1 val. (2862)

Seniai svajoji išbandyti dailųjį čiuožimą, žaviesi pasirodymais ant ledo ir atėjus žiemai mėgsti mėgautis čiuožimo sezonu? Čiuožimo pamoka leis profesionaliau pažvelgti į šį sportą, patobulinti įgūdžius ant ledo ir pasijusti tikru čiuožėju!

Nesvarbu, ar tai bus pirmi žingsniai ant ledo, ar jau pramokta čiuožti, ar Jūs – suaugęs ar vaikas, – Kauno ledo rūmuose Jūsų laukia čiuožimo treniruotė, kurią ves daugiau kaip 10 metų dailiuoju čiuožimu užsiimanti ir 3 metų treniravimo patirtį turinti trenerė Vytautė Lipeikaitė. Ji parodys įvairių pratimų, pamokys, kaip teisingai čiuožti ir pasijusti ant ledo laisvai, taip pat pademonstruos įvairių triukų ir pasidalys vertingais patarimais.

Pirmieji pratimai bus labai paprasti – jie pavyksta gan lengvai visiems, tačiau pamažu rodomi sudėtingesni, bet ir mokytis darosi vis įdomiau. Čiuožimas lavina kūno balansą, ugdo kantrybę bei neretai nustebina pajutus, kad galima išmokti tai, ko galbūt iš savęs besimokantysis nė nesitikėjo!

Atvykusiųjų laukia:

• 1 val. trukmės asmeninė čiuožimo pamoka ARBA asmeninė ir grupinė čiuožimo pamokos.

Greičio šiurpuliukai ir kvapą gniaužianti trasa!

Elektrinių motociklų parkas E-MX ELECTRACK kviečia visus motociklų gerbėjus išbandyti net 290 m ilgio trasą ir pasimėgauti greičio bei adrenalino šiurpuliukais, sėdint už elektrinio motociklo vairo.

Pramogautojai parke galės ne tik mėgautis smagiu važiavimu, bet ir gerinti savo rezultatus – įrengta laiko matavimo sistema ragins kaskart trasoje pasirodyti vis geriau.

Atvykusiųjų laukia:

• įsimintinas važiavimas elektriniu motociklu speciala trasa;
• paruoštas elektrinis motociklas pagal kiekvieno gebėjimus (KTM – vaikams nuo 6 iki 12 m., SUR RON – vaikams nuo 12 m. ir suaugusiems iki 85 kg svorio, KTM E-XC –suaugusiems ir turintiems patirties);
• kelių ir krūtinės apsaugos;
• batai ir šalmas;
• kvapą gniaužiantys potyriai.

Wakeboarding (vandenlenčių sportas) – tai puikus sporto ir pramogos derinys. Retas, nors kartą išbandęs šį sportą, išlieka jam abejingas, o išmokti atsistoti ant lentos ir čiuožti dažniausiai užtenka pirmų 20 minučių.

Čiuožti vandenlente daug lengviau, nei slidinėti snieglente ar buriuoti. Vandenlenčių sportas sujungia snieglenčių, banglenčių ir vandens slidžių sportų elementus. Wakeboarding (wake – bangavimas, board – lenta) – vienas aktyviausiai besivystančių vandens sportų, kurio esmė – čiuožimas vandenlente vandens paviršiumi, traukiant kateriu ar lynu. Vandenlenčių pramoga nėra tiesiog čiuožimas vandens paviršiumi, tačiau ir įvairių triukų atlikimas ant vandens paviršiaus, tramplinų ar ore.

Pasilepinkite vandenlenčių malonumais ir pamiršę savo rūpesčius pasinerkite į įspūdingas vandens pramogas!

Atvėsus orams suteikiamas didelis hidrokostiumų, kurie tikrai neleis sušalti vandenyje, pasirinkimas. Vandenlenčių parke taip pat yra tinklinis, vandens čiuožykla, batutas, lauko kubilas.

Dažnas sako, kad čiuožimas vandenlente – tai jaudulys, adrenalinas, energija ir itin malonus laisvės pojūtis! Padėkite pasisemti energijos iš vandens stichijos!

Klaipėdos rajone įkurtame vandenlenčių parke „MadBay“ lankytojai galės čiuožti su vandenlente ratu (sistema RIXEN). Įrangą, instrukcijas ir visą reikalingą palaikymą Jums suteiks draugiški parko treneriai. Jei Jūs pradžiamokslis, komanda padės prisijaukinti šį smagų ekstremalų sportą, o jei pažengęs – pasidalins patarimais, pasiūlys iššūkių ir padės tobulėti!

Atvykusiųjų laukia:

• 1 val. trukmės čiuožimas ratu (sistema RIXEN) vandenlenčių parke „MadBay“.

Įveikite pačius save!

BONOBO – tai laipiojimo uolomis centras Vilniuje. Erdvi ir šiuolaikiška treniruočių erdvė vienija aktyvaus laisvalaikio, nuotykių ir aukščio mėgėjus.

Ši pramoga – tai privati įvadinė laipiojimo pamoka su instruktoriumi laipiojimo uolomis ir alpinizmo centre BONOBO 1 asmeniui. Pamokos trukmė – 1 val., o apsilankymo laipiojimo centre laikas neribojamas.

Pamokos metu drauge su instruktoriumi atvykusieji mokysis laipiojimo pagrindų, kaip taisyklingai lipti ir pažinti savo kūną bei išbandys jėgas įvairaus sudėtingumo trasose ir turės galimybę įveikti 10 m sieną! Laipiojimas gerina lankstumą bei koordinaciją, laviną daugumą raumenų grupių, padeda atsipalaiduoti ir atitrūkti, tad ši veikla tiks kiekvienam, o iššūkių tikrai netrūks! 

Įveikite pačius save!

BONOBO – tai laipiojimo uolomis centras Vilniuje. Erdvi ir šiuolaikiška treniruočių erdvė vienija aktyvaus laisvalaikio, nuotykių ir aukščio mėgėjus.

Ši pramoga – tai privati įvadinė laipiojimo pamoka su instruktoriumi laipiojimo uolomis ir alpinizmo centre BONOBO 2 asmenims. Pamokos trukmė – 1 val., o apsilankymo laipiojimo centre laikas neribojamas.

Pamokos metu drauge su instruktoriumi atvykusieji mokysis laipiojimo pagrindų, kaip taisyklingai lipti ir pažinti savo kūną bei išbandys jėgas įvairaus sudėtingumo trasose ir turės galimybę įveikti 10 m sieną! Laipiojimas gerina lankstumą bei koordinaciją, laviną daugumą raumenų grupių, padeda atsipalaiduoti ir atitrūkti, tad ši veikla tiks kiekvienam, o iššūkių tikrai netrūks! 

Įveikite pačius save!

BONOBO – tai laipiojimo uolomis centras Vilniuje. Erdvi ir šiuolaikiška treniruočių erdvė vienija aktyvaus laisvalaikio, nuotykių ir aukščio mėgėjus.

Ši pramoga – tai privati įvadinė laipiojimo pamoka su instruktoriumi laipiojimo uolomis ir alpinizmo centre BONOBO 3 asmenims. Pamokos trukmė – 1 val., o apsilankymo laipiojimo centre laikas neribojamas.

Pamokos metu drauge su instruktoriumi atvykusieji mokysis laipiojimo pagrindų, kaip taisyklingai lipti ir pažinti savo kūną bei išbandys jėgas įvairaus sudėtingumo trasose ir turės galimybę įveikti 10 m sieną! Laipiojimas gerina lankstumą bei koordinaciją, laviną daugumą raumenų grupių, padeda atsipalaiduoti ir atitrūkti, tad ši veikla tiks kiekvienam, o iššūkių tikrai netrūks! 

Nulis valandų, akimirka, kurios nėra – buvimas tarp praėjusios dienos prisiminimų ir naujos dienos pažadų. Išeities taškas, tuščias naujos meilės istorijos puslapis, tai, ko niekada nepaliaujama laukti. Tai – tango... Alsuojantis meile ir aistra gyvenimui.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 profesionali tango pamoka porai;
• pažintis su aistringuoju šokiu;
• galimybė papasakoti savo istoriją šokio žingsniu.

Tango – tai intymus Lotynų Amerikos šokis, alsuojantis meile ir aistra gyvenimui. Kiekvieno šokio žingsneliu pasakojama istorija – jaudinanti, užburianti ir nepaprastai jausminga.

Vilniaus tango teatras kviečia tiek norinčius išmokti, tiek tobulinti šį šokį, bet neturinčius su kuo, į individualią tango pamoką su profesionaliais šokėjais ir choreografu Sigitu H. Repšiu.

Atvykusių laukia:

• individuali tango pamoka;
• profesionalus šokio partneris;
• choreografo Sigito H. Repšio patarimai ir pamokymai;
• galimybė pajusti aistringojo šokio kerus.

Kobido veido masažas leidžia atsipalaiduoti, atsipūsti nuo rūpesčių ir ramiai skirti laiko savo mintims. Tai vienas geriausių veido masažų prieš raukšles, ypač jei jis atliekamas reguliariai. „Senovės grožio kelias“ – taip iš japonų kalbos verčiamas masažo pavadinimas „kobido“. Atsiradęs XV a. pabaigoje tai vis dar geriausias pasirinkimas tiems, kurie vengia chirurginių ir injekcinių atnaujinimo būdų, tačiau nori atrodyti jauniau.

Tai ypatingas kobido veido masažo ritualas. Atliekant masažą greitais, smūginiais, ritmiškais judesiais stimuliuojami veido srities raumenys. Tai lyg veido mankšta, kuri aktyvina raumenų darbą. Tradiciškai kobido veido masažas atliekamas naudojant masažinį aliejų, tačiau šis masažas ypatingas tuo, kad po jo bus įvertinta gavėjo odos būklė ir parinktas papildomas specialus „ingredientas“, reikalingas bei tinkamas būtent jo odai. Gal tai bus intensyviai drėkinanti kaukė, o gal gausiai odą pamaitinantis serumas? Profesionali kosmetologo akis pamatys, ko labiausiai reikia, ir pasirūpins, kad oda suspindėtų.

Kobido masažas rekomenduojamas visiems, siekiantiems skaistesnės ir jaunatviškiau atrodančios odos, todėl puikiai tinka tiek vyrams, tiek moterims.

Kobido veido masažo nauda:

• veido oda tampa lygesnė ir stangresnė;
• stiprėja ir pasitempia veido raumenys;
• veidas įgyja malonų atspalvį;
• stimuliuojama kraujotaka ir optimizuojamas ląstelių metabolizmas;
• aktyvinama limfinė sistema ir skatinamas toksinų pasišalinimas;
• normalizuojamas odos drėgmės balansas;
• juntamas bendras gilus atsipalaidavimas;
• pasiekiamas natūralus pakeliamasis efektas.

Ekspertai atkreipia dėmesį ir į kitus privalumus, tiesiogiai susijusius su energija ir psichine sveikata, – dirbdamas su konkrečiais taškais meistras gali padėti pagerinti nuotaiką ir bendrą savijautą. Japonai tai paaiškina tuo, jog gyvybinė energija cirkuliuoja mūsų kūne – „kobido“ masažas ją tiesiog suaktyvina, giliai atpalaiduoja nervų sistemą, pašalina toksinus ir emocinį stresą.