SPA ir masažai (3156)

Kūno masažas skirtas giliam atpalaidavimui ir visų kūno sistemų stimuliavimui, jis mažina skausmą, atpalaiduoja streso įtemptus raumenis, gerina kraujotaką, skatina metabolizmo ir detoksikacijos procesus. Veido masažas apsaugo nuo nesavalaikio raukšlių atsiradimo, gerina odos toną, mažina patinimą. Masažo metu stimuliuojama kraujotaka, oda prisisotinama deguonimi, stiprėja regeneraciniai procesai, geriau įsisavina kosmetinės priemonės. 

Klasikinis viso kūno masažas + prabangi veido procedūra

Puikus viso kūno masažas, atliekamas masažo meistrės iš Azijos, atgaivins kūną ir suteiks gilaus poilsio pojūtį.

Prabangi Guinot veido procedūra, atliekama ilgametę patirtį turinčių specialisčių, pasirūpins spindinčia, sudrėkinta ir pailsėjusia oda.

Tobulas kompleksas kūnui ir veidui – harmonija, kurią verta patirti!

Nugaros ir veido masažas + Dovana - veido kaukė

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis kūno masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (kojų, rankų, sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą. 

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis nugaros masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą. 

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis kūno masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (kojų, rankų, sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą.

Klasikinis viso kūno masažas + prabangi veido procedūra

Puikus viso kūno masažas, atliekamas masažo meistrės iš Azijos, atgaivins kūną ir suteiks gilaus poilsio pojūtį.

Prabangi Guinot veido procedūra, atliekama ilgametę patirtį turinčių specialisčių, pasirūpins spindinčia, sudrėkinta ir pailsėjusia oda.

Tobulas kompleksas kūnui ir veidui – harmonija, kurią verta patirti!

Rytietiškas kūno masažas (1 val.) – atpalaiduojanti ir harmonizuojanti procedūra, atliekama profesionalios masažistės iš Filipinų. Masažo metu naudojamos rytietiškos technikos, padedančios sumažinti kūno įtampą, pagerinti savijautą ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Puikus pasirinkimas kokybiškam poilsiui ir atsipalaidavimui.

Kūno masažas (Azijos ritualas)

Teigiamos emocijos ir laikas sau!

Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.

Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:

• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje su 25 m ilgio plaukimo baseinu su 2 takeliais, moderniu masažiniu baseinu su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, 2 sūkurinėmis voniomis su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, sėdimomis ir gulimomis vietomis, lietuviška pirtimi su onikso akmens fragmentu, garine pirtimi su kvapniaisiais eteriniais aliejais ir sauna su Himalajų druska;
• atpalaiduojamasis viso kūno hidromasažas. Per šį masažą gulamasi ant unikalios ir modernios sauso hidromasažo lovos, kuri atpalaiduoja raumenis, mažina lėtinį skausmą, gerina kraujo ir limfos apytaką, medžiagų apytaką audiniuose, raumenų veiklą, skatina sąnarių skysčio išsiskyrimą ir apytaką, didina sąnarių ir stuburo paslankumą, mažina įtampą ir nuovargį, gerina savijautą;
• poilsis su žolelių arbata Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Himalajų druskos kristalų skleidžiama šviesa skatina kūno atsipalaidavimą ir ilsina akis nuo mėlynosios šviesos, kurią skleidžia išmanieji įrenginiai, o infraraudonųjų spindulių šiluma pagreitina organizmo regeneracinius procesus, stiprina imunitetą, atpalaiduoja.

Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.

Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.

Geros savijautos akimirkos!

Šiuolaikinių žmonių gyvenimas tampa vis greitesnis ir intensyvesnis – visi nuolat skuba ir patiria daug įtampos. Daugelis svajoja nors trumpam ištrūkti pailsėti, pasilepinti šiluma ir vandens teikiamais malonumais. Baseino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ – ypatinga vieta, padedanti ne tik visa tai pasiekti, bet ir atkurti vidinę ramybę, atgauti fizines jėgas.

Jūsų laukia 3 val. trukmės SPA malonumai:

• apsilankymas baseino ir pirčių erdvėje su 25 m ilgio plaukimo baseinu su 2 takeliais, moderniu masažiniu baseinu su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, 2 sūkurinėmis voniomis su oro ir vandens srovių masažo funkcijomis, sėdimomis ir gulimomis vietomis, lietuviška pirtimi su onikso akmens fragmentu, garine pirtimi su kvapniaisiais eteriniais aliejais ir sauna su Himalajų druska;
• dinaminis giluminis nugaros masažas. Jis maloniai atpalaiduoja ir stimuliuoja raumenis, kurių neįmanoma pasiekti masažuojant rankomis. Šis masažas rekomenduojamas tiems, kuriems skauda kaklo bei nugaros raumenis, kurie dirba sėdimą darbą ir mažai juda, kuriuos vargina netaisyklinga laikysena, silpni ar įsitempę nugaros raumenys;
• poilsis su žolelių arbata Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje. Himalajų druskos kristalų skleidžiama šviesa skatina kūno atsipalaidavimą ir ilsina akis nuo mėlynosios šviesos, kurią skleidžia išmanieji įrenginiai, o infraraudonųjų spindulių šiluma pagreitina organizmo regeneracinius procesus, stiprina imunitetą, atpalaiduoja.

Jums bus suteiktas chalatas ir rankšluostis.

Basenino ir pirčių erdvė „Aušra SPA“ Kaune – sveikatingumo ir poilsio oazė, padedanti atgauti jėgas, pagerinti sveikatą ir pajusti vidinę ramybę. Individualus specialistų dėmesys čia kiekvienam padeda įveikti kasdienio gyvenimo stresą ir atkurti pusiausvyrą.

SPA AUŠRA – Kaune įsikūrusi baseino ir pirčių erdvė su SPA zona. Čia dovanos gavėjas pasimėgaus 3 val. trukmės SPA programa „Vital Flow SPA“ – energiją atkuriančia patirtimi kūnui ir sielai. Tai ne tik malonus poilsis, bet ir veiksmingas būdas pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis ir atkurti vidinę pusiausvyrą.

Atvykusiųjų laukia:

• 2 val. apsilankymas baseinų ir pirčių erdvėje – tobulas kūno paruošimas masažams;
• unikali masažų kombinacija – galimybė visiškai atsipalaiduoti ir atsigauti:
• 20 min. giluminis-dinaminis nugaros masažas „Stimawell“ (EMS), kuris atpalaiduoja giliuosius raumenis, gerina kraujotaką ir mažina įtampą;
• 20 min. viso kūno sausas hidromasažas „Aquatizer“ – intesyvi vandens spaudimo terapija, kuri mažina nuovargį ir stimuliuoja raumenis;
• 15 min. poilsis Himalajų druskos ir infraraudonųjų spindulių kambaryje – natūrali sveikatinimo procedūra, padedanti atsipalaiduoti ir stiprinti imunitetą.

Papildomi malonumai baseinų ir pirčių erdvėje SPA AUŠRA:

• 25 m ilgio plaukimo baseinas;
• 3 masažiniai vandens srovių baseinai;
• 3 šiuolaikiškos pirčių erdvės (lietuviška ir garinė pirtys, sauna);
• mankštos ir užsiėmimai vandenyje (užsiėmimų tvarkaraštis – www.ausraspa.lt);
• aromatinga žolelių arbata.

Apsilankymo metu bus suteiktas rankšluostis ir chalatas.

Dovanokite galimybę pasinerti į atgaivos ir harmonijos pasaulį – kūnas tikrai padėkos!

Atpalaiduojantis viso kūno masažas.

Turėkite savo šlepetes, geriausia gumines. 

Galimybė palepinti kūną šiluma ir naujais pojūčiais! Masažui naudojami šlifuoti vulkaninės kilmės akmenys, kurie ne tik sušildo, bet ir padeda šalinti stresą, įtampą, raumenų skausmus, stiprina nervų sistemą ir leidžia atkurti emocinę bei fizinę pusiausvyrą. Karštų akmenų masažas itin rekomenduojamas esant nuovargiui, nugaros skausmams, po didelių fizinių krūvių, šąlant galūnėms ir patiriant stresą.

Kiekviena moteris nori turėti pageidaujamą siluetą. Per trumpą laiką suteikti Jūsų kūnui geresnę būseną padės aparatinė figūros korekcija. Mūsų klinikoje figūros korekcija atliekama aparatu „STARVAC“, kuris leidžia sumažinti kūno apimtis naudojant vakuuminį – volelinį masažą. „STARVAC“ – tai vienas iš šiuolaikiškiausių ir efektyviausių aparatinių masažuoklių, kurie yra skirti kūno estetinėms problemoms spręsti.

KAS YRA „STARVAC“ IR KAIP JIS VEIKIA?

Tai specialus įrenginys, kuris iki šių dienų yra laikomas nepakeičiama aparatine figūros korekcija. Jis dirba suderindamas vakuuminę terapiją su limfodrenažu. Pagrindinė „STARVAC“ užduotis – pašalinti celiulitą. Jis yra pripažintas kaip vienas iš pačių efektyviausių figūros korekcijos bei kovai su „apelsino žievele“ būdų.

Vakuuminis – volelinis masažas naudojamas įvairiose kūno vietose. Vakuumas, kuris susidaro aparato taurėje, įtraukia odos dalį, tuo pačiu gerindamas kraujo pritekėjimą toje srityje. Speciali taurių forma leidžia atlikti masažą pulsacijos režimu. Jo metu stimuliuojami ne tik riebalų deginimo procesai, bet ir vyksta toksinų pašalinimas iš audinių. Taigi dar vienas tokio masažo pranašumas yra detoksikacijos efektas.

Pagrindiniai fiziologiniai efektai, gaunami naudojant „STARVAC“, yra mikrocirkuliacijos pagerėjimas, limfodrenažo sustiprėjimas, metabolizmo suaktyvėjimas, audinių aprūpinimo deguonimi pagerėjimas, ir kaip rezultatas, odos bei gilesnių audinių maitinimo pagerėjimas.

Indikacijos:

• „apelsino žievelė“;
• odos stangrumo praradimas dėl greito svorio netekimo;
• odos nusvyrimas ant pilvo ir sėdmėnų;
• strijos;
• kūno riebalų perteklius.

Kontrindikacijos:

• varikozė, venų ligos;
• sunkūs širdies ir kraujagyslių susirgimai;
• onkologija;
• nėštumas;
• hipertonija;
• aštrūs virusiniai susirgimai;
• kraujo ligos.

EFEKTAS PO PROCEDŪROS:

• „apelsino žievelei“ atlieka korekcinį poveikį esant bet kuriai celiulito stadijai, padeda susitvarkyti su papildomo svorio problema. „STARVAC“ „riebalinių ląstelių trupinimo“ metodu gydo riebalų susikaupimą ir celiulitą. Gilus riebalinio audinio mechaninis veikimas gerina kraujotaką paveiktoje zonoje, atpalaiduoja ir minkština ją, suteikiant stiprų estetinį poveikį.
• Patempia (išreikštas liftingo efektas) ir atstato odos stangrumą ir elastingumą. Stimuliuoja kolageno ir elastano gamybą. Gerina odos tekstūrą, tonusą ir elastingumą.
• Turi drenažinį poveikį limfinei sistemai. Venų ir limfinės sistemos stimuliavimas mažina audinių patinimą.
• Maitina ir tonizuoja. Viršutinio epidermio sluoksnio nušveitimas padeda odai atsinaujinti ir atstatyti jos natūralų blizgumą.
• Lygina nesenus randus.

Rekomendacijos iki procedūros atlikimo aparatu „STARVAC“

Pageidautina padaryti viso kūno pilingą prieš procedūros pradžią. Tai būtina tam, kad veikliosios medžiagos galėtų giliau prasiskverbti į dermą.

Nevartoti maisto 1,5 val iki procedūros. Išgerti stiklinę vandens 15 min prieš procedūrą. Vykdyti maitinimosi ir fizinio aktyvumo rekomendacijas.

Rekomendacijos po procedūros aparatu „STARVAC“

Nevalgyti 1,5 val po procedūros.

Išgerti stiklinę vandens po procedūros.

Per dieną išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens.

Stresas ir pastovi nervinė įtampa, sukelti šiuolaikinio gyvenimo ritmo, neigiamai veikia organizmą. Pilnaverčio poilsio trūkumas ir negalėjimas atsipalaiduoti labai sekina organizmą.

Atpalaiduojamasis masažas mažina kūno įtampą, stresą ir gerina nuotaiką. Specialus manipuliavimo rinkinys padeda užkirsti kelią atramos – jungiamojo aparato ligoms, duoda organizmui tonusą, mažina patinimą ir pagerina kraujo apytaką. Moterims atpalaiduojamasis masažas padeda atstatyti normalų hormonalinį foną, vyrams masažas naudingas po ilgų sekinančių treniruočių.

Parafino vonelė kojoms - tai paslauga, kuri atgaivins pavargusią bei sudrėkins išsausėjusią Jūsų kojų odą.

Parafino vonelė rankoms - tai paslauga, kuri atgaivins pavargusią bei sudrėkins išsausėjusią Jūsų rankų odą.

Atliekamas nugaros, rankų, kojų ir pilvo atpalaiduojantis masažas, stangrinantis veido masažas, tepama kaukė pagal odos būklę.

Demakiažas, šveitiklis, atliekamas kobido veido pečių juostos, dekoltė ir pėdų masažas. Kaukė ir LED šviesų terapija.

Atliekamas nugaros, rankų, kojų, pečių juostos ir galvos atpalaiduojantis masažas.

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis kūno masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (kojų, rankų, sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą.

Didelis gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, poilsio trūkumas... Visa tai sukelia didelį nuovargį, kuris veikia mūsų asmeninį gyvenimą ir produktyvumą kitose veiklose.

Atpalaiduojantis kūno masažas yra lengvas ir nestiprus, švelniai atpalaiduojantis. Masažas skirtas patiriantiems didelę įtampą ir stresą, neturintiems laiko poilsiui, įsitempusiems ir visur skubantiems. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę (kojų, rankų, sprando ir nugaros) raumenys, gerinama audinių kraujotaka, skatinamas laimės hormono išsiskyrimas, kuris gerina nuotaiką ir psichologinę savijautą. 

Kasdieninė įtampa ir didelis gyvenimo tempas... Visur skubame, lekiame, bet dažnai pamirštame SAVE. Sustokime akimirkai ir paklausykime ką sako mūsų KŪNAS.

Masažas atliekamas stipriau, arba švelniau, prisitaikant prie kliento poreikių.

Kūno masažas – tai puikus būdas ne tik viso kūno atpalaidavimui, bet ir pabėgimui nuo įtampos, rutinos. Šis masažas puikiai tiks dirbantiems psichologiškai sunkų darbą, patiriantiems didelę įtampą. Masažo metu atpalaiduojami įsitempę kūno (kojų, rankų, pečių juostos, nugaros ir sprando) raumenys, mažinamas juntamas raumenų skausmas, gerinama audinių kraujotaka bei psichologinė sveikata.

Atpalaiduojantis nugaros, pečių, kaklo ir galvos masažas veiksmingai šalina nuovargį, padidėjusį jautrumą, nemigą, gerina kraujo apytaką, audinių mitybą, leidžia maksimaliai atsipalaiduoti ir ramina nervų sistemą, be to padeda atsikratyti neigiamų emocijų, mažina stresą, gerina nuotaiką.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas ypatingai švelni, raminanti ir kūno harmoniją suteikianti procedūra, kuri padės Jums pailsėti po dienos darbų, nuimti stresą, įtampą.

Masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl kūnas išsiskiria vadinamąjį laimės hormoną endrofiną, kuris padeda nusiraminti, pasisemti pozityvios energijos ir atgauti sielos pusiausvyrą.

Masažas taip pat gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, todėl puikiai atgaivins po sunkios darbo dienos, padės atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas

Išskirtinis masažas atliekamas dviejų terapijos meistrų, masažuojančių 2 klientus tuo pačiu metu vienoje patalpoje.

(Būtina iš anksto suderinti laiką).

Tai ypatingai švelni, raminanti ir kūno harmoniją suteikianti procedūra, kuri padės Jums pailsėti po dienos darbų, nuimti stresą, įtampą.

Masažo metu stimuliuojami tam tikri smegenų centrai, todėl kūnas išsiskiria vadinamąjį laimės hormoną endorfiną, kuris padeda nusiraminti, pasisemti pozityvios energijos ir atgauti sielos pusiausvyrą.

Masažas garantuoja Jums gerą darbingumą, puikią nuotaiką bei savijautą. Taip pat gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, todėl puikiai atgaivins po sunkios darbo dienos, padės atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas.

Pabėkite nuo kasdienybės rūpesčių ir mėgaukitės atpalaiduojančiu poilsiu su brangiu žmogumi. Po procedūros oda bus prisotinta naudingais aliejais, jausitės atsipalaidave, lengvi ir pakylėtos nuotaikos.

Jūsų laukia:

• Pečių juostos, nugaros ir kaklo masažas. Šis masažas su kokosų aliejumin mažina sprando ir pečių bei kaklo skausmus, taip pat nemigą, įtampą ir nuovargį, gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, ramina nervų sistemą. Jau visiem žinoma, kad kokosų aliejus turi ypatingų savybių! Jis padeda jungiamajam audiniui išlikti tvirtam ir elastingam.
• Švelnus pėdų šveitimas, kurio metu pašalinamos negyvos odos ląstelės — oda tampa švelni, minkšta ir lygi.
• Pėdų masažas — pėdose yra viso kūno žemėlapis, masažo metu bus stimuliuojami visi svarbiausi taškai. Todėl ši procedūra puikiai atpalaiduoja nervų sistema, mažina įtampa bei įvairaus pobūdžio skausmai, gerina kraujo apytaka, gerinamos metabolinės organizmo funkcijos — medžiagų pasisavinimas ir organizmo valymas, sureguliuojamas miegas, stiprinama imuninė sistema. Po šio masažo jausite nepaprastą lengvumą ir palaimą.

Lomi Lomi yra senovinis havajiečių ritualas, kuris gerbia kūno šventumą ir sukuria erdvę, kurioje gali atsiskleisti jo vidinė išmintis. Ši masažo technika tradiciškai buvo perduodama iš kartos į kartą. Lomi Lomi masažas skatina energijos tėkmę, o po jo ilgą laiką išlieka teigiamos emocijos ir gilus atsipalaidavimas. Masažo metu naudojamos rankos, dilbiai ir kūno jėga.

Šis masažas Lietuvoje dar nėra plačiai paplitęs, tačiau yra vienas iš giliausių ir subtiliausių masažų. Lomi Lomi dar vadinamas „gydančio prisilietimo“ masažu.

Kūno šveitimas ir masažas taurėmis suteiks dvigubą efektą jūsų odai, oda taps lygesnė, stangresnė, jausite lengvumo ir atpalaidavimo jausmą.

Kūno šveitimas - šalina negyvas odos ląsteles, oda tampa elastinga, stangresnė. Procedūra skirta apsaugoti odą nuo senėjimo. Negyvų ląstelių pašalinimas ir naujų atidengimas leidžia odai kvėpuoti, geriau įsisavinti drėkinančius ar kitus naudojamus produktus. Masažuojantys judesiai atpalaiduoja ir stimuliuoja visą kūną.

Masažas taurėmis yra alternatyviosios terapijos rūšis, kuri atsirado Kinijoje. Šios terapijos metu ant odos yra dedamos taurės. Dėl taurių daromas siurbimo poveikis teigiamai veikia odą, gerina kraujotaką ir gali paskatinti gijimą. Taurės gali sumažinti įtampą raumenyse, skatina ląstelių regeneraciją.

SPA SHANTI – gilus malonumas ir nuostabus prisiminimas kiekvienam! Vienintelis Lietuvoje ajurvedos centras SPA SHANTI puoselėja 5000 metų ajurvedos mokslo išmintį bei patirtį ir ją pateikia skubančiam, streso varginamam Vakarų pasaulio žmogui.

Ajurvedinį SHANTI nugaros masažą sudaro:

• ajurvedinis SHANTI nugaros masažas (30 min.) – lėti, gilūs masažiniai judesiai atpalaiduos pavargusį sprandą, mentis, nugaros ir juosmens dalį. Masažuojama prabangiuoju juodųjų sezamų aliejumi – šis aliejus dėl savo skvarbumo ir gydomųjų savybių ajurvedoje žinomas nuo neatmenamų laikų ir naudojamas tada, kai labai skauda visą kūną, raumenis, maudžia sąnarius;
• ajurvedinė arbata – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba firminiu prieskoniniu SHANTI centro gėrimu su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – geriant arbatą bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, veikloms) patobulinti pagal asmeninę došą.

Ritualą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kuria sutikdavo Indijoje karališkuosius svečius (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius,   nusėdusius kojų galūnėse toksinų ir streso likučius;
• taškinis pėdų masažas su šilko šveitikliu (5 min.);
• viso kūno atpalaiduojamasis masažas su prabangiu LOTOSŲ aliejumi (30 min.) – šis masažas subalansuojamas pagal individualią prigimtį, kurią nustatytas meistras ir atliks būtent tau tinkamiausią masažą: atpalaiduojamąjį, giluminį raumenų ar intensyvesnį;
• karališkasis veido masažas su rožinio kvarco kristalais (10 min.) – tobulai išbaigs visą pasimėgavimą prabangiu ritualu, nuskandins į giliausius sapnus, čia sutiksi savo ramybę, kurią jausi visame kūne, prote ir sieloje;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su prabangiuoju eliksyru ir rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose; gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnas sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros vaišinama žolelių arbata arba prieskoniniu firminiu centro gėrimu su cinamonais, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min.) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdieniai sveikai gyvensenai (mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai) pagal asmeninę došą.

SPA SHANTI – tai vienintelis ajurvedos centras Lietuvoje, puoselėjantis 5000 metų Ajurvedos mokslo išmintį ir patirtį, ją pateikdamas skubančiam, streso išvargintam Vakarų pasaulio žmogui. Čia susipina neapsakomas jaukumas, žvakės, smilkalai, skambanti muzika bei itin prabangus Indijos karalių interjeras bei aukšta aptarnavimo kultūra.

Kompleksą sudaro:

• „Karališkasis Shanti pasveikinimas“ (5 min.) – pėdų vonelė su pienu ir rožių žiedlapiais, kurią Indijoje paruošdavo karališkiesiems svečiams (dar vadinamas „maharadžų pasveikinimu“), akimirksniu sugerianti visus dienos rūpesčius, kojų galūnėse nusėdusius toksinų ir streso likučius;
• raminamasis ir atpalaiduojamasis veido-„gulbės kaklo“-dekoltė masažas (20 min.)–tai masažas su rožių aliejumi ir rožinio kvarco kristalais, po kurio oda taps lygesnė, skaistesnė, veide pranyks nuovargis, na o dekoltė sritis taps elastingesnė ir atjaunėjusi; kaklo masažas padės atpalaiduoti įtemptą kaklo sritį, dar vadinamą ilguoju „gulbės kaklu“, kuris dėl kasdienių rūpesčių įsitempia ir praranda taisyklingą padėtį, sprando srityje kaupiasi druskos;
• atpalaiduojamasis kojų masažas su švelniu šveitikliu (15 min.)–kojos bus palepintos švelniu šveitikliu, pagreitės kraujotaka, bus išjudinta limfa, pagerės bendra organizmo savijauta ir nuotaika;
• karališkos maudynės raudonojo vario vonioje su rožių žiedlapiais (15 min.) – gydomosios raudonojo vario savybės yra žinomos nuo seno Indijoje, Persijoje ir kituose Šilko kelio regionuose: gulint autentiškoje rankų darbo vonioje pašalinami energijos blokai, fizinis ir energinis kūnas sugrįžta į savo struktūrą, patiriama visiška kūno ir proto harmonija;
• arbata arba ajurvedinis „Shanti Masala“ gėrimas – po procedūros galima pasirinkti žolelių arbatą arba prieskoninį firminį SPA centro gėrimą su cinamonu, imbieru ir kitais egzotiškais prieskoniais;
• žmogaus prigimties testas pagal ajurvedą (7 min) – prie arbatos bus pateiktas kūno, emocijų ir sveikatos nustatymo testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą, bus suteiktos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai pagal nustatytą došą: mityba, dienos rėžimas, užsiėmimai, veiklos.

Šis pasiūlymas skirtas norintiems pasimėgauti atsipalaidavimo ir ramybės akimirka. Pasaulyje gerai žinoma apie atpalaiduojančias, gydomąsias ir atkuriamąsias levandų savybes. Šis ritualas atgaivina kvapų galia, pašalina stresą, įtampą, nuramina mintis. ir pakelia nuotaiką.

Pasinerkite į nuostabų kvapų pasaulį. Jūs to verta.

Ritualą sudaro:

• Kūno masažas su levandų aliejumi. Levandos-magiškas grožio ir sveikatos šaltinis. Ne veltui šis aliejus užima išskirtinę vietą aromaterapijoje. Tinka visų tipų odai, nes reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, dezinfekuoja, gydo spuogus, padeda atsinaujinti odai. Levandos slopina raumenų skausmus, ramina nervus. Pašalina kūno sąstingį, atpalaiduoja raumenis. Tai puikus būdas gerinti savijautą ir pašalinti nuovargį.
• Pėdų masažas su apelsinų kremu. Prieš tai pėdos sudrėkinamos, nušveičiamos.Ši pėdų procedūra gerina odos elastingumą, minkština ir švelnina odą.
• Galvos masažas rozmarino aliejumi. Rozmarinas puiki prevencinė priemonė ne tik stiprinant plaukų šaknis, slenkant plaukams, pagreitina jų augimą, suteikia apimties ir žvilgesio. Tinka turint jautrią odą, nes kovoja su uždegimais, egzema, dermatitu ir pleiskanomis. Rozmarinas savo terapinėmis savybėmis gerina atmintį, padeda susikaupti, minčių išvalymui bei streso sumažinimui.
• Veido masažas.

Ritualas atliekamas ant šilto masažinio stalo, kvapnūs aliejai, hidrolato dulksna, bei akiu kompresas. Visa tai, kad galėtumėte pajusti ypatingą atsipalaidavimą.

Po Levandų ritualo atsigaivinsite arbata.

Tai populiariausias tradicinis indiškas masažas. Jis unikalus, nes tai visų masažų geriausių savybių rinkinys.Jis atliekamas išskirtinai ekologiškais natūraliais pašildytais aliejais. Ajurvedinis Keralos masažas padeda pašalinti neigiamą per dieną susikaupusią energiją, po jo žmogus jaučia palengvėjimą ir ramybę. Masažuojant raumenų skaidulos tampa elastingesnės, geriau įsisavinamas deguonis, gerėja raumenų darbingumas, jie greičiau atsinaujina po fizinių krūvių. Masažas puikiai veikia sąnarių sistemą: gerėja aprūpinimas krauju, stiprėja sausgyslės ir raiščiai, mažėja patinimai. Dirbama pagal laikrodžio rodyklę pirštų pagalvėlėmis, pirštais, delnais, krumpliais, alkūnėmis. Keralos masažo metu atliekami įvairiausių masažo technikos judesiai: glostymas, trynimas, maigymas, vibracija, kojų ir rankų lankstymas bei tempimas. Masažuojant žmogaus protas nurimsta ir patenka į meditacinę būseną. “Kerala” skirta ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai. Tai harmonizuojantis, balansuojantis masažas, kurio stipriausiu poveikiu niekas neabejoja. Tai vidinį balansą dovanojantis masažas.

Tai populiariausias tradicinis indiškas masažas. Jis unikalus, nes tai visų masažų geriausių savybių rinkinys.Jis atliekamas išskirtinai ekologiškais natūraliais pašildytais aliejais. Ajurvedinis Keralos masažas padeda pašalinti neigiamą per dieną susikaupusią energiją, po jo žmogus jaučia palengvėjimą ir ramybę. Masažuojant raumenų skaidulos tampa elastingesnės, geriau įsisavinamas deguonis, gerėja raumenų darbingumas, jie greičiau atsinaujina po fizinių krūvių. Masažas puikiai veikia sąnarių sistemą: gerėja aprūpinimas krauju, stiprėja sausgyslės ir raiščiai, mažėja patinimai. Dirbama pagal laikrodžio rodyklę pirštų pagalvėlėmis, pirštais, delnais, krumpliais, alkūnėmis. Keralos masažo metu atliekami įvairiausių masažo technikos judesiai: glostymas, trynimas, maigymas, vibracija, kojų ir rankų lankstymas bei tempimas. Masažuojant žmogaus protas nurimsta ir patenka į meditacinę būseną. “Kerala” skirta ne tik kūnui, bet ir sielos palaimai. Tai harmonizuojantis, balansuojantis masažas, kurio stipriausiu poveikiu niekas neabejoja. Tai vidinį balansą dovanojantis masažas.

Tai speciali masažo technika, kurios metu kryptingi švelnūs ritmiški judesiai atliekami iš periferijos į centrą (limfos tekėjimo kryptimi). Dėl to suaktyvėja limfos ir kraujo apytaka, medžiagų apykaita, iš organizmo šalinami skysčiai ir toksinai.

Limfodrenažinis masažas taikomas:

1) kaip gydymo ir profilaktikos priemonė rekomenduojama sutrikus kraujotakai po trauma, po krūties vėžio operacijos, po plastinių operacijų, po liposakcijos (riebalų nusiurbimo), esant edemoms, galūnių tinimams, esant pavargusių kojų sindromui, pabrinkimams po akimis, esant venų išsiplėtimui (išryškėjęs kapiliarų tinklas), trombozių profilaktikai, imuniteto stiprinimui ir bendrai geresnei savijautai.

Gydymo tikslais tinka tik limfodrenažinis masažas rankomis (nepatartina limfodrenažas/presoterapija aparatu). Rankomis atliekamo masažo išskirtinumas, kad procedūrą galima atlikti atskiroms kūno vietoms: kojoms, pilvui, veidui, t.y. masažuoti tik šias kūno dalis, kur turėjote traumų arba kaip pataria gydytojas

2) kaip efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Labai geri rezultatai pasiekiami derinant limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu masažu. Puikiai tinka ir kontrastinis dušas. Tačiau reikia nepamiršti, kad siekiant efektyvių rezultatų šalia to turi būti sportas/mankštos, tinkama mityba.

Po procedūros atsirada lengvumo ir šilumos jausmas. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, lengvumo ir sveikumo pojūtis leis mėgautis gyvenimo malonumais.

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t). Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą, o kartais ir stiprius sveikatos sutrikimus. Šis masažas apima visus nugaros (nuo kryžkaulio iki pakauškaulio srities) raumenis, tinka turintiems įvairių nugaros problemų. Tinka tiek bendrai pavargusiems, įsitempusiems raumenims, tiek jaučiantiems bendrus ar lokalizuotus skausmus.

Gydomasis masažas nebūtinai reiškia stiprų ir intensyvų masažą. Masažas vadinamas gydomuoju, nes esant problemai yra dirbama specifiškai, parenkant ir pritaikant masažo technikas, intensyvumą. Gali būti skirtas konkrečiai diagnozei, kuriai gydytojas skiria masažą, tačiau galimas bei rekomenduojamas ir profilaktikos tikslais.

Pasirenkant 30min masažuojama tik nugarinis paviršius ( juosmens, pečių, kaklo), o pasirenkant 45min.trukmės masažą, masažuojama ir priekinė apykaklės, kaklo ir pečių zona, kas ypač aktualu palinkus pečiams į priekį bei sutrumpėjus viršutinės krūtininės dalies raumenims.

Profesionaliai atliktas masažas padeda atsigauti po įtemptos dienos ar intensyvaus darbo.

Juk kiekvienas norime gražios, taisyklingos laikysenos, tiesių pečių, grakštaus kaklo…Juk norime būti kupini jėgų, žvalumo, gyvenimo džiaugsmo…Tad skirkime dėmesio bent retkarčiais…

Užtruksite neilgai, o naudos sveikatai ir grožiui daug...

Masažas nėččiosioms rekomenduojamas nuo ketvirto iki aštunto nėštumo mėn. Tai neintensyvus, specialiai nėščiosioms skirtas švelnus masažas parenkant patogias ir saugias padėtis. Atliekamas tada, kai kankina nugaros skausmai, nuovargis, stresas, kojų tinimai, nemiga arba tiesiog sveikatingumo tikslais, kad padėtų būsimai mamai geriau jaustis, atsipalaiduoti, pasimėgauti maloniais pojūčiais ir akimirkomis, kurios savo neatsiejamu poveikiu naudingos ir besivystančiam mažyliui.

Atsargumo priemonės:

• Pirmasis nėštumo trimestras Dėl didesnės persileidimo rizikos, nors ir nėra įrodymų, kad profesionalus masažas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai ar sukelti persileidimą, dėl daugybės vykstančių procesų moters organizme ir su tuo susijusiu organizmo jautrumu, vistik geriau pasisaugoti ir susilaikyti nuo masažo paslaugų.
• Antrasis nėštumo trimestras – tai pats saugiausias laikas pradėti mėgautis nėščiųjų masažu.
• Trečiasis nėštumo trimestras. Paskutiniame trimestre pasireiškia daugelis nėštumo negalavimų – tampa sunkiau judėti, taigi sumažėja fizinis aktyvumas, maudžia juosmenį, tinsta kojos, kamuoja mėšlungis, nugaros skausmai ir kt. Šiais atvejais masažas gali padėti, be to iš dalies gali kompensuoti ir sumažėjusį fizinį aktyvumą. Bet jau patį paskutinį nėštumo mėnesį, nesant didelės būtinybės masažui, jau patartina susilaikyti.

Masažo gali tekti atsisakyti, jei:

• Gresia preeklampsija, persileidimas, priešlaikinis gimdymas ar kitos nėštumo komplikacijos.
• Nėščioji serga diabetu.
• Nėščioji serga užkrečiama liga.
• Pakilo temperatūra ir (arba) pasireiškė ūmios kvėpavimo takų infekcijos požymiai (sloga, gerklės skausmas, kosulys).
• Padidėjo kraujospūdis, sergama lėtinėms širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Nėščioji viduriuoja, vemia, ją stipriai pykina.
• Nėščioji jaučia pilvo ar nugaros skausmą.
• Pakito išskyros – jos tapo vandeningos, gausios, kraujingos.

Dėl masažo nėštumo metu gydytojo konsultacija nebūtina, tačiau visada labai sveikintina. Visada verta pasitarti su nėštumo eigą prižiūrinčiu gydytoju.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas, atliekamas klasikine masažo technika, praturtinta kinų taškinio masažo elementais, naudojant vertingus aliejus. Poilsis su arbata, rytietiška atmosfera – malonumo akimirkos…

Pasilepinimas dviems: JAI – Atpalaiduojantis nugaros, galvos, veido ir kaklo masažas su veido odos drėkinimu, naudojant rožių aliejų. JAM – Klasikinis kūno masažas su kinų taškinio masažo elementais, naudojant cinamono aliejų.

Šį kompleksą sudaro veido odos prausimas (makiažo nuėmimas), veido ir kaklo masažas, naudojant klasikinę ir kinų taškinio masažo technikas, veido ir kaklo odos drėkinimas drėkinamuoju kremu, o papildomam malonumui – nugaros masažas. Tai kompleksas, po kurio džiaugsitės ir sudrėkinta bei atgaivinta veido ir kaklo oda ir ilgo masažo teikiamu malonumu. Po procedūros Jūsų lauks puodelis aromatingos arbatos.

Mielos Moterys,

Kada, jei ne dabar?

Skirkite laiko Sau, leiskite Sau atsipalaiduoti.

Patirkite kūno lengvumo jausmą.

Kviečiame registruotis viso kūno masažui.

Giluminis masažas yra masažo terapijos rūšis, skirta gilesnių raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnių regeneracijai. Tai ypač reikalinga pastoviai įsitempusioms kūno vietoms, tokioms kaip kaklas, nugara, pečiai. Šio masažo pagalba ypatingai greitai galima suprasti, kaip GERAI JAUSTIS YRA GERAI.

Bendras kūno masažas, dar vadinamas klasikiniu masažu - tai efektyvus būdas atpalaiduoti išvargusį kūną, pašalinti stresą ir palepinti savo organizmą. Sudėtis:100 minučių masažas nuo galvos iki kojų pirštų, vėliau - arbatos gėrimo laikas.

Tai viena efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Rekomenduojamas žmonėms, kurie nuolat patiria stresą, dirba sunkų protinį ar fizinį darbą, jaučiasi viskam apatiški, nuolat pavargę, nervingi ir sunkiai atsipalaiduoja. Masažas gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, padeda atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas dvasines bei fizines jėgas.

Veido masažas veiksmingas būdas odos senėjimo procesui pristabdyti. Reguliarus veido masažas odai suteikia jaunesnę išvaizdą, oda tampa lygesnė, skaistesnė ir stangresnė, pagražėja veido kontūras.

Tai viena efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Rekomenduojamas žmonėms, kurie nuolat patiria stresą, dirba sunkų protinį ar fizinį darbą,

jaučiasi viskam apatiški, nuolat pavargę, nervingi ir sunkiai atsipalaiduoja. Masažas gerina kraujo cirkuliaciją, medžiagų apykaitą, atstato (regeneruoja) nuilsusius raumenis, padeda atsipalaiduoti ir susigrąžinti prarastas fizines bei dvasines jėgas.

Dėl savo gilaus ir intensyvaus spaudimo taikymo raumenų bei fascijų sluoksniams, yra vertinamas kaip vienas efektyviausių terapinių masažų kovojant su ilgalaikiu skausmu, taip pat atpalaiduojant įsitempusius raumenis. Jis yra ypač naudingas gydant lėtinį nugaros skausmą, fibromialgiją ir įtampos sukeltą galvos skausmą. Taip pat giliųjų audinių masažas padeda mažinti streso sukeltą įtampą, sumažina kortizolio lygį ir padidina oksitocino lygį, kuris gerina nuotaiką ir bendrą emocinę būseną.

Masažas ypač naudingas, nes:

• atpalaiduojami ir stiprinami nugaros raumenys;
• mažėja nugaroje susikaupusi įtampa;
• raminama nervų sistema;
• skatinama kraujo cirkuliacija;
• aktyvinama medžiagų apykaita;
• mažinami chroniški skausmai.

Jūsų laukia:

• švelnus kūno šveitimas (30 min.) – puikiai valo odos paviršių, pašalina negyvas odos ląsteles, reguliuoja riebalinių liaukų išsiskyrimą,gerina kraujo apytaką, praturtina odą būtiniausioms medžiagomis;
• dušas;
• tajų aromaterapinis viso kūno masažas (45 min.) – atpalaiduoja kūną, palengvina ar visiškai pašalina nuovargį, įtampą, stimuliuoja gyvybiškai svarbius energijos kanalus, kurie harmonizuoja visą kūną.Masažo metu eteriniai aliejai tiesiogiai veikia odą bei kvėpavimo sistemą. Naudojami aliejai yra natūralūs, be to galėsi pasirinkti labiausiai patinkantį ir tinkantį pagal tavo nuotaiką kvapą.

„Lomi-Lomi“ masažas sujungia dviejų mistinių senovės Havajų gydomųjų tradicijų mokymus – „Kahunų“ techniką ir „Lomi-Lomi“ masažą.

Masažuojant naudojamos rankos, dilbiai ir kūno jėga. Naudojami ilgi nenutrūkstami dilbių ir rankų plaštakų judesiai, kurie sukuria švelnaus bangavimo įspūdį. Dėl įvairaus intensyvumo nenutrūkstamų ritmiškų judesių susidaro nepakartojamas įspūdis, kad vienu metu dirba daug rankų.

„Lomi-Lomi“ masažą, dar vadinamą gydančiojo prisilietimo masažu, praktikuoja Havajų išminčiai. Tikima, kad rankų prisilietimu panaikinama kūne susikaupusi įtampa, energiniai „blokai“, masažas atpalaiduoja, padeda nusiraminti, sukuria harmoniją bei teigiamą energijos balansą visame kūne, išlaisvina neigiamą energiją ir taip padeda jos atsikratyti.

Masažo metu naudojamas natūralus kokosų aliejus, kuris laikomas tolimųjų Rytų auksu. Tai puiki visų odos tipų priežiūros priemonė – puikiai drėkina, ramina sudirgusią odą, padeda išvengti raukšlių ir pleiskanojimo, pasižymi stipriomis antioksidacinėmis, priešmikrobinėmis savybėmis, regeneruoja ir atjaunina odą.

Gydomasis viso kūno masažas – viena iš veiksmingiausių sveikatos gerinimo priemonių. Skaudamas, maudžiamas kūnas, patekęs į specialistės rankas, po masažo atsigauna ir sustiprėja.

Gydomasis viso kūno masažas sumažina raumenų įtampą, stresą, gerina kraujotaką, limfos tekėjimą ir medžiagų apykaitą. Taip pat viso kūno masažas padeda atsikratyti nemigos, suteikia fizinių ir dvasinių jėgų, gerina savijautą, mažina nuovargį. Šis masažas tinka besiskundžiantiems pečių juostos, rankų, kojų, sprando ir nugaros skausmais. 

Mažylio laukimas – ypatingas ir jaudinantis laikotarpis. Nėštumo metu dažna moteris susiduria su padidėjusia raumenų įtampa ir stresu. Masažas nėščiosioms padeda atpalaiduoti raumenis ir nuraminti mintis.

Nėščiųjų masažas padeda sumažinti dėl raumenų įsitempimo ar užspaustų nervų kylančius sėdmenų, nugaros, kaklo, kojų skausmus, sąnarių maudimą, sąstingį. Šis masažas mažina įtampą, atpalaiduoja ir ramina, teigiamai veikia fizinę ir emocinę būseną, gerina miego kokybę. Masažo specialistės švelniai rankomis atliekamas viso kūno masažas padeda nuraminti nervų sistemą ir pailsina organizmą.

Specialistė atliks giliųjų audinių masažą su limfodrenažinio ir klasikinio masažo elementais. Masažas, kurio metu naudojami lėti ir gilūs judesiai, padeda sumažinti lėtinius skausmus, pagerina kraujotaką, šalina raumenų įtampą ir padeda atkurti raumenų lankstumą. Limfodrenažinio masažo elementai suaktyvina limfinę sistemą, padeda pašalinti skysčių sankaupas, tinimus, gerina imuninės sistemos veiklą ir medžiagų apykaitą, o klasikinio masažo technika padeda atpalaiduoti kūną.

Švediškas masažas yra vienas populiariausių masažų. Masažas gali būti švelnus ar stipresnis, viskas priklauso nuo tavęs, o poveikis jaučiamas visame kūne.

Skaudantis sprandas ir nugara reiškia tik vieną - per daug valandų praleista sėdint. Nugaros masažas per trumpą laiką gali pagerinti savijautą su sumažinti nemalonius pojūčius nugaroje. Tai gali tapti ir puikia pietų pertraukėle.

Ruduo – daugeliui, tai tamsaus meto, drėgmės ir liūdesio laikas. Slogi emocija labai neigiamai veikia mūsų

organizmą ir kūną. Padėkite sau, neignoruokite tokios kūno būsenos.

Terapiniai eteriniai aliejai yra informacijos pernešėjai skatinantis veikti organizmo natūralias gydančiąsias ir
savireguliacines sistemas. Ši technika skirta

darbui su emocinio – psichologinio pobūdžio stresu ir jo padariniais, t.y. chronišku nuovargiu, apatija, miego

sutrikimais, nervingumu. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, atsiranda atsparumas stresui,

stimuliuojami smegenų centrai, išlaisvinami endorfinai (laimės hormonai), turintys antistresinį poveikį. Tai

atgaiva kūnui ir sielai.

Šis masažas tinka esant raumenų įtampai, psichologiniam nuovargiui. Naudojami aliejai,

turintys raminantį poveikį. Toks masažas atpalaiduoja, palengvina arba visai pašalina kasdieninio gyvenimo

sukeltą nuovargį ar įtampą.

Šį masažą rekomenduojame vakare, po darbo dienos.

Limfodrenažinis kūno masažas – tai švelni, ritmiška masažo technika, skirta skatinti limfos tekėjimą, mažinti tinimus ir gerinti bendrą savijautą. Masažas atliekamas rankomis, lėtais ir kryptingais judesiais, laikantis limfinės sistemos tekėjimo krypčių.

Masažas padeda:

- sumažinti kūno tinimą ir skysčių kaupimąsi;

- pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą;

- sustiprinti imuninę sistemą;

- sumažinti nuovargį, sunkumo jausmą;

- skatinti organizmo detoksikaciją.

Miofascialinis veido masažas – tai giluminė technika, skirta atpalaiduoti veido, kaklo ir galvos fascijas (jungiamojo audinio sluoksnius), kurios dažnai įsitempia dėl streso, mimikos, netaisyklingos laikysenos ar kasdienio gyvenimo įpročių. Šio masažo metu dirbama su gilesniais audiniais, todėl poveikis jaučiamas ne tik paviršiuje, bet ir pačiame veido raumenų bei fascijų lygmenyje.

Limfodrenažinis kūno masažas – tai švelni, ritmiška masažo technika, skirta skatinti limfos tekėjimą, mažinti tinimus ir gerinti bendrą savijautą. Masažas atliekamas rankomis, lėtais ir kryptingais judesiais, laikantis limfinės sistemos tekėjimo krypčių.

Masažas padeda:

- sumažinti kūno tinimą ir skysčių kaupimąsi;

- pagerinti kraujotaką ir medžiagų apykaitą;

- sustiprinti imuninę sistemą;

- sumažinti nuovargį, sunkumo jausmą;

- skatinti organizmo detoksikaciją.

Limfodrenažinis veido masažas suteikia veidui švytėjimo ir padeda atsikratyti veido odos paburkimų. Ši technika skatina limfos tekėjimą, padeda pašalinti toksinus, mažina skysčių susikaupimą bei gerina odos tonusą.