Masažų kompleksai (290)

Pečių ir kaklo masažas rekomenduojamas esant:

• pečių, kaklo, galvos skausmams;
• turint disko išvaržą, radikuliopatiją, osteochondrozę;
• jaučiant rankų, pirštų tirpimą, dilgčiojimą;
• sergant stuburo ligomis, turint netaisyklingą laikyseną;
• esant nemigai, depresijai, padidėjusiam centrinės nervų sistemos jautrumui.

Poveikis ir rezultatai

• mažėja arba visiškai išnyksta kaklo, pečių, galvos skausmai;
• mažėja raumenyse susikaupusi įtampa;
• gerėja kraujo ir limfos apytaka;
• išnyksta nuovargis;
• ramina, atpalaiduoja nuo streso ir įtampos;
• gerėja darbingumas, įgaunama energijos ir jėgų.

Gydymo kursas

• Pečių ir kaklo masažas atliekamas po išsamaus paciento sveikatos būklės įvertinimo, masažo būdai kiekvienu atveju parenkami individualiai. Norint pasiekti optimalų rezultatą, rekomenduojama 8-10 procedūrų.
• Ypač gerų rezultatų galima pasiekti pečių ir kaklo masažus derinant su individualiais kineziterapijos užsiėmimais.

Kada negalima daryti masažo (kontraindikacijos)?

• aukšta temperatūra, ūmus uždegimas;
• hipertoninės ir hipotoninės krizės;
• limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai;
• alergija ir išbėrimai masažuojamos dalies srityje;
• onkologinės ligos;
• aktyvi tuberkuliozės forma;
• kraujo arba širdies nepakankamumas;
• pilvo ertmės organų uždegiminės ligos.

Galėsite pasimėgauti vienu iš šių 30 min. trukmės tajų masažų: refleksologiniu pėdų masažu; nugaros ir pečių srities masažu; veido ir galvos masažu.

Jūsų laukia: šildantis cinamono kūno šveitimas (30 min.) – procedūra suteikia malonios šilumos efektą visam kūnui ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis; tailandietiškas pėdų, nugaros ir galvos masažas (30 min.) – didina lankstumą, mažina skausmą ir raumenų tempimą, pagerina kraujotaką, taip pat atpalaiduoja, ramina nervų sistemą, padeda sumažinti įvairius negalavimus bei jų simptomus; poilsis su arbata.

Taškinis Batuka masažas (pečių srities, nugaros ir pėdų)

Masažų kompleksas “RELAXING RITUAL”: Klasikinis veido masažas+ Indiškas galvos masažas

Klasikinis, atpalaiduojamas veido masažas su šaltalankių kremu-aliejumi.

Tai vienas iš efektyviausių būdų išlaikyti sveiką, jaunatvišką odos išvaizdą.

Masažas veikia tiek prevenciškai (užkerta kelią odos senėjimui), tiek ir jau matomus odos senėjimo veiksnius, tokius kaip negyvybinga odos spalva, mimikos raukšlės, odos tonuso ar elastingumo sumažėjimas.

Masažo metu veikiami ir poodiniai audiniai, nervai bei raumenys, taigi jaučiamas ne tik raumenų, bet ir bendras organizmo atsipalaidavimas.

Sibiro šaltalankių ekstraktas – antioksidantas, jame gausu natūralaus retinolio, karotino, vitaminų, amino rūgščių, mikroelementų ir augalinių hormonų. Atkuria epidermio barjerą, odos elastingumą, pašalina nuovargio ir streso požymius.

Procedūros eiga: demakiažas, odos šveitimas, masažas, kaukė, kremas.

Klasikinis veido ir kaklo masažas rekomenduojamas:

✔ kaip prevencinė priemonė priešlaikiniam odos senėjimui;

✔ esant negyvybingai, papilkėjusiai odos spalvai;

✔ esant sumažėjusiam odos tonusui, turgorui ar elastingumui;

✔ esant mimikos raukšlėms;

✔ veido ovalo koregavimui;

✔ esant sumažėjusiam raumenų tonusui;

✔ riebalinio sluoksnio pasmakrės srityje mažinimui;

✔ esant įvairaus pobūdžio randams;

✔ esant sausai, pleiskanojančiai odai, dehidratuotai odai.

INDIŠKAS GALVOS MASAŽAS su aromaterapine aliejine kauke

Galvos masažo nauda:

Indiškas galvos masažas yra veiksminga giliai atpalaiduojanti masažo technika.

Be tiesioginio fizinio poveikio galvos, kaklo, pečių sritims, stebimos teigiamos reakcijos organizme:

Pagerėja plaukų augimas, sumažėja plaukų slinkimas;

Sumažinamas galvos skausmas, migrenos priepuoliai.

Nusiramina kūnas, protas ir siela.

Skatinama kraujotaka, organizmas greičiau pasisavina maisto medžiagas

Masažo etapai:

Stimuliuojantis, pečių, kaklo masažas

Atpalaiduojantis plaukuotosios galvos dalies masažas;

Kuo ypatingas šis pasiūlymas? Jūsų malonumui – kaklo, pečių juostos ir nugaros masažas atliekamas naudojant mišrią masažo techniką – tai klasikinis masažas, praturtintas shiatsu taškinio masažo elementais, jo metu švelniai stimuliuojami akupresūriniai taškai, teigiamai veikiamas visas organizmas. Į ramybės oazę Jus nukels išskirtinai malonūs pojūčiai, saldūs aromatai.

Kas sudaro šį pasiūlymą?

• Relaksuojantis viso kūno masažas su natūraliais aliejais (40 min.);
• Pėdų masažas (10 min.);

Kam skirtas šis pasiūlymas?

Šis pasiūlymas skirtas kiekvienai, ieškančiai ramaus poilsio ir atsipalaidavimo akimirkų.

Jūsų malonumui – kaklo, pečių juostos ir nugaros masažas, atliekamas naudojant mišrią masažo techniką – tai klasikinis masažas, praturtintas SHIATSU taškinio masažo elementais. Jo metu švelniai stimuliuojami akupresūriniai taškai, teigiamai veikiamas visas organizmas. Į ramybės oazę Jus nukels išskirtinai malonūs pojūčiai, aromatai. Šį pasiūlymą sudaro kaklo, pečių juostos ir nugaros masažas su natūraliais aliejais (30 min.) bei pėdų masažas (20 min.). Pasiūlymas skirtas kiekvienai ieškančiai ramaus poilsio ir atsipalaidavimo akimirkų.

Kuo ypatingas šis pasiūlymas?

Nugaros masažas, atliekamas naudojant klasikinę ir shiatsu masažo technikas, stimuliuojant tam tikrus akupresūrinius taškus, tai puikus būdas atsipalaiduoti kiekvienam vyrui. Šis masažas padeda atsipalaiduoti po darbo dienos, šalina įtampą, gerina kraujotaką bei atpalaiduoja įsitempusius raumenis, masažui naudojamas natūralus aliejus. Galvos, kaklo ir perčių juostos masažas puikiai tinka trigerinių taškų sumažinimui. Švelnus ir kartu gilus masažas atgaivins kūną, o natūralūs aliejai puoselės Jūsų odą. Galėsite mėgautis nuostabaus poilsio akimirkomis!

Kas sudaro šį pasiūlymą?

• Nugaros masažas su shiatsu taškinio masažo elementais (30 min.);
• Galvos, kaklo ir perčių juostos masažas (20 min.)

Kam skirtas šis pasiūlymas?

Šis pasiūlymas skirtas kiekvienam, norinčiam atsipalaiduoti ir pasimėgauti masažo teikiamais malonumais.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiautrinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Rankos:
• Pirštai
• Plaštaka
• Riešas
• Dilbis
• Žąstas
• Alkūnės ir peties sąnariai
• Galva:
• Kakta ir galva

Masažą patariama atlikti esant:

• Kaklinės srities išvaržoms
• Osteochondrozei
• Poliartritui
• Po traumų

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiauterinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji, platieji, trapeciniai raumenys
• sprandas
• Kojos:
• Pėda
• Blauzda
• šlaunis

Masažą patariama atlikti esant:

• Osteoartritui
• Lėtiniam nugaros ir kojų skausmui
• Po traumų
• Susilpnėjus raumenų sistemai

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną.

Masažuojamos kūno vietos:

• Skiautrinės ataugos
• Priestuburinė juosmens sritis
• Kryžkaulis
• Sėdmenys
• Ilgieji
• Platieji
• Trapeciniai raumenys
• Sprandas
• Rankos:
• Pirštai
• Plaštaka
• Riešas
• Dilbis
• Žąstas
• Alkūnės ir peties sąnariai

Masažą patariama atlikti esant:

• Osteochondrozei
• Sąnarių uždegimams
• Alkūninio nervo uždegimams
• Sutrikusiai kraujo apytakai
• Raumenų sąstingiui

Kontraindikacijos:

• Aukšta temperatūra
• Ūmus uždegimas
• Nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims
• Įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės ligos
• Onkologinės ligos
• Trombozės
• Aktyvi tuberkuliozės forma
• Pilvo ertmės organų ligos

Rekomenduojama: 10-12 procedūrų, o jas atlikti kas dieną. Palaikomosios procedūros taip pat reikalingos, kelis kartus per mėnesį.

Galėsite pasimėgauti vienu iš šių 30 min. trukmės tajų masažų: refleksologiniu pėdų masažu; nugaros ir pečių srities masažu; veido ir galvos masažu.

Jūsų laukia: šildantis cinamono kūno šveitimas (30 min.) – procedūra suteikia malonios šilumos efektą visam kūnui ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis; tailandietiškas pėdų, nugaros ir galvos masažas (30 min.) – didina lankstumą, mažina skausmą ir raumenų tempimą, pagerina kraujotaką, taip pat atpalaiduoja, ramina nervų sistemą, padeda sumažinti įvairius negalavimus bei jų simptomus; poilsis su arbata.

Puiki dovana artimiesiems ir draugams arba sau!

Rytietiškas 4-ių masažų kompleksas – tai rytų ir vakarų technikų derinys, ypatingai rekomenduojamas esant nuovargiui, įtampai, miego sutrikimams. Masažas atstato kūno, proto ir emocijų pusiausvyrą, sugrąžina dvasinę ramybę ir gyvenimo džiaugsmą.

Procedūros metu mėgausitės nugaros, pėdų, plaštakų bei galvos masažais. Rytietiškas masažas atliekamas su natūraliu ekologišku Phyt’s saldžiųjų jazminų aliejumi. Jo lengva tekstūra maitina ir puoselėja odą, o švelnus gėlių kvapas primena pavasario gamtos atgimimą.

Gilus raumenų masažas nugarai + plastinis masažas veidui + japoniškas pėdų masažas

Masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, šalina nuovargį ir t. t.

Jūsų laukia: šildantis cinamono kūno šveitimas (30 min.) – procedūra suteikia malonios šilumos efektą visam kūnui ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis; tailandietiškas pėdų, nugaros ir galvos masažas (30 min.) – didina lankstumą, mažina skausmą ir raumenų tempimą, pagerina kraujotaką, taip pat atpalaiduoja, ramina nervų sistemą, padeda sumažinti įvairius negalavimus bei jų simptomus; poilsis su arbata.

Galėsite pasimėgauti vienu iš šių 30 min. trukmės tajų masažų: refleksologiniu pėdų masažu; nugaros ir pečių srities masažu; veido ir galvos masažu.

Viso kūno masažas + drėkinanti veido procedūra su dumblių kauke + DOVANA galvos masažas

Tai individualizuotas viso kūno masažas. Taikant įvairias masažo technikas, judesius pirštų pagalvėlėmis, nykščiais, delnu, pirštų falangomis, dilbiais. Šios technikos įgalina atlikti pilnavertį ir efektyvų masažą klientui. Masažuojant mažinama raumenų įtampa, gerinama kraujotaka, limfotaka, šalinamos streso bei nuovargio pasekmės, po masažo juntamas lengvumo pojūtis. Po masažo atliekama regeneruojanti, drėkinanti veido procedūra su dumblių kauke. Kol klientė guli su kauke, atliekamas plaukuotos galvos dalies masažas.

Masažo tikslas yra išmasažuoti įtampas, sukietėjimus. Atliekant masažą yra taikomi diagnostiniai judesiai, kurie leidžia rasti padidinto jautrumo, įtampos zonas, o paskui parenkami judesiai jas tinkamai paveikti, išmasažuoti. Atsižvelgiant į tai, šio masažo veiksmų poveikis stipresnis, gilesnis ir tempas lėtesnis.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą. Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika. Nugaros masažo procedūra apima kaklo-apykaklės, juosmens bei priestuburinę sritis. Klasikinis nugaros masažas veiksmingai šalina skausmus įvairiose nugaros srityse: pečiuose, juosmenyje ir kt. Taip pat jis atliekamas esant osteochondrozei, kaklo rezginio pažeidimams, sergant kvėpavimo organų, virškinimo trakto, širdies – kraujagyslių sistemos ligomis. Masažo dėka pagerėja kraujotaka, sumažėja tinimai, suaktyvėja audinių regeneracijos procesai. Nervinių šaknelių, išeinančių iš nugaros smegenų, stimuliacijos dėka, normalizuojasi visų vidaus organų – širdies, kepenų, inkstų, skrandžio bei žarnyno veikla. Nugaros masažo procedūra yra užbaigiama pėdų masažų. Gydomasis pėdų masažas šalina raumeninę įtampą ir sąnarių skausmus bei padedav maksimaliai atsipalaiduoti ir atsikratyti streso. Darbo dienos pabaigoje, palepinkite sabe nugaros bei pėdų masažu, tai puiki relaksacijos bei sveikatinimo priemonė. Pado paviršiuje yra daugybė nervinių galūnių, kurios refleksiškai veikia bendrą organizmo būklę. Pėdų masažas kelia viso

organizmo tonusą, nes masažuojant pėdas, veikiami refleksiniai taškai, jais energija perduodama visam organizmui, tai svarbu esant funkciniams sutrikimams. Veikiant refleksogeninius taškus, normalizuojasi vidaus organų veikla. Pėdų masažo metu dingsta bendras nuovargis, pagerėja kraujotaka, audinių mityba, pagreitėja medžiagų apykaitos produktų pasišalinimas. Pėdų masažas pagerina miegą, sumažina ar pašalina kojų patinimus. Atlikus minėtos procedūros kursą, sustiprėja

imunitetas, stimuliuojama širdies – kraujagyslių bei nervų sistemos veikla, o tai sukelia kompleksinį organizmo sveikatinimo poveikį.

Procedūros indikacijos:

• Skausmai įvairiose nugaros srityse
• Osteochondrozė
• kaklo rezginio pažeidimai
• sergant kvėpavimo organų, virškinimo trakto, širdies – kraujagyslių sistemos ligomis
• Galūnių susirgimai
• Galvos skausmai
• Aritmija
• Pykinimas
• Streso bei nerimo būklė

Procedūros kontraindikacijos:

• Ūmūs ir lėtiniai susirgimai dekompensacijos stadijoje
• Aukšta kūno temperatūra, traukuliai, kraujavimas
• Chirurginio gydymo reikalaujantys susirgimai
• Masažas neatliekamas uždegimo, pūlinių ir grybelio pažeistose srityse. Šis masažas kategoriškai draudžiamas vėžiu sergantiems žmonėms, jei yra metastazių plitimo rizika. Atsargiai refleksoterapiją reikia taikyti nusilpusiems, pagyvenusiems žmonėms ar mažiems vaikams, nėštumo metu, esant persileidimo rizikai.

Giliųjų audinių masažas - tai vienas populiariausių gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo. Gilus raumenų masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos. Taip pat puikiai veikiama sąnarių sistema: pagerėja sąnarių kraujotaka, atliekami pasyvūs judesiai, tempimo pratimai, kurie veikia ne tik sąnarius, bet ir raiščius, sausgysles bei raumenis. 

Pėdų masažas taikomas pavargusioms, skausmingoms kojoms atpalaiduoti, kūno gyvybiniam tonusui padidinti, imunitetui sustiprinti. Taip pat šis masažas taikomas esant miego sutrikimams, įtampai ir stresui mažinti.

Individualus nugaros masažas, pagal Jūsų poreikius - tai priemonė, išsivaduoti nuo įtampos. Pečių juostos masažas rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką praleidžia prie kompiuterio ir kenčia nuovargį pečių juostos bei kaklo srityje. Po masažo procedūros atsiranda šilumos, komforto, atpalaidavimo pojūtis, pagerėja bendra savijauta, padidėja sąnarių judrumas, kvėpavimas tampa lengvesnis, laisvesnis. Pečių juostos masažas atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą.

Giliųjų audinių nugaros masažas skirtas maksimaliai sumažinti įtampą nugaros raumenyse. Masažuojant gerėja kraujo ir limfos apytaka kaklo, nugaros, juosmens ir kryžkaulio srityse. Masažas normalizuoja nugaros raumenų tonusą, atpalaiduoja įsitempusius ilguosius nugaros raumenis, mažina juosmens, sėdmenų skausmą. Masažas apima ne tik nugaros, bet ir krūtinės raumenis, kas yra ypač aktualu fiziškai pasyviems, dirbantiems sėdimą darbą. Dėl sutrumpėjusių ir įtemptų krūtinės raumenų pečiai suapvalėja ir „sugriūna“ į priekį. sutrumpėję priekiniai raumenys, o tarpumenčio raumenys išilgėja ir silpnėja, leisdami pečiams nevaržomai pasisislinkti į priekį. Masažas atliekamas lėtais, giliais judesiais.

Individualus nugaros masažas, pagal Jūsų poreikius - tai priemonė, išsivaduoti nuo įtampos. Pečių juostos masažas rekomenduojamas profilaktiškai žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, ypač tiems, kurie ilgesnį laiką praleidžia prie kompiuterio ir kenčia nuovargį pečių juostos bei kaklo srityje. Po masažo procedūros atsiranda šilumos, komforto, atpalaidavimo pojūtis, pagerėja bendra savijauta, padidėja sąnarių judrumas, kvėpavimas tampa lengvesnis, laisvesnis. Pečių juostos masažas atstato darbingumą, gerina savijautą, stiprina fizinę bei emocinę sveikatą.

Paprastas būdas susigrąžinti kūno ir minčių pusiausvyrą!

Jaukioje masažo studijoje „Sveikatos taurė“ Klaipėdos rajone profesionalios gydomojo masažo specialistės rankomis atliekamas harmonizuojamasis viso kūno ir veido masažas – tikras išsigelbėjimas išbalansuotai nervų sistemai ir išvargintam organizmui, skaudančiai nugarai, sprandui ar kojoms. Šis masažas atpalaiduos raumenis, pagerins nervų sistemos darbą ir teigiamai veiks visus kūno organus, tad kūnas sveiks.

1 val. trukmės masažą sudaro ne tik dinamiški judesiai, veikiantys giliuosius audinius, bet ir tempimo pratimai bei tiesiog stebuklingai mintis atpalaiduojanti aromaterapija. Masažuojant veidą bus stiprinami veido raumenys, mažinamos mimikos raukšlės, gerinamas veido raumenų tonusas. Masažas KŪNO HARMONIJA – tai sveikata ir kūnui, ir sielai.

Karališko poilsio galimybė „Nidos kopose“...

Gintaro ir jūros mineralų sinergija – tai, kas padės dovanos gavėjui atgauti jėgas ir sumažinti nuovargį bei įtampą. Visos procedūros metu gulint ant gintarinio čiužinio tereiks lepintis maloniais prisilietimais bei pojūčiais: drėkinamasis kūno įvyniojimas į jūros mineralus papildys odą trūkstamų mineralų ir mikroelementų, veidas bus palepintas masažu pagal individualų poreikį, o lengvais judesiais atliekamas antistresinis kūno masažas atpalaiduos įsitempusias kūno vietas, pagerins audinių regeneraciją, odos būklę ir emocinę būseną. Visos procedūros metu gulėsite ant gintarinio čiužinio.

Atvykusiųjų laukia prabangus „Gintarinis“ masažų kompleksas.

Ritualą sudaro:

• prabangus drėkinamasis įvyniojimas su mineralais ir levandomis (30 min.);
• regeneruojamasis veido masažas pagal individualų poreikį (20 min.);
• antistresinis kūno masažas su gintaru (60 min.);
• aromatingos arbatos puodelis laikui su savimi ir sveikatos būsenos aptarimas, atsakymai į rūpimus klausimus.

Šis pasiūlymas – tonizuojamasis nugaros ir pečių srities masažas + atpalaiduojamasis kojų ir pėdų masažas.

Masažų derinys sudarytas žmonėms, norintiems atsigauti nuo streso, sumažinti raumenų skausmus ir pabėgti nuo kasdienių rūpesčių. Nugaros masažas – tai puiki terapija, padedanti atstatyti vidinę pusiausvyrą bei atgauti jėgas po sunkios darbo dienos. Masažo metu tiksliais bei stipriais pirštų paspaudimais stengiamasi pašalinti susikaupusią raumenų įtampą.

Klasikinis masažas – ypatingai teigiamai veikia organizmą, pašalina įtampą ir stresą. Po masažo atslūgsta nugaros, galvos skausmai, atsipalaiduoja raumenys, išnyksta spazmai, atkuriamas sąnarių judrumas. Reguliarus masažas stiprina imunitetą, gerina miegą, mažina galvos skausmus, suteikia žvalumo, pakelia nuotaiką ir pagerina savijautą. Klasikinis viso kūno masažas rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, profilaktiškai osteochondrozės, artrito, nugaros, kaklo skausmui gydyti, esant raumenų ir sąnarių sąstingiui, jaučiant įtampą, nuovargį, stresą. Tai vienas veiksmingiausių ir patikimiausių būdų norint per valandą atsikratyti rūpesčių, atsipalaiduoti bei pailsėti. Taip pat šis masažas rekomenduojamas sportininkams ar intensyviai sportuojantiems žmonėms, po didelių fizinių krūvių. Jau po vieno masažo išnyksta nuovargis, pasišalina pieno rūgštis iš raumenų, padidėja raumenų tonusas bei audinių elastingumas. Veido masažo poveikis: padeda sergant trišakio nervo uždegimu; stangrina odą; mažina raukšles; lėtina senėjimo procesus; gerina nuotaiką; mažina stresą.

Masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, šalina nuovargį ir t. t.

Galvos ir pečių juostos masažas

Nugaros ir pėdų masažas