Sveikata Centre (8)

Dietistas – tai specialistas, kuris padeda subalansuoti mitybą atsižvelgiant į Jūsų sveikatos būklę ir tikslus. Jis įvertins Jūsų mitybos įpročius, fizinį aktyvumą ir gyvenimo būdą, pateikdamas rekomendacijas, kaip pasiekti norimą svorį, gyventi sveikiau ir jaustis geriau.

Dietisto konsultacija rekomenduojama:

• Kūno svorio koregavimui (didinimui arba mažinimui);
• Mitybos sutrikimams, kaip bulimija ar anoreksija;
• Virškinimo sistemos ligoms;
• Lėtinėms ligoms (artritas, inkstų ligos);
• Emociniam valgymui;
• Sporto mitybai;
• Mitybos planui nėštumo metu;
• Onkologinėms ligoms ir kitiems sveikatos sutrikimams.

Konsultacijos metu Jums bus sudarytas individualus mitybos planas, o pagal poreikį – paskirti papildomi tyrimai, kaip kūno sudėties analizė ar maisto netoleravimo tyrimai.

Kineziterapija – tai viena iš pagrindinių gydymo judesiu bei reabilitacijos priemonių, kurios specialistai išmano žmogaus judėjimą ir geba diagnozuoti jį ribojančius veiksnius, o esant judėjimo sutrikimams ar traumoms – jos gydomos judesiu. Mūsų kineziterapeutai derina praktinius manualinės terapijos metodus, fizioterapiją ir individualiai parinktas pratimų programas įvairioms ligoms gydyti. Kineziterapeuto konsultacijai registruokitės jei Jus vargina bent vienas iš šių negalavimų:

• Kaklo, tarpumenčių skausmai;
• Nugaros, juosmens skausmai;
• Kelio, peties skausmai;
• Ūmūs ir lėtiniai minkštųjų audinių ir sąnarių skausmai;
• Raumenų įtampa;
• Reabilitacija prieš ir po operacijos;
• Jaučiate neurologinius simptomus;
• Raiščių patempimai;
• Artritas;
• Įtampos galvos skausmai;
• Išialgija;
• Tendinitas;
• Teniso/golfo žaidėjo alkūnė;
• Bursitai;
• Laikysenos disfunkcija;
• Riešo kanalo (tunelio) sindromas;
• Dubens dugno būklės, tokios kaip šlapimo nelaikymas;
• Vestibulinės būklės, tokios kaip galvos svaigimas;
• Sausgyslių pažeidimai bei uždegimai.

Siekiant nustatyti skausmo ir disfunkcijos priežastį, konsultacijos metu kineziterapeutas Jums atliks apklausą, atliks apžiūrą. Įvertinus rezultatus Jums bus sudarytas individualus gydymo planas, galintis susidaryti iš individualių fizinių pratimų mankštos sudarymo, manualinės terapijos, gydomųjų masažų, kineziologinio teipavimo, fizioterapijos.

Individualios nėščiųjų treniruotės su kineziterapeutu – tai specializuota programa, skirta padėti nėščiosioms pasiruošti gimdymui ir palaikyti gerą fizinę savijautą viso nėštumo metu. Šių treniruočių metu daugiausia dėmesio skiriama unikaliems būsimųjų mamų poreikiams ir iššūkiams, įskaitant laikysenos pokyčius, raumenų disbalansą ir dubens dugno sveikatą. Kineziterapeutė moko būsimąją mamą atlikti konkrečius jos poreikius atitinkančius pratimus ir tempimo pratimus, taip užtikrindama, kad nėštumo metu ji išliktų stipri ir lanksti.

Individualių nėščiųjų treniruočių nauda:

• Geresnė fizinė jėga ir ištvermė. Šis treniruotės padeda būsimoms mamoms sustiprinti pagrindinius raumenis, dubens dugną ir nugarą.
• Geresnis lankstumas ir judrumas. Šios treniruotės padeda išlaikyti ir pagerinti sąnarių ir raumenų lankstumą, o tai gali padėti sumažinti nėštumo metu galintį atsirasti diskomfortą ir sustingimą.
• Mažesnė komplikacijų rizika. Šios treniruotės gali padėti išvengti arba sumažinti su nėštumu susijusias problemas, tokias kaip apatinės nugaros dalies skausmas, dubens juostos skausmas ir gimdos kaklelio funkcijos sutrikimas.
• Pasirengimas gimdymui. Padeda būsimoms motinoms pasirengti fiziniams gimdymo reikalavimams, nes išmokys tinkamų kvėpavimo technikų, atsipalaidavimo metodų ir gimdymo metu tinkamų padėčių.
• Greitesnis atsigavimas po gimdymo. Išlaikydamos fizinę formą visą nėštumą, moterys dažnai gali greičiau atsigauti po gimdymo. Tai gali padėti sumažinti komplikacijų riziką ir paskatinti sklandesnį perėjimą į motinystę.