50 min. Vilniuje (156)

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 grupinės „Pilates Reformer“ treniruotės (vienos treniruotės trukmė – 50 min.).

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 grupinė „Pilates Reformer“ treniruotė.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 individuali „Pilates Reformer“ treniruotės.

PIRMADIENIAIS-KETVIRTADIENIAIS. Natūralus, ilgiau išliekantis dažas, uždažo tiek plauką, tiek ir tuščius odos plotus. Depiliacija vašku ir pincetu. 

Ypatingas masažas besilaukiančioms moterims. Nėštumo metu didelį krūvį gauna Jūsų kojos, nugara, juntamas diskomfortas ir nuovargis visame kūne. Rytų medicina leidžia išlaisvinti šią būseną. Masažistės rankos pagerins Jūsų savijautą ir suteiks lengvumo pojūtį. Neapleiskite savo gražaus kūno, padėkite sau ir savo mažyliui.

Plaukų iškarpymas

Procedūra skirta senstančiai, suglebusiai, raukšlėtai odai. Jos metu skatinama odos regeneracija, užpildomos smulkios raukšlelės serumu su kalogenu, aktyvinama veido odos limfotaka ir kraujotaka. Šviesos terapijos metu greitėja medžiagų apytaka, skatinama kalogeno gamyba, gerėja odos elastingumas ir stangrumas.

Eiga:

demakiažas (kosmetikos nuvalymas),

Limfodrenažinis masažas,

Veido LED šviesos terapijos kaukė,

Veido tonizavimas,

Veido kremas.

Priemonės:

parenkamos pagal odos tipą, būklę, problemos stiprumą (Aquatonale, Thalion, Anna Lotan). LED profesionali terapijos kaukė.

Kontrindikacijos:

Nėštumas, skydliaukės problemos, herpio virusas, atviros, kraujuojančios žaizdos veido srityje

Veido procedūra skirta probleminei, riebiai, spuoguotai odai. Procedūros metu slopinami odos uždegimai, sausinami ir gydomi jau esami bėrimai, balinamas pigmentas atsiradęs po spuogų gyjimo, normalizuojamos riebalų liaukos ir mažinamas odos jautrumas.

Eiga:

Demakijažas,

Odos šveitimas su šveitikliu,

Veido tonizavimas,

Kaukė sutraukianti poras ir mažinanti riebalų išsiskyrimą.

LED šviesos terapija

Emulsija probleminei odai.

Priemonės: parenkamos pagal odos tipą, būklę, problemos stiprumą (Aquatonale, Thalion, Anna Lotan). LED profesionali terapijos kaukė.

Kontrindikacijos:

Nėštumas, skydliaukės problemos, herpio virusas, atviros, kraujuojančios žaizdos veido srityje.

Veido procedūra skirta suglebusiai, senstančiai, patinusiai, stangrumą praradusiai odai. Procedūros metu skatinama odos regeneracija, gerinamas kraujo ir limfos nutekėjimas, mažinamas patinimas, gerinama odos spalva ir būklė, užpildomos smulkiosios raukšlės.

Eiga:

demakijažas (kosmetikos nuvalymas),

Limfodrenažinis masažas,

Veido LED šviesos terapijos kaukė,

Veido tonizavimas,

Veido kremas.

Priemonės: parenkamos pagal odos tipą, būklę, problemos stiprumą (Aquatonale, Thalion, Anna Lotan). LED profesionali terapijos kaukė.

Kontrindikacijos:

Nėštumas, skydliaukės problemos, herpio virusas, atviros, kraujuojančios žaizdos veido srityje.

Šis masažas skirtas celiulito pažeistoms kūno vietoms dailinti, apimtims mažinti, pagreitinti riebalų skaidymą. Jis skirtas kovai su visomis celiulito stadijomis. Masažo metu taikome efektingas kūno modeliavimo rankomis technikas:

Sisteminis ir vietinis limfodrenažas aklyvina limfotaką bei toksinų pasišalinimą iš organizmo. Ypatingas dėmesys skiriamas "probleminėms" kūno vietoms. Greiti gilus, ritmingi masažuojamieji veiksmai išjudina poodinis riebalinis sluoksnis, suaktyvinma limfotaką ir kraujotaką, kas padeda pašalinti riebalus iš poodinio sluoksnio bei aprūpinti audinius deguonimi ir maisto medžiagomis. Kūno modeliavimas raumenų lygmenyje stangrina kūną. Taip pat figūros korekcija atliekamą naudojant guaša ir(ar) taurių technikas (be kūno pažeidimų), Nepamirštame apie tonizavimą. Masažas atliekamas naudojant specialų anticeliulitinį masažinį kremą, praturtintą labiausiai celiulitą veikiančiais eteriniais aliejais bei dumblių ekstraktu. Išmasažuotose vietose gerokai suaktyvėja medžiagų apykaita ir padidėja limfos bei skysčių pratekamumas tarp audinių. Oda tampa žymiai elastingesnė, pagerėja raumenų veikla, jų tonusas ir elastingumas. Po masažo celiulito paveiktos probleminės vietos įtrinamos specialiu "pažangiu anticeliulitiniu geliu". Gelis veiksmingai sprendžia visus celiulito tipus. Aktyvūs fitoekstraktai sustiprina limfinį ir veninį tekėjimą. Produktas skatina kraujotaką po oda, aktyvina riebalų ląstelių metabolizmą, tobulina ir išlygina kūno linijas.

Ritualas, kuris regeneruos, atpalaiduos Jūsų kūną ir atgaivins odą!

Atliekamas su unikaliu kanapių šveitikliu (aliejinis, su kanapių džiovintomis sėklomis).

Šis masažas yra ypatingas ir dėl šveitiklyje esančių specialiai užapvalintų druskos kristalų, kurie švelniai bei efektyviai pašalina mirusias ląsteles, nešvarumus ir suteikia odai nepakartojamą aksomo švelnumą. Šveitiklio sudėtyje esantys vertingi sviestai bei aliejai drėkina, maitina odą. Kanapėse yra vertingų А, B1, B2, B3, B6, C, D ir E vitaminų. Jų dėka aliejus stabdo priešlaikinį odos senėjimą, apsaugo nuo strijų susidarymo, atstato odos elastingumą. 

Šveičiamojo masažo metu naudojamų sukamųjų judesių dėka, paspartėja odos atsinaujinimas, pašalinamas suragėjęs epidermio sluoksnis, pagerėja kraujotaka, pasekoje geriau įšyla audiniai bei atslūgsta įtampa probleminėse kūno vietose.

Pasimėgaukite!

Plaukų šalinimas lazeriu yra viena populiariausių procedūrų estetinėje dermatologijoje. Šis plaukų šalinimo būdas yra patvirtintas klinikiniais tyrimais ir ilgamete patirtimi. Baltic Dermatology klinikoje naudojamas Syneron Candela GentleLase Pro – U Aleksandrito lazeris atitinka lazerinės epiliacijos auksinį standartą. Plaukų šalinimas naudojant šią sistemą estetinėje medicinoje yra pats populiariausias. Todėl procedūrą atlikdami Baltic Dermatology klinikoje galite tikėtis tik aukščiausios kokybės rezultato.

Plaukų šalinimo lazeriu privalumai

Plaukų šalinimas lazeriu lyginant su kitomis plaukų šalinimo procedūromis turi daug privalumų:

• Ilgalaikis rezultatas. Atlikę 4-6 procedūras, vėliau plaukus šalinsite tik 1-2 kartus metuose.
• Lazeris padeda sumažinti arba visiškai išvengti plaukelių įaugimo. Plaukų šalinimas lazeriu yra geriausias būdas, padedantis užkirsti kelią plaukų įaugimui. Depiliaciją lazeriu rekomenduojama rinktis tiems, kurie turi jautrią odą, nes skutimas arba depiliacija vašku ją dar labiau dirgina.
• Lazeris paveikia tik plaukus. Procedūros metu nuo pageidaujamos kūno vietos lazeriu šalinami nepageidaujami plaukai, bet šalia esanti oda lieka nepažeista.
• Greita ir laiką taupanti procedūra. Pavyzdžiui pažastų arba bikini srities plaukų šalinimas lazeriu trunka tik 20 minučių. Šis metodas panaikina poreikį kasdien skusti plaukus.
• Ilgalaikėje perspektyvoje sutaupyti pinigai. Ilgam laikui atsikratę plaukų jūs sutaupysite pinigus, skirtus skustuvams, depiliacijos kremams ir nuolatinėms vaško depiliacijoms grožio salonuose.

Vietos, nuo kurių plaukelius galima šalinti lazeriu

Lazeriu plaukus galima šalinti nuo viršutinės lūpos, skruostų, smakro, kaklo, krūtinės, pažastų, rankų, nugaros, pilvo, bikini srities, kojų ir kt.

Kiek procedūrų reikia atlikti?

Norint pasiekti maksimalų rezultatą vidutiniškai reikia atlikti 4-6 plaukų šalinimo lazeriu procedūras. Procedūros yra atliekamos kas 4-8 savaites. Plaukai iškrenta jau po pirmos procedūros, laikui bėgant jų vis mažėja, o likę plaukeliai tampa plonesni, vos matomi ir sukelia mažiau odos problemų. Vėliau reikia 1-2 procedūrų per metus norint išlaikyti maksimalų rezultatą.

Ar plaukų šalinimas lazeriu yra skausmingas?

Kiekvienas lazerio impulsas sukelia dilgčiojimą ir šilumos pojūtį. Moderni integruota šaldymo sistema, plaukų šalinimo lazeriu metu užtikrina papildomą odos apsaugą. Prieš kiekvieną lazerio impulsą sistema atvėsina viršutinį odos sluoksnį. Dėl šios lazerio savybės nebereikia naudoti jokių vėsinančių gelių, procedūra tampa lengviau toleruojama, pasiekiami geresni rezultatai.

Ką turėtumėte žinoti prieš atliekant procedūrą?

• 2 savaites prieš plaukų šalinimą lazeriu nesideginkite saulėje ar soliariume. Jei ilgai būnate saulėje naudokite apsauginį kremą nuo saulės su SPF 30 ar didesne apsauga.
• 2 savaites iki plaukų šalinimo lazeriu procedūros nenaudokite savaiminio įdegio kremų.
• 2-4 savaites iki procedūros plaukų nepešiokite ir nešalinkite vašku. Skusti plaukus galite kaip įprastai.
• 1 savaitę prieš procedūrą nenaudokite kremų su kvapikliais ar erzinančių priemonių, tokių kaip glikolio rūgštis arba retinoidai.
• Susirgus pūsleline odos liga, kai procedūra atliekama veido srityje, prieš ją atliekant turi būti paskirtas antivirusinis gydymas.
• Procedūrą draudžiama atliki nėščiosioms. Maitinančioms motinoms procedūrą atlikti galima.
• Dieną prieš procedūrą arba tą pačią dieną depiliuojamos zonos plaukus reikia nuskusti (šalinti vašku ar pešioti negalima).
• 2 savaites po procedūros apsaugokite depiliuotas zonas nuo aktyvios saulės (uždengite drabužiais arba naudokite kremą nuo saulės su 30 ar didesniu SPF filtru).

Konsultacijos metu ir atlikus procedūrą gydytojas paaiškina, kaip prižiūrėti odą namuose, ką reikėtų naudoti ir ko vengti. Procedūrą atlieka kvalifikuoti Baltic Dermatology klinikos gydytojai. 

Plaukų šalinimas lazeriu yra viena populiariausių procedūrų estetinėje dermatologijoje. Šis plaukų šalinimo būdas yra patvirtintas klinikiniais tyrimais ir ilgamete patirtimi. Baltic Dermatology klinikoje naudojamas Syneron Candela GentleLase Pro – U Aleksandrito lazeris atitinka lazerinės epiliacijos auksinį standartą. Plaukų šalinimas naudojant šią sistemą estetinėje medicinoje yra pats populiariausias. Todėl procedūrą atlikdami Baltic Dermatology klinikoje galite tikėtis tik aukščiausios kokybės rezultato.

Plaukų šalinimo lazeriu privalumai

Plaukų šalinimas lazeriu lyginant su kitomis plaukų šalinimo procedūromis turi daug privalumų:

• Ilgalaikis rezultatas. Atlikę 4-6 procedūras, vėliau plaukus šalinsite tik 1-2 kartus metuose.
• Lazeris padeda sumažinti arba visiškai išvengti plaukelių įaugimo. Plaukų šalinimas lazeriu yra geriausias būdas, padedantis užkirsti kelią plaukų įaugimui. Depiliaciją lazeriu rekomenduojama rinktis tiems, kurie turi jautrią odą, nes skutimas arba depiliacija vašku ją dar labiau dirgina.
• Lazeris paveikia tik plaukus. Procedūros metu nuo pageidaujamos kūno vietos lazeriu šalinami nepageidaujami plaukai, bet šalia esanti oda lieka nepažeista.
• Greita ir laiką taupanti procedūra. Pavyzdžiui pažastų arba bikini srities plaukų šalinimas lazeriu trunka tik 20 minučių. Šis metodas panaikina poreikį kasdien skusti plaukus.
• Ilgalaikėje perspektyvoje sutaupyti pinigai. Ilgam laikui atsikratę plaukų jūs sutaupysite pinigus, skirtus skustuvams, depiliacijos kremams ir nuolatinėms vaško depiliacijoms grožio salonuose.

Vietos, nuo kurių plaukelius galima šalinti lazeriu

Lazeriu plaukus galima šalinti nuo viršutinės lūpos, skruostų, smakro, kaklo, krūtinės, pažastų, rankų, nugaros, pilvo, bikini srities, kojų ir kt.

Kiek procedūrų reikia atlikti?

Norint pasiekti maksimalų rezultatą vidutiniškai reikia atlikti 4-6 plaukų šalinimo lazeriu procedūras. Procedūros yra atliekamos kas 4-8 savaites. Plaukai iškrenta jau po pirmos procedūros, laikui bėgant jų vis mažėja, o likę plaukeliai tampa plonesni, vos matomi ir sukelia mažiau odos problemų. Vėliau reikia 1-2 procedūrų per metus norint išlaikyti maksimalų rezultatą.

Ar plaukų šalinimas lazeriu yra skausmingas?

Kiekvienas lazerio impulsas sukelia dilgčiojimą ir šilumos pojūtį. Moderni integruota šaldymo sistema, plaukų šalinimo lazeriu metu užtikrina papildomą odos apsaugą. Prieš kiekvieną lazerio impulsą sistema atvėsina viršutinį odos sluoksnį. Dėl šios lazerio savybės nebereikia naudoti jokių vėsinančių gelių, procedūra tampa lengviau toleruojama, pasiekiami geresni rezultatai.

Ką turėtumėte žinoti prieš atliekant procedūrą?

• 2 savaites prieš plaukų šalinimą lazeriu nesideginkite saulėje ar soliariume. Jei ilgai būnate saulėje naudokite apsauginį kremą nuo saulės su SPF 30 ar didesne apsauga.
• 2 savaites iki plaukų šalinimo lazeriu procedūros nenaudokite savaiminio įdegio kremų.
• 2-4 savaites iki procedūros plaukų nepešiokite ir nešalinkite vašku. Skusti plaukus galite kaip įprastai.
• 1 savaitę prieš procedūrą nenaudokite kremų su kvapikliais ar erzinančių priemonių, tokių kaip glikolio rūgštis arba retinoidai.
• Susirgus pūsleline odos liga, kai procedūra atliekama veido srityje, prieš ją atliekant turi būti paskirtas antivirusinis gydymas.
• Procedūrą draudžiama atliki nėščiosioms. Maitinančioms motinoms procedūrą atlikti galima.
• Dieną prieš procedūrą arba tą pačią dieną depiliuojamos zonos plaukus reikia nuskusti (šalinti vašku ar pešioti negalima).
• 2 savaites po procedūros apsaugokite depiliuotas zonas nuo aktyvios saulės (uždengite drabužiais arba naudokite kremą nuo saulės su 30 ar didesniu SPF filtru).

Konsultacijos metu ir atlikus procedūrą gydytojas paaiškina, kaip prižiūrėti odą namuose, ką reikėtų naudoti ir ko vengti. Procedūrą atlieka kvalifikuoti Baltic Dermatology klinikos gydytojai. 

Antakių korekcija + dažymas. Procedūros metu paruošiama oda, parenkama tinkama antakių forma, atliekamas dažymas.Po jo antakių forma suteikiama pincetu arba vaško pagalba.Procedūra užbaigiama antakių zonos masažu.

Ši pramoga – linksmybės vandens batutų parke WATER INN Vilniaus r. Sesijos prasideda kas valandą ir tęsiasi 50 min. Visi vandens batutų parko lankytojai aprūpinami gelbėjimosi liemenėmis – jos yra privalomos. Vandens batutų parke nuolat budi gelbėtojas, kuris užtikrina lankytojų saugumą ir bendrą tvarką.

Funkcinė treniruotė skirta stiprinti kūno funkcionalumą ir gerinti bendrą fizinį pasirengimą. Užsiėmimo metu atliekami pratimai, kurie aktyvina kelias raumenų grupes vienu metu, stiprina viso kūno raumenis, lavina jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją ir ištvermę. Tai visapusiška treniruotė, naudingai prisidedanti prie kasdienės fizinės veiklos.

Treniruočių metu naudojami modernūs ICAROS CLOUD treniruokliai, su kuriais galite treniruotis tik YOU klinikoje. Šie inovatyvūs treniruokliai pakelia treniruočių efektyvumą į naują lygį, aktyvindami giliuosius raumenis ir suteikdami išskirtinę sportavimo patirtį.

Funkcinė treniruotė tinka visiems – nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Jūs sportuosite savo tempu, reguliuodami intensyvumą pagal savo galimybes ir tikslus. Siekiant geriausių rezultatų, treniruotėse naudojamas įvairus sportinis inventorius: diržai, gumos, kamuoliai ir svarmenys.

Grupinėse treniruotėse dalyvauja iki 7 asmenų. 

Funkcinė treniruotė skirta stiprinti kūno funkcionalumą ir gerinti bendrą fizinį pasirengimą. Užsiėmimo metu atliekami pratimai, kurie aktyvina kelias raumenų grupes vienu metu, stiprina viso kūno raumenis, lavina jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją ir ištvermę. Tai visapusiška treniruotė, naudingai prisidedanti prie kasdienės fizinės veiklos.

Treniruočių metu naudojami modernūs ICAROS CLOUD treniruokliai, su kuriais galite treniruotis tik YOU klinikoje. Šie inovatyvūs treniruokliai pakelia treniruočių efektyvumą į naują lygį, aktyvindami giliuosius raumenis ir suteikdami išskirtinę sportavimo patirtį.

Funkcinė treniruotė tinka visiems – nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo. Jūs sportuosite savo tempu, reguliuodami intensyvumą pagal savo galimybes ir tikslus. Siekiant geriausių rezultatų, treniruotėse naudojamas įvairus sportinis inventorius: diržai, gumos, kamuoliai ir svarmenys.

Grupinėse treniruotėse dalyvauja iki 7 asmenų. 

„HydraFacial MD® Deep Clean“ skirta veido odos valymui, drėkinimui bei jauninimui ir tinka bet kokio amžiaus klientams – tiek paaugliams, tiek ir brandaus amžiaus moterims ir vyrams.

Procedūra suteikia ypatingą spindesį, puoselėja veido odą, padeda spręsti įvairias problemas ir džiaugtis nepriekaištinga išvaizda. Akivaizdūs rezultatai matomi iškart po procedūros, tad ši terapija idealiai tinka prieš pat svarbų renginį ar vakarėlį!

Atvykusiųjų laukia 50 min. trukmės „HydraFacial MD®“ procedūra: veido valymas, drėkinimas, pakėlimas („lifting“) ir jauninimas.

„HydraFacial MD®“ procedūros metu pasiekiamas rezultatas:

• giliai išvaloma ir nušveičiama veido oda;
• pašalinamos negyvos odos ląstelės;
• lyginamos smulkios veido odos raukšlelės;
• atstatoma odos drėgmė;
• išvalomos užsikimšusios ir mažinamos išsiplėtusios odos poros;
• atstatoma veido odos spalva;
• grąžinamas stangrumas;
• suteikiamas sveikos ir švarios odos efektas.

„HydraFacial MD®“ veido procedūros eiga naudojant technologiją „Vortex“, vakuumą ir specialias kosmetines priemones:

• odos demakiažas ir paruošimas procedūrai;
• negyvų odos ląstelių šveitimas;
• paviršinių ir sunkiai pasiekiamų kamedonų išvalymas vakuumu;
• odos giluminis drėkinimas;
• odos prisotinimas parinktų medžiagų;
• gydymo užbaigimas LED šviesos terapija.

Ilgalaikiam rezultatui pasiekti rekomenduojama atlikti 3–5 procedūrų kursą. Procedūra gali būti atliekama 1–2 k. per mėnesį. Visuomet rekomenduojama pasitarti su specialistu dėl tikslaus procedūrų skaičiaus ir tinkamo procedūrų dažnio.

„HydraFacial MD®“ procedūras galima derinti su kitomis kosmetologinėmis, estetinėmis dermatologinėmis procedūromis ar plastikos chirurgo procedūromis bei operacijomis.

Procedūra rekomenduojama:

• sausai, dehidratuotai, brandžiai veido odai;
• turint smulkių raukšlelių;
• turint padidėjusią veido odos pigmentaciją;
• odai, praradusiai stangrumą ir elastingumą;
• riebiai, problemiškai veido odai, turinčiai padidėjusias / išsiplėtusias odos poras;
• turint spuogų (polinkį į aknę) veido, nugaros zonoje;
• esant netolygiai veido odos spalvai;
• papilkėjusiai, dažno skutimo varginamai vyrų odai.

Nuolatinis stresas, užterštas miesto oras ir nesubalansuota mityba gali išsekinti organizmą. Šiuolaikiniam gyvenimui lekiant beprotišku greičiu dažnas nesustoja tol, kol kūnas pats nepradeda reikalauti pertraukos. Ieškantiems natūralaus ir efektyvaus būdo organizmo būklei pagerinti verta išbandyti ozono terapiją!

Ozono terapija – natūralus ir efektyvus būdas organizmo būklei pagerinti. Terapijai naudojamas ozonas – stipriausias gamtinis oksidantas ir aktyvaus deguonies šaltinis. Ozonas naikina patogeninius mikroorganizmus, gerina kraujotaką, skatina medžiagų apykaitą, atkuria imunitetą, malšina skausmą bei uždegimą. Dėl to ozono terapija gali būti taikoma ne tik įvairioms ligoms gydyti, bet ir profilaktikai.

Ozono terapija – modernių technologijų ir gamtos sinergija.

Ozono terapija naudojama:

• imunitetui stiprinti;
• bendrai savijautai pagerinti;
• kraujotakai gerinti;
• apsaugoti nuo peršalimo ir virusinių ligų;
• užkirsti kelią kvėpavimo takų ligoms;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms – išėminei širdies ligai, ateroskleroziniams kraujagyslių pažeidimams, hipertoninei ligai, širdies ritmo sutrikimams, infekciniams endokarditams, miokarditams, reumatui – gydyti;
• nervų sistemai stiprinti;
• neurologiams susirgimams – insultui, discirkuliatorinėms encefalopatijoms, periferinėms nervų sistemos ligoms, migrenai, lėtiniams galvos skausmams, lėtinio nuovargio sindromui – gydyti;
• virškinimo trakto ligoms – skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, ūmiems ir lėtiniams įvairios kilmės hepatitams, kepenų cirozei, Krono ligai – gydyti;
• cukriniam diabetui gydyti;
• įvairioms odos problemoms ir ligoms – alerginėms odos ligoms, egzemai, kandiozei, grybelinėms ligoms, herpetiniams odos ir gleivinės pakenkimams, spuogams, lipodistrofijai (celiulitui), strijoms, randams – gydyti;
• žaizdų gijimui pagreitinti;
• chemoterapinių vaistų poveikiui didinti;
• sąnarių ar raumenų uždegimams, skausmui slopinti;
• lėtinėms kvėpavimo takų ligoms – astmai, pneumonijai, bronchitui – gydyti;
• autoimuninėms ligoms – vilkligei, sklerodermijai, miastenijai, poliartritui ir kt. – gydyti.

Atvykusiųjų laukia:

• apie 20–40 min. trukmės ozono terapija.
• apie 30 min. trukmės konsultacija.

Nuolatinis stresas, užterštas miesto oras ir nesubalansuota mityba gali išsekinti organizmą. Šiuolaikiniam gyvenimui lekiant beprotišku greičiu dažnas nesustoja tol, kol kūnas pats nepradeda reikalauti pertraukos. Ieškantiems natūralaus ir efektyvaus būdo organizmo būklei pagerinti verta išbandyti ozono terapiją!

Ozono terapija – natūralus ir efektyvus būdas organizmo būklei pagerinti. Terapijai naudojamas ozonas – stipriausias gamtinis oksidantas ir aktyvaus deguonies šaltinis. Ozonas naikina patogeninius mikroorganizmus, gerina kraujotaką, skatina medžiagų apykaitą, atkuria imunitetą, malšina skausmą bei uždegimą. Dėl to ozono terapija gali būti taikoma ne tik įvairioms ligoms gydyti, bet ir profilaktikai.

Ozono terapija – modernių technologijų ir gamtos sinergija.

Ozono terapija naudojama:

• imunitetui stiprinti;
• bendrai savijautai pagerinti;
• kraujotakai gerinti;
• apsaugoti nuo peršalimo ir virusinių ligų;
• užkirsti kelią kvėpavimo takų ligoms;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms – išėminei širdies ligai, ateroskleroziniams kraujagyslių pažeidimams, hipertoninei ligai, širdies ritmo sutrikimams, infekciniams endokarditams, miokarditams, reumatui – gydyti;
• nervų sistemai stiprinti;
• neurologiams susirgimams – insultui, discirkuliatorinėms encefalopatijoms, periferinėms nervų sistemos ligoms, migrenai, lėtiniams galvos skausmams, lėtinio nuovargio sindromui – gydyti;
• virškinimo trakto ligoms – skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, ūmiems ir lėtiniams įvairios kilmės hepatitams, kepenų cirozei, Krono ligai – gydyti;
• cukriniam diabetui gydyti;
• įvairioms odos problemoms ir ligoms – alerginėms odos ligoms, egzemai, kandiozei, grybelinėms ligoms, herpetiniams odos ir gleivinės pakenkimams, spuogams, lipodistrofijai (celiulitui), strijoms, randams – gydyti;
• žaizdų gijimui pagreitinti;
• chemoterapinių vaistų poveikiui didinti;
• sąnarių ar raumenų uždegimams, skausmui slopinti;
• lėtinėms kvėpavimo takų ligoms – astmai, pneumonijai, bronchitui – gydyti;
• autoimuninėms ligoms – vilkligei, sklerodermijai, miastenijai, poliartritui ir kt. – gydyti.

Atvykusiųjų laukia:

• apie 20–40 min. trukmės ozono terapija.
• apie 30 min. trukmės konsultacija.

Grupinė treniruotė karštoje salėje taps puikia dovana tiems, kurie nori atitrūkti nuo rutinos, atgauti jėgas, sustiprinti kūną ir pasisemti motyvacijos iš bendraminčių!

Vilniuje įsikūrusiose studijose „MyPilates“ atvykusiųjų laukia išskirtinė patirtis – vienintelės Lietuvoje grupinės treniruotės karštoje salėje. Užsiėmimai vyksta šiltoje, 33–38°C temperatūrą palaikančioje aplinkoje su infraraudonųjų spindulių šildymo sistema. Tokia šiluma leidžia raumenims greičiau sušilti, padeda išlaikyti lankstumą, mažina traumų riziką, skatina intensyvesnį raumenų darbą ir atsipalaidavimą. Šios treniruotės padeda kūnui išsivalyti nuo toksinų, šalina įtampą, suteikia lengvumo jausmą ir energijos pojūtį. Dovanos gavėjai galės rinktis iš kelių treniruočių rūšių, atrasti labiausiai tinkantį judėjimo ritmą ir intensyvumą. Užsiėmimus veda profesionalūs „MyPilates“ treneriai-kineziterapeutai, kurie užtikrina individualų dėmesį ir saugią, malonią patirtį kiekvienam.

Bus galima pasirinkti treniruotės rūšį:

• karštą jogą;
• pilateso treniruotę;
• funkcinę treniruotę;
• tempimo treniruotę.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 grupinė treniruotė karštoje salėje.

Grupinė treniruotė karštoje salėje taps puikia dovana tiems, kurie nori atitrūkti nuo rutinos, atgauti jėgas, sustiprinti kūną ir pasisemti motyvacijos iš bendraminčių!

Vilniuje įsikūrusiose studijose „MyPilates“ atvykusiųjų laukia išskirtinė patirtis – vienintelės Lietuvoje grupinės treniruotės karštoje salėje. Užsiėmimai vyksta šiltoje, 33–38°C temperatūrą palaikančioje aplinkoje su infraraudonųjų spindulių šildymo sistema. Tokia šiluma leidžia raumenims greičiau sušilti, padeda išlaikyti lankstumą, mažina traumų riziką, skatina intensyvesnį raumenų darbą ir atsipalaidavimą. Šios treniruotės padeda kūnui išsivalyti nuo toksinų, šalina įtampą, suteikia lengvumo jausmą ir energijos pojūtį. Dovanos gavėjai galės rinktis iš kelių treniruočių rūšių, atrasti labiausiai tinkantį judėjimo ritmą ir intensyvumą. Užsiėmimus veda profesionalūs „MyPilates“ treneriai-kineziterapeutai, kurie užtikrina individualų dėmesį ir saugią, malonią patirtį kiekvienam.

Bus galima pasirinkti treniruotės rūšį:

• karštą jogą;
• pilateso treniruotę;
• funkcinę treniruotę;
• tempimo treniruotę.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 grupinės treniruotės karštoje salėje (vienos treniruotės trukmė – 50 min.)

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 grupinės „Pilates Reformer“ treniruotės (vienos treniruotės trukmė – 50 min.).

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 grupinė „Pilates Reformer“ treniruotė.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 individuali „Pilates Reformer“ treniruotės.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 grupinės „Pilates Reformer“ treniruotės (vienos treniruotės trukmė – 50 min.).

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 grupinės „Pilates Reformer“ treniruotės (vienos treniruotės trukmė – 50 min.).

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 individuali „Pilates Reformer“ treniruotės.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 grupinė „Pilates Reformer“ treniruotė.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 grupinė „Pilates Reformer“ treniruotė.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 individuali „Pilates Reformer“ treniruotės.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 grupinės „Pilates Reformer“ treniruotės (vienos treniruotės trukmė – 50 min.).

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 grupinė „Pilates Reformer“ treniruotė.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 individuali „Pilates Reformer“ treniruotės.

Pilateso treniruotė ne tik pradžiugins dovanos gavėją, bet ir padės jam pasijusti stipresniam ir sveikesniam! Tai puiki dovana tiek moterims, tiek vyrams, kurie mėgsta aktyvų gyvenimo būdą, siekia palaikyti puikią savijautą, nori išbandyti kažką naujo ir naudingo!

„MyPilates“ – didžiausias pilateso studijų tinklas Lietuvoje, siūlantis aukščiausios kokybės treniruotes ir individualų dėmesį kiekvienam klientui. Šios dovanos gavėjas turės galimybę sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir kartu atsipalaiduoti stilingoje, jaukioje studijos aplinkoje Vilniuje arba Kaune. „Pilates Reformer“ treniruotės vyksta nedidelėse grupelėse, jas veda profesionalūs treneriai, o modernioje studijoje naudojama tik aukščiausios klasės įranga. Pilateso treniruotės tinka visiems: tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems, įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo dalyviams – patyrę treneriai pasiruošę padėti kiekvienam.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 grupinės „Pilates Reformer“ treniruotės (vienos treniruotės trukmė – 50 min.).