Rūšiavimo algoritmas gali turėti įtakos paslaugų rodymo eiliškumui. Daugiau informacijos
Giluminis masažas yra masažo terapijos rūšis, skirta gilesnių raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnių regeneracijai. Tai ypač reikalinga pastoviai įsitempusioms kūno vietoms, tokioms kaip kaklas, nugara, pečiai. Šio masažo pagalba ypatingai greitai galima suprasti, kaip gerai jaustis yra gerai.
Giluminis viso kūno masažas.
Klasikinis viso kūno masažas.
BABOR WELCOME Lifting Touch masažas padeda atsipalaiduoti, mažinti įtampą, malšinti galvos skausmą, šalinti nerimą bei pagerinti miego kokybę.
Vos 45 min. trunkanti procedūra akimirksniu atpalaiduoja nuo streso įsitempusius veido raumenis, suteikia lygią, gaivią, spindinčią veido odą, taip pat užkerta kelią naujų raukšlių susidarymui bei sumažina jau esančias raukšles. Procedūra tinka bet kokio amžiaus odai ir visiems odos tipams.
Išsilyginkite bei patempkite pavargusią veido odą su stangrinančia ir jauninančia veido procedūra, skirta pavargusiai, papilkėjusiai veido odai, BABOR grožio centre, Vilniuje. Patogioje sostinės vietoje įsikūręs BABOR grožio centras yra puikus Vokietijos standartų pavyzdys, kuriame dirbama su aukščiausios kokybės profesionaliomis BABOR priemonėmis, pagamintomis Vokietijoje ir pritaikytomis, net pačiai reikliausiai veido odai!
Masažą sudaro atpalaiduojantis viršutinės galvos dalies, kaklo ir pečių juostos, stangrinantis veido raumenų masažas bei akupresūros taškų stimuliavimas.
Masažo poveikis:
Masažas sudarytas iš penkių žingsnių, kurie skatina tam tikrus procesus odoje ir organizme:
Kinų sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltu kokoso aliejumi (90 min.)
Sprando, nugaros, rankų ir kojų masažas su šiltais, natūraliais kokoso ir cinamono aliejais. Masažas atliekamas naudojant mišrią masažo techniką – tai klasikinis masažas, praturtintas kinų taškinio masažo elementais.
Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…
Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus. Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės.
Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus.
Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės.
Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus.
Atliekamas nugaros, rankų, kojų ir pilvo atpalaiduojantis masažas, stangrinantis veido masažas, tepama kaukė pagal odos būklę.
Atliekamas nugaros, rankų, kojų ir pilvo atpalaiduojantis masažas.
Demakiažas, atliekamas masažas apima veido, kaklo ir dekoltė sritis. Specialiai pritaikytais judesiais gerinama limfinė sistema, atpalaiduojami raumenys, sumažinama įtampa ir pagerėja kraujotaka.
Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.
Masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, nuima nervinę įtampą, stiprina imunitetą, suteikia energijos ir žvalumo, gerina nakties miegą, ypač naudingas stuburo iškrypimų bei kvėpavimo ligų profilaktikai.
Nugaros atpalaidavimo masažas teigiamai veikia ir atpalaiduoja nugaros raumenis nuo susikaupusios įtampos bei aprūpina organizmą mineralais. Procedūros metu naudojami Lithothamnium ir Fucus dumbliai, kurie stipriai remineralizuoja ir turi nuskausminantį poveikį. Maloni, kūną atpalaiduojanti procedūra, po kurios jausitės pailsėję, kupini pozityvios energijos
Japoniškas terapinis veido masažas Kobido
Po šios procedūros Jūsų oda atrodys spindinti, atjaunėjusi, jausite natūralaus veido odos “liftingo” efektą, sumažėjimą mimikos raukšlės; oda atrodys stangresnė, skaistesnė ir švytinti; dėl suaktyvintos kraujotakos ir limfotakos išvalomi toksinai; pagerėjusi medžiagų apykaita; atpalaiduojami raumenys; užplūsta atsipalaidavimo jausmas; sumažėja stresas ir įtampa.
Geresniam rezultatui pasiekti, kursas: 5- 10 kartų.
Nugaros masažas pagerina kraujotaką, limfotaką, odos mikrocirkuliaciją, oda tampa elastingenė, stangresnė. Taip pat šis masažas stiprina imuninę sistemą, gerina centrinės nervų sistemos būklę, bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką ir didina darbingumą. Tai geriausias vaistas įsitempusiems, pavargusiems raumenims, taip pat jaučiant emocinę įtampą.
Anticeliulitinis masažas – tai ypač efektyvus kovos su celiulitu būdas, netolygiam poodiniam sluoksniui mažinti. Masažas atliekamas naudojant specifinius gilius masažo judesius, padedančius pašalinti celiulitą, suskaidyti riebalines medžiagas ir tokiu būdu sumažinti kūno apimtis. Anticeliulitinio masažo metu oda įšildoma, skatinama medžiagų apykaita, kraujotaka, iš organizmo šalinamos toksinės medžiagos, oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama.
Atpalaiduojantis pečių juostos/nugaros masažas 30 min.
Atpalaiduojantis viso kūno masažas
Kūno šveitimas, atpalaiduojantis viso kūno masažas, klasikinis veido masažas
Jei per skubėjimą, pareigas ir darbus pametėt save, jei jūsų oda tapo papilkėjusi, suglebusi, atsirado raukšlelių, veidas prarado švytėjimą - tuomet Kobido masažas kaip tik jums. Jūsų veido oda taps stangresnė, skaistesnė, sumažės raukšlės ir patirsite nepaprastą šio masažo atpalaiduojantį poveikį, galėsite tiesiog pabūti savimi ir pailsėti. Kobido – senovinis japonų grožio ir jaunystės ritualas/veido masažas. Švelniai intensyvus, kartais primenantis gėlių pievą, o kartais nežemiškai taurus. Tai nuostabiausias laikas skirtas Jums.
Stimuliuoja limfos sistemą ir padeda šalinti ligų ar negalavimų sukeltus toksinus – tiek fizinio kūno, tiek ir psichikos.
Jungia tempimo ir akupresūros metodus, atpalaiduoja raumenis, skatina cirkuliaciją. Plaštakomis, alkūnėmis ir pėdomis atliekami stipresnio poveikio judesiai pagerins energijos tekėjimą ir padės jums pasijausti atjaunėjusiais.
Padeda atsistatyti po sunkios darbo dienos, stimuliuoja organizmo aktyvumą, suteikia energijos, mažina nuovargį.
Aparatinis limfodrenažinis masažas "Roll Shape"
Aparatinis limfodrenažinis masažas "Roll Shape"
Anticeliulitinis masažas atliekamas rankomis.Masažas yra energingas,tonizuojantis, veikia giliuosius audinius, aktyvina kraujotaką ir gerina limfos tekėjimą. Šis masažas atliekamas šlaunų ir sėdmenų srityse.
Masažo metu naudojamas stangrinamasis aliejus, po masažo oda pelepinama šildantį ir stangrinantį poveikį turinčiu kremu.
Šis masažas skirtas aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, taip pat tinkamas žmonėms kurie jaučia fizinę įtampą visame kūne.
Masažas skirtas maksimaliai sumažinti įtampą net giliausiuose nugaros ir kojų raumenyse. Tai stiprus masažas atliekamas lėtais, giliais judesiais veikiantis giliuosius audinius.
Giliųjų audinių masažas padės sumažinti skausmą ir įtampą raumenyse, pagerins laikyseną.
Prieš masažą su klientu aptariamas masažo intensyvumas ir stiprumas individualiai.
Gilaus relaksacinio pobūdžio masažas. Ramina centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja raumenis, sumažina dirglumą, pašalina nuovargį.
Gilaus relaksacinio pobūdžio masažas. Ramina centrinę nervų sistemą, atpalaiduoja raumenis, sumažina dirglumą, pašalina nuovargį.
Atpalaiduoja raumenis ir mažina skausmus pečių ir kaklo srityje. Masažas atliekamas remiantis tajų masažo filosofija. Stiprus taškų stimuliavimas išlaisvins Jūsų nugarą bei sprandą iš skausmo ir įtampos gniaužtų.
Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam vakarų pasaulio žmogui.
Laikas, kada atsipalaiduoja ir kūnas, ir siela...
SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui. Malonūs susitikimai SPA centruose Vilniuje ir Kaune!
Malonus, Provanso kvapų įkvėptas ir levandomis dvelkiantis viso kūno masažas jau nuo seno garsėja savo gydomosiomis galiomis – masažas padeda įveikti nemigą, nerimą, stresą bei įtampą. Levandų eteriniai aliejai suteikia žvalumo, senovėje buvo tikima, kad levandų terapija su žolelėmis ir jų aliejais padeda organizmui atsistatyti po įvairiausių ligų ir įtampos, sukeltos emocinio bei fizinio streso.
Jūsų laukia:
SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.
Į ritualą įeina:
Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui.
Jūsų laukia karališkas rožių ritualas, kurį sudaro:
SPA SHANTI – tai gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui.
Jūsų laukia 50 min. trukmės SPA SHANTI ritualas kūnui „Rytų sapnas“, kurį sudaro:
Nepamirštamas laikas mėgaujantis magiškais kūno ritualais...
SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui. Malonūs susitikimai SPA centruose Vilniuje ir Kaune!
Japonija nuo seno garsėjo kaip viena seniausių natūralios medicinos paveldą puoselėjančių šalių, o arbatos ceremonijos su žaliąja matcha arbata paplitusios visame pasaulyje. Matcha arbatos žolelių savybės leidžia ją naudoti tiek grožiui puoselėti, tiek sveikatai gerinti. Arbata stiprina atmintį, koncentraciją ir reakciją, padeda išlikti budriam. „Shanti“ meistrų atliekamo MATCH SPA masažo metu naudojamas natūralus prabangus žaliosios arbatos šveitiklis, kuris leis pajusti žaliosios arbatos galią!
Jūsų laukia:
Kobido veido masažas (60 min.)
Aromaterapinis veido masažas
Klasikinis nugaros masažas
Gydomojo, atpalaiduojančio ir ajurvedinio masažo derinys. Lėtais, tačiau giliais koncentruotais judesiais kūno raumenys išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Be trinimo ar „laužymo“, be skausmo ar minkštųjų audinių „traiškymo“ raumenys atpalaiduojami, nuimama įtampa ir giliai išmasažuojami.
Tai ne tik malonumas, bet didžiulė nauda sveikatai. Masažas skirtas ir raumenims išmasažuoti, ir nervų sistemai balansuoti. Štai ko neabejotinai nusipelno kūnas už visus darbus! Rankoms- kurios dirba, galvai-kuri mąsto, nugarai-kuri laiko, kojoms -kurios neša…bent valandėlę gero masažo!
Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, pušų, levandų ar kito aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptų įtampų, skubėjimo, streso...Mintys pamažu prisipildys ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų…Jausitės pailseję, tarsi „persikrovę“ ir įgavę naujų jėgų...
Kai norisi padovanoti kažką ypatingo, kažką malonaus ir vertingo... JAI …Vienintelei…
Viso kūno masažas prabangiu juodųjų perlų losjonu. Dekolte, kaklo ir veido masažas su naturaliu Thalissi aliejumi, aromaterapija su Karalienės Hačepsutos kvapniuoju vandeniu.
Nuo įtampų išlaisvintas kūnas ir prabanga spindinti oda! Ji to verta!
Šiame masaže dominuoja švelnūs judesiai. Tačiau tai nėra vien glostymas bei paviršinis masažas. Lėtais, švelniais, nenutrūkstamais maigymo judesiais, be skausmo ir diskonforto išmasažuojamas kiekvienas raumuo.
Masažo tikslas atpalaiduoti įtemptus raumenis, nuraminti nervų sistemą, atstatyti jėgas ir darbingumą, pagerinti miego kokybę ir poilsį.
Dažniausiai į masažo specialistus kreipiasi suaugę, kurie jau jaučia įvairius skausmus ar nori atsipalaiduoti. Tačiau nereikėtų pamiršti ir vaikų. Vaikams masažas naudingas net ir profilaktiškai. O jei netaisyklinga vaiko laikysena ar iškrypęs stuburas, masažas būtinas.
Masažas turi teigiamą poveikį bendrai vaiko savijautai. Žinoma, kad būtent vaikystėje formuojamas sveikatos pagrindas visam gyvenimui. Masažas padeda ne tik palaikyti taisyklingą laikyseną, išvengti stuburo iškrypimų, bet tokiu būdu yra gerinama vaiko psichinė sveikata, fizinė sveikata, pagerinama kraujotaka. Juk masažo metu stimuliuojamos nervų galūnėlės, kas teigiamai veikia galvos bei nugaros smegenis, ko pasekoje vaikas nurimsta, tampa dėmesingesnis, padidėja jo kognityviniai gebėjimai. Be to, tai procedūra, kuri bus maloni.
Specialistas pagal amžių, kūno sudėjimą, būseną parenka masažo techniką ir intensyvumą.
Taigi, masažas yra vienas natūraliausių būdų pagerinti vaiko savijautą ir sveikatą. Rūpinkitės vaikų sveikata profilaktiškai, kol vyksta raumenų, kaulų augimas bei formavimasis, nervų sistemos brendimas. Taip padėsite jam išvengti daugybės negalavimų ateityje.
Klasikinis nugaros masažas įskaitant dekoltė sritį.
Klasikinis viso kūno masažas
Ajurvedinis viso kūno masažas
Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.
Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.
Mažina stresą, atpalaiduoja. Galvos masažas – tai ypač atpalaiduojanti ir raminanti procedūra, tinkanti po kiekvieno viso kūno masažo, taip pat gali būti atliekama kaip atskira procedūra. Tai ypatingai maloni ir raminanti procedūra, padedanti nuraminti galvos skausmus ir stimuliuojanti galvoje esančias nervų galūnėles.
Masažo privalumai:
Rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, mažai judantiems.
Fitroll INFRA aparatu atliekamas limfodrenažinis masažas, kurio metu veikia aparate integruoti infraraudonieji spinduliai, suaktyvina medžiagų apykaitą.
Kas yra anticeliulitinis masažas?
Anticeliulitinio masažo metu oda įšildoma, skatinama medžiagų apykaita, kraujotaka, mažinamas celiulitas, šalinamos toksinės medžiagos iš organizmo. Masažo dėka padidinamas audinių aprūpinimas deguonimi, nuraminama nervų sistema, atpalaiduojami raumenys.
NAUJIENA! Nuo šiol ,,Body Roll" studijoje bus atliekamas anticeliulitinis vakuuminis masažas "STARVAC" aparatu! Naikinkime celiulitą efektyviai! Kviečiame visas registruotis.
Pamiršite celiulitą, padailinsite kūno linijas ir sumažinsit apimtis 100%. Pasitikite V A S A R A lieknesnės!
KOJOS-SĖDMENYS-PILVAS
PO MASAŽO KURSO:
Mažėja celiulitas
Mažėja apimtys
Gražėja ir stangrėja oda
Pagerėja kraujotaka ir limfotaka
Iš organizmo šalinamos toksinės medžiagos
Palaikomas raumenų tonusas
Mažėja pilvukas po gimdymo
Gydymas vyksta veikiant kraujotakos ir limfotakos sistemas bei poodinį audinį,kuris del celiulito formavimosi yra susilpnėjas. Šio masažo metu yra detoksikuojamos organizmo ląstelės,suaktyvėja medžiagų apykaita,prasiplečia nefunkcionuojantys kapiliarai,todel į juos lengviau patenka kraujas ir pagerėja audinių aprūpinimas deguonimi. Po procedūros oda tampa lygesnė,elastingesnė ir gražesnė.
Rekomenduoja 10 pracedūrų per savaite 2 kartus. Veliau siūlomas palaikomasis masažas 2-4kartus per mėnesį.
MASAŽAS NEGALIMAS ŽMONĖMS:
Su širdies stimuliatoriais
Aukštu kraujospūdžiu
Besilaukiančioms
Turinčius gerybinius-piktybinius navikus
SPA ir masažai – šis dviejų žodžių derinys visuomet nuteikia maloniai ir nukelia į egzotiškus kraštus – ten, kur šilta, malonu ir nėra jokių rūpesčių. bookitnow.lt kataloge rasite daugybę poilsio ir masažų variantų pagal kiekvieno poreikius.
SPA paslaugų kokybę užtikrina specialistai, atliekantys tam tikras procedūras, specialiai įrengtos patalpos. SPA vienas esminių komponentų – vanduo, o pačios SPA procedūros sukurtos taip, kad padėtų puoselėti fizinę ir psichinę sveikatą, leistų atsipalaiduoti, gerai jaustis, pagražintų ir palepintų kiekvieną apsilankiusįjį. SPA procedūros grąžina prarastą harmoniją.
SPA procedūrų esminis komponentas yra masažas. Tarp įvarių masažų tipų visiškai pagrįstai pagrindiniais ir dažniausiai atliekamais galima vadinti nugaros masažus. Nugaros masažai malšina pečių, nugaros skausmą, teigiamai veikia visą kūną. Nugaros masažas tinka skubant, o štai viso kūno masažai – tai 1 val. ir daugiau visiško poilsio, kai kruopščiai išmasažuojama kiekviena kūno ląstelė.
Tailandietiški masažai dar žinomi kaip pasyvi treniruotė, nes po jų jausimės kaip po gero sporto –masažuotojas procedūrą atliks alkūnėmis, dilbiais ar net pėdomis. Panašų poveikį suteikia ir gydomieji masažai – jie yra efektyvesni nei atpalaiduojamieji masažai, nes yra skirti spręsti konkrečius negalavimus. Atpalaiduojamieji masažai padės, kai jaučiatės pavargę, kamuoja bloga nuotaika, nemiga, patyrėte stresą. Panašiai veikia ir aromaterapiniai masažai, tik jų metu papildomą poveikį suteikia eteriniai aromatiniai aliejai. Tailandietiški, kinų ir kiti egzotiški masažai patiks tiems, kurie tradiciniuose masažuose ieško netikėtumo, naujumo. Su bookitnow.lt jau galite išbandyti ir tibetietiškų ir jogos masažų ritualą.
Masažų kompleksai patrauklūs dėl įvairovės: vieno apsilankymo metu mėgausitės pėdų vonelėmis, pirties malonumais, kūno šveitimu, įvyniojimu į dumblius, šokoladą ir pan., vienos arba kelių skirtingų rūšių masažais bei kitomis kruopščiai sukomplektuotomis procedūromis. Masažų rinkiniai padės atrasti savo mėgstamiausią masažą: gal vietoje viso kūno masažo ateityje rinksitės tik pėdų masažą arba galvos masažą?
Masažų abonementai daugiausiai skirti gydyti įvairius negalavimus, pavyzdžiui, nugaros skausmą arba mažinti kūno apimtis. Anticeliulitinės procedūros efektyviausios pasirinkus jų kursą. Ypatingas pasiūlymas norintiems reabilituoti savo nugarą – tai gintaro / ajerų masažų kursas.
Veido masažai SPA ir masažų klasifikacijoje užima ypatingą vietą, nes šiuolaikinėms moterims ypač aktualu sustabdyti bėgančius metus. Viena naujesnių tendencijų – tai KOBIDO veido masažas, atliekamas specifiniais stuksenimo judesiais. Veido masažų ir puoselėjimo procedūrų metu naudojama išskirtinės kokybės prabangi kosmetika, stebinanti efektyvumu.
Pastaraisiais metais ypač išpopuliarėjo liekninamieji ir limfodrenažiniai masažai. Kovojant su celiulitu itin gerą efektą suteikia vakuuminės procedūros, atliekamos STARVAC aparatu. Vakuuminis-anticeliulitinis masažas laikomas vienu efektyviausių norint atsikratyti apelsino žievelę primenančios odos.
Procedūrų vyrams bookitnow.lt asortimente nuolat daugėja. Vyrams puikiai tiks energingesnės procedūros, pavyzdžiui, gilusis raumenis tonizuojantis nugaros masažas, įvairūs sportiniai masažai, padedantys greičiau atgaivinti pavargusius raumenis, taip pat pėdų ir galvos masažai, suteikiantys žvalumo, pagerinantys nuotaiką, didinantys darbingumą ir kt.
SPA ir masažai dviem – tai viena vertingiausių ir geriausiai porų santykius puoselėjančių programų. Jei šiuo metu neturite laiko visam SPA savaitgaliui, 1,5–3 val. atokvėpis leis pabėgti nuo rutinos, atrasti vienas kitą iš naujo, o kur dar vertingos sveikatinimo procedūros, po kurių jausitės lyg naujai gimę – kokybiškas SPA poilsis kartais net pranoksta ilgą ir gilų miegą.