Miofascialinis masažas (60 min.)
Miofascialinis masažas (90 min.)
Miofascialinis masažas (30 min.)
Gydomasis nugaros masažas
Procedūros metu masažuojami veido raumenys iš išorinės bei iš burnos gleivinės pusės (intraoralinio masažo technika). Sesija ypač tinkama žmonėms patiriantiems daugiau streso, dirbantiems sėdimą darbą. Rekomenduojama: kuomet jaučiamas skausmas priekyje ar šalia ausies atliekant žandikaulio (burnos) judesius, galvos, kaklo skausmas, girdimas garsas (traškėjimas) atliekant žandikaulio judesius, ribojamas išsižiojimas ar burnos užvėrimas, skausmas kramtomųjų raumenų ar smilkinkaulio plote išsižiojant, ar kramtant, įtampa atsiradusi dėl dažnai patiriamo streso ar žalingų įpročių, tokių kaip griežimas dantimis (bruksizmas).
Ar rytais jaučiate įsitempusius veido (kramtomuosius) raumenis, kamuoja galvos arba ausų skausmai, kurie įdienojus praeina? Šis masažas, tai puiki profilaktikos priemonė norintiems išvengti įtampos sukelto tempimo jausmo, skausmo, galimo dantų griežimo ar burnos atvėrimo amplitudės sumažėjimo. Procedūros metu atliekami masažo judesiai, technikos, atlikimo variantai pritaikyti profilaktikos tikslais - leidžiantys individualizuoti kiekvieną masažo seansą. Pirmoje procedūros dalyje atliekamas atpalaiduojantis nugaros masažas. Antroje dalyje - masažuojami veido raumenys (tiek iš išorinės, tiek iš burnos gleivinės pusės - intraoralinio masažo technika), tad ypatingai veikiami, atpalaiduojami vidiniai veido raumenys. Dėmesys skiriamas įtampai mažinti, ko pasekoje atsiranda skausmai veide, galvoje bei kitose kūno vietose. Rekomenduojama: kuomet jaučiamas skausmas priekyje ar šalia ausies atliekant žandikaulio (burnos) judesius, galvos, kaklo skausmas, girdimas garsas (traškėjimas) atliekant žandikaulio judesius, ribojamas išsižiojimas ar burnos užvėrimas, skausmas kramtomųjų raumenų ar smilkinkaulio plote išsižiojant, ar kramtant, įtampa atsiradusi dėl dažnai patiriamo streso ar žalingų įpročių, tokių kaip griežimas dantimis (bruksizmas).
Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.
Masažas yra skirtas gilesnėms raumenų audinių bei fascijų (jungiamojo audinio) grupėms. Kineziterapeutas dirba siekdamas pašalinti lėtinį raumenų skausmą, įtampą ir susidariusius trigerinius taškus. Masažo metu naudojami sportinio, taškinio, švediško bei klasikinio masažo elementai. Kokybiškas giliųjų audinių masažas, padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti kaklo, nugaros, rankų ar kojų skausmus bei galūnių tirpimus, taip pat iš raumenų pašalinti susikaupusius toksinus, todėl po masažo būtina gerti daug vandens. Procedūros metu stimuliuojama kraujo bei limfos apytaka, taip pat pagerėja odos funkcijos, nuo jos paviršiaus greičiau pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla. Taip oda darosi elastingesnė bei atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Masažas taip pat mažina galvos skausmą, pagerina bendrą kūno būseną po didelių apkrovų ir pagerina miego kokybę. Po masažo 1-3 dienas galite jausti raumenų maudimą, kadangi kineziterapeutas masažo metu pasiekia net pačius giliausius minkštuosius audinius. Šį nepatogumą būtų galima sulyginti su nemaloniu jausmu, kurį patiriame po ilgo laiko vėl pradėjus sportuoti.
Gydomasis masažas – tai individualiai pritaikyta terapija, o šio masažo metu masažuojamas visas kūnas arba esant poreikiui tik probleminės zonos. Šis masažas puikiai tinka jaučiant įtampą ar stresą, po ilgalaikio fizinio krūvio, po traumų ar operacijų, bei esant lėtinėms sveikatos problemoms.
Specialistų naudojami tiksliniai judesiai:
Gydomasis masažas ne tik šalina skausmą, bet ir padeda išspręsti jo priežastis, todėl ilgainiui gerina gyvenimo kokybę.
Gydomasis masažas – tai individualiai pritaikyta terapija, o šio masažo metu masažuojamas visas kūnas arba esant poreikiui tik probleminės zonos. Šis masažas puikiai tinka jaučiant įtampą ar stresą, po ilgalaikio fizinio krūvio, po traumų ar operacijų, bei esant lėtinėms sveikatos problemoms.
Specialistų naudojami tiksliniai judesiai:
Gydomasis masažas ne tik šalina skausmą, bet ir padeda išspręsti jo priežastis, todėl ilgainiui gerina gyvenimo kokybę.
Gydomasis nugaros masažas
Kauno masažo klinikoje atliekamas gydomasis pečių juostos ir sprando masažas padeda atsikratyti įtampos ir skausmo, kylančio dėl ilgo sėdėjimo ar netaisyklingos laikysenos. Šis masažas itin rekomenduojamas tiems, kurie dirba sėdimą darbą prie kompiuterio ir jaučia diskomfortą pečių juostos bei kaklo srityje.
Masažo poveikis:
Kauno masažo klinikoje atliekamą gydomąjį juosmens ir kryžmens masažą rekomenduojama išbandyti esant įtampai, nuovargiui ir skausmui juosmens srityje, ypač jaučiant skausmo plitimą į apatines galūnes. Juosmens ir kryžmens masažas taikomas gydant osteochondrozę, radikulitą, slankstelių ir diskų degeneracinius pakitimus (Šmorlio išvaržas, diskopatiją). Gydomasis masažas gerina kraujotaką, mažina skausmą, stiprina ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis. Masažo metu taip pat gerinama nervinių impulsų sklaida, tokiu būdu mažinamas skausmas apatinėse galūnėse ir atkuriamas darbingumas.
Viso kūno gydomasis masažas – tai masažas, kurio metu masažuojamas visas kūnas. Tokį masažą rekomenduojama atlikti žmonėms, kurie daug dirba, jaučia įtampą, dirglumą, taip pat intensyviai sportuojantiems ar esantiems po traumų ar operacijų.
Šio masažo poveikis:
Po šio masažo jūs jausitės pailsėję ir jūsų nuotaika bus žymiai geresnė. Atsiras daugiau pasitikėjimo savimi, nes pailsėjęs žmogus greičiau ir ramiau priima sprendimus bei atlieka darbus.
Viso kūno gydomasis masažas ir Tibeto dubenėlių garsų terapija
Šio masažo metu išmasažuojamas visas kūnas, atpalaiduojamos kūno įtampos, žmogus giliai pailsi. Po valandos masažo ant kūno uždedami tibeto dubenėliai, kuriais masažo meistras "groja". Žmogus girdi ir jaučia garso vibraciją visame kūne. Tai veikia, kaip subtilus vidinis visų kūno ląstelių masažas. Garso terapija - metodas, kuris mažina stresą, kuria harmonijos jausmą ir yra veiksminga priemonė nuo nemigos, nuotaikų kaitos bei nuovargio.
Šis masažas tinkamas:
Vargina nugaros maudimas, raumenų sąstingis ar kitokios problemos? Gydomasis masažas gali padėti atsisveikinti su skausmu! Jūsų patogumui, pateiksime populiariausius ir geriausiai įvertintus pasiūlymus, kad išrinkti būtų dar paprasčiau.
Pamėnkalnio gatvėje įsikūrusi Profesionalių masažų studija garsėja savo gydomaisiais stuburo ir nugaros raumenų masažais. Kaip žinia, stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas, tad šis masažas tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Didžiausias dėmesys skiriamas pavargusiems, įsitempusiems raumenims kaklo, pečių ir nugaros srityse. Taip pat šis gydomasis masažas rekomenduojamas jaučiantiems skausmus stuburo srityje, tirpstant rankoms.
Salonas „Tavo masažas“ atlieka tiek gydomuosius nugaros masažus, tiek neščiųjų masažus. Ne paslaptis, jog nėštumo metu vargina dažni nugaros skausmai, tad čia gali apsilankyti net besilaukiančios moterys ir pasilepinti specialiu masažu. Na, o jei Jus kankina „surakintos nugaros“ negalavimas, galite apsilankyti minėtame gydomajame nugaros masaže. Specialistai teigia, jog geriausiems rezultatams pasiekti rekomenduojamas 10 gydomųjų masažų komplekso procedūrų kursas.
Taip pat Vilniuje galite apsilankyti SPA Sante salone, kuriame atliekama sveikatinimosi procedūra – medaus masažas su įvyniojimu. Procedūros metu aktyviai stimuliuojama kraujotaka ir limfotaka, todėl pasišalina toksinai. Veikliosios medžiagos esančios meduje daro odą glotnią ir elastingą, skatina skysčių pertekliaus pasišalinimą bei lygina celiulitinę odą. Medaus masažas stiprina imunitetą, padeda atsikratyti nuovargio bei įtampos.
Kaune itin populiarūs limfodrenažiniai masažai, kurie taip pat laikomi gydomaisiais dėl savo ypatingų savybių. Pavyzdžiui, Saulėja SPA salone atliekamas povadeninis bei limfodrenažinis masažas. Šio masažo metu atpalaiduojami raumenys, pašalinamas nuovargis, gerinama kraujotaka bei medžiagų apykaita. Tinka ir išsiplėtusių kojų venų profilaktikai.
„Tobula savijauta“ SPA centre atliekami įvairių sričių vakuuminiai-limfodrenažiniai masažai, t. y. viso kūno, veido, kaklo, dekoltė bei biusto. Procedūra rekomenduojama celiulito gydymui ir riebalų sankaupų šalinimui, strijoms mažinti, odai stangrinti ir tonizuoti, jos mitybai ir medžiagų apykaitai gerinti, randams gydyti ir t. t.
Alytuje veikia unikali paslauga – haloterapija. Tai puiki profilaktikos bei relaksacijos priemonė. Pavargusiems nuo kasdienybės šurmulio ir nepaliaujamo bėgimo, druskų kambarys suteiks raminamąjį poveikį, pagerins miegą, sumažins įtampą.
Palangoje „Energetikas“ sveikatos centre atliekamos specialios gydomosios procedūros tokios kaip: vonia su hidromasažu + gydomasis šveitimas arba gydomieji kompleksai. Pirmasis pasiūlymas – tai 60 min. trukmės perline vonia su hidromasažu ir gydomuoju viso kūno šveitimu su gasulo moliu. Gasulo molio šveitiklis nušveičia odą ir padeda pasišalinti toksinams bei šlakams, taip pat tai puiki anticeliulitinė priemonė. Perlinė vonia su hidromasažu pasižymi raumenis atpalaiduojančiu, nuskausminamuoju poveikiu, padeda mažinant antsvorį, esant nervų sistemos ligomis. Antrąjį pasiūlymą (gydomąjį kompleksą „Jėgų antplūdis“) sudaro perlinė kaštonų ekstrakto vonia, parafino vonelė rankoms ir atpalaiduojantis galvos masažas. Tai tikras procedūrų junginio stebuklas norinčioms atsikratyti sunkumo jausmo, skaudančių kaulų ir sąnarių skausmo.
Taigi, jei Jus kamuoja įvairūs negalavimai ar skausmai, o vaistai jau nepadeda, kreipkitės į specialistus masažų salonuose ir mėgaukitės ne tik procedūromis, bet ir akivaizdžiu sveikatos pagerėjimu.