Sveikata Šančiuose (14)

Galimybė pamiršti nugaros skausmą!

Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai lemia nugaros srityje jaučiama skausmą ir diskomforto jausmą. Kineziterapijos klinikoje atliekamas nugaros masažas mažina raumenų įtampą ir suteikia galimybę pasijusti geriau!

Atvykusiųjų laukia iki 50 min. trukmės gydomasis nugaros masažas.

Priešingai nei klasikinis viso kūno masažas, gydomasis masažas dažniausiai atliekamas masažuojant konkrečią, probleminę kūno vietą. Šis masažas veiksmingai mažina skausmą ir padeda pasiekti teigiamų rezultatų gydant įvairias ligas ir atkuriant pažeistas organizmo funkcijas.

Atliekant gydomąjį masažą mobilizuojami minkštieji audiniai – oda, raumenys, jungiamasis audinys, taip pat daromas poveikis kaulų ir raumenų, nervų, kraujotakos ir limfinei sistemai. Darant masažą slopinamas skausmas, dėl kurio dažno pasireiškimo nervų sistema gali būti sudirginta ir pernelyg sustiprinanti skausmo pojūtį.

Gydomasis masažas gerina kraujotaką, skatina deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į audinius, daro teigiamą poveikį imuninei sistemai. Taip pat šis masažas padeda atkurti ir pagerinti sąnarių lankstumą bei mobilumą, odos ir poodinio sluoksnio paslankumą bei elastingumą, atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir panaikinti spazmus, pašalinti iš audinių šalutinius medžiagų apykaitos produktus ir toksinus.

Gydomasis masažas atliekamas norint mažinti nugaros, galvos skausmus, gydyti įvairius raumenų pažeidimus (patempimus, įplyšimus, kontraktūras), koreguoti laikysenos sutrikimus, gerinti kraujotakos bei limfotakos funkcijas, esant sąnarių sąstingiui, reabilitacijos laikotarpiu (po įvairių traumų ir operacijų). Profilaktiškas gydomojo nugaros masažo atlikimas itin rekomenduojamas asmenims, ilgą laiką dirbantiems sėdimą darbą.

Profesionali pagalba rūpinantis savimi!

Kineziterapija – viena pagrindinių reabilitacijos priemonių, pagrįsta tuo, kad tinkami kūno judesiai padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti raumenų, kaulų, kraujagyslių, nervų ir kitų organizmo sistemų būklę.

Ši paslauga – iki 1 val. trukmės pirminė kineziterapeuto konsultacija: funkcinis organizmo ištyrimas ir gydymo plano sudarymas.

Pirminės kineziterapeuto konsultacijos metu išsiaiškinami atvykusiojo nusiskundimai, parenkamas tinkamas gydymo būdas ir pritaikoma atitinkama gydymo metodika. Kineziterapeutas, sudarydamas paciento gydymo planą, atsižvelgia tiek į bendrą organizmo būklę, tiek į atskirų organų sistemų funkcionavimą. Dabartinėje kineziterapijos praktikoje dažniausiai naudojama į pacientą nukreipta gydymo strategija, kuomet svarbiausia kineziterapeuto užduotis – išspręsti paciento nusiskundimus, o ne problemas, kurias parodė medicininiai arba funkciniai tyrimai.

Kineziterapija grąžina ir palaiko gerą fizinę būklę, mažina ūmų bei lėtinį skausmą, gydo laikysenos bei eisenos sutrikimus, minkštųjų audinių, kaulų, sąnarių, kremzlių pažeidimus ir traumas, artritą, tendinopatijas, neurologinius sutrikimus. Pažengusi ir moderni kineziterapija taip pat padeda gydant galvos skausmus ir svaigimą, tinitą, vertigą, galūnių tirpimus ir daugelį kitų sveikatos sutrikimų. Tai viena veiksmingiausių reabilitacijos priemonių, padedančių grįžti į pilnavertį gyvenimą po patirtų traumų.

Galimybė tinkamai pasirūpinti sveikata!

Kineziterapija – viena pagrindinių reabilitacijos priemonių, pagrįsta tuo, kad tinkami kūno judesiai padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti raumenų, kaulų, kraujagyslių, nervų ir kitų organizmo sistemų būklę. Kineziterapija grąžina ir palaiko gerą fizinę būklę, mažina ūmų bei lėtinį skausmą, padeda atsigauti po traumų.

Jūsų laukia pirminė kineziterapeuto konsultacija – funkcinis organizmo ištyrimas, gydymo plano sudarymas ir 8 individualios mankštos (1 susitikimo trukmė – iki 1 val.).

Pirminės kineziterapeuto konsultacijos metu išsiaiškinami atvykusiojo nusiskundimai, parenkamas tinkamas gydymo būdas ir pritaikoma atitinkama gydymo metodika. Kineziterapeutas, sudarydamas individualų gydymo planą, atsižvelgia tiek į bendrą organizmo būklę, tiek į atskirų organų sistemų funkcionavimą, tiek į atvykusiojo nusiskundimus. Dabartinėje kineziterapijos praktikoje dažniausiai naudojama į pacientą nukreipta gydymo strategija, kuomet svarbiausia kineziterapeuto užduotis – išspręsti atvykusiojo nusiskundimus, o ne problemas, kurias parodė medicininiai arba funkciniai tyrimai.

Gydomoji mankšta skiriama tada, kai atvykusiojo nusiskundimai būna susiję su konkrečia patologija, pavyzdžiui, tarpslankstelinio disko išvarža, arba tokia problema kaip lėtinis kaklo skausmas. Tyrimo metu kineziterapeutas nustato konkrečios problemos priežastis ir parenka specifinius pratimus, skirtus būtent tai problemos spręsti. Tai gali būti nervų slydimo ar tempimo pratimai, stiprinantys tam tikrus raumenis ar jų grandines, gerinantys sąnarių mobilumą, mažinantys skausmą.

Sveikatingumo mankšta orientuota į sveikatos problemų ir skausmų prevenciją, fizinės būklės ir savijautos gerinimą. Ši mankšta itin naudinga dirbantiems sėdimą darbą arba intensyviai sportuojantiems, siekiantiems išvengti anksčiau turėtos sveikatos problemos pasikartojimo. Taip pat sveikatingumo mankšta gali būti atliekama norint pagerinti darbingumą, ištvermę, lankstumą, mobilumą, jėgą arba padailinti kūno linijas.

Kineziologinis teipavimas – tai terapinis metodas, kai ant odos uždedami specialūs elastingi lipdukai (teipai), kurie padeda gydyti raumenų, sausgyslių ir sąnarių problemas. Kineziologinis teipavimas buvo sukurtas Japonijos chiropraktiko dr. Kenzo Kase 1970-aisiais ir tapo populiarus tiek sportininkų, tiek žmonių, patiriančių įvairių judamojo aparato sutrikimų, tarpe.

Kaip veikia kineziologinis teipavimas? Teipai yra elastingi ir juos galima pritaikyti pagal individualias kūno linijas ir judesius. Kineziologiniai teipai dirba šiais principais:

1. Raumenų ir audinių stimuliacija: teipai, klijuojami ant odos, neapsunkina judėjimo, tačiau suteikia nuolatinį, lengvą tempimą, kuris stimuliuoja raumenis ir audinius.

2. Kraujotakos gerinimas: teipavimas pagerina kraujo ir limfos apytaką, kas padeda sumažinti patinimus ir uždegimus.

3. Skausmo malšinimas: teipai veikia kaip mechaninis barjeras, sumažindami raumenų įtampą ir skausmą, o taip pat palengvindami nervų galūnėlių ir sąnarių apkrovą.

Nauda kineziologiniam teipavimui:

1. Skausmo mažinimas: Sumažina skausmą dėl raumenų ir sąnarių pažeidimų. Padeda sumažinti diskomfortą po traumų, tokių kaip sumušimai, patempimai ar išnirimai. Naudojamas mažinant lėtinį skausmą, pvz., sergant artritu ar miofascialiniu skausmo sindromu.

2. Raumenų ir sąnarių funkcijos palaikymas: Gerina raumenų ir sąnarių funkcijas, nes teipai palaiko raumenų tonusą ir koordinaciją. Dažnai naudojama reabilitacijoje, kad padėtų atstatyti funkcijas po traumų, operacijų arba sportinių veiklų. Padeda sušvelninti raumenų įtampą ir mažina riziką dėl pernelyg didelės apkrovos.

3. Edemos ir uždegimo mažinimas: Skatina kraujo ir limfos apytaką, padedant pašalinti perteklinius skysčius ir mažinant audinių patinimus. Taip pat, padeda sumažinti uždegimą, ypač po sportinių traumų.

4. Pagerina judėjimo amplitudę: Gerina sąnarių ir raumenų judrumą, todėl rekomenduojama žmonėms, patyrusiems sąnarių traumas, arba tiems, kuriems reikalingas judėjimo pagerinimas po ilgalaikio neveiklumo. Skatina greitesnį atsistatymą ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis.

5. Gydymas be vaistų: Kineziologinis teipavimas suteikia galimybę mažinti skausmą ir uždegimą be vaistų, o tai gali būti naudingas pasirinkimas tiems, kurie vengia chemikalų ar vaistų nuo skausmo.

Būklės, kuriose naudojamas kineziologinis teipavimas:

• Raumenų ir sąnarių problemos: patempimai, raumenų spazmai, sausgyslių uždegimai (tendinitai), osteoartritas.

• Sportinės traumos: sumušimai, išnirimai, sportiniai sužeidimai (pvz., kelio, čiurnos traumos).

• Neurologinės būklės: paralyžiai, insulto pasekmės, esant raumenų silpnumui.

• Pooperacinė reabilitacija: teipavimas dažnai naudojamas po operacijų, kad paspartintų atsigavimą ir sumažintų patinimus.

Impulsinių srovių terapija – tai fizioterapijos metodas, kai naudojami elektriniai impulsai stimuliuoti raumenis, nervus ar minkštuosius audinius. Šis metodas padeda gydyti įvairias sveikatos būkles, mažinti skausmą, gerinti kraujotaką, skatinti gijimą ir atkurti sutrikusias funkcijas. Terapija dažnai naudojama reabilitacijoje po traumų, operacijų ar neurologinių pažeidimų.

Kaip veikia impulsinių srovių terapija?

Elektriniai impulsai perduodami per odą naudojant elektrodus. Jie veikia raumenis ar nervus pagal pasirinktą dažnį, intensyvumą ir trukmę.

Poveikis priklauso nuo naudojamos srovės tipo:

1. Raumenų stimuliacija: skatina raumenų susitraukimą, pagerina tonusą ir jėgą.

2. Skausmo mažinimas: stimuliuojami nervų receptoriai, blokuojantys skausmo signalus.

3. Kraujotakos gerinimas: stimuliuojami kraujagyslių sienelės raumenys.

4. Audinių regeneracija: pagerėja medžiagų apykaita ir ląstelių atsinaujinimas.

Nauda reabilitacijoje:

1. Raumenų funkcijos atstatymas: Padeda gydyti raumenų atrofiją (silpnumą) po ilgalaikio neveiklumo, traumų ar operacijų; Stiprina raumenis, ypač jei dėl nervų pažeidimo sunku juos aktyvuoti natūraliai; Skatina raumenų koordinaciją ir judesių kontrolę.

2. Skausmo mažinimas: Blokuoja skausmo signalus, slopindama nervų jautrumą; Mažina ūminį ir lėtinį skausmą, pvz., artrito, nugaros skausmų ar nervų uždegimų atvejais.

3. Kraujotakos ir limfos apytakos gerinimas: Padeda mažinti patinimus ir uždegimus po traumų ar operacijų; Skatina gijimo procesus, gerindama deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą audiniams.

4. Neurologinių būklių reabilitacija: Paralyžius ar parezė: skatina raumenų veiklą, kai nervų signalai yra sutrikę; Išeminis ar hemoraginis insultas: atkuria raumenų funkciją ir pagerina kraujotaką pažeistoje srityje; Periferinė neuropatija: stimuliuoja nervų atsinaujinimą.

5. Sportinės traumos ir reabilitacija: Paspartina gijimą po patempimų, raumenų plyšimų ar sausgyslių sužalojimų; Padeda atsistatyti po intensyvaus fizinio krūvio, mažina raumenų įtampą.

6. Randų ir sąaugų gydymas: Stimuliuoja kolageno gamybą, pagerina randų elastingumą; Naudojama pooperaciniu laikotarpiu, siekiant sumažinti sąaugų susidarymo riziką.

Būklės, gydomos impulsinių srovių terapija:

• Raumenų silpnumas ar atrofija.

• Nervų pažeidimai: periferinė neuropatija, nervų uždegimai.

• Skausmo sindromai: nugaros, kaklo, sąnarių skausmai, išialgija.

• Traumos: raumenų patempimai, sausgyslių uždegimai, sumušimai.

• Sąnarių ligos: artritas, osteoartritas.

• Pooperacinė reabilitacija: raumenų funkcijos atstatymas ir gijimo skatinimas.

• Neurologinės ligos: insultas, išsėtinė sklerozė, cerebrinis paralyžius.

Indiba Activ terapija – tai neinvazinis gydymo ir reabilitacijos metodas, kuris naudoja radiofrekuencijos (RF) technologiją, siekiant skatinti audinių regeneraciją, sumažinti skausmą ir uždegimą bei pagerinti kraujotaką. Indiba sistema veikia radijo bangomis, kurių dažnis yra 448 kHz. Šis dažnis padeda stimuliuoti ląstelių metabolizmą ir regeneracinius procesus giliuose audiniuose. Procedūros metu audiniai šildomi arba veikiami subterminiu (nešildančiu) būdu, priklausomai nuo terapijos tikslo. Tai suaktyvina kraujotaką, pagerina deguonies tiekimą ir padeda organizmui natūraliai gydytis.

Indiba Activ terapijos nauda:

1. Greitesnė reabilitacija: Skatina audinių gijimą po traumų (pvz., patempimų, sumušimų, sausgyslių uždegimų); Pagreitina reabilitaciją po operacijų.
2. Skausmo mažinimas: Veikia nervų galūnėles, mažindama skausmo pojūtį. Padeda esant lėtiniam skausmui, pvz., artritui ar nugaros skausmams.
3. Uždegimo mažinimas: Stiprina limfinės sistemos veiklą ir mažina audinių paburkimą.
4. Gerina kraujotaką: Pagerina kraujo tekėjimą ir audinių aprūpinimą deguonimi, kas būtina gijimo procesui.
5. Tinka įvairioms būklėms gydyti: Raumenų ir sąnarių traumos; Sąnarių uždegimai (artritas, bursitas, tendinitas); Nugaros, kaklo skausmai; Sportinės traumos; Randų gydymas.
6. Estetinės problemos: Naudojama odos elastingumui gerinti, celiulito mažinimui ar randų gydymui.

Kokios būklės gydomos su Indiba Activ terapija:

1. Ūminiai ir lėtiniai skausmai: Nugaros, kaklo ir pečių skausmai; Juosmens arba kaklo radikulopatija (pvz., išialgija); Artralgija (sąnarių skausmas).
2. Sąnarių ir raumenų traumos: Raumenų patempimai ar plyšimai; Sausgyslių uždegimai (pvz., tendinitas ar tendinozė); Sąnarių kapsulių uždegimai (pvz., bursitas); Sportinės traumos: raumenų įtampa, hematomos, pertempimai.
3. Sąnarių ir stuburo ligos: Artritas ir osteoartritas; Stuburo problemos: disko išvarža, spondilozė; Sąnarių mobilumo apribojimai, sąstingis po traumų ar ligų.
4. Pooperacinė reabilitacija: Audinių gijimas po ortopedinių operacijų (pvz., sąnarių keitimo ar raiščių atstatymo); Randų gydymas ir jų elastingumo gerinimas; Tinimo mažinimas ir limfos drenažo skatinimas.
5. Uždegiminės būklės: Tendinitas ir bursitas; Raumenų uždegimas ar spazmai; Lėtinis minkštųjų audinių uždegimas.
6. Limfos sistemos sutrikimai: Patinimas po traumų ar operacijų; Limfedema (limfos sąstovis).
7. Sportinės reabilitacijos būklės: Greitesnis raumenų atsistatymas po intensyvių treniruočių; Trauma dėl per didelio krūvio (pvz., sausgyslių uždegimas).
8. Estetinės būklės: Celiulito mažinimas; Odos elastingumo gerinimas (po gimdymo, senėjimo procesų); Randų, įskaitant pooperacinius ar keloidinius, gydymas; Kraujotakos gerinimas estetiniuose plotuose.
9. Neurologinės problemos: Periferinės nervų sistemos pažeidimai (pvz., nervų uždegimas, neuropatija); Raumenų spazmai ar paralyžius (reabilitacija po insulto ar traumos).

Kam tinka Indiba Activ terapija? Ši terapija tinka tiek profesionaliems sportininkams, tiek žmonėms, turintiems ūmių ar lėtinių traumų. Dėl savo universalaus veikimo ji naudojama kineziterapijoje, reabilitacijoje, sporto medicinoje ir estetinėje medicinoje.