2 naktys (90)

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem mini dviviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV) viešbutyje „Vytautas Mineral SPA“;
• pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseinų bei pirčių erdvėje;
• gydytojo arba asmens sveikatos priežiūros specialisto konsultacija;
• ryto mankšta baseine;
• mankšta „Pabudink kūną“;
• vakaro mankšta baseine;
• grupinės treniruotės;
• treniruoklių salė;
• mineralinis vanduo;
• skaityklos erdvė;
• belaidis internetas.

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės mini dviviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV) viešbutyje „Vytautas Mineral SPA“;
• pusryčiai;
• gydytojo arba sveikatos priežiūros specialisto konsultacija;
• ryto mankšta baseine;
• mankšta „Pabudink kūną“;
• vakaro mankšta baseine;
• NERIBOTAS apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje viso poilsio metu.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem mini dviviečiame kambaryje darbo dienomis (VII–IV) viešbutyje „Vytautas Mineral SPA“;
• švediško stalo pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseinų bei pirčių erdvėje;
• grupinės treniruotės;
• treniruoklių salė;
• gydytojo ar asmens sveikatos priežiūros specialisto konsultacija;
• ryto mankšta baseine;
• mankšta „Pabudink kūną“;
• vakaro mankšta baseine;
• pasirinktas masažas kiekvienam (30 min.): gilus nugaros audinių, klasikinis atpalaiduojamasis / tonizuojamasis nugaros, profilaktinis terapinis nugaros, švediškas nugaros, klasikinis atpalaiduojamasis / tonizuojamasis kojų;
• mineralinis vanduo;
• skaityklos erdvė;
• belaidis internetas.

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės vienviečiame kambaryje sanatorijoje „Versmė“;
• maitinimas 3 kartus per parą (švediškas stalas);
• gydytojo konsultacija (nuotoliu arba gyvai);
• 3 gydomosios procedūros per parą kasdien:

1. mineralinio vandens terapija (15 min.);
2. aromaterapija (30 min.) arba haloterapija (30 min.) arba audiovizualinė relaksacija (30 min.);
3. viso kūno sausas hidromasažas (15 min.) arba atpalaiduojamasis akių masažas (15 min.).

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės vienviečiame kambaryje sanatorijoje „Versmė“;
• maitinimas 3 kartus per parą (švediškas stalas);
• gydytojo konsultacija (nuotoliu arba gyvai);
• 2 gydomosios procedūros per parą kasdien:

1. sausas pasirinktos kūno dalies masažas: galvos, juosmens, apykaklės, rankų arba kojų (15 min.) ARBA limfodrenažinis kojų masažas (15 min.) ARBA atpalaiduojamasis akių masažas (15 min.);
2. apsilankymas baseino ir pirčių komplekse (1 val. 30 min.).

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės vienviečiame kambaryje sanatorijoje „Versmė“;
• maitinimas 3 kartus per parą (švediškas stalas);
• gydytojo konsultacija (nuotoliu arba gyvai);
• DOVANA – kontrastinė vonia (15 min., kas antrą dieną);
• 5 gydomosios procedūros:

1. kasdien: apsilankymas baseino ir pirčių komplekse (1 val. 30 min.);
2. kas antrą dieną: vieną dieną gydomoji mineralinė vonia (15 min.) arba gydomoji perlinė vonia (15 min.), kitą dieną – gydomojo purvo mineralinė vonia (15 min.) arba gydomojo purvo aplikacija (15 min.);
3. kasdien: sausas pasirinktos kūno dalies masažas – galvos, juosmens, apykaklės, rankų arba kojų (15 min.) ARBA limfodrenažinis kojų masažas (15 min.) ARBA atpalaiduojamasis akių masažas (15 min.);
4. kasdien: mineralinio vandens terapija (15 min.);
5. kasdien: autorinė procedūra „Versmė“ (15 min.).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem dviviečiame kambaryjeviešbutyje „De Lita“;
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane abu rytus;
• 2 patiekalų vakarienė vieną pasirinktą vakarą dviem;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei ir iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimyniniame kambaryje viešbutyje „De Lita“ šeimai (2 suaugusiesiems ir 1 vaikui iki 18 m.) visomis dienomis;
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei ir iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame kambaryje viešbutyje „De Lita“ dviem visomis dienomis;
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane abu rytus;
• dviejų patiekalų vakarienė vieną pasirinktą vakarą;
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės vieno aukšto rąstinėje viloje darbo dienomis;
• švediško stalo pusryčiai;
• 3 val. trukmės apsilankymas vandens ir pirčių erdvėje;
• pirčių meistrų vedamos programos;
• grupinės treniruotės vandenyje su sveikatingumo specialistu.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės vieno aukšto rąstinėje viloje;
• švediško stalo pusryčiai;
• 3 val. trukmės apsilankymas vandens ir pirčių erdvėje;
• pirčių meistrų vedamos programos;
• grupinės treniruotės vandenyje su sveikatingumo specialistu.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės vieno aukšto rąstinėje viloje;
• pusryčiai, pietūs ir vakarienė (švediškas stalas);
• NERIBOTI apsilankymai baseinų, sūkurinių vonių bei pirčių komplekse;
• pirčių meistrų vedamos programos;
• grupinės treniruotės vandenyje su sveikatingumo specialistu.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame standartiniame kambaryje viešbutyje „Galia“ darbo dienomis (VII–IV);
• švediško stalo pusryčiai; 
• rytinis apsilankymas baseino ir pirčių komplekse;
• belaidis internetas;
• automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame standartiniame kambaryje viešbutyje „Galia“ visomis dienomis (I–VII);
• švediško stalo pusryčiai; 
• rytinis apsilankymas baseino ir pirčių komplekse;
• belaidis internetas;
• automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame standartiniame kambaryje viešbutyje „Galia“ darbo dienomis (VII–IV);
• švediško stalo pusryčiai; 
• papildomas maitinimas – vakarienė;
• rytinis apsilankymas baseino ir pirčių komplekse;
• belaidis internetas;
• automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės jaukiame dviviečiame viešbučio kambaryje visomis dienomis;
• pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių komplekse kartą per dieną (išvykimo dieną iki 12 val.).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės jaukiame dviviečiame viešbučio kambaryje darbo dienomis;
• pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių komplekse kartą per dieną (išvykimo dieną iki 12 val.).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės pagerintame dviviečiame kambaryje DARBO DIENOMIS (VII–IV);
• a la carte pusryčiai su putojančiu vynu;
• po limfodrenažinį masažą kojoms kasdien;
• lankymasis baseinų ir pirčių komplekse (gretimame pastate, įėjimas iš lauko).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės pagerintame dviviečiame kambaryje su balkonu darbo dienomis;
• pagerinti a la carte pusryčiai ir gėrimas su burbuliukais;
• 80 Eur vertės dovanų čekis SPA paslaugoms (paslaugas reikia rezervuoti iš anksto);
• kava kambaryje;
• vanduo su kristalais viešbučio vestibiulyje;
• lankymasis baseinų ir pirčių komplekse (gretimame pastate, įėjimas iš lauko).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės pagerintame dviviečiame kambaryje su balkonu darbo dienomis;
• pagerinti a la carte pusryčiai ir gėrimas su burbuliukais;
• 3 patiekalų a la carte vakarienė (gaivieji ir alkoholiniai gėrimai neįskaičiuoti);
• kava kambaryje;
• vanduo su kristalais viešbučio vestibiulyje;
• lankymasis baseinų ir pirčių komplekse (gretimame pastate, įėjimas iš lauko).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame kambaryje viešbutyje „Vita“ dviem visomis dienomis;
• gausūs pusryčiai viešbučio restorane abu rytus;
• 2 patiekalų vakarienė vieną pasirinktą vakarą; 
• vėlyvas išvykimas iki 15 val. (esant galimybei, iš anksto suderinus su viešbučio administracija).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės geresniajame dviviečiame kambaryje darbo d. (VII–IV);
• pusryčiai, pietūs ir vakarienė (švediškas stalas);
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija;
• po 4 gydomąsias procedūras kasdien (pasirinktinai viena iš kiekvienos grupės):
• aukštos mineralizacijos vonia naudojant natūralų mineralinį vandenį iš vieno druskingiausių gręžinių Lietuvoje „Draugystė“: „Sūručio“ perlinė vonia 30 g/l / „Sūručio“ vaistažolių vonia / „Sūručio“ vaistažolių-perlinė vonia / angliarūgštės vonia (15 min.);
• kineziterapija / fizioterpija: AQUA aerobika (30 min.) / grupinė mankšta salėje* (30 min.) / gydomoji mankšta su treniruokliais ir kitomis kineziterapijos priemonėmis* (30 min.) / grupinė gydomoji mankšta baseine* (30 min.) / haloterapija – druskų kambarys (30 min.) / „Stima Well“: elektroterapija, termoterapija ir masažas (20 min.);
• maudynės „Mineral SPA Draugystė“ baseinų erdvėje: sūkurinėje vonioje, povandeninių masažinių srovių įlankoje, plaukymo baseine; garinė kvapniųjų vaistažolių pirtis, sauso oro pirtis;
• vaistažolių kokteilis restorane „Mūza“ ar „Fitobare“: nervų sistemą raminantis „Neurokar“ Nr. 1 / virškinimo sistemą gerinantis „Gastrokar“ Nr. 2 / tulžies išsiskyrimą ir kepenų veiklą skatinantis „Cholokar“ Nr. 3;
• mineralinis vanduo.

* Procedūra šventinėmis dienomis neatliekama.

Procedūros skirtos suaugusiesiems. Jas individualiai paskiria gydytojas, atsižvelgdamas į procedūrų indikacijas ir kontraindikacijas. 

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame geresniajame kambaryje darbo d. (VII–IV);
• švediško stalo pusryčiai, pietūs ir vakarienė restorane „Mūza“;
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija, gydymo programos sudarymas;
• po 6 gydomąsias procedūras kasdien (pasirinktinai viena iš kiekvienos grupės):
• aukštos mineralizacijos vonia ir gydomasis purvas naudojant natūralų mineralinį vandenį iš vieno druskingiausių gręžinių Lietuvoje „Draugystė“: „Sūručio“ perlinė vonia 30g/l (15 min.) / „Sūručio“ vaistažolių vonia (15 min.) / „Sūručio“ ozono vonia 30 g/l (15 min.) / „Sūručio“ vaistažolių-perlinė vonia (15 min.) / angliarūgštės vonia (15 min.) / perlinė terpentino vonia (15 min.) / gėlo vandens terpentino vonia (15 min.) / gydomojo durpinio purvo aplikacijos (20 min.) / fangoparafino aplikacija (20 min.);
• kineziterapija: AQUA aerobika / grupinė gydomoji mankšta salėje* / gydomoji mankšta su treniruokliais ir kitomis kineziterapijos priemonėmis* / grupinė gydomoji mankšta baseine* (30 min.);
• fizioterapija: impulsinės srovės / nuskausminamosios srovės / interferencinės srovės / kompresinė terapija / ultragarsas / magnetinio lauko terapija / šviesos terapija aparatu / haloterapija – Himalajų druskų kambarys (30 min.);
• masažas: klasikinis gydomasis masažas** (15 min.) / povandeninis masažas (20 min.) / sauso hidromasažo lova (20 min.) / „Stima Well“ – elektroterapija, termoterapija ir masažas (20 min.);
• maudynės „Mineral SPA Draugystė“ baseinų erdvėje: sūkurinėje vonioje, povandeninių masažinių srovių įlankoje, plaukymo baseine; garinė kvapniųjų vaistažolių pirtis, sauso oro pirtis;
• vaistažolių kokteilis restorane „Mūza“: nervų sistemą raminantis „Neurokar“ Nr. 1 / virškinimo sistemą gerinantis „Gastrokar“ Nr. 2 / tulžies išsiskyrimą ir kepenų veiklą skatinantis „Cholokar“ Nr. 3;
• mineralinis vanduo.

Gydytojų specialistų konsultacijos, klinikiniai, biocheminiai ir rentgenologiniai tyrimai, vidaus organų echoskopija ir kitos diagnostikos bei gydomosios procedūros atliekamos už papildomą mokestį.

* Procedūra šventinėmis dienomis neatliekama.

** Procedūra skiriama ne dažniau kaip kas antrą dieną.

Procedūros skirtos suaugusiesiems. Jas individualiai paskiria gydytojas, atsižvelgdamas į procedūrų indikacijas ir kontraindikacijas. 

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviviečiame geresniajame kambaryje;
• švediško stalo pusryčiai, pietūs ir vakarienė restorane „Mūza“;
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija, gydymo programos sudarymas;
• po 6 gydomąsias procedūras kasdien (pasirinktinai viena iš kiekvienos grupės):
• aukštos mineralizacijos vonia ir gydomasis purvas naudojant natūralų mineralinį vandenį iš vieno druskingiausių gręžinių Lietuvoje „Draugystė“: „Sūručio“ perlinė vonia 30g/l (15 min.) / „Sūručio“ vaistažolių vonia (15 min.) / „Sūručio“ ozono vonia 30 g/l (15 min.) / „Sūručio“ vaistažolių-perlinė vonia (15 min.) / angliarūgštės vonia (15 min.) / perlinė terpentino vonia (15 min.) / gėlo vandens terpentino vonia (15 min.) / gydomojo durpinio purvo aplikacijos (20 min.) / fangoparafino aplikacija (20 min.);
• kineziterapija: AQUA aerobika / grupinė gydomoji mankšta salėje* / gydomoji mankšta su treniruokliais ir kitomis kineziterapijos priemonėmis* / grupinė gydomoji mankšta baseine* (30 min.);
• fizioterapija: impulsinės srovės / nuskausminamosios srovės / interferencinės srovės / kompresinė terapija / ultragarsas / magnetinio lauko terapija / šviesos terapija aparatu / haloterapija – Himalajų druskų kambarys (30 min.);
• masažas: klasikinis gydomasis masažas** (15 min.) / povandeninis masažas (20 min.) / sauso hidromasažo lova (20 min.) / „Stima Well“ – elektroterapija, termoterapija ir masažas (20 min.);
• maudynės „Mineral SPA Draugystė“ baseinų erdvėje: sūkurinėje vonioje, povandeninių masažinių srovių įlankoje, plaukymo baseine; garinė kvapniųjų vaistažolių pirtis, sauso oro pirtis;
• vaistažolių kokteilis restorane „Mūza“: nervų sistemą raminantis „Neurokar“ Nr. 1 / virškinimo sistemą gerinantis „Gastrokar“ Nr. 2 / tulžies išsiskyrimą ir kepenų veiklą skatinantis „Cholokar“ Nr. 3;
• mineralinis vanduo.

Gydytojų specialistų konsultacijos, klinikiniai, biocheminiai ir rentgenologiniai tyrimai, vidaus organų echoskopija ir kitos diagnostikos bei gydomosios procedūros atliekamos už papildomą mokestį.

* Procedūra šventinėmis dienomis neatliekama.

** Procedūra skiriama ne dažniau kaip kas antrą dieną.

Procedūros skirtos suaugusiesiems. Jas individualiai paskiria gydytojas, atsižvelgdamas į procedūrų indikacijas ir kontraindikacijas. 

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės stilingai įrengtame dviviečiame kambaryje darbo dienomis;
• pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių komplekse kartą per dieną („UPA Medical SPA“ korpuse).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės stilingai įrengtame dviviečiame kambaryje visomis dienomis;
• pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių komplekse kartą per dieną („UPA Medical SPA“ korpuse).

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės stilingai įrengtame dviviečiame kambaryje visomis dienomis;
• pusryčiai;
• neribotas apsilankymas baseino ir pirčių komplekse kartą per dieną („UPA Medical SPA“ korpuse).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem dviviečiame kambaryje viešbutyje „BEST BALTIC Hotel Central“;
• švediško stalo pusryčiai restorane;
• 1 val. trukmės apsilankymas SPA centre kasdien: sauna, garinė pirtis, sūkurinė vonia;
• 2 vakarienės restorane;
• pasirinktas masažas kiekvienam (1 k.): atpalaiduojamasis nugaros masažas (30 min.), klasikinis nugaros masažas su medumi (30 min.); antistresinis masažas su ciberžolių aliejumi (30 min.), viso kūno masažas „Lengvumas“ (30 min.), pasirinktas klasikinis segmentinis masažas (20 min.): pečių juostos / sprando / kojų ir pėdų;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem dviviečiame kambaryje viešbutyje „BEST BALTIC Hotel Central“;
• švediško stalo pusryčiai restorane „Central“;
• 3 val. pramogų vandens ir pirčių zonoje (B+C) Druskininkų vandens parke;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem dviviečiame kambaryje viešbutyje „BEST BALTIC Hotel Central“;
• švediško stalo pusryčiai restorane;
• 1 val. trukmės apsilankymas SPA centre kasdien: sauna, garinė pirtis, sūkurinė vonia;
• 2 vakarienės restorane;
• pasirinktas 1 val. trukmės ypatingas masažas kiekvienam (1 k.): viso kūno antistresinis masažas su malachitų balzamu, viso kūno masažas su taukmedžio balzamu, viso kūno masažas su kokosų aliejumi, atpalaiduojamasis viso kūno masažas su kanapių losjonu, aromaterapinis viso kūno masažas;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės standartiniame šeimyninio tipo kambaryje 4 žv. viešbutyje dviem darbo dienomis (VII–IV);
• gausūs švediško stalo pusryčiai viešbučio restorane;
• 1 val. 30 min. apsilankymas baseino, sūkurinių vonių ir pirčių erdvėje vieną kartą per dieną (2 asm., iš viso 2 k.);
• rytinė mankšta „Atsibusk“ baseine arba S. Kneipp'o sode (pagal sezoną, 2 asm., 2 k.);
• 4 procedūros per dieną kiekvienam (po vieną iš kiekvieno sąrašo):
• 30 min. pasirinktas masažas: klasikinis nugaros / atpalaiduojamasis nugaros / galvos, kaklo ir pečių juostos / atpalaiduojamasis pėdų ir plaštakų / klasikinis veido;
• 30 min. seansas druskų kambaryje – haloterapija;
• 20 min. povandeninis masažas arba mineralų vonia;
• 20 min. limfodrenažinė kompresinė terapija arba drėkinamoji KOKONO procedūra rankoms;
• neribotas natūralus mineralinis vanduo iš gręžinio;
• kino filmas viešbučio kino teatro salėje kiekvieną vakarą;
• belaidis internetas;
• pramogos lauke: futbolas, krepšinis, tinklinis;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimai jaukiuose „Vėjo vilos“ apartamentuose „Gradiali“ Anykščiuose (2 suaugę ir 1 vaikas iki 14 m.);
• pusryčiai;
• pietūs ARBA vakarienė pasirinktinai;
• kaitinimasis pirtyje (1 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse „Bangenis“ Anykščiuose (1 k.);
• laisvalaikio kambarys (stalo žaidimai, „Xbox“, stalo futbolas, stalo tenisas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimai jaukiuose „Vėjo vilos“ apartamentuose „Gradiali“ Anykščiuose (2 suaugę ir 1 vaikas iki 14 m.);
• pusryčiai;
• pietūs ARBA vakarienė pasirinktinai;
• kaitinimasis pirtyje (1 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse „Bangenis“ Anykščiuose (1 k.);
• laisvalaikio kambarys (stalo žaidimai, „Xbox“, stalo futbolas, stalo tenisas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės šeimai jaukiuose „Vėjo vilos“ apartamentuose „Gradiali“ Anykščiuose (2 suaugę ir 1 vaikas iki 14 m.);
• pusryčiai;
• pietūs ARBA vakarienė pasirinktinai;
• kaitinimasis pirtyje (1 k.);
• apsilankymas baseinų ir pirčių komplekse „Bangenis“ Anykščiuose (1 k.);
• laisvalaikio kambarys (stalo žaidimai, „Xbox“, stalo futbolas, stalo tenisas).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4+ žvaigždučių viešbutyje darbo dienomis (VII–IV);
• 2 pusryčiai ir 1 vakarienė (švediškas stalas);
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija dėl sveikatos priežiūros paslaugų suteikimo;
• 20–30 min. judesio terapija: rytinė mankšta, mankšta baseine ARBA mankšta su taiči elementais;
• 15 min. vonia: mineralinio vandens, gintaro, „Sūrutis“, „Vilnius“, „Atsparumas“, „Stiprybė“, žaliosios arbatos, pušų spyglių ARBA ožkų pieno su miško uogomis;
• mineralinio vandens baseino bei pirčių kompleksas kasdien;
• treniruoklių salė kasdien.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4+ žvaigždučių viešbutyje;
• 2 pusryčiai ir 1 vakarienė (švediškas stalas);
• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija dėl sveikatos priežiūros paslaugų suteikimo;
• 20–30 min. judesio terapija: rytinė mankšta, mankšta baseine ARBA mankšta su taiči elementais;
• 15 min. vonia: mineralinio vandens, gintaro, „Sūrutis“, „Vilnius“, „Atsparumas“, „Stiprybė“, žaliosios arbatos, pušų spyglių ARBA ožkų pieno su miško uogomis;
• mineralinio vandens baseino bei pirčių kompleksas kasdien;
• treniruoklių salė kasdien.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės standartiniame dviviečiame kambaryje 4+ žvaigždučių viešbutyje darbo dienomis (VII–IV);
• 2 pusryčiai (švediškas stalas);
• FMR gydytojo konsultacija dėl sveikatos priežiūros paslaugų suteikimo;
• 15 min. trukmės vonia (gintaro, mineralinio vandens, ožkų pieno su miško uogomis, pušų spyglių, „Atsparumas“, „Stiprybė“, „Sūrutis“, „Vilnius“, žaliosios arbatos, vetiverijų, pačulių, bergamočių, citrinžolių, nerolio, melisų, eukaliptų, angliarūgštės arba purvo 20 min.) ARBA 15 min. trukmės parafino aplikacija (plaštakoms arba pėdoms);
• 20 min.–1 val. trukmės terapija (deguonies, druskų arba aromatinė gintaro ir muzikos);
• 20–30 min. trukmės 2 judesio terapijos (rytinė mankšta, mankšta baseine arba mankšta su taiči elementais);
• mineralinio vandens gydymo kursas (pagal gydytojo rekomendaciją);
• mineralinio vandens baseino ir pirčių erdvė kasdien;
• treniruoklių salė kasdien.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem vieno kambario „Superior“ klasės apartamentuose „Jono kalnelis“;
• skaitmeninė televizija, kondicionierius ir kiti patogumai;
• šaldytuvas, elektrinis virdulys, stalo indai bei įrankiai;
• vonios kambarys su dušu, plaukų džiovintuvu;
• rankšluosčiai ir šlepetės;
• nemokama vidinė automobilių stovėjimo aikštelė.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem liukso klasės apartamentuose „Jono kalnelis“ apartamentuose per du aukštus;
• svetainė ir miegamasis;
• skaitmeninė televizija, kondicionierius ir kiti patogumai;
• virtuvėlė su šaldytuvu, elektriniu virduliu, stalo indais bei įrankiais;
• vonios kambarys su dušu, plaukų džiovintuvu;
• rankšluosčiai, šlepetės ir chalatai;
• nemokama vidinė automobilių stovėjimo aikštelė.

Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...

Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.

3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:

• skirtas suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinka tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės (3 dienos) jaukiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“;
• 3 kartų per dieną maitinimas: pusryčiai, pietūs, vakarienė – subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotintas ne tik kūnas, bet ir siela. Turint diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų apie tai reikia informuoti registracijos metu.
• ne mažiau kaip 2–3 užsiėmimai per dieną: joga, meditacijos, sąmoningas kvėpavimas, judesio praktikos, gongų ir garso terapijos;
• 5 dalių baltiškos pirties ritualas su pirtininku, pirties SPA procedūros (3 val.): pirmo garo ritualas, garso meditacija, savimasažas natūraliais šveitikliais, ritualas vantomis, eterinių aliejų terapija, žolelių ir „Shanti“ arbatų degustacija, pirtininko siurprizas;
• praktiniai seminarai ir paskaitos: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai, ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai paskaitose kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus;
• Klausimai ir atsakymai visos programos metu – „Shanti RESORT“ komanda padės ar nukreips rūpimais sveikatingumo klausimais;
• 3 dienos gamtos prieglobstyje – malonus, jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezeterapinis stalas.

PROGRAMA

1 diena. PENKTADIENIS

18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*

18.30–19 val. Vakarienė

19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas

20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.

21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija

22 val. Vakaro arbata. Miegas

2 diena. ŠEŠTADIENIS

7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

9.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka

12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis

14–15 val. Pietūs

15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga

16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

18–19:30 val. Vakarienė

19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas

22 val. Vakaro arbata. Miegas

3 diena. SEKMADIENIS

07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

09.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)

14–14:30 Pietūs

14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai

Nuo 16 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.

*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai (arba pietūs, arba vakarienė) – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti“ meistro masažas: 30 min. – 35 Eur, 60 min. – 57 Eur, 90 min. – 77 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija (teirautis registruojantis);
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.

Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Kai norisi susigrąžinti vidinę pusiausvyrą...

Sveikatingumo savaitgaliai – porų ir suaugusiųjų „retritai“ (individualūs atsiskyrimai) – stilingas, sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų privačioje erdvėje su „viskas įskaičiuota“ programa, kurią sudaro visas saviugdos ir savęs pažinimo praktikų paketas, sutelpantis į 3 dienas.

3 dienų poilsio ir patyrimų savaitgalis „Balansas“:

• skirtas suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinka tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės (3 dienos) jaukiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“;
• 3 kartų per dieną maitinimas: pusryčiai, pietūs, vakarienė – subalansuota vegetarinė mityba, estetiškai ir skaniai paruošti patiekalai nustebins net išrankiausią gurmaną, bus pasotintas ne tik kūnas, bet ir siela. Turint diabetą ar kitų sveikatos sutrikimų apie tai reikia informuoti registracijos metu.
• ne mažiau kaip 2–3 užsiėmimai per dieną: joga, meditacijos, sąmoningas kvėpavimas, judesio praktikos, gongų ir garso terapijos;
• 5 dalių baltiškos pirties ritualas su pirtininku, pirties SPA procedūros (3 val.): pirmo garo ritualas, garso meditacija, savimasažas natūraliais šveitikliais, ritualas vantomis, eterinių aliejų terapija, žolelių ir „Shanti“ arbatų degustacija, pirtininko siurprizas;
• praktiniai seminarai ir paskaitos: žinomi saviugdos, koučingo ir dvasingumo lektoriai, ajurvedos, kvėpavimo, jogos specialistai ir praktikai paskaitose kalbės apie žmogaus prigimtį, organizmo sveikatą, emocijas, santykius, sąmoningo ir sveiko gyvenimo principus;
• Klausimai ir atsakymai visos programos metu – „Shanti RESORT“ komanda padės ar nukreips rūpimais sveikatingumo klausimais;
• 3 dienos gamtos prieglobstyje – malonus, jaukus poilsis ramiame gamtos prieglobstyje;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezeterapinis stalas.

PROGRAMA

1 diena. PENKTADIENIS

18 val. Atvykimas ir įsikūrimas*

18.30–19 val. Vakarienė

19–20.15 val. Paskaitų ciklas I / Įvadas į Ajurvedą – tūkstantmečių senumo medicinos mokslas šiuolaikiniam pasaulyje, dienos režimas, mityba ir organizmo sveikata, valymas

20.15–21 val. Susipažinimo ritualas MANDALA – meditacija su gyvais kristalais, gelėmis ir afirmacijų kortomis.

21–22 val. Vakarinė GARSO meditacija

22 val. Vakaro arbata. Miegas

2 diena. ŠEŠTADIENIS

7.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

9.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas II dalis / Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka

12–14 val. Aktyvus žygis šiaurietiškomis lazdomis

14–15 val. Pietūs

15–16 val. Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga

16–18 val. Paskaitų ciklas III dalis / Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti aplinka, trys energijos (gunos) arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

18–19:30 val. Vakarienė

19.30–22 val. Baltiškosios pirties ritualas

22 val. Vakaro arbata. Miegas

3 diena. SEKMADIENIS

07.30–8 val. Šilto vandens gėrimas

8–9:30 val. Joga ir meditacija

09.30–10 val. Pusryčiai

10–12 val. Paskaitų ciklas IV dalis arba Savaitgalio lektorius svečias: paskaita-praktikumas

12–14 val. Sąmoningo kvėpavimo terapija – giluminis kvėpavimas su intencija (paleidimas, dėkingumas, ketinimas)

14–14:30 Pietūs

14.30–15.30 val.Uždarymo ritualas, klausimai ir atsakymai

Nuo 16 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę. Jeigu įsigyjama programa 1 asm., pasilieka teisę apgyvendinti dviviečiame arba triviečiame kambaryje su kitu (-ais) asmeniu (-imis) su bendru tualetu ir dušu. Jei norima apsigyventi vienam, taikomas papildomas mokestis, nustatomas pagal poilsio komplekso užimtumą. Apie pageidavimą būtina pranešti registruojantis.

*Galimas ir vėlesnis atvykimas, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai (arba pietūs, arba vakarienė) – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti“ meistro masažas: 30 min. – 35 Eur, 60 min. – 57 Eur, 90 min. – 77 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija (teirautis registruojantis);
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti.

Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės standartiniame dviviečiame kambaryje;
• pusryčiai (2 k.);
• 2 val. apsilankymas SPA erdvėje su baseinu ir 2 pirtimis (2 k.);
• neribotas biliardo žaidimas;
• neribotas stalo teniso žaidimas;
• neribotas laikas treniruoklių salėje;
• pasivaikščiojimas pažintine trasa;
• belaidis internetas;
• nemokama automobilių stovėjimo aikštelė.

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės standartiniame dviviečiame kambaryje vienam darbo dienomis viešbutyje „Margis“ (anksčiausias atvykimas trečiadienį, vėliausias išvykimas šeštadienį);
• švediško stalo pusryčiai;
• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje kiekvieną dieną;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Tavęs laukia:

• 2 nakvynės standartiniame dviviečiame kambaryje vienam visomis dienomis viešbutyje „Margis“;
• švediško stalo pusryčiai;
• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje kiekvieną dieną;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės dviem standartiniame dviviečiame kambaryje darbo dienomis viešbutyje „Margis“ (anksčiausias atvykimas trečiadienį, vėliausias išvykimas šeštadienį);
• švediško stalo pusryčiai;
• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje kiekvieną dieną;
• belaidis internetas;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės stikliniame namelyje „Tipi“;
• ofuro vonia;
• tualetas ir dušas;
• mini virtuvėlė;
• terasa su hamaku;
• dujinė kepsninė;
• šildymo ir vėdinimo sistema.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4 m aukštyje įrengtoje palapinėje visomis dienomis;
• tarp medžių įrengta terasa;
• reikalingiausios priemonės poilsiui be rūpesčių: dujinė kepsninė, mini virtuvėlė su ketaus puodais;
• laužavietė;
• dušas;
• hamakas su vaizdu į žirgų pievą arba mišką;
• elektrinis šildymas (šaltuoju metų laiku).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės 4 m aukštyje įrengtoje palapinėje visomis dienomis;
• tarp medžių įrengta terasa;
• reikalingiausios priemonės poilsiui be rūpesčių: dujinė kepsninė, mini virtuvėlė su ketaus puodais;
• laužavietė;
• dušas;
• hamakas su vaizdu į žirgų pievą arba mišką;
• elektrinis šildymas (šaltuoju metų laiku).

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės „Mažojo Kupolo“ namelyje „Rytys“, „Vakarys“ arba „Pietys“ ne sezono metu (10 01–04 30) sekmadieniais–ketvirtadieniais;
• dvigulė lova ir sofa-lova;
• atskiras vonios kambarys viduje su šildomomis grindimis ir elektriniu gyvatuku;
• šildymas – granulinė krosnelė;
• virtuvėlė su visais būtiniausiais indais, šaldytuvu, arbatinuku, kaitlente;
• arbata, kava, geriamasis vanduo;
• patalynė ir rankšluosčiai;
• vidinis kiemelis su lauko baldais;
• kepsninė, kepimo grotelės, iešmai ir malkos;
• vaikų žaidimo aikštelė;
• hamakai;
• sūpynės;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės „Didžiajame Kupole“ arba „Jurtoje“ sezono metu (05 01–09 30) pirmadieniais–ketvirtadieniais; 
• „Didžiajame Kupole“ – kiemelis su vaizdu į poilsiavietę, „Jurtoje“ – terasa su lauko baldais ir vaizdu į upę;
• dvigulė lova ir sofa-lova;
• atskiras vonios kambarys viduje su šildomomis grindimis bei elektriniu gyvatuku;
• šildymas – granulinė krosnelė;
• virtuvėlė su visais būtiniausiais indais, šaldytuvu, arbatinuku, kaitlente;
• arbata, kava, geriamasis vanduo;
• patalynė ir rankšluosčiai;
• kepsninė, kepimo grotelės, iešmai ir malkos;
• vaikų žaidimo aikštelė;
• hamakai;
• sūpynės;
• vieta automobiliui.

Jūsų laukia:

• 2 nakvynės „Mažojo Kupolo“ namelyje „Rytys“, „Vakarys“ arba „Pietys“ sezono metu (05 01–09 30) pirmadieniais–ketvirtadieniais;
• dvigulė lova ir sofa-lova;
• atskiras vonios kambarys viduje su šildomomis grindimis ir elektriniu gyvatuku;
• šildymas – granulinė krosnelė;
• virtuvėlė su visais būtiniausiais indais, šaldytuvu, arbatinuku, kaitlente;
• arbata, kava, geriamasis vanduo;
• patalynė ir rankšluosčiai;
• vidinis kiemelis su lauko baldais;
• kepsninė, kepimo grotelės, iešmai ir malkos;
• vaikų žaidimo aikštelė;
• hamakai;
• sūpynės;
• vieta automobiliui.