Gydomasis nugaros masažas taurėmis – tai ne tik malonumas, bet ir sveikata!
Šis gydomasis masažas pagerina tam tikros srities sutrikusią kraujotaką ir jos funkcionalumą. Po masažo kurso akivaizdžiai sumažėja ar dingsta nugaros skausmas, pašalinama įtampa, nebesikartoja varginantis galvos skausmas.
Net po vieno gydomojo masažo išnyksta raumenų nuovargis, pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaita, skatinami gijimo procesai.
Vieno įaugusio nago sutvarkymas – tai procedūra, skirta sumažinti skausmą ir uždegimą, atlaisvinti įaugusį nagą bei atkurti taisyklingą jo augimą. Užtikrina komfortą ir sveikesnes pėdas.
Palangos vasaros parkas įsikūręs Lietuvos pajūryje kviečia pramogauti įvairaus amžiaus žmones. Batutų parko dydis yra net 500 kv. m. Ten taip pat rasite kitas pramogas: lynų trasą medžiuose, karuselę, itališkų automobiliukų trasą, mini golfą, dviračius. Teritorijoje yra ir „Melt in Palanga“, kuriame galima jaukiai apsistoti su nakvyne.
Virtuali realybė - virtualaus pasaulio patirtis naudojant šiuolaikines technologijas. Puiki proga praleisti kokybiškai laiką su savo draugais ar šeima.
Palangos vasaros parkas įsikūręs Lietuvos pajūryje kviečia pramogauti įvairaus amžiaus žmones. Batutų parko dydis yra net 500 kv. m. Ten taip pat rasite kitas pramogas: lynų trasą medžiuose, karuselę, itališkų automobiliukų trasą, mini golfą, dviračius. Teritorijoje yra ir „Melt in Palanga“, kuriame galima jaukiai apsistoti su nakvyne.
Virtuali realybė - virtualaus pasaulio patirtis naudojant šiuolaikines technologijas. Puiki proga praleisti kokybiškai laiką su savo draugais ar šeima.
Funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas (Back-check) bazinis
Objektyvus liemens, nugaros, pilvo raumenų jėgos bei simetrijos įvertinimas, atliekamas sertifikuota Back-check dinamometro sistema. Tyrimas leidžia nustatyti raumenų disbalansą, įvertinti laikyseną ir individualius silpnuosius segmentus, galinčius lemti nugaros skausmus ar laikysenos sutrikimus. Rezultatai pateikiami skaitine ir grafine forma.
Kodėl tai svarbu?
Back-Check funkcinės raumenų jėgos ir balanso tyrimas tinka:
Ką gunate po testo?
BAZINIS funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back-Check
Šis tyrimas leidžia įvertinti viršutinės kūno dalies jėgą, laikyseną bei judesių simetriją.
Atliekami šie judesiai:
Back-Check tyrimas atliekamas naudojant pažangų skaitmeninį izometrinės raumenų jėgos dinamometrą Back-Check.
Atraskite profesionalų ir saugų balinimą, kuris atkurs Jūsų šypsenos spindesį:
Konsultacija pas burnos higienistę
Konsultacijos metu burnos higienistė apžiūrės jūsų burnos būklę, patars kokios burnos priežiūros priemonės ir valymo metodikos geriausiai tinka Jums
Individualios balinimo kapos
– Pagamintos pagal Jūsų burnos ertmės atspaudus – maksimaliai prisitaiko ir užtikrina balinimo gelio tolygų pasiskirstymą.
– Lengvas užsidėjimas ir patikimas prigludimas viso namų balinimo procedūros metu.
Balinimo geliai (2 vnt.)
– Aukštos kokybės, profesionalūs geliai – ilgaamžis efektas ir saugumas.
– Sudėtyje nėra stiprių dirgiklių, todėl minimaliai didina dantų ir dantenų jautrumą.
Sportuoji, tačiau tam tikrose kūno vietose riebalai ar celiulitas vis tiek „laikosi“? O gal tiesiog nori stangresnės, lygesnės odos ir greitesnių rezultatų? Tuomet verta išbandyti tikrą naujieną Lietuvoje – lazerinės ir estetinės dermatologijos Estetus klinika atliekamą kūno kontūravimo procedūrą Zimmer ZWAVE.
Tavo laukia ZWAVE kūno kontūravimo procedūra, trunkanti iki 30 minučių (trukmė priklauso nuo pasirinktos kūno srities). Tai puikus pasirinkimas, kai norisi efektyviai paveikti problemines zonas, atgaivinti odą ir pajusti pirmuosius matomus bei juntamus pokyčius.
ZWAVE procedūra yra neinvazinė, neskausminga ir saugi, todėl puikiai tinka aktyvų gyvenimo būdą gyvenantiems žmonėms. Procedūros metu naudojamos aukšto intensyvumo radialinės smūginės bangos, kurios padeda sumažinti celiulito matomumą, pagerinti kraujotaką ir paspartinti medžiagų apykaitą.
Specialus aparatas mechaninę energiją paverčia radialine smūgine banga, kuri per odą pasiekia gilesnius audinius. Dėl to aktyvinama kraujotaka, limfinė sistema ir riebalų sankaupų šalinimo procesai. Taip pat stimuliuojama kolageno ir elastino gamyba – oda tampa lygesnė, stangresnė ir akivaizdžiai pagerėja jos tekstūra.
ZWAVE procedūra padeda mažinti celiulitą, strijas ir riebalų sankaupas, stangrina ir lygina odą, suteikia elastingumo bei malonų lengvumo pojūtį. Procedūra gali būti atliekama žastų, pilvo, šonų, sėdmenų, šlaunų (priekinėje, galinėje, vidinėje ir išorinėje) srityse.
Kas nenorėtų kasdien džiaugtis švelnia, tarsi šilkas, oda ir pamiršti nepageidaujamus plaukelius? Jei ieškai patikimo ir ilgalaikio sprendimo sau, lazerinės ir estetinės dermatologijos Estetus klinika kviečia rinktis plaukelių šalinimą lazeriu ir jau po pirmos procedūros pastebėti akivaizdžius rezultatus.
Tavęs laukia 30 minučių trukmės plaukelių šalinimo procedūra Aleksandrito lazeriu bikinio srityje. Itin tikslus lazerio spindulys veikia plauko folikule esantį melaniną ir sunaikina plauko svogūnėlį, todėl plaukeliai nebeatauga. Integruota šaldymo sistema suteikia malonų vėsinantį pojūtį ir maksimaliai sumažina diskomfortą procedūros metu.
Procedūra atliekama naudojant „GentleMax Pro“ – pažangią dviejų lazerių platformą, sukurtą JAV kompanijos „Candela Medical“. Ji apjungia galingą Aleksandrito lazerį (755 nm) ir „GentleYAG Pro“ lazerį (1064 nm), todėl leidžia procedūrą pritaikyti individualiems poreikiams, užtikrinant greitą, saugų ir itin efektyvų rezultatą.
„Estetus“ klinikoje tavimi rūpinsis patyrusių dermatovenerologų, gydytojų ir lazerių specialistų komanda, kuri įsiklauso į tavo lūkesčius ir padeda pasirinkti tinkamiausią sprendimą, kad kasdien galėtum jaustis patogiai ir užtikrintai savo kūne.
Rankų masažas - tai atpalaiduojanti procedūra, apimanti plaštakų, pirštų, riešo, dilbio, žąsto masažavimą. Atsiradusi įtampa raumenyse, kai pradedamas jausti diskomfortas rankose, riešo srityje, pirštų tirpimas, dažniausiai atsiranda nuo darbo pozicijos dirbant kompiuteriu, mobiliojo telefono naudojimo, sporto ar kitų fizinių veiklų iki monotoniškų judesių ar įtampos kaupimosi. Trukmė: 30 min.
Kam skirtas?
Žmonėms dirbantiems kompiuteriu ar mobiliuoju telefonu;
Jaučiantiems įtampą, tirpimą, maudimą rankose ar riešuose; Sergantiems riešo kanalo sindromu; Vyresnio amžiaus žmonėms gerinti kraujotakai; Visiems, kuriems reikia atsipalaidavimo ir lėto, malonaus prisilietimo.
Masažo nauda:
Mažina skausmą ir gerina riešų funkcionalumą
Skatina kraujotaką ir nervų regeneraciją
Pėdų masažas - tai nepaprastai maloni procedūra, apimanti ir pėdų šveitimą, nuiimanti per dieną sukauptą nuovargį, pėdų sunkumą ir įtampą. Švelnūs judesiai, taškiniai paspaudimai ir raminantis prisilietimas sugrąžina lengvumą visam kūnui. Pėdų masažas gerina kraujotaką, mažina tinimą, atpalaiduoja įtemptus pėdų raumenis ir padeda sumažinti nuovargį visame kūne. Puikus pasirinkimas žmonėms, kurie daug vaikšto, dirba stovimą darbą ar jaučia kojų sunkumą. Masažo trukmė - 30 min.
Švediškas masažas – vienas populiariausių ir veiksmingiausių masažo metodų, puikiai tinkantis pasirūpinti savo savijauta.
Tai švelnus, ritmiškas nugaros masažas, padedantis atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti nuovargį ir susigrąžinti energiją. Procedūros metu gerinamas deguonies patekimas į kraują, skatinamas toksinų pasišalinimas iš raumenų, atkuriamas organizmo balansas.
Alytaus sveikatos namuose atliekamas švediškas nugaros masažas ypač rekomenduojamas jaučiant nervinę įtampą, sumažėjusį darbingumą, bendrą fizinį ar emocinį išsekimą, taip pat esant miego sutrikimams.
Tai trumpa, bet efektyvi pertrauka nuo kasdienės įtampos, leidžianti atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.
Jei daug laiko praleidžiama prie kompiuterio, jaučiamas nugaros skausmas ar įsitempę raumenys – gydomasis profilaktinis terapinis nugaros masažas padės atkurti gerą savijautą.
Alytaus sveikatos namuose atliekamas masažas skirtas mažinti skausmą, atpalaiduoti įtampą ir gerinti stuburo bei judėjimo sistemos funkcijas. Dėmesys skiriamas kaklo, pečių juostos, menčių ir juosmens sritims. Taikomi tikslingi terapiniai judesiai, segmentinė technika ir limfotaką gerinantys metodai.
Ilgas sėdimas darbas, netaisyklinga laikysena ar fizinis krūvis dažnai sukelia nugaros skausmą, raumenų įtampą ir bendrą diskomfortą. Klasikinis atpalaiduojamasis tonizuojamasis nugaros masažas padeda sumažinti šiuos pojūčius ir atkurti gerą savijautą.
Procedūros metu derinami glostymo, maigymo bei gilesnius audinius veikiantys judesiai, skirti nugaros, pečių ir kaklo sričiai. Atpalaiduojantis masažo poveikis mažina stresą, ramina nervų sistemą ir leidžia atsikvėpti nuo kasdienės įtampos. Tonizuojantis efektas suteikia energijos, žvalumo, didina raumenų tonusą.
Masažas taip pat gerina kraujotaką, mažina diskomfortą ir skatina bendrą kūno atsipalaidavimą. Tai veiksmingas būdas pasirūpinti savo nugara ir savijauta.
Nugaros masažas yra gilus ir malonus, išmankština visas raumenų grupes.
Jaučiamas ilgalaikis poveikis visame kūne:
Klasikinis nugaros masažas – puiki dovana tiems, kurie vertina laiko patikrintą kūno atpalaidavimo techniką ir mėgaujasi jo rezultatais!
Sveiko poilsio centre SPA VILNIUS atliekamas klasikinis masažas yra grožio ir sveikatingumo terapijos vizitinė kortelė. Tai viena populiariausių ir dažniausiai pasirenkamų terapijų, kuri nuostabiai atpalaiduoja visus kūno raumenis ir suteikia lengvumo jausmą. SPA VILNIUS klasikinis masažas reguliuoja kvėpavimo, kraujotakos ir virškinimo funkcijas bei palengvina širdies veiklą, pagerina medžiagų apykaitą kūno audiniuose, padeda sumažinti skausmus ir pašalina susikaupusį nuovargį, taip pat padidina raumenų darbingumą ir ištvermingumą, sąnarių ir raiščių paslankumą bei atkuria fizines ir emocines jėgas, suteikia žvalumo ir darbingumo. Šį sveikatinimo masažų kursą rekomenduojama derinti kiekvienam individualiai.
Atvykusiųjų laukia klasikinis masažas d. d. (VII–IV), kurį sudaro:
Papildomos sąlygos:
Dovanokite kūno lengvumą!
Kaune įsikūrę vandens pramogų entuziastai „Party Cruiser“ kviečia išbandyti „Wakefoil“ – tai visai nauja vandens sporto šaka, artima banglenčių ir snieglenčių sportui, tačiau suteikianti galimybę pakilti į orą ir levituoti virš vandens! Šis jausmas neabejotinai privers ilgiau užtrukti prie ežero ar kito vandens telkinio ir pasimėgauti futuristiniais pojūčiais. Pagrindinė „Wakefoil“ dalis, leidžianti skrieti virš vandens – foilas. Tai povandeninis sparnas, prie vandenlentės, burlentės ar jėgos aitvaro lentos tvirtinamas vietoje vairo. Būtent jis iškelia lentą ir leidžia jai pakibti ore neliečiant vandens paviršiaus. Išmokti plaukti foilu nėra sudėtinga – tereikia išlaikyti pusiausvyrą, neprarasti koordinacijos ir būti atviram naujoms patirtims!
Šią dovaną sudaro:
Sudervės žirgynas „Laisvalaikio žirgai“ priima kiekvieną jojiką ir norintį išmokti. Šis jojimo sporto klubas įsikūręs Sudervėje, Vilniaus rajone, vos 12 km nuo Vilniaus miesto. Žirgyne įrengtas uždaras, apšviestas vidaus maniežas bei didelė (40 x 40 m) atvira lauko jojimo aikštelė. Tai puiki galimybė kartu su artimu puikiai praleisti laiką. Profesionalus treneris bus šalia, patars, pamokys, kaip atsisėsti ant žirgo, taisyklingai laikytis balne ir rasti bendrą kalbą su žirgu.
Šią pramogą sudaro:
Jodinėjančių manieže arba lauko aikštelėje amžiaus neribojamas – patiems mažiausiems raiteliams siūloma joti poniu. Viso pasijodinėjimo metu juos prižiūri treneris, kuris, reikalui esant, ponį ar žirgą vedžioja.
Pirmoji pažintis su nuostabiaisiais žirgais!
Visiškai nenuostabu, kad daugelį žmonių taip žavi žirgai: jie nepaprastai gracingi, labai protingi ir net šiek tiek paslaptingi... Dažnas nors kartą gyvenime norėtų pajusti, ką reiškia joti ant žirgo, suprasti, kaip žirgas valdomas, sužinoti, kaip išsilaikyti balne, net kaip pabalnoti žirgą. Galbūt pats metas pasinaudoti galimybe įgyvendinti šią mažą svajonę?
Individuali jojimo pamoka – puikus būdas susipažinti su jojimo menu ir žirgu patikimai ir užtikrintai: juk visą dėmesį patyręs instruktorius skirs tik jums ir tik su jumis dalinsis jojimo paslaptimis.
Ši pramoga – tai 30 min. trukmės individuali jojimo pamoka pradedantiesiems, kurios metu:
„Pagauk vėją“ – jojimo klubas, įsikūręs vaizdingame Trakų rajone, Rūdiškėse, ir kviečiantis patirti naujų įspūdžių bei atrasti dvasinę ramybę jodinėjant nuostabiais žirgais gamtos apsuptyje.
Tiek laisvės virtualioje realybėje dar neturėjo niekas!
Atvykusius pramogautojus į vieną iš šešių Lietuvoje esančių virtualios realybės arenų, pasitiks didžiulė 400 m erdvė. Čia jie galės žaisti nevaržomai – be laidų ar sienų. Laisvė judėti – bėgti, šokti, atsigulti ar net padaryti kūlvirstį, leis įsijausti į virtualią realybę kaip niekada ankščiau!
Vienas žaidimas trunka 15 min. Po jo žaidėjai ar žemėlapis, kuriame žaidžiama, keičiasi.
Atvykusiųjų laukia:
Per pusvalandį „Virtualios realybės arenoje“ gali spėti pažaisti 2–6 asmenys.
Virtualus pasaulis, kurį galima ne tik stebėti!
„Virtualios realybės arena“ siūlo unikalią VR pramogą Baltijos šalyse! Žaidžiant specialiai arenos dydžiui sukurtą žaidimą čia galima nevaržomai judėti net 200–400 kv. metrų erdvėje! Į virtualią realybę vienu metu gali persikelti 6 žaidėjai ir kartu pajusti azarto teikiamą džiaugsmą. Tai visiškai autentiška patirtis net ir anksčiau VR pramogas bandžiusiems žmonėms!
Ši pramoga – tai pusvalandžio trukmės žaidimai „Virtualios realybės arenoje“ KAUNE.
Atvykusiųjų laukia:
1 žaidimo trukmė – 15 min. Po jo žaidėjai ar žaidimas gali keistis.
Virtualus pasaulis, kuriame galima judėti!
„Virtualios realybės arena“ siūlo unikalią VR pramogą Baltijos šalyse! Žaidžiant specialiai arenos dydžiui sukurtą žaidimą čia galima nevaržomai judėti net 200–400 kv. metrų erdvėje! Į virtualią realybę vienu metu gali persikelti 6 žaidėjai ir kartu pajusti azarto teikiamą džiaugsmą. Tai visiškai autentiška patirtis net ir anksčiau VR pramogas bandžiusiems žmonėms!
Ši pramoga – tai pusvalandžio trukmės žaidimai „Virtualios realybės arenoje“.
Atvykusiųjų laukia:
1 žaidimo trukmė – 15 min. Po jo žaidėjai ar žaidimas gali keistis.
Virtualios realybės žaidimas – unikalus nuotykis, kupinas netikėtumų, adrenalino ir įtampos! Alternatyvioje realybė galima nevaržomai judėti, kurti įvairias taktikas, bendradarbiauti su savo komandos nariais ir įveikti priešininkus!
VR arena PARTY TIME – tai Tauragėje įsikūrusi moderni virtualios realybės erdvė, kurioje žaidėjai kviečiami pasinerti į nuotykius, išbandyti kovinius ir komandinius žaidimus. Viskas vyksta erdvioje arenoje, kurioje nėra laidų, tad čia galima laisvai judėti: bėgti, slėptis, šaudyti ir tyrinėti. Visi pramogautojai aprūpinami specialiais virtualios realybės valdikliais ir akiniais, taip pat suteikiama galimybė pakeisti savo avataro išvaizdą. Ir tai dar ne viskas – kol vieni pasineria į kovas virtualiame pasaulyje, kiti gali nemokamai išbandyti arkadinius žaidimų automatus!
Atvykusiųjų laukia:
Klasikine technika atliekamas nugaros masažas yra puikus būdas atsipalaiduoti, pailsėti ir atgauti jėgas. Šis masažas padeda efektyviai sumažinti raumenų įtampą ir skausmą, kurie dažnai kyla dėl streso, ilgo sėdėjimo ar fizinio krūvio. Masažo metu skatinama kraujotaka, kuri gerina audinių aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, todėl raumenys greičiau atsistato.
Greita ir efektyvi procedūra, padedanti pašalinti nepageidaujamus plaukelius bei suteikti odai glotnumo.
Greita ir efektyvi procedūra, padedanti pašalinti nepageidaujamus plaukelius bei suteikti odai glotnumo.
Pajusti tikrąjį laisvąjį skrydį bei kiekviena kūno ląstele išgyventi nepakartojamas emocijas – visa tai Pociūnų aerodrome, kuris yra neatsiejama Kauno apskrities sklandymo klubo (KAASK) dalis. KAASK yra didžiausias aviacijos sporto klubas Baltijos šalyse, turintis gilias sklandymo tradicijas, užauginęs ne vieną sklandytoją, žinomą ne tik Lietuvoje. Be sklandymo ir šuolių parašiutu klubas taip pat organizuoja apžvalginius skrydžius, kurie leidžia grožėtis atsiveriančiais vaizdais iš visos Lietuvos.
Atvykusiųjų laukia maždaug 30 min. trukmės apžvalginis skrydis mokomuoju-sportiniu dviviečiu sklandytuvu 201-B „Marriane“. Jį virš Nemuno kilpų regioninio parko pilotuos licencijuotas patyręs pilotas. Sklandytuvą į orą pakels lėktuvas, kurį, pasiekus 900 metrų aukštį, pilotas atkabins nuo sklandytuvo. Skrydžio metu pilotas atliks kelis manevrus, o atvykusieji turės užtektinai laiko padaryti kelias įsimintinas fotografijas ar net nufilmuoti visą skrydį. Juk kvapą gniaužiančias akimirkas norisi įamžinti!
Pajusti tikrąjį laisvąjį skrydį bei kiekviena kūno ląstele išgyventi nepakartojamas emocijas – visa tai Pociūnų aerodrome, kuris yra neatsiejama Kauno apskrities sklandymo klubo (KAASK) dalis. KAASK yra didžiausias aviacijos sporto klubas Baltijos šalyse, turintis gilias sklandymo tradicijas, užauginęs ne vieną sklandytoją, žinomą ne tik Lietuvoje. Be sklandymo ir šuolių parašiutu klubas taip pat organizuoja apžvalginius skrydžius, kurie leidžia grožėtis atsiveriančiais vaizdais iš visos Lietuvos.
Atvykusiųjų laukia maždaug 30 min. trukmės apžvalginis skrydis mokomuoju-sportiniu dviviečiu sklandytuvu 201-B „Marriane“. Jį virš Nemuno kilpų regioninio parko pilotuos licencijuotas patyręs pilotas. Sklandytuvą į orą pakels lėktuvas, kurį, pasiekus 900 metrų aukštį, pilotas atkabins nuo sklandytuvo. Skrydžio metu pilotas atliks kelis manevrus, o atvykusieji turės užtektinai laiko padaryti kelias įsimintinas fotografijas ar net nufilmuoti visą skrydį. Juk kvapą gniaužiančias akimirkas norisi įamžinti!