Sporto treniruotės (98)

20 KARTŲ ABONEMENTAS GALIOJA NET 3 MĖN!

Masažas atliekamas ROLL SHAPER aparatu veikia limfos masažo pagrindu. Poveikis juntamas jau po 2–3 masažų, akivaizdesni rezultatai pastebimi po 10 procedūrų. Ši procedūra puikiai išvalo visą organizmą, kas yra pagrindas rezultatyviam lieknėjimui.

Masažo ROLL SHAPER aparatu nauda:

dailesnės kūno linijos

mažesnis kūno svoris

stangresnė oda

sumažėjęs celiulitas

sustiprėjęs raumenų tonusas

greitesnė medžiagų apykaita

pagerėjusi bendra savijauta.

Po masažo būsite pavaišintos puodeliu šildančios arbatos!

Padailinkit kūno formas, padidinkit pasitikėjimą savimi, rinkitės greitą efektą garantuojančią priemonę.

Limfodrenažinis masažas Jūsų tikrai nenuvils!

Reikalinga apranga: tamprės ir marškinėliai (be sagučių, užtrauktukų ir kitų detalių) bei kojinaitės.

Iki ir po procedūros rekomenduojama nevalgyti 1,5 val. Prieš procedūrą ir procedūros metu rekomenduojama išgerti daug vandens.  

Masažas atliekamas ROLL SHAPER aparatu veikia limfos masažo pagrindu. Poveikis juntamas jau po 2–3 masažų, akivaizdesni rezultatai pastebimi po 10 procedūrų. Ši procedūra puikiai išvalo visą organizmą, kas yra pagrindas rezultatyviam lieknėjimui.

Masažo ROLL SHAPER aparatu nauda:

dailesnės kūno linijos

mažesnis kūno svoris

stangresnė oda

sumažėjęs celiulitas

sustiprėjęs raumenų tonusas

greitesnė medžiagų apykaita

pagerėjusi bendra savijauta.

Po masažo būsite pavaišintos puodeliu šildančios arbatos!

Padailinkit kūno formas, padidinkit pasitikėjimą savimi, rinkitės greitą efektą garantuojančią priemonę.

Limfodrenažinis masažas Jūsų tikrai nenuvils!

Reikalinga apranga: tamprės ir marškinėliai (be sagučių, užtrauktukų ir kitų detalių) bei kojinaitės.

Iki ir po procedūros rekomenduojama nevalgyti 1,5 val. Prieš procedūrą ir procedūros metu rekomenduojama išgerti daug vandens.  

Masažas atliekamas ROLL SHAPER aparatu veikia limfos masažo pagrindu. Poveikis juntamas jau po 2–3 masažų, akivaizdesni rezultatai pastebimi po 10 procedūrų. Ši procedūra puikiai išvalo visą organizmą, kas yra pagrindas rezultatyviam lieknėjimui.

Masažo ROLL SHAPER aparatu nauda:

dailesnės kūno linijos

mažesnis kūno svoris

stangresnė oda

sumažėjęs celiulitas

sustiprėjęs raumenų tonusas

greitesnė medžiagų apykaita

pagerėjusi bendra savijauta.

Po masažo būsite pavaišintos puodeliu šildančios arbatos!

Padailinkit kūno formas, padidinkit pasitikėjimą savimi, rinkitės greitą efektą garantuojančią priemonę.

Limfodrenažinis masažas Jūsų tikrai nenuvils!

Reikalinga apranga: tamprės ir marškinėliai (be sagučių, užtrauktukų ir kitų detalių) bei kojinaitės.

Iki ir po procedūros rekomenduojama nevalgyti 1,5 val. Prieš procedūrą ir procedūros metu rekomenduojama išgerti daug vandens.  

Pasiūlymą sudaro:

• apsilankymas pirtyje: pasirinktinai tradicinėje saunoje, garinėje arba infraraudonųjų spindulių;
• pasilepinimas šiltame lauko SPA masažiniame baseine - sūkurineje vonioje;
• masažas masažiniuose krėsluose;
• poilsio zona, kurioje yra indai, virdulys, kavos aparatas, mikrobangų krosnelė;
• kava, arbata;
• chalatai, šlepetės, rankšluosčiai, higienos priemonės.

Pasiūlymą sudaro:

• apsilankymas pirtyje: pasirinktinai tradicinėje saunoje, garinėje arba infraraudonųjų spindulių;
• pasilepinimas šiltame lauko SPA masažiniame baseine - sūkurineje vonioje;
• masažas masažiniuose krėsluose;
• poilsio zona, kurioje yra indai, virdulys, kavos aparatas, mikrobangų krosnelė;
• kava, arbata;
• chalatai, šlepetės, rankšluosčiai, higienos priemonės.

Elektrostimuliacija – tai moderni ir efektyvi technologija, skirta raumenų stiprinimui, skausmo malšinimui bei reabilitacijai. Ši procedūra veikia naudojant elektros impulsus, kurie stimuliuoja raumenis ir nervų galūnėles, imituodami natūralų judesį bei padėdami pasiekti geresnių rezultatų per trumpesnį laiką.

Elektrostimuliacija tinka įvairiems tikslams – nuo sporto treniruočių efektyvumo didinimo iki sveikatos problemų sprendimo. Procedūra padeda greičiau atsigauti po traumų, sumažina įtampą ir skausmą, pagerina kraujotaką bei raumenų tonusą. Tai saugus, neskausmingas ir neinvazinis būdas pasiekti norimus rezultatus be fizinio krūvio.

Paslauga tinkama tiek sportininkams, tiek žmonėms, siekiantiems atkurti fizinę formą po ilgos pertraukos ar traumos, taip pat tiems, kurie nori pagerinti bendrą kūno būklę ar sumažinti skausmą.

Elektrostimuliacija gali padėti pasiekti šiuos rezultatus:

• Raumenų stiprinimas ir tonuso gerinimas;
• Skausmo mažinimas ir įtampos atpalaidavimas;
• Greitesnis raumenų atsistatymas po treniruočių ar traumų;
• Kūno formų modeliavimas ir geresnė raumenų apimtis.

Procedūra yra neskausminga. Ji gali būti pritaikoma skirtingoms kūno dalims ir raumenų grupėms. Elektrostimuliacija rekomenduojama tiek sportuojantiems, tiek norintiems sumažinti raumenų įtampą ar gerinti bendrą fizinę savijautą.

Procedūra tinka įvairaus amžiaus žmonėms, ypač tiems, kurie nori greitai ir efektyviai pasiekti rezultatų be didelio fizinio krūvio.

Priklausomai nuo surinktos anamnezės ir Jūsų poreikių bei situacijos, yra paskiriami ir atliekami pratimai individualiai, pagal esamas problemas, fizinį pajėgumą ir norimus tikslus. Gilinamasi į Jūsų nusiskundimus, dėl buvusių ar esamų traumų. Atsižvelgiant į siektiną rezultatą, atliekami tempimo, stabilizavimo, jėgos, ištvermės ar pusiausvyros, koordinacijos ugdymo pratimai, kurie palaispniui stiprinami, pagal Jūsų būklę, siekianat geriausių rezultatų. Specialistas prižiūri pratimų atlikimą, koreguoja padėtis, esant poreikiui, užsiėmimą sunkina arba lengvina, padeda analizuoti klaidas. Individuali mankšta visada yra saugi ir efektyvi, nes atliekama su nuolatine kineziterapeuto priežiūra.

Norint veido odelę išlaikyti gražią, elastingą ir jauną ja reikia rūpintis kompleksiškai, t.y. nepamiršti jos drėkinti, puoselėti sveikais produktais, periodiškai atlikti veido valymus IR kartas nuo karto ją patreniruoti!

Kokią naudą gauname veido masažo metu?

Pagerėja veido kraujotaka, oda tampa lengviau aprūpinama maistinėmis medžiagomis, pagerėja limfinės sistemos darbas;

Kovojama su smulkiomis raukšlelėmis, atgaivinama pavargusi, suglebusi oda, įgaunama sveika spalva, švytėjimas, pagerėja odos tonusas, oda tampa elastingesnė;

Pašalinamos odos paviršiuje esančios negyvos odos ląstelės, atveriamos poros, pašalinami toksinai, sumažėja spuogelių kiekis;

Sumažinami įvairūs patinimai, kaip „maišeliai“ po akimis.

Ir tai tik pradžia, nes po veido masažo oda tampa atsipalaidavusi ir stangresnė, o siela pailsėjusi.

Naudojamos priemonės: prausiklis ir šveitiklis veidui nuvalyti, prabangus atpalaiduojantis ir maitinamasis aliejus iš Gemology Cosmetics veido masažui, drėkinamasis veido tonikas.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.

Atvykusiųjų laukia:

• Infraraudonųjų spindulių sauna;
• kūno šveitimas;
• kūno įvyniojimas į pasirinktą kūno kaukę;
• nugaros masažas.

Atvykusiųjų laukia:

• Infraraudonųjų spindulių sauna;
• kūno šveitimas;
• kūno įvyniojimas (pasirinkta kaukė).

Funkcinė treniruotė skirta stiprinti kūno funkcionalumą ir gerinti bendrą fizinį pasirengimą. Užsiėmimo metu atliekami pratimai, kurie aktyvina kelias raumenų grupes vienu metu, stiprina viso kūno raumenis, lavina jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją ir ištvermę. Tai visapusiška treniruotė, naudingai prisidedanti prie kasdienės fizinės veiklos.

Treniruočių metu naudojami modernūs ICAROS CLOUD treniruokliai, su kuriais galite treniruotis tik YOU klinikoje. Šie inovatyvūs treniruokliai pakelia treniruočių efektyvumą į naują lygį, aktyvindami giliuosius raumenis ir suteikdami išskirtinę sportavimo patirtį.

Funkcinė treniruotė tinka visiems – nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Jūs sportuosite savo tempu, reguliuodami intensyvumą pagal savo galimybes ir tikslus. Siekiant geriausių rezultatų, treniruotėse naudojamas įvairus sportinis inventorius: diržai, gumos, kamuoliai ir svarmenys.

Grupinėse treniruotėse dalyvauja iki 7 asmenų. 

Funkcinė treniruotė skirta stiprinti kūno funkcionalumą ir gerinti bendrą fizinį pasirengimą. Užsiėmimo metu atliekami pratimai, kurie aktyvina kelias raumenų grupes vienu metu, stiprina viso kūno raumenis, lavina jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją ir ištvermę. Tai visapusiška treniruotė, naudingai prisidedanti prie kasdienės fizinės veiklos.

Treniruočių metu naudojami modernūs ICAROS CLOUD treniruokliai, su kuriais galite treniruotis tik YOU klinikoje. Šie inovatyvūs treniruokliai pakelia treniruočių efektyvumą į naują lygį, aktyvindami giliuosius raumenis ir suteikdami išskirtinę sportavimo patirtį.

Funkcinė treniruotė tinka visiems – nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Jūs sportuosite savo tempu, reguliuodami intensyvumą pagal savo galimybes ir tikslus. Siekiant geriausių rezultatų, treniruotėse naudojamas įvairus sportinis inventorius: diržai, gumos, kamuoliai ir svarmenys.

Grupinėse treniruotėse dalyvauja iki 7 asmenų. 

VšĮ „Įkvėpti sporto“ vaikų sporto treneriai veda treniruotes šeimai su vaikais. Susitikimo metu laukia įspūdingos naudos: lavinamas judrumas, lankstumas, ištvermė ir kitos fizinės savybės. Treneriai prisitaiko prie individualių šeimos poreikių ir kiekvienam jos nariui skiria asmeninį dėmesį. Atsižvelgdami į atžalų amžių, jie mažuosius sudomina žaidybiniais elementais. Jei vaikai smalsūs, suteikiama proga išmėginti ir nemažai sporto šakų: futbolą, krepšinį, tinklinį, žolės riedulį, tenisą ir daug kitų. Kartu praleistas laikas stiprina šeimos tarpusavio ryšį, įkvepia atrasti judėjimo įvairovę ir džiaugsmą, tad ši dovana – puiki proga pakviesti visa tai patirti.

Aktyvus gimtadienis su sporto programa ar žygiu gamtoje – tai būdas švęsti kitaip nei buvote įpratę. Ir nesvarbu, jums sukanka devyneri, ar 99-eri, nes galime pasiūlyti programą tiek vaikams, tiek ir suaugusiems. Gimtadienio temos gali būti nuo Olimpinių žaidynių iki konkrečios sporto šakos, ar tiesiog daug aktyvių, vaikus įtraukiančių komandinių ir kitokių žaidimų. Patenkinti klientai grįžta švęsti su mumis ne vienerius metus iš eilės, bet idėjų kaip aktyviai švęsti ir vis kitaip visada turime.

VšĮ „Įkvėpti sporto“ vaikų sporto treneriai veda individualias treniruotes vaikams ir paaugliams. Jos metu stengiamasi pažadinti judesio džiaugsmą ir įkvėpti pasitikėjimo savimi. Treniruotėse judrumas, lankstumas, ištvermė ir kitos fizinės savybės lavinamos įvairiais metodais. Treneriai prisitaiko prie vaikų amžiaus ir poreikių, todėl lengvai sudomina juos žaidimais ir smagiais pratimais. Jei vaikai smalsūs, suteikiama galimybė išmėginti ir įvairias sporto šakas: futbolą, krepšinį, tinklinį, žolės riedulį, tenisą ir kitas. Įkvėpkite jaunimą rinktis judėjimą ir gerą savijautą!

Atvykusiųjų laukia:

• 1 val. trukmės teniso arba padelio teniso žaidimas;
• galimybė išsinuomoti raketes ir kamuoliukus;
• 4 buteliukai vandens;
• tualetai, dušai ir persirengimo kabinos;
• poilsio erdvė;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Naujasis aikštynas įrengtas strategiškai patogioje vietoje, tad gyvenantys Kaune, Alytuje ar Marijampolėje jį pasieks vos per pusvalandį. Naujojo aikštyno dirbtinės „Safitex“ žolės danga skirta tiek profesionaliam, tiek mėgėjiškam žaidimui: paviršius itin lygus, kamuoliukas gerai atšoka ir puikiai sukimba su danga, o speciali aikštyno drenažo sistema greitai sugeria vandenį, tad žaidimo sezonas gali būti ilgesnis, o po lietaus netenka ilgai laukti, kad būtų galima vėl treniruotis ar varžytis. Visuose kortuose įrengtas profesionalus apšvietimas, todėl juose galima žaisti net ir visai sutemus.

Atvykusiųjų laukia:

• 2 val. trukmės teniso arba padelio teniso žaidimas;
• galimybė išsinuomoti raketes ir kamuoliukus;
• 4 buteliukai vandens;
• tualetai, dušai ir persirengimo kabinos;
• poilsio erdvė;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Naujasis aikštynas įrengtas strategiškai patogioje vietoje, tad gyvenantys Kaune, Alytuje ar Marijampolėje jį pasieks vos per pusvalandį. Naujojo aikštyno dirbtinės „Safitex“ žolės danga skirta tiek profesionaliam, tiek mėgėjiškam žaidimui: paviršius itin lygus, kamuoliukas gerai atšoka ir puikiai sukimba su danga, o speciali aikštyno drenažo sistema greitai sugeria vandenį, tad žaidimo sezonas gali būti ilgesnis, o po lietaus netenka ilgai laukti, kad būtų galima vėl treniruotis ar varžytis. Visuose kortuose įrengtas profesionalus apšvietimas, todėl juose galima žaisti net ir visai sutemus.