40 min. Žirmūnuose (20)

Pėdos yra susijusios su visais kūno organais, todėl masažuojant jas atpalaiduojamas kiekvienas organas. Organizmas nurimsta, atsipalaiduoja, sumažėja įtampa, pagerėja kraujotaka.

Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.

Tau bus atliktas klasikinis ir Kobido masažo technikos + Guasha masažas:

• skatina kraujotaką ir aprūpina audinius deguonimi;
• suteikia veido odai sveiko spindesio;
• padeda pašalinti paburkimus, ypač ratilus ir maišelius po akimis;
• padeda pasišalinti toksinams, kad oda būtų sveikesnė ir švaresnė;
• padeda lyginti ir stangrinti veido odą, skirtas senėjimą stabdančiam masažui;
• atpalaiduoja raumenyse susitelkusią įtampą;
• palengvina odos priežiūros produktų įsisavinimą.

Antakių korekcija ir laminavimas (be dažymo). Tai puiki procedūra norint suvaldyti nepaklusnius vešlius plaukelius arba norint išgauti tasyklingą pilnesnę antakių formą, kai trūksta apimties. Laminavimo metu plaukeliams ne tik suteikiama norima forma, bet ir prisotinama vitaminais, naudingais aliejais.

Rekomendacijos po procedūros 24val:

◼nešlapinti antakių, vengti sąlyčio su vandeniu, nečiupinėti, netrinti;

◼vengti karščio (soliariumo, pirties), ilgai nebūti karštame duše ar vonioje;

◼makiažą tepti ar valyti neliečiant antakių;

◼praėjus 24val. būtina nuplauti antakius drungnu vandeniu, kad nusiplautų visos priemonės.

Po 24val antakių priežiūra įprasta.

Antakių laminavimo kontraindikacijos:

◼jei neseniai buvo atliktas ilgalaikis antakių makiažas;

◼esant odos sudirgimams, pažeidimams;

◼vartojant hormoninius vaistus;

◼pūslelinės (herpes) atveju;

◼turint alergiją cheminiams dažams;

◼nėštumo, maitinimo krūtimi metu.

Depiliacija cukraus pasta (bikini (pilnas) + pažastys)

Mūsų pėdos, puikiosios pėdos. Joms tenka labai daug darbo - nuo vaikščiojimo į darbą iki šokimo su aukštakulniais iki paryčių. Kodėl gi neapdovanojus jų specialiai pėdoms ar kojoms skirtu masažu?

Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Galvos masažas gerina galvos audinių kraujotaką, nervinių impulsų sklidimą. Taip pat pašalina protinį nuovargį, galvos skausmus, sumažina kraujospūdį. Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas: Ydinga laikysena; Prasta kūno mechanika; Ergonominės problemos; Minkštųjų audinių sustingimas; Hipermobilumas/nestabilumas; Raumenų silpnumas; Rūkymas; Statinės padėtys; Traumos; Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai; Pastovus nuovargis; Bendras organizmo imuniteto silpnumas; Viršsvoris; Įgimti defektai; Nevienodas kojų ilgis; Emociniai stresai. Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos. Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Gydomajį nugaros ir galvos masažą mūsų klinikoje atlieka kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą turintys masažuotojai. Specialistai kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus). Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūtos metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis. Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Jis gali svyruoti nuo 7-8 iki 15-20 procedūrų, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti nustato masažuotojas procedūros metu. Į masažo procedūrą geriau atvykti ne tuščiu skrandžiu ir ne iš karto po valgio, o praėjus dviem trims valandoms. Po procedūrų būtina ramiai pagulėti. Negalima iš karto po masažo degintis, maudytis, vartoti alkoholio, rūkyti. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos. Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų. Lėtinis osteomielitas. Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas. Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas. Hipertoninės ir hipotoninės krizės. Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius. Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas. Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu. Kraujo ligos. Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje. Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra Ūmus uždegimas Kraujavimas Pūlingi procesai Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai Arterijų uždegimai Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos. Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu.

Gydomasis nugaros masažas – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata! Gydomasis masažas pagerina sutrikusios vietos kraujotaką ir funkcionalumą todėl po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmai, pašalinama įtampa, nebesikartoja galvos skausmai. Jau po vieno gydomojo masažo numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai. Gydomasis nugaros masažas padeda atsigauti po įtemptos darbo dienos. Jis ypač efektyvus po intensyvaus darbo sporto salėje, nes atpalaiduoja raumenis, pašalina iš raumenų susikaupusią pieno rūgštį. Gydomasis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sergantiesiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, virškinimo organų, centrinės ir periferinės nervų sistemos ligomis, po operacijų, traumų, taip pat šių ligų profilaktikai. Gydomasis masažas yra dažnai taikomas estetinėje medicinoje, siekiant panaikinti riebalines – baltymines sankaupas. Galvos masažas gerina galvos audinių kraujotaką, nervinių impulsų sklidimą. Taip pat pašalina protinį nuovargį, galvos skausmus, sumažina kraujospūdį. Gydomasis nugaros masažas rekomenduojamas: Ydinga laikysena; Prasta kūno mechanika; Ergonominės problemos; Minkštųjų audinių sustingimas; Hipermobilumas/nestabilumas; Raumenų silpnumas; Rūkymas; Statinės padėtys; Traumos; Pakartotini minkštųjų audinių įtrūkimai; Pastovus nuovargis; Bendras organizmo imuniteto silpnumas; Viršsvoris; Įgimti defektai; Nevienodas kojų ilgis; Emociniai stresai. Problemos nugaros srityje atsiranda anksčiau nei pajaučiamas skausmas, todėl skausmas ir problema nėra tas pats. Skausmas protarpiais atsiranda ir išnyksta, o nugaros problemos palaipsniui didėja dėl veikiančių faktorių kombinacijos. Gydomasis masažas – sisteminis ir dozuotas minkštų kūno dalių stimuliavimas neurorefleksiniais veiksmais, kuriais siekiama teigiamo poveikio organizmui, jo dalims ar sistemoms. Gydomajį nugaros ir galvos masažą mūsų klinikoje atlieka kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą turintys masažuotojai. Specialistai kompetentingai įvertins būklę, atpažins problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys masažo techniką ir būdus (spaudimus, tempimus, žnaibymus, vibracija ir kitokius rankomis atliekamus fizinius veikimus). Masažas pradedamas nugaros srities paruošimu procedūrai, tai yra glostymu ir trynimu, kuris suaktyvina mikrocirkuliacija audiniuose, maksimaliai sušildo ir atpalaiduoja raumenis. Geriausio rezultato galima pasiekti, kai procedūtos metu, kūnas yra kuo labiau atsipalaidavęs. Masažo metu išsiskiria tokios biologiškai aktyvios medžiagos, kaip histaminas, acetilcholinas. Patekusios į kraują jos išplečia kraujagysles, pagerina nervinio impulso sklidimą, stimuliuoja vegetacinės nervų sistemos funkcijas. Apšildomi ir paruošiami audiniai masažui, gerėja medžiagų apykaita, odos elastingumas. Gydomasis nugaros masažas pradedamas nuo kryžkaulio, tada masažuojamos skiauterinės ataugos, dubuo, masažas tęsiamas kaklo srityje stimuliuojant sukamuosius raumenis ir masažuojant stuburo kaklinę dalį. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažuojamas stuburas, jo keterinės ataugos, tiesėjai, platieji ir trapeciniai raumenys. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų, kojų skausmą. Diferencijuotai atpalaiduoja arba tonizuoja nusilpusius ar įsitempusius nugaros raumenis, ko pasekoje, mažėja nugaros skausmas, gerėja laikysena ir bendra organizmo būklė, lėtinami stuburo slankstelių ir tarpslankstelinių diskų susidėvėjimo procesai, gerėja stuburo paslankumas. Masažas užbaigiamas vibracija ir glostymais, nuraminant suaktyvintas sritis. Vidutinį masažo kursą sudaro 10 procedūrų. Jis gali svyruoti nuo 7-8 iki 15-20 procedūrų, priklausomai nuo masažuojamojo būklės ir pakenkimo laipsnio. Procedūros atliekamos kasdien arba kas antrą dieną pagal poreikį, amžių, būklę. Profilaktiškai patartina kursą pakartoti kas pusmetį ar kartą per metus, bet Jei yra sunkesnis pakenkimas, masažo kursą tenka kartoti po 2-3 mėnesių, priklausomai nuo būklės. Kokį kursą ir kada kartoti nustato masažuotojas procedūros metu. Į masažo procedūrą geriau atvykti ne tuščiu skrandžiu ir ne iš karto po valgio, o praėjus dviem trims valandoms. Po procedūrų būtina ramiai pagulėti. Negalima iš karto po masažo degintis, maudytis, vartoti alkoholio, rūkyti. Masažo atlikti nerekomenduojame kai: Alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams, kraujo išsiliejimui į odą Aktyvi tuberkuliozės forma. Pirmos ir antros stadijos sifilies bei kitos venerinės ligos. Pilvo ertmės organų ligos, linkusios kraujuoti. Po kraujavimo dėl opalygės arba moterų lytinių organų ligų. Lėtinis osteomielitas. Įvairios lokalizacijos navikai (iki operacijos). Esant miomai, leidžiama masažuoti apykaklinę zoną, rankas, blauzdas, pėdas. Psichinės ligos susijaudinimo būklėje, kai ligoniui pakinta psichika Kraujo apytakos 3-io laipsnio nepakankamumas. Hipertoninės ir hipotoninės krizės. Ūmi miokardo išemija, širdies stimuliatorius. Ūmi respiratorinė liga - per pirmas penkias dienas. Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmai palpacijos (pračiuopimo) mentu. Kraujo ligos. Bronchektatinė liga audinių irimo stadijoje. Ūmi ligos pradžia, kai esti aukšta temperatūra Ūmus uždegimas Kraujavimas Pūlingi procesai Įvairios odos, nagų, plaukotosios dalies grybelinės, infekcinės, nežinomos kilmės ligos Ūmus venų uždegimas, trombozė, varikozinis venų išsiplėtimas, kai formuojasi trofiniai pakitimai Arterijų uždegimai Limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai Išreikštas skausiminis sindromas po periferinių traumos. Nėštumas, menstruacijos, maitinimo periodu.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos, taip pat pagerėja sąnarių kraujotaka.

Gilus ir intensyvus raumenų masažas, kurio metu stimuliuojama kraujo bei limfos apykaita, atpalaiduojamos įtampos, šalinami skausmai.

Gilus ir intensyvus raumenų masažas, kurio metu stimuliuojama kraujo bei limfos apykaita, atpalaiduojamos įtampos, šalinami skausmai.

Kodėl Indiba Activ masažas yra efektyvesnis nei masažas rankomis? Indiba Activ terapija yra efektyvesnė už rankų masažą, dėl kelių pagrindinių priežasčių:

1. Gilesnis poveikis audiniams - Indiba Activ terapija naudoja radijo dažnio (RF) energiją, kuri prasiskverbia giliau į audinius nei rankų masažas. Tai padeda stimuliuoti kraujotaką, pagerinti deguonies tiekimą ir skatinti ląstelių regeneraciją ne tik paviršiuje, bet ir gilesniuose raumenų bei jungiamuosiuose audiniuose. Rankų masažas, nors ir efektyvus, dažniausiai veikia labiau paviršutiniškai.

2. Greitesnis raumenų atpalaidavimas - RF energija padeda greičiau sumažinti raumenų įtampą, nes ji tiesiogiai veikia nervų sistemą ir raumenų skaidulas. Indiba Activ, taip pat, mažina uždegiminius procesus, kurie dažnai sukelia nugaros skausmą ir įtampą. Masažas šiuo atžvilgiu gali būti lėtesnis ir ne toks veiksmingas, ypač esant giliems audinių pažeidimams ar įsisenėjusiems uždegimams.

3. Individualizuota terapija - Indiba Activ leidžia tiksliau nukreipti energiją į problemines sritis, o tai sumažina diskomfortą ir užtikrina efektyvesnį gydymą. Masažo metu sunku taip preciziškai paveikti konkrečius raumenis ar vietas.

4. Skatina natūralius gijimo procesus - Indiba Activ ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir stimuliuoja kolageno gamybą, audinių regeneraciją bei medžiagų apykaitą. Tai gali padėti pasiekti ilgalaikį poveikį, kuris trunka ilgiau nei masažo efektas.

5. Greitesnis atsistatymas po traumų - Terapija ypač naudinga žmonėms, turintiems nugaros traumų, nes ji efektyviau sumažina uždegimą, edemą ir skausmą. Masažas gali būti naudingas, bet reikalauja daugiau laiko tokiems pat rezultatams pasiekti.