3 val. Vilniuje (129)

Blakstienų priauginimas MEGA VOLUME technika

Dažymas sruogomis (stilistė-koloristė).

Tavęs laukia 3–4 val. trukmės plaukimas vienviete baidare nenuspėjama Vilnele. Plaukimo trukmė priklauso nuo irkluotojo sugebėjimų – irkluojant kaip pašėlus galima perpus sutrumpinti plaukimo laiką.

Plauksi vienu iš populiariausių maršrutų nuo Rokantiškių (Naujosios Vilnios) užtvankos iki Baltojo tilto. Priplaukus užtvanką ties Belmontu reikės išlipti iš baidarės ir ją pernešti. Nenorint to daryti galima pradėti plaukti nuo Belmonto užtvankos. Plaukdamas pamatysi Pavilnių regioninį parką, Pūčkorių atodangą, Belmonto krioklius, Šv. Onos bažnyčią, Bernardinų sodą, Užupio skersgatvius ir tiltus, Gedimino kalną, Gedimino pilies bokštą, patį Vilniaus centrą su dangoraižiais, Karaliaus Mindaugo, Žaliąjį, Baltąjį tiltus.

Parinktas maršrutas yra kone pats sudėtingiausias ir techniškiausias iš visų baidarių maršrutų Lietuvoje dėl greitos srovės ir įvairių kliūčių – išvirtusių medžių, didelių akmenų, slenksčių. Maršrutas rekomenduojamas patyrusiems irkluotojams, mokantiems gerai valdyti irklus, kadangi nesutelkus dėmesio galima apvirsti. Upe nerekomenduojame plaukti pradedantiesiems irkluotojams. Dėl saugumo rekomenduojama šią pramogą išbandyti ne vienam ir plaukti baidarėmis dviese.

Ši pramoga – 3–5 val. trukmės plaukimas vienviete baidare Vokės upe nuo Pagirių kaimo iki Mūrinės Vokės (15 km).

Vokės upė teka vos už 15 min. kelio automobiliu nuo Vilniaus miesto centro, tad iki vietos, nuo kurios pradedama plaukti baidare, lengva atvykti nuosavu automobiliu, taksi ar viešuoju transportu. Parinktas maršrutas yra nesudėtingas, puikiai tinkantis plaukiantiems baidare pirmą kartą, kadangi upėje nėra labai daug kliūčių. Vokės upė teka per smėlingą ir durpingą vietovę, todėl yra palyginti gili. Tai leidžia net ir karščiausiomis vasaros dienomis mėgautis sklandžiu plaukimu beveik nesustojant ties sekliomis vietomis. Be to, plaukimo metu galima rasti vietų, tinkamų maudynėms ar iškylai gamtoje.

Tačiau neverta apsigauti – šis maršrutas nėra toks nuobodus, kad irkluojant visą kelią būtų galima tik krapštyti nosį, degintis ar naršyti telefone. Priplaukus Vaidotų vandens malūną reikės išlipti iš baidarės ir ją pernešti. Nenorint to daryti galima pradėti plaukti nuo Vaidotų vandens malūno. Be to, plaukiant po kelio Vilnius–Trakai tiltu šniokščianti upė gali pavaišinti irkluotoją viena kita bangele. Išvirtę medžiai ir žemai kabantys tilteliai tikrai neleis nuobodžiauti plaukimo metu. Pernešus baidarę per dar porą užtvankų ir įveikus dirbtinę ekstremalaus plaukimo trasą galima įplaukti ir į Nerį.

Gydomąją programą „Sustiprėk“ „Eglės reabilitacijos centre“ Vilniuje sudaro gydytojo konsultacija ir po 4 gydomąsias procedūras 2 dienas iš eilės. Procedūros skirtos stiprinti kūno sveikatą ir apsisaugoti nuo įvairių ligų. Jos ne tik naudingos, bet ir labai malonios, tad ši programa – it gaivi poilsio pertrauka tarp nesibaigiančių darbų, kamuojančių rūpesčių ar pabodusios rutinos. Po jos viskas atrodys šviesiau ir lengviau įveikiama!

Programa valo kūną nuo toksinų, atpalaiduoja įtampas ir stiprina raumenis, prisotina organizmą naudingų medžiagų. Šios programos procedūros yra orientacinės – jas individualiai paskiria gydytojas, konsultacijos metu įvertinęs sveikatos būklę, atsižvelgęs į procedūrų indikacijas ir kontraindikacijas.

Atvykusiųjų laukia:

• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija;
• 15 min. gydomoji vonia: mineralinė perlinė, angliarūgštės ar kt., ARBA 10–20 min. gydomojo purvo procedūra: durpinio arba baltojo (2 kartus);
• 15 min. masažas ARBA 20 min. povandeninis masažas (2 kartus);
• 10–20 min. aparatinės fizioterapijos procedūra: elektrostimuliacija, elektroterapija, magnetinė terapija ar kt. (2 kartus);
• 30 min. haloterapija (druskų kambarys) (2 kartus).

Keramika – viena seniausių taikomosios dekoratyvinės dailės šakų. Pagal paskirtį ji skirstoma į tris grupes: buitinę, architektūrinę bei dekoratyvinę. Keramikos pamokų metu sužinoma, kas yra keramika, kokios yra pagrindinės lipdymo technologijos, kokios naudojamos medžiagos, bei lipdomas smulkiosios plastikos dirbinys: puodelis, lėkštutė, piala, animalistinė figūrėlė, angeliukas, žvakidė, smilkalinė ar kt. Nulipdytas kūrinys „pašaunamas“ į krosnį, o per antrą pamoką – glazūruojamas čekiškomis glazūromis.

Atvykusiųjų laukia:

• dvi 1 val. 30 min. trukmės keramikos pamokos:
• lipdymo;
• glazūravimo (po savaitės);
• teorinė ir praktinė mokymų dalys;
• visos reikalingos priemonės (suteikiama 700 g baltojo, juodojo arba raudonojo molio).

Keramika – viena seniausių taikomosios dekoratyvinės dailės šakų. Pagal paskirtį ji skirstoma į tris grupes: buitinę, architektūrinę bei dekoratyvinę. Keramikos pamokų metu sužinoma, kas yra keramika, kokios yra pagrindinės lipdymo technologijos, kokios naudojamos medžiagos, bei lipdomas smulkiosios plastikos dirbinys: puodelis, lėkštutė, piala, animalistinė figūrėlė, angeliukas, žvakidė, smilkalinė ar kt. Nulipdytas kūrinys „pašaunamas“ į krosnį, o per antrą pamoką – glazūruojamas čekiškomis glazūromis.

Atvykusiųjų laukia:

• dvi 1 val. 30 min. trukmės keramikos pamokos:
• lipdymo;
• glazūravimo (po savaitės);
• teorinė ir praktinė mokymų dalys;
• visos reikalingos priemonės (suteikiama 700 g baltojo, juodojo arba raudonojo molio).

💄 Individuali makiažo pamoka sau 💄

Norite išmokti pasidaryti makiažą pati ir jaustis užtikrintai kiekvieną dieną bei ypatingomis progomis? Ši pamoka skirta būtent Jums.

Jums pažadu:

• Kosmetinės peržiūrą: kartu apžiūrėsime Jūsų turimus produktus, aptarsime jų higieną ir tinkamumą.
• Spalvų ir tekstūrų atradimą: padėsiu išsiaiškinti, kurios priemonės labiausiai tinka Jūsų odai ir įvaizdžiui.
• Subtilias natūralaus makiažo paslaptis: pasidalinsiu technikomis, kurios leis Jums visada jaustis natūraliai ir spindėti.
• Praktinę patirtį: žingsnis po žingsnio atliksite makiažą ant savęs, o aš viso proceso metu patarsiu, koreguosiu ir atsakysiu į visus Jūsų klausimus.
• Individualų dėmesį: pamoka vyksta tik Jums, todėl visą laiką skiriu tik Jūsų poreikiams ir klausimams.
• Ilgalaikę naudą: įgautos žinios leis Jums sutaupyti laiką kasdien ir jaustis užtikrintai bet kurioje situacijoje.

Lauksiu Jūsų privačioje studijos erdvėje, kur visas laikas bus skirtas tik Jums.