SPA ir masažai Vilniuje (1550)

-         Įėjimas į Aqua baseiną ir pirtis

-         30 min. sesija aromaterapijos kambaryje

-         30 min. sesija himalajų druskų kambaryje

-         Deguonies kokteilis

Pasiūlymas galioja:

Pirmadieniais – Ketvirtadieniais

Įsigijus kuponas galioja 6 mėn.

Būtina išankstinė rezervacija.

Pėdose esantys taškai turi tiesioginę sąsają su mūsų organais, tad tailandietškas pėdų masažas veikia ne tik pėdas, bet ir viso organizmo funkcijas, taip padedantis gerinti organų veiklą. Pėdų taškų stimuliavimas gerina limfotaką bei kraujotaką, mažina ne tik migreninius bei kitus galvos skausmus, bet ir kojų nuovargį. Masažas pėdoms ir blauzdoms, atliekamas ne tik rankomis, bet ir naudojant specialią tajų lazdelę.

Būtina išankstinė rezervacija.

Apsilankymas The V Spa & Wellness Vitality ir Aqua baseinuose ir pirtyse (pirmadieniais-ketvirtadieniais).

30 min. sesija Aromaterapijos kambaryje

30 min. sesija Himalajų druskos kambaryje

30 min. kūno įvyniojimas arba šveitimas

Poilsis su arbatos puodeliu po procedūrų

Deguonies kokteilis.

Pasiūlymas galioja pirmadieniais-ketvirtadieniais.

Būtina išankstinė rezervacija.

Nugaros masažas yra vienas reikšmingiausių žmogaus organizmui. Šiame kūno plote yra išsidėstę stambesnieji raumenys, kuriuos masažuojant, pagerėja visos jų atliekamos funkcijos: judesiai tampa tikslesni, padidėja darbingumas. Taip pat nugaroje gausu kraujagyslių ir nervų. Visas funkcijas, vykstančias žmogaus organizme, reguliuoja nervų sistema. Masažuojant daroma įtaka nervų sistemos dirglumui. Masažas turi terapinį poveikį sergant daugeliu ligų, esant padidėjusiai įtampai bei nuovargiui, o sveikam žmogui padeda fiziškai stiprėti.

Masažas mažina patinimą, atstato veido kontūrą, aktyvina kraujotaką ir limfotaką. Taip pat masažas gerina raumenų tonusą.

KOBIDO veido masažas:

• Tonizuoja, stiprina veido raumenis, atpalaiduoja, pakelia veido ovalą.
• Masažas aktyvina limfą, dėl to pagerėja odos būklė.
• Stangrina, mažina raukšleles, kapiliarai geriau pasisavina naudingąsias medžiagas.
• Pagerina kraujotaką, ląstelių atsinaujinimą, dėl to veidas įgauna gaivumo ir atrodo jauniau.
• Išvalo toksinus, nes masažo metu padidėjusi odos temperatūra aktyvina limfą, leidžiančią odos ląstelėms pašalinti toksinus.
• Normalizuoja odos drėgmės balansą.
• Masažas tinka įvairaus amžiaus moterims ir vyrams.

Jau po pirmo masažo pamatysite rezultatus. Reguliariai taikant KOBIDO masažą, oda tampa skaistesnė, stangresnė ir glotnesnė. Rekomenduojamas kursas - šeši-dešimt kartų, vieną-du kartus per savaitę.

Sportinis masažas – tai ne tik profesionalių sportininkų privilegija, bet ir puikus sprendimas kiekvienam, kuris jaučia fizinį nuovargį, patiria raumenų įtampą ar nori pagerinti savo fizinę būklę. Jis ypač naudingas tiek aktyviai sportuojantiems, tiek dirbantiems fizinį darbą, nes padeda organizmui greičiau atsigauti po didelio krūvio, mažina traumų tikimybę ir skatina bendrą raumenų atsipalaidavimą.

Pagrindinis sportinio masažo išskirtinumas – specifinė technika. Jis atliekamas atsižvelgiant į žmogaus kūno biomechaniką, raumenų grupių apkrovą bei jų būklę. Masažuojant taikomi giluminiai judesiai, tempimai, spaudimo metodai, kurie efektyviai veikia įtemptus, nuvargusius raumenis. Tai padeda pašalinti pieno rūgštį, susikaupusią po fizinio krūvio, sumažinti raumenų spazmus bei skausmą.

Reguliariai atliekamas sportinis masažas gali ne tik padėti greičiau atsigauti po sunkių treniruočių ar varginančių darbo dienų, bet ir pagerinti kraujotaką, padidinti sąnarių judrumą, sustiprinti raumenų elastingumą. Tai puikus būdas ne tik mažinti skausmą ar įtampą, bet ir pasirūpinti savo bendra savijauta bei kūno funkcionalumu.

Gydomasis masažas naudojamas įvairioms fizinėms problemoms gydyti, tokioms kaip traumos, laikysenos sutrikimai, sąnarių ir raumenų skausmai, uždegimai ar pooperacinė reabilitacija. Ypač dažnai atliekamas nugaros masažas, kuris padeda sumažinti skausmus, pašalinti įtampą, atstatyti raumenų tonusą ir sumažinti bendrą nuovargį. Tai puiki priemonė ilgai sėdintiems ar kenčiantiems nuo kaklo ir sprando skausmų.

Masažo trukmė ir technikos parenkamos pagal problemas ir individualius poreikius. Procedūrą atlieka patyręs kineziterapeutas-masažuotojas, kuris pritaiko masažą pagal konkrečią situaciją.

Nugaros masažas – tai viena populiariausių ir efektyviausių masažo procedūrų, skirta raumenų atpalaidavimui, skausmo mažinimui ir bendros savijautos gerinimui. Masažuojama visa nugaros sritis – nuo kaklo iki juosmens, atsižvelgiant į individualius poreikius ir sveikatos būklę.

Nugaros masažo nauda:

• Gerina kraujotaką ir limfotaką – audiniai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, geriau pašalinami toksinai.
• Mažina raumenų įtampą – padeda atpalaiduoti įsitempusius ir pervargusius raumenis, ypač ilgai sėdint ar dirbant statišką darbą.
• Sumažina skausmą – efektyvus esant nugaros, pečių ar kaklo skausmams, taip pat stuburo problemoms.
• Gerina laikyseną – padeda sureguliuoti raumenų disbalansą ir palaikyti taisyklingą stuburo padėtį.
• Mažina stresą ir gerina miegą – nugaros masažas padeda atsipalaiduoti, mažina nervinę įtampą, skatina geresnę miego kokybę.

Masažo metu vyksta odos stangrinimas ir drenavimas, sukuriamas naujas kontūras, labai gerai veikia limfos sistemą, tvarko kraujagyslių problemas, todėl tai vienas iš nedaugelio masažų, tinkančių odai su išsiplėtusiais kapiliarais ir rožine. Teigiamus rezultatus galima pastebėti jau pirmos procedūros. Masažo poveikis: - stangrina odą, turi liftingo efektą, - sumažina raukšlių ryškumą (taip pat ir kaklo srityje), - paryškina ovalo kontūrus, - mažina dvigubą pagurklį, veido tinimus, - nudrenuoja veidą, išvalo toksinus, - treniruoja kapiliarus, pagerina kraujo cirkuliaciją, - normalizuoja riebalinių liaukų veiklą. Procedūros eiga: - demakiažas; - veido odos valymas su hidrofiliniu aliejumi; - veido odos analizė; - šveitimas; - tonizavimas; - masažas; - kaukė- regeneruojanti; - veido kremas - regeneracinis, stimuliuojantis, skatinantis ląstelių atsinaujinimo procesus; - akių/lūpų kremas. Rekomenduojama: 2 kartus į mėnesį; Brandžiai, regeneracijos stokojančiai veido odai; Kosmetika: Procedūrai naudojama BABOR SKINOVAGE PX ADVANCED BIOGEN produktų linija – tai prevencija nuo senėjimo kiekvienam odos tipui ir būklei.

Veido masažas vienas iš tradicinių būdų išlaikyti sveiką, jaunatvišką veido odos išvaizdą ilgą laiką. Klasikinis masažas turi efektyvų fiziologinį poveikį odai, poodiniams audiniams, nervams, kraujagyslėms, veido bei kaklo limfotakai, todėl yra vienas iš efektyviausių metodų priešlaikinio odos senėjimo profilaktikai, raukšlių atsiradimui, veido odos būklei gerinti. Reguliarus masažas padeda atnaujinti ir pagerinti visas odos funkcijas, pašalinti menkus defektus, sumažinti patinimus ar odos sausumą, paryškinti veido odos kontūrą. Procedūros eiga: demakiažas; veido odos valymas su hidrofiliniu aliejumi; veido odos analizė; šveitimas; tonizavimas; masažas; kaukė- regeneruojanti; veido kremas - regeneracinis, stimuliuojantis, skatinantis ląstelių atsinaujinimo procesus; akių/lūpų kremas; Rekomenduojama: 2 kartus į mėnesį; Brandžiai, regeneracijos stokojančiai veido odai; Kosmetika: Procedūrai naudojama BABOR SKINOVAGE PX ADVANCED BIOGEN produktų linija – tai prevencija nuo senėjimo kiekvienam odos tipui ir būklei.

Karšto parafino procedūra rankų odai

Galvos masažas

"Anti age" veido masažas + kaukė

Liftinguojantis veido masažas + kaukė

Procedūrą sudaro: demakiažas, masažas, kaukė, užbaigiama kremu.

Atpalaiduojanti veido procedūra su masažu ir Odos prisotinimu aukšto slėgio aparatu įvedant aktyvias medžiagas

• Odos paruošimas švelniu enzyminiu / rūgštiniu pilingu
• Veido masažas 20 min
• Drėkinančios ampulės įvedimas su aukšto slėgio deguonies aparatu
• Kaukė pagal Odos būklę ir poreikį (lakštinė/ alginatinė/kreminė)

1972 m. Japonijoje imperatorienės prašymu pradėtas taikyti masažas kurtas suteikti bei išlaikyti energiją ir grožį. Šis ilgametes tradicijas turintis masažas apjungia veido, galvos, kaklo ir sprando sritis. Po procedūros jaučiamas jėgų antplūdis, pagražėja veidas ir oda, jaučiamas „liftingo“ efektas.

Japoniško terapinio veido masažo (KOBIDO) privalumai:

• Atpalaiduoja ir suteikia ne tik fizinių, bet ir emocinių jėgų
• Stiprina ir tonizuoja veido raumenis
• Mažina mimikos raukšles, skaistina odą
• Gerina veido raumenų tonusą, medžiagų apykaitą
• Stabdo senėjimo procesus
• Valo toksinus ir giliai esančius nešvarumus
• Normalizuoja odos drėgmės balansą.

Šis masažas rekomenduojamas tiek vyrams, tiek moterims siekiantiems skaistesnės ir jaunesnės veido odos. Taip pat patiriantiems daug streso, norintiems atsipalaidavimo ir pagražinti veido ovalą bei odą. Geriausiam rezultatui gauti, rekomenduojama atlikti kursą 2 kartus per metus, po 10 procedūrų.

Japoniško terapinio veido masažo poveikis

Kobido masažas padeda pašalinti nuovargio ir laiko žymes, atjaunėrti, atgauti fizines bei emocines jėgas. Jis rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams. Šio aktyvaus masažo metu kompleksiškai masažuojamas kaklas, sprandas, veidas ir galva. Greitais, lengvais ir ritmiškais judesiais sušildomi ir stiprinami raumenys, aktyvinama odos kraujotaka ir limfa. Reguliariai taikant Kobido masažą, oda tampa lygesnė, stangresnė ir skaistesnė:

• Sumažinamas odos glebumas ir raukšlių ryškumas. Kaip fiziniai pratimai sutvirtina ir tonizuoja kūną, taip japoniškas masažas sustiprina ir tonizuoja veido raumenis, nuo kurių priklauso odos suglebimas ir raukšlių atsiradimas; jis kelia veido kontūrus – veido ovalą, lupų kampučius, antakius; koreguoja „nudribusius“ žandukus bei dvigubą pasmakrę.
• Maksimaliai padidina odos skaistumą. Japoniškas masažas pagerina odos kraujotaką, ląstelių atsinaujinimą ir suteikia veidui labiau švytinčią, sveikesnę, jaunatviškesnę išvaizdą. Masažas paskatina kapiliarus efektyviau įsisavinti naudingas medžiagas, stabdančias odos senėjimą.
• Išvalo toksinus ir nešvarumus. Kobido masažas pakelia odos temperatūrą, kas savo ruožtu paskatina odą išsilaisvinti nuo toksinų ir giliai esančių nešvarumų, kurių negali pasiekti įprasti valikliai. Padidėjusi temperatūra aktyvina limfos sistemą, įgalinančią odos ląsteles efektyviai pašalinti bakterijas ir toksinus.
• Normalizuoja odos drėgmės balansą. Japoniškas terapinis veido masažas padidina odos gebėjimą išlaikyti drėgmę, sukurdamas barjerą, saugantį odą nuo išsausėjimo.
• Atpalaiduoja raumenų įtampą. Japoniškas terapinis veido masažas atpalaiduoja raumenų audinio įtampas, skatindamas šviežio kraujo, kuris atneša deguonį ir maisto medžiagas, priplūdimą į veido paviršių. Tik pagerinus kraujotaką ląstelės gali atsinaujinti.
• Pagerina vidaus organų funkciją per refleksogenines zonas ir meridianinę sistemą.

Anticeliulitinis masažas

Šio masažo metu atliekami gilūs judesiai, stangrinantys ir tonizuojantys celiulito pažeistą odą. Po anticeliulitinio masažo kurso pastebėsite pokyčius – oda taps lygesnė, stangresnė ir gražesnė.

Taurių masažas

Veiksmingas būdas celiulitui gydyti, tinkamas net tada, kai odos paviršius primena „apelsino žievelę“. Masažas gerina kraujotaką bei limfos tekėjimą. Apjungus šių dviejų masažų technikas, rezultatai greičiau matomi ir juntami.

Kad vėl galėtumėte grožėtis elastinga ir lygia oda, Jums prireiks 2-3 procedūrų per savaitę intensyvaus kurso mėnesį laiko.

Rekomenduojamas 10 procedūrų kursas, vėliau - palaikomasis gydymas - 2-4 procedūros per mėnesį.

Kontraindikacijos:

• Nėštumo ir maitinimo metu;
• Menstruacijų metu;
• Sergant kraujagyslių ligomis (giliųjų venų trombozė, varikozė, arteriopatija, kapiliarų silpnumas, hemofilija, limfangitas);
• Sergant infekcinėmis ligomis, karščiuojant (gripas, peršalimas);
• Sergant onkologinėmis ligomis;
• Esant limfodinaminėms edemoms;
• Esant inkstų nepakankamumui;
• Esant vidaus organų uždegimui;
• Esant atviroms žaizdoms, odos infekcijoms, ligoms;
• Esant neatstatytiems dislokaciniams lūžiams;
• Turint širdies ritmo sutrikimų, nekontroliuojama arterine hipertenzija;
• Sergant epilepsija.

Kaip netaisyklingi kasdieniai įpročiai daro įtaką kūnui?

Daugelis net nesusimąsto, kad kasdieniai netaisyklingi įpročiai daro be galo didelę neigiamą įtaką mūsų kūno išvaizdai ir sveikatai.

Patiriant daug streso, kvėpuojant (ne diafragma), neteisingai judant, sėdint, kramtant ir net miegant, einant laikui pradeda vykti biomechaninis mūsų kūno konstrukcijos BYRĖJIMAS!

Gražus ir sveikas kūnas, gera savijauta - daugelio žmonių siekiamybė.

Norint tai pasiekti, pirmiausia reikėtų pradėti nuo kasdienių įpročių!

Estetiškai koreguojančio masažo bei įgytų žinių pagalba Jums atliekant mini namų darbus (savistaba, kol susiformuos nauji įpročiai), yra koreguojami netaisyklingai susiformavę, organizmą griaunantys mūsų kūno įpročiai, kurių pasekoje turime veido ir kūno asimetriją, kūno deformaciją, blogą laikyseną, savijautą ir t.t..

Todėl estetiškai koreguojančių masažų poveikis yra ne tik estetinis!

Mielai laukiu Jūsų ateinančių išbandyti veido ir kūno estetiškai koreguojančius ir modeliuojančius masažus bei gauti konsultaciją, kuri atskleis ką galite pakeisti savo kasdienybėje.

Kartu galime pasiekti akivaizdžiai matomų ir džiuginančių rezultatų.

Būkite gražūs ir sveiki!

Paslaugą sudaro:

*Nuotraukos PRIEŠ ir PO visu ūgiu iš visų pusių + profilis, jų koliažas.

*Diafragmos diagnostinis testas.

*Viso kūno estetinis masažas + aponeurozinio šalmo (galvos kaukolės) masažas

*Vaišinimas vandeniu praturtintu gintaru.

*Paslaugos trukmė: apie 1val. 30min.

Kaip Jūs kvėpuojate?

Kaklu, krūtine, pilvu ar viskuo vienu metu?                 

Deja,bet nei vienas iš šių kvėpavimo būdu nėra teisingas...

Ką jaučiate kvėpuodami:

*Ar juda jūsų šonkauliai?

*Ar yra tarpai tarp šonkaulių?

*Ar jaučiate kutenimą ar skausmą kai apčiuopiate tarpus tarp šonkaulių?

DIAFRAGMA - pagrindinis grožio organas! 

Teisingas kvėpavimo būdas tai kvėpavimas DIAFRAGMA!

Diafragma esanti krūtinės ląstos apatinėje dalyje - pagrindinė pompa kuri pumpuoja mūsų skysčius,kraują ir limfą prieš gravitacijos jėgą iš apačios į viršų.

Ir labai dažnai pasekoje mūsų chroniško streso, neteisingos kūno biomechanikos diafragma yra nuolatiniame spazme. 

Randai po traumų ir operacijų ypač pilvo srityje turi didelę įtaką diafragmos būklei.

Todėl kenčia ne tik vidiniai organai bet ir mūsų sveikata kuri daro įtaką mūsų grožiui.

Atliekant viso kūno estetiškai koreguojantį masažą papildomai testuoju diafragmą ir jei diafragma spazme, sąstingyje (o dažniausiai taip ir yra), kiek įmanoma per pirmą seansą ją atlaisvinu ir parodau ką daryti namie, kad su laiku pakeistumėte savo neteisingą kvėpavimą nauju sveiku įpročiu ir judėtumėte tvirtos sveikatos link.

Paslaugą sudaro:

*Nuotraukos PRIEŠ ir PO visu ūgiu iš visų pusių + profilis, jų koliažas.

*Diafragmos diagnostinis testas.

*Viso kūno estetinis masažas.

*Vaišinimas vandeniu praturtintu gintaru.

*Paslaugos trukmė: apie 1val. 15min.

Tavęs laukia:

• 15 min. mineralinė perlinė vonia;
• 30 min. masažas;
• 30 min. haloterapija (druskų kambarys).

Poilsio programą „Įsikvėpk“ sudaro 3 procedūros, kurių bendra trukmė su pasiruošimu – 2–3 val. Pirmiausia tai – mineralinio vandens, prisotinto oro burbuliukų, vonia. Joje organizmą teigiamai veikia temperatūriniai, cheminiai ir mechaniniai veiksniai. Į vandenį pučiamas žemesnės temperatūros oras sukuria lengvo atpalaiduojančio masažo poveikį.

Po vonios laukia masažas, skirtas užčiuopti kūne slypinčias problemas – įsitempusius taškus, kuriuos reikia atpalaiduoti. Masažuotojo rankomis kūno paviršiams atliekami įvairūs veiksmai – laisvumo pojūtis, užliejantis kūną masažo metu ir po jo, kalba pats už save.

Poilsio programą užbaigia haloterapija. Druskų kambaryje dirbtinai sukuriamas druskų kasyklos mikroklimatas. Procedūros metu naudojamas natrio chlorido (valgomosios druskos) aerozolis, kurio daugiau kaip 80 % dalelių yra mažesnės nei 5μ. Šios mažos dalelės patenka į kvėpavimo takus, pasiekia net ir smulkiuosius bronchus ir padeda gyti be medikamentų.

Tavęs laukia:

• fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija;
• 15 min. gydomoji vonia: mineralinė perlinė, angliarūgštės ar kt., ARBA 10–20 min. gydomojo purvo procedūra: durpinio arba baltojo (2 kartus);
• 15 min. masažas ARBA 20 min. povandeninis masažas (2 kartus);
• 10–20 min. aparatinės fizioterapijos procedūra: elektrostimuliacija, elektroterapija, magnetinė terapija ar kt. (2 kartus);
• 30 min. haloterapija – druskų kambarys (2 kartus).

Gydomąją programą „Sustiprėk“ sudaro gydytojo konsultacija ir ir po 4 gydomąsias procedūras 2 dienas iš eilės. Bendra procedūrų trukmė – 3–5 val. per dieną. Šios procedūros skirtos stiprinti kūno sveikatą ir apsisaugoti nuo įvairių ligų. Programa valo kūną nuo toksinų, atpalaiduoja įtampas ir stiprina raumenis, prisotina organizmą naudingų medžiagų. Šios programos procedūros yra orientacinės – jas individualiai paskiria gydytojas, konsultacijos metu įvertinęs sveikatos būklę, atsižvelgęs į procedūrų indikacijas ir kontraindikacijas.

Tavęs laukia 5 nugaros masažai (vieno masažo trukmė – 30 min.). Masažuotojas atliks masažo judesius, kurie skatins audinių medžiagų apytaką, limfotaką, plės kraujagysles, koreguos judamąjį-atramos aparatą, tad kūno raumenys atsipalaiduos, skausmai mažės, o kūnas sveiks. Masažas turi tonizuojamąjį ir atpalaiduojamąjį poveikį, tad masažo metu žmogus nurimsta, o po jo jaučiasi guvesnis, turi daugiau jėgų. Be to, masažas stimuliuoja imunitetą, tad padeda išvengti įvairių ligų.

Kineziterapeuto konsultacija – konsultacijos metu specialistas su jumis aptars esamą situaciją, išsiaiškins gretutinius susirgimus ir patirtas traumas. Tuomet atliks laikysenos vertinimą, sąnarių ir raumenų ištyrimą, neurologinės būklės įvertinimą ir esant poreikiui pritaikys papildomus testus. Ištyrimo metu jums gali tekti atlikti įvairius judesius, įtempti raumenis ir parodyti sugebėjimą atlikti tam tikrus fizinius veiksmus. Įvertinama šių veiksmų kokybė, jaučiamas skausmas ar kiti potyriai bei bendra kūno veikla atliekant šias užduotis. Ištyrimas leidžia specialistui išsiaiškinti problemos kilmę ir nustatyti geriausią sprendimą. Pagal ištyrimo duomenis specialistas sudaro individualų kineziterapinio gydymo planą, teikia rekomendacijas ir jei yra galimybė iš karto atlieka pirminį gydymą.

Tavęs laukia 1 val. 30 min. skambančių tibetietiškų dubenėlių masažas. Mistiniai garsą skleidžiantys Tibeto dubenėliai, kilę iš Himalajų, statomi šalia gulinčio žmogaus ir ant jo. Atliekant masažą jie yra švelniai mušami ir trinami specialiomis lazdelėmis. Sklindančio garso bangos vilnija per energetinius kūno centrus ir juos ramina, suderina, padeda giliai atsipalaiduoti ir gerina savaiminius kūno sveikimo procesus.

Skambančių dubenėlių masažas padeda atpalaiduoti nervų sistemą, numalšinti skausmą, pašalinti nuovargį, gydyti depresiją ir nemigą. Rytų medicinos atstovai kaip pagrindinę ligų priežastį įvardija užblokuotą energijos tekėjimą – tereikia atlaisvinti kanalus, kuriais srūva energija, ir žmogus pasijunta sveikesnis ir laimingesnis.

Tavęs laukia 2 val. trukmės meilės sau ritualas, kurį sudaro 1 val. 30 min. atpalaiduojamasis viso kūno masažas, 30 min. pasilepinimas žiedlapių vonia su jūros druska ir arbata. Būsi masažuojamas švelniais ir stipresniais judesiais, padėsiančiais subalansuoti kūnu tekančią energiją. Profesionalus masažo meistras leis pajusti viso kūno harmoniją, gilų atsipalaidavimą, atgaivą, padės pasiekti sielos ramybę.

Jūsų laukia 4 val. trukmės juoko ritualas dviem ir SPA. Darysite specialius juoko jogos pratimus, kuriuos atliekant smegenys išskiria laimės hormoną endorfiną, pristabdantį streso hormonų (adrenalino, kortizolio) gamybą. Po to galėsite pasinaudoti privačia SPA erdve, paskanauti arbatos ir pasimėgauti vonios procedūromis.

Juokiantis vyksta plaučių ventiliacija, kūnas pasisavina daugiau deguonies, tad jaučiamas žvalumas ir energingumas. Be to, juokiantis stimuliuojamas ilgiausias žmogaus kūne esantis klajoklinis nervas, susijęs su gebėjimu atsipalaiduoti. Juokas ne tik leidžia lengviau užmegzti ryšį su kitu, bet ir stiprina tarpusavio santykius, sukuria artumo jausmą. Įrodyta, kad gera nuotaika ir teigiami įspūdžiai padeda ne tik sustiprinti imunitetą, bet ir išlaikyti aiškų protą.