Ajurvediniai masažai Senamiestyje (54)

Laikas, kada atsipalaiduoja ir kūnas, ir siela...

SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui. Malonūs susitikimai SPA centruose Vilniuje ir Kaune!

Malonus, Provanso kvapų įkvėptas ir levandomis dvelkiantis viso kūno masažas jau nuo seno garsėja savo gydomosiomis galiomis – masažas padeda įveikti nemigą, nerimą, stresą bei įtampą. Levandų eteriniai aliejai suteikia žvalumo, senovėje buvo tikima, kad levandų terapija su žolelėmis ir jų aliejais padeda organizmui atsistatyti po įvairiausių ligų ir įtampos, sukeltos emocinio bei fizinio streso.

Jūsų laukia:

• viso kūno masažas „Shanti PROVANSO SPA“ (40 min.) su prabangiu „Shanti“ juodųjų sezamų kūno aliejų mišiniu ir grynaisiais levandų eteriniais aliejais;
• raminamasis veido ir galvos masažas (įskaičiuotas į viso kūno masažo trukmę);
• dušas;
• ajurvedinė žolelių arbata;
• prie arbatos bus atliekamas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją (7 min.), po kurio bus pateiktos rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai – mitybai, dienos režimui, kasdienėms veikloms – pagal asmeninę došą.

SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.

Į ritualą įeina:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kurią Indijoje paruošdavo karališkiesiems svečiams (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, kojų galūnėse nusėdusius toksinų ir streso likučius;
• atpalaiduojamasis viso kūno masažas su prabangaus kvapo aliejumi (45 min.)– ypatingai atpalaiduojantis viso kūno masažas su santalo, jazminų, afrodesios ar kt. aliejumi;
• karališkasis veido masažas su rožinio kvarco kristalais (15 min.) – patiks ir Jai, ir Jam;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose: gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnas sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros galima pasirinkti žolelių arbatą arba prieskoninį firminį SPA centro gėrimą su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą, bus suteiktos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai pagal nustatytą došą: mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai, veiklos.

Dailesnėms kūno linijoms – pasinaudojus šiuo pasiūlymu tau bus atlikta 3 arba 6 dienų programa „Karališkas lieknėjimas 1–2–3“.

• pasirinkta (3 arba 6 dienų) programa;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą;
• mitybos ir rėžimo instrukcijų rinkinys pagal ajurvedą (atlikus došų testą);
• 30 min. ajurvedos žinovės-lektorės Eglės Kauneckienės konsultacija internetu (Skype, Viber, WhatsApp), laikas suderinamas individualiai;
• DOVANA! „Shanti Ama Detox“ prieskoninių ir vaistažolių mišinys lieknėjimui, vartojamas kaip arbata arba geriama milteliais (vertė 6 €).

PROGRAMOS EIGA

1 DIENA (viso apsilankymo trukmė – 1 val. 15 min.):

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• detoksikuojantis viso kūno masažas su „trifala“ šveitikliu (1 val.);
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais.

2 DIENA (viso apsilankymo trukmė – 2 val.):

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.);
• „Garšan“ anticeliulitinis, kūno formas modeliuojantis masažas (90 min.);
• įvyniojimas;
• dušas;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas.

3 DIENA (viso apsilankymo trukmė – 2 val. 15 min.):

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.);
• masažas „Mažoji Pančakarma“ (90 min.);
• „Širodara“ aliejaus pylimas į „trečiąją akį“;
• apsilankymas ajurvedinėje garinėje pirtelėje;
• atsipalaidavimas raudonojo vario vonioje;
• sviesto GHI gėrimas;
• detoksikacinis gėrimas „Shanti AMA DETOX“– pagamintas pagal ajurvedos tradicijas, išvalantis šlakus ir toksinus.

Abhyanga – tai ajurvedinis masažas, kuriame naudojami šilti aliejai, pasižymintys sveikatai naudingomis savybėmis.

Abhyanga, išvertus iš sanskrito kalbos, reiškia aliejaus įtrynimą. Dar kitaip šis masažas yra vadinamas “energetine šluota”. Abhyanga masažas gali padėti įveikti įvairius fizinius ir psichinius diskomfortus, veikia kaip „srovė“, kuri išjudina seniai užsistovėjusias energijas tiek kūne, tiek protinėje būsenoje. Po masažo dažnai jaučiamas naujas energijos antplūdis, vidinė ramybė, šviesa ir stiprybė. Ypač rekomenduojamas, kai yra juntamas drebulys, nuolatinis šaltis, sąnarių skausmai, raumenų sustingimas ar bendras nuovargis.

Senovės Indijos šventraščiuose šis masažas apibūdinamas kaip jaunystės, grožio ir ilgaamžiškumo priemonė. Jame nėra subtilių glostymų ar maigymų – tai intensyvus aliejaus trynimas, kuris įsiskverbia į kūną. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo kaip techniniai, pasikartojantys judesiai, tačiau meistrai šį masažą laiko muzika ir ritminė meditacija, nes nuolat besikartojantys judesiai užsupa tiek masažuotoją, tiek tą, kuris gauna masažą.

Pagrindiniai Abhyangos privalumai:

• Skatina kraujotaką ir valo toksinus: Šiltas aliejus prasiskverbia į odą, skatina geresnę kraujo apytaką ir padeda organizmui atsikratyti toksinų.
• Mažina nuovargį ir silpnumą: Masažas padeda atpalaiduoti raumenis, atkuria energijos atsargas ir mažina fizinį bei emocinį nuovargį.
• Suteikia gilaus atsipalaidavimo jausmą: Nervų sistema aktyvuojama, o tai padeda kūnui visiškai atsipalaiduoti.
• Teigiamai veikia regėjimą: Masažas pagerina kraujo tekėjimą galvos ir akių srityse, kas gali padėti išsaugoti akių sveikatą.
• Pagerina miego kokybę: Reguliariai atliekant Abhyangą, gali sumažėti nemigos problemos, leidžiant kūnui giliau ir ramiau ilsėtis.
• Stiprina ir tonizuoja kūną: Masažas ne tik atpalaiduoja, bet ir stiprina raumenis bei tonizuoja odą.
• Subalansuoja došas: Masažas padeda išlaikyti organizmo energijų (došų) pusiausvyrą, taip skatindamas bendrą sveikatą ir harmoniją.
• Oda tampa švelni ir spindinti: Aliejai maitina odą, po masažo ji tampa minkštesnė, lygesnė ir švytinti.

Ši praktika yra viena iš seniausių ajurvedos gydymo metodų, kurios tikslas – atkurti kūno ir proto pusiausvyrą bei harmoniją.

Šis kompleksas – tai tarsi gydomasis prisilietimas. Relaksacijos metu vyksta fiziologinių procesų stabdymas centrinėje nervų sistemoje, dėl kurių pasiekiama būsena, artima miegui arba meditacijai. Ši būsena teigiamai veikia fizinę ir psichinę žmogaus sveikatą.

Jūsų laukia:

• nugaros masažas su akcentais į juosmens / kryžkaulio bei pečių / sprando sritis;
• ypatingas galvos masažas;
• pėdų masažas;
• aromaterapija – moksliškai pagrįstas geros savijautos užtikrinimo metodas: kvapai padeda atrasti įkvėpimą, suteikia sveikatos ir vidinės harmonijos, išlaisvina nuo įtampos ir skausmų;
• muzikos terapija – tai psichologinis, emocinis ir dvasinis poveikis, padedantis atgauti psichologinę ir fizinę pusiausvyrą. Šiais laikais niekas neabejoja, kad muzika žmogui daro didelį poveikį. Muzikos skleidžiami garsai ne tik maloniai virpina sielą, bet ir veikia visą organizmą, kūną bei protą.

Jūsų laukia 1 val. 30 min. jauninamasis ajurvedinis ritualas, kurį sudaro:

• hamamo sesija, per kurią kambaryje „Libra“ gulima ant specialaus gulto ir per kurią naudojamas marokietiškas juodasis muilas su alyvuogių aliejumi ir eukaliptais;
• kūno šveitimas, atliekamas naudojant ajurvedinį kūno šveitiklį su abrikosų kauliukų dalelėmis, argano žieve ir tirpiu „TAJ“ balzamu. Šveitiklis nuvalo negyvąsias ląsteles ir giliai pamaitina odą;
• kūno įvyniojimas, atliekamas naudojant tirpų „TAJ“ balzamą, suteikiantį ilgalaikį drėkinimą;
• hidromasažo terapija „Amazonės lietus“, per kurią gulima ant specialaus gulto, virš kurio daugybė vandens purkštukų atlieka akupresūrinį masažą, stimuliuojantį svarbius kūno taškus;
• atpalaiduojamasis kūno masažas, atliekamas naudojant ajurvedinį kūno losjoną su taukmedžio sviestu, saldžiaisiais migdolais ir kokosų pienu.          

Jūsų laukia 1 val. 30 min. jauninamasis ajurvedinis ritualas, kurį sudaro:

• hamamo sesija, per kurią kambaryje „Libra“ gulima ant specialaus gulto ir per kurią naudojamas marokietiškas juodasis muilas su alyvuogių aliejumi ir eukaliptais;
• kūno šveitimas, atliekamas naudojant ajurvedinį kūno šveitiklį su abrikosų kauliukų dalelėmis, argano žieve ir tirpiu „TAJ“ balzamu. Šveitiklis nuvalo negyvąsias ląsteles ir giliai pamaitina odą;
• kūno įvyniojimas, atliekamas naudojant tirpų „TAJ“ balzamą, suteikiantį ilgalaikį drėkinimą;
• hidromasažo terapija „Amazonės lietus“, per kurią gulima ant specialaus gulto, virš kurio daugybė vandens purkštukų atlieka akupresūrinį masažą, stimuliuojantį svarbius kūno taškus;
• atpalaiduojamasis kūno masažas, atliekamas naudojant ajurvedinį kūno losjoną su taukmedžio sviestu, saldžiaisiais migdolais ir kokosų pienu.          

Ajurvedinis masažas