Anticeliulitinis šlaunų ir sėdmenų masažas (atliekamas rankomis) (5 kartų kursas)

Šio masažo metu atliekami gilūs judesiai, stangrinantys ir tonizuojantys celiulito pažeistą odą. Po anticeliulitinio masažo kurso pastebėsite pokyčius – oda taps lygesnė, stangresnė ir gražesnė.

Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Vaikai per Kalėdas laukia Kalėdų senelio. O ko laukia vyrai? Tai žinoma, kad Snieguolės! Tos ilgos, žiema kvepiančios kasos ir raudona suknelė... Ech, greičiau tos Kalėdos!

Kviečiame švenčių laukimą pagyvinti raudonojo vyno SPA procedūra!

Tonizuojanti Bordeaux raudonojo vyno terapija pasižymi stipria vynuogių atstatomąja galia ir simbolizuoja neblėstantį gyvybingumą bei ilgą gyvenimą. Norden cosmetics vyno terapijos produktuose yra iš Bordo (Prancūzija) regiono vyno išgautas ekstraktas. Vyno fermentacijos liekanose yra daug vertingų medžiagų, naudingų odos būklei: peptidai, vitaminai, polifenoliai.

Masažas su raudonojo vyno šveitikliu gaivina odą, o raudonojo vyno kaukė atstato gilesnius odos sluoksnius, prisotina ją drėgmės ir gyvybingumo.

Raudonasis vynas, tirpstančių egzotiškų aliejų magija, turtinga odą atstatančių komponentų, vitaminų, daro odą švelnią ir lygią, atstato jos elastingumą, suteikia švytėjimo, jausmingumo ir paslapties. Po šios procedūros Jūs jausitės atsipalaidavę, kupini žavesio ir gyvenimo džiaugsmo!

90 min. trukmės SPA ritualą sudaro:

• kūno šveitimas su užburiančio aromato raudonojo vyno šveitikliu (30 min.)
• kūno įvyniojimas (25 min.) - po įvyniojimo oda tampa minkšta ir švelni kaip šilkas, o kūnas pailsėjęs ir nurimęs;
• aromaterapinis masažas su kvepiančiais eteriniais aliejais (35 min.) – masažas nuima susikaupusią įtampą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, padeda atgauti jėgas ir suteikia žvalumo pojūtį visai dienai.

Po procedūros pavaišinsime žolelių arbata arba gintariniu vandeniu.

SPA liekninamoji procedūra "Kalėdų rytas": su imbiero ir apelsino šveitikliu

Kalėdos kvepia... Apelsinais! Kviečiame įkvėpti šventinio aromato ir pasilepinti išskirtine ir prabangia, Kalėdomis kvepiančia SPA procedūra!

Apelsinų šveitiklis šalina nemigą, susirūpinimą, teigiamai veikia odos tonusą, stangrina odą ir efektyviai veikdamas limfinę sistemą, kovoja prieš celiulitą. Savyje turėdamas antiseptinių medžiagų apelsinas atjaunina odą ir suteikia jai sveiką atspalvį. Atstatydamas elastino ir kolageno kiekį odoje, apelsinų šveitiklis kovoja su odos senėjimo procesais, lygina odos paviršių ir skatina odos ląstelių atsinaujinimą. Gerina kraujo apytaką, todėl puikiai tinka celiulito profilaktikai bei sausai ir problemiškai odai.Imbieras akimirksniu sušildo kūną, suteikdamas ilgai išliekantį šilumos pojūtį. Šildantis ir antiseptiškai veikiantis imbiero šveitiklis efektyviai atpalaiduoja raumenis (puikiai tinka sportuojantiems), mažina susikaustymą juose ir skatina bendrą organizmo atsipalaidavimą. Itin greitas šildantis efektas skatina kraujotaką nuolat šąlančioje ir drėgnoje odoje, mažina peršalimo požymius. Stimuliuojantis imbiero šveitiklis puikiai veikia sąnarių ir raumenų negalavimų paveiktą organizmą. Tonizuojantis imbiero aromatas malšina galvos skausmą, migreną, nerimą. Vyrus imbieras veikia kaip afrodiziakas, skatina pasitikėjimą savimi.

90 min. trukmės SPA ritualą sudaro:

• kūno šveitimas su užburiančio aromato imbiero ir apelsino šveitikliu (30 min.) 
• kūno įvyniojimas (25 min.) – po įvyniojimo oda tampa minkšta ir švelni kaip šilkas, o kūnas pailsėjęs ir nurimęs;
• limfodrenažinis masažas su kvepiančiais eteriniais aliejais (35 min.) –masažas išjudina kraujotaką, padeda greičiau organizmui pašalinti susikaupusius toksinus, mažinti svorį, greičiau regeneruojasi oda, pagerėja emocinė būsena, atsiranda daugiau energijos, sumažėja patinimų.

Įkvėpkite žiemos miško aromato ir nusikelkite mintimis į apšerkšnijusią pasaką…

Miško gaiva kvepiantis pasiūlymas vyrams ir moterims su Norden Cosmetics produkcija – tai procedūra su gaivinančiu ir stiprinančiu miško aromatu, kuriame pušų ir kedro kvapai susijungia su sveikatinančia alijošiaus energija.

Pušų, kedro eteriniai aliejai ir alijošius stimuliuoja, atkuria, valo ir stiprina imunitetą bei visą organizmą, suteikia energijos, dvasinės pusiausvyros pojūtį, palengvina kvėpavimą.

SPA ritualą sudaro:

– kūno šveitimas (30 min.) su Norden Cosmetics „Šiaurės miško“ linijos šveitikliu, turinčiu antibakterinių, skausmą malšinančių ir atpalaiduojančių savybių, su ryškiai drėkinančiu ir antiseptiniu poveikiu, pagerinančiu odos elastingumą ir suteikiančiu odai skaistumo.

– kūno įvyniojimas (20 min.) – po įvyniojimo oda tampa minkšta ir švelni kaip šilkas, o kūnas pailsėjęs ir nurimęs;

– dušas (5 min.)

– aromaterapinis masažas su kvepiančiais eteriniais aliejais (35 min.) – masažas nuima susikaupusią įtampą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, padeda atgauti jėgas ir suteikia žvalumo pojūtį visai dienai.

Po procedūros vaišiname GINTARINIU VANDENIU arba ŽOLELIŲ ARBATA!

Kalėdos - juk dovanų metas! Negana to, kad jūs turėsite galimybę išsirinkti jums labiausiai patinkantį viso kūno masažą iš 4 galimų, po jo jūsų dar lauks DOVANA - 15 min. trukmės galvos masažas!

Masažų rinkinį sudaro:

Viso kūno masažas 60 min. + galvos masažas 15 min.

Pagal poreikį ir problematiką, galite pasirinkti vieną iš 4 masažų:

– Klasikinį viso kūno

– Atpalaiduojamąjį viso kūno

– Tonizuojantį viso kūno

– Aromaterapinį viso kūno SANTANA

Po masažo pavaišinsime jus žolelių arbata arba gintariniu vandeniu.

Masažas atpalaiduoja įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, šalina nuovargį ir t. t.

Šią procedūrą sudaro nugaros šveitimas kauke su medumi ir nugaros masažas. Kūno šveitimas su medumi – tai kūno odos įtrynimas natūraliu bičių medaus, gintaro miltelių ir eterinio aliejus mišiniu. Jis valo giliuosius odos sluoksnius, šalina suragėjusias epidermio ląsteles, tirpina toksinus, maitina odą vitaminais ir mineralais, skatina ląstelių atsinaujinimą, oda tampa švelnesnė ir stangresnė. O nugaros masažas pabaigoje medaus poveikį tik sustiprina, be to, atpalaiduoja kūną ir padeda pašalinti ten susikaupusią įtampą. Nugaros šveitimas kauke su medumi 20 min. + nugaros masažas 40 min.

Giluminis, atpalaiduojantis nugaros masažas 30 min. + DOVANA (pėdų masažas arba galvos masažas pasirinktinai 10 min.)

Šis masažas yra vienas seniausių, jo ištakos siekia net senovės Egiptą. Čia šis masažas buvo plačiai taikomas higienos tikslais, medicinoje, sporte. XIX a. klasikinis masažas pradėjo įgauti šiuolaikinio klasikinio masažo bruožų. Ne be reikalo jis vadinamas gydomuoju – dabar jis plačiai taikomas įvairioms ligoms gydyti, nes masažuojant pagerėja kraujo ir limfos apytaka, mažėja skausmas, įtampa, net gerinama odos būklė. Masažas turi keturis masažavimo būdus: glostymą, trynimą, maigymą ir vibraciją. Masažuojama iš periferijos į centrą, limfos tekėjimo kryptimi. Patyręs masažuotojas visada pasirenka klientui tinkamiausią vieno ar kito būdo variantą. Klasikinis masažas – tai masažas, tinkantis visiems.

Šis masažas yra vienas seniausių, jo ištakos siekia net senovės Egiptą. Čia šis masažas buvo plačiai taikomas higienos tikslais, medicinoje, sporte. XIX a. klasikinis masažas pradėjo įgauti šiuolaikinio klasikinio masažo bruožų. Ne be reikalo jis vadinamas gydomuoju – dabar jis plačiai taikomas įvairioms ligoms gydyti, nes masažuojant pagerėja kraujo ir limfos apytaka, mažėja skausmas, įtampa, net gerinama odos būklė. Masažas turi keturis masažavimo būdus: glostymą, trynimą, maigymą ir vibraciją. Masažuojama iš periferijos į centrą, limfos tekėjimo kryptimi. Patyręs masažuotojas visada pasirenka klientui tinkamiausią vieno ar kito būdo variantą. Klasikinis masažas – tai masažas, tinkantis visiems.

Kobido veido masažas

36 judesių masažas- šis masažas skirtas visų amžiaus grupių žmonėms. Jo dėka yra išryškinami veido bruožai, išvedama limfa. Po masažo veidas atrodo gaivesnis, skaistesnis, išryškinamos akys, skruostai ir – žandikaulio linija.

Masažo dėka yra stiprinami kapiliarai, pavalomi paviršiniai inkštirai, paskaistinama ir suvienodinama veido odos spalva, išvedama limfa, suaktyvinami veide esantys aktyvus biologiniai taškai.

Rinkitės jums labiausiai patinkantį 60 min. masažą ir gaukite DOVANŲ 15 min. trukmės galvos masažą!

Viso kūno masažas pasirinktinai: klasikinis, atpalaiduojamasis, tonizuojamasis arba aromaterapinis 60 min. + galvos masažas 15 min.

Masažo metu masažuojama nugara, kryžkaulis, sėdmenys, ilgieji, platieji ir trapeciniai raumenys, sprandas, kojos, rankos, pilvas ir krūtinkaulis.

Giluminis masažas atpalaiduoja pavargusius raumenis bei sąnarius, mažina skausmus ir slopina įtampą. Naudojama speciali masažo technika leidžia pasiekti ir gilesnius sluoksnius – veikiami vidaus organai, kraujotakos sistema, limfa, kaulai, jungiamieji audiniai.

Masažo poveikis:

• stangrėja raumenys;
• mažėja raumenų skausmas ir įtampa;
• skatinamas toksinų išsiskyrimas;
• skaidomos riebalų sankaupos;
• gerėja kraujo apytaka.

Atpalaiduojamasis kūno masažas visiškai atpalaiduoja, suteikia kūnui lengvumo pojūtį, šalina nervinę ir emocinę įtampą bei nuovargį.

Masažo metu masažuojama nugara, kryžkaulis, sėdmenys, ilgieji, platieji ir trapeciniai raumenys, sprandas, kojos, rankos, pilvas ir krūtinkaulis.

Pirmasis bučinys Kalėdų išvakarėse, lėtai krentant snaigėms... Tokį pasimatymą norisi pakartoti vėl ir vėl! Kviečiame atitrūkti nuo kasdienybės ir pasimėgauti trumpu romantišku pabėgimu.

JAI skirtą kompleksą sudaro:

• atpalaiduojamasis viso kūno masažas (60 min.) – specialūs judesiai visiškai atpalaiduoja, suteikia kūnui lengvumo pojūtį, šalina nervinę ir emocinę įtampą bei nuovargį;
• veido masažas (15 min.) – naudojamas ekologiškas šalto spaudimo aliejus, kuris pamaitina odą, ją stangrina ir skatina odos ląstelių atsinaujinimą;
• šveičiamoji veido kaukė su kakavos sviestu ir negyvosios jūros druskos mineralais (5 min.) – giliai valo, tonizuoja ir aprūpina veido odą antioksidantais bei mineralais.

JAM skirtą kompleksą sudaro:

• viso kūno masažas (60 min.) – galėsite pasirinkti jums patraukliausią masažą: klasikinį, atpalaiduojamąjį, tonizuojamąjį arba aromaterapinį SANTANA masažą, kuris atgaivina kūną, subalansuoja emocijas ir išlaisvina mintis;
• galvos masažas (20 min.) – padės maksimaliai atsipalaiduoti ir atsikratyti visų blogų minčių.

Po procedūros pavaišinsime GINTARO VANDENIU arba ŽOLELIŲ ARBATA!

Atpalaiduojamasis masažas DVIEMS: "Kalėdų Senelio ir Snieguolės pasimatymas"

Prieššventinis laikotarpis gali būti labai įtemptas, kupinas šurmulio ir reikalų, reikaliukų! Kalėdų senelis žiūri į savo pervargusią Snieguolę ir mato, kad skubiai reikia kažką daryti... Ir jam kilo geniali mintis: nusprendė Kalėdų senelis pakviesti savo brangiąją į pasimatymą!

Atpalaiduojamasis masažas – tai puikus pasirinkimas visiems, nuvargintiems kasdienybės darbų, jaučiantiems susikaupusią įtampą ir nerimą, norintiems susigrąžinti puikią savijautą, atsipalaiduoti ir su nauja energijos banga kibti į darbus. Masažo metu pasitelkiama ypatinga ištisinių judesių kombinacija ir intensyviai stimuliuojami energetiniai taškai. Šis masažas – efektyvi profilaktinė priemonė, jauninanti ir atstatanti organizmą.

Jūsų laukia 60 min. trukmės viso kūno masažas porai su šiltais, kvapniais aliejais.

Procedūra atliekama ne aparatu, o rankomis. Specialistas pajaučia tas vietas, kuriose užsistovi ir negali pratekėti limfa, jas išmasažuoja ir padeda atstatyti viso organizmo būklę. Taip pat jaučia riebalų sankaupas ir jas išmasažuoja, todėl procedūros Jums padės pagrąžinti kūną ir sulieknėti. Jau po pirmųjų limfodrenažo procedūrų Jūs pajusite teigiamus pokyčius tiek išorėje, tiek organizmo viduje!

Kojų masažas skirtas daug vaikštantiems, jaučiantiems kojų skausmus ir nuovargį, žmonėms, kurie žino ką reiškia pavargusios ir ištinusios „lyg kaladės“ kojos. Masažas taip pat naudingas po nėštumo, ilgą laiką vairuojantiems, intensyviai sportuojantiems ir ilgą laiką nešiojančioms aukštakulnius.

Specialus galvos ir sprando masažas yra veiksminga priemonė, galinti padėti nuslopinti ar palengvinti lėtinius galvos skausmus.

Kvapai gydo kūną, protą ir sielą, pagerina nuotaiką ir malšina stresą. Masažo metu kvapieji aliejai, persmelkę odą ir prasiskverbę pro epidermį, ima stimuliuoti sudėtingą limfos apytakos sistemą ir patekę į kraujotaką, pamažu gerina mūsų pavargusios sąmonės būseną.

Gydomųjų augalų aromatai suteikia energijos, išlygina biolauką, palengvina skausmus, reguliuoja natūralią organizmo pusiausvyrą, stiprina imunitetą, gerina kraujotaką, šalina toksinus, pažadina organizmo energijos išteklius. Kartu su rankų šiluma žmogui perduodamas pojūtis, kad juo rūpinamasi, išsisklaido slegiančios mintys ir jausmai. Masažuojant stimuliuojama kraujo apytaka, aktyvinama imuninė sistema, sumažėja raumenų įtampa. Žmogų apima gilus atsipalaidavimas, poilsis, sugrįžta dvasinė pusiausvyra, užlieja ramybė ir palaima.

Aromaterapinis masažas ne tik stipriai sužadina žmogaus pojūčius, bet paveikia fizinę ir emocinę mūsų savijautą. Kartais mums to net nežinant, eterinis aliejus per odą ir kvėpavimo takus gali veikti mūsų nuotaikas bei nervų sistemą.

Masažo poveikis:

• atpalaiduoja įtemptus raumenis ar juos tonizuoja;
• šalina nemigą;
• švelnina stresą;
• suteikia dvasinių ir fizinių jėgų;
• gerina daugelio organizmo sistemų funkcionavimą;
• atgaivina kūną, dvasią ir protą.

Po masažo pavaišinsime žolelių arbata arba gintariniu vandeniu.

Tradiciškai Ajurvedos masažas atliekamas tokioje aplinkoje, kuri skatina maksimalų kliento atsipalaidavimą, kadangi turi malonią šviesą, šilumą ir komfortą. Masažas apima ne tik raumenų atpalaidavimą bet ir įvairių taškų aktyvavimą, sąnarių bei sausgyslių elastingumą.

Ajurvedos masažas – pagrįstas giliu darbu su minkštais audiniais. Masažas atliekamas su šiltu aliejumi. Eteriniai aliejai veikia odos ir nosies periferinius nervų galus, kapiliarus ir biologiškai aktyvius taškus.

Procedūros nauda:

• kūnas prisipildo gyvybine energija;
• didėja serotonino (laimės hormono) lygis;
• kortizolio (streso hormono) gamyba slopinama;
• suaktyvėja kraujo ir limfų mikrocirkuliacija;
• mažėja poodinis riebalų sluoksnis;
• efektyviai slopinama nemigą;
• mažėja migrenos priepuoliai;
• efektyviai kovojama su osteochondroze.

Tradiciškai Ajurvedos masažas atliekamas tokioje aplinkoje, kuri skatina maksimalų kliento atsipalaidavimą, kadangi turi malonią šviesą, šilumą ir komfortą. Masažas apima ne tik raumenų atpalaidavimą bet ir įvairių taškų aktyvavimą, sąnarių bei sausgyslių elastingumą.

Ajurvedos masažas – pagrįstas giliu darbu su minkštais audiniais. Masažas atliekamas su šiltu aliejumi. Eteriniai aliejai veikia odos ir nosies periferinius nervų galus, kapiliarus ir biologiškai aktyvius taškus.

Procedūros nauda:

• kūnas prisipildo gyvybine energija;
• didėja serotonino (laimės hormono) lygis;
• kortizolio (streso hormono) gamyba slopinama;
• suaktyvėja kraujo ir limfų mikrocirkuliacija;
• mažėja poodinis riebalų sluoksnis;
• efektyviai slopinama nemigą;
• mažėja migrenos priepuoliai;
• efektyviai kovojama su osteochondroze.

Anticeliulitinis šlaunų, sėdmenų, pilvo ir juosmens masažas (atliekamas rankomis)

Anticeliulitinis – limfodrenažinis masažas atliekamas rankomis – tai ypač efektyvus kovos su celiulitu masažų kompleksas, taikomas tam tikrų probleminių sričių – šlaunų, sėdmenų ir pilvo – netolygiam poodiniam sluoksniui (celiulitui) mažinti.

Masažo metu veikiamos kraujotakos ir limfotakos sistemos, bei poodinis jungiamasis audinys, kuris dėl celiulito formavimosi yra susilpnėjęs. Jo metu atstatomos natūralios celiulito pažeistų audinių funkcijos, o audiniai netraumuojami.

Masažas atliekamas naudojant specifinius gilius masažo judesius, padedančius pašalinti celiulitą, suskaidyti riebalines medžiagas ir tokiu būdu sumažinti kūno apimtis. Anticeliulitinio – limfodrenažinio masažo metu suaktyvinama kraujotaka, šalinamas toksinų perteklius, oda įšildoma, skatinama medžiagų apykaita, oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama.

Intensyvūs masažuojamieji veiksmai padeda aktyvinti limfą, reguliuoja skysčių cirkuliaciją Jūsų organizme.

Anticeliulitinis šlaunų ir sėdmenų masažas (atliekamas rankomis)

Padeda atsikratyti celiulito žymių ir mažinti apimtis. Tai speciali metodika, skirta medžiagų apykaitos, kraujotakos suaktyvinimui poodiniame riebalų sluoksnyje, toksinių medžiagų pašalinimui.

Masažo dėka oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama. Masažuojant, sukeliamas laikinas audinių spaudimas. Susikaupę toksinai limfos pagalba patenka į veninę cirkuliacijos sistemą ir natūraliu būdu pašalinami iš organizmo. Metabolizmo proceso stimuliacijos pagalba mažėja poodiniame riebaliniame sluoksnyje susikaupusių toksinų ir vandens kiekis.

Šio masažo metu atliekami gilūs judesiai, stangrinantys ir tonizuojantys celiulito pažeistą odą. Po anticeliulitinio masažo kurso pastebėsite pokyčius – oda taps lygesnė, stangresnė ir gražesnė.

Anticeliulitinis šlaunų, sėdmenų, pilvo ir juosmens masažas (atliekams rankomis) (5 kartų kursas)

Šio masažo metu atliekami gilūs judesiai, stangrinantys ir tonizuojantys celiulito pažeistą odą. Po anticeliulitinio masažo kurso pastebėsite pokyčius – oda taps lygesnė, stangresnė ir gražesnė.

Masažo metu veikiamos kraujotakos ir limfotakos sistemos, bei poodinis jungiamasis audinys, kuris dėl celiulito formavimosi yra susilpnėjęs. Jo metu atstatomos natūralios celiulito pažeistų audinių funkcijos, o audiniai netraumuojami.

Masažas atliekamas naudojant specifinius gilius masažo judesius, padedančius pašalinti celiulitą, suskaidyti riebalines medžiagas ir tokiu būdu sumažinti kūno apimtis. Anticeliulitinio – limfodrenažinio masažo metu suaktyvinama kraujotaka, šalinamas toksinų perteklius, oda įšildoma, skatinama medžiagų apykaita, oda tonizuojama, lyginama ir stangrinama.

Intensyvūs masažuojamieji veiksmai padeda aktyvinti limfą, reguliuoja skysčių cirkuliaciją Jūsų organizme.

Pėdos – labai svarbi mūsų kūno dalis, nes joms kasdien tenka didelis krūvis, pėdų raumenys dažnai nuvarginami ir neretai stokoja poilsio bei tinkamo dėmesio. Pėdų masažas – tai ne tik pirmoji pagalba pavargusioms kojoms, bet ir priemonė, leidžianti per trumpą laiką atgauti jėgas ir pailsėti. Masažuojami biologiškai aktyvūs taškai pėdose stimuliuoja viso kūno organus, geriną jų būklę ir veiklą, šalina nuovargį ir kelia nuotaiką, aktyvina kraujotaką, tad itin tinka nuolat šąlančioms pėdoms. Po šio masažo jaučiamas energijos antplūdis ir kūno lengvumas

Sportinis masažas naudingas kiekvienam sportuojančiam ir mėgstančiam aktyvų gyvenimo būdą ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą bei nuovargį visame kūne.

Tai masažas, kurio metu naudojama tam tikra metodika, pasižyminti griežtais reikalavimais masažo kryptims, rankos padėtims, masažo būdų sekai, stiprumui ir kt.

Masažas atliekamas naudojant spaudžiamuosius judesius. Ši masažo rūšis tinka kultivuojant įvairias sporto šakas (tenisą, plaukimą, bėgimą, dviračių sportą ir t. t.), siekiant prisitaikyti prie fizinio krūvio ir atsistatyti po jo, gerinant ar siekiant išlaikyti sportinį rezultatą bei ilgiau džiaugtis norimomis kūno formomis, taip pat siekiant išvengti traumų, norint pagerinti fizinę būklę, padidinti darbingumą.

Sportinis masažas naudingas kiekvienam sportuojančiam ir mėgstančiam aktyvų gyvenimo būdą ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, taip pat tinka ir tiems, kurie jaučia nuolatinę fizinę įtampą bei nuovargį visame kūne.

Tai masažas, kurio metu naudojama tam tikra metodika, pasižyminti griežtais reikalavimais masažo kryptims, rankos padėtims, masažo būdų sekai, stiprumui ir kt.

Masažas atliekamas naudojant spaudžiamuosius judesius. Ši masažo rūšis tinka kultivuojant įvairias sporto šakas (tenisą, plaukimą, bėgimą, dviračių sportą ir t. t.), siekiant prisitaikyti prie fizinio krūvio ir atsistatyti po jo, gerinant ar siekiant išlaikyti sportinį rezultatą bei ilgiau džiaugtis norimomis kūno formomis, taip pat siekiant išvengti traumų, norint pagerinti fizinę būklę, padidinti darbingumą.

Giluminis masažas atpalaiduoja pavargusius raumenis bei sąnarius, mažina skausmus ir slopina įtampą. Naudojama speciali masažo technika leidžia pasiekti ir gilesnius sluoksnius – veikiami vidaus organai, kraujotakos sistema, limfa, kaulai, jungiamieji audiniai.

Masažo poveikis:

• stangrėja raumenys;
• mažėja raumenų skausmas ir įtampa;
• skatinamas toksinų išsiskyrimas;
• skaidomos riebalų sankaupos;
• gerėja kraujo apytaka.