30 min. Lampėdžiuose (3)

Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.

Konsultacijos metu kineziterapeutas surinks anamnezę apie Jūsų esamas ar buvusias traumas, nusiskundimus ir atliks įvairius testavimus, laikysenos vertinimą, judesių amplitudės ir jėgos matavimus, įsivertins Jūsų eiseną, pusiausvyrą, stebės kaip atliekate tam tikrus judesius. 

Konsultacija rekomenduojama, jeigu: 

◦ Jaučiate nugaros, kaklo, galvos, raumenų ar sąnarių skausmus;

◦ Esant netaisyklingai laikysenai; 

◦ Esant limfotakos sutrikimams; 

◦ Norite reabilitacijos po traumos; 

◦ Norite įvertinti savo kojų ilgio skirtumą, bendrą fizinę būklę ir pajėgumą; 

◦ Atliekant tam tikrus judesius, jaučiate skausmą; 

◦ Norite sudarytos pratimų programos, kurią atliksite namuose; 

◦ Ketinate pradėti lankyti grupines arba individualias mankštas.

Limfodrenažinis masažas stimuliuoja limfinę sistemą, palengvina skyščių tekėjimą organizme. Speciali masažo technika leidžia greitinti limfotaka, atlaisvina ląsteles ir audinius nuo toksinų, valo organizmą, mažina kūno tinimą bei koreguoja kūno apimtis. Jo metu itin veiksmingai dailinamos kūno linijos, mažinamas celiulitas, skatinami gijimo, odos atsinaujinimo procesai, malšinami raumenų skausmai, mažinamas kojų sunkumas. Masažas puikiai padeda esant sportinėms traumoms. 

Po limfodrenažo sustiprėja imunitetas, paskatinamas skysčių išsiskyrimas, suaktyvėja deguonies pasisavinimo audiniuose procesai, susireguliuoja kraujospūdis. Pulsuojantys, banguojantys, lėti judesiai puikiai imituoja ir kraujo pulsavimą ir raumenų susitraukimą. 

*Mūsų klinikoje šis masažas atliekamas rankomis.