sindromu.

2. Raumenų ir sąnarių funkcijos palaikymas: Gerina raumenų ir sąnarių funkcijas, nes teipai palaiko raumenų tonusą ir koordinaciją. Dažnai naudojama reabilitacijoje, kad padėtų atstatyti funkcijas po traumų, operacijų arba sportinių veiklų. Padeda sušvelninti raumenų įtampą ir mažina riziką dėl pernelyg didelės apkrovos.

3. Edemos ir uždegimo mažinimas: Skatina kraujo ir limfos apytaką, padedant pašalinti perteklinius skysčius ir mažinant audinių patinimus. Taip pat, padeda sumažinti uždegimą, ypač po sportinių traumų.

4. Pagerina judėjimo amplitudę: Gerina sąnarių ir raumenų judrumą, todėl rekomenduojama žmonėms, patyrusiems sąnarių traumas, arba tiems, kuriems reikalingas judėjimo pagerinimas po ilgalaikio neveiklumo. Skatina greitesnį atsistatymą ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis.

5. Gydymas be vaistų: Kineziologinis teipavimas suteikia galimybę mažinti skausmą ir uždegimą be vaistų, o tai gali būti naudingas pasirinkimas tiems, kurie vengia chemikalų ar vaistų nuo skausmo.

Būklės, kuriose naudojamas kineziologinis teipavimas:

• Raumenų ir sąnarių problemos: patempimai, raumenų spazmai, sausgyslių uždegimai (tendinitai), osteoartritas.

• Sportinės traumos: sumušimai, išnirimai, sportiniai sužeidimai (pvz., kelio, čiurnos traumos).

• Neurologinės būklės: paralyžiai, insulto pasekmės, esant raumenų silpnumui.

• Pooperacinė reabilitacija: teipavimas dažnai naudojamas po operacijų, kad paspartintų atsigavimą ir sumažintų patinimus.

Laikysenos koregavimas.

Laikysenos koregavimas, papildomos priemonės.