Raumenų įtampa, stresas (52)

Klasikinis viso kūno masažas – tai harmonizuojanti procedūra, atpalaiduojanti raumenis, gerinanti kraujotaką ir mažinanti įtampą visame kūne. Padeda atkurti jėgas, nuraminti mintis ir pajusti gilų poilsį.

Klasikinis nugaros masažas – tai atpalaiduojantis masažas, padedantis sumažinti raumenų įtampą, nuovargį ir stresą. Jis gerina kraujotaką, atstato energijos balansą ir suteikia lengvumo jausmą nugarai bei visam kūnui.

Atpalaiduojantis veido ir pečių juostos masažas – švelnus masažas, padedantis sumažinti įtampą veido, kaklo ir pečių srityse. Skatina kraujotaką, gerina savijautą ir suteikia gilų atsipalaidavimo pojūtį.

Energizuojantis mango šveitimas ir masažas 

Indikacijos:

• Švelniai pašalina negyvas odos ląsteles, detoksikuoja

• Suteikia energijos

• Tonizuoja ir stangrina

• Lieknina

• Drėkina ir minkština

Šių procedūrų efektyvumo dėka pagerėja odos būklė – ji tampa švelnesnė, glotnesnė ir švytinti. Per odą greičiau pasisavinamos produktuose esančios veikliosios medžiagos, tokios kaip mineralai – magnis (Mg), kalis (K), natris (Na), geležis ir kt.

Rekomenduojama: 1–2 kartus per savaitę arba pagal kliento pageidavimą.

Amžius: nuo 18 iki 65 metų.

Pasiruošimas procedūrai:

2–3 val. prieš procedūrą rekomenduojama nevalgyti sunkiai virškinamo maisto, gerti daugiau vandens tiek prieš, tiek po procedūros.

Vengti alkoholio ir kofeino likus 24 valandoms iki procedūros, nes šios medžiagos gali paveikti kraujotaką ir limfos tekėjimą.

Sveikatos apribojimai:

Procedūra nerekomenduojama, jei yra odos pažeidimų (egzema, žvynelinė, dermatitas), odos alergijų, širdies ligų, aukštas kraujospūdis, onkologinės ligos, karščiavimas ar nėštumas.

Atpalaiduojantis ir antistresinis peridoto druskų šveitimas ir masažas

Indikacijos:

• Švelniai pašalina negyvas odos ląsteles

• Tonizuoja

• Atpalaiduoja

• Švelnina ir minkština odą

Šių procedūrų efektyvumo dėka pagerėja odos būklė – ji tampa švelnesnė, glotnesnė ir švytinti. Per odą greičiau pasisavinamos produktuose esančios veikliosios medžiagos, tokios kaip mineralai – magnis (Mg), kalis (K), natris (Na), geležis ir kt.

Rekomenduojama: 1–2 kartus per savaitę arba pagal kliento poreikius.

Amžius: nuo 18 iki 65 metų.

Pasiruošimas procedūrai:

2–3 val. prieš procedūrą rekomenduojama nevalgyti sunkiai virškinamo maisto, gerti daugiau vandens tiek prieš, tiek po procedūros.

Vengti alkoholio ir kofeino likus 24 valandoms iki procedūros, nes šios medžiagos gali paveikti kraujotaką ir limfos tekėjimą.

Sveikatos apribojimai:

Procedūra nerekomenduojama, jei yra odos pažeidimų (egzema, žvynelinė, dermatitas), odos alergijų, širdies ligų, aukštas kraujospūdis, onkologinės ligos, karščiavimas ar nėštumas.

Mineralinis Naujosios Zelandijos ROTURUA vulkaninio purvo kūno įvyniojimas + kūno šveitimas

Natūralusis vulkaninis purvas ir mineralinis vanduo suteikia odai būtinus mineralus ir mikroelementus, kurie padeda ją mineralizuoti, atpalaiduoti ir pagerinti bendrą odos būklę.

Indikacijos:

• Ramina

• Atpalaiduoja

• Drėkina

• Šildo

Amžius: nuo 18 iki 65 metų.

Pasiruošimas procedūrai:

2–3 val. prieš procedūrą rekomenduojama nevalgyti sunkiai virškinamo maisto, gerti daugiau vandens tiek prieš, tiek po procedūros.

Vengti alkoholio ir kofeino likus 24 valandoms iki procedūros, nes šios medžiagos gali paveikti kraujotaką ir limfos tekėjimą.

Sveikatos apribojimai:

Procedūra nerekomenduojama, jei yra odos pažeidimų (egzema, žvynelinė, dermatitas), odos alergijų, širdies ligų, aukštas kraujospūdis, onkologinės ligos, karščiavimas ar nėštumas.

Ši procedūra sujungia švelnų, raminantį kūno masažą su gydomąja garso terapija, siekiant bendro atsipalaidavimo ir emocinės harmonijos. Masažo metu taikomi lėti, glostantys judesiai, kurie minkština raumenų įtampą, gerina kraujotaką ir skatina limfos judėjimą. Garso terapija – sustiprina procedūros poveikį: garsų vibracijos ramina nervų sistemą, mažina stresą ir skatina gilų atsipalaidavimą bei vidinę pusiausvyrą.

Atpalaiduojanti ir atstatanti procedūra, kurios metu spaudžiami refleksiniai pėdų taškai, gerinantys vidaus organų veiklą ir kraujotaką. Masažą papildo gydomoji garso terapija – specialūs garsai ramina nervų sistemą, mažina stresą ir skatina vidinį kūno gijimą.

Japoniškas galvos masažas – endorfinų terapija – tai giliai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu švelnūs prisilietimai ir ritmingi judesiai skatina natūralių „laimės hormonų“ – endorfinų – išsiskyrimą. Masažas ramina mintis, mažina įtampą, stresą bei galvos skausmus. Po procedūros jaučiamas lengvumas, vidinė ramybė ir pakili nuotaika, o kūnas bei siela atgauna darną. 

Japoniškas galvos masažas – endorfinų terapija – tai giliai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu švelnūs prisilietimai ir ritmingi judesiai skatina natūralių „laimės hormonų“ – endorfinų – išsiskyrimą. Masažas ramina mintis, mažina įtampą, stresą bei galvos skausmus. Po procedūros jaučiamas lengvumas, vidinė ramybė ir pakili nuotaika, o kūnas bei siela atgauna darną. 

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Nugaros, kaklo, pečių masažo metu numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Tai vidutinio stiprumo profesionaliai atliktas masažas, kuris padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.Veido masažas skirtas atpalaiduoti mimikos raumenis, nuraminti mintis, nusiraminti ir tuo pačiu atstatyti išsibalansavusios veido odos pusiausvyrą, suaktyvinti ląstelių regeneraciją, pagerinti kraujotaką, atjauninti ir nuskaistinti veido odą bei ją tonizuoti.

Procedūros metu oda nuvaloma ir toliau masažui naudojamas itin aukštos kokybės masažinis kremas arba veido aliejus.

Žmogaus kūnas dėl kasdienio sėdimo ar stovimo darbo, atsakomybių, įtampos ir streso patiria tiek fizinį, tiek emocinį disbalansą. Laimei, kūno ir dvasios harmoniją galima atkurti Klaipėdoje įkurtoje studijoje„Skin & Soul“, kurioje dirbanti licencijuota masažuotoja atlieka klasikinį viso kūno masažą. Jis – vienas seniausių, žinomiausių ir efektyviausių, tad ištobulinta judesių technika leidžia profesionalui atrasti kūno įtampos taškus ir juos atpalaiduoti. Masažo metu atliekami ilgi ir tolygūs glostymo, trynimo, maigymo ir vibraciniai judesiai – procedūros eigoje jie suteikia gilų atpalaidavimą.

Klasikinio viso kūno masažo nauda:

• šalina nuovargį, įtampą ir stresą;
• gerina odos tonusą;
• skatina limfotaką ir kraujotaką;
• mažina nugaros, raumenų ir sąnarių skausmus;
• stiprina imunitetą;
• gerina miegą;
• suteikia žvalumo ir pakelia nuotaiką.  

Atvykusiųjų laukia atsipalaidavimas:

• pėdų pasveikinimo ritualas;
• viso kūno masažas su šiltu aliejumi;
• dekoltė ir kaklo palepinimas šiltais rankšluosčiais;
• kvapni žolelių arbata.

Žmogaus kūnas dėl kasdienio sėdimo ar stovimo darbo, atsakomybių, įtampos ir streso patiria tiek fizinį, tiek emocinį disbalansą. Laimei, kūno ir dvasios harmoniją galima atkurti Klaipėdoje įkurtoje studijoje„Skin & Soul“, kurioje dirbanti licencijuota masažuotoja atlieka unikalų antistresinį viso kūno masažą. Jo metu kūnas atpalaiduojamas ramiais, lėtais ir švelniais judesiais, jie atliekami su šiltu, natūraliu ir bekvapiu aliejumi. Išskirtinė ir daugelio komplimentais apdovanota yra dekoltė ir kaklo masažo dalis, nes dar gilesniam atpalaidavimui pasiekti yra pasitelkiami šilti rankšluosčiai.

Antistresinio viso kūno masažo nauda:

• gerina odos būklę;
• ramina nervų sistemą;
• mažina emocinę ir fizinę įtampą;
• padeda atsipalaiduoti;
• gerina miego kokybę.

Atvykusiųjų laukia atsipalaidavimas:

• pėdų pasveikinimo ritualas;
• viso kūno masažas su šiltu aliejumi;
• dekoltė ir kaklo palepinimas šiltais rankšluosčiais;
• aromaterapijos akimirka su antistresiniu eteriniu aliejumi;
• kvapni žolelių arbata.

Masažo metu susikaupusi įtampa mažinama ilgais ir tolygiais glostymo, trynimo, maigymo ir vibraciniai judesiais. Po jų laukia ypatinga dovana – itin švelniais ir atpalaiduojančiais prisilietimais atliekamas dekoltė, kaklo ir galvos masažas.

Klasikinio nugaros masažo poveikis:

• mažina nugaros skausmą ir įtampą;
• gerina odos tonusą;
• skatina limfotaką ir kraujotaką;
• stiprina imunitetą;
• gerina miegą;
• suteikia žvalumo;
• pakelia nuotaiką.

Atvykusiųjų laukia:

• 30 min. nugaros masažas su šiltu aliejumi;
• 10 min. dekoltė, kaklo ir galvos masažas;
• kvapni žolelių arbata.

Energinis masažas aktyvuoja energijos tėkmę, nukreipia ją į visus organus ir ląsteles, kuriuos reikia atstatyti ar harmonizuoti. Masažas atliekamas kontaktiniais spaudimo, lietimo, vibravimo ir bekontakčiais judesiais. Ritualas paveikia ne tik fizinį kūną, tačiau ir emocinį bei dvasinį pasaulius.

Atvykusiųjų laukia 1 val. trukmės energinis masažas, kuris:

• stiprina sveikatą;
• padeda atsipalaiduoti;
• ramina ir teigiamai veikia vidinę organizmo būseną;
• mažina širdies ritmą ir kraujo spaudimą;
• teigiamai veikia kraujotakos sistemą, limfos tekėjimą, virškinimą;
• šalina nuovargį, stresą;
• stiprina centrinę nervų sistemą;
• padeda mažinti depresijos ir nemigos simptomus;
• mažina galvos, sąnarių ir nugaros skausmus.

Adžnos šviesos seansas – išskirtinė patirtis ir ramus poilsis pavargusiam protui bei kvietimas leistis į vidinę kelionę. Seanso metu matomos mandalos, spalvų mozaikos ir asmeninės auros spalvos. Pasitelkiant adžnos šviesą galima pasiekti norimą rezultatą: pagerinti dėmesio koncentraciją, proto aiškumą, sureguliuoti miego režimą, lavinti intuiciją, subalansuoti, suaktyvinti ar harmonizuoti smegenų veiklą.

Atvykusiųjų laukia:

• 30 min. trukmės nugaros masažas „Hakim“;
• 30 min. trukmės adžnos šviesos seansas „Minčių tyla“;
• dovanėlė – pasirinkto aromato kvapnus pakabukas, tinkantis automobiliui ar namams.

Pėdų, pečių juostos, dekoltė ir veido masažas. LED šviesų terapija ir drėkinanti kaukė.

Laisvė būti čia ir dabar.

Laisvė būti. Kvėpuoti. Jausti.

Kai kūnas nurimsta, mintys nutyla, o širdis pajunta lengvumą.

Švelnūs prisilietimai, šiluma ir aromatas užpildo erdvę ramybe.

Kiekvienas masažo judesys – tarsi tylus kvietimas paleisti viską, kas slegia, ir tiesiog būti.

Atpalaiduojantis veido ir kūno masažas „SPA Elegant“ – tai kelionė į vidinę harmoniją, kur kūnas ir siela susilieja į vieną jausmą – laisvę.

Aromaterapinis masažas su energetine procedūra

Procedūra naudinga kraujo apytakai gerinti – mažina skausmą ir stresą, didina audinių paslankumą, ištempia randus bei nutraukia sąaugas tarp odos ir gilesnių audinių. Skatina kraujo pritekėjimą, gerina audinių mitybą, suaktyvina vietinę kraujotaką ir limfotaką.

Masažas gerina raumenų tonusą ir susitraukimo gebėjimą, didina sausgyslių elastingumą, ištempia sutrumpėjusias fascijas. Po procedūros sumažėja raumenų nuovargis, skausmingumas ir sustandėjimai – kūnas tampa lengvesnis, o raumenys darbingesni. 

Veido ir galvos masažas, kaukė, presoterapija, parafino vonelė rankoms

Tonizuojanti procedūra skatina veido odos mikrocirkuliaciją ir kolageno gamybą. Ji efektyviai mažina mimikos raukšles, paburkimus, patinimus bei pasmakrės srities suglebimą, pagerina odos tonusą, todėl oda tampa skaisti, švytinti ir gyvybinga.

Procedūros metu stimuliuojama limfa ir kraujotaka, oda giliai drėkinama, tampa sveika, minkšta, sudrėkinta ir elastinga, įgauna natūralų švytėjimą, o paviršius išsilygina.

Alginatinės kaukės pasižymi detoksikuojančiomis savybėmis ir yra itin naudingos odos senėjimo profilaktikai. Kaukės su vitaminais, moliu ir kitomis veikliosiomis medžiagomis parenkamos individualiai pagal odos tipą.

Procedūrą papildo galvos masažas, kuris mažina nuovargį ir nemigą, gerina atmintį bei kraujo tekėjimą į nervų sistemą, ramina protą, atpalaiduoja psichiką ir aprūpina smegenis deguonimi, taip pat gerina susikaupimą ir kvėpavimo funkcijas.

Parafino terapija rankoms suteikia minkštumo ir drėgmės, padeda išlaikyti odos drėkinimą dar ilgai po procedūros, pašalina negyvas odos ląsteles, gerina kraujotaką ir gali būti taikoma skausmo bei raumenų spazmų mažinimui.

Procedūra gerina kraujo apytaką, mažina skausmą ir stresą, didina audinių paslankumą bei padeda ištempti randus ir pašalinti sąaugas tarp odos bei gilesnių audinių sluoksnių. Ji skatina kraujo pritekėjimą į audinius, gerina jų mitybą ir aktyvina limfotaką bei vietinę kraujotaką.

Procedūros metu gerinamas raumenų gebėjimas susitraukti, didinamas jų tonusas, stiprinamas sausgyslių elastingumas, o sutrumpėjusios sausplėvės ir fascijos ištempiamos. Po procedūros sumažėja arba išnyksta raumenų nuovargis, skausmingumas ir sukietėjimai, o raumenys tampa stipresni ir darbingesni.

Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.

Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, rankos, sėdmenys, nugara, apykaklės zona bei galva arba veidas.

Masažas atliekamas ant grindų, ant oro čiužinio, su rūbais. Procedūros metu taikomi sukimo ir tempimo pratimai.

Nėštumas – ypatingas periodas kiekvienos moters gyvenime, per kurį patiriami fiziniai ir dvasiniai pokyčiai, todėl svarbu ypatingai rūpintis būsima mamytė, padovanoti jai lengvo laukimo akimirkas ir nepamiršti jos palepinti. Jaukioje masažo studijoje „Sveikatos taurė“ atliekami specialūs masažai nėščiosioms padeda atpalaiduoti raumenis ir nuraminti mintis, garantuoja komfortą ir harmoniją.

Gydomojo masažo specialistė švelniai rankomis atliks harmonizuojamąjį viso kūno ir veido masažą, kuris padeda nuraminti nervų sistemą ir pailsina organizmą.

Įtampos taškai – tai raumenyse atsiradę sukietėjimai ar mazgeliai, kurie gali neigiamai veikti aplinkinius nervus ir sukelti skausmą kitose kūno vietose, tad tai ne tik garantuoja geresnę savijautą po masažo, tačiau ir yra prevencija tolimesniems negalavimams – juk net ir paciento nusiskundimus išgirdę gydytojai neretai rekomenduoja šią viso kūno terapiją!

Toks viso kūno masažas padeda spręsti įvairias lėtinio skausmo problemas:

• galvos skausmą;
• sąnarių skausmą;
• apatinės nugaros dalies skausmą.

Masažui pasibaigus atsipalaiduos raumenys, sumažės skausmas, bus atstatyta kraujo ir limfos apytakos procesai.

Atvykusiųjų laukia 30 min. trukmės masažo procedūra, kurią sudaro:

• segmentiniai nugaros ir pečių juostos masažai;
• dovana – greitas veido masažas;
• puodelis garuojančios arbatos prie židinio.

Masažuojant nugarą ir pečius pašalinama emocinė įtampa, slopinami raumenų bei nugaros skausmai, tad atsipalaiduoja visas kūnas, grįžta žvalumas bei energija. Masažuojant veidą stiprinami veido raumenys, mažinamos mimikos raukšlės, gerinamas veido raumenų tonusas. Masažas TOBULA SAVIJAUTA – tai puikios fizinės ir emocinės sveikatos garantas.