2 naktys (92)

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem mini dviviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV) viešbutyje „Vytautas Mineral SPA“;
• pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseinų bei pirčių erdvėje;
• gydytojo arba asmens sveikatos priežiūros specialisto konsultacija;
• ryto mankšta baseine;
• mankšta „Pabudink kūną“;
• vakaro mankšta baseine;
• grupinės treniruotės;
• treniruoklių salė;
• mineralinis vanduo;
• skaityklos erdvė;
• belaidis internetas.

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės mini dviviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV) viešbutyje „Vytautas Mineral SPA“;
• pusryčiai;
• gydytojo arba sveikatos priežiūros specialisto konsultacija;
• ryto mankšta baseine;
• mankšta „Pabudink kūną“;
• vakaro mankšta baseine;
• NERIBOTAS apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje viso poilsio metu.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem mini dviviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV) viešbutyje „Vytautas Mineral SPA“;
• švediško stalo pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseinų bei pirčių erdvėje;
• grupinės treniruotės;
• treniruoklių salė;
• gydytojo ar asmens sveikatos priežiūros specialisto konsultacija;
• ryto mankšta baseine;
• mankšta „Pabudink kūną“;
• vakaro mankšta baseine;
• pasirinktas masažas kiekvienam (30 min.): gilus nugaros audinių, klasikinis atpalaiduojamasis / tonizuojamasis nugaros, profilaktinis terapinis nugaros, švediškas nugaros, klasikinis atpalaiduojamasis / tonizuojamasis kojų;
• mineralinis vanduo;
• skaityklos erdvė;
• belaidis internetas.

Jūsų laukia:

• 2 n. viešbučio dviviečiame kambaryje;
• pusryčių bufetas;
• 3 val. apsilankymas baseinų, sūkurinių vonių bei pirčių komplekse (išskyrus išvykimo dieną);
• pirčių meistrų vedamos programos kasdien;
• grupinės treniruotės vandenyje su sveikatingumo specialistu.

Jūsų laukia:

• 2 n. viešbučio dviviečiame kambaryje;
• pusryčių bufetas;
• 3 val. apsilankymas baseinų, sūkurinių vonių bei pirčių komplekse (išskyrus išvykimo dieną);
• pirčių meistrų vedamos programos kasdien;
• grupinės treniruotės vandenyje su sveikatingumo specialistu.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame kambaryje viešbutyje „Vita“ dviem visomis dienomis;
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane abu rytus;
• 2 patiekalų vakarienė vieną pasirinktą vakarą; 
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4+ žvaigždučių viešbutyje darbo dienomis (VII–IV);
• 2 pusryčiai ir 1 vakarienė (švediškas stalas);
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija dėl sveikatos priežiūros paslaugų suteikimo;
• 20–30 min. judesio terapija: rytinė mankšta, mankšta baseine ARBA mankšta su taiči elementais;
• 15 min. vonia: mineralinio vandens, gintaro, „Sūrutis“, „Vilnius“, „Atsparumas“, „Stiprybė“, žaliosios arbatos, pušų spyglių ARBA ožkų pieno su miško uogomis;
• mineralinio vandens baseino bei pirčių kompleksas kasdien;
• treniruoklių salė kasdien.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4+ žvaigždučių viešbutyje;
• 2 pusryčiai ir 1 vakarienė (švediškas stalas);
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija dėl sveikatos priežiūros paslaugų suteikimo;
• 20–30 min. judesio terapija: rytinė mankšta, mankšta baseine ARBA mankšta su taiči elementais;
• 15 min. vonia: mineralinio vandens, gintaro, „Sūrutis“, „Vilnius“, „Atsparumas“, „Stiprybė“, žaliosios arbatos, pušų spyglių ARBA ožkų pieno su miško uogomis;
• mineralinio vandens baseino bei pirčių kompleksas kasdien;
• treniruoklių salė kasdien.

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės 4+ žvaigždučių viešbutyje;
• 2 pusryčiai ir 1 vakarienė (švediškas stalas);
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija dėl sveikatos priežiūros paslaugų suteikimo;
• 20–30 min. judesio terapija: rytinė mankšta, mankšta baseine ARBA mankšta su taiči elementais;
• 15 min. vonia: mineralinio vandens, gintaro, „Sūrutis“, „Vilnius“, „Atsparumas“, „Stiprybė“, žaliosios arbatos, pušų spyglių ARBA ožkų pieno su miško uogomis;
• mineralinio vandens baseino bei pirčių kompleksas kasdien;
• treniruoklių salė kasdien.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame standartiniame kambaryje viešbutyje „Galia“ visomis dienomis (I–VII);
• švediško stalo pusryčiai; 
• rytinis apsilankymas baseino ir pirčių komplekse;
• belaidis internetas;
• automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame standartiniame kambaryje viešbutyje „Galia“ darbo dienomis (VII–IV);
• švediško stalo pusryčiai; 
• rytinis apsilankymas baseino ir pirčių komplekse;
• belaidis internetas;
• automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame standartiniame kambaryje viešbutyje „Galia“ visomis dienomis (I–VII);
• švediško stalo pusryčiai; 
• papildomas maitinimas – vakarienė;
• rytinis apsilankymas baseino ir pirčių komplekse;
• belaidis internetas;
• automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem dviviečiame kambaryje viešbutyje „BEST BALTIC Hotel Central“;
• švediško stalo pusryčiai restorane;
• 1 val. trukmės apsilankymas SPA centre kasdien: sauna, garinė pirtis, sūkurinė vonia;
• 2 vakarienės restorane;
• pasirinktas masažas kiekvienam (1 k.): atpalaiduojamasis nugaros masažas (30 min.), klasikinis nugaros masažas su medumi (30 min.); antistresinis masažas su ciberžolių aliejumi (30 min.), viso kūno masažas „Lengvumas“ (30 min.), pasirinktas klasikinis segmentinis masažas (20 min.): pečių juostos / sprando / kojų ir pėdų;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem dviviečiame kambaryje viešbutyje „BEST BALTIC Hotel Central“;
• švediško stalo pusryčiai restorane „Central“;
• 3 val. pramogų vandens ir pirčių zonoje (B+C) Druskininkų vandens parke;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem dviviečiame kambaryje viešbutyje „BEST BALTIC Hotel Central“;
• švediško stalo pusryčiai restorane;
• 1 val. trukmės apsilankymas SPA centre kasdien: sauna, garinė pirtis, sūkurinė vonia;
• 2 vakarienės restorane;
• pasirinktas 1 val. trukmės ypatingas masažas kiekvienam (1 k.): viso kūno antistresinis masažas su malachitų balzamu, viso kūno masažas su taukmedžio balzamu, viso kūno masažas su kokosų aliejumi, atpalaiduojamasis viso kūno masažas su kanapių losjonu, aromaterapinis viso kūno masažas;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės mini dviviečiame kambaryje darbo dienomis;
• sotūs pusryčiai;
• 15 min. trukmės parafino aplikacija rankoms (2 asm.);
• 30 min. trukmės haloterapija druskų kambaryje (2 asm.);
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje baseino darbo valandomis;
• neribotas lankymasis sporto salėje;
• nemokama erdvi automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės standartiniame dviviečiame kambaryje visomis savaitės dienomis;
• sotūs pusryčiai;
• 15 min. trukmės parafino aplikacija rankoms (2 asm.);
• 30 min. trukmės haloterapija druskų kambaryje (2 asm.);
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje baseino darbo valandomis;
• neribotas lankymasis sporto salėje;
• nemokama erdvi automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės mini dviviečiame kambaryje visomis savaitės dienomis;
• sotūs pusryčiai;
• vakarienė restorane „Salt Blues“ iš „a la carte“ meniu (1 k., 2 asm.);
• 30 min. trukmės haloterapija druskų kambaryje (2 asm.);
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje baseino darbo valandomis;
• neribotas lankymasis sporto salėje;
• nemokama erdvi automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimai jaukiuose „Vėjo vilos“ apartamentuose „Gradiali“ Anykščiuose (2 suaugę ir 2 vaikai iki 14 m.);
• pusryčiai;
• pietūs ARBA vakarienė pasirinktinai;
• kaitinimasis pirtyje (1 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse „Bangenis“ Anykščiuose (1 k.);
• laisvalaikio kambarys (stalo žaidimai, „Xbox“, stalo futbolas, stalo tenisas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimai jaukiuose „Vėjo vilos“ apartamentuose „Gradiali“ Anykščiuose (2 suaugę ir 1 vaikas iki 14 m.);
• pusryčiai;
• pietūs ARBA vakarienė pasirinktinai;
• kaitinimasis pirtyje (1 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse „Bangenis“ Anykščiuose (1 k.);
• laisvalaikio kambarys (stalo žaidimai, „Xbox“, stalo futbolas, stalo tenisas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimai jaukiuose „Vėjo vilos“ apartamentuose „Gradiali“ Anykščiuose (2 suaugę ir 1 vaikas iki 14 m.);
• pusryčiai;
• pietūs ARBA vakarienė pasirinktinai;
• kaitinimasis pirtyje (1 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse „Bangenis“ Anykščiuose (1 k.);
• laisvalaikio kambarys (stalo žaidimai, „Xbox“, stalo futbolas, stalo tenisas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės standartiniame šeimyninio tipo kambaryje 4 žv. viešbutyje dviem darbo dienomis (VII–IV);
• gausūs švediško stalo pusryčiai viešbučio restorane;
• 1 val. 30 min. apsilankymas baseino, sūkurinių vonių ir pirčių erdvėje vieną kartą per dieną (2 asm., iš viso 2 k.);
• rytinė mankšta „Atsibusk“ baseine arba S. Kneipo sode (pagal sezoną, 2 asm., 2 k.);
• 4 procedūros per dieną kiekvienam (po vieną iš kiekvieno sąrašo):
• 30 min. pasirinktas masažas: klasikinis nugaros, atpalaiduojamasis nugaros, galvos, kaklo ir pečių juostos, atpalaiduojamasis pėdų ir plaštakų arba klasikinis veido;
• 30 min. seansas druskų kambaryje – haloterapija;
• 20 min. povandeninis masažas arba mineralų vonia;
• 20 min. limfodrenažinė kompresinė terapija arba drėkinamoji KOKONO procedūra rankoms;
• neribotas natūralus mineralinis vanduo iš gręžinio;
• kino filmas viešbučio kino teatro salėje kiekvieną vakarą;
• belaidis internetas;
• pramogos lauke: futbolas, krepšinis, tinklinis;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės pagerintame dviviečiame kambaryje;
• 2 „a la carte“ pusryčiai su putojančiu vynu (2 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse (atvykimo dieną – 18–22 val., išvykimo – 8–12 val.);
• 20 min. trukmės parafino vonelė plaštakoms kiekvienam;
• 30 min. trukmės klasikinis nugaros masažas kiekvienam.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 51 kv. m. dydžio „Deluxe“ tipo kambaryje su balkonu visomis dienomsi (I–VII);
• „a la carte“ pusryčiai su „burbuliukų“ taure;
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse (atvykimo dieną – 18–22 val., išvykimo – 8–12 val.).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės pagerintame dviviečiame kambaryje;
• „a la carte“ pusryčiai su putojančiu vynu (2 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse (atvykimo dieną – 18–22 val., išvykimo – 8–12 val.);
• 20 min. trukmės parafino vonelė plaštakoms kiekvienam.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimyniniame kambaryje viešbutyje „De Lita“ šeimai (2 suaugusiesiems ir 1 vaikui iki 18 m.) visomis dienomis;
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei ir iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame kambaryje viešbutyje „De Lita“ dviem visomis dienomis;
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane abu rytus;
• dviejų patiekalų vakarienė vieną pasirinktą vakarą;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame kambaryje viešbutyje „De Lita“ dviem d. d. (VII–IV);
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane abu rytus;
• dviejų patiekalų vakarienė vieną pasirinktą vakarą;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės geresniajame dviviečiame kambaryje visomis savaitės dienomis;
• sotūs pusryčiai;
• vakarienė restorane „Salt Blues“ iš „a la carte“ meniu (1 k., 2 asm.);
• 30 min. trukmės haloterapija druskų kambaryje (2 asm.);
• 15 min. trukmės parafino aplikacija rankoms (2 asm.);
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje baseino darbo valandomis;
• neribotas lankymasis sporto salėje;
• nemokama erdvi automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės geresniajame triviečiame kambaryje visomis dienomis – 2 suaugusiems ir 1 vaikui;
• sotūs pusryčiai;
• 1 val. boulingo žaidimas viešbučio boulingo centre jo darbo valandomis;
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje baseino darbo valandomis;
• neribotas lankymasis sporto salėje;
• nemokama erdvi automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės geresniajame triviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV) – 2 suaugusiems ir 1 vaikui;
• sotūs pusryčiai;
• 1 val. boulingo žaidimas viešbučio boulingo centre jo darbo valandomis;
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje baseino darbo valandomis;
• neribotas lankymasis sporto salėje;
• nemokama erdvi automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV);
• užkandžiai ir karštieji gėrimai kambaryje;
• neriboti apsilankymai šildomame lauko baseine;
• 1 val. pasivažinėjimas elektriniais paspirtukais esant tinkamoms oro sąlygoms (2 kartai);
• 1 val. pasivažinėjimas dviračiais esant tinkamoms oro sąlygoms (2 kartai);
• neriboti pasivaikščiojimai su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis;
• galimybė kartą per dieną pasinaudoti kepsnine (kuras įskaičiuotas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame kambaryje visomis dienomis;
• užkandžiai ir karštieji gėrimai kambaryje;
• neriboti apsilankymai šildomame lauko baseine;
• 1 val. pasivažinėjimas elektriniais paspirtukais esant tinkamoms oro sąlygoms (2 kartai);
• 1 val. pasivažinėjimas dviračiais esant tinkamoms oro sąlygoms (2 kartai);
• neriboti pasivaikščiojimai su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis;
• galimybė kartą per dieną pasinaudoti kepsnine (kuras įskaičiuotas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės triviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV);
• užkandžiai ir karštieji gėrimai kambaryje;
• neriboti apsilankymai šildomame lauko baseine;
• 1 val. pasivažinėjimas elektriniais paspirtukais esant tinkamoms oro sąlygoms (2 kartai);
• 1 val. pasivažinėjimas dviračiais esant tinkamoms oro sąlygoms (2 kartai);
• neriboti pasivaikščiojimai su šiaurietiškojo ėjimo lazdomis;
• galimybė kartą per dieną pasinaudoti kepsnine (kuras įskaičiuotas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės „Didžiajame Kupole“ arba „Jurtoje“ ne sezono metu (10 01–04 30) sekmadieniais–ketvirtadieniais; 
• „Didžiajame Kupole“ – kiemelis su vaizdu į poilsiavietę, „Jurtoje“ – terasa su lauko baldais ir vaizdu į upę;
• dvigulė lova ir sofa-lova;
• atskiras vonios kambarys viduje su šildomomis grindimis bei elektriniu gyvatuku;
• šildymas – granulinė krosnelė;
• virtuvėlė su visais būtiniausiais indais, šaldytuvu, arbatinuku, kaitlente;
• arbata, kava, geriamasis vanduo;
• patalynė ir rankšluosčiai;
• kepsninė, kepimo grotelės, iešmai ir malkos;
• vaikų žaidimo aikštelė;
• hamakai;
• sūpynės;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės „Didžiajame Kupole“ arba „Jurtoje“ sezono metu (05 01–09 30) pirmadieniais–ketvirtadieniais; 
• „Didžiajame Kupole“ – kiemelis su vaizdu į poilsiavietę, „Jurtoje“ – terasa su lauko baldais ir vaizdu į upę;
• dvigulė lova ir sofa-lova;
• atskiras vonios kambarys viduje su šildomomis grindimis bei elektriniu gyvatuku;
• šildymas – granulinė krosnelė;
• virtuvėlė su visais būtiniausiais indais, šaldytuvu, arbatinuku, kaitlente;
• arbata, kava, geriamasis vanduo;
• patalynė ir rankšluosčiai;
• kepsninė, kepimo grotelės, iešmai ir malkos;
• vaikų žaidimo aikštelė;
• hamakai;
• sūpynės;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės „Mažojo Kupolo“ namelyje „Rytys“, „Vakarys“ arba „Pietys“ ne sezono metu (10 01–04 30) sekmadieniais–ketvirtadieniais;
• dvigulė lova ir sofa-lova;
• atskiras vonios kambarys viduje su šildomomis grindimis ir elektriniu gyvatuku;
• šildymas – granulinė krosnelė;
• virtuvėlė su visais būtiniausiais indais, šaldytuvu, arbatinuku, kaitlente;
• arbata, kava, geriamasis vanduo;
• patalynė ir rankšluosčiai;
• vidinis kiemelis su lauko baldais;
• kepsninė, kepimo grotelės, iešmai ir malkos;
• vaikų žaidimo aikštelė;
• hamakai;
• sūpynės;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynių poilsis dviviečiame kambaryje visomis dienomis;
• švediško stalo pusryčiai;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto sutarus su viešbučio administracija).

Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...

Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.

3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:

• skirtas suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinka tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės (3 dienos) jaukiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“;
• 3 kartų per dieną maitinimas: pusryčiai, pietūs, vakarienė – subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotintas ne tik kūnas, bet ir siela. Turint diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų apie tai reikia informuoti registracijos metu.
• ne mažiau kaip 2–3 užsiėmimai per dieną: joga, meditacijos, sąmoningas kvėpavimas, judesio praktikos, gongų ir garso terapijos;
• 5 dalių baltiškos pirties ritualas su pirtininku, pirties SPA procedūros (3 val.): pirmo garo ritualas, garso meditacija, savimasažas natūraliais šveitikliais, ritualas vantomis, eterinių aliejų terapija, žolelių ir „Shanti“ arbatų degustacija, pirtininko siurprizas;
• praktiniai seminarai ir paskaitos: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai, ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai paskaitose kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus;
• Klausimai ir atsakymai visos programos metu – „Shanti RESORT“ komanda padės ar nukreips rūpimais sveikatingumo klausimais;
• 3 dienos gamtos prieglobstyje – malonus, jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezeterapinis stalas.

PROGRAMA

1 diena. PENKTADIENIS

18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*

18.30–19 val. Vakarienė

19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas

20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.

21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija

22 val. Vakaro arbata. Miegas

2 diena. ŠEŠTADIENIS

7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

9.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka

12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis

14–15 val. Pietūs

15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga

16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

18–19:30 val. Vakarienė

19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas

22 val. Vakaro arbata. Miegas

3 diena. SEKMADIENIS

07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

09.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)

14–14:30 Pietūs

14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai

Nuo 16 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.

*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai (arba pietūs, arba vakarienė) – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti“ meistro masažas: 30 min. – 35 Eur, 60 min. – 57 Eur, 90 min. – 77 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija (teirautis registruojantis);
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.

Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...

Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.

3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:

• skirtas suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinka tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės (3 dienos) jaukiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“;
• 3 kartų per dieną maitinimas: pusryčiai, pietūs, vakarienė – subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotintas ne tik kūnas, bet ir siela. Turint diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų apie tai reikia informuoti registracijos metu.
• ne mažiau kaip 2–3 užsiėmimai per dieną: joga, meditacijos, sąmoningas kvėpavimas, judesio praktikos, gongų ir garso terapijos;
• 5 dalių baltiškos pirties ritualas su pirtininku, pirties SPA procedūros (3 val.): pirmo garo ritualas, garso meditacija, savimasažas natūraliais šveitikliais, ritualas vantomis, eterinių aliejų terapija, žolelių ir „Shanti“ arbatų degustacija, pirtininko siurprizas;
• praktiniai seminarai ir paskaitos: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai, ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai paskaitose kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus;
• Klausimai ir atsakymai visos programos metu – „Shanti RESORT“ komanda padės ar nukreips rūpimais sveikatingumo klausimais;
• 3 dienos gamtos prieglobstyje – malonus, jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezeterapinis stalas.

PROGRAMA

1 diena. PENKTADIENIS

18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*

18.30–19 val. Vakarienė

19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas

20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.

21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija

22 val. Vakaro arbata. Miegas

2 diena. ŠEŠTADIENIS

7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

9.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka

12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis

14–15 val. Pietūs

15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga

16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

18–19:30 val. Vakarienė

19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas

22 val. Vakaro arbata. Miegas

3 diena. SEKMADIENIS

07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

09.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)

14–14:30 Pietūs

14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai

Nuo 16 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.

*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai (arba pietūs, arba vakarienė) – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti“ meistro masažas: 30 min. – 35 Eur, 60 min. – 57 Eur, 90 min. – 77 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija (teirautis registruojantis);
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.

Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės standartiniame dviviečiame kambaryje;
• pusryčiai (2 k.);
• 2 val. apsilankymas SPA erdvėje su baseinu ir 2 pirtimis (2 k.);
• neribotas biliardo žaidimas;
• neribotas stalo teniso žaidimas;
• neribotas laikas treniruoklių salėje;
• pasivaikščiojimas pažintine trasa;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem vieno kambario „Superior“ klasės apartamentuose „Jono kalnelis“;
• skaitmeninė televizija, kondicionierius ir kiti patogumai;
• šaldytuvas, elektrinis virdulys, stalo indai bei įrankiai;
• vonios kambarys su dušu, plaukų džiovintuvu;
• rankšluosčiai ir šlepetės;
• nemokama vidinė automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem liukso klasės apartamentuose „Jono kalnelis“ apartamentuose per du aukštus;
• svetainė ir miegamasis;
• skaitmeninė televizija, kondicionierius ir kiti patogumai;
• virtuvėlė su šaldytuvu, elektriniu virduliu, stalo indais bei įrankiais;
• vonios kambarys su dušu, plaukų džiovintuvu;
• rankšluosčiai, šlepetės ir chalatai;
• nemokama vidinė automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4 m aukštyje įrengtoje palapinėje visomis dienomis;
• tarp medžių įrengta terasa;
• reikalingiausios priemonės poilsiui be rūpesčių: dujinė kepsninė, mini virtuvėlė su ketaus puodais;
• laužavietė;
• dušas;
• hamakas su vaizdu į žirgų pievą arba mišką;
• elektrinis šildymas (šaltuoju metų laiku).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4 m aukštyje įrengtoje palapinėje visomis dienomis;
• tarp medžių įrengta terasa;
• reikalingiausios priemonės poilsiui be rūpesčių: dujinė kepsninė, mini virtuvėlė su ketaus puodais;
• laužavietė;
• dušas;
• hamakas su vaizdu į žirgų pievą arba mišką;
• elektrinis šildymas (šaltuoju metų laiku).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės stikliniame namelyje „Tipi“;
• ofuro vonia;
• tualetas ir dušas;
• mini virtuvėlė;
• terasa su hamaku;
• dujinė kepsninė;
• šildymo ir vėdinimo sistema.

Jūsų laukia:

• 1 n. kupolo tipo namelyje „Šventosios slėnyje“ dviem darbo dienomis (VII–IV);
• visi reikiami patogumai: dušas, rankšluosčiai, higienos reikmenys, chalatai, virtuvė su reikmenimis;
• pirtis, kubilas, terasa, galimybė pažvejoti;
• vieta automobiliui;
• belaidis internetas.

Jūsų laukia:

• 1 n. kupolo tipo namelyje „Šventosios slėnyje“ šeimai (2 suaugę + 2 vaikai iki 12 m.) darbo dienomis (VII–IV);
• visi reikiami patogumai: dušas, rankšluosčiai, higienos reikmenys, chalatai, virtuvė su reikmenimis;
• pirtis, kubilas, terasa, galimybė pažvejoti;
• vieta automobiliui;
• belaidis internetas.