Atpalaiduojantys masažai (417)

Atpalaiduojantis viso kūno masažas ypatingai švelni, raminanti ir kūno harmoniją suteikianti procedūra, kuri padės Jums pailsėti po dienos darbų, nuimti stresą, įtampą.

Masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl kūnas išsiskiria vadinamąjį laimės hormoną endrofiną, kuris padeda nusiraminti, pasisemti pozityvios energijos ir atgauti sielos pusiausvyrą.

Masažas taip pat gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, todėl puikiai atgaivins po sunkios darbo dienos, padės atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas

Atpalaiduojantis nugaros, pečių, kaklo ir galvos masažas veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą, be to padeda atsikratyti neigiamų emocijų, mažina stresą, gerina nuotaiką.

Atpalaiduojantis nugaros, pečių, kaklo ir galvos masažas veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą, be to padeda atsikratyti neigiamų emocijų, mažina stresą, gerina nuotaiką.

Atpalaiduojantis masažas

Tai – stipresnė mano ajurvedinio masažo versija, skirta tiems, kurie jaučia poreikį gilesniam fiziniam atpalaidavimui.

Šis masažas orientuotas į raumenų įtampų mažinimą ir kūno atpalaidavimą – stipresniu, bet vis tiek sąmoningu prisilietimu.

Jis išlaiko mano masažų esmę – jautrumą, dėmesingumą ir tikslius judesius.

Kviečia aktyviai komunikuoti: kalbamės apie tai, kokio stiprumo ir pobūdžio prisilietimo norisi, kokiose kūno vietose jaučiamas didžiausias poreikis.

Nors prisilietimas čia tvirtesnis, švelnumas ir pagarba kūnui niekur nedingsta.

Kiekvienas judesys išlieka sąmoningas, o ryšys su žmogumi – pagrindinė masažo dalis.

Tai puikus pasirinkimas, kai norisi daugiau fizinio iškrovimo, mažinti raumenų įtampas, bet tuo pačiu išlaikyti ramybės, saugumo ir vidinio sustojimo pojūtį.

Atpalaiduojantis masažas

Tai – stipresnė mano ajurvedinio masažo versija, skirta tiems, kurie jaučia poreikį gilesniam fiziniam atpalaidavimui.

Šis masažas orientuotas į raumenų įtampų mažinimą ir kūno atpalaidavimą – stipresniu, bet vis tiek sąmoningu prisilietimu.

Jis išlaiko mano masažų esmę – jautrumą, dėmesingumą ir tikslius judesius.

Kviečia aktyviai komunikuoti: kalbamės apie tai, kokio stiprumo ir pobūdžio prisilietimo norisi, kokiose kūno vietose jaučiamas didžiausias poreikis.

Nors prisilietimas čia tvirtesnis, švelnumas ir pagarba kūnui niekur nedingsta.

Kiekvienas judesys išlieka sąmoningas, o ryšys su žmogumi – pagrindinė masažo dalis.

Tai puikus pasirinkimas, kai norisi daugiau fizinio iškrovimo, mažinti raumenų įtampas, bet tuo pačiu išlaikyti ramybės, saugumo ir vidinio sustojimo pojūtį.

Rankų ir delnų masažas – švelni, atpalaiduojanti procedūra, padedanti nuimti įtampą, pagerinti kraujotaką ir sugrąžinti lengvumo pojūtį.

Pabėkite nuo kasdienybės rūpesčių ir mėgaukitės atpalaiduojančiu poilsiu su brangiu žmogumi. Po procedūros oda bus prisotinta naudingais aliejais, jausitės atsipalaidave, lengvi ir pakylėtos nuotaikos.

Jūsų laukia:

• Pečių juostos, nugaros ir kaklo masažas. Šis masažas su kokosų aliejumin mažina sprando ir pečių bei kaklo skausmus, taip pat nemigą, įtampą ir nuovargį, gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervų sistemą. Jau visiem žinoma, kad kokosų aliejus turi ypatingų savybių! Jis padeda jungiamajam audiniui išlikti tvirtam ir elastingam.
• Švelnus pėdų šveitimas, kurio metu pašalinamos negyvos odos ląstelės — oda tampa švelni, minkšta ir lygi.
• Pėdų masažas — pėdose yra viso kūno žemėlapis, masažo metu bus stimuliuojami visi svarbiausi taškai. Todėl ši procedūra puikiai atpalaiduoja nervų sistema, mažina įtampa bei įvairaus pobūdžio skausmai, gerina kraujo apytaka, gerinamos metabolinės organizmo funkcijos — medžiagų pasisavinimas ir organizmo valymas, sureguliuojamas miegas, stiprinama imuninė sistema. Po šio masažo jausite nepaprastą lengvumą ir palaimą.

Karštų akmenų masažas, dar žinomas kaip stounterapija ar litoterapija, atliekamas naudojant šiltus akmenis, kurie padeda visiškai atpalaiduoti raumenis bei pagerinti kraujotaką. Dėl to audiniai geriau aprūpinami krauju ir deguonimi, taip pat paspartinama medžiagų apykaita.

Šio masažo metu taip pat naudojama aromaterapija – metodas, kuris, pasitelkiant kvapus, padeda sureguliuoti žmogaus psichinę būseną ir harmonizuoti organizme vykstančius procesus. Aromaterapija gali padėti įveikti tiek fizinius, tiek emocinius sutrikimus.

Procedūra tinkama:

• Profilaktikai, atsipalaidavimui ir organizmo atsigavimui;
• Turint atramos ir judėjimo sistemos sutrikimų;
• Gydant radikulitą (stuburo osteochondrozę), mialgiją (raumenų skausmą), miozitą (skeleto raumenų uždegimą), raiščių ar raumenų patempimus;
• Naudojama gydant nemigą, neurocirkuliacinę distoniją (širdies neurozę), padidėjusį dirglumą, nuotaikų svyravimus, pervargimą ir nervingumą.

Ši SPA terapija yra kilusi iš senovės Rytų medicinos, tačiau dabar sėkmingai taikoma ir šiuolaikinėse gydymo procedūrose.

Atpalaiduojantis nugaros masažas skirtas tiems, kurie jaučia nuovargį ir įtampą kaklo, pečių ir nugaros srityse, arba tiesiog nori atsipalaiduoti ir nuraminti mintis.

Daugumą laiko praleidžiame sėdėdami ar mažai judėdami, o toks neaktyvus gyvenimo būdas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį ir įtampą. Atpalaiduojantis nugaros masažas padeda sumažinti raumenų įtampą ir pagerina kraujotaką. Po procedūros jaučiamas lengvumo pojūtis, didėja darbingumas ir gerėja nuotaika.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…

Karališkas poilsis, puoselėjantis grožį ir gerą savijautą!

Tai galimybė pasimėgauti išskirtinio poilsio akimirkomis, apsupti kūną ir mintis raminančiu Rytų dvelksmu.

SPA ritualą sudaro:

• pėdų vonelė su eteriniais aliejais ir druska (10 min.);
• viso kūno odos šveitimas (15 min.);
• atpalaiduojamasis viso kūno masažas (45 min.);
• atpalaiduojamasis veido masažas (30 min.);
• arbata su skanėstu (20 min.).

Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…

Dėl savo gilaus ir intensyvaus spaudimo taikymo raumenų bei fascijų sluoksniams, yra vertinamas kaip vienas efektyviausių terapinių masažų kovojant su ilgalaikiu skausmu, taip pat atpalaiduojant įsitempusius raumenis. Jis yra ypač naudingas gydant lėtinį nugaros skausmą, fibromialgiją ir įtampos sukeltą galvos skausmą. Taip pat giliųjų audinių masažas padeda mažinti streso sukeltą įtampą, sumažina kortizolio lygį ir padidina oksitocino lygį, kuris gerina nuotaiką ir bendrą emocinę būseną.

Atpalaiduojantis sprando, pečių ir nugaros masažas – puiki priemonė atpalaiduoti raumenis, ypač rekomenduojama dirbantiems sėdimą darbą. Pasirūpinkite savo nugara ir kartu pasimėgaukite maloniais pojūčiais. Speciali technika skirta darbui su emocinio -psichologinio pobūdžio stresu ir jo padariniais, t.y. chronišku nuovargiu, apatija, miego sutrikimais, nervingumu. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, atsiranda atsparumas stresui, stimuliuojami smegenų centrai. Masažas taip pat tinka esant raumenų įtampai, psichologiniam nuovargiui. Naudojami natūralūs aliejai, turintys raminantį poveikį. Masažas atpalaiduoja, palengvina arba visai pašalina kasdieninio gyvenimo sukeltą nuovargį ar įtampą. Šį masažą rekomenduojame vakare, po darbo dienos, nes masažas ypatingai efektyviai atpalaiduoja nugaros raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį, sumažina rankų sąnarių skausmus, pagerina jų kraujotaką, todėl galūnė šals mažiau (kas labai aktualu šaltuoju metų periodu).

Atpalaiduojantis sprando, pečių ir nugaros masažas – puiki priemonė atpalaiduoti raumenis, ypač rekomenduojama dirbantiems sėdimą darbą. Pasirūpinkite savo nugara ir kartu pasimėgaukite maloniais pojūčiais. Speciali technika skirta darbui su emocinio -psichologinio pobūdžio stresu ir jo padariniais, t.y. chronišku nuovargiu, apatija, miego sutrikimais, nervingumu. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, atsiranda atsparumas stresui, stimuliuojami smegenų centrai. Masažas taip pat tinka esant raumenų įtampai, psichologiniam nuovargiui. Naudojami natūralūs aliejai, turintys raminantį poveikį. Masažas atpalaiduoja, palengvina arba visai pašalina kasdieninio gyvenimo sukeltą nuovargį ar įtampą. Šį masažą rekomenduojame vakare, po darbo dienos, nes masažas ypatingai efektyviai atpalaiduoja nugaros raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį, sumažina rankų sąnarių skausmus, pagerina jų kraujotaką, todėl galūnė šals mažiau (kas labai aktualu šaltuoju metų periodu).

Ši procedūra sujungia švelnų, raminantį kūno masažą su gydomąja garso terapija, siekiant bendro atsipalaidavimo ir emocinės harmonijos. Masažo metu taikomi lėti, glostantys judesiai, kurie minkština raumenų įtampą, gerina kraujotaką ir skatina limfos judėjimą. Garso terapija – sustiprina procedūros poveikį: garsų vibracijos ramina nervų sistemą, mažina stresą ir skatina gilų atsipalaidavimą bei vidinę pusiausvyrą.

Kviečiame jus įsigyti specialų masažo pasiūlymą, kuris padės sumažinti kasdienį stresą ir atgauti jėgas.

Stresą malšinantis masažas – tai ne tik malonus poilsis, bet ir puiki priemonė rūpintis savimi:

• Mažina raumenų įtampą;
• Gerina miego kokybę;
• Padeda atsipalaiduoti ir atkurti vidinę harmoniją.

Giliųjų audinių masažas, dėl savo gilaus ir intensyvaus spaudimo taikymo raumenų bei fascijų sluoksniams, yra vertinamas kaip vienas efektyviausių terapinių masažų kovojant su ilgalaikiu skausmu, taip pat atpalaiduojant įsitempusius raumenis. Jis yra ypač naudingas gydant lėtinį nugaros skausmą ir įtampos sukeltą galvos skausmą.

Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.

Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.

Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.

Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.

Gilus taškų spaudimas ir raumenų temimas mažina lėtinį skausmą ir įtampas. Tai kūną ir psichiką atpalaiduojantis bei stresą mažinantis masažas.

Atliekamas nugaros, rankų, kojų, pečių juostos ir galvos atpalaiduojantis masažas.

Atliekamas nugaros, rankų, kojų ir pilvo atpalaiduojantis masažas, stangrinantis veido masažas, tepama kaukė pagal odos būklę.

Atliekamas nugaros, rankų, kojų masažas. Veido demakiažas, šveitiklis pagal odos tipą. Atliekamas veido kobido masažas, pėdų ir delnų masažas. LED šviesų terapija ir kaukė.

Masažas atliekamas siekiant subalansuoti vidinę pusiausvyrą. Norintiems atkurti vidinį balansą, parenkamas VIENAS atpalaiduojantis arba tonizuojantis eterinis aliejus. Šis masažas puikiai tiks tiems, kurie masaže lankosi pirmą kartą.

Viso kūno masažas, kurį sudaro atpalaiduojantys masažiniai judesiai bei lašelis džiaugsmo-apelsinų eterinis aliejus. Masažas atliekamas su hipoalerginiu saldžiųjų migdolų aliejumi.

Masažas atliekamas siekiant subalansuoti vidinę pusiausvyrą. Norintiems atkurti vidinį balansą, parenkamas VIENAS atpalaiduojantis arba tonizuojantis eterinis aliejus. Šis masažas puikiai tiks tiems, kurie masaže lankosi pirmą kartą.

Viso kūno atpalaiduojantis masažas (5 procedūros)

Tai tobulas būdas susigrąžinti kūno ir minčių balansą, pajausti malonų palengvėjimą ir iš masažuotojo kabineto išeiti gavus didelę dozę naujos energijos. Masažas atpalaiduoja nugaros ir kaklo raumenis , nuima įtampą, malšina nugaros skausmus, atsiradusius dėl netinkamos padėties sėdint prie kompiuterio, ilgo fizinio darbo. Masažas mažina galvos skausmą, migreną, galvos svaigimą.

Tai tobulas būdas susigrąžinti kūno ir minčių balansą, pajausti malonų palengvėjimą ir iš masažuotojo kabineto išeiti gavus didelę dozę naujos energijos. Masažas atpalaiduoja nugaros ir kaklo raumenis, nuima įtampą, malšina nugaros skausmus, atsiradusius dėl netinkamos padėties sėdint prie kompiuterio, ilgo fizinio darbo. Masažas mažina galvos skausmą, migreną, galvos svaigimą.

Veido chiromasažas IQ - labai maloni ir nepaprastai veiksminga veido ir kaklo priešraukšlinė procedūra. Tai giliųjų raumenų masažas, kurio metu didelis dėmesys skiriamas kaklui, pečių juostai, dekoltė sričiai. Atpalaiduojantys masažo judesiai panaikina veido ir kūno raumenų įtampą, gerina kaklo judrumą, mažina mimikos raukšles, užkerta kelią naujų raukšlių susidarymui, atkuria veido kontūrą, didina odos elastingumą. Masažuojant veikiama kraujagyslių bei limfinė sistema, taip suteikiama sveika odos spalva, mažinami patinimai, išvalomi susikaupę toksinai. 

Efektyviai atliekamas masažas turi neurosedatyvinį poveikį, atpalaiduoja nervų sistemą, didina atsparumą stresui, suteikia jėgų!

Masažo trukmė 60 min. + veido kaukė 20 min.

Rekomenduojamas kursas 7-10 procedūrų, 1-2 kartus per savaitę.

Profilaktiškai vieną kartą per mėnesį.

Veido chiromasažas IQ - labai maloni ir nepaprastai veiksminga veido ir kaklo priešraukšlinė procedūra. Tai giliųjų raumenų masažas, kurio metu didelis dėmesys skiriamas kaklui, pečių juostai, dekoltė sričiai. Atpalaiduojantys masažo judesiai panaikina veido ir kūno raumenų įtampą, gerina kaklo judrumą, mažina mimikos raukšles, užkerta kelią naujų raukšlių susidarymui, atkuria veido kontūrą, didina odos elastingumą. Masažuojant veikiama kraujagyslių bei limfinė sistema, taip suteikiama sveika odos spalva, mažinami patinimai, išvalomi susikaupę toksinai. 

Efektyviai atliekamas masažas turi neurosedatyvinį poveikį, atpalaiduoja nervų sistemą, didina atsparumą stresui, suteikia jėgų!

Masažo trukmė 60 min. + veido kaukė 15 min.

Rekomenduojamas kursas 7-10 procedūrų, 1-2 kartus per savaitę.

Profilaktiškai vieną kartą per mėnesį.

Masažas karštais akmenimis mena gilios senovės laikus, tačiau ypač populiarus yra šiomis dienomis. Tai atsipalaidavimo laikas, kurio metu ant kūno specialiomis technikomis dėliojami iki tam tikros temperatūros įkaitinti vulkaninės kilmės akmenys. Tai puiki procedūra tiems, kurie nuolat jaučia įtampą ir stresą, nori atsipalaiduoti, kuriems šąla galūnės, vargina nugaros ir sąnarių skausmai ar tiesiog mėgsta švelnų masažą.

Atpalaiduojantis giliųjų raumenų masažas - atpalaiduoja pavargusį kūną. po masažo pamiršite apie skaudančias vietas, mintis apsiramins, dings galvos skausmai, pagerės miegas. Tai burtų lazdelė masažo srityje.

Atpalaiduojantis masažas nuramins kūną ir minis, švelnūs judesiai užmigdys skaudančius raumenis. Po masažo pasijausite lyg po gerų atostogų. Masažas skatina gamintis tam tikrą dopamino kiekį, kuris pakels nuotaiką ir atitolins nuo kasdienių rūpesčių.

Atpalaiduojantis bambuko ir kristalų masažas.

Masažas-tai natūralus būdas stiprinti ir gerinti sveikatą. Šiame masaže dominuoja vidutinio stiprumo judesiai. Tai nėra vien glostymas. Lėtais, pakankamai švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.

Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.

Toks atpalaiduojantis masažas subalansuos mintis, emocijas, pašalins nuovargį ir suteiks nuostabią savijautą.

Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.

Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms- kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!

Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...

Apie nugaros masažo naudą jau žino visi, bet kartais ir kojų nuovargis arba įtampa jose būna tokia nemaloni, kad tiesiog norisi pagaliau pajausti lengvumą, norisi prisiminti "basomis po pievą" pojūtį. Šio masažo metu gerai išmasažuojamos pėdos, blauzdos, šlaunys. Pėdų masažas turis neapsakomai didelę vertę, O ir nusivilusių po masažo galima sakyti nebūna, masažas greitai užkariauja pojūčius suteikdamas didžiulę naudą kūno vidaus organams.

Pėdų masažas –tai senovinė technika, atsiradusi senojoje Kinijoje. Šio masažo metodika vystoma ir tobulinama daugiau kaip 3000 metų.

Pėdų masažas tai stipriausia profilaktikos priemonė daugeliui susirgimų. Kaip jau žinoma, vidaus organai susieti nervais su visu organizmu ir dalis šių receptorių yra labai arti pėdos odos paviršiaus. Pėda šiuo atžvilgiu yra tarsi visų vidaus organų „ekranas“ – iš čia nerviniai kanalai eina link visų gyvybiškai svarbių žmogaus organizmo sistemų. Todėl masažuojant pėdas, stimuliuojant jose esančius taškus, stimuliuojama ir vidaus organų veikla, pagerinama organizmo skysčių (pirmiausia kraujo ir limfos) cirkuliaciją. Taigi, pėdų masažas ne tik malonumas, atsipalaidavimas, bet ypač naudingas sveikatai.

Šis masažas ypač reikalingas ir idealiai tinka tiems, kurių intensyvus gyvenimo būdas, kurie net prabunda pavargę, kurių savijautą galima apibūdinti: “neserga, bet ir nesijaučia sveikas”. Labai naudingas bei rekomenduojamas pėdų masažas dirbantiems stovimą darbą, vairuojantiems automobilį su automatine greičių dėže, taip pat moterims dažnai dėvinčioms aukštakulnius.

Dėmesio! Šis masažas netinka nėščioms, nes gali suaktyvinti dubens organų veiklą.

Intensyvesnis viso kūno masažas su pagrindiniu dėmesiu nugarai ir kaklui, atpalaiduojantis įsitempusius raumenis.

Atpalaiduojantis masažas, mažinantis raumenų įtampą ir skausmą šiose srityse.

Holistika – tai požiūris į žmogų kaip visumą, kur kūnas, emocijos ir mintys yra glaudžiai susiję. Holistiniai masažai padeda paleisti susikaupusias emocijas, mažina įtampą, skatina gilesnį atsipalaidavimą ir energijos tekėjimą. Jie gali pagerinti miegą, emocinę būseną ir padėti grįžti į save.

Holistinis viso kūno masažas - švelnus ir subalansuojantis, padedantis atkurti energijos tėkmę ir atsipalaidavimą.

Atpalaiduojamąjį SPA ritualą sudaro: pasisveikinimo ritualas; pėdų šveitimas; atpalaiduojamasis viso kūno masažas

SPA kompleksą „Poilsis dviem“ sudaro net 4 procedūros.

• Pasisveikinimo ritualas (5 min.). Tai terapeuto rankų ir minčių prisilietimas bei susipažinimas su klientu. Atpalaiduojamieji, spaudžiamieji ir tempiamieji judesiai per akimirksnį nukels į ramybės ir malonių potyrių pasaulį.
• Pėdų šveitimas žaliosios citrinos ir imbiero šveitikliu, karštų rankšluosčių terapija (10 min.). Šios procedūros metu maitinama oda, stimuliuojama kraujotaka ir šalinamos negyvos odos ląstelės.
• Pėdų masažas su laimo aliejumi (20 min.). Spaudžiant gyvybiškai svarbius taškus, skatinama ir atstatoma skrandžio, smegenų, kepenų, kasos bei kitų organų veikla. Šis masažas atpalaiduoja pavargusias pėdas, mažina kojų skausmus, gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, stiprina sąnarių paslankumą galūnėse. Masažuojama visa nugarinė pėdos dalis, pirštai, čiurna, padai ir blauzdos.
• Pečių juostos, kaklo ir galvos masažas (20 min.). Šis masažas mažina galvos, sprando ir pečių bei kaklo skausmus, taip pat nemigą, įtampą ir nuovargį, gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervų sistemą.

Ši technika skirta darbui su emocinio-psichologinio pobūdžio stresu ir jo padariniais, t. y. chronišku nuovargiu, apatija, miego sutrikimais, nervingumu. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, stimuliuojami smegenų centrai, išskiriantys endorfinus (laimės hormonus), turinčius antistresinį poveikį. Atpalaiduojantis viso kūno masažas tinka norintiems visiškai atsipalaiduoti, pailsėti. Ši gili relaksacija stabdo centrinės nervų sistemos fiziologinius procesus, ir padeda pasiekti sveikam miegui artimą būseną, kuomet išlaisvinami itin efektingai su stresu kovojantys, laimės hormonais vadinami endorfinai.

Atpalaiduojančio masažo metu paprastai masažuojamas visas žmogaus kūnas. Masažuojamas žmogus nejaučia jokio skausmo ar kitų nemalonių pojūčių, kurie gali kelti diskomfortą. Toks atpalaiduojantis masažas – labai maloni patirtis, padedanti lengviau nusiraminti ir atpalaiduoti ne tik kūną, bet ir protą.

Atpalaiduojančio masažo metu paprastai masažuojamas visas žmogaus kūnas. Masažuojamas žmogus nejaučia jokio skausmo ar kitų nemalonių pojūčių, kurie gali kelti diskomfortą. Toks atpalaiduojantis masažas – labai maloni patirtis, padedanti lengviau nusiraminti ir atpalaiduoti ne tik kūną, bet ir protą.

Atpalaiduojančio masažo metu paprastai masažuojamas visas žmogaus kūnas. Masažuojamas žmogus nejaučia jokio skausmo ar kitų nemalonių pojūčių, kurie gali kelti diskomfortą. Toks atpalaiduojantis masažas – labai maloni patirtis, padedanti lengviau nusiraminti ir atpalaiduoti ne tik kūną, bet ir protą.