Masažas Alytuje (14)

Ilgas sėdimas darbas, netaisyklinga laikysena ar fizinis krūvis dažnai sukelia nugaros skausmą, raumenų įtampą ir bendrą diskomfortą. Klasikinis atpalaiduojamasis tonizuojamasis nugaros masažas padeda sumažinti šiuos pojūčius ir atkurti gerą savijautą.

Procedūros metu derinami glostymo, maigymo bei gilesnius audinius veikiantys judesiai, skirti nugaros, pečių ir kaklo sričiai. Atpalaiduojantis masažo poveikis mažina stresą, ramina nervų sistemą ir leidžia atsikvėpti nuo kasdienės įtampos. Tonizuojantis efektas suteikia energijos, žvalumo, didina raumenų tonusą.

Masažas taip pat gerina kraujotaką, mažina diskomfortą ir skatina bendrą kūno atsipalaidavimą. Tai veiksmingas būdas pasirūpinti savo nugara ir savijauta.

Švediškas masažas – vienas populiariausių ir veiksmingiausių masažo metodų, puikiai tinkantis pasirūpinti savo savijauta.

Tai švelnus, ritmiškas nugaros masažas, padedantis atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti nuovargį ir susigrąžinti energiją. Procedūros metu gerinamas deguonies patekimas į kraują, skatinamas toksinų pasišalinimas iš raumenų, atkuriamas organizmo balansas.

Alytaus sveikatos namuose atliekamas švediškas nugaros masažas ypač rekomenduojamas jaučiant nervinę įtampą, sumažėjusį darbingumą, bendrą fizinį ar emocinį išsekimą, taip pat esant miego sutrikimams.

Tai trumpa, bet efektyvi pertrauka nuo kasdienės įtampos, leidžianti atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.

Atpalaiduojamasis kūno masažas dviem – jauki patirtis, skirta kokybiškam laikui kartu.

Tai galimybė sustoti, atsipalaiduoti ir pasimėgauti ramybe dviese. Masažas atliekamas vienas šalia kito, harmoningai apšviestoje erdvėje, skambant švelniai muzikai ir sklindant subtiliems aromaterapinių aliejų kvapams.

Lėti, profesionalūs judesiai atpalaiduoja raumenis, gerina kraujotaką, mažina stresą ir kasdienę įtampą. Procedūra padeda atkurti fizinę pusiausvyrą, nuraminti mintis ir sustiprinti tarpusavio ryšį.

Tai valanda ramybės, artumo ir bendro harmonijos jausmo.

Masažuojamos kūno vietos:

• Nugara:
• Ilgieji
• Tarpšonkauliniai
• Platieji ir trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Galvos sukamieji raumenys
• Krūtinės sritis:
• Krūtinkaulis
• Raktikauliai
• Tarpšonkauliniai
• Didieji krūtinės raumenys
• Diafragma

Masažą patariama atlikti esant:

• Astmai
• Persirgus bronchitu
• Persirgus pneumonija
• Persirgus pleuritu.

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.