„Gretlaura“ – masažo paslaugos, kurias teikia Šiauliuose įsikūrusi specialistė Greta. Ji šios dovanos gavėjui atliks viso kūno, veido ir galvos masažą. Kūno masažas – tai gilias tradicijas turinti terapija, kurios metu specialiais judesiais atpalaiduojami raumenys, mažinama įtampa, gerinama kraujotaka ir vidaus organų veikla, atkuriama gyvybinės energijos tėkmė ir pusiausvyra organizme. Ši procedūra ne tik suteikia kūnui lengvumo jausmą, bet ir nuramina mintis, padeda atsikratyti streso ir grąžina vidinę harmoniją.
Atliekant veido masažą lengvais ir ritmiškais judesiais masažuojamas kaklas, sprandas, veidas ir galva – taip šildomi audiniai, stiprinami veido raumenys, aktyvinama kraujotaka bei limfotaka. Veido masažas – paprastas ir efektyvus būdas suteikti odai gyvybingumo ir skaistumo. Taip pat dovanos gavėjo lauks staigmenėlė, o kokia ji bus, telis sužinoti apsilankymo metu!
Atvykusiųjų laukia:
Dovanokite kūno ir minčių lengvumą!
Ilgas sėdėjimas prie darbo stalo, pertraukėlių trūkumas, netaisyklinga laikysena, aktyvaus judėjimo stygius ar per didelis fizinis krūvis – kone pagrindinės priežastys, sukeliančios skausmus nugaros ir pečių juostos srityje.
Pečių juostos masažas mažina kaklo ir pečių juostos raumenų įtampą, gerina bendrą savijautą, didina sąnarių judrumą. Taip pat šis masažas didina darbingumą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą.
Nugaros masažas daro teigiamą poveikį visam organizmui: gerina raumenų tonusą, sąnarių judrumą, laikyseną, mažina skausmą, spartina kraujo ir limfos apytaką, suteikia žvalumo, pakelia nuotaiką ir pagerina bendrą savijautą. Šis masažas ypač rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.
Viso kūno masažas bei pasirinktinai galvos masažas arba drėkinanti veido kaukė. Naudojami eteriniai bei augaliniai aliejai, prisidedantys prie maksimalaus atsipalaidavimo.
Vienas populiariausių ritualų. Nugaros (30 min.), veido (30 min.) ir galvos (20 min.) masažas.
Procedūra sukurta maksimaliam atsipalaidavimui, kūno ir proto ramybei.
Jaukus SPA ritualas, apsuptas aromaterapinių pojūčių. Viso kūno masažas (50 min.), atpalaiduojantis veido masažas (30 min.). Giliai drėkinanti veido kaukė. Spa ritualas puikiai tiks tiem, kas siekia palepinti savo veido odą bei atpalaiduoti kūną.
Atpalaiduojantis, atstatomasis nugaros / pečių juostos masažas. Atliekamas esant įtampoms, skausmams ar tiesiog norint atsipalaiduoti.
Puikiai tinka mažiau judantiems, dirbantiems sėdimą, neergonomišką darbą.
KOBIDO Ritual, tai Kobido masažas, papildytas Shiatsu veido ir galvos masažu. Taip pat veido pilingas prieš, ir baltojo šokolado kaukė po masažo. O kol Jūs mėgaujatės veido kauke, Jums bus atliekamas pėdų masažas.
Sportinis masažas - tai masažo technikų kompleksas, kuriais siekiama atpalaiduoti įsitempusius raumenis bei gerinti audinių kraujotaką. Atliekami gilūs, intensyvūs judesiai paveikiant gilesnius audinius. Šis masažas skirtas ne tik aktyviai sportuojantiems, tačiau ir dirbantiems intensyvų fizinį darbą bei jaučiantiems nuolatinę fizinę įtampą.
Sportinio masažo nauda:
Atsipalaidavimas;
Sumažėjęs raumenų skausmas;
Geresnė krajotaka;
Sumažėjęs kraujospūdis;
Pagerinama limfos sistemos veikla;
Pagreitina atsistatymą po krūvio/traumų;
Pagerina sąnarių mobilumą;
Sumažiną stresą.
Shiatsu – tradicinis japonų kilmės taškinis masažas, kuris atliekamas piršto paspaudimu į biologiškai aktyvius taškus, subalansuojantis meridianų veiklą. Masažo metu yra stimuliuojama nervų sistema, endorfinų gamyba, kuri padeda kontroliuoti skausmą, kortizolio išsiskyrimas, kuris turi priešuždegiminį poveikį. Shiatsu masažo metu taškų spaudimas veikia ir raumenų skaidulas, kurios pagreitina pieno rūgšties laktato pasišalinimą. Shiatsu masažas – saugi ir efektyvi terapija daugeliui, kuri padeda įvairių nusiskundimų profilaktikai bei gydymui, pagerina fizinę ir emocinę savijautą, sumažina skausmą/nuovargį.
Klasikinis nugaros ir kaklo masažas
Pirmas žingsnis prieš visas anticeliulitines ir figūros korekcijos programas, procedūras bei masažus. Puiki priemonė po ilgalaikių vaistų vartojimo, alinančių treniruočių, ilgalaikio streso, taip pat po venų ir limfmazgių operacijų.
Procedūros metu naudojama kosmetika pagaminta iš aukščiausios kokybės 100 % šilko fibrionų, kuriuose yra net aštuoniolika iš dvidešimties amino rūgščių, būdingų žmogaus odos epidermio baltymams.
Ritualą sudaro:
SPA ritualą sudaro:
SPA ritualo metu naudojamos kūno kaukės (pasirinktinai) ir jų poveikis:
120 min. SPA ritualas – laikas tik Jums.
Kai norisi visiško atsipalaidavimo, kviečiame į dviejų valandų trukmės SPA kelionę, skirtą kūnui ir sielai.
Pasirinkus šį ritualą, Jūsų laukia:
Aromaterapija, prisilietimas, ramybė.
Laisvė būti čia ir dabar.
Kai kūnas nurimsta, mintys nutyla, o širdis pajunta lengvumą.
Švelnūs prisilietimai, šiluma ir aromatas užpildo erdvę ramybe.
Kiekvienas masažo judesys – tarsi tylus kvietimas paleisti viską, kas slegia, ir tiesiog būti.
Atpalaiduojantis veido ir kūno masažas „SPA Elegant“ – tai kelionė į vidinę harmoniją, kur kūnas ir siela susilieja į vieną jausmą – laisvę.
Gydomojo nugaros masažo metu į kraujotaką įsijungia rezerviniai kapiliarai, todėl masažuojama vieta geriau aprūpinama krauju, gerėja audinių mityba. Masažas limfos tekėjimą pagreitina iki 8 kartų, todėl gerėja medžiagų apykaita, iš organizmo greičiau pašalinami toksinai, audiniai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis. Pagerėjus limfos ir kraujo apytakai, gerėja visų organų ir liaukų veikla. Masažas mažina patinimus ir pabrinkimus, taip pat stiprina imuninę sistemą. Masažas gerina centrinės nervų sistemos būklę, reguliacinius mechanizmus, stimuliuoja periferinių regeracinių funkcijų atsistatymą. Masažas raminamai veikia nervų sistemą taip mažindamas skausmus. Masažo metu nuvalomos negyvos epidermio ląstelės. Masažas mechaniškai nuvalo prakaito ir riebalinių liaukų angas ir pagerina jų veiklą, taip pat pagerina odos mikrocirkuliaciją ir regeneraciją, oda tampa elastingesnė, stangresnė. Masažas lygina randus ir odos nelygumus, gerina sąnarinio skysčio cirkuliaciją, kremzlinio audinio mitybą, didina sąnario judrumą. Masažas gerina raiščių ir sausgyslių elastingumą ir atsparumą, gerina raumeninių ląstelių elastingumą, jų susitraukinėjimo funkciją. Masažas gerina bendrą fizinę būklę, pakelia nuotaiką, didina darbingumą. Kojų masažas skatina normalų veninio kraujo ir limfos tekėjimą iš apatinių galūnių, taip pat bendrai sustiprėja medžiagų apykaitos procesas visose audiniuose, padidėja raumenų tonusas, kuris veda prie sumažėjusio patinimo, o taip pat ir kojų skausmo sumažinimo ir išnykimo. Kojų masažas taip pat gerina arterinių kraujagyslių tonusą ir standumą, o tai apsaugo nuo tokios ligos, kaip venų varikozė, vystymosi. Masažo pagrindą sudaro klasikinio masažo veiksmai (glostymas, trinimas, vibracija), limfodrenažas. Tačiau pati kojų masažo technika gali būti įvairi ir neturi specialių nurodymų.
Galvos ir pečių juostos masažas
Veido, kaklo ir dekolte masažas su specialiais kremais pagal odos poreikį.
Išskirtinis egzotiškas ritualas, suteiksiantis jėgų ir įkvėpimo!
Tai visapusis atsipalaidavimas tiek kūnui, tiek sielai. Tam, kad atvykusieji galėtų patirti tikrą harmoniją, SPA centro „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ specialistai siūlo viso kūno atsipalaidavimą ir nepamirštamus veido procedūros malonumus. Teliks mėgautis atpalaiduojančioje, ramioje aplinkoje, pamiršti visus rūpesčius ir leisti kūne įsivyrauti harmonijai...
Jūsų laukia 2 val. 15 min. trukmės veido ir kūno procedūra „Gaivus atokvėpis“, kurią sudaro:
SPA centro „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ misija – puoselėti klientų kūną, protą, sielą ir išmokyti juos tai daryti namuose. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
šskirtinės malonumų akimirkos!
Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti ir pasinerti į SPA procedūrų pasaulį. SPA centras „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ – unikalios atmosferos vieta, kurioje galima pasimėgauti išskirtiniais grožio ir sveikatos ritualais, atrasti kūno ir sielos harmoniją.
Ritualą sudaro:
SPA centras „Aušros Skin Clinic & Wellness SPA“ – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti vidinę pusiausvyrą.
Šis vizitas nėra skirtas tik veidui. Man svarbiau padėti sugrįžti į savo vidinius namus, tiesiog leisti sau būti, leisti patirti švelnų prisilietimą, kvapus, garsus, meditaciją...
Masažo metu ypatingas dėmesys skiriamas veidui, tačiau masažuojamos ir kaklo, pečių, dekolte, galvos zonos.
Procedūros atlikti nerekomenduojama:
• Sergant įvairiomis odos ligomis (egzema, grybeliniai susirgimai, karpos, pūslelinė);
• Esant veido ir trišakio nervo uždegimams;
• Sergant limfinės sistemos ligomis;
• Sergant onkologinėmis ligomis;
• Esant bendriems organizmo negalavimams (peršalimas, aukšta temperatūra).
Procedūrą sudaro:
🌟1val 15min ritualinis veido masažas,
🌟45min skambančių Tibetietiškų dubenėlių garso terapija, garsų meditacija,
🌟asmeninės esencijos (kvepalų) pasigaminimas iš eterinių aliejų :)
APIE VEIDO MASAŽĄ:
Į masažą žiūriu ne tik kaip į veido odos būklės pagerinimą, bet kaip į ritualą, meditaciją, sugrįžimą į savo vidinius namus, leidimą sau tiesiog būti, ištirpimą akimirkoje, "pavaikščiojimą ant debesų", todėl procedūrą sudarys ne tik masažiniai judesiai, bet ir eterinių aliejų kvapai, meditacija...
Masažo metu ypatingas dėmesys skiriamas veidui, tačiau masažuojamos ir kaklo, pečių, dekolte, galvos zonos.
APIE TIBETIETIŠKŲ DUBENŲ TERAPIJĄ:
Mistinį garsą skleidžiantys dubenėliai yra statomi ant gulinčio žmogaus kūno (per rūbus, per pledą) ir šalia jo, ir švelniai mušami specialiomis lazdelėmis, keliaus visu kūnu. Sklindančio garso bangų vibracija nuvilnija per viso kūno energetinius centrus, juos ramindama ir derindama veda į gilų atsipalaidavimą, ramybę ir poilsį. Žmonės dažnai įvardina, jog po dubenėlių seanso jaučiasi kaip po gilios meditacijos arba miego. Šis tibetietiškų dubenų masažas naudojamas kūno ir nervų sistemos atpalaidavimui, skausmo, nuovargio, depresijos, nerimo, nemigos būklių pagerinimui. Pasak Rytų medicinos, kuri ligų priežastį vardina kaip energijos tekėjimo užsiblokavimą organizme - užtenka atlaisvinti kanalus, kuriais teka energija, ir žmogus pasijunta sveikesnis bei laimingesnis.
APIE KVEPALŲ GAMYBĄ:
Šis ritualas - apie sugrįžimą į vidinius namus per kvapą, kelionė į labesnį savęs pažinimą per uoslę, intuicijos pajautimą. Kvapo patikimas ar atstūmimas nėra atsitiktiniai - atspindi dabartinę vidinę būseną, kas šiuo metu gyva viduje. Aš pasidalinsiu gilesnėmis prasmėmis, ką tai simbolizuoja psichologiškai, gilesne prasme. Tau nereikės nieko analizuoti, nieko iš anksto žinoti, tik stebėti, kas vyksta ir leisti sau būti.
Naudosime tik kokybiškiausius, aukščiausios kokybės eterinius aliejus. Šie kvepalai tepasi ne ant rūbų, o ant odos.
Atvykti nepasikvėpinus.
Praneškite, jei turite šių atvejų:
Nugaros ir galvos taškinis masažas
Negyvosios jūros ritualas, mineralų ir vitaminų procedūra.
Šokolado grožio ritualas kūnui, antioksidantinė, antidepresinė procedūra.
Nugaros ir pėdų masažas. Tai puikus derinys jaučiantiems nugaros ir kojų raumenų nuovargį bei įtampą. Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką, o kojų ir pėdų masažas stiprina nervų sistemą, mažina įtampą, stimuliuoja vidaus organus, kraujotaką.
Nugaros ir kojų masažas.Tai puikus derinys jaučiantiems nugaros ir kojų raumenų nuovargį bei įtampą. Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką, o kojų ir pėdų masažas stiprina nervų sistemą, mažina įtampą, stimuliuoja vidaus organus, kraujotaką.
Galvos ir kaklo bei pečių juostos masažai veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą.
Pečių juostos masažas padeda išsivaduoti nuo įtampos. Pečių juostos masažas rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką dirba kompiuteriu ar kitaip nuolat įtempia ir kenčia skausmą pečių juostos bei kaklo srityje. Šis masažas puikus susikaupusios raumenų įtampos šalinimas. Pečių juostos masažas taikomas gydyti ostechondrozę, druskų susikaupimą, pečių-kaklo skausmą. Gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervinę sistemą, šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, stresą, nemigą, mažina. Masažo metu naudojant pagrindines masažo priemones - įtrynimus, glostymus ir t.t., masažuotojas gali suaktyvinti medžiagų apykaitą, nuraminti arba atvirkščiai, tonizuoti raumenis, pagerinti kraujo ir limfos cirkuliavimą, sušildyti sausgysles ir t.t. Atliekant pečių juostos masažą, mechanine jėga veikiami kaklas, trapecinis bei nugaros platusis raumenys. Atpalaiduoja įtemptus kaklo ir pečių juostos raumenis, malšina kaklo, galvos skausmus, galvos svaigimą, mažina padidėjusį jautrumą ir įtampą. Kadangi esama stambių kraujagyslių ir limfagyslių, aktyvinama kraujotaka, ir padedama rinktis limfai į limfinius mazgus. Po masažo procedūros atsiranda šilumos, komforto, atpalaidavimo pojūtis, pagerėja bendra savijauta, padidėja sąnarių judrumas, kvėpavimas tampa lengvesnis, laisvesnis. Pečių juostos masažas atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą. Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas. Šis masažas šalina depresiją, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą, gerina darbingumą. Švelnus galvos odos masažas skatina plaukų augimą, ląstelių regeneraciją. Galvos masažas padeda pasijusti gražiu, sveiku ir laimingu. Tai puikus būdas pailsėti ir pakelti sau nuotaiką!
Jūsų laukia 1 val. 30 min. jauninamasis ajurvedinis ritualas, kurį sudaro:
Jūsų laukia 1 val. 30 min. detoksikuojamasis žaliosios arbatos ir imbiero ritualas, kurį sudaro:
Jūsų laukia 1 val. 30 min. imperatoriškasis grožio ritualas, kurį sudaro:
Procedūros metu švelniai masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.
Procedūros metu stipriau masažuojamos pėdos, kojos, sėdmenys, nugara ir apykaklės zona.
Švelnus dekoltė, kaklo ir galvos masažas – tai atpalaiduojanti procedūra, skirta sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką ir savijautą. Masažas padeda atsikratyti streso, mažina galvos ir kaklo srities nuovargį, suteikia lengvumo bei ramybės pojūtį.
Kojų ir pėdų masažas – atpalaiduojanti procedūra, mažinanti nuovargį, gerinanti kraujotaką ir suteikianti lengvumo pojūtį.
Kasdieninė įtampa, kuri dažnai nugula ant mūsų pečių ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar vairuojant neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena salygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Masažas atliekamas stipriau, arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.
Pečių juostos masažas – tai puikus būdas atpalaiduoti įsitempusius pečių juostos raumenis, grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks ofisų darbuotojams, IT specialistams, odontologams. Masažas puikiai tiks didelę įtampą ir daug streso patiriantiems asmenims, dirbantiems sėdimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.
Kasdieninė įtampa, kuri dažnai nugula ant mūsų pečių ir didelis gyvenimo tempas... Ilgos darbo valandos sėdint ar vairuojant neergonomiškoje padėtyje, dažna netaisyklinga laikysena salygoja raumenų disbalansą, ko pasekoje atsiranda raumenų įtampa ir skausmas. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.
Atpalaiduojantis pečių juostos masažas – švelnus ir nestiprus masažas. Tai puikus būdas švelniai ir atpalaiduoti įsitempusius pečių juostos raumenis, grąžinti juos į normalią tonuso būseną. Masažas puikiai tiks ofisų darbuotojams, IT specialistams, odontologams. Masažas puikiai tiks didelę įtampą ir daug streso patiriantiems asmenims, dirbantiems sėdimą darbą, didelius svorius kilnojantiems, mamoms, ar tiesiog norintiems atsipalaiduoti ir pabėgti nuo kasdienybės.
Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.
Atpalaiduojantis nugaros masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą.
Masažas atliekamas taikant klasikinius masažo judesius.
Nugaros ir pečių juostos masažas – veiksminga priemonė įtampos mažinimui. Jis rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgą laiką praleidžia prie kompiuterio ar nuolat įtempia pečių juostos bei kaklo raumenis. Šis masažas padeda sumažinti skausmą, atpalaiduoja raumenis ir veiksmingai pašalina susikaupusią įtampą.
Pasirinktinai - atpalaiduojantis arba klasikinis nugaros masažas, pėdų masažas.
Nugaros, pečių juostos ir galvos masažas
Antistresinis galvos, pečių ir pėdų masažas
Kūno ir veido masažas