Sveikata Žirmūnuose (13)

Sausos adatos terapija (Dry Needling) – tai modernus ir efektyvus raumenų atpalaidavimo metodas, kai itin plonomis adatėlėmis taikliai veikiami skausmą sukeliantys trigeriniai taškai. Procedūra padeda sumažinti giliųjų raumenų įtampą, numalšinti skausmą bei pagerinti bendrą savijautą.

Ši terapija ypač rekomenduojama esant:

• lėtiniam kaklo, pečių ar nugaros skausmui;
• įtampos sukeltiems spazmams;
• sportinėms traumoms;
• judesių apribojimui ir raumenų nuovargiui.

Galimi trys procedūros variantai:

• Pečiai ir rankos;
• Juosmens/kryžmens zona ir kojos;
• Visa nugara.

Kiekvienas seansas atliekamas tik individualiai įvertinus raumenų būklę – tai leidžia pasiekti maksimalų efektą ir pritaikyti terapiją pagal Jūsų konkrečius poreikius.

Atraskite sausos adatos terapijos naudą – daugiau laisvės judėti, mažiau skausmo kasdien.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Jogos užsiėmimus veda daugiau nei 4 metų patirtį sukaupę jogos mokytojai. Užsiėmimų metu mokytojai rodo įvairias asanas, kurias atlikdami atvykusieji sustiprina savo kūną ir pailsina mintis. Kartu užsiėmimuose dalyvauja ir maži šuniukai, atkeliavę iš patikimų veislynų. Atvykusieji turės galimybę pasimatyti su šunimis ir jų veisėjais, iš arti pažinti įvairioms veislėms priklausančių šunų charakterių skirtumus.

Jogos užsiėmimai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems jogos entuziastams. Užsiėmimuose laukiami tiek pavieniai šuniukų mylėtojai, tiek norintys smagiai praleisti laiką su draugais, šeimos nariais ar antrąja puse.

„Woof Yoga“ – Vilniuje ir Kaune vykstantys jogos užsiėmimai, skirti žmonėms, norintiems pasirūpinti savo fizine bei emocine savijauta ir atrasti ramybę. Jogos užsiėmimai vyksta kartu su mažais šuniukais, kurie padeda pamiršti kasdienius rūpesčius, stresą, nerimą ir suteikia gerų emocijų. Tai puiki galimybė pasidžiaugti mažomis džiaugsmo akimirkomis, o keturkojams – pažintis su nauja aplinka, socializacija ir naujų emocijų patyrimas.

SVARBU: Reikalinga patogi apranga. Užsiėmimo metu reikia nusiauti batus.

Reabilitacijos ir gydymo programos sudarymas (pirmas vizitas su konsultacija)

Pirmo vizito metu išsiaiškinsime jūsų pagrindines problemas, dėl kurių prastėja jūsų gyvenimo kokybė. Įvertinę situaciją atliksime geriausiai jums tinkantį gydymo metodą, kuris padės siekti norimų rezultatų ir sudarysime individualų gydymo planą.

Impulsinių srovių terapija – tai fizioterapijos metodas, kai naudojami elektriniai impulsai stimuliuoti raumenis, nervus ar minkštuosius audinius. Šis metodas padeda gydyti įvairias sveikatos būkles, mažinti skausmą, gerinti kraujotaką, skatinti gijimą ir atkurti sutrikusias funkcijas. Terapija dažnai naudojama reabilitacijoje po traumų, operacijų ar neurologinių pažeidimų.

Kaip veikia impulsinių srovių terapija?

Elektriniai impulsai perduodami per odą naudojant elektrodus. Jie veikia raumenis ar nervus pagal pasirinktą dažnį, intensyvumą ir trukmę.

Poveikis priklauso nuo naudojamos srovės tipo:

1. Raumenų stimuliacija: skatina raumenų susitraukimą, pagerina tonusą ir jėgą.

2. Skausmo mažinimas: stimuliuojami nervų receptoriai, blokuojantys skausmo signalus.

3. Kraujotakos gerinimas: stimuliuojami kraujagyslių sienelės raumenys.

4. Audinių regeneracija: pagerėja medžiagų apykaita ir ląstelių atsinaujinimas.

Nauda reabilitacijoje:

1. Raumenų funkcijos atstatymas: Padeda gydyti raumenų atrofiją (silpnumą) po ilgalaikio neveiklumo, traumų ar operacijų; Stiprina raumenis, ypač jei dėl nervų pažeidimo sunku juos aktyvuoti natūraliai; Skatina raumenų koordinaciją ir judesių kontrolę.

2. Skausmo mažinimas: Blokuoja skausmo signalus, slopindama nervų jautrumą; Mažina ūminį ir lėtinį skausmą, pvz., artrito, nugaros skausmų ar nervų uždegimų atvejais.

3. Kraujotakos ir limfos apytakos gerinimas: Padeda mažinti patinimus ir uždegimus po traumų ar operacijų; Skatina gijimo procesus, gerindama deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą audiniams.

4. Neurologinių būklių reabilitacija: Paralyžius ar parezė: skatina raumenų veiklą, kai nervų signalai yra sutrikę; Išeminis ar hemoraginis insultas: atkuria raumenų funkciją ir pagerina kraujotaką pažeistoje srityje; Periferinė neuropatija: stimuliuoja nervų atsinaujinimą.

5. Sportinės traumos ir reabilitacija: Paspartina gijimą po patempimų, raumenų plyšimų ar sausgyslių sužalojimų; Padeda atsistatyti po intensyvaus fizinio krūvio, mažina raumenų įtampą.

6. Randų ir sąaugų gydymas: Stimuliuoja kolageno gamybą, pagerina randų elastingumą; Naudojama pooperaciniu laikotarpiu, siekiant sumažinti sąaugų susidarymo riziką.

Būklės, gydomos impulsinių srovių terapija:

• Raumenų silpnumas ar atrofija.

• Nervų pažeidimai: periferinė neuropatija, nervų uždegimai.

• Skausmo sindromai: nugaros, kaklo, sąnarių skausmai, išialgija.

• Traumos: raumenų patempimai, sausgyslių uždegimai, sumušimai.

• Sąnarių ligos: artritas, osteoartritas.

• Pooperacinė reabilitacija: raumenų funkcijos atstatymas ir gijimo skatinimas.

• Neurologinės ligos: insultas, išsėtinė sklerozė, cerebrinis paralyžius.

Indiba Activ terapija – tai neinvazinis gydymo ir reabilitacijos metodas, kuris naudoja radiofrekuencijos (RF) technologiją, siekiant skatinti audinių regeneraciją, sumažinti skausmą ir uždegimą bei pagerinti kraujotaką. Indiba sistema veikia radijo bangomis, kurių dažnis yra 448 kHz. Šis dažnis padeda stimuliuoti ląstelių metabolizmą ir regeneracinius procesus giliuose audiniuose. Procedūros metu audiniai šildomi arba veikiami subterminiu (nešildančiu) būdu, priklausomai nuo terapijos tikslo. Tai suaktyvina kraujotaką, pagerina deguonies tiekimą ir padeda organizmui natūraliai gydytis.

Indiba Activ terapijos nauda:

1. Greitesnė reabilitacija: Skatina audinių gijimą po traumų (pvz., patempimų, sumušimų, sausgyslių uždegimų); Pagreitina reabilitaciją po operacijų.
2. Skausmo mažinimas: Veikia nervų galūnėles, mažindama skausmo pojūtį. Padeda esant lėtiniam skausmui, pvz., artritui ar nugaros skausmams.
3. Uždegimo mažinimas: Stiprina limfinės sistemos veiklą ir mažina audinių paburkimą.
4. Gerina kraujotaką: Pagerina kraujo tekėjimą ir audinių aprūpinimą deguonimi, kas būtina gijimo procesui.
5. Tinka įvairioms būklėms gydyti: Raumenų ir sąnarių traumos; Sąnarių uždegimai (artritas, bursitas, tendinitas); Nugaros, kaklo skausmai; Sportinės traumos; Randų gydymas.
6. Estetinės problemos: Naudojama odos elastingumui gerinti, celiulito mažinimui ar randų gydymui.

Kokios būklės gydomos su Indiba Activ terapija:

1. Ūminiai ir lėtiniai skausmai: Nugaros, kaklo ir pečių skausmai; Juosmens arba kaklo radikulopatija (pvz., išialgija); Artralgija (sąnarių skausmas).
2. Sąnarių ir raumenų traumos: Raumenų patempimai ar plyšimai; Sausgyslių uždegimai (pvz., tendinitas ar tendinozė); Sąnarių kapsulių uždegimai (pvz., bursitas); Sportinės traumos: raumenų įtampa, hematomos, pertempimai.
3. Sąnarių ir stuburo ligos: Artritas ir osteoartritas; Stuburo problemos: disko išvarža, spondilozė; Sąnarių mobilumo apribojimai, sąstingis po traumų ar ligų.
4. Pooperacinė reabilitacija: Audinių gijimas po ortopedinių operacijų (pvz., sąnarių keitimo ar raiščių atstatymo); Randų gydymas ir jų elastingumo gerinimas; Tinimo mažinimas ir limfos drenažo skatinimas.
5. Uždegiminės būklės: Tendinitas ir bursitas; Raumenų uždegimas ar spazmai; Lėtinis minkštųjų audinių uždegimas.
6. Limfos sistemos sutrikimai: Patinimas po traumų ar operacijų; Limfedema (limfos sąstovis).
7. Sportinės reabilitacijos būklės: Greitesnis raumenų atsistatymas po intensyvių treniruočių; Trauma dėl per didelio krūvio (pvz., sausgyslių uždegimas).
8. Estetinės būklės: Celiulito mažinimas; Odos elastingumo gerinimas (po gimdymo, senėjimo procesų); Randų, įskaitant pooperacinius ar keloidinius, gydymas; Kraujotakos gerinimas estetiniuose plotuose.
9. Neurologinės problemos: Periferinės nervų sistemos pažeidimai (pvz., nervų uždegimas, neuropatija); Raumenų spazmai ar paralyžius (reabilitacija po insulto ar traumos).

Kam tinka Indiba Activ terapija? Ši terapija tinka tiek profesionaliems sportininkams, tiek žmonėms, turintiems ūmių ar lėtinių traumų. Dėl savo universalaus veikimo ji naudojama kineziterapijoje, reabilitacijoje, sporto medicinoje ir estetinėje medicinoje.