Vienintelis ajurvedos centras SPA SHANTI Lietuvoje puoselėja 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdami skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra. Shanti namai dovanoja išpuoselėtas savo centro ilgametes tradicijas ir kūno, proto ir sielos harmonija.Visa tai tam, kad laiką praleidę čia, namo grįžtumėte tarsi po savaitės atostogų!
SPA SHANTI kviečia patirti ajurvediniomasažo ir jogos samplaiką autoriniame SPA Rituale!
· „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius.
· Shanti Keralos masažas (1:15 val.) – dar vadinamas masažu „jogu“ yra SPA SHANTI autorinis kūrinys, kadangi šiame masaže naudojami jogos ir ajurvedinio masažo elementai – kojos, rankų pakėlimas, bei atpalaiduojančios kūną padėtys bei kita grandinė masažo technikų. Abejingų nepaliekantis šio SPA centro firminis išskirtinis klientų liaupsinamas masažas, kuriame susipina ajurvedinio masažo ir jogos praktika, čia nuraminamas kūnas, protas ir siela. Čia dirbama judesiais pagal laikrodžio rodyklę (priešingai nei įprastai) pirštų pagalvėlėmis, pirštais, delnais, krumpliais, alkūnėmis. Keralos masažo metu atliekami įvairiausių masažo technikos judesiai: glostymas, trynimas, maigymas, kojų ir rankų lankstymas bei tempimas, galvos, veido-kaklo masažai. Masažuojant žmogaus protas nurimsta ir patenka į meditacinę būseną. “Shanti Kerala” skirta ne tik kūnui, bet sielos palaimai. Tai harmoningas, balansuojantis masažas, kurio sudėtingumu niekas neabejoja.
· NUGAROS Shanti Meistro masažas su prabangiu juodųjų perlų arba šilko šveitikliu (15 min.)
· Karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su rožių žiedlapiais (15 min.) - gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose. Gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energetinis kūnas sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija.
· Arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros būsite pavaišinti žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu šio SPA centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais.
· Žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos Jums bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinė došų teoriją, atlikus testą gausite praktines instrukcijas ir rekomendacijas kasdieniai sveikai gyvensenai pagal jūsų došą: mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai, veiklos.
Kai norisi atrasti vidinę ramybę...
Tai 5 dienų „online“ ajurvedos kursas, kuriame didelis dėmesys skiriamas jogos, meditacijos ir kvėpavimo praktikoms.
Kurso metu Jus lydės Eglė Kauneckienė ir Darius Kauneckas – ajurvedos centro „SPA Shanti“, „Shanti SPA Academy“ ir „Shanti WellnessResort“ įkūrėjai. Jie dalinsis savo patirtimi, gyvenimu pagal ajurvedą, kurią praktikuoja daugiau nei 20 metų.
Eglė – sertifikuota sąmoningo kvėpavimo ir ajurvedos specialistė, ajurvedos lektorė ir praktikė. Darius – ajurvedos lektorius, masažų mokytojas, jogos praktikas. Jų sukurta programa skirta kiekvienam – praktikų žinios nėra reikalingos: to čia ir bus mokomasi.
Kursą paprasta pritaikyti prie individualaus dienos ritmo, nepriklausomai nuo darbo grafiko ar užimtumo, todėl praktikoms rasti laiko pavyks net užimtoje dienotvarkėje.
Programoje gali dalyvauti pavieniai asmenys, šeima, paaugliai ar senjorai – kiekvienas ras, kuo praturtinti savo kasdienį gyvenimą.
Jūsų laukia:
Masažai daro teigiamą poveikį tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai – jie padeda atsipalaiduoti, sumažinti įtampą, skausmą, pagerinti kraujotaką, limfinės sistemos veiklą ir bendrą savijautą. Kadangi masažai padeda atsigauti po didelio fizinio krūvio ir traumų, jie ypač naudingi aktyvia fizine veikla užsiimantiems žmonėms. Vieni iš populiariausių masažų – Vilniuje įsikūrusiuose „Masažo namuose“ atliekamas viso kūno hemolimfodrenažinis masažas ir taškinis nugaros masažas. Ne mažiau populiarus ir Kineziterapijos klinikoje Kaune atliekamas gydomasis nugaros masažas, veiksmingai mažinantis skausmą. Didlaukio klinikoje galima pasimėgauti net dviem masažais – gydomuoju viso kūno masažu ir kinišku pėdų masažu. Vilniuje taip pat įsikūrusi „Ritos masažų studija“, kurioje atliekamas sportinis viso kūno masažas, padedantis prisitaikyti prie fizinio krūvio ar atsigauti po jo ir gerinantis fizinę būklę. Savijautą gerina ir masažo namuose „Nidos kopos“ atliekamas limfodrenažinis viso kūno masažas. Na, o norintys pasimėgauti pečių, kaklo ir galvos masažu laukiami kinų masažo ir grožio salone „Qi Anmo“.
Norint turėti sveikai ir jaunatviškai atrodančią odą, neužtenka vien naudoti kosmetikos priemones – svarbu atlikti ir veido procedūras, gerinančias odos tonusą, elastingumą, padedančias kovoti su akne, pigmentinėmis dėmėmis ir senėjimo požymiais. Viena iš populiariausių veido procedūrų yra Vilniuje įsikūrusiuose „Masažo namuose“ atliekama mikrosrovių terapija. Tai elektroterapijos procedūra, kurios metu naudojamos silpnos elektros impulso srovės, padedančios atjauninti odą ir mažinti raukšles. Norintiems džiaugtis stangresne oda rekomenduojama Klaipėdoje esančioje masažo ir sporto studijoje „Figūra plius“ atliekama veido procedūra „Q SKIN PERFECT 2.0“. Ši maloni aparatinė procedūra, atliekama su radijo dažniu, stangrina, jaunina, sudrėkina odą ir paryškina veido kontūrą.
Kineziterapija – viena pagrindinių reabilitacijos priemonių. Skausmo mažinimas, judrumo gerinimas, laikysenos ir eisenos sutrikimų gydymas, raumenų stiprinimas – tik dalis kineziterapijos privalumų. Kaune įsikūrusioje Kineziterapijos klinikoje teikiamos pirminės kineziterapeuto konsultacijos, kurių metų atliekamas funkcinis organizmo ištyrimas, sudaromas gydymo planas, skiriamos gydomosios ir sveikatingumo mankštos. Vilniuje esančioje kineziterapijos klinikoje „Tapk sveikas“ taip pat teikiamos kineziterapeuto konsultacijos. Jų metu specialistas įvertina problemines kūno vietas, jaučiamo skausmo priežastis ir parenka efektyviausią gydymo eigą, o jei kamuoja ūmus skausmas – pašalina jį su lazeriu. Kineziterapijos paslaugos teikiamos ir Šiauliuose įsikūrusiame kineziterapijos centre „Juma Therapy“. Čia kineziterapeutas savo rankomis atlieka pasyvius arba aktyvius mobilizacinius judesius, kurie padeda atkurti sąnarių paslankumą, mažina skausmus ir aktyvina kraujotaką.
Norint išlaikyti puikią sveikatą svarbu atlikti ir kraujo tyrimus, kurie padeda įvertinti bendrą sveikatos būklę, nustatyti daugelį sveikatos sutrikimų, pastebėti net menkiausius pakitimus organizme ir užkirsti kelią pavojingoms ligoms. Reguliariai atliekami tyrimai leidžia anksti diagnozuoti ligas, laiku pradėti gydymą ir taip padidinti pasveikimo tikimybę. Tokie naudingi kraujo tyrimai atliekami sveikatos centre „Gilė“. Čia galima pasirinkti pirminę, vidutinę ir išplėstinę kraujo tyrimų programą, skirtą moterims arba vyrams. Šias programas sudaro svarbiausi laboratoriniai tyrimai, leidžiantys ištirti kraujo ląsteles, įvertinti svarbiausių organų veiklą, cukraus kiekį kraujyje ir kt. Be kraujo tyrimų, sveikatos centre siūloma ir pirminė arba išplėstinė skydliaukės ištyrimo programa, kurią sudaro pagrindinių skydliaukės hormonų tyrimai.