Kineziterapija - Pečių juostos masažas ir postizometrinė relaksacija
Krūtinės ląstos masažas
Vakuuminis – masažas naudojamas įvairiose kūno vietose. Vakuumas, kuris susidaro aparato taurėje, įtraukia odos dalį, tuo pačiu gerindamas kraujo pritekėjimą toje srityje. Speciali taurių forma leidžia atlikti masažą pulsacijos režimu. Jo metu stimuliuojami ne tik riebalų deginimo procesai, bet ir vyksta toksinų pašalinimas iš audinių. Taigi dar vienas tokio masažo pranašumas yra detoksikacijos efektas. Pagrindiniai fiziologiniai efektai, yra mikrocirkuliacijos pagerėjimas, limfodrenažo sustiprėjimas, metabolizmo suaktyvėjimas, audinių aprūpinimo deguonimi pagerėjimas, ir kaip rezultatas, odos bei gilesnių audinių maitinimo pagerėjimas.
Kūno šveitimas ir masažas taurėmis suteiks dvigubą efektą jūsų odai, oda taps lygesnė, stangresnė, jausite lengvumo ir atpalaidavimo jausmą.
Kūno šveitimas - šalina negyvas odos ląsteles, oda tampa elastinga, stangresnė. Procedūra skirta apsaugoti odą nuo senėjimo. Negyvų ląstelių pašalinimas ir naujų atidengimas leidžia odai kvėpuoti, geriau įsisavinti drėkinančius ar kitus naudojamus produktus. Masažuojantys judesiai atpalaiduoja ir stimuliuoja visą kūną.
Masažas taurėmis yra alternatyviosios terapijos rūšis, kuri atsirado Kinijoje. Šios terapijos metu ant odos yra dedamos taurės. Dėl taurių daromas siurbimo poveikis teigiamai veikia odą, gerina kraujotaką ir gali paskatinti gijimą. Taurės gali sumažinti įtampą raumenyse, skatina ląstelių regeneraciją.
Gydomasis nugaros masažas skirtas sumažinti raumenų įtampą, palengvinti skausmus ir gerinti kraujotaką. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmų, streso ar netaisyklingos laikysenos. Po procedūros jausitės atpalaiduoti, o savijauta ženkliai pagerės.
Gydomasis nugaros masažas skirtas sumažinti raumenų įtampą, palengvinti skausmus ir gerinti kraujotaką. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmų, streso ar netaisyklingos laikysenos. Po procedūros jausitės atpalaiduoti, o savijauta ženkliai pagerės.
Šis kompleksas – tai tarsi gydomasis prisilietimas. Relaksacijos metu vyksta fiziologinių procesų stabdymas centrinėje nervų sistemoje, dėl kurių pasiekiama būsena, artima miegui arba meditacijai. Ši būsena teigiamai veikia fizinę ir psichinę žmogaus sveikatą.
Jūsų laukia:
Koreguojamoji kūno procedūra – tai probleminių kūno vietų šveitimo ir anticeliulitinio vakuuminio masažo taurėmis derinys. Ši terapija padeda pašalinti negyvąsias odos ląsteles, skatina kraujo apytaką, limfos cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, lygina odą, šalina ir reguliuoja riebalinių liaukų išsiskyrimą.
Atvykusiųjų laukia:
Maksimalių rezultatų galima pasiekti atlikus 3–10 procedūrų kursą.
Jūsų laukia:
Atpalaiduojantis giliųjų raumenų masažas - atpalaiduoja pavargusį kūną. po masažo pamiršite apie skaudančias vietas, mintis apsiramins, dings galvos skausmai, pagerės miegas. Tai burtų lazdelė masažo srityje.
Nugaros klasikinis gydomasis masažas
Celiulitas yra dažna moterų problema, kurią galima spręsti masažo pagalba, naudojant šildančio efekto prof. kosmetinę priemonę aliejiniu pagrindu, naudojant vakuuminę taurelę. Celiulitas - tai poodinio sluoksnio uždegimas, specifinis riebalinio audinio pokytis, kuris labaiusiai vargina dėl odos nelygumų. Tai dažniusia susiję su limfotakos ir kraujotakos sistemų sutrikimais. Anticeliulitinis masažas aktyvina kraujotakos ir limfotakos sistemas, kas skatina celiulito požymių sumažejimą, naikiną tokią būklę (naudojama vakuuminė taurelė).
Kosmetologė Snežana yra baigusi Vilniaus kolegiją, sveikatos priežiūros fakultetą, higieninės ir dekoratyvinės kosmetikos kosmetologiją.
Atlieka kūno procedūras, manikiūrą, pedikiūrą.
Atliko praktikos seminarus su kosmetika Anna Lotan, Oda (tai rūgštinės kosmetikos odos priežiūros procesas), Medicalbeauty (mezoterapija, nano terapija, rūgštinės procedūros).
Snežana dėmesinga ir kruopšti, laukianti kiekvienos ir kiekvieno norinčio turėti puikų procedūros rezultatą.
Kobido masažas yra atliekamas stimuliuojant veidą greitais, stipriais ir ritmiškais judesiais. Masažo metu stimuliuojami atitinkami veido taškai ir naudojamas spaudimas, kad susiaktyvuotų regeneruojančios odos savybės. Daromas su specialiais veido aliejais.
Po procedūros galėsite atsipalaiduoti poilsio kampelyje ir išgerti žalios su jazminais arba žolelių arbatos.
Masažo ritualas:
Viso kūno masažas 60 min.
Japoniškas terapinis KOBIDO veido masažas 40 min.
Kobido masažas yra atliekamas stimuliuojant veidą greitais, stipriais ir ritmiškais judesiais. Masažo metu stimuliuojami atitinkami veido taškai ir naudojamas spaudimas, kad susiaktyvuotų regeneruojančios odos savybės. Daromas su specialiais veido aliejais.
Alginatinė kaukė su auksu 25 min.
Po procedūros galėsite atsipalaiduoti poilsio kampelyje ir išgerti žalios su jazminais arba žolelių arbatos.
Vakuuminis masažas taurėmis yra terapijos rūšis, kuri atsirado Kinijoje.
Gydomasis – reabilitacinis masažas yra skirtas pašalinti Jūsų skausmą sukeliančias ligas. Jis atliekamas sergant nervų sistemos, stuburo, sąnarių ar raumenų ligomis.
Masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, nuima nervinę įtampą, stiprina imunitetą, suteikia energijos ir žvalumo, gerina nakties miegą, ypač naudingas stuburo iškrypimų bei kvėpavimo ligų profilaktikai.
Aromaterapinis viso kūno masažas leidžia pasinerti į kvapų karalystę. Masažo metu ne tik mėgausitės maloniais aromatais, tokiais kaip rožių, persikų, žaliosios arbatos ar cinamono, bet naudojamas masažo kremas puikiai pamaitina odą bei atpalaiduoja kūną. Rezultatas: pamaitinta, išpuoselėta ir kvepianti oda, pailsėjęs kūnas, ramios ir šviesios mintys.
Tai terapinė procedūra, skirta sumažinti įtampą šiose srityse, pagerinti kraujotaką ir atstatyti raumenų balansą. Masažas ypač naudingas tiems, kurie patiria kasdieninį stresą ar daug laiko praleidžia sėdimoje padėtyje.
Nugaros ir kaklo masažas padeda sumažinti skausmą, nuima įtampą, pagerina laikyseną. Dekoltė masažas pagerina kraujo ir limfos apytaką, padeda sumažinti odos suglebimą, stimuliuoja odos elastingumą ir gali padėti išlaikyti jaunatvišką išvaizdą.
Egzotinis Balio salos ritualas dviems
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Išsiilgote šiltų ir malonių egzotiškų pojūčių? Leiskite sau ir savo artimam žmogui pasilepinti nepakartojamomis akimirkomis, praleistomis kartu, bei egzotiška palaimos ir ramybės oaze, skirta tik Jums dviems. Procedūros metu jaukioje ir romantiškoje aplinkoje mėgaujamasi aromaterapine žolelių vonia ir Balenezietišku viso kūno aroma masažu. Ji taip pat palepinama Balio salos kūno kauke, o Jis egzotiniu Balio salos kūno šveitimu. Pajuskite romantišką Balio salos ritualų galią!
Egzotinis Balio salos ritualas – tai jaukios ir romantiškos akimirkos, praleistos tik dviese, mėgaujantis rytietiškais kvapais, kūno gražinimo ir atpalaidavimo procedūromis.
Tailando magijos ritualas dviem + DOVANA
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Egzotinis Balio salos ritualas dviems
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Išsiilgote šiltų ir malonių egzotiškų pojūčių? Leiskite sau ir savo artimam žmogui pasilepinti nepakartojamomis akimirkomis, praleistomis kartu, bei egzotiška palaimos ir ramybės oaze, skirta tik Jums dviems. Procedūros metu jaukioje ir romantiškoje aplinkoje mėgaujamasi aromaterapine žolelių vonia ir Balenezietišku viso kūno aroma masažu. Ji taip pat palepinama Balio salos kūno kauke, o Jis egzotiniu Balio salos kūno šveitimu. Pajuskite romantišką Balio salos ritualų galią!
Egzotinis Balio salos ritualas – tai jaukios ir romantiškos akimirkos, praleistos tik dviese, mėgaujantis rytietiškais kvapais, kūno gražinimo ir atpalaidavimo procedūromis.
Tailando magijos ritualas dviem + DOVANA
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Gydomasis viso kūno masažas – viena iš veiksmingiausių sveikatos gerinimo priemonių. Skaudamas, maudžiamas kūnas, patekęs į specialisto rankas, po masažo atsigauna ir sustiprėja.
Prieš atlikdamas masažą, medicininį išsilavinimą turintis specialistas įvertins atvykusiojo sveikatos būklę, atsižvelgs į nusiskundimus, nustatys jaučiamo skausmo priežastis ir individualiai parinks masažo atlikimo techniką.
Gydomasis viso kūno masažas atliekamas stipresniais paspaudimais, daromas poveikis probleminiams taškams ir giliesiems raumenims. Taikant įvairias masažo atlikimo technikas pasiekiamas geriausias rezultatas. Gydomasis masažas padeda veiksmingai ir greitai šalinti varginantį skausmą, gerinti savijautą. Po masažo pateikiamos rekomendacijos, kaip išvengti pasikartojančių skausmų.
Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai lemia ir didina nugaroje jaučiamą diskomfortą. Masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas gydomasis masažas šalina nemalonią įtampą nugaros srityje.
Prieš atlikdamas masažą, medicininį išsilavinimą turintis specialistas įvertins atvykusiojo sveikatos būklę, atsižvelgs į nusiskundimus, nustatys jaučiamo skausmo priežastis, individualiai parinks masažo atlikimo techniką.
Gydomasis nugaros masažas atliekamas stipresniais paspaudimais, daromas poveikis probleminiams taškams ir giliesiems raumenims. Taikant įvairias masažo atlikimo technikas pasiekiamas geriausias rezultatas. Gydomasis masažas padeda veiksmingai ir greitai šalinti varginantį skausmą, gerinti savijautą. Po masažo pateikiamos rekomendacijos, kaip išvengti pasikartojančių nugaros skausmų.
Sėdimas darbas, patirtos traumos, netaisyklinga laikysena – visa tai lemia ir didina nugaroje jaučiamą diskomfortą. Masažo salonuose „Matančios rankos“ atliekamas gydomasis masažas šalina nemalonią įtampą nugaros srityje.
Prieš atlikdamas masažą, medicininį išsilavinimą turintis specialistas įvertins atvykusiojo sveikatos būklę, atsižvelgs į nusiskundimus, nustatys jaučiamo skausmo priežastis, individualiai parinks masažo atlikimo techniką.
Gydomasis nugaros masažas atliekamas stipresniais paspaudimais, daromas poveikis probleminiams taškams ir giliesiems raumenims. Taikant įvairias masažo atlikimo technikas pasiekiamas geriausias rezultatas. Gydomasis masažas padeda veiksmingai ir greitai šalinti varginantį skausmą, gerinti savijautą. Po masažo pateikiamos rekomendacijos, kaip išvengti pasikartojančių nugaros skausmų.
Tailandietiško aromaterapino masažo metu naudojami aliejai per odoje ęsančias poras įsiskverbia į gilesnius audinius ir suriša ten susikaupsius toksinus, kurie vėliau natūraliai organizmo pašalinami. Ypatingos ištisinių judesių technikos pagalba intensyviai stimuliuojami energetiniai taškai, šalinama nuo streso ar didelių krūvių raumenyse susikaupusi įtampa ir sąstingis, gerinamas viso kūno tonusas, o masažo metu tvyrantys kvapai leidžia išsivaduoti nuo neigiamų emocijų. Šis masažas yra efektyvi profilaktinė priemonė, atjauninanti organizmą. Teigiamai veikia odą; Spartina medžiagų apykaitą; Stiprina imuninę sistemą. Padeda iš organizmo pašalinti toksinus; Mažina aukštą kraujospūdį; Šalina depresijos, streso ir emocinės įtampos padarinius; Padeda esant migrenai, sutrikus miegui.
Tailandietiško aromaterapino masažo metu naudojami aliejai per odoje ęsančias poras įsiskverbia į gilesnius audinius ir suriša ten susikaupsius toksinus, kurie vėliau natūraliai organizmo pašalinami. Ypatingos ištisinių judesių technikos pagalba intensyviai stimuliuojami energetiniai taškai, šalinama nuo streso ar didelių krūvių raumenyse susikaupusi įtampa ir sąstingis, gerinamas viso kūno tonusas, o masažo metu tvyrantys kvapai leidžia išsivaduoti nuo neigiamų emocijų. Šis masažas yra efektyvi profilaktinė priemonė, atjauninanti organizmą. Teigiamai veikia odą; Spartina medžiagų apykaitą; Stiprina imuninę sistemą. Padeda iš organizmo pašalinti toksinus; Mažina aukštą kraujospūdį; Šalina depresijos, streso ir emocinės įtampos padarinius; Padeda esant migrenai, sutrikus miegui.
Tailandietiško aromaterapino masažo metu naudojami aliejai per odoje ęsančias poras įsiskverbia į gilesnius audinius ir suriša ten susikaupsius toksinus, kurie vėliau natūraliai organizmo pašalinami. Ypatingos ištisinių judesių technikos pagalba intensyviai stimuliuojami energetiniai taškai, šalinama nuo streso ar didelių krūvių raumenyse susikaupusi įtampa ir sąstingis, gerinamas viso kūno tonusas, o masažo metu tvyrantys kvapai leidžia išsivaduoti nuo neigiamų emocijų. Šis masažas yra efektyvi profilaktinė priemonė, atjauninanti organizmą. Teigiamai veikia odą; Spartina medžiagų apykaitą; Stiprina imuninę sistemą. Padeda iš organizmo pašalinti toksinus; Mažina aukštą kraujospūdį; Šalina depresijos, streso ir emocinės įtampos padarinius; Padeda esant migrenai, sutrikus miegui.
Egzotinis Balio salos ritualas dviems
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Išsiilgote šiltų ir malonių egzotiškų pojūčių? Leiskite sau ir savo artimam žmogui pasilepinti nepakartojamomis akimirkomis, praleistomis kartu, bei egzotiška palaimos ir ramybės oaze, skirta tik Jums dviems. Procedūros metu jaukioje ir romantiškoje aplinkoje mėgaujamasi aromaterapine žolelių vonia ir Balenezietišku viso kūno aroma masažu. Ji taip pat palepinama Balio salos kūno kauke, o Jis egzotiniu Balio salos kūno šveitimu. Pajuskite romantišką Balio salos ritualų galią!
Egzotinis Balio salos ritualas – tai jaukios ir romantiškos akimirkos, praleistos tik dviese, mėgaujantis rytietiškais kvapais, kūno gražinimo ir atpalaidavimo procedūromis.
Tailando magijos ritualas dviem + DOVANA
„Azia SPA“ – tai jaukūs rytų masažo namai, įsikūrę Vilniaus senamiesčio širdyje, kuriuose laukiamas kiekvienas, norintis nors trumpam atitrūkti nuo savo tikrovės, pajusti rytietiškojo pasaulio dvasią bei pasimėgauti kvepiančios arbatos puodeliu ir netrikdoma ramybe.
Masažo namuose „Azia SPA“ dirbantys meistrai iš Tailando atlieka įvairius viso kūno ir atskirų kūno sričių masažus, SPA procedūras, tajų ritualus.
Kobido tikslas – suteikti bei išlaikyti sveikatą, energiją, jaunystę ir grožį. Masažas apima kaklo, sprando, veido ir galvos sritis bei įtakoja visą kūną. Japoniškosios terapinės procedūros tikslas yra suteikti sveikatą, taip pat poilsį bei dvasinę ramybę. Masažo metu pasiekiamas gilus ne tik veido, bet ir viso kūno atpalaidavimas, sumažinama jungiamųjų audinių įtampa, atjauninamos odos ląstelės, subalansuojama emocinė pusiausvyra. Procedūros metu aktyviai stimuliuojant veido taškus, teigiamai veikiami visi vidaus organai. Kobido masažas padeda pašalinti nuovargio ir laiko žymes, atjaunėti, atgauti fizines bei emocines jėgas. Jis rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams. Greitais, lengvais ir ritmiškais judesiais sušildomi ir stiprinami raumenys, aktyvinama odos kraujotaka ir limfa. Reguliariai taikant Kobido masažą, oda tampa lygesnė, stangresnė ir skaistesnė: Sumažinamas odos glebumas ir raukšlių ryškumas. Maksimaliai padidina odos skaistumą. Išvalo toksinus ir nešvarumus. Normalizuoja odos drėgmės balansą. Atpalaiduoja raumenų įtampą. Pagerina vidaus organų funkciją per refleksogenines zonas ir meridianinę sistemą. Geriausiam rezultatui gauti, rekomenduojama atlikti 7 procedūrų gydymo kursą per 4-5 sav., kartojant 2 kartus per metus.
Potyriai prasideda romantiškoje, privačioje erdvėje, kurioje naudositės sauna tik dviese. Skambant švelniems garsams mėgaukitės kūno šveitimu ir aromaterapiniu viso kūno masažu. Nuostabią patirtį, užtvirtinkite dovanota šviežiai spaustų sulčių taure relaksaciniame kambaryje. Sauna (30 min.) - Kūno šveitimas (30 min.) – Viso kūno masažas (60 min.)
Siekiant susigrąžinti vidinę ir išorinę ramybę į pagalba atkeliauja kvapiųjų kanangų, juodųjų pipirų, imbierų ir santalmedžių eteriniai aliejai. Organinis kvapiųjų kanangų eterinis aliejus padeda atsikratyti nerimo, baimių ir streso. O juodųjų pipirų ir imbierų eterinių aliejų sinergija pakylės Jūsų kūną, sustiprins pasitikėjimą savimi ir maloniai sušildys Jūsų vidų. Santalmedžių eterinis aliejus suteiks Jums dvasinę ramybę ir apgaubs šiltu kerinčiu aromatu.
Artėjant pavakarei puikiai tinkantis eterinių aliejų mišinys Jūsų odai ir mintims: levandų, citrinžolių ir gvazdikėlių.
Levandos panardins Jus į miego būseną, citrinžolė atpalaiduos raumenis, o gvazdikėlis pagerins kraujo mikrocirkuliaciją, pagreitins limfos tekėjimą ir padės atsipalaiduoti po mažų ir didelių dienos darbų.
GYDOMASIS masažas tikslingas norint atstatyti arba normalizuoti sutrikusias organizmo funkcijas, reguliuoti nervų sistemos veikimą. SVARBU pabrėžti tai, kad GYDOMĄJĮ masažą atlikti gali TIK kvalifikuotas, licencijuotas gydomojo masažo specialistas, turintis gydomojo masažo spaudą ir licenciją. Deja, kad ir kaip bebūtų gaila - gydomajam masažui atlikti KURSŲ nepakanka. Masažas siūlomas sergantiems osteochondroze, radikulitu, stuburo tarpslankstelinių diskų išvaržom, esant sąnarių uždegimams, nugaros ir sąnarių skausmams, ribotam sąnarių paslankumui.
Vakuuminių taurių terapijos metu ant odos yra dedamos taurės. Taurių daromas siurbimo poveikis teigiamai veikia odą, gerina kraujotaką ir gali paskatinti gijimą bei atsistatymą po fizinio krūvio.
Veikimo principas: Taurės viduje sukuriamas vakuumas, todėl taurės lengvai prilimpa prie odos. Dėl padidėjusio slėgio į tą vietą, kur yra uždėtos vakuuminės taurės, padidėja kraujo ir limfos pritekėjimas, tai yra, sustiprėja medžiagų apykaitos procesai ir suintensyvėja kraujotaka.
Tuo pačiu metu, viršutiniame odos sluoksnyje, plyšta smulkūs kapiliarai, susidaro mikrotraumos, atsiranda raudonos ar net tamsiai raudonos dėmės. Į šią zoną priplūsta daugiau priešuždegiminių medžiagų, kurios skatiną gijimą. Taurių terapijos nauda: Pagerėja periferinė kraujo apytaka ir limfos cirkuliacija tarp audinių; Pagerėja raumenų susitraukimo funkcija, padidėja raumenų tonusas ir elastingumas Suaktyvėja medžiagų apykaita ir odos pralaidumas masažuojamoje vietoje Pasireiškia gydomasis ir nuskausminamasis poveikis. Kontraindikacijas: padidėjusi kūno temperatūra; kraujavimas, pūlingas odos uždegimas; tuberkuliozė; lėtinės ligos su paūmėjimu; alerginės reakcijos, nerviniai ir psichiniai sutrikimai.
Japoniškas terapins veido masažas - tradicinio japoniško Anma masažo technikų ir akupunktūrinių taškų derinys. Tai natūralus ir veiksmingas veido odos priežiūros būdas.
Masažo nauda:
Masažas taikomas: