SPA ir masažai (3159)

Kobido veido masažas

1. Veido valymas (nuvalymas)

Prieš pradedant Kobido masažą, visada pradedu nuo kruopštaus veido odos paruošimo. Naudoju veido prausiklį arba valomąjį pienelį, kad pašalinčiau makiažą, nešvarumus ir riebalų perteklių. Šis etapas labai svarbus, nes švari oda geriau reaguoja į masažo technikas ir leidžia giliau veikti. (Naudoju ODA kosmetika )

• Švelniai įmasažuoju valiklį į odą, ypatingą dėmesį skirdama zonoms aplink nosį, smakrą ir kaktą.

• Nuvalau odą drėgna servetėle arba kempine, kad pašalinčiau visus valiklio likučius.

2. Dekoltė zonos ir kaklo atpalaidavimas

Masažą pradedu nuo dekoltė ir kaklo zonos. Tai padeda atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kraujo apytaką, kas svarbu prieš pereinant prie veido.

• Naudodama švelnius, ilgas masažo judesius, pradedu nuo pečių srities ir kylu aukštyn kaklu.

• Suaktyvinu limfodrenažą švelniais paspaudimais ir tempimo judesiais, kurie skirti pašalinti įtampą iš kaklo raumenų.

• Kaklo srityje naudoju ritmiškus judesius, siekdama skatinti kraujotaką ir paruošti odą tolesniam masažui.

3. Veido masažo pradžia

Pereinu prie veido, kuris yra pagrindinis Kobido masažo akcentas. Veido masažas prasideda nuo švelnių judesių, kad oda ir raumenys priprastų prie prisilietimų.

• Kaktos zona: Naudoju švelnius glostymo judesius nuo vidurio kaktos link smilkinių. Tai padeda sumažinti įtampą ir atpalaiduoti kaktos raumenis.

• Akių zona: Švelniai masažuoju aplink akis, išilgai antakių linijos, naudodama pirštų galiukus, kad sumažinčiau patinimus ir suaktyvinčiau kraujotaką.

• Žandikaulio linija ir skruostai: Judu nuo smakro link skruostikaulių, švelniai spaudžiant ir tempiant odą aukštyn. Tai padeda pakelti veido kontūrus ir suteikti odai stangrumo.

• Lūpų zona: Masažuoju aplink lūpas, naudodama sukamuosius judesius, kad atpalaiduočiau įtampą šioje srityje ir suaktyvinčiau odos ląsteles.

4. Intensyvesni judesiai

Po švelnaus įžanginio masažo pereinu prie intensyvesnių technikų, kurios yra Kobido masažo esmė:

• Greiti pirštų judesiai: Naudoju greitus ir ritmingus pirštų tapšnojamus judesius, kurie skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir stimuliuoja kraujotaką.

• Gilinantys judesiai: Naudojant gilesnį spaudimą, pradedu masažuoti veido raumenis. Tai ypač efektyvu norint sumažinti mimikos raukšles ir pakelti odą.

5. Masažo užbaigimas ir atpalaidavimas

Baigiant masažą, grįžtu prie švelnių, raminančių judesių:

• Švelniai glostau veidą ir kaklą, kad nuraminčiau odą ir užbaigčiau masažą raminančia nata.

• Pabaigoje pritaikau veido kremą arba serumą, kad oda gautų papildomos drėgmės ir maistinių medžiagų.

Toks procesas užtikrina, kad klientas ne tik pasiektų fizinį atpalaidavimą, bet ir gautų gilią veido odos priežiūrą, kurios metu suaktyvinama kraujotaka, oda tampa stangresnė ir gaivesnė.

Limfodrenažinis masažas taikomas ne tik kaip gydymo ir profilaktikos priemonė. Tai ypač efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Labai gerų rezultatų pasieksite derindami limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu ar lipolitiniu masažu ar procedūra, sportuodami, derindami mitybą, naudodami įvairias kūno kaukes ar įvyniojimus. 

Giliųjų audinių masažas dėl savo gilaus ir intensyvaus spaudimo taikymo raumenų bei fascijų sluoksniams, yra vertinamas kaip vienas efektyviausių terapinių masažų kovojant su ilgalaikiu skausmu, taip pat atpalaiduojant įsitempusius raumenis. Jis yra ypač naudingas gydant lėtinį nuovrgį ir įtampos sukeltą galvos skausmą.

Giliųjų audinių masažas dėl savo gilaus ir intensyvaus spaudimo taikymo raumenų bei fascijų sluoksniams, yra vertinamas kaip vienas efektyviausių terapinių masažų kovojant su ilgalaikiu skausmu, taip pat atpalaiduojant įsitempusius raumenis. Jis yra ypač naudingas gydant lėtinį nuovrgį ir įtampos sukeltą galvos skausmą.

Druskų kambario terapija JAM ir JAI su kūno šveitimu ir dovana

Atvykusiųjų laukia:

• Druskų kambario terapija 30 min. 1 kartas kiekvienam asmeniui;
• Kūno šveitimas profesionaliu šveitikliu ŠVELNUMAS (30 min.) 1 kartas kiekvienam asmeniui;
• Dovana: kūno šveitiklis 300 gr.

Skirta pavargusiems nuo darbo kompiuteriu ar sėdimo darbo. Atpalaiduoja pečių juostą ir nugarą, nuima įtampą ir šalina nuovargį, suteikia energijos naujai darbo dienai. Tai specialus masažas, kurio metu naudojama individuali masažo technika pagal kliento poreikį.

Ne prabanga, o būtinybė nėštumo metu. Masažas mažina nugaros, sąnarių, galvos skausmus, raumenų įtampą, gerina kraujotaką bei miegą, mažina stresą ir nerimą. Jis padeda nėščiai moteriai atsipalaiduoti, sustiprina visą kūną ir padeda pasirengti gimdymui.

Masažas padeda pašalinti įtampą, suaktyvina kraujotaką bei limfos tekėjimą. Masažo metu naudojami limfodrenažiniai judesiai ir gilieji maigymai suteikia veidui spindesio, švytėjimo ir ramybės.

Galvos masažas padeda nuraminti galvos skausmus ir aktyvina galvoje esančius nervus.

Masažas stimuliuoja galvos odą, pagreitindamas kraujotaką galvoje ir taip skatindamas plaukų augimą, plaukų šaknis, o taip pat padėdamas išvengti plikimo.

Galvos masažo metu gerėja smegenų aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis, todėl gerėja atmintis ir miegas.

Šis masažas šalina depresijos požymius, skatina viso organizmo fizinį aktyvumą bei gerina darbingumą.

Masažo metu taškų spaudimas veikia raumenų skaidulas, dėka to dingsta nuovargis, sumažėja skausmas, atsistato raumenų darbingumas. Masažas padeda išsaugoti bei pagerinti fizinę ir emocinę savijautą, efektyviai nuramina ir atpalaiduoja kūną bei protą.

Tai stipresnis masažas, atliekamas raumenis įšildančiais, stipresniais bei gilesniais judesiais..

Stipresnis masažas tinka žmonėms, kurių raumenys nuolat įsitempę, jaučiamas diskomfortas, esant raumenų ir sąnarių sąstingiui. Taip pat šis masažas rekomenduojamas intensyviai sportuojantiems žmonėms ar po didelių fizinių krūvių..

Masažo poveikis: pagerėjusi viso organizmo kraujotaka ir limfos tekėjimas, pagreitėjusi medžiagų apykaita, padidėjęs raumenų darbingumas. Šis masažas atpalaiduoja raumenis, lengvina streso pojūčius, šalina toksinus, mažina skausmą, stiprina imuninę sistemą, didina organizmo atsparumą ligoms.

Unikali sveikatinimo ir gražinimo metodika – viso kūno limfodrenažinis masažas (presoterapija) kartu su galvos ir kaklo masažu.

Procedūros nauda:

• relaksacija ir streso mažinimas;

• gali būti naudojama „sunkių kojų“ gydymui;

• limfinės sistemos suaktyvinimas;

• padeda šalinti celiulito požymius;

• mažina kūno apimtis;

• sanarių ir raumenų skausmo gydymas.

Procedūra rekomenduojama:

• tinstant galūnėms;

• venų trombozės profilaktikai;

• turint „pavargusių kojų“ sindromą;

• migrenos ir miego sutrikimų gydymui;

• norint sustiprinti kraujo bei medžiagų apytaką;

• celiulito gydymui, figūros koregavimui;

• virškinimo gerinimui.

Tai visiškai neskausminga procedūra, nepažeidžia kraujagyslių ir nepalieka kraujosruvų. Ji yra saugi, labai maloni (seanso metu juntamas pilnas atsipalaidavimas ir komfortas), praktiškai neturi kontraindikacijų ir labai veiksminga.

Galvos masažas „Svajonių SPA“

Patirkite gilų atsipalaidavimą ir vidinę ramybę su mūsų išskirtiniu galvos masažu. Ši procedūra yra sukurta ne tik atpalaiduoti galvos odą, bet ir pagerinti bendrą savijautą, sumažinti stresą bei įtampą, kurie dažnai kaupiasi kasdieniame gyvenime.

Galvos masažas idealiai tinka tiems, kurie jaučia nuovargį, dažnus galvos skausmus ar tiesiog nori pagerinti savo energijos ir emocinį balansą.

Masažo procedūra apima:

• Švelnius galvos odos masažo judesius, skatinančius kraujotaką ir gerinančius deguonies bei maistinių medžiagų tiekimą plaukų folikulams.

• Raminantį prisilietimą, kuris mažina įtampą kaktos, smilkinių ir pakaušio srityse.

• Masažo metu naudojami natūralūs aliejai (jei pageidaujama), kurie ne tik maitina galvos odą, bet ir suteikia malonų aromaterapinį poveikį.

• Lengvą kaklo ir pečių juostos masažą, kuris dar labiau sustiprina atsipalaidavimo jausmą.

Šis masažas ne tik atpalaiduoja galvą ir mažina stresą, bet ir skatina geresnį miegą, stiprina koncentraciją bei padeda atkurti vidinę harmoniją.

Leiskite savo mintims nurimti ir pasinerkite į atpalaiduojančią patirtį „Svajonių SPA“ – vietoje, kur kiekvienas prisilietimas yra skirtas Jūsų gerovei ir ramybei.

Limfodrenažinis masažas padeda odai atrodyti gražiai. Mes girdime tave klausiant "Kaip?". Limfa tekėdama mūsų kūnu pašalina toksinus, bakterijas, vandens perteklių iš organizmo. Limfodrenažinis masažas padeda limfai tekėti greičiau, atveria poras ir sumažina odos paburkimą. Skamba kaip tikrai puiki procedūra, ar ne?

Kūdikių (iki 1-erių metų) masažas stiprina imunitetą, pagerina kraujotaką, skatina psichomotorinį vystymąsi, sumažina pilvo dieglius, suirzimą, gerina virškinimą. Po masažo kūdikis geriau miega, valgo, tampa ramesnis. Vaikai, kurie pirmaisiais gyvenimo metais yra reguliariai masažuojami, žymiai mažiau serga ir aplenkia savo bendraamžius psichiniu, protiniu ir fiziniu išsivystymu. Masažo procedūros ypatingai naudingos neišnešiotiems kūdikiams, jos padeda ne tik pasivyti, bet kai kada net pralenkti normaliai gimusius bendraamžius.

Kūdikių masažo schema, besiremianti kūdikių pirmųjų gyvenimo metų fiziniais ir psichiniais ypatumais, žymiai skiriasi savo atlikimu nuo kitų masažo būdų. Į naujagimio masažo procedūrą būtinai įtraukiama reflektorinė gimnastika. Jos atlikimo principas remiasi naujagimių besąlyginiais refleksais, kurie pirmųjų gyvenimo metų pabaigoje palaipsniui išnyksta. Kūdikių masažas ne tik harmonizuoja psichomotorinį kūdikio vystymąsi, bet ir esant reikalui leidžia atlikti įvairių patologijų korekciją – plokščiapėdiškumo, kreivakaklio, šleivumo, padidėjusio ar sumažėjusio raumenų tonuso ir kt.

Rekomenduojama kūdikį pradėti masažuoti jau antrąjį jo gyvenimo mėnesį, kuomet sumažėja jo rankų ir kojų raumenų tonusas. Kūdikiai paprastai turi būti reguliariai masažuojami, kol sulaukia 1,5-2 metų. Kūdikiui gali būti atliekamas gydomasis (jei skiria gydytojas) arba atpalaiduojantis – raminantis masažas.

Masažo trukmė 15 – 30 min.

Nugaros, sprando ir pečių juostos masažas

Atsipalaiduojantis masažas

Nugaros, kaklo ir pečių masažas

Parafino vonelė rankoms - tai paslauga, kuri atgaivins pavargusią bei sudrėkins išsausėjusią Jūsų rankų odą.

Parafino nauda:

• Švelnina, lygina odą;
• Giliai ją drėkina;
• Gerina kraujotaką, limpfotaką;
• Gerina nagų būklę;
• Lėtina senėjimo procesus;
• Atpalaiduoja rankos raumenis;
• Stabdo pigmentinių dėmių atsiradimą.

Sakome LABAS mūsų naujai procedūrai – veido masažui rankomis!

Norint veido odelę išlaikyti gražią, elastingą ir jauną ja reikia rūpintis kompleksiškai, t.y. nepamiršti jos drėkinti, puoselėti sveikais produktais, periodiškai atlikti veido valymus IR kartas nuo karto ją patreniruoti! Kokią naudą gauname veido masažo metu?

• Pagerėja veido kraujotaka, oda tampa lengviau aprūpinama maistinėmis medžiagomis, pagerėja limfinės sistemos darbas;
• Kovojama su smulkiomis raukšlelėmis, atgaivinama pavargusi, suglebusi oda, įgaunama sveika spalva, švytėjimas, pagerėja odos tonusas, oda tampa elastingesnė;
• Pašalinamos odos paviršiuje esančios negyvos odos ląstelės, atveriamos poros, pašalinami toksinai, sumažėja spuogelių kiekis;
• Sumažinami įvairūs patinimai, kaip „maišeliai“ po akimis.

Ir tai tik pradžia, nes po veido masažo oda tampa atsipalaidavusi ir kur kas lengviau pasisavina veido priemonių naudingąsias medžiagas, tad rekomenduojama po masažo pasimėgauti kaukių ar serumų terapija.

Norint veido odelę išlaikyti gražią, elastingą ir jauną ja reikia rūpintis kompleksiškai, t.y. nepamiršti jos drėkinti, puoselėti sveikais produktais, periodiškai atlikti veido valymus IR kartas nuo karto ją patreniruoti!

Kokią naudą gauname veido masažo metu?

Pagerėja veido kraujotaka, oda tampa lengviau aprūpinama maistinėmis medžiagomis, pagerėja limfinės sistemos darbas;

Kovojama su smulkiomis raukšlelėmis, atgaivinama pavargusi, suglebusi oda, įgaunama sveika spalva, švytėjimas, pagerėja odos tonusas, oda tampa elastingesnė;

Pašalinamos odos paviršiuje esančios negyvos odos ląstelės, atveriamos poros, pašalinami toksinai, sumažėja spuogelių kiekis;

Sumažinami įvairūs patinimai, kaip „maišeliai“ po akimis.

Ir tai tik pradžia, nes po veido masažo oda tampa atsipalaidavusi ir stangresnė, o siela pailsėjusi.

Naudojamos priemonės: prausiklis ir šveitiklis veidui nuvalyti, prabangus atpalaiduojantis ir maitinamasis aliejus iš Gemology Cosmetics veido masažui, drėkinamasis veido tonikas.

Kagan liftinguojantis veido masažas yra unikalus veido atjauninimo metodas. Jo tikslas - pakelti, sustangrinti ir sustiprinti veido raumenis derinant geriausias Japonijos ir Tailando veido modeliavimo ir limfodrenažo technikas. 

Galvos masažo metu veikiant tam tikrus galvos taškus dingsta galvos spazmai, kurie yra viena iš priežaščių susidaryti mimikos raukšlėms. 

Kontraindikacijos: herpes, kuperozė, grybeliniai susirgimai, lėtiniai odos susirgimai, alerginės reakcijos, konjuktyvitas, limfinės sistemos susirgimai, padidėję limfmazgiai, nesenai atliktas aktyvus cheminis pilingas, grožio injekcijos, nėštumas. 

KOBIDO veido masažo technika sukurta stimuliuoti gausius veido akupunktūros ir vidaus organų taškus. Ši technika yra japonų medicinos, anma, akupunktūros, taškinio bei limfodrenažinio masažo derinys. KOBIDO kaip masažas pradėtas praktikuoti nuo 1472 m. Tai viena mėgstamiausių ir populiariausių veido masažo technikų, kurios tikslas suteikti bei išlaikyti sveikatą, energiją, jaunystę ir grožį.

Kontraindikacijos: herpes, kuperozė, grybeliniai susirgimai, lėtiniai odos susirgimai, alerginės reakcijos, konjuktyvitas, limfinės sistemos susirgimai, padidėję limfmazgiai, nesenai atliktas aktyvus cheminis pilingas, grožio injekcijos, nėštumas.

Karštų akmenų masažas teikia daugybę naudos tiek fizinei, tiek emocinei savijautai. Šis masažo metodas padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti įtampą ir skausmus, prisideda prie kraujotakos gerinimo, padeda išvalyti organizmą nuo toksinų. Karštų akmenų poveikis taip pat ramina protą, mažina stresą ir nerimą, suteikdamas gilų atsipalaidavimą, gali pagerinti miego kokybę, padėti atstatyti energiją.

Kontraindikacijos: uždegimai, kraujagyslių problemos (venų arba arterijų uždegimas, trombozė, varikozinių venų išsiplėtimas), nėštumas, odos infekcijos, onkologinės ligos, širdies ar kraujo apytakos sutrikimai.

Anticeliulitinis masažas su STARVAC – tai gydymas, kuris vyksta veikiant kraujotakos ir limfotakos sistemas bei poodinį jungiamąjį audinį, kuris dėl celiulito formavimosi yra susilpnėjęs. Šio masažo metu yra detoksikuojamos organizmo ląstelės, suaktyvėja medžiagų apykaita, prasiplečia nefunkcionuojantys kapiliarai, todėl į juos lengviau patenka kraujas ir pagerėja audinių aprūpinimas deguonimi. Po procedūros oda tampa lygesnė, elastingesnė ir gražesnė.

Po masažų kurso:

• Mažėja apimtys.
• Gražėja ir stangrėja oda.
• Pagerėja kraujotaka ir limfotaka.
• Iš organizmo šalinamos toksinės medžiagos.
• Palaikomas raumenų tonusas.
• Mažėja pilvukas likęs po gimdymo.

Šis nugaros masažas gerina kraujotaką, limfotaką, medžiagų apykaitą audiniuose. Nugaros masažas atliekamas dažniausiai ir yra geros savijautos pagrindas, taip pat daugelio kitų masažų sudedamoji dalis, nes: Mažina raumenų įtampą ir skausmą. Padeda sergant stuburo ligomis: osteochondroze, tarpslankstelinio disko išvarža, stuburo iškrypimu ir t.t.. Yra naudingas kai skauda stuburą. Sureguliuoja raumenų disbalansą ir tonusą. Pagerina bendrą savijautą. Pakelia nuotaiką ir darbingumą. Gerina miegą.

Kojas krauju aprūpina šlaunų arterijos ir jų šakos. Kirkšnyse taip pat yra gausus limfagyslių tinklas bei limfiniai mazgai. Sėdmenų odoje kaupiasi daug riebalinių liaukų, o ypatingai moterims, po oda dažnai susikaupia storas riebalinis sluoksnis.

Masažas rekomenduojamas:

-       Sportuojantiems.

-       Nėščiosioms kai vargina kojų tynimas.

-       Norint pagerinti kraujotaką ir limfotaką galūnėse.

-       Jaučiant kojų nuovargį.

-       Sergant cukriniu diabetu.

-       Po operacijų ir traumų.

-       Esant šleivakojystei ar pilnapadystei.

Laikas poilsiui! Diena ar savaitgalis čia prilygsta mėnesiui atostogų!

Bent vieną mėnesio PENKTADIENĮ leiskite pabėgti toli nuo miesto triukšmo ir šurmulio. Padovanokite sau nepamirštamą poilsį, galimybę pailsėti, atgauti jėgas per vieną dieną nuostabiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“ Trakų rajone!

„Shanti RESORT“ – stilingas, sąmoningumo įkvėptas, atokioje vietoje tarp kalvų ir miškų ant privataus ežero kranto su pratekančiu upeliu ir apvalančiu kriokliu, vos 30 km nuo Trakų pilies įsikūręs poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, skirtas tempui sulėtinti ir pasimėgauti gyvenimu. Unikalus vietos kraštovaizdis – Aukštadvario regioninis parkas, Balandiškių piliakalnis, Juodžio ir Vaisiečio ežerai – leis pasijusti it apglėbtiems gamtos. „Pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą. Būti čia – tarsi pabuvoti Balio ar Tailando saloje“, – tokiais įspūdžiais dalijasi čia aspilankę svečiai!

Vienos dienos (penktadienio) speciali programa leis PATIRTI ir ATRASTI kūno, proto ir sielos balansą. Programoje įgyti įpročiai nejučia gali tapti kasdieniu instrumentu sveiko ir sąmoningo gyvenimo link. Poilsio paketų formatas ištobulintas per daugiau nei dvylika metų, pritaikytas kiekvienam šiuolaikiniam žmogui ir netgi jo individualiai prigimčiai.

Lengviausias kelias pažinti ar „susirinkti“ save yra susiliejant su gamta – leisti jai pažadinti vidinį ir prigimtinį „aš“ be sociumo įspaudų ir išorinio pasaulio lūkesčių. Kai nutyla protas ir atsitraukia nereikalingos mintys, prabyla širdis.

„Shanti RESORT“ puoselėjama kultūra be alkoholio ir svaigalų.

Programa „Ramybė“:

• skirta suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinkama tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Programą sudaro saviugdos ir savęs pažinimo praktikų 1 dienos paketas. Atvykstama penktadienį – be nakvynės.

Jūsų laukia:

• PENKTADIENIO programa – poilsis gamtos apsuptyje tarp ežerų ir kalvų: „Shanti GARSO ir GONGŲ maudynės-meditacija“, 1 afirmacijų-transformacijos ratas, žmogaus prigimties testas;
• subalansuota sveika mityba – šefo vegetariška / veganiška vakarienė;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, suteikiami jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, dušas, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezetarapinis stalas.

1 diena. PENKTADIENIS | Poilsio paketas „Ramybė“ (be nakvynės)

• 18 val. Atvykimas ir įsikūrimas
• 18.30 val. Šefo vakarienė – subalansuota kiekvieno prigimčiai, vegetariška
• 19.30 val. „Shanti GARSO ir GONGŲ maudynės-meditacija“: ypatinga garsų kelionė, kurios tokios dar tikrai nepatyrė net ir didžausi garso terapijų mėgėjai! Meditacija ir patyriminė sesija su įvairiausiais instrumentais – ne tik gerai žinomais gongais, krištolo ar tibeto dubenimis, bet ir kitais autentiškais instrumentais, kuriuos bus galima patirti visu kūnu tik “Shanti RESORT”. Kelionė į save prasideda!
• 21 val. „Shanti MANDALA“ – apjungiantis afirmacijų-transformacijos ratas, transformacinis žaidimas
• Dovana! Žmogaus prigimties testas pagal Ajurvedą (10 min.) – emocijų ir sveikatos testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, užsiėmimams) pagal asmeninę došą.
• 21.30 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę.

 * Galimas ir vėlesnis atvykimas apie tai pranešus organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai arba pietūs, arba vakarienė – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti MEISTRO” masažas: 30 min. – 37 Eur, 60 min. – 67 Eur, 90 min. – 87 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedos ir sąmoningumo paskaitos;
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti. Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Išsiilgusiems poilsio ir švelnaus gamtos prisilietimo...

Speciali vienos dienos – šeštadienio – programa poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“ leis patirti ir atrasti kūno, proto ir sielos balansą. Programoje įgyti įpročiai nejučia gali tapti kasdieniu instrumentu sveiko ir sąmoningo gyvenimo link.

„Shanti RESORT“ – tai stilingas, sąmoningumo įkvėptas, ekoturizmo ir tvarumo filosofiją atitinkantis poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, įsikūręs atokioje vietoje tarp kalvų ir miškų, ant privataus ežero kranto, prie upelio ir krioklio. „Shanti RESORT“ džiugins vegetarišku ar veganišku šefo ruošiamu sveiku maistu su rinktiniais produktais, angliškų dvarų įkvėptu stiliumi ir architektūra, o interjero detalės ir atmosfera primins trokštamas atostogas Balyje, Tailande ar Indijoje. Tai pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą.

Dalyvaujant „Shanti RESORT“ programose nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą ar kitas praktikas, visa tai patiriama ir išbandoma čia. Programos skirtos suaugusiems arba paaugliams nuo 16 metų, lydimiems tėvų (išskyrus programas, skirtas tik poroms).

„Shanti RESORT“ puoselėjama kultūra be alkoholio ir svaigalų.

Jūsų laukia:

• šeštadienio vienos dienos programa „Restartas“ (be nakvynės);
• neįtikėtini gamtos vaizdai;
• geros emocijos ir visiškas atsipalaidavimas;
• speciali vienos dienos programa;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai. Prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas.

PROGRAMA

07.30-8.00 Šilto vandens gėrimas

08.00-9.30 Joga ir meditacija

09.30-10.00 Pusryčiai

10.00-12.00 Paskaitų ciklas (II dalis): Kas aš esu – mano prigimtis? Organizmo, psichologiniai ir emociniai tipai, charakteris, santykis su aplinka

12.00-14.00 Aktyvus žygis (su šiaurietiškomis lazdomis)

14.00-15.00 Pietūs

15.00-16.00 Laikas su savimi gamtoje ar erdvėje, pasivaikščiojimas, skaitymas, savižvalga

16.00-18.00 Paskaitų ciklas (III dalis): Kodėl mano gyvenimas toks? Mus veikianti ir įtaką daranti aplinka, trys energijos (gunos) arba savaitgalio lektorius-svečias (paskaita-praktikumas)

18.00-19.30 Vakarienė

19.30-22.00 Baltiškosios pirties ritualas

22.00 Išvykimas

Atvykti galima ir vėliau, tačiau apie tai būtina pranešti organizatoriui. Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• „Shanti“ meistro masažas: 30 min. – 35 Eur, 60 min. – 57 Eur, 90 min. – 77 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedinė konsultacija (teirautis registruojantis);
• vienkartinės šlepetės, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti. Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Laikas poilsiui! Diena ar savaitgalis čia prilygsta mėnesiui atostogų!

Bent vieną mėnesio PENKTADIENĮ leiskite pabėgti toli nuo miesto triukšmo ir šurmulio. Padovanokite sau nepamirštamą poilsį, galimybę pailsėti, atgauti jėgas per vieną dieną nuostabiame poilsio ir gyvenimo būdo komplekse „Shanti RESORT“ Trakų rajone!

„Shanti RESORT“ – stilingas, sąmoningumo įkvėptas, atokioje vietoje tarp kalvų ir miškų ant privataus ežero kranto su pratekančiu upeliu ir apvalančiu kriokliu, vos 30 km nuo Trakų pilies įsikūręs poilsio ir gyvenimo būdo kompleksas, skirtas tempui sulėtinti ir pasimėgauti gyvenimu. Unikalus vietos kraštovaizdis – Aukštadvario regioninis parkas, Balandiškių piliakalnis, Juodžio ir Vaisiečio ežerai – leis pasijusti it apglėbtiems gamtos. „Pojūčių ir nuostabių patyrimų rojus, atimantis žadą ir leidžiantis motinai gamtai įnešti ramybės į mūsų užimtą gyvenimą. Būti čia – tarsi pabuvoti Balio ar Tailando saloje“, – tokiais įspūdžiais dalijasi čia aspilankę svečiai!

Vienos dienos (penktadienio) speciali programa leis PATIRTI ir ATRASTI kūno, proto ir sielos balansą. Programoje įgyti įpročiai nejučia gali tapti kasdieniu instrumentu sveiko ir sąmoningo gyvenimo link. Poilsio paketų formatas ištobulintas per daugiau nei dvylika metų, pritaikytas kiekvienam šiuolaikiniam žmogui ir netgi jo individualiai prigimčiai.

Lengviausias kelias pažinti ar „susirinkti“ save yra susiliejant su gamta – leisti jai pažadinti vidinį ir prigimtinį „aš“ be sociumo įspaudų ir išorinio pasaulio lūkesčių. Kai nutyla protas ir atsitraukia nereikalingos mintys, prabyla širdis.

„Shanti RESORT“ puoselėjama kultūra be alkoholio ir svaigalų.

Programa „Ramybė“:

• skirta suaugusiems – tiek vyrams, tiek moterims, tiek atvykstant dviese ar su bendraminčių kompanija, kolegomis;
• dalyvaujant programoje nebūtinos jokios išankstinės žinios apie jogą, meditaciją, sveiką gyvenseną – būtent su tuo dalyviai susipažins atvykę, o jau praktikuojantys – pagilins žinias;
• dalyvių amžius – suaugusieji arba suaugusieji su paaugliais nuo 16 metų (išskyrus programas, skirtas tik poroms);
• tinkama tiek sveikuoliams, tiek smalsuoliams – čia laukiami visi, trokštantys savo gyvenime atrasti pusiausvyrą.

Programą sudaro saviugdos ir savęs pažinimo praktikų 1 dienos paketas. Atvykstama penktadienį – be nakvynės.

Jūsų laukia:

• PENKTADIENIO programa – poilsis gamtos apsuptyje tarp ežerų ir kalvų: „Shanti GARSO ir GONGŲ maudynės-meditacija“, 1 afirmacijų-transformacijos ratas, žmogaus prigimties testas;
• subalansuota sveika mityba – šefo vegetariška / veganiška vakarienė;
• sąmoningumo įkvėptas poilsis be alkoholio ir svaigalų;
• „Shanti“ biblioteka – įvairi dvasinė ir pasaulietinė literatūra, leidiniai;
• nemokamas geriamasis vanduo, arbata viso renginio metu, suteikiami jogos, meditacijos kilimėliai, pagalvės, pledai, chalatai, rankšluosčiai, dušas, plaukų džiovintuvas, lygintuvas, šampūnas ir dušo gelis, belaidis internetas (prieš atvykstant el. paštu atsiunčiama poilsio komplekso informacija apie erdves, siūlomas pramogas ir paslaugas);
• aktyvios ir laisvalaikio pramogos: šiaurietiško ėjimo lazdos, privatus paplūdimys, gultai, irklentės, tinklinis, paplūdimio tenisas, stalo tenisas, raketės, šachmatai, dvasingumo kortos, inversinis kinezetarapinis stalas.

1 diena. PENKTADIENIS | Poilsio paketas „Ramybė“ (be nakvynės)

• 18 val. Atvykimas ir įsikūrimas
• 18.30 val. Šefo vakarienė – subalansuota kiekvieno prigimčiai, vegetariška
• 19.30 val. „Shanti GARSO ir GONGŲ maudynės-meditacija“: ypatinga garsų kelionė, kurios tokios dar tikrai nepatyrė net ir didžausi garso terapijų mėgėjai! Meditacija ir patyriminė sesija su įvairiausiais instrumentais – ne tik gerai žinomais gongais, krištolo ar tibeto dubenimis, bet ir kitais autentiškais instrumentais, kuriuos bus galima patirti visu kūnu tik “Shanti RESORT”. Kelionė į save prasideda!
• 21 val. „Shanti MANDALA“ – apjungiantis afirmacijų-transformacijos ratas, transformacinis žaidimas
• Dovana! Žmogaus prigimties testas pagal Ajurvedą (10 min.) – emocijų ir sveikatos testas pagal ajurvedinę došų teoriją. Atlikus testą gaunamos praktinės instrukcijos ir rekomendacijos kasdienei sveikai gyvensenai (mitybai, dienos režimui, užsiėmimams) pagal asmeninę došą.
• 21.30 val. Išvykimas

Organizatorius pasilieka teisę koreguoti programą išlaikant paslaugos kokybę.

 * Galimas ir vėlesnis atvykimas apie tai pranešus organizatoriui.

Galimos paslaugos už papildomą mokestį:

• maitinimas, kai neįskaičiuotas: 1 nakvynė – nuo 45 Eur/asm. 55 Eur/asm., 1 pusryčiai arba pietūs, arba vakarienė – 15 Eur/asm. 20 Eur/asm.;
• „Shanti MEISTRO” masažas: 30 min. – 37 Eur, 60 min. – 67 Eur, 90 min. – 87 Eur; priedas prie masažo: terapija „Širodara“ (aliejaus pylimas į „trečią akį“) – 37 Eur (25 min.), kūno šveitimas su pasirinktu šveitikliu – 10 Eur;
• individualios sesijos: kvėpavimo, jogos, meditacijos, ajurvedos ir sąmoningumo paskaitos;
• vienkartinės šlepetės, rankšluosčių ir chalatų keitimas, kava, „Shanti“ butiko prekės.

Šios specialios kainos galioja tik dalyvaujant su programa, kitu atveju galioja reguliarios „Shanti RESORT“ kainos. Papildomų paslaugų įkainiai gali kisti. Papildomas paslaugas rekomenduojama užsakyti registruojantis, kad būtų garantuota vieta, pagal galimybes – atvykus.

Specialus pasiūlymas dviems. Nuostabi galimybė palepinti savo antrą pusę, bei išmokti masažo pagrindų, kuriuos galėsite taikyti kasdieniame gyvenime. Pamokos metu išmoksite kaip teisingai pasiruošti procedūrai, kaip teisingai atlikti masažo judesius bandant juos vienas ant kito.

Kombinuotos technikos masažas, kuris susidaro iš klasikino, taškinio, gilaus bei atpalaiduojančio masažų.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas + dovana 15 min. veido ir galvos taškinis masažas

Tai ypatingai švelni, raminanti ir kūno harmoniją suteikianti procedūra, kuri padės Jums pailsėti po dienos darbų, pašalinti stresą, įtampą ir pasinerti į teigiamų emocijų sūkurį.

Šis pasiūlymas – tai 1 val. 40 min. trukmės tonizuojamasis nugaros ir pečių srities masažas + stangrinamasis kūno įvyniojimas.

Įvyniojimai – puiki priemonė odai gražinti, skaistinti, drėkinti ir maitinti. Jais iš audinių drenuojami skysčiai, mažinamos kūno apimtys. Po procedūrų oda regimai pagražėja, kūnas atsipalaiduoja.

Masažas skirtas esant pervargusiems, įsitempusiems raumenims kaklo, pečių ir nugaros srityse. Masažo metu atpalaiduojami raumenys, panaikinami nugaros skausmai. Taip pat šis masažas rekomenduojamas jaučiant skausmus stuburo srityje, tirpstant rankoms. Iškart po procedūros, pajusi dingusį stresą, odos gaivumą, stangrumą ir palengvėjimą.

Holistinis – reiškia apimantis visumą, sujungiantis detales į vieną bendrą veiksmą. Tai kitokia klasika – pritaikyta šiuolaikiniam žmogui, ji veikia holistiškai, nes atitolina fizinį, emocinį nuovargį. Holistinis masažas – tai rankos ir minties prisilietimas.

Žmonės vargina save sėdėdami ilgą darbo dieną, per mažai sportuoja… Dėl šių priežasčių išbalansuojamas visas organizmas, vieni raumenys per daug apkraunami, kiti visai nedirba.

Pakrypus stuburui pasislenka organai, sutrinka kraujo ir limfos apytaka, silpnėja imuninė sistema. Todėl holistinis kūno masažas leis pašalinti raumenų nuovargį, sąstingį nuramins ir harmonizuos, atpalaiduos nuo streso, leis pagerinti kraujo apytaką, audinių mitybą, pagerins bendrą organizmo būklę.

Vienas pirmųjų atsibudusios gamtos augalų yra gyslotis. Jis žinomas kaip antimikrobinis, žaizdas puikiai gydantis pagalbininkas, bet iš tikrųjų tai yra galingas vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų užtaisas, darantis didelį poveikį organizmui bei tonizuojantis odą ir užkertantis kelią jos senėjimui.

Pasinaudojus šiuo pasiūlymu mėgausitės 80 min. trukmės klasikiniu viso kūno ir harmonizuojamuoju veido masažu. Ši procedūra didina raumenų elastingumą, suaktyvina medžiagų apykaitą juose, didina tonusą ir gerina kūno ir veido atsparumą.

Vakuuminis anticeliulitinis masažas Starvac aparatu kojoms, sėdmenims ir pilvui. Suaktyvina medžiagų apykaitą, pagerina limfotaką ir kraujotaką, pastangrina odą, atpalaiduoja.

Vakuuminis anticeliulitinis viso kūno masažas Starvac aparatu. Suaktyvina medžiagų apykaitą, kraujotaką, pagerina limfotaką, atpalaiduoja nervų sistemą, oda tampa lygesnė ir stangresnė.

Masažas atliekamas su natūraliais aliejais. Padeda sumažinti įtampą, atpalaiduoja.

Tavęs laukia 10 liekninamųjų procedūrų su VACU FIT kapsule. Vienos procedūros trukmė – 30 min.

Tavęs laukia 1 val. trukmės medaus masažas kūnui (netinka esant plaukuotumui).

Tavęs laukia 1 val. 20 min. trukmės limfodrenažinis masažas kūnui ir veidui.

Anticeliulitinis masažas

Šio masažo metu atliekami gilūs judesiai, stangrinantys ir tonizuojantys celiulito pažeistą odą. Po anticeliulitinio masažo kurso pastebėsite pokyčius – oda taps lygesnė, stangresnė ir gražesnė.

Taurių masažas

Veiksmingas būdas celiulitui gydyti, tinkamas net tada, kai odos paviršius primena „apelsino žievelę“. Masažas gerina kraujotaką bei limfos tekėjimą. Apjungus šių dviejų masažų technikas, rezultatai greičiau matomi ir juntami.

Kad vėl galėtumėte grožėtis elastinga ir lygia oda, Jums prireiks 2-3 procedūrų per savaitę intensyvaus kurso mėnesį laiko.

Rekomenduojamas 10 procedūrų kursas, vėliau - palaikomasis gydymas - 2-4 procedūros per mėnesį.

Kontraindikacijos:

• Nėštumo ir maitinimo metu;
• Menstruacijų metu;
• Sergant kraujagyslių ligomis (giliųjų venų trombozė, varikozė, arteriopatija, kapiliarų silpnumas, hemofilija, limfangitas);
• Sergant infekcinėmis ligomis, karščiuojant (gripas, peršalimas);
• Sergant onkologinėmis ligomis;
• Esant limfodinaminėms edemoms;
• Esant inkstų nepakankamumui;
• Esant vidaus organų uždegimui;
• Esant atviroms žaizdoms, odos infekcijoms, ligoms;
• Esant neatstatytiems dislokaciniams lūžiams;
• Turint širdies ritmo sutrikimų, nekontroliuojama arterine hipertenzija;
• Sergant epilepsija.

1972 m. Japonijoje imperatorienės prašymu pradėtas taikyti masažas kurtas suteikti bei išlaikyti energiją ir grožį. Šis ilgametes tradicijas turintis masažas apjungia veido, galvos, kaklo ir sprando sritis. Po procedūros jaučiamas jėgų antplūdis, pagražėja veidas ir oda, jaučiamas „liftingo“ efektas.

Japoniško terapinio veido masažo (KOBIDO) privalumai:

• Atpalaiduoja ir suteikia ne tik fizinių, bet ir emocinių jėgų
• Stiprina ir tonizuoja veido raumenis
• Mažina mimikos raukšles, skaistina odą
• Gerina veido raumenų tonusą, medžiagų apykaitą
• Stabdo senėjimo procesus
• Valo toksinus ir giliai esančius nešvarumus
• Normalizuoja odos drėgmės balansą.

Šis masažas rekomenduojamas tiek vyrams, tiek moterims siekiantiems skaistesnės ir jaunesnės veido odos. Taip pat patiriantiems daug streso, norintiems atsipalaidavimo ir pagražinti veido ovalą bei odą. Geriausiam rezultatui gauti, rekomenduojama atlikti kursą 2 kartus per metus, po 10 procedūrų.

Japoniško terapinio veido masažo poveikis

Kobido masažas padeda pašalinti nuovargio ir laiko žymes, atjaunėrti, atgauti fizines bei emocines jėgas. Jis rekomenduojamas tiek moterims, tiek vyrams. Šio aktyvaus masažo metu kompleksiškai masažuojamas kaklas, sprandas, veidas ir galva. Greitais, lengvais ir ritmiškais judesiais sušildomi ir stiprinami raumenys, aktyvinama odos kraujotaka ir limfa. Reguliariai taikant Kobido masažą, oda tampa lygesnė, stangresnė ir skaistesnė:

• Sumažinamas odos glebumas ir raukšlių ryškumas. Kaip fiziniai pratimai sutvirtina ir tonizuoja kūną, taip japoniškas masažas sustiprina ir tonizuoja veido raumenis, nuo kurių priklauso odos suglebimas ir raukšlių atsiradimas; jis kelia veido kontūrus – veido ovalą, lupų kampučius, antakius; koreguoja „nudribusius“ žandukus bei dvigubą pasmakrę.
• Maksimaliai padidina odos skaistumą. Japoniškas masažas pagerina odos kraujotaką, ląstelių atsinaujinimą ir suteikia veidui labiau švytinčią, sveikesnę, jaunatviškesnę išvaizdą. Masažas paskatina kapiliarus efektyviau įsisavinti naudingas medžiagas, stabdančias odos senėjimą.
• Išvalo toksinus ir nešvarumus. Kobido masažas pakelia odos temperatūrą, kas savo ruožtu paskatina odą išsilaisvinti nuo toksinų ir giliai esančių nešvarumų, kurių negali pasiekti įprasti valikliai. Padidėjusi temperatūra aktyvina limfos sistemą, įgalinančią odos ląsteles efektyviai pašalinti bakterijas ir toksinus.
• Normalizuoja odos drėgmės balansą. Japoniškas terapinis veido masažas padidina odos gebėjimą išlaikyti drėgmę, sukurdamas barjerą, saugantį odą nuo išsausėjimo.
• Atpalaiduoja raumenų įtampą. Japoniškas terapinis veido masažas atpalaiduoja raumenų audinio įtampas, skatindamas šviežio kraujo, kuris atneša deguonį ir maisto medžiagas, priplūdimą į veido paviršių. Tik pagerinus kraujotaką ląstelės gali atsinaujinti.
• Pagerina vidaus organų funkciją per refleksogenines zonas ir meridianinę sistemą.

Masažas mažina patinimą, atstato veido kontūrą, aktyvina kraujotaką ir limfotaką. Taip pat masažas gerina raumenų tonusą.

KOBIDO veido masažas:

Tonizuoja, stiprina veido raumenis, atpalaiduoja, pakelia veido ovalą.

Masažas aktyvina limfą, dėl to pagerėja odos būklė.

Stangrina, mažina raukšleles, kapiliarai geriau pasisavina naudingąsias medžiagas.

Pagerina kraujotaką, ląstelių atsinaujinimą, dėl to veidas įgauna gaivumo ir atrodo jauniau.

Išvalo toksinus, nes masažo metu padidėjusi odos temperatūra aktyvina limfą, leidžiančią odos ląstelėms pašalinti toksinus.

Normalizuoja odos drėgmės balansą.

Masažas tinka įvairaus amžiaus moterims ir vyrams.

Jau po pirmo masažo pamatysite rezultatus. Reguliariai taikant KOBIDO masažą, oda tampa skaistesnė, stangresnė ir glotnesnė. Rekomenduojamas kursas - šeši-dešimt kartų vieną-du kartus per savaitę.

Vakuuminis masažas su infraraudonųjų spindulio terapija

Vakuuminis masažas – tai terapinis ir kosmetinis kūno odos veikimas. Ir jei norite išspręsti tokias problemas, kaip celiulitas, o taip pat atsikratyti „apelsino žievelės“, tada vakuuminis masažas – Jums tinkama kosmetinė procedūra. Be to, tokie masažai veiksmingai naudojami gydant nugaros, sėdmenų ir šlaunų, kaklo ir apykaklės, juosmens ir pečių juostos skausmus.

Kokių rezultatų galima tikėtis atliekant vakuuminio masažo procedūras?

1. Gydomasis vakuuminio masažo poveikis yra pasiekiamas atpalaiduojant probleminės srities raumenis (veiksmingas skausmo gydymo būdas, ypač nugaros). Be to, vakuuminis masažas kovoja su skausmais įvairiuose kūno srityse, jis taip pat naudojamas, siekiant pašalinti galvos skausmus, hipertenziją, kraujagyslių distoniją. Vakuumas veikia ne tik odos receptorius, bet ir aktyvius taškus, kas turi gydomąjį poveikį probleminės srities raumenims ir visam organizmui.

2. Kosmetinis vakuuminio masažo poveikis yra pasiekiamas uždedant antgalius, kuriuose sudaromas subatmosferinis slėgis. Tokio masažo metu padidėja audinių prisotinimas deguonimi, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai bei pagerėja kraujotaka. Oda tampa elastingesnė, padidėja jos atsparumas temperatūrai ir mechaniniams veiksniams, pagerėja raumenų lankstumas, padidėja jų tonusas ir elastingumas, veikiamas randinis audinys.

Matomi rezultatai po vakuuminio masažo – suplonėja ir patobulėja kūno kontūrai. Gydant celiulitą, vakuuminis masažas ypač efektyviai veikia atliekant jį kartu su kitomis procedūromis – tokiomis kaip, pavyzdžiui, mikromasažas, mezoterapija, lipokavitacija ir pan. Mūsų kabinete mes galime pasiūlyti vakuuminio masažo procedūras kartu su infraraudonųjų spindulių terapija, atliekant jas naudojant Dermotherm įrangą. Tai dvi metodikos lieknėjimui, darančios šį prietaisą novatorišku: vakuuminis masažas intensyviam masažui ir infraraudonųjų spindulių šiluma (iki 45°) gerina kraujotaką ir padeda efektyviau skaidyti riebalus

Šiuo metu atliekant vakuuminio masažo procedūras naudojama speciali medicininė įranga, su kuria vakuuminio masažo procedūrą galima atlikti efektyviai ir neskausmingai.

Vakuuminio masažo indikacijos:

• I – II stadijos celiulitas ir vietinės riebalų sankaupos;

• Mialgijos, dermalgijos;

• Raumenų skausmai;

• Randai ir strijos;

• Paruošimas plastinėms operacijoms ir reabilitacija po jų (pvz, riebalų nusiurbimas);

• Odos atjauninimas.

Vakuuminio masažo kontraindikacijos:

• Gerybiniai ir piktybiniai augliai;

• Ūmios infekcinės ligos;

• Kraujagyslių sklerozė;

• Polinkis į trombozę, tromboflebitas, venų varikozė II-III stadijos;

• Traukuliai;

• Diabetas;

• Širdies yda ir kt.

10 Limfodrenažinių masažų kursas

Limfodrenažinis masažas yra saugiausia ir efektyviausia, unikali masažo technika, veikianti mūsų organizmo limfmazgius ir pačią limfinę sistemą. Limfa yra svarbi mūsų organizmo dalis, atsakinga už žmogaus gebėjimą pasipriešinti ligoms. Ji „perneša“ visus gyvybiškai svarbius skysčius organizme: vandenį, mineralus, amino rūgštis, medžiagų apykaitos produktus. Taigi, limfodrenažinis masažas leidžia pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, o tai padeda sumažinti patinimus ir esamas kraujosruvas. 

Limfodrenažinio masažo indikacijos

Limfodrenažinis masažas taikomas tiek terapiniais, tiek kosmetiniais tikslais. Limfodrenažinio masažo pagalba galite išspręsti tokias kosmetines problemas:

•     Sumažinti celiulitą ;
•     Atsikratyti riebalų pertekliaus;
•     Sumažinti patinimą ant veido, galūnių;
•     Pašalinti mėlynes ir maišus po akimis;
•     Pagreitinti kūno ląstelių regeneraciją;
•     Pašalinti nukarusią odą ;
•     Sumažinti odos raukšles;
•     Patobulinti ir ištaisyti figūros (kūno) kontūrus.

Medicinoje skiriamas limfodrenažinis masažas, siekiant pagerinti / ištaisyti tokias problemas:

•     Padidinti imunitetą;
•     Normalizuoti psichoemocinę sveikatą;
•     Sumažinti stresą;
•     Išgydyti varikozines venas;
•     Pagerinti limfos nutekėjimą;
•     Pašalinti tarpląstelinio skysčio perteklių;
•     Palaikyti kūną sveiką.

Limfodrenažinio masažo kontraindikacijos

Kaip ir bet kuri procedūra, limfodrenažinis masažas turi kontraindikacijų:

•     Tromboflebitas;
•     Trombozė
•     Sunkios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
•     Odos ligos;
•     Herpesas
•     Limfadenitas ir limfadenopatija;
•     Neuralgija;
•     Nudegimai ir kiti odos pažeidimai;
•     Paūmėję uždegiminiai procesai;
•     Vėžys;
•     Nėštumas.

Klasikinio nugaros ir pėdų masažų kursas

Stuburas ir nugara – žmogaus sveikatos pagrindas! Didžiausia laiko dalį mes praleidžiame sėdėdami (namuose, darbe, mokymo įstaigoje, automobilyje ir t.t).

Nuolatinis kūno pasyvumas neišvengiamai sukelia nugaros raumenų nuovargį bei įtampą. Nugaros masažas padeda sumažinti arba pašalinti skausmą, šalina nugaros raumenų įtampą, gerina kraujotaką. Atlikus masažą atsiranda lengvumo jausmas, padidėja darbingumas, pagerėja nuotaika. 

Nugaros masažo procedūra apima kaklo-apykaklės, juosmens bei priestuburinę sritis.

Klasikinis nugaros masažas veiksmingai šalina skausmus įvairiose nugaros srityse: pečiuose, juosmenyje ir kt. Taip pat jis atliekamas esant osteochondrozei, kaklo rezginio pažeidimams, sergant kvėpavimo organų, virškinimo trakto, širdies – kraujagyslių sistemos ligomis.

Masažo dėka pagerėja kraujotaka, sumažėja tinimai, suaktyvėja audinių regeneracijos procesai. Nervinių šaknelių, išeinančių iš nugaros smegenų, stimuliacijos dėka, normalizuojasi visų vidaus organų – širdies, kepenų, inkstų, skrandžio bei žarnyno veikla.

Nugaros masažo procedūra yra užbaigiama pėdų masažų.

Gydomasis pėdų masažas šalina raumeninę įtampą ir sąnarių skausmus bei padeda maksimaliai atsipalaiduoti ir atsikratyti streso. Darbo dienos pabaigoje, palepinkite sabe nugaros bei pėdų masažu, tai puiki relaksacijos bei sveikatinimo priemonė. Pado paviršiuje yra daugybė nervinių galūnių, kurios refleksiškai veikia bendrą organizmo būklę. Pėdų masažas kelia viso organizmo tonusą, nes masažuojant pėdas, veikiami refleksiniai taškai, jais energija perduodama visam organizmui, tai svarbu esant funkciniams sutrikimams. Veikiant refleksogeninius taškus, normalizuojasi vidaus organų veikla. Pėdų masažo metu dingsta bendras nuovargis, pagerėja kraujotaka, audinių mityba, pagreitėja medžiagų apykaitos produktų pasišalinimas. Pėdų masažas pagerina miegą, sumažina ar pašalina kojų patinimus. Atlikus minėtos procedūros kursą, sustiprėja imunitetas, stimuliuojama širdies – kraujagyslių bei nervų sistemos veikla, o tai sukelia kompleksinį organizmo sveikatinimo poveikį.

Procedūros indikacijos:

• Skausmai įvairiose nugaros srityse;
• Osteochondrozė;
• kaklo rezginio pažeidimai;
• sergant kvėpavimo organų, virškinimo trakto, širdies – kraujagyslių sistemos ligomis
• Galūnių susirgimai;
• Galvos skausmai;
• Aritmija
• Pykinimas;
• Streso bei nerimo būklė

Procedūros kontraindikacijos:

• Ūmūs ir lėtiniai susirgimai dekompensacijos stadijoje;
• Aukšta kūno temperatūra, traukuliai, kraujavimas; (o koks kraujavimas?)
• Chirurginio gydymo reikalaujantys susirgimai.

Masažas neatliekamas uždegimo, pūlinių ir grybelio pažeistose srityse. Šis masažas kategoriškai draudžiamas vėžiu sergantiems žmonėms, jei yra metastazių plitimo rizika. Atsargiai refleksoterapiją reikia taikyti nusilpusiems, pagyvenusiems žmonėms ar mažiems vaikams, nėštumo metu, esant persileidimo rizikai.