Sveikata Vilniuje (109)

Dėl prastos savijautos kartais kaltas paprasčiausias maisto netoleravimas. Organizmui reaguojant į tam tikrus maisto produktus, gali atsirasti uždegimas, sutrikti imuninė sistema ir kilti įvairių sveikatos problemų – nuo virškinimo sutrikimų iki migrenos ir nuotaikos svyravimų. Sužinojus, kokių maisto produktų netoleruoja kūnas, ir pakoregavus mitybą, galima pagerinti sveikatą ir savijautą vos per kelias savaites. Tokią galimybę ir suteikia „Imunodiagnostika“ – didelę patirtį alergijų ir maisto netoleravimo diagnostikos srityje turinti įmonė su pagal tarptautinį standartą sertifikuota klinikine laboratorija. Šios dovanos gavėjo laukia išsamus maisto netoleravimo testas „FoodID“, ištirsiantis organizmo jautrumą 220 (IgG) maisto produktų, individualios rekomendacijos ir dietisto konsultacija.

Atlikti kraujo paėmimo procedūrą galima savarankiškai namuose arba vienoje iš partnerių klinikų, kurių visoje Lietuvoje yra net 21.

Klinikų sąrašą rasite adresu www.foodid.lt/partneriu-klinikos

Bus ištirtas organizmo jautrumas maisto produktams iš šių grupių:

• prieskoniai;
• grybai;
• vaisiai;
• uogos;
• grūdai ir kruopos;
• ankštinės daržovės;
• riešutai ir sėklos;
• pieno produktai;
• mėsa;
• daržovės;
• žuvis;
• jūros gėrybės ir kt.

Atvykusiųjų laukia:

• maisto netoleravimo testas „FoodID“ (kraujo paėmimas – apie 15 min., tyrimo rezultatai – per 7 d. d.);
• apie 30 min. trukmės dietisto konsultacija.

Dėl prastos savijautos kartais kaltas paprasčiausias maisto netoleravimas. Organizmui reaguojant į tam tikrus maisto produktus, gali atsirasti uždegimas, sutrikti imuninė sistema ir kilti įvairių sveikatos problemų – nuo virškinimo sutrikimų iki migrenos ir nuotaikos svyravimų. Sužinojus, kokių maisto produktų netoleruoja kūnas, ir pakoregavus mitybą, galima pagerinti sveikatą ir savijautą vos per kelias savaites. Tokią galimybę ir suteikia „Imunodiagnostika“ – didelę patirtį alergijų ir maisto netoleravimo diagnostikos srityje turinti įmonė su pagal tarptautinį standartą sertifikuota klinikine laboratorija. Šios dovanos gavėjo laukia išsamus maisto netoleravimo testas „FoodID“, ištirsiantis organizmo jautrumą 220 (IgG) maisto produktų, ir individualios rekomendacijos.

Atlikti kraujo paėmimo procedūrą galima savarankiškai namuose arba vienoje iš partnerių klinikų, kurių visoje Lietuvoje yra net 21.

Klinikų sąrašą rasite adresu www.foodid.lt/partneriu-klinikos

Bus ištirtas organizmo jautrumas maisto produktams iš šių grupių:

• prieskoniai;
• grybai;
• vaisiai;
• uogos;
• grūdai ir kruopos;
• ankštinės daržovės;
• riešutai ir sėklos;
• pieno produktai;
• mėsa;
• daržovės;
• žuvis;
• jūros gėrybės ir kt.

Atvykusiųjų laukia:

• maisto netoleravimo testas „FoodID“ (kraujo paėmimas – apie 15 min., tyrimo rezultatai – per 7 d. d.)

Nuolatinis stresas, užterštas miesto oras ir nesubalansuota mityba gali išsekinti organizmą. Šiuolaikiniam gyvenimui lekiant beprotišku greičiu dažnas nesustoja tol, kol kūnas pats nepradeda reikalauti pertraukos. Ieškantiems natūralaus ir efektyvaus būdo organizmo būklei pagerinti verta išbandyti ozono terapiją!

Ozono terapija – natūralus ir efektyvus būdas organizmo būklei pagerinti. Terapijai naudojamas ozonas – stipriausias gamtinis oksidantas ir aktyvaus deguonies šaltinis. Ozonas naikina patogeninius mikroorganizmus, gerina kraujotaką, skatina medžiagų apykaitą, atkuria imunitetą, malšina skausmą bei uždegimą. Dėl to ozono terapija gali būti taikoma ne tik įvairioms ligoms gydyti, bet ir profilaktikai.

Ozono terapija – modernių technologijų ir gamtos sinergija.

Ozono terapija naudojama:

• imunitetui stiprinti;
• bendrai savijautai pagerinti;
• kraujotakai gerinti;
• apsaugoti nuo peršalimo ir virusinių ligų;
• užkirsti kelią kvėpavimo takų ligoms;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms – išėminei širdies ligai, ateroskleroziniams kraujagyslių pažeidimams, hipertoninei ligai, širdies ritmo sutrikimams, infekciniams endokarditams, miokarditams, reumatui – gydyti;
• nervų sistemai stiprinti;
• neurologiams susirgimams – insultui, discirkuliatorinėms encefalopatijoms, periferinėms nervų sistemos ligoms, migrenai, lėtiniams galvos skausmams, lėtinio nuovargio sindromui – gydyti;
• virškinimo trakto ligoms – skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, ūmiems ir lėtiniams įvairios kilmės hepatitams, kepenų cirozei, Krono ligai – gydyti;
• cukriniam diabetui gydyti;
• įvairioms odos problemoms ir ligoms – alerginėms odos ligoms, egzemai, kandiozei, grybelinėms ligoms, herpetiniams odos ir gleivinės pakenkimams, spuogams, lipodistrofijai (celiulitui), strijoms, randams – gydyti;
• žaizdų gijimui pagreitinti;
• chemoterapinių vaistų poveikiui didinti;
• sąnarių ar raumenų uždegimams, skausmui slopinti;
• lėtinėms kvėpavimo takų ligoms – astmai, pneumonijai, bronchitui – gydyti;
• autoimuninėms ligoms – vilkligei, sklerodermijai, miastenijai, poliartritui ir kt. – gydyti.

Atvykusiųjų laukia:

• apie 20–40 min. trukmės ozono terapija.

Hiperbarinė deguonies terapija – inovatyvi procedūra, padedanti organizmui geriau įsisavinti deguonį, skatinanti natūralius gijimo procesus ir gerinanti bendrą savijautą.

Vilniuje įsikūrusioje „Drops Clinic“ šeimos klinikoje hiperbarinė deguonies terapija atliekama naudojama vienintelę LUXURY COMFORT baro kameriją Baltijos šalyse!

Hiperbarinė deguonies terapija (HBO) – revoliucinis gydymo metodas, kurio metu pacientai specialioje kameroje kvėpuoja 94 % grynu deguonimi. Ši pažangi terapija leidžia organizmui įsisavinti iki 5 kartų daugiau deguonies molekulių nei įprastai, tokiu būdu stiprina bendrą sveikatos būklę, atitolina senėjimo procesus, skatina greitesnį žaizdų gijimą ir efektyviai mažina uždegimus bei infekcijas. Dėl maksimalaus deguonies prisotinimo kraujas efektyviau transportuoja deguonį į organizmą, kas yra ypač svarbu audiniams atkurti po traumų ar operacijų, suaktyvina medžiagų apykaitą, gerina kraujotaką ir skatina detoksikacijos bei regeneracijos procesus, padedančius organizmui atsikratyti kenksmingų medžiagų ir atkurti pažeistas ląsteles.

Ne veltui deguonies terapija pasaulyje yra vertinama kaip vienas efektyviausių būdų deguonies lygio organizme pusiausvyrai atkurti, ypač kai ląstelės dėl tam tikrų priežasčių pačios negali gauti pakankamai deguonies.

„Drops Clinic“ šeimos klinika vienintelė Baltijos šalyse siūlo tokio pobūdžio procedūrą – ne tik pažangią funkciškai, tačiau kartu ir prilygstančią aukšiausios klasės SPA patirčiai, kuria galima mėgautis tik šioje klinikoje esančioje LUXURY COMFORT baro kameroje.

Reguliariai atliekama, hiperbarinė terapija gali net prisidėti prie ilgesnio ir kokybiškesnio gyvenimo.

Terapiją galima taikyti visai šeimai: vaikams nuo 6 m., suaugusiesiems ir senjorams.

Baro kamera naudojama:

• kūno senėjimo procesams atitolinti;
• sergant lėtinėmis imuninės sistemos (žvyneline (psoriaze)), lėtinėmis uždegiminėmis (akne) ir kt. ligomis;
• persirgus COVID-19, gripu ir kitomis virusinėmis ligomis;
• ilgai negyjančioms žaizdoms gydyti;
• sergant Laimo liga (borelioze), erkiniu encefalitu (EE);
• apsinuodijus anglies monoksidu;
• sportinėms traumoms gydyti;
• esant ūminėms viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms (ŪVKTI);
• alkoholinės intoksikacijos atveju;
• migrenai gydyti;
• jūrligės simptomams mažinti;
• nemigai gydyti;
• klausos ir regos sutrikimams gydyti;
• paros ritmo sutrikimui (jetlag) įveikti;
• odos pažeidimams gydyti;
• ūmaus kasos uždegimo atveju;
• apakus dėl arterijų trombozės, oro embolijos;
• netinkamai gyjančioms diabetinėms žaizdoms gydyti.

Hiperbarinė deguonies terapija – inovatyvi procedūra, padedanti organizmui geriau įsisavinti deguonį, skatinanti natūralius gijimo procesus ir gerinanti bendrą savijautą.

Vilniuje įsikūrusioje „Drops Clinic“ šeimos klinikoje hiperbarinė deguonies terapija atliekama naudojama vienintelę LUXURY COMFORT baro kameriją Baltijos šalyse!

Hiperbarinė deguonies terapija (HBO) – revoliucinis gydymo metodas, kurio metu pacientai specialioje kameroje kvėpuoja 94 % grynu deguonimi. Ši pažangi terapija leidžia organizmui įsisavinti iki 5 kartų daugiau deguonies molekulių nei įprastai, tokiu būdu stiprina bendrą sveikatos būklę, atitolina senėjimo procesus, skatina greitesnį žaizdų gijimą ir efektyviai mažina uždegimus bei infekcijas. Dėl maksimalaus deguonies prisotinimo kraujas efektyviau transportuoja deguonį į organizmą, kas yra ypač svarbu audiniams atkurti po traumų ar operacijų, suaktyvina medžiagų apykaitą, gerina kraujotaką ir skatina detoksikacijos bei regeneracijos procesus, padedančius organizmui atsikratyti kenksmingų medžiagų ir atkurti pažeistas ląsteles.

Ne veltui deguonies terapija pasaulyje yra vertinama kaip vienas efektyviausių būdų deguonies lygio organizme pusiausvyrai atkurti, ypač kai ląstelės dėl tam tikrų priežasčių pačios negali gauti pakankamai deguonies.

„Drops Clinic“ šeimos klinika vienintelė Baltijos šalyse siūlo tokio pobūdžio procedūrą – ne tik pažangią funkciškai, tačiau kartu ir prilygstančią aukšiausios klasės SPA patirčiai, kuria galima mėgautis tik šioje klinikoje esančioje LUXURY COMFORT baro kameroje.

Reguliariai atliekama, hiperbarinė terapija gali net prisidėti prie ilgesnio ir kokybiškesnio gyvenimo.

Terapiją galima taikyti visai šeimai: vaikams nuo 6 m., suaugusiesiems ir senjorams.

Baro kamera naudojama:

• kūno senėjimo procesams atitolinti;
• sergant lėtinėmis imuninės sistemos (žvyneline (psoriaze)), lėtinėmis uždegiminėmis (akne) ir kt. ligomis;
• persirgus COVID-19, gripu ir kitomis virusinėmis ligomis;
• ilgai negyjančioms žaizdoms gydyti;
• sergant Laimo liga (borelioze), erkiniu encefalitu (EE);
• apsinuodijus anglies monoksidu;
• sportinėms traumoms gydyti;
• esant ūminėms viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms (ŪVKTI);
• alkoholinės intoksikacijos atveju;
• migrenai gydyti;
• jūrligės simptomams mažinti;
• nemigai gydyti;
• klausos ir regos sutrikimams gydyti;
• paros ritmo sutrikimui (jetlag) įveikti;
• odos pažeidimams gydyti;
• ūmaus kasos uždegimo atveju;
• apakus dėl arterijų trombozės, oro embolijos;
• netinkamai gyjančioms diabetinėms žaizdoms gydyti.

Dietistas – tai specialistas, kuris padeda subalansuoti mitybą atsižvelgiant į Jūsų sveikatos būklę ir tikslus. Jis įvertins Jūsų mitybos įpročius, fizinį aktyvumą ir gyvenimo būdą, pateikdamas rekomendacijas, kaip pasiekti norimą svorį, gyventi sveikiau ir jaustis geriau.

Dietisto konsultacija rekomenduojama:

• Kūno svorio koregavimui (didinimui arba mažinimui);
• Mitybos sutrikimams, kaip bulimija ar anoreksija;
• Virškinimo sistemos ligoms;
• Lėtinėms ligoms (artritas, inkstų ligos);
• Emociniam valgymui;
• Sporto mitybai;
• Mitybos planui nėštumo metu;
• Onkologinėms ligoms ir kitiems sveikatos sutrikimams.

Konsultacijos metu Jums bus sudarytas individualus mitybos planas, o pagal poreikį – paskirti papildomi tyrimai, kaip kūno sudėties analizė ar maisto netoleravimo tyrimai.

Kineziterapija – tai viena iš pagrindinių gydymo judesiu bei reabilitacijos priemonių, kurios specialistai išmano žmogaus judėjimą ir geba diagnozuoti jį ribojančius veiksnius, o esant judėjimo sutrikimams ar traumoms – jos gydomos judesiu. Mūsų kineziterapeutai derina praktinius manualinės terapijos metodus, fizioterapiją ir individualiai parinktas pratimų programas įvairioms ligoms gydyti. Kineziterapeuto konsultacijai registruokitės jei Jus vargina bent vienas iš šių negalavimų:

• Kaklo, tarpumenčių skausmai;
• Nugaros, juosmens skausmai;
• Kelio, peties skausmai;
• Ūmūs ir lėtiniai minkštųjų audinių ir sąnarių skausmai;
• Raumenų įtampa;
• Reabilitacija prieš ir po operacijos;
• Jaučiate neurologinius simptomus;
• Raiščių patempimai;
• Artritas;
• Įtampos galvos skausmai;
• Išialgija;
• Tendinitas;
• Teniso/golfo žaidėjo alkūnė;
• Bursitai;
• Laikysenos disfunkcija;
• Riešo kanalo (tunelio) sindromas;
• Dubens dugno būklės, tokios kaip šlapimo nelaikymas;
• Vestibulinės būklės, tokios kaip galvos svaigimas;
• Sausgyslių pažeidimai bei uždegimai.

Siekiant nustatyti skausmo ir disfunkcijos priežastį, konsultacijos metu kineziterapeutas Jums atliks apklausą, atliks apžiūrą. Įvertinus rezultatus Jums bus sudarytas individualus gydymo planas, galintis susidaryti iš individualių fizinių pratimų mankštos sudarymo, manualinės terapijos, gydomųjų masažų, kineziologinio teipavimo, fizioterapijos.

Individualios nėščiųjų treniruotės su kineziterapeutu – tai specializuota programa, skirta padėti nėščiosioms pasiruošti gimdymui ir palaikyti gerą fizinę savijautą viso nėštumo metu. Šių treniruočių metu daugiausia dėmesio skiriama unikaliems būsimųjų mamų poreikiams ir iššūkiams, įskaitant laikysenos pokyčius, raumenų disbalansą ir dubens dugno sveikatą. Kineziterapeutė moko būsimąją mamą atlikti konkrečius jos poreikius atitinkančius pratimus ir tempimo pratimus, taip užtikrindama, kad nėštumo metu ji išliktų stipri ir lanksti.

Individualių nėščiųjų treniruočių nauda:

• Geresnė fizinė jėga ir ištvermė. Šis treniruotės padeda būsimoms mamoms sustiprinti pagrindinius raumenis, dubens dugną ir nugarą.
• Geresnis lankstumas ir judrumas. Šios treniruotės padeda išlaikyti ir pagerinti sąnarių ir raumenų lankstumą, o tai gali padėti sumažinti nėštumo metu galintį atsirasti diskomfortą ir sustingimą.
• Mažesnė komplikacijų rizika. Šios treniruotės gali padėti išvengti arba sumažinti su nėštumu susijusias problemas, tokias kaip apatinės nugaros dalies skausmas, dubens juostos skausmas ir gimdos kaklelio funkcijos sutrikimas.
• Pasirengimas gimdymui. Padeda būsimoms motinoms pasirengti fiziniams gimdymo reikalavimams, nes išmokys tinkamų kvėpavimo technikų, atsipalaidavimo metodų ir gimdymo metu tinkamų padėčių.
• Greitesnis atsigavimas po gimdymo. Išlaikydamos fizinę formą visą nėštumą, moterys dažnai gali greičiau atsigauti po gimdymo. Tai gali padėti sumažinti komplikacijų riziką ir paskatinti sklandesnį perėjimą į motinystę.

Rekomenduojamas esant:

• raumenų įtampai dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos;
• skausmui juosmens, nugaros, kaklo srityse;
• raumenų sutrumpėjimams, elastingumo sumažėjimui;
• rankos, kojos tirpimui dėl stuburo problemų;
• intensyviai sportuojant.

Su kineziterapauto pagalba atliksite mankštą, kuri padės pagerinti savijautą, bei sustiprinti kūną. Mankšta treniruoja širdies kraujagyslių sistemą, stiprina visą raumenyną.

Sportinis masažas – tai stiprus, greitas, stimuliuojantis ir visas raumenų grupes išmankštinantis masažas. Šis masažas tinka ne tik sportuojantiems, tačiau ir aktyviai judantiems, dirbantiems fizinį darbą. Sportinis masažas padeda atsigauti po sunkaus fizinio krūvio, išlaikyti fizinę formą, mažina nuovargį bei stresą.

„Qi Anmo“ salone sportinį masažą atlieka tik kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą ir ilgametę patirtį turintys specialistai, kurie kompetentingai įvertins atvykusiojo būklę, nustatys problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys geriausiai tinkančią masažo techniką.

Masažo teikiama nauda:

• padeda pašalinti susikaupusią įtampą, padidina raumenų elastingumą, lankstumą, sumažina nuovargį ir suteikia energijos;
• šalina raumenų skausmą, pabrinkimus, atsiradusius dėl aktyvios fizinės veiklos;
• gerina raumenų tonusą, stiprina sausgysles;
• padeda atstatyti pavargusio raumens funkcijas, padidinti jo darbingumą;
• subalansuoja emocinę būseną, padeda greičiau atsistatyti po intensyvios treniruotės;
• pagreitina kraujo ir limfos tekėjimą, išlaisvina gyvybinę „qi“ energiją;
• gerina medžiagų apykaitą ir mažina kraujospūdį.

Sportinis masažas – tai stiprus, greitas, stimuliuojantis ir visas raumenų grupes išmankštinantis masažas. Šis masažas tinka ne tik sportuojantiems, tačiau ir aktyviai judantiems, dirbantiems fizinį darbą. Sportinis masažas padeda atsigauti po sunkaus fizinio krūvio, išlaikyti fizinę formą, mažina nuovargį bei stresą.

„Qi Anmo“ salone sportinį masažą atlieka tik kvalifikuoti, medicininį išsilavinimą ir ilgametę patirtį turintys specialistai, kurie kompetentingai įvertins atvykusiojo būklę, nustatys problemines sritis, pakonsultuos ir individualiai pritaikys geriausiai tinkančią masažo techniką.

Masažo teikiama nauda:

• padeda pašalinti susikaupusią įtampą, padidina raumenų elastingumą, lankstumą, sumažina nuovargį ir suteikia energijos;
• šalina raumenų skausmą, pabrinkimus, atsiradusius dėl aktyvios fizinės veiklos;
• gerina raumenų tonusą, stiprina sausgysles;
• padeda atstatyti pavargusio raumens funkcijas, padidinti jo darbingumą;
• subalansuoja emocinę būseną, padeda greičiau atsistatyti po intensyvios treniruotės;
• pagreitina kraujo ir limfos tekėjimą, išlaisvina gyvybinę „qi“ energiją;
• gerina medžiagų apykaitą ir mažina kraujospūdį.

Nuotolinės alergijos klinikos „Allergomedica“ parengtas molekulinis alergijos tyrimas leidžia nustatyti organizmo jautrumą 98 alergenams (IgE), sukeliantiems 95 proc. greito tipo alerginių reakcijų. Šis tyrimas greitas ir patogus – nereikia jokio specialaus pasiruošimo, pakanka tik nedidelio kraujo lašelio. Tyrimą galima atlikti net vartojant vaistus nuo alergijus, jis tinkamas asmenims nuo 1 m. amžiaus. Užsakyti tyrimą itin paprasta – tereikia užpildyti anketą ir duoti kraujo vienoje iš partnerių klinikų, kurių visoje Lietuvoje yra net 37 (klinikų sąrašas pateiktas adresu www.allergomedica.lt/partneriu-klinikos). Atlikus kraujo paėmimo procedūrą per 7 darbo dienas el. paštu bus pateikti rezultatai: gydytojo įžvalgos ir aiškus įvertinimas, kokioms alergenų grupės jautrus organizmas, simptomų analizė ir visų tirtų alergenų reikšmės su įvertinimu pagal sezonus.

Bus ištirtas organizmo jautrumas įkvepiamiems ir maisto alergenams, tokiems kaip:

• lazdynų žiedadulkės;
• rugių žiedadulkės;
• namų dukių erkės;
• kačių epitelis;
• šunų epitelis;
• anakardžių riešutai;
• avižos;
• braškės;
• bulvės;
• kiviai ir kt.

Atvykusiųjų laukia:

• alergijos nustatymo tyrimas (kraujo paėmimas – apie 15 min., tyrimo rezultatai – per 7 d. d.);
• apie 30 min. trukmės gydytojo konsultacija.

Nuotolinės alergijos klinikos „Allergomedica“ parengtas molekulinis alergijos tyrimas leidžia nustatyti organizmo jautrumą 98 alergenams (IgE), sukeliantiems 95 proc. greito tipo alerginių reakcijų. Šis tyrimas greitas ir patogus – nereikia jokio specialaus pasiruošimo, pakanka tik nedidelio kraujo lašelio. Tyrimą galima atlikti net vartojant vaistus nuo alergijus, jis tinkamas asmenims nuo 1 m. amžiaus. Užsakyti tyrimą itin paprasta – tereikia užpildyti anketą ir duoti kraujo vienoje iš partnerių klinikų, kurių visoje Lietuvoje yra net 37 (klinikų sąrašas pateiktas adresu www.allergomedica.lt/partneriu-klinikos). Atlikus kraujo paėmimo procedūrą per 7 darbo dienas el. paštu bus pateikti rezultatai: gydytojo įžvalgos ir aiškus įvertinimas, kokioms alergenų grupėms jautrus organizmas.

Bus ištirtas organizmo jautrumas įkvepiamiems ir maisto alergenams, tokiems kaip:

• lazdynų žiedadulkės;
• rugių žiedadulkės;
• namų dukių erkės;
• kačių epitelis;
• šunų epitelis;
• anakardžių riešutai;
• avižos;
• braškės;
• bulvės;
• kiviai ir kt.

Visas tiriamų alergijų sąrašas https://allergomedica.lt/info/allergychip-istyrimo-alergenu-sarasas

Atvykusiųjų laukia:

• alergijos nustatymo tyrimas (kraujo paėmimas – apie 15 min., tyrimo rezultatai – per 7 d. d.).

Sausos adatos terapija (Dry Needling) – tai modernus ir efektyvus raumenų atpalaidavimo metodas, kai itin plonomis adatėlėmis taikliai veikiami skausmą sukeliantys trigeriniai taškai. Procedūra padeda sumažinti giliųjų raumenų įtampą, numalšinti skausmą bei pagerinti bendrą savijautą.

Ši terapija ypač rekomenduojama esant:

• lėtiniam kaklo, pečių ar nugaros skausmui;
• įtampos sukeltiems spazmams;
• sportinėms traumoms;
• judesių apribojimui ir raumenų nuovargiui.

Galimi trys procedūros variantai:

• Pečiai ir rankos;
• Juosmens/kryžmens zona ir kojos;
• Visa nugara.

Kiekvienas seansas atliekamas tik individualiai įvertinus raumenų būklę – tai leidžia pasiekti maksimalų efektą ir pritaikyti terapiją pagal Jūsų konkrečius poreikius.

Atraskite sausos adatos terapijos naudą – daugiau laisvės judėti, mažiau skausmo kasdien.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.

„Zumba Fitness“ – tai šokių judesių ir aerobikos elementų junginys, paremtas Lotynų Amerikos muzikos ritmais (Merengue, Cumbia, Reggaeton, Salsa).

Tai intervalinė kardio treniruotė, kurios metu kombinuojami greiti ir lėti ritmai, siekiant tonizuoti raumenis ir dailinti kūno linijas. Užsiėmimai vyksta „žiūriu ir kartoju“ principu, tad naujokai gali prisijungti bet kuriuo metu, o pažengę visuomet gauna naujų iššūkių.

Atvykusieji į „Zumba Fitness“ patenka į Lotynų Amerikos šokių vakarėlį, kurio metu dalyvius lydi užvedanti muzika ir puiki nuotaika.

Kalorijos dega nepastebimai, nes besilinksminant atliekami ir fiziniai pratimai. „Zumba Fitness“ programa puikiai tinka tiems, kam šokti yra gana sudėtinga, o „kilnoti geležis“ sporto salėje per nuobodu.

Šis pasiūlymas – tai „Zumba Fitness“ abonementas pas licencijuotą trenerę ir ZIN narę Alioną Vetrenko.