Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.
Atpalaiduojantis kūno masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (kojų, rankų, sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą.
Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.
Atpalaiduojantis kūno masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (kojų, rankų, sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą.
Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar stovint dažnai neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena sąlygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas, kuris progresuojant plinta į sėdmenis, kojas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Atpalaiduojantis nugaros masažas – tai lengvas ir nestiprus masažas. Tai puikus būdas švelniai atpalaiduoti įsitempusius (sprando, pečių juostos ir nugaros) raumenis ir grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks dirbantiems sėdimą, stovimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.
Atpalaiduojantis viso kūno masažas.
Turėkite savo šlepetes, geriausia gumines.
Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.
Vieno iš efektyviausiu masažo metu rankų delnais, dilbiais, pėdomis bei viso kūno jėga atliekami raumenis atpalaiduojantys bei raiščius stiprinantys pratimai, stimuliuojami biologiškai aktyvūs taškai. Reguliarus masažas mažina psichologinę įtampą, stresą ir nerimą, šalina fizinius blokus, padeda iš kūno pašalinti susikaupusias druskas, lavina kūno lankstumą bei didina judesių diapazoną. Sakoma, kad tradicinis tailandietiškas masažas yra tam tikra Jogos forma, tik jo metu visą darbą už jus atlieka masažo meistras.
Kojų ir pėdų masažo procedūra „Svajonių SPA“
Pasinerkite į gilaus atsipalaidavimo ir rūpesčio akimirkas su mūsų išskirtine kojų masažo procedūra, sukurta atkurti Jūsų kojų lengvumą, energiją ir gerą savijautą. Ši procedūra yra ideali tiems, kurie jaučia nuovargį po ilgos dienos, kenčia nuo patinimų ar tiesiog nori pasirūpinti savo kojomis, kurios kasdien neša mus per gyvenimą.
Mūsų profesionalūs masažo meistrai, dirbantys su išlavintu prisilietimo pojūčiu, skiria ypatingą dėmesį kiekvienam taškui. Procedūra apima:
• Švelnų pėdų ir blauzdų odos paruošimą, naudojant raminančius aliejus arba specialų losjoną, kuris skatina odos elastingumą ir drėkinimą.
• Giliuosius masažo judesius, kurie gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą ir skatina limfos tekėjimą.
• Akupresūros taškų stimuliavimą pėdose, kad būtų suaktyvinti organizmo savireguliacijos procesai ir padidintas energijos lygis.
• Procedūros pabaigoje – trumpas atpalaiduojantis masažas, užtikrinantis visišką ramybę ir lengvumo pojūtį.
Šis masažas ne tik pašalina įtampą ir nuovargį, bet ir skatina bendrą organizmo sveikatą, nes pėdose slypi daugybė nervų galūnių, tiesiogiai veikiančių viso kūno būklę.
Leiskite savo kojoms pajusti ypatingą dėmesį „Svajonių SPA“ – ten, kur kiekvienas prisilietimas padeda grįžti į balansą ir jaustis lengvai kaip niekad anksčiau.
Laikas, kada atsipalaiduoja ir kūnas, ir siela...
SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui. Malonūs susitikimai SPA centruose Vilniuje ir Kaune!
Malonus, Provanso kvapų įkvėptas ir levandomis dvelkiantis viso kūno masažas jau nuo seno garsėja savo gydomosiomis galiomis – masažas padeda įveikti nemigą, nerimą, stresą bei įtampą. Levandų eteriniai aliejai suteikia žvalumo, senovėje buvo tikima, kad levandų terapija su žolelėmis ir jų aliejais padeda organizmui atsistatyti po įvairiausių ligų ir įtampos, sukeltos emocinio bei fizinio streso.
Jūsų laukia:
Ajurvedinis atpalaiduojantis NUGAROS masažas - specialus gimtadienio pasiūlymas tik Kaune! DVIEMS arba VIENAM du kartus.
SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui, susitkime SPA centre Kaune!
Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.
Antistresinę programą sudaro:
Kūno masažas (Azijos ritualas)
Kūno masažas (juodieji perlai)
Kūno masažas (žalia arbata)
Atliekamas nugaros, rankų, kojų masažas. Veido demakiažas, šveitiklis pagal odos tipą. Atliekamas veido kobido masažas, pėdų ir delnų masažas. LED šviesų terapija ir kaukė.
Atliekamas nugaros, rankų, kojų, pečių juostos ir galvos atpalaiduojantis masažas.
Tai viena efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Rekomenduojamas žmonėms, kurie nuolat patiria stresą, dirba sunkų protinį ar fizinį darbą, jaučiasi viskam apatiški, nuolat pavargę, nervingi ir sunkiai atsipalaiduoja. Masažas gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, padeda atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas.
Veido masažas veiksmingas būdas odos senėjimo procesui pristabdyti. Reguliarus veido masažas odai suteikia jaunesnę išvaizdą, oda tampa lygesnė, skaistesnė ir stangresnė, pagražėja veido kontūras.
Tai viena efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Rekomenduojamas žmonėms, kurie nuolat patiria stresą, dirba sunkų protinį ar fizinį darbą,
jaučiasi viskam apatiški, nuolat pavargę, nervingi ir sunkiai atsipalaiduoja. Masažas gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, padeda atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas fizines bei dvasines jėgas.
Rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos, kaklo bei juosmens srityje. Šis masažas taikomas susikaupusioms raumenų įtampoms šalinti, gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių, kaklo, juosmens skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą.
Masažas atliekamas su natūraliais aliejais. Padeda sumažinti įtampą, atpalaiduoja.
Nugaros, pečių, galvos masažas. Atpalaiduoja, padeda sumažinti įtampą.
Kūno masažas (Azijos ritualas)
Kūno masažas (juodieji perlai)
Tailando aliejaus masažas – tai atpalaiduojanti procedūra, derinanti švelnius tempimo judesius, spaudimą ir aromatinių aliejų naudą. Masažas padeda sumažinti raumenų įtampą, nuraminti mintis ir suteikia kūnui lengvumo pojūtį.
Kodėl Indiba Activ masažas yra efektyvesnis nei masažas rankomis? Indiba Activ terapija yra efektyvesnė už rankų masažą, dėl kelių pagrindinių priežasčių:
1. Gilesnis poveikis audiniams - Indiba Activ terapija naudoja radijo dažnio (RF) energiją, kuri prasiskverbia giliau į audinius nei rankų masažas. Tai padeda stimuliuoti kraujotaką, pagerinti deguonies tiekimą ir skatinti ląstelių regeneraciją ne tik paviršiuje, bet ir gilesniuose raumenų bei jungiamuosiuose audiniuose. Rankų masažas, nors ir efektyvus, dažniausiai veikia labiau paviršutiniškai.
2. Greitesnis raumenų atpalaidavimas - RF energija padeda greičiau sumažinti raumenų įtampą, nes ji tiesiogiai veikia nervų sistemą ir raumenų skaidulas. Indiba Activ, taip pat, mažina uždegiminius procesus, kurie dažnai sukelia nugaros skausmą ir įtampą. Masažas šiuo atžvilgiu gali būti lėtesnis ir ne toks veiksmingas, ypač esant giliems audinių pažeidimams ar įsisenėjusiems uždegimams.
3. Individualizuota terapija - Indiba Activ leidžia tiksliau nukreipti energiją į problemines sritis, o tai sumažina diskomfortą ir užtikrina efektyvesnį gydymą. Masažo metu sunku taip preciziškai paveikti konkrečius raumenis ar vietas.
4. Skatina natūralius gijimo procesus - Indiba Activ ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir stimuliuoja kolageno gamybą, audinių regeneraciją bei medžiagų apykaitą. Tai gali padėti pasiekti ilgalaikį poveikį, kuris trunka ilgiau nei masažo efektas.
5. Greitesnis atsistatymas po traumų - Terapija ypač naudinga žmonėms, turintiems nugaros traumų, nes ji efektyviau sumažina uždegimą, edemą ir skausmą. Masažas gali būti naudingas, bet reikalauja daugiau laiko tokiems pat rezultatams pasiekti.
Ši procedūra apima visas kūno zonas.
Atpalaiduojantis masažas
Tai – stipresnė mano ajurvedinio masažo versija, skirta tiems, kurie jaučia poreikį gilesniam fiziniam atpalaidavimui.
Šis masažas orientuotas į raumenų įtampų mažinimą ir kūno atpalaidavimą – stipresniu, bet vis tiek sąmoningu prisilietimu.
Jis išlaiko mano masažų esmę – jautrumą, dėmesingumą ir tikslius judesius.
Kviečia aktyviai komunikuoti: kalbamės apie tai, kokio stiprumo ir pobūdžio prisilietimo norisi, kokiose kūno vietose jaučiamas didžiausias poreikis.
Nors prisilietimas čia tvirtesnis, švelnumas ir pagarba kūnui niekur nedingsta.
Kiekvienas judesys išlieka sąmoningas, o ryšys su žmogumi – pagrindinė masažo dalis.
Tai puikus pasirinkimas, kai norisi daugiau fizinio iškrovimo, mažinti raumenų įtampas, bet tuo pačiu išlaikyti ramybės, saugumo ir vidinio sustojimo pojūtį.
Ajurvedinis masažas
Tai ne standartinis ajurvedinis masažas – tai mano pačios sukurta, jautri ir sąmoninga prisilietimo praktika, kurioje susilieja kūno atpalaidavimas, energijos subalansavimas ir gilus buvimas su žmogumi.
Čia susitinka:
– gydomieji, subalansuoti judesiai;
– gilus raumenų atpalaidavimas;
– energetinis ryšys ir pusiausvyra;
– sąmoningas prisilietimas;
– kūrybiškas, bet labai jautrus judėjimas.
Tai daugiau nei masažas – tai sielos ir kūno pokalbis per prisilietimą.
Ajurvedinis masažas
Tai ne standartinis ajurvedinis masažas – tai mano pačios sukurta, jautri ir sąmoninga prisilietimo praktika, kurioje susilieja kūno atpalaidavimas, energijos subalansavimas ir gilus buvimas su žmogumi.
Čia susitinka:
– gydomieji, subalansuoti judesiai;
– gilus raumenų atpalaidavimas;
– energetinis ryšys ir pusiausvyra;
– sąmoningas prisilietimas;
– kūrybiškas, bet labai jautrus judėjimas.
Tai daugiau nei masažas – tai sielos ir kūno pokalbis per prisilietimą.
Atpalaiduojantis sprando, pečių ir nugaros masažas – puiki priemonė atpalaiduoti raumenis, ypač rekomenduojama dirbantiems sėdimą darbą. Pasirūpinkite savo nugara ir kartu pasimėgaukite maloniais pojūčiais. Speciali technika skirta darbui su emocinio -psichologinio pobūdžio stresu ir jo padariniais, t.y. chronišku nuovargiu, apatija, miego sutrikimais, nervingumu. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, atsiranda atsparumas stresui, stimuliuojami smegenų centrai. Masažas taip pat tinka esant raumenų įtampai, psichologiniam nuovargiui. Naudojami natūralūs aliejai, turintys raminantį poveikį. Masažas atpalaiduoja, palengvina arba visai pašalina kasdieninio gyvenimo sukeltą nuovargį ar įtampą. Šį masažą rekomenduojame vakare, po darbo dienos, nes masažas ypatingai efektyviai atpalaiduoja nugaros raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį, sumažina rankų sąnarių skausmus, pagerina jų kraujotaką, todėl galūnė šals mažiau (kas labai aktualu šaltuoju metų periodu).
Atpalaiduojantis, atstatomasis nugaros / pečių juostos masažas. Atliekamas esant įtampoms, skausmams ar tiesiog norint atsipalaiduoti.
Puikiai tinka mažiau judantiems, dirbantiems sėdimą, neergonomišką darbą.
Atpalaiduojančio masažo metu paprastai masažuojamas visas žmogaus kūnas. Masažuojamas žmogus nejaučia jokio skausmo ar kitų nemalonių pojūčių, kurie gali kelti diskomfortą. Toks atpalaiduojantis masažas – labai maloni patirtis, padedanti lengviau nusiraminti ir atpalaiduoti ne tik kūną, bet ir protą.
Atpalaiduojančio masažo metu paprastai masažuojamas visas žmogaus kūnas. Masažuojamas žmogus nejaučia jokio skausmo ar kitų nemalonių pojūčių, kurie gali kelti diskomfortą. Toks atpalaiduojantis masažas – labai maloni patirtis, padedanti lengviau nusiraminti ir atpalaiduoti ne tik kūną, bet ir protą.
Atpalaiduojančio masažo metu paprastai masažuojamas visas žmogaus kūnas. Masažuojamas žmogus nejaučia jokio skausmo ar kitų nemalonių pojūčių, kurie gali kelti diskomfortą. Toks atpalaiduojantis masažas – labai maloni patirtis, padedanti lengviau nusiraminti ir atpalaiduoti ne tik kūną, bet ir protą.
Atpalaiduojantis viso kūno masažas (60 min.)
Atpalaiduojantis viso kūno masažas (90 min.)
Visų rūšių masažai padeda kūnui atsipalaiduoti, tačiau norint gilaus ir visiško atsipalaidavimo vertėtų rinktis karštų akmenų masažą. Kūną tarsi užplūsta maloni šilumos banga. Taip pat atliekamas ir reflektorinių taškų aktyvinimas. Masažas su šiltais akmenimis padeda pašalinti skausmą, praplečia kraujagysles, taip audiniai geriau aprūpinami krauju, organizmas geriau aprūpinamas deguonimi, iš organizmo lengviau pasišalina nereikalingos medžiagos, skatinamas metabolizmas.
Be to, kad masažas karštais akmenimis teigiamai veikia mūzų fizinę sveikatą, jis labai teigiamai veikia nervinę sistemą. Pagerėja miego kokybė, organizmas geriau pailsi, atsiranda daugiau energijos, žmogus ilgiau išlieka darbingas.
Jei esate emociškai išsekęs ar patiriate didelę įtampą, karštų akmenų masažas padės atslūgti įtampai ir padidins nervų sistemos tonusą. Be to, atliekant masažą akmenimis naudojami ir įvairūs eteriniai aliejai, kurie padeda sustiprinti poveikį organizmui.
Miorelaksacinis masažas – gilus, šalinantis, tiek bendrąją, tiek įtampą konkrečioje vietoje.
Atpalaiduojantis bei nuimantis įtampą veido, dekolte ir galvos masažas gerina kraujotaką ir stimuliuoja veido odą. Padeda nuraminti galvos skausmus bei reguliariai atliekamas sustiprina veido raumenukus, stangrina odą, mažina raukšleles. Stimuliuojant tam tikrus taškus, esančius veido srityje, itin gerai atpalaiduoja ir nuramina veido raumenis, odai suteikia skaistumo, gaivumo, suvienodina odos toną.
Procedūros pradžioje atliekamas viso kūno masažas taikant osteopatines technikas. Jo metu švelniais, giluminiais judesiais atpalaiduojamos įtampos kūne, gerinama laikysena, mažinami funkciniai sutrikimai, atkuriamas natūralus audinių paslankumas bei kūno balansas. Tai padeda paruošti kūną tolimesniam darbui su kaklo ir veido struktūromis, užtikrina geresnį procedūros efektyvumą. Antroje dalyje atliekamas gydomasis kaklo masažas, mažinantis kaklo, pečių juostos įtampą bei gerinantis kraujotaką. Trečioje procedūros dalyje masažuojami veido raumenys iš išorinės bei iš burnos gleivinės pusės (intraoralinio masažo technika), todėl ypatingai veikiami – atpalaiduojami ir koreguojami vidiniai veido raumenys. Pabaigoje atliekamas galvos masažas, suteikiantis gilų atsipalaidavimą bei lengvumo pojūtį.
Šis grožio procedūrų kompleksas, gali padėti atstatyti prarastą harmoniją. Atpalaiduojančių masažo technikų ir kruopščiai parinktų ekologiškų kosmetikos priemonių derinys susilieja į vientisą grožio ritualą. Atpalaiduojantid galvos, veido, pečių, dekolte masažas yra paremtas „grožio poilsio“ principu, todėl po procedūros galite jaustis labiau pailsėję, atsipalaidavę, atgavę prarastas jėgas.
Procedūros eiga:
Šio masažo metu pakeliama odos temperatūra, pagerėja odos kraujo apytaka, ląstelės aprūpinamos maisto medžiagomis ir deguonimi. Iš organizmo geriau pašalinami šlakai, didėja raumenų tonusas, pagerėja odos būklė. Veido masažo nauda Visi šie masažai yra ypač naudingi norinčioms be chirurginių intervencijų pakelti veido raumenų tonusą, pagerinti veido odos būklę.
Veidas atrodo akivaizdžiai atjaunėjęs.
Gali būti atliekamas kaip pagrindinė vienkartinė profilaktinė veido odos būklę gerinanti procedūra. Masažų kursas naudingas siekiant ilgalaikių tikslų – sulėtinti veido odos senėjimo procesą bei akivaizdžiai pagerinti veido odos būklę.
Procedūros eiga:
Atpalaiduojantis nugaros masažas.