Raumenų įtampa, stresas (92)

Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus. Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės. 

Nugaros ir veido masažas + Dovana - veido kaukė

Kūno masažas (Azijos ritualas)

Nugaros ir veido masažas + Dovana - veido kaukė

Kūno masažas (Azijos ritualas)

Klasikinis masažas - tai specialus masažas, kurio metu naudojama klasikinė masažo technika. Jo dėka pagerėja savijauta, dingsta nuovargis ir sumažėja skausmas - tai viena seniausių ir efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Masažas grąžina jėgas, suteikia žvalumo, mažina kūno matmenis, padeda išlaikyti gražią figūrą. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka.

Klasikinis nugaros masažas – tai atpalaiduojantis masažas, padedantis sumažinti raumenų įtampą, nuovargį ir stresą. Jis gerina kraujotaką, atstato energijos balansą ir suteikia lengvumo jausmą nugarai bei visam kūnui.

Klasikinis viso kūno masažas – tai harmonizuojanti procedūra, atpalaiduojanti raumenis, gerinanti kraujotaką ir mažinanti įtampą visame kūne. Padeda atkurti jėgas, nuraminti mintis ir pajusti gilų poilsį.

Atpalaiduojantis veido ir pečių juostos masažas – švelnus masažas, padedantis sumažinti įtampą veido, kaklo ir pečių srityse. Skatina kraujotaką, gerina savijautą ir suteikia gilų atsipalaidavimo pojūtį.

Ajurvedinis masažas

Tai ne standartinis ajurvedinis masažas – tai mano pačios sukurta, jautri ir sąmoninga prisilietimo praktika, kurioje susilieja kūno atpalaidavimas, energijos subalansavimas ir gilus buvimas su žmogumi.

Čia susitinka:

– gydomieji, subalansuoti judesiai;

– gilus raumenų atpalaidavimas;

– energetinis ryšys ir pusiausvyra;

– sąmoningas prisilietimas;

– kūrybiškas, bet labai jautrus judėjimas.

Tai daugiau nei masažas – tai sielos ir kūno pokalbis per prisilietimą. 

Nugaros ir pečių masažas – veiksmingas būdas mažinti įtampą viršutinėje kūno dalyje, atpalaiduoti raumenis ir sugrąžinti lengvumą.

Ajurvedinis masažas

Tai ne standartinis ajurvedinis masažas – tai mano pačios sukurta, jautri ir sąmoninga prisilietimo praktika, kurioje susilieja kūno atpalaidavimas, energijos subalansavimas ir gilus buvimas su žmogumi.

Čia susitinka:

– gydomieji, subalansuoti judesiai;

– gilus raumenų atpalaidavimas;

– energetinis ryšys ir pusiausvyra;

– sąmoningas prisilietimas;

– kūrybiškas, bet labai jautrus judėjimas.

Tai daugiau nei masažas – tai sielos ir kūno pokalbis per prisilietimą. 

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Nugaros, kaklo, pečių masažo metu numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Tai vidutinio stiprumo profesionaliai atliktas masažas, kuris padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.Veido masažas skirtas atpalaiduoti mimikos raumenis, nuraminti mintis, nusiraminti ir tuo pačiu atstatyti išsibalansavusios veido odos pusiausvyrą, suaktyvinti ląstelių regeneraciją, pagerinti kraujotaką, atjauninti ir nuskaistinti veido odą bei ją tonizuoti.

Procedūros metu oda nuvaloma ir toliau masažui naudojamas itin aukštos kokybės masažinis kremas arba veido aliejus.

Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, rankos, sėdmenys, nugara, apykaklės zona bei galva arba veidas.

Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.

Masažas atliekamas ant grindų, ant oro čiužinio, su rūbais. Procedūros metu taikomi sukimo ir tempimo pratimai.

Masažų kompleksą „Lotoso ramybė“ sudaro gydomasis nugaros masažas su taškinio bei refleksinio masažo elementais ir aromaterapinis viso kūno masažas, kurio metu didelis dėmesys skiriamas kaklo sričiai. Masažuojant bus garinami eteriniai aliejai, kurie padės atsikratyti blogos nuotaikos, atkurs darbingumą ir pagerins savijautą. Šis masažų kompleksas – tai švelni procedūra, pasižyminti atpalaiduojamuoju ir raminamuoju poveikiu.

Masažų kompleksas „Žydintis lotosas“ leis pasinerti į atpalaiduojantį poilsį, pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nuolatinį skubėjimą ir suteiks lengvumo jausmą.

Atvykusiųjų laukia:

• klasikinis aromaterapinis viso kūno masažas (1 val. 10 min.) – padeda sumažinti nuovargį, raumenų įtampas. Masažo judesiai sušildo kūno raumenis, gerina kraujotaką, atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir tonizuoja susilpnėjusius, normalizuoja jų darbą, gerina sąnarių lankstumą, teigiamai veikia visas organizmo sistemas. Šios masažo procedūros metu atliekamas kaklo masažas, kuris leis sumažinti skausmus sprando srityje;
• veido ir dekoltė zonos masažas „Švelni euforija“ (30 min.) – tai vienas veiksmingiausių natūralių metodų odos būklei gerinti. Masažas skatina natūralų odos valymą, tonizuoja veido audinius, šalina veido, galvos ir kaklo raumenų įtampą, toksinus, gerina kraujo ir limfos apytaką.
• DOVANA – kiniškas pėdų masažas – atpalaiduoja, šalina nuovargį, gerina miegą, teigiamai veikia visą organizmą ir stiprina imuninę sistemą.
• Masažuojant garinami eteriniai aliejai, kurie padeda atsikratyti blogos nuotaikos, susigrąžinti darbingumą, gerina savijautą ir stiprina fizinę bei emocinę būseną.

Vilniuje įsikūrusioje Didlaukio klinikoje atliekamas masažas padeda atkurti pusiausvyrą tarp energinių kanalų ir harmonizuoja žmogaus biolauką. Anot Rytų filosofijos, energiniai kanalai yra tamsaus ir šviesaus, minkšto ir tvirto, moteriško ir vyriško prado pasireiškimas gamtoje. Jeigu tarp šių kanalų sutrinka pusiausvyra, tas pats nutinka ir žmogaus organizme. Asmuo, patiriantis nervinę įtampą, tampa susierzinęs ir gali pradėti jausti skausmus, migruojančius iš vienos kūno dalies į kitą. Gali pasireikšti ir daugybė kitų simptomų, susijusių su jausmais.

Masažas LIGHT OF THE MOON – tai skirtingų masažo technikų derinys, apimantis malonius, subalansuotus, kiekvienam žmogui tinkančius masažo judesius, tibetietiškų masažų elementus ir Tolimųjų Rytų eterinių aliejų kvapus. Šis masažas atkuria pusiausvyrą tarp žmogaus ir jų supančios gamtos bei sugrąžina vidinę harmoniją.

Procedūra gerina kraujo apytaką, mažina skausmą ir stresą, didina audinių paslankumą bei padeda ištempti randus ir pašalinti sąaugas tarp odos bei gilesnių audinių sluoksnių. Ji skatina kraujo pritekėjimą į audinius, gerina jų mitybą ir aktyvina limfotaką bei vietinę kraujotaką.

Procedūros metu gerinamas raumenų gebėjimas susitraukti, didinamas jų tonusas, stiprinamas sausgyslių elastingumas, o sutrumpėjusios sausplėvės ir fascijos ištempiamos. Po procedūros sumažėja arba išnyksta raumenų nuovargis, skausmingumas ir sukietėjimai, o raumenys tampa stipresni ir darbingesni.

Naudinga kraujotakos ir limfotakos gerinimui. Procedūra mažina skausmą bei stresą, didina audinių paslankumą, ištempia randus ir skaido sąaugas tarp odos bei gilesnių audinių. Ji gerina kraujo pritekėjimą į audinius, stiprina jų mitybą ir padeda greičiau pašalinti pabrinkimus.

Masažas taip pat gerina raumenų susitraukimo gebėjimą, didina tonusą, pagerina sausgyslių elastingumą ir atpalaiduoja sutrumpėjusias fascijas. Po procedūros sumažėja raumenų nuovargis, skausmingumas bei sukietėjimai, o kūnas tampa lengvesnis, stipresnis ir labiau pailsėjęs.

Procedūra naudinga kraujo apytakai gerinti – mažina skausmą ir stresą, didina audinių paslankumą, ištempia randus bei nutraukia sąaugas tarp odos ir gilesnių audinių. Skatina kraujo pritekėjimą, gerina audinių mitybą, suaktyvina vietinę kraujotaką ir limfotaką.

Masažas gerina raumenų tonusą ir susitraukimo gebėjimą, didina sausgyslių elastingumą, ištempia sutrumpėjusias fascijas. Po procedūros sumažėja raumenų nuovargis, skausmingumas ir sustandėjimai – kūnas tampa lengvesnis, o raumenys darbingesni. 

Energinis masažas aktyvuoja energijos tėkmę, nukreipia ją į visus organus ir ląsteles, kuriuos reikia atstatyti ar harmonizuoti. Masažas atliekamas kontaktiniais spaudimo, lietimo, vibravimo ir bekontakčiais judesiais. Ritualas paveikia ne tik fizinį kūną, tačiau ir emocinį bei dvasinį pasaulius.

Atvykusiųjų laukia 1 val. trukmės energinis masažas, kuris:

• stiprina sveikatą;
• padeda atsipalaiduoti;
• ramina ir teigiamai veikia vidinę organizmo būseną;
• mažina širdies ritmą ir kraujo spaudimą;
• teigiamai veikia kraujotakos sistemą, limfos tekėjimą, virškinimą;
• šalina nuovargį, stresą;
• stiprina centrinę nervų sistemą;
• padeda mažinti depresijos ir nemigos simptomus;
• mažina galvos, sąnarių ir nugaros skausmus.

Adžnos šviesos seansas – išskirtinė patirtis ir ramus poilsis pavargusiam protui bei kvietimas leistis į vidinę kelionę. Seanso metu matomos mandalos, spalvų mozaikos ir asmeninės auros spalvos. Pasitelkiant adžnos šviesą galima pasiekti norimą rezultatą: pagerinti dėmesio koncentraciją, proto aiškumą, sureguliuoti miego režimą, lavinti intuiciją, subalansuoti, suaktyvinti ar harmonizuoti smegenų veiklą.

Atvykusiųjų laukia:

• 30 min. trukmės nugaros masažas „Hakim“;
• 30 min. trukmės adžnos šviesos seansas „Minčių tyla“;
• dovanėlė – pasirinkto aromato kvapnus pakabukas, tinkantis automobiliui ar namams.

Kosmetikos linija CORRECTIVE sukurta taip, kad atstotų botokso (botulino) injekcijas. Ši procedūra skirta toms ir tiems, kurie nori paslėpti raukšles bei raukšleles, tačiau nesiryžta odos invazijos reikalaujantiems sprendimams. Šių produktų sudėtyje gausu peptidų, kurie efektyviai pakelia suglebusią odą, grąžina jaunatvišką odos putlumą. Unikalaus masažo metu pakeliamas bei formuojamas veido kontūras, sutvirtinami bei tonizuojami raumenys. CORRECTIVE produktai prisotina odą kolageno ir hialurono rūgšties, o tai intensyviai drėkina odą bei užpildo raukšles.

Tai prabangi „AntiAge“ procedūra CORRECTIVE:

• demakiažas;
• giluminis šveitimas;
• serumo su peptidais įmasažavimas;
• serumo su kolagenu ir hialurono rūgštimi įmasažavimas;
• stangrinamasis veido, kaklo bei dekoltė masažas;
• alginatinės jazminų kaukės uždėjimas;
• kol laikoma veido kaukė, atliekamas rankų masažas su prabangiu kremu „La Sultane De Saba“.

Žmogaus kūnas dėl kasdienio sėdimo ar stovimo darbo, atsakomybių, įtampos ir streso patiria tiek fizinį, tiek emocinį disbalansą. Laimei, kūno ir dvasios harmoniją galima atkurti Klaipėdoje įkurtoje studijoje„Skin & Soul“, kurioje dirbanti licencijuota masažuotoja atlieka unikalų antistresinį viso kūno masažą. Jo metu kūnas atpalaiduojamas ramiais, lėtais ir švelniais judesiais, jie atliekami su šiltu, natūraliu ir bekvapiu aliejumi. Išskirtinė ir daugelio komplimentais apdovanota yra dekoltė ir kaklo masažo dalis, nes dar gilesniam atpalaidavimui pasiekti yra pasitelkiami šilti rankšluosčiai.

Antistresinio viso kūno masažo nauda:

• gerina odos būklę;
• ramina nervų sistemą;
• mažina emocinę ir fizinę įtampą;
• padeda atsipalaiduoti;
• gerina miego kokybę.

Atvykusiųjų laukia atsipalaidavimas:

• pėdų pasveikinimo ritualas;
• viso kūno masažas su šiltu aliejumi;
• dekoltė ir kaklo palepinimas šiltais rankšluosčiais;
• aromaterapijos akimirka su antistresiniu eteriniu aliejumi;
• kvapni žolelių arbata.

Masažo metu susikaupusi įtampa mažinama ilgais ir tolygiais glostymo, trynimo, maigymo ir vibraciniai judesiais. Po jų laukia ypatinga dovana – itin švelniais ir atpalaiduojančiais prisilietimais atliekamas dekoltė, kaklo ir galvos masažas.

Klasikinio nugaros masažo poveikis:

• mažina nugaros skausmą ir įtampą;
• gerina odos tonusą;
• skatina limfotaką ir kraujotaką;
• stiprina imunitetą;
• gerina miegą;
• suteikia žvalumo;
• pakelia nuotaiką.

Atvykusiųjų laukia:

• 30 min. nugaros masažas su šiltu aliejumi;
• 10 min. dekoltė, kaklo ir galvos masažas;
• kvapni žolelių arbata.

Japoniškas galvos masažas – endorfinų terapija – tai giliai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu švelnūs prisilietimai ir ritmingi judesiai skatina natūralių „laimės hormonų“ – endorfinų – išsiskyrimą. Masažas ramina mintis, mažina įtampą, stresą bei galvos skausmus. Po procedūros jaučiamas lengvumas, vidinė ramybė ir pakili nuotaika, o kūnas bei siela atgauna darną. 

Japoniškas galvos masažas – endorfinų terapija – tai giliai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu švelnūs prisilietimai ir ritmingi judesiai skatina natūralių „laimės hormonų“ – endorfinų – išsiskyrimą. Masažas ramina mintis, mažina įtampą, stresą bei galvos skausmus. Po procedūros jaučiamas lengvumas, vidinė ramybė ir pakili nuotaika, o kūnas bei siela atgauna darną. 

Pėdų, pečių juostos, dekoltė ir veido masažas. LED šviesų terapija ir drėkinanti kaukė.

Masažas visam kūnui su karštais bazalto akmenimis – tai atpalaiduojanti procedūra, gerinanti kraujotaką, mažinanti raumenų įtampą ir suteikianti gilaus poilsio bei harmonijos pojūtį.

Šildomas purvas lengvai įsigeria į odą, aprūpina ją mineralais ir atpalaiduoja kūną. Procedūros metu atliekamas veido arba pėdų masažas bei nugaros masažas, o poilsį papildo kvapni levandų arbata. 

Atpalaiduojantis galvos masažas – švelni procedūra, padedanti sumažinti įtampą, gerinti kraujotaką ir skatinti plaukų augimą.

Atpalaiduojantis galvos masažas ir plaukų augimą skatinanti darsonvalio terapija – procedūra, kuri derina malonų atsipalaidavimą su veiksminga plaukų priežiūra.

Galvos masažas gerina kraujotaką, mažina įtampą ir padeda atsipalaiduoti, o darsonvalio terapija stimuliuoja plaukų folikulus, stiprina šaknis ir skatina augimą.

Švelnus dekoltė, kaklo ir galvos masažas – tai atpalaiduojanti procedūra, skirta sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką ir savijautą. Masažas padeda atsikratyti streso, mažina galvos ir kaklo srities nuovargį, suteikia lengvumo bei ramybės pojūtį.

Energizuojanti ir atkurianti nugaros giluminio-dinaminio masažo (EMS) bei viso kūno sauso hidromasažo programa – tai išskirtinė „Vital Flow SPA“ patirtis, suteikianti kūnui naujos energijos ir visiško atsipalaidavimo pojūtį.

Programos metu laukia 25 metrų plaukimo baseinas, trys skirtingi masažiniai baseinai, sauna, lietuviška ir garinė pirtys, taip pat poilsis Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Mankštos bei kiti užsiėmimai vandenyje leis pajusti kūno lengvumą, o poilsio akimirkomis mėgaujamasi žolelių arbata. Svečiams suteikiami chalatai ir rankšluosčiai.

Tai ne tik poilsis, bet ir veiksmingas būdas pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis bei atkurti vidinę harmoniją.

Kas Jūsų laukia:

• Baseinai ir pirtys (2 val.) – tobulas kūno paruošimas masažui.
• Nugaros giluminis-dinaminis masažas (EMS) ir viso kūno sausas hidromasažas (40 min.) – maksimali atsipalaidavimo ir atsigavimo nauda.
• Stimawell masažas (20 min.) – giluminis raumenų atpalaidavimas, gerinantis kraujotaką ir mažinantis įtampą.
• Aquatizer masažas (20 min.) – intensyvi vandens spaudimo terapija, mažinanti nuovargį ir stimuliuojanti raumenis.
• Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambarys (15 min.) – natūrali sveikatinimo procedūra, padedanti atsipalaiduoti ir stiprinti imunitetą.

Apsilankymo trukmė: 3 val.

Masažų trukmė: 40 min.

Himalajų druskos kambarys: 15 min.

Pasiūlymas galioja visomis dienomis, įskaitant savaitgalius.

Masažui būtina išankstinė registracija.

Būtina turėti šlepetes.

Skirta geresnei kraujotakai, raumenų atsipalaidavimui ir kūno kontūrų gerinimui.

Skirta geresnei kraujotakai, raumenų atsipalaidavimui ir kūno kontūrų gerinimui.

Atpalaiduojantis masažas yra tikras pasilepinimas kūnui ir protui. Masažas yra vienas seniausių gydymo metodų ir paprastas veiksmingas būdas nuraminti protą. Kad kasdienius darbus nuveiktum ramiai ir produktyviai yra svarbu nuolat atrasti laiko sau. Laikas pasikrauti energijos ir pasakyti "Sudie" stresui.

Atpalaiduojantis masažas yra tikras pasilepinimas kūnui ir protui. Masažas yra vienas seniausių gydymo metodų ir paprastas veiksmingas būdas nuraminti protą. Kad kasdienius darbus nuveiktum ramiai ir produktyviai yra svarbu nuolat atrasti laiko sau. Laikas pasikrauti energijos ir pasakyti "Sudie" stresui.

Atpalaiduojantis masažas yra tikras pasilepinimas kūnui ir protui. Masažas yra vienas seniausių gydymo metodų ir paprastas veiksmingas būdas nuraminti protą. Kad kasdienius darbus nuveiktum ramiai ir produktyviai yra svarbu nuolat atrasti laiko sau. Laikas pasikrauti energijos ir pasakyti "Sudie" stresui.