Raumenų įtampa, stresas (84)

Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus. Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės. 

Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus. 

Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės.   

Nugaros ir veido masažas + Dovana - veido kaukė

Nugaros ir veido masažas + Dovana - veido kaukė

Kūno masažas (Azijos ritualas)

Masažas karštais akmenimis mena gilios senovės laikus, tačiau ypač populiarus yra šiomis dienomis. Tai atsipalaidavimo laikas, kurio metu ant kūno specialiomis technikomis dėliojami iki tam tikros temperatūros įkaitinti vulkaninės kilmės akmenys. Tai puiki procedūra tiems, kurie nuolat jaučia įtampą ir stresą, nori atsipalaiduoti, kuriems šąla galūnės, vargina nugaros ir sąnarių skausmai ar tiesiog mėgsta švelnų masažą.

Švelnus dekoltė, kaklo ir galvos masažas – tai atpalaiduojanti procedūra, skirta sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką ir savijautą. Masažas padeda atsikratyti streso, mažina galvos ir kaklo srities nuovargį, suteikia lengvumo bei ramybės pojūtį.

Masažų kompleksas „Žydintis lotosas“ leis pasinerti į atpalaiduojantį poilsį, pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nuolatinį skubėjimą ir suteiks lengvumo jausmą.

Atvykusiųjų laukia:

• klasikinis aromaterapinis viso kūno masažas (1 val. 10 min.) – padeda sumažinti nuovargį, raumenų įtampas. Masažo judesiai sušildo kūno raumenis, gerina kraujotaką, atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir tonizuoja susilpnėjusius, normalizuoja jų darbą, gerina sąnarių lankstumą, teigiamai veikia visas organizmo sistemas. Šios masažo procedūros metu atliekamas kaklo masažas, kuris leis sumažinti skausmus sprando srityje;
• veido ir dekoltė zonos masažas „Švelni euforija“ (30 min.) – tai vienas veiksmingiausių natūralių metodų odos būklei gerinti. Masažas skatina natūralų odos valymą, tonizuoja veido audinius, šalina veido, galvos ir kaklo raumenų įtampą, toksinus, gerina kraujo ir limfos apytaką.
• DOVANA – kiniškas pėdų masažas – atpalaiduoja, šalina nuovargį, gerina miegą, teigiamai veikia visą organizmą ir stiprina imuninę sistemą.
• Masažuojant garinami eteriniai aliejai, kurie padeda atsikratyti blogos nuotaikos, susigrąžinti darbingumą, gerina savijautą ir stiprina fizinę bei emocinę būseną.

Išminčiai šį masažą, kilusį iš senovės Havajų, dar vadina gydančių rankų masažu. Tikima, kad šis vienas iš seniausių masažo atlikimų būdų – prisilietimas rankomis – šalina kūne susikaupusią įtampą ir energinius blokus, išlaisvina neigiamą energiją ir taip padeda jos atsikratyti.

Šis masažas, atliekamas naudojant specialų aliejų, suaktyvina natūralius organizmo gijimo procesus ir atkuria energijos pusiausvyrą visame kūne. Masažas meto pasitelkiami nenutrūkstami dilbių ir plaštakų judesiai, kurie sukuria švelnaus bangavimo įspūdį. Dėl įvairaus intensyvumo ritmiškų judesių gali atrodyti, kad vienu metu masažą atlieka keli specialistai.

Vilniuje įsikūrusioje Didlaukio klinikoje atliekamas masažas padeda atkurti pusiausvyrą tarp energinių kanalų ir harmonizuoja žmogaus biolauką. Anot Rytų filosofijos, energiniai kanalai yra tamsaus ir šviesaus, minkšto ir tvirto, moteriško ir vyriško prado pasireiškimas gamtoje. Jeigu tarp šių kanalų sutrinka pusiausvyra, tas pats nutinka ir žmogaus organizme. Asmuo, patiriantis nervinę įtampą, tampa susierzinęs ir gali pradėti jausti skausmus, migruojančius iš vienos kūno dalies į kitą. Gali pasireikšti ir daugybė kitų simptomų, susijusių su jausmais.

Masažas LIGHT OF THE MOON – tai skirtingų masažo technikų derinys, apimantis malonius, subalansuotus, kiekvienam žmogui tinkančius masažo judesius, tibetietiškų masažų elementus ir Tolimųjų Rytų eterinių aliejų kvapus. Šis masažas atkuria pusiausvyrą tarp žmogaus ir jų supančios gamtos bei sugrąžina vidinę harmoniją.

Nugaros ir pečių masažas – veiksmingas būdas mažinti įtampą viršutinėje kūno dalyje, atpalaiduoti raumenis ir sugrąžinti lengvumą.

Kojų ir pėdų masažas – švelni atpalaiduojanti praktika, padedanti nuimti įtampą, gerinti kraujotaką ir suteikti lengvumo pojūtį visam kūnui.

Atpalaiduojantis masažas

Tai – stipresnė mano ajurvedinio masažo versija, skirta tiems, kurie jaučia poreikį gilesniam fiziniam atpalaidavimui.

Šis masažas orientuotas į raumenų įtampų mažinimą ir kūno atpalaidavimą – stipresniu, bet vis tiek sąmoningu prisilietimu.

Jis išlaiko mano masažų esmę – jautrumą, dėmesingumą ir tikslius judesius.

Kviečia aktyviai komunikuoti: kalbamės apie tai, kokio stiprumo ir pobūdžio prisilietimo norisi, kokiose kūno vietose jaučiamas didžiausias poreikis.

Nors prisilietimas čia tvirtesnis, švelnumas ir pagarba kūnui niekur nedingsta.

Kiekvienas judesys išlieka sąmoningas, o ryšys su žmogumi – pagrindinė masažo dalis.

Tai puikus pasirinkimas, kai norisi daugiau fizinio iškrovimo, mažinti raumenų įtampas, bet tuo pačiu išlaikyti ramybės, saugumo ir vidinio sustojimo pojūtį.

Japoniškas galvos masažas – endorfinų terapija – tai giliai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu švelnūs prisilietimai ir ritmingi judesiai skatina natūralių „laimės hormonų“ – endorfinų – išsiskyrimą. Masažas ramina mintis, mažina įtampą, stresą bei galvos skausmus. Po procedūros jaučiamas lengvumas, vidinė ramybė ir pakili nuotaika, o kūnas bei siela atgauna darną. 

Japoniškas galvos masažas – endorfinų terapija – tai giliai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu švelnūs prisilietimai ir ritmingi judesiai skatina natūralių „laimės hormonų“ – endorfinų – išsiskyrimą. Masažas ramina mintis, mažina įtampą, stresą bei galvos skausmus. Po procedūros jaučiamas lengvumas, vidinė ramybė ir pakili nuotaika, o kūnas bei siela atgauna darną. 

Energinis masažas aktyvuoja energijos tėkmę, nukreipia ją į visus organus ir ląsteles, kuriuos reikia atstatyti ar harmonizuoti. Masažas atliekamas kontaktiniais spaudimo, lietimo, vibravimo ir bekontakčiais judesiais. Ritualas paveikia ne tik fizinį kūną, tačiau ir emocinį bei dvasinį pasaulius.

Atvykusiųjų laukia 1 val. trukmės energinis masažas, kuris:

• stiprina sveikatą;
• padeda atsipalaiduoti;
• ramina ir teigiamai veikia vidinę organizmo būseną;
• mažina širdies ritmą ir kraujo spaudimą;
• teigiamai veikia kraujotakos sistemą, limfos tekėjimą, virškinimą;
• šalina nuovargį, stresą;
• stiprina centrinę nervų sistemą;
• padeda mažinti depresijos ir nemigos simptomus;
• mažina galvos, sąnarių ir nugaros skausmus.

Adžnos šviesos seansas – išskirtinė patirtis ir ramus poilsis pavargusiam protui bei kvietimas leistis į vidinę kelionę. Seanso metu matomos mandalos, spalvų mozaikos ir asmeninės auros spalvos. Pasitelkiant adžnos šviesą galima pasiekti norimą rezultatą: pagerinti dėmesio koncentraciją, proto aiškumą, sureguliuoti miego režimą, lavinti intuiciją, subalansuoti, suaktyvinti ar harmonizuoti smegenų veiklą.

Atvykusiųjų laukia:

• 30 min. trukmės nugaros masažas „Hakim“;
• 30 min. trukmės adžnos šviesos seansas „Minčių tyla“;
• dovanėlė – pasirinkto aromato kvapnus pakabukas, tinkantis automobiliui ar namams.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Nugaros, kaklo, pečių masažo metu numalšinamas raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita. Tai vidutinio stiprumo profesionaliai atliktas masažas, kuris padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.Veido masažas skirtas atpalaiduoti mimikos raumenis, nuraminti mintis, nusiraminti ir tuo pačiu atstatyti išsibalansavusios veido odos pusiausvyrą, suaktyvinti ląstelių regeneraciją, pagerinti kraujotaką, atjauninti ir nuskaistinti veido odą bei ją tonizuoti.

Procedūros metu oda nuvaloma ir toliau masažui naudojamas itin aukštos kokybės masažinis kremas arba veido aliejus.

Naudinga kraujotakos ir limfotakos gerinimui. Procedūra mažina skausmą bei stresą, didina audinių paslankumą, ištempia randus ir skaido sąaugas tarp odos bei gilesnių audinių. Ji gerina kraujo pritekėjimą į audinius, stiprina jų mitybą ir padeda greičiau pašalinti pabrinkimus.

Masažas taip pat gerina raumenų susitraukimo gebėjimą, didina tonusą, pagerina sausgyslių elastingumą ir atpalaiduoja sutrumpėjusias fascijas. Po procedūros sumažėja raumenų nuovargis, skausmingumas bei sukietėjimai, o kūnas tampa lengvesnis, stipresnis ir labiau pailsėjęs.

Naudinga kraujo apytakai ir audinių būklei gerinti. Procedūra mažina skausmą ir stresą, gerina audinių paslankumą, ištempia randus ir skaido sąaugas tarp odos bei gilesnių audinių. Ji didina kraujo pritekėjimą į audinius, gerina jų mitybą ir padeda greičiau pašalinti pabrinkimus, suaktyvindama vietinę kraujotaką ir limfotaką.

Masažas taip pat gerina raumenų susitraukimo gebėjimą, didina jų tonusą, pagerina sausgyslių elastingumą ir atpalaiduoja sutrumpėjusias fascijas. Po procedūros sumažėja raumenų nuovargis, įtampa ir skausmingumas, o kūnas tampa lengvas, pailsėjęs ir darbingas. 

Veido ir galvos masažas, kaukė, presoterapija, parafino vonelė rankoms

Tonizuojanti procedūra skatina veido odos mikrocirkuliaciją ir kolageno gamybą. Ji efektyviai mažina mimikos raukšles, paburkimus, patinimus bei pasmakrės srities suglebimą, pagerina odos tonusą, todėl oda tampa skaisti, švytinti ir gyvybinga.

Procedūros metu stimuliuojama limfa ir kraujotaka, oda giliai drėkinama, tampa sveika, minkšta, sudrėkinta ir elastinga, įgauna natūralų švytėjimą, o paviršius išsilygina.

Alginatinės kaukės pasižymi detoksikuojančiomis savybėmis ir yra itin naudingos odos senėjimo profilaktikai. Kaukės su vitaminais, moliu ir kitomis veikliosiomis medžiagomis parenkamos individualiai pagal odos tipą.

Procedūrą papildo galvos masažas, kuris mažina nuovargį ir nemigą, gerina atmintį bei kraujo tekėjimą į nervų sistemą, ramina protą, atpalaiduoja psichiką ir aprūpina smegenis deguonimi, taip pat gerina susikaupimą ir kvėpavimo funkcijas.

Parafino terapija rankoms suteikia minkštumo ir drėgmės, padeda išlaikyti odos drėkinimą dar ilgai po procedūros, pašalina negyvas odos ląsteles, gerina kraujotaką ir gali būti taikoma skausmo bei raumenų spazmų mažinimui.

Žmogaus kūnas dėl kasdienio sėdimo ar stovimo darbo, atsakomybių, įtampos ir streso patiria tiek fizinį, tiek emocinį disbalansą. Laimei, kūno ir dvasios harmoniją galima atkurti Klaipėdoje įkurtoje studijoje„Skin & Soul“, kurioje dirbanti licencijuota masažuotoja atlieka klasikinį viso kūno masažą. Jis – vienas seniausių, žinomiausių ir efektyviausių, tad ištobulinta judesių technika leidžia profesionalui atrasti kūno įtampos taškus ir juos atpalaiduoti. Masažo metu atliekami ilgi ir tolygūs glostymo, trynimo, maigymo ir vibraciniai judesiai – procedūros eigoje jie suteikia gilų atpalaidavimą.

Klasikinio viso kūno masažo nauda:

• šalina nuovargį, įtampą ir stresą;
• gerina odos tonusą;
• skatina limfotaką ir kraujotaką;
• mažina nugaros, raumenų ir sąnarių skausmus;
• stiprina imunitetą;
• gerina miegą;
• suteikia žvalumo ir pakelia nuotaiką.  

Atvykusiųjų laukia atsipalaidavimas:

• pėdų pasveikinimo ritualas;
• viso kūno masažas su šiltu aliejumi;
• dekoltė ir kaklo palepinimas šiltais rankšluosčiais;
• kvapni žolelių arbata.

Masažo metu susikaupusi įtampa mažinama ilgais ir tolygiais glostymo, trynimo, maigymo ir vibraciniai judesiais. Po jų laukia ypatinga dovana – itin švelniais ir atpalaiduojančiais prisilietimais atliekamas dekoltė, kaklo ir galvos masažas.

Klasikinio nugaros masažo poveikis:

• mažina nugaros skausmą ir įtampą;
• gerina odos tonusą;
• skatina limfotaką ir kraujotaką;
• stiprina imunitetą;
• gerina miegą;
• suteikia žvalumo;
• pakelia nuotaiką.

Atvykusiųjų laukia:

• 30 min. nugaros masažas su šiltu aliejumi;
• 10 min. dekoltė, kaklo ir galvos masažas;
• kvapni žolelių arbata.

Kosmetikos linija CORRECTIVE sukurta taip, kad atstotų botokso (botulino) injekcijas. Ši procedūra skirta toms ir tiems, kurie nori paslėpti raukšles bei raukšleles, tačiau nesiryžta odos invazijos reikalaujantiems sprendimams. Šių produktų sudėtyje gausu peptidų, kurie efektyviai pakelia suglebusią odą, grąžina jaunatvišką odos putlumą. Unikalaus masažo metu pakeliamas bei formuojamas veido kontūras, sutvirtinami bei tonizuojami raumenys. CORRECTIVE produktai prisotina odą kolageno ir hialurono rūgšties, o tai intensyviai drėkina odą bei užpildo raukšles.

Tai prabangi „AntiAge“ procedūra CORRECTIVE:

• demakiažas;
• giluminis šveitimas;
• serumo su peptidais įmasažavimas;
• serumo su kolagenu ir hialurono rūgštimi įmasažavimas;
• stangrinamasis veido, kaklo bei dekoltė masažas;
• alginatinės jazminų kaukės uždėjimas;
• kol laikoma veido kaukė, atliekamas rankų masažas su prabangiu kremu „La Sultane De Saba“.

Masažas visam kūnui su karštais bazalto akmenimis – tai atpalaiduojanti procedūra, gerinanti kraujotaką, mažinanti raumenų įtampą ir suteikianti gilaus poilsio bei harmonijos pojūtį.

Šildomas purvas lengvai įsigeria į odą, aprūpina ją mineralais ir atpalaiduoja kūną. Procedūros metu atliekamas veido arba pėdų masažas bei nugaros masažas, o poilsį papildo kvapni levandų arbata. 

Atpalaiduojantis masažas yra tikras pasilepinimas kūnui ir protui. Masažas yra vienas seniausių gydymo metodų ir paprastas veiksmingas būdas nuraminti protą. Kad kasdienius darbus nuveiktum ramiai ir produktyviai yra svarbu nuolat atrasti laiko sau. Laikas pasikrauti energijos ir pasakyti "Sudie" stresui.

Atpalaiduojantis masažas yra tikras pasilepinimas kūnui ir protui. Masažas yra vienas seniausių gydymo metodų ir paprastas veiksmingas būdas nuraminti protą. Kad kasdienius darbus nuveiktum ramiai ir produktyviai yra svarbu nuolat atrasti laiko sau. Laikas pasikrauti energijos ir pasakyti "Sudie" stresui.

Atpalaiduojantis masažas yra tikras pasilepinimas kūnui ir protui. Masažas yra vienas seniausių gydymo metodų ir paprastas veiksmingas būdas nuraminti protą. Kad kasdienius darbus nuveiktum ramiai ir produktyviai yra svarbu nuolat atrasti laiko sau. Laikas pasikrauti energijos ir pasakyti "Sudie" stresui.

Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.

Procedūros metu atidžiai masažuojamos pėdos, kojos, rankos, sėdmenys, nugara, apykaklės zona bei galva arba veidas.

Masažas atliekamas ant grindų, ant oro čiužinio, su rūbais. Procedūros metu taikomi sukimo ir tempimo pratimai.

Klasikinis viso kūno masažas – tai harmonizuojanti procedūra, atpalaiduojanti raumenis, gerinanti kraujotaką ir mažinanti įtampą visame kūne. Padeda atkurti jėgas, nuraminti mintis ir pajusti gilų poilsį.

Klasikinis nugaros masažas – tai atpalaiduojantis masažas, padedantis sumažinti raumenų įtampą, nuovargį ir stresą. Jis gerina kraujotaką, atstato energijos balansą ir suteikia lengvumo jausmą nugarai bei visam kūnui.

Atpalaiduojantis veido ir pečių juostos masažas – švelnus masažas, padedantis sumažinti įtampą veido, kaklo ir pečių srityse. Skatina kraujotaką, gerina savijautą ir suteikia gilų atsipalaidavimo pojūtį.

Energizuojanti ir atkurianti nugaros giluminio-dinaminio masažo (EMS) bei viso kūno sauso hidromasažo programa – tai išskirtinė „Vital Flow SPA“ patirtis, suteikianti kūnui naujos energijos ir visiško atsipalaidavimo pojūtį.

Programos metu laukia 25 metrų plaukimo baseinas, trys skirtingi masažiniai baseinai, sauna, lietuviška ir garinė pirtys, taip pat poilsis Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Mankštos bei kiti užsiėmimai vandenyje leis pajusti kūno lengvumą, o poilsio akimirkomis mėgaujamasi žolelių arbata. Svečiams suteikiami chalatai ir rankšluosčiai.

Tai ne tik poilsis, bet ir veiksmingas būdas pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis bei atkurti vidinę harmoniją.

Kas Jūsų laukia:

• Baseinai ir pirtys (2 val.) – tobulas kūno paruošimas masažui.
• Nugaros giluminis-dinaminis masažas (EMS) ir viso kūno sausas hidromasažas (40 min.) – maksimali atsipalaidavimo ir atsigavimo nauda.
• Stimawell masažas (20 min.) – giluminis raumenų atpalaidavimas, gerinantis kraujotaką ir mažinantis įtampą.
• Aquatizer masažas (20 min.) – intensyvi vandens spaudimo terapija, mažinanti nuovargį ir stimuliuojanti raumenis.
• Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambarys (15 min.) – natūrali sveikatinimo procedūra, padedanti atsipalaiduoti ir stiprinti imunitetą.

Apsilankymo trukmė: 3 val.

Masažų trukmė: 40 min.

Himalajų druskos kambarys: 15 min.

Pasiūlymas galioja visomis dienomis, įskaitant savaitgalius.

Masažui būtina išankstinė registracija.

Būtina turėti šlepetes.

Skirta geresnei kraujotakai, raumenų atsipalaidavimui ir kūno kontūrų gerinimui.

Skirta geresnei kraujotakai, raumenų atsipalaidavimui ir kūno kontūrų gerinimui.