Kojų masažas (85)

Kojų liekninamoji, stangrinamoji, anticeliulitinė ir sėdmenų pakėlimo procedūra RFX3-3D aparatu

Tai procedūra atliekama pasitelkiant radijo dažnio aparatą RFX3-3D ir BioBenéItalia kosmetiką. Rezultatai matomi jau po pirmos procedūros. RFX3D aparatu atliekamos kūno procedūros yra neskausmingos, efektingos, o suderinus sveiką mitybą ir sportą, džiaugsitės ilgalaikiais rezultatais.

Poveikis:

Palaipsniui mažinamas celiulitas

Gerinamas kraujotakos ir limfos drenažo sistemų darbas

Aktyvinami apykaitos procesai

Aktyviai skaidomos riebalinės ląstelės

Šalinami toksinai

Gerinamas audinių aprūpinimas deguonimi, todėl padidėja tonusas, odos elastingumas

Modeliuojami kūno kontūraiRFX3D veikimas yra šilumos perdavimas kūno audiniams, kuris svyruoja nuo 550 KHz iki 4000 KHz. Šilumos sklaida prasiskverbia gilyn nuo 2 mm iki 2-4 cm ir priklauso nuo veikiamos kūno dalies. RFX3D Vakuumo ir radiodažnio kombinacija tuo pat metu leidžia kovoti ne tik su tonuso nebuvimu, tačiau ir su celiulitu bei audinių laisvumu. Skverbdamasi giliai po oda, radijo dažnio energija, sumažina riebalinių ląstelių apimtį ir pagreitina medžiagų apykaitą. Dėka vakuumo radijo dažnio banga prasiskverbia dar giliau ir suaktyvina kraujotaką bei limfotaką. Taip iš organizmo pasišalina riebalinės ląstelės, toksinai bei skysčių perteklius.

Procedūros neatliekamos:

Nėštumo ir maitinimo metu;

Menstruacijų metu (kūno procedūros pirmomis dienomis)

Sergant kraujagyslių ligomis (giliųjų venų trombozė, varikozė, arteriopatija, kapiliarų silpnumas, hemofilija, limfangitas);

Sergant infekcinėmis ligomis, karščiuojant (gripas, peršalimas), onkologinėmis ligomis;

Esant limfodinaminėms edemoms, inkstų nepakankamumui, vidaus organų uždegimui, atviroms žaizdoms, odos infekcijoms, ligoms, neatstatytiems

dislokaciniams lūžiams.

Sergantiems kardiologinėmis ligomis arba turintiems širdies stimuliatorių nešiojantiems asmenims, metalines dalis ar plokšteles veikiamose vietose turintiems asmenims.

Sergant epilepsija.

Vaikščiodami atliekame daugumą veiksmų, pėdos nešioja visą kūną. Dėl to pėdas reikėtų prižiūrėti ir lepinti.

Pėdų masažas padeda subalansuoti organizmą: nuramina protą, stiprina nervų sistemą, stimuliuoja vidaus organus ir kraujotaką. Masažuojant kojais ir pėdas organizmas visiškai atsipalaiduoja, žymiai pagerėja kraujotaka, stiprėja audiniai, mažėja pieno rūgšties, dėl kurios būna raumenų mėšlungis, sumažėja įtampą. Organizmas įgauna daugiau energijos, gyvybingumo. Refleksologų teigimu, pėdose esančių refleksų taškų stimuliavimo pagalba sutvarkomos tos organizmo sistemos, kuriose sutrikęs energijos tekėjimas. Todėl po šio masažo pagerėja viso organizmo veikla.

Kūną modeliuojantis-anticeliulitinis masažas "5 viename"

Limfodrenažinis kojų masažas

Anticeliulitinis kojų masažas

Hemolimfodrenažas – tai speciali terapinė procedūra, skirta pagerinti kraujo ir limfos apytaką, pašalinti toksinus iš organizmo ir skatinti audinių regeneraciją. Masažo technika, kuri skatina limfos ir kraujo tekėjimą per kūną. Pagrindiniai hemolimfodrenažo poveikiai:

Pagerina kraujo ir limfos apytaką – aktyvuoja kraujotaką ir limfos tekėjimą, padedant organizmui efektyviau pašalinti toksinus ir perteklinius skysčius.

Skatina detoksikaciją – gerina organizmo valymą nuo šlakų ir toksinų, kas gali prisidėti prie geresnės odos būklės ir bendros savijautos.

Mažina patinimus ir celiulitą – padeda sumažinti patinimus, ypač kojose, ir gerina odos tonusą bei elastingumą, mažindamas celiulitą.

Gerina medžiagų apykaitą – stimuliuoja audinių regeneraciją ir medžiagų apykaitos procesus, todėl gali padėti greičiau atsigauti po fizinio krūvio ar traumų.

Hemolimfodrenažas dažnai naudojamas kaip prevencinė priemonė nuo venų varikozės, limfedemos, o taip pat kaip grožio procedūra kovojant su celiulitu ir odos senėjimu.

Šis masažas yra rekomenduojamas moterims, kurios turi smulkius kauburėlius odos paviršiuje. Anticeliulitinio masažo procedūra suaktyvina medžiagų apykaitą, pagerina limfotaką, audinių aprūpinimą deguonimi, oda masažo metu yra tonizuojama ir stangrinama, taip pat masažo metu yra naudojamos papildomos kosmetinės priemonės, pagerinti procedūros veiksmingumui. Svarbiausia neužmiršti po procedūros gerti daugiau vandens, stengtis aktyvinti gyvenimo būdą, bei derinti dienos raciono mitybą.

Šis masažas rekomenduojamas žmonėms, kurie daug sportuoja, dirba sunkų fizinį darbą, turi, ar yra traumų. Procedūros metu yra taikomi intensyvūs masažo judesiai, tempimai. Atliekami judesiai šio masažo metu yra derinami su trigerinių taškų technika.

Šį masažą dažniausiai renkasi tie, kurie jaučia įtampą bei sunkumą kojose. Taip pat vienas geriausių pasirinkimų moterims, kurių oda yra pažeista celiulito.

Kauno masažo klinikoje atliekamas atpalaiduojamasis pėdų ir kojų masažas skirtas įtampai sumažinti, kraujotakai pagerinti ir lengvumo pojūčiui suteikti. Masažo metu švelniais ir ritmingais judesiais stimuliuojami kojų raumenys, refleksogeninės pėdų zonos, skatinamas gilus atsipalaidavimas.

Masažo nauda:

• atpalaiduoja raumenis – padeda sumažinti kojų nuovargį ir įtampą;
• gerina kraujotaką ir limfotaką – gerina audinių aprūpinimą deguonimi, mažina tinimus ir sunkumo pojūtį;
• skatina bendrą atsipalaidavimą – stimuliuoja refleksines pėdų zonas, kurios teigiamai veikia visą organizmą, mažina stresą ir gerina miego kokybę;
• atkuria energijos balansą – stimuliuojant pėdose esančius taškus, susijusius su visomis kūno sistemomis, atkuriama bendra organizmo harmonija.

Masažo indikacijos:

• kojų nuovargis ar tinimas;
• stovimas ar sėdimas darbas, poreikis pagerinti kraujotaką;
• įsitempę raumenys po sporto ar aktyvios fizinės veiklos;
• didelis stresas, poreikis kokybiškai pailsėti.

Masažo kontraindikacijos:

• odos infekcijos ar žaizdos;
• ūmūs uždegimai, venų trombozė ar kitos kraujotakos ligos;
• nėštumas (rekomenduojama pasitarti su gydytoju).

Kauno masažo klinikoje atliekamas gydomasis pėdų ir kojų masažas skirtas kraujotakai, limfotakai pagerinti ir nervų sistemai sustiprinti. Pėdose yra daugybė taškų, kuriuos stimuliuojant galima pagerinti vidaus organų veiklą – skrandžio, smegenų, kepenų ir kasos funkcijas. Gydomąjį masažą rekomenduojama išbandyti jaučiant kojų nuovargį, nes jis mažina skausmus, patinimus, stiprina raumenis, raiščius, gerina lankstumą, padeda esant išsiplėtusioms venoms. Po masažo pagerėja bendra savijauta, sugrįžta energija ir apima lengvumo pojūtis.

Limfodrenažinis kojų ir pilvo masažas – tai presoterapija, kuri pagerina limfos apytaką, kraujotaką ir pašalina audiniuose susikaupusį vandens perteklių. Šis metodas taip pat padeda sumažinti kūno patinimus ir pagreitina riebalų pertekliaus pasišalinimą. Procedūros metu naudojami specialūs diržai, rankovės ir batai, į kuriuos tiekiamas suspaustas oras. Ritmiškos slėgio bangos daro poveikį odai, poodiniam riebalų sluoksniui, giliosioms venų ir limfagyslėms. Masažas ypač rekomenduojamas žmonėms, kurie daug laiko praleidžia dirbdami sėdimą ar monotoniškų judesių reikalaujantį darbą.

Masažo poveikis:

• suteikia lengvumo jausmą ir mažina patinimus – masažas pašalina skysčių perteklių ir sumažina kojose jaučiamą sunkumą;
• mažina kūno apimtis, celiulito požymius ir skatina riebalų pasišalinimą;
• gerina odos būklę – masažo metu pagerinama mikrocirkuliacija, skatinama ląstelių regeneracija, oda tampa lygesnė ir elastingesnė;
• suteikia gilų atsipalaidavimą – ritmiška slėgio ir pauzių kaita ne tik atpalaiduoja, bet ir mažina streso lygį, suteikia ramybės ir lengvumo pojūtį.

Atvykusiųjų laukia:

• 5 limfodrenažiniai kojų ir pilvo masažai (vieno masažo trukmė – 30 min.).

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Masažuojamos kūno vietos:

• Blauzda
• Šlaunis
• Kelio sąnarys

Masažą patariama atlikti esant:

• Sąnarių skausmams
• Skysčių kaupimuisi
• Kremzlės degeneraciniams pakitimams
• Po trauminėms buklėms
• Brusitui
• Po sąnarių keitimo operacijų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Skiauterinės ataugos
• Sėdmenys
• Koja:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Kojų tinimui
• Kojų skausmams
• Mėšlungiui
• Raiščių patempimui
• Po traumų
• Po operacijų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos.

Masažuojamos kūno vietos:

• Blauzda
• Šlaunis
• Kelio sąnarys

Masažą patariama atlikti esant:

• Sąnarių skausmams
• Skysčių kaupimuisi
• Kremzlės degeneraciniams pakitimams
• Po trauminėms buklėms
• Brusitui
• Po sąnarių keitimo operacijų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų.

Kojų ir pėdų masažas – atpalaiduojanti procedūra, mažinanti nuovargį, gerinanti kraujotaką ir suteikianti lengvumo pojūtį.

Masažas stiprina nervų sistemą, mažina įtampą, stimuliuoja vidaus organus, kraujotaką. Pėdose yra daugybė taškų, kuriuos stimuliuojant skatinama skrandžio, smegenų, kepenų, kasos ir kitų organų veikla. Masažuojant šiuos taškus išnyksta skausmas, šalinama nemiga ir galvos skausmai. Taip pat masažas puiki priemonė nuolat dirbančioms, pavargusioms kojoms. Šalina skausmus, nuovargį, patinimus, stiprina raumenis ir raiščius, gerina lankstumą, padeda esant išsiplėtusioms venoms. Kojų masažas sustiprins Jūsų kaulus, paskatins limfos tekėjimą, kraujo apytaką, pagerins savijautą ir suteiks daugiau energijos. Masažuojama ne tik pėda, čiurna, pirštai, bet ir blauzda iš abiejų pusių.

Masažas rekomenduojamas jaučiantiems įtampą nugaroje, kojose, ilgąją dienos dalį praleidžiantiems vienoje pozicijoje (darbas prie kompiuterio, vairuotojai) taip pat aktyviai sportuojantiems.

Jei dažnai jaučiate nemalonų kojų nuovargį ar net skausmą, jei norėtumėte ilgiau jaustis žvaliai darbe, nebijoti ilgų pasivaikščiojimų – jums galėtų būti naudingas kokybiškas kojų masažas. Kojų masažas – tai itin veiksminga masažo procedūra, kurią atlikus kojos atsipalaiduoja, pagerėja jų kraujo apytaka. Atliekant kojų masažą masažuojamos pėdos, blauzdos bei šlaunys.

Kojų masažo nauda:

• padeda pašalinti skausmą, nuovargį, kojų patinimą

• padeda sustiprinti raumenis, raiščius

• atliekamas esant išsiplėtusioms kojų venoms

• po intensyvaus sporto kojų masažas padeda pašalinti pieno rūgštį iš raumenų

• aktyvina limfos ir kraujo sistemų darbą

• gerina vidaus organų būklę

• pagerina odos tonusą, padeda ją išlyginti, sustangrinti.

Limfodrenažinis masažas - tai masažas, skatinantis limfinės sistemos veiklą, padedantis susikaupusių skysčių pertekliui pasišalinti iš organizmo. Masažas atliekamas pagal limfos tėkmę į limfinius mazgus. Tai yra švelnus, lėtas, atpalaiduojantis masažas, kuris veikia limfotaką, kraujotaką, pagerina savijautą, stiprina imunitetą, sumažina skysčių kaupimasį, kojų sunkumą. Tinkamas esant nuovargiui, stresui ir tiems kas dėl venų problemų negali atlikti gilesnių masažų.

Giliųjų nugaros audinių masažas (30 min.) – šis masažas ypač naudingas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, patiriantiems nuolatinę nervinę įtampą, varginamiems stuburo pažeidimų.Tai vienas populiariausių Azijos gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo.

Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Pagerėja sąnarių kraujotaka: atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. Po masažo jaučiamas palengvėjimas ir ramybė, todėl šis masažas skirtas ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai.

Poveikis:

• pagerėja galvos smegenų žievės bioelektriniai rodikliai,
• padidėja nervų sistemos dirglumas,
• gerėja visos odos funkcijos,
• pagerėja nervinių impulsų sklidimas raumenimis ir visos raumenų funkcijos,
• masažuojant žymiai greičiau išnyksta raumenų skausmingumas, pabrinkimas bei sukietėjimai, atsiradę dėl įtempto darbo,
• padeda atstatyti pavargusio raumens funkcijas, padidinti jo darbingumą,
• didina sąnarių amplitudę bei stiprina sausgysles,
• masažas veikia kraujo ir limfos sistemas, pagreitindamas tiek kraujo, tiek limfos tekėjimą,
• sumažina kraujospūdį ir gerina medžiagų apykaitą.

Kojų masažas su tempimo judesiais (30 min.) – kojų masažas atpalaiduoja įtemptus audinius, skatina kraujo apykaitą, mažina sąnarių, raumenų, pėdos skausmus. Masažas rekomenduojamas po patirtų traumų, operacijų, esant kojų nuovargiui.

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Anticeliulitinis kojų masažas (atliekamas rankomis)

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Skiauterinės ataugos
• Sėdmenys
• Koja:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Kojų tinimui
• Kojų skausmams
• Mėšlungiui
• Raiščių patempimui
• Po traumų
• Po operacijų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Skiauterinės ataugos
• Sėdmenys
• Koja:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Kojų tinimui
• Kojų skausmams
• Mėšlungiui
• Raiščių patempimui
• Po traumų
• Po operacijų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Osteoartritui
• Lėtiniam nugaros ir kojų skausmui
• Po traumų
• Susilpnėjus raumenų sistemai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Klasikinis kojų masažas – puikus būdas sumažinti nuovargį ir susigrąžinti žingsnių lengvumą. Procedūra padeda atsikratyti kojų skausmo, palengvina patinimą ir gerina kraujotaką.

Alytaus sveikatos namuose atliekamas atpalaiduojamasis tonizuojamasis masažas derina švelnius ir aktyvinančius judesius. Atpalaiduojamoji technika mažina įtampą, o tonizuojamoji suaktyvina raumenis, suteikia energijos ir gerina judrumą. Masažas ypač naudingas sportuojant, ilgai stovint ar daug vaikštant.

Jei tenka dirbti stovimą ar sėdimą darbą, jaučiamas kojų skausmas ar raumenų įtampa, giluminis kojų masažas padės sumažinti nuovargį ir diskomfortą.

Procedūros metu atpalaiduojami gilieji raumenys ir jungiamasis audinys, suaktyvinami regeneracijos procesai. Masažas ypač naudingas ilgai sėdintiems, vairuojantiems, fiziškai dirbantiems ar sportuojantiems. Giliųjų audinių technika suteikia greitą ir ilgiau išliekantį poveikį nei įprasti masažai.