Atpalaiduojantys masažai Alytuje (28)

Ilgas sėdimas darbas, netaisyklinga laikysena ar fizinis krūvis dažnai sukelia nugaros skausmą, raumenų įtampą ir bendrą diskomfortą. Klasikinis atpalaiduojamasis tonizuojamasis nugaros masažas padeda sumažinti šiuos pojūčius ir atkurti gerą savijautą.

Procedūros metu derinami glostymo, maigymo bei gilesnius audinius veikiantys judesiai, skirti nugaros, pečių ir kaklo sričiai. Atpalaiduojantis masažo poveikis mažina stresą, ramina nervų sistemą ir leidžia atsikvėpti nuo kasdienės įtampos. Tonizuojantis efektas suteikia energijos, žvalumo, didina raumenų tonusą.

Masažas taip pat gerina kraujotaką, mažina diskomfortą ir skatina bendrą kūno atsipalaidavimą. Tai veiksmingas būdas pasirūpinti savo nugara ir savijauta.

Klasikinis kojų masažas – puikus būdas sumažinti nuovargį ir susigrąžinti žingsnių lengvumą. Procedūra padeda atsikratyti kojų skausmo, palengvina patinimą ir gerina kraujotaką.

Alytaus sveikatos namuose atliekamas atpalaiduojamasis tonizuojamasis masažas derina švelnius ir aktyvinančius judesius. Atpalaiduojamoji technika mažina įtampą, o tonizuojamoji suaktyvina raumenis, suteikia energijos ir gerina judrumą. Masažas ypač naudingas sportuojant, ilgai stovint ar daug vaikštant.

Švediškas masažas – vienas populiariausių ir veiksmingiausių masažo metodų, puikiai tinkantis pasirūpinti savo savijauta.

Tai švelnus, ritmiškas nugaros masažas, padedantis atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti nuovargį ir susigrąžinti energiją. Procedūros metu gerinamas deguonies patekimas į kraują, skatinamas toksinų pasišalinimas iš raumenų, atkuriamas organizmo balansas.

Alytaus sveikatos namuose atliekamas švediškas nugaros masažas ypač rekomenduojamas jaučiant nervinę įtampą, sumažėjusį darbingumą, bendrą fizinį ar emocinį išsekimą, taip pat esant miego sutrikimams.

Tai trumpa, bet efektyvi pertrauka nuo kasdienės įtampos, leidžianti atsipalaiduoti ir atgauti jėgas.

Antistresinis SPA ritualas – ramybė ir atsipalaidavimas kūnui bei protui

Šis SPA ritualas – tai išskirtinė kelionė į visišką ramybę ir gerą savijautą, subalansuota taip, kad padėtų Jums atsikratyti įtampos ir atgauti energiją.

Ritualą sudaro:Antistresinis nugaros masažas – švelnus masažas, kuris atpalaiduoja įsitempusius raumenis, ramina spazmus ir suteikia kūnui komforto jausmą. Ši procedūra mažina įtampą nugaroje, leidžia kūnui pajusti palengvėjimą ir padeda atgauti fizinę bei emocinę pusiausvyrą.Nesvarumo terapija su Himalajų druskos kristalais – ypatinga terapija, kurioje kūnas yra apgaubtas druskos kristalais, suteikiančiais gilų ir veiksmingą raumenų atpalaidavimą. Nesvarumo būklė leidžia kūnui jaustis lengvai, kiekvienas raumuo atsipalaiduoja, o protas – nusiramina.Haloterapija – druskos terapija, kuri veikia raminamai, gerina miego kokybę, mažina įtampą ir padeda apsaugoti kvėpavimo takus nuo infekcijų. Ši procedūra sustiprina sveikatą, skatina kvėpavimo takų valymąsi ir suteikia ilgalaikį ramybės pojūtį.

Ritualo privalumai:giliai atpalaiduoja raumenis ir mažina stresą, gerina miego kokybę ir kvėpavimo takų sveikatą, suteikia ilgalaikį komforto ir ramybės jausmą.

Leiskite dviese pasinerti į ramybę ir pilną atsipalaidavimą su šiuo unikaliu SPA ritualu, kuris padės atkurti harmoniją ir sveikatą tiek kūnui, tiek sielai.

P.S. Pasiūlymas galioja darbo dienomis nuo 9:00 val. iki 18:00 val.

Masažas bambuko lazdelėmis - tai giliai atpalaiduojantis masažas, kurio metu bambukas atiduoda sukauptą teigiamą energiją, atstato kūno energetinį balansą, gerina kraujo ir limfos tėkmę. Naudojamas po fizinių krūvių, patyrus stresą, sulėtina odos senėjimo procesus, mažina raumenų įtampą.

Ritualas Bambukas - tai giliai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu kūnas nupilinguojamas šveitikliu su bambuku. Šis šveitiklis valo odą, iš giliai šalina negyvasias ląsteles, vienodina odos atspalvį ir tekstūrą. Šveitiklis masažo metu virsta aliejumi. Sudėtyje yra bambukų, argano, alyvuogių ir apelsinų dalelių. Po šveitimo daromas masažas bambukinėmis lazdelėmis. Bambukas atiduoda sukauptą teigiamą energiją, atstato kūno energetinį balansą, gerina kraujo ir limfos tėkmę. Naudojamas po fizinių krūvių, patyrus stresą, sulėtina odos senėjimo procesus, mažina raumenų įtampą.

Ši masažo rūšis atkeliavo iš senovės rytų medicinos. Masažo metu vulkaninės kilmės glotnūs akmenys būna sušildyti tiek, kad nenudegintų odos,paprastai iki 50-60 laipsnių kūnas yra giliai įšildomas. Šiluma į raumenis prasiskverbia iki 4 cm. Masažas daromas akmenimis ir rankomis. Tokiu būdu yra aktyvinamos organizmo gyvybinės funkcijos. Padidėja kapiliarinis kraujospūdis, kuris pagerina kraujotaką. Dėl stimuliacijos, detoksikacijos ir paspartėjusios mikrocirkuliacijos pagerėja ląstelių aprūpinimas deguonimi, šalinami susikaupę šlakai. Procedūra itin rekomenduojama esant artritui, stresui ir įtampai, po fizinių krūvių. Procedūra nedaroma menstruacijų metu.

Masažuojamos kūno vietos:

• Nugara
• Sėdmenys
• Sprandas
• Kojos
• Pilvas
• Krūtinė
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Bendram nuovargiui
• Nemigai
• Po insultų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojame: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Nugara
• Sėdmenys
• Sprandas
• Kojos
• Pilvas
• Krūtinė
• Rankos

Masažą patariama atlikti esant:

• Bendram nuovargiui
• Nemigai
• Po insultų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojame: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiautrinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Rankos:
• Pirštai
• Plaštaka
• Riešas
• Dilbis
• Žąstas
• Alkūnės ir peties sąnariai
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Kaklinės srities išvaržoms
• Osteochondrozei
• Poliartritui
• Po traumų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.